Вода для умывания. Какой водой умываться? Умывание водой
Как умываться Правильно? Питьевой водой!
Одна из самых важных составляющих вашего ухода за кожей лица – это умывание. И те мужчины, которые умываются хотя бы раз в день по утрам уже сами того не зная ухаживают за своей кожей лица.
Также как, например, люди которые не учились в автошколе, не знают, что пешеходы тоже являются участниками дорожного движения и обязаны соблюдать правила.
И как пешеходы, не знающие правил, рискуют нажить себе неприятности, так и мужчины, которые не соблюдают правила ухода за лицом, в результате расплатятся плохим состоянием своей кожи.
Поэтому прежде чем подбирать себе средства в домашний уход и прежде чем изучать этапы ухода за лицом, о которых говорится в мужских журналах, вам следует начать с основы, а именно с того, как правильно умываться.
Смотрите моё видео о том, как правильно умываться:
Плохое состояние кожи вошло в привычку
Многие сталкиваются с такой проблемой как сухость и стянутость кожи после умывания. Но проблема заключается в том, что многие мужчины даже не подозревают, что их кожа испытывает сухость или стянутость. Как же так получается?
Дело в том, что они живут с этим ощущением долгие годы и конечно перестали воспринимать это ощущение. Так же как мы перестаём замечать ощущение одежды, которую носим. Конечно же у такого мужчины возникает недоумение, а зачем нужны все эти изощрённые способы по уходу за лицом?
Причина сухости кожи – водопроводная вода
Причин сухости и стянутости кожи может быть несколько. Например, использование мыла или плохого геля для умывания или даже пены для бритья. Но очень часто причиной сухости и стянутости кожи является водопроводная вода, которая течёт из наших кранов.
Вы можете винить во всём вашу умывалку или пену для бритья, перепробовать десяток штук, а виновником при этом окажется вовсе не пенка, а вода которая течёт из вашего крана.
Конечно, если вы живёте где-нибудь в Германии или в другой стране, где воду очищают более гуманным способом, а не хлорированием, то конечно вы можете умываться обычной водопроводной водой и даже пить её из-под крана.
Но в наших условиях, если пить воду из-под крана, то до ухода за кожей лица можно и не дожить 🙂 А я знаю, что большинство из тех, кто читает эти строки, скорее всего находятся где-то на постсоветской территории, скорее всего в России или Украине.
Я думаю, многим известно, что даже воду для комнатных растений перед поливом рекомендуется отстаивать до суток, и рекомендации эти возникли не просто так.
Верный способ ускорить старение
Жёсткая хлорированная вода, которая течёт из наших кранов может вызывать сухость и стянутость кожи лица. А со временем постоянная сухость приводит к обезвоживанию кожи, преждевременному старению и соответственно появлению морщин.
Ещё совсем недавно у меня была дурная привычка постоянно умывать лицо. Я умывал лицо по 10 раз в день, просто для того, чтобы освежиться. Например, если я засиделся перед компьютером и мне нужно было сделать перерыв, то я шёл и умывался прохладной водой.
Естественно моя кожа была пересушенной и обезвоженной, что способствовало появлению продольных морщин на лбу и мимических морщин в уголках глаз. С которыми я конечно сейчас борюсь, но это уже совсем другая история 🙂
Решение – Умывайтесь питьевой водой
Для того, чтобы помочь вашей коже справиться с сухостью, необходимо прекратить умываться водой из-под крана и начать умываться водой питьевой. Вам подойдёт:
- Бутилированная вода
- Фильтрованная вода
- Родниковая вода или из вода источника
Если у вас есть на кухне обычный фильтр для воды в форме кувшина, то этой воды уже будет достаточно, чтобы начать умываться и ухаживать за лицом правильно.
Временные неудобства
Приняв решение умываться питьевой водой, вы сразу же столкнётесь с проблемой. Умываться водой из-под крана было удобно, а теперь вместо двух ладоней вам придётся умываться всего лишь одной. Потому что в одной руке у вас будет стакан, или бутылка с питьевой водой. Вы будете наливать её во вторую ладонь и уже этой ладонью умывать ваше лицо.
Но сложности вы будете испытывать только первое время. Лично я переучился на новую систему умывания всего за неделю.
Поначалу у меня была даже мысль повесить в ванной что-то типа дачного умывальника, в который я буду заливать чистую питьевую воду и ей умываться 🙂 Но я очень быстро переучился на новую систему и уже не мог понять, как же я жил без этого раньше.
Техника умывания одной ладонью (почти по дзен)
Правильную технику умывания в 3 простых шага можно посмотреть в этом ролике на 5:17:
- Наливаем воду в ладонь из стакана
- Умываем лицо от центра к периферии
- В завершение умывания промакиваем лицо полотенцем
Умывание в реальной жизни
Сложнее обстоят дела, когда вы вынуждены пользоваться средствами для бритья или гелями для умывания. В таком случае вам всё равно придётся умываться из-под крана, чтобы смыть с лица гель или пенку.
В такой ситуации после всех ваших дежурных процедур, необходимо умыться водой из-под крана, а потом сразу же смыть с лица водопроводную воду с помощью питьевой воды.
Описаная схема умывания представляет собой самую элементарную базу. Разумеется ежедневный уход за лицом включает в себя гораздо больше этапов. И эти этапы включают в себя и очищение лица, и тонизирование кожи, и нанесение крема для лица. Но подробнее об этих методах я расскажу уже в следующих видео.
Закрепление материала
Теперь для закрепления материала попробуем рассмотреть несколько конкретных жизненных ситуаций.
Ситуация #1 – Обычное утро
Утром вы встали, пошли бриться и чистить зубы. Всё ваше лицо измазано зубной пастой и пеной для бритья.
- Умываемся обычной водой
- Умываемся питьевой водой
- Промакиваем лицо полотенцем
Ситуация #2 – Обычный вечер
Вы приняли душ и помылись с головой.
- После душа умываем лицо питьевой водой
- Промакиваем лицо полотенцем
Ситуация #3 – Спортзал или Сауна
- Умываетесь питьевой водой из бутылки
- Промакиваете лицо полотенцем
Я тренируюсь рядом с домом, поэтому мне проще прийти домой и уже дома умыться питьевой водой.
Ситуация #4 – Жаркий летний день
Взмокший и взмыленный вы возвращаетесь домой, и:
- Смываете с лица пот питьевой водой
- Промакиваете лицо полотенцем
Выводы
Я думаю теперь все уже поняли – в любой непонятной ситуации умываемся питьевой водой и промакиваем лицо полотенцем. Именно промакиваем, а не трём или вытираем.
После того как вы освоили и уже уверенно практикуете эту технику, в уход можно подключать средство для очищения лица, тоник и при необходимости увлажняющий крем.
А как это сделать правильно, вы узнаете из следующих выпусков по мужскому уходу на сайте и YouTube канале Косметолога.нет
Что ещё полезного почитать:
Косметолога.нет
kosmetologa.net
Лучшее умывание водой
Каждая из нас, хоть один разочек, задумывалась над тем какой водой лучше умываться. Из под крана, минеральной, водой предназначенной для питья из бутылки или вообще начать практиковать умывание без неё, например при помощи мицелляров. Давайте вместе попробуем разобраться в этом вопросе.
И так, что такое вода в современном мире? Это источник жизни, пользы, свежести и красоты. Мы пьем ее для того что бы быть стройными, молодыми, с красивым и ровным цветом лица. Пьем как минимум два литра, для того чтобы токсины и вредности выводились из организма. С употреблением внутрь все более или менее понятно. Ее покупают в магазинах или заказывают на дом или офис. На ней написано, что она чистая питьевая, и химический состав на этикетке, как правило, присутствует.
С применением ее наружно возникают вопросы. Существует много мнений на этот счет. Но большинство врачей дерматологов и косметологов приходит к одним и тем же выводам. Это я не один раз слыша на консультациях, когда приходила со своей проблемой. А проблема меня сильно раздражала и печалила. Постоянное и обильное появление закрытых комедонов мучило меня много лет. Я долго не верила. Признаюсь скептически и даже со смехом относилась к этой рекомендации. Пока не решилась проверить, после консультации у врача дерматолога и косметолога в одном лице, который настойчиво мне рекомендовал начать это делать. Но все по порядку.
Лучшее умывание — это умывание мягкой водой
Первый и пожалуй самый главный совет, это умываться можно и нужно. Как минимум 2 раза в день. Дальше идет шквал рекомендаций. Конечно, не стоит забывать что все индивидуально. То что подходит Маше, может совершенно не подойти Даше. Главный секрет умывания водой состоит в том, что она должна быть мягкой. Тут уже по опыту скажу, без разницы от куда она, будь то из под крана, бутылки или родника, находящегося в экологически чистых районах. Умывание умягченной водой будет полезно для всех типов кожи. Сухую будет меньше сушить за счет отсутствия лишних примесей, например таких как известь. Мы все видели известковый налет в чайнике. Представьте себе что этот налет остается на коже. И если в чайник вы наливаете воду из бутылки, он появляется, позже, но все таки в большинстве случаев появляется через некоторое время. Жирной коже, тоже полезна мягенькая водица. Она не будет оседать в устьях пор и провоцировать воспаления. Так же банальное умягчение часто решает проблему появления комедонов и просянок. Это помогает иногда избежать больших трат на косметику. Чувствительный тип, так же будет вести себя намного лучше.
Примеси которые раздражали бы кожу теперь отсутствуют. Она становиться менее реактивной и начинает радовать вас ровным цветом. В общем первая неотложная помощь которую вы можете оказать своему лицу это начать кипятить воду и умываться ей. Это самый простой способ удаления из неё не желательных примесей, которые негативно влияют на кожные покровы. Поверьте даже вода из бутылки, а уж тем более из родника имеет жесткость. Меньше конечно, чем из под крана, но имеет. Про родниковую воду скажу отдельно, она может и чистая, приятная, но пока вы везете ее с источника домой и пока она стоит в ней размножаются микробы, что в свою очередь может послужить причиной раздражений, воспалений и дискомфорта. Самым простым и доступным способ умягчения будет кипячение. Для большего результата рекомендую предварительно отстоять и прогнать воду через фильтр.
Кипячение это самый быстрый способ сделать ее мягкой.
Про минералку. Знаю многие любят это делать, кому-то даже подходит и значительно улучшает внешний вид. Повторюсь, все индивидуально. Но опять-таки на взгляд некоторых врачей это не лучше чем обычная вода из под крана. Потому что в минералке есть соли, которые делают ее полезной для лечения. То есть на не постоянной основе, в профилактических или лечебных целях умываться ей можно. В санаториях или спа-центрах даже существуют процедуры под названием «орошение минеральной водой». Таким образом это является уже дополнительным уходом.
Применение различных средств для умывания типа пенки, гели, молочко, масла, мыло и так далее это уже выбор сугубо индивидуальный. Выбирайте, то что вам подходит, что помогает справиться с проблемой или поддержать ваш прекрасный вид.
Так что лучшее умывание водой, существует уже как минимум 5 тыс. лет. Просто не забывайте делать её мягкой. Будте прекрасны, вы этого достойны.
maski.info
Как правильно умываться утром и вечером
Как правильно умываться? Как кажется на первый взгляд — это глупый вопрос, но оказывается и здесь есть свои нюансы.
По утрам желательно умываться очищающимися кремами, которые предназначены для удаления отшелушившихся клеток и лишнего жира. Далее, лицо протирается тоником и втирается крем для дня.
Как правильно умываться водой
А вот, водные процедуры – самый легкий способ очищения кожи лица. Вода помогает избавиться от загрязнений, продуктов работы сальных желез, удаляет ороговевшие частички кожи.
- Умываться можно горячей водой (35-43 градусов).
- Теплой (25-35 градусов).
- Прохладной (18-25 градусов).
- Холодной (10-18 градусов).
- Температура воды зависит от типа вашей кожи.
Горячая вода. Она глубоко очищает жирную кожу и способствует приливу крови к ней. Но стоит учесть, что такое очищение не рекомендуется проводить более 2-3 раз в неделю, поскольку оно способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает работу жировых и потовых желез, при этом снижается тонус кожи.
Очищение кожи горячей водой нужно проводить перед сном, поскольку за ночь прилив крови к лицу проходит, а природная жировая смазка успевает восстановиться.
После такого умывания необходимо завершить процедуру обливанием холодной или прохладной водой.
Паровые ванны. Для наиболее глубокого очищения кожи (особенно увядшей и пористой) применяют паровые ванны.
В домашних условиях это делается следующим образом:
- воду нагревают до 60 градусов,
- выливают в миску,
- предварительно умыв лицо, накрывают голову полотенцем и наклоняются над паром.
Длительность этой процедуры всегда зависит от типа вашей кожи.
- Для сухой кожи показано продолжительность паровой ванны 3-4 минуты.
- Для нормальной – 5-6.
- Для жирной – 8-10 мин.
По мнению многих косметологов, чистку лица при помощи паровой ванны необходимо проводить дважды в неделю, при сухой коже – один раз в 2 месяца. На сухую кожу, перед использованием паровой ванны, наносят немного питательного крема.
Холодная или прохладная вода. Повысить тонус кожи поможет умывание холодной или прохладной водой. Такое умывание усиливает основное питание кожи, сужает поры и заметно уменьшает жирный блеск.
Однако частое умывание таким способом может вызвать сухость кожи, застойные явления, покраснения, синюшный оттенок кожи.
Контрастное умывание. Очень благотворное влияние на кожу имеет контрастное умывание.
- Сначала лицо умывают горячей водой (только горячей, а не теплой).
- Потом холодной (не прохладной!) и так повторить несколько раз.
- Заканчивать умывание обязательно нужно холодной водой.
Если на лице имеется множество расширенных капилляров, то умывание горячей водой и контрастное умывание вам противопоказано.
Видео:
Какой водой лучше умываться
Ведь для умывания подходит не любая вода. Какой же водой тогда лучше умываться?
Не рекомендуется использовать для умывания воду из водопровода, так как она слишком жесткая.
Поэтому, разумнее будет применение кипяченной воды или можно смягчить воду содой или борной кислотой: половинку чайной ложечки на литр водицы.
В случае сухости кожи, умываться все-же нужно только кипяченной водой, можно в неё добавить немного настоя своей травы. А вот для жирной кожи, в воду рекомендуют добавлять лимонный сок или соль: чайная ложка на литр воды.
Если вы используете мягкую воду для умывания, то не будет вреда от простого мыла, только намыливание лица необходимо делать один раз.
Видео:
Как правильно умываться льдом
Для сохранения упругости кожи, можно в утреннее и вечернее время умываться с помощью кубиков льда.
А как правильно умываться льдом, чтоб не было вреда — рассмотрим меры предосторожности:
- для такого умывания хватит одного кубика льда;
- для привыкания, процедуру стоит делать один раз в день, лучше вечером;
- касание кубиком льда должно быть быстрым и плавным, продолжительность сеанса не более 40-50 секунд;
- слушайте внимательно свою кожу, если всё хорошо, то переходите на умывание льдом 2 раза в день;
- в случае сухой кожи, процедуру можно делать через день.
Видео:
Как правильно умываться овсянкой
Здесь все просто, нужны помолотые овсяные хлопья и вода. А умывание овсянкой делается так:
- увлажнить лицо;
- в ладошку взять измельчённые овсяные хлопья и смочить их;
- кашицу нанести на лицо и круговыми движениями слегка помассировать кожу;
- смыть.
Видео:
P.S. Многие женщины стараются, как можно реже умываться водой, пользуясь разными косметическими средствами для снятия макияжа. Но все же от водных процедур нам никуда не деться.
Поэтому выбрав правильную температуру воды, в зависимости от вашей кожи, вы не только не навредите ей, но и улучшите ее внешний вид. Удачи!
www.blog-o-krasote.ru
Вода для умывания. Какой водой умываться?
Здравствуйте, читатели блога Все про женщин и мужчин! Когда вы выбираете и используете какое-нибудь косметическое средство, вы отталкиваетесь от какой-либо проблемы, которую с помощью этого средства хотите решить. Согласны? Думаю, да. Убрать морщины – одно средство, убрать круги под глазами — другое. И все мы, из-за инертности мышления, забываем, что у нас всех есть уникальное средство, которое поможет решить множество проблем, связанных с внешностью, да и со здоровьем в целом.
Конечно это ВОДА. Решила сузить тематику статьи, хотя тема воды и ее свойств очень и очень интересна, но не будет вписываться в идеологию блога. Тема «Вода для умывания» – все конкретно и понятно, не для всего тела, не для ванн, а конкретно для умывания. Почему так? Отвечаю: лицо видно всем и всегда, если вы не в парандже, и ему мы уделяем больше 50% всего времени, что тратим на всю себя любимую.
Немного слов о проблеме воды, которой мы умываемся и используем повседневно, чтобы усилить эффект значимости этого материала. Мой знакомый работал технологом в Мосводоканале. У него дома водопроводную воду используют только в унитазе.
Мне он говорил, что вода из-под крана – это коктейль ядов, проще сказать, чего нет в воде, чем перечислять все растворенные в ней химикаты. Неплохие отзывы человека, отвечающего за качество воды, не находите? Вода, которая доходит до нас с Вами, проходит чудовищную обработку, ее и водой уже назвать нельзя. Не разбираюсь я в этом, но скажу, ему поверила не сразу, поверила не на словах, а только когда увидела бидоны с водой в квартире.
Тогда, спросите Вы, какой водой умываться? Лучший вариант — это родниковая вода из естественного источника, расположенного вдалеке от промышленных зон и больших городов. Без вариантов. Многим, к сожалению, это недоступно, по разным причинам. Можно купить, иногда так и делаю, но знаете, промышленная обработка питьевой воды тоже не вызывает доверия. Хоть и питьевая, хоть и кучу полезных свойств указано на этикетки, но все же…
Остается только водопроводная. Использовать будем ее, обрабатывать в домашних условиях, а потом уже умываться. Единственный минус, по крайней мере для меня, это большие временные затраты, но когда вспоминаю, что это здоровье, моя внешность, моя красота… черт возьми!.. то сразу и время и возможности появляются «приготовить» воду.
Какой водой умываться? НЕ жесткой!
Жесткая вода, все слышали это понятие, но вот в правильном понимании это значения «плавают», обычно это словосочетание ассоциируется с плохой водой из-под крана, и в этом есть толика истины. Жесткость воде придает высокая в ней концентрация солей кальция и магния (солей жесткости). Не буду описывать, что да как, не в этом суть темы, но если интересно, то Гугл и Вики в помощь. Скажу только одно, применять жесткую воду для умывания нельзя.
Воду надо смягчать, т.е. убирать эти самые соли. Если вы уже решили отказаться от водопроводной воды, когда умываетесь (для начала), или хотя бы пересмотреть отношения ко всему, что связано с водопроводной водой, то читайте дальше, начинаем «готовить воду для умывания» и знакомимся со способами умягчения воды. Способ(ы) первый, технический, которым мы пользоваться не будем. А именно: электродиализ, катионирование, реагентное смягчение, обратный осмос – страшно? Мне да.
Способы смягчения воды в домашних условиях. Вода для умывания должна быть чистой от солей
- Обычное кипячение — около часа, потом дать воде отстояться
- Смягчение содой — четверть столовой ложки на стакан
- Миндальные отруби — одна столовая ложка на стакан
- Замораживание – заморозить, удалить непрозрачную центральную часть
- Смягчение лимонным соком – не проверяла, но не думаю, что стоит часто таким способом пользоваться
На этом остановимся, есть и другие, более «экзотические» способы, этих вполне достаточно. 1, 2, 4 способы используют максимально часто, и я в том числе. В общем как оказалось, не так страшен черт, как его малюют. Используйте комбинированный способ, чтоб уж наверняка.
Какой водой умываться? Теплой.
Если кто этого не знает, или же знает, но продолжает игнорировать или не предавать этому значения, то прочтите ниже, почему умываться теплой водой все же лучше, чем горячей или холодной. Кстати, этот вопрос был затронут в статье Первые морщины вокруг глаз, почитайте, возможно станет интересно.
Холодная вода.
Умывание холодной водой вызывает «интересную» для нас как читателей, и «нерадостную» как участников, цепочку последствий. А именно, происходит отлив крови из сосудов кожи, что ведет к обескровливанию кожных покровов и сужению сосудистой системы. Сужение сосудов вызывает задержку рабочей деятельности потовых и сальных желез, что в свою очередь способствует потери кожей эластичности. И это в итоги дает нам (то есть нашей/вашей коже) дряблость и сухость. Бледность, вялость кожи и, наконец, апогей – морщины! Как говориться, с чем боролись.
Может возникнуть вопрос: А как же закалка холодной водой? Дело в том, что мы закаливаем весь организм, а не одно лицо, и то, что полезно для него не обязательно полезно для кожи лица. Лицо и так подвергнуто постоянному влиянию окружающей среды, в большей степени нежели остальные участки, не стоит еще больше его «беспокоить».,
Горячая вода.
С умыванием горячей водой тоже не все радужно. Кончено, горячая вода гораздо лучше очищает от пыли и жировых наслоений, но расширяет поры, и тем самым понижает сопротивляемость кожи. Ежедневное умывание горячей водой приводит к расширению сосудов, застою крови в кожных покровах, что дает заметное покраснение щек и носа.
И это еще не все. Горячая вода расслабляет поверхностные мышцы, что в дальнейшем приводит к дряблости и, само собой, к морщинам (как избавиться от них читайте здесь)! Поэтому, ограничьте умывание горячей водой, но не отказывайтесь полностью, одного раза в неделю вполне достаточно.
Частое умывание холодной или горячей водой, а именно последствия от этого, сразу не заметны, а когда спохватываешься и понимаешь причину ухудшения внешности, то уже поздно! И начинаешь делать то, а чем я писала в начале статьи, — выбирать косметику.
Теперь давайте озвучим то, к чему мы шли, читая этот небольшой пост. Вопрос и тема, я напомню, Вода для умывания, какой водой умываться? Ответ: вода должна быть умягченной и теплой (комнатной температуры). Куда уж проще, и по-моему вполне разумно.
Делаем простое заключение. Умывание правильной водой даст нам не только здоровую и красивую кожу, но и позволит в дальнейшем серьезно сэкономить на косметических средствах.
С уважением, Янесса!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
wommenall.ru
Умываемся правильно
Умывание – основной способ очищения кожи и ее защиты от болезнетворных микробов, которые оседают на ней в течение дня. Очищение кожи тела и лица посредством умывания необходимо проводить минимум два раза в день, в зависимости от типа кожи.
Умывание тела
Для очищения кожи тела лучше всего подойдет душ умеренной температуры. Умываться холодной водой можно только если тело достаточно разогрето. Например, после утренней пробежки или зарядки. Холодная вода повысит тонус кожи, укрепит нервную систему, улучшит кровообращение, замедлит деятельность сальных и потовых желез.
В зависимости от вашго типа кожи регулируйте длительность умывания. Воздействие воды на сухую и чувствительную кожу более 15 минут приводит к перенасыщению влагой и разрушению клеток. Людям с жирной кожей тела можно находиться под душем подольше.
Ежедневное умывание лучше всего осуществлять без моющих средств. Исключением являются особо загрязненные части тела: шея, руки, подмышечные области, пах. Для их очистки следует применять нейтральные гели и пенки для душа. Если вы принимаете ванну или моетесь в бане, тогда используйте моющие средства для всего тела. Лучше всего использовать гели со скрабами для тела. Дело в том, что современные гели для душа оставляют на коже пленку, которая является причиной закупоривания пор, что становится помехой для естественного очищения желез. Гели-скрабы бережно очищают кожу не повреждая ее верхний слой. Такое средство очищения можно приготовить дома самостоятельно. Для этого добавьте во флакон с гелем натуральный молотый кофе.
При умывании обязательным условием является личная гигиена – мочалки, полотенца и прочие атрибуты должны использоваться только вами. Не забывайте промывать их горячей водой перед каждым использованием.
Умывание лица
На протяжении всего дня кожа лица подвергается влиянию внешних факторов, которые негативно сказываются на ее состоянии. Пыль, потовые выделения, омертвевшие клетки эпидермиса, использование косметики - все это засоряет поры кожи. Слой грязи, скопившийся на ней за день, вызывает раздражение, снижение тонуса и способствует размножению микробов.
Перед процедурой умывания необходимо:
- Тщательно вымыть руки
- Снять с лица косметику специальными средствами
Обычная вода не может справится со всеми загрязнениями, т.к. вода не растворяет жир, который постоянно выделяет кожа. Поэтому для умывания необходимы специальные средства как утром так и вечером. Если этого не делать, то следует ожидать появления прыщей и черных точек. Особенно это касается обладательниц комбинированной и жирной кожи.
Средства для умывания необходимо подбирать в соответствии с вашим типом кожи. Определить его, а также состояние кожи вам поможет косметолог. Умывание водопроводной водой может навредить коже лица. Содержащиеся в воде хлор и железо отрицательно скажутся на ее состоянии. Лучший способ очистить воду – кипячение. Если у вас нет на это времени воду можно смягчить, добавив в нее пол чайной ложки питьевой соды.
Температура воды для умывания может быть:
- 1Горячая Подходит для молодой и жирной кожи. Такая вода хорошо очищает кожу и способствует приливу крови, благодаря чему восстанавливается ее жировая смазка. Однако умываться горячей водой не рекомендуется чаще 1-2 раз в неделю, т.к. она расширяет поры лица и сосуды и усиливает работу сальных и потовых желез. После умывания горячей водой лицо ополаскивается холодной водой.
- 2Теплая Умывание теплой водой подходит для нормальной кожи. Однако не стоит постоянно использовать теплую воду, т.к. это может привести к расслаблению мышц кожи и понизить ее тонус.
- 3Холодная или прохладная Холодная вода укрепляет кожу, делает ее более выносливой. Но злоупотреблять ей также не стоит. Это может привести к сухости кожи, покраснению и появлению на ней синеватого оттенка.
Лучше всего использовать контрастное умывание, чередуя теплую и прохладную воду. Смена температуры улучшит питание кожи и активизирует ее кровообращение. Начинать контрастное умывание лучше с теплой воды, затем ополоснув лицо прохладной водой, после этого опять теплой и опять прохладной и т.д. Закончить умывание нужно прохладной водой.
*Людям с расширенными капиллярами не следует проводить данную процедуру, как и процедуру умывания горячей водой. Им рекомендуется использовать для умывания воду комнатной температуры.
Использование обычного мыла для умывания противопоказано: оно сушит кожу, становится причиной зуда, шелушения кожи и появления на ней преждевременных морщин. Лучше использовать специальные кремы и эмульсии, предназначенные для умывания лица.
Для обладателей жирной кожи лица существует еще один способ умывания – умывание льдом. Эта защищает кожу от морщин, тонизирует и освежает ее. В зависимости от предпочтений вашей кожи, данную процедуру можно проводить от 2 до 4 раз в день. Она должна занимать не более 1 минуты, чтобы не переохладить кожу. Для данной процедуры достаточно одного кубика льда. При умывании льдом движения должны быть непрерывными и плавными, иначе можно повредить кожный покров.
Для любых типов кожи, особенно для проблемной и чувствительной подойдет умывание овсяными хлопьями. Рецепт очень простой: нужно взять перемолотые овсяные хлопья в руку, смешать их с небольшим количеством теплой воды из-под крана и массирующими движениями распределить полученную кашицу по поверхности лица.
Как часто мыть лицо?
- Нормальная кожа нуждается в умывании утром и вечером. По утрам можно снять с лица жир и мертвые клетки с помощью легкого очищающего крема или прохладной водой с использованием мягкого очищающего средства, затем протереть лицо тоником и нанести на кожу дневной крем, который защитит кожу в течение дня и восстановит ее баланс.
- Жирная кожа требует большего внимания к себе. В ее порах скапливается большое количество грязи и масла, из-за чего она выглядит жирной. Для такого типа кожи необходимы специальные моющие средства. Умывать жирную кожу нужно примерно 3 раза в день.
- Сухая кожа подвержена образованию морщин и шелушению из-за неправильного умывания. Утром такую кожу лучше вымыть прохладной водой, не используя очищающие средства, а затем увлажнить с помощью специального крема.
Читать дальше:
my-power.info
Полезная вода для умывания. | Житие мое
Вода для умывания
— не ждем милости от водопровода
Как бы не пытались нас убедить производители косметической продукции во вреде умывания водой, у них ничего не получится. Люди умывались и будут умываться. Ведь только эта простая процедура способна вырвать нас из цепких объятий Морфея утром.
Т. к. мы все знаем, что водопроводная вода малопригодна и для питья, и для умывания, значит, нужно воспользоваться той водой для умывания, которая нас и разбудит и поухаживает за нашей кожей.
Факт 1, о воде для умывания
Температуры воды
Температура воды для умывания играет большую роль в воздействии на кожу.
Холодная вода, вызывает кратковременное сужение сосудов, а при длительном использовании-это влечет за собой, ухудшение питания кожи.
Торможение кровообращения приводит к уменьшению выделения подкожного сала на поверхность кожи (а это снижает защиту кожи), что грозит потерей эластичности, сухостью и вялостью кожи!
Горячая вода, при постоянном применении, вызывает устойчивое расширение поверхностных кровеносных сосудов кожи и ослабление их стенок, что постепенно их разрушает. Кожа теряет эластичность и может проявиться купероз (сосудистые сеточки, паучки).
Плюс ко всему, горячая вода при умывании, вызывает расслабление поверхностных мышц лица, что приводит к дряблой коже и раннему появлению морщин.
Идеальная вода для умывания – слегка прохладная вода (комнатной температуры, около 20-24 гр.).
Прекрасно, если Вы периодически (1 раз в 6-7 дней) , будете делать зарядку для сосудов на лице, в виде контрастного умывания (прохладная — теплая вода, 7 циклов).
Факт 2, о воде для умывания
Мягкость воды
Смягчение — уберет агрессивное воздействие жесткой воды. Смягчения воды можно добиться если:
а) прокипятить воду
б) добавить в 1 л воды — 1 ч л сока лимона
в) добавить в 1 л воды — 1/4 ч л питьевой соды
г) добавить в 1 л воды — 1 ст л глицерина (это для жирной кожи)
или, просто воспользоваться очищенной водой через фильтр, либо купленной очищенной водой.
Итак, мы умылись мягкой водой комнатной температуры, а так хочется кожу еще и подпитать! Замечательно, заключительное ополаскивание, делаем очень питательной и полезной ароматической водой.
Ароматическая вода для умывания — вода с добавлением эфирных масел. Эфирные масла оказывают то же воздействие, что и растения, только более сильное. Доказано, что эфирные масла обладают питающим, обновляющим, омолаживающим, бактерицидным, противовоспалительными действием, успокаивают и улучшают настроение.
Царица Клеопатра, создавая свои чары и ухаживая за великолепным телом, интенсивно использовала ароматические вещества.
Вот и получается, что ароматическое умывание — это простой, но эффективный косметический метод, еще и дающий заряд бодрости. Он обеспечит красивый цвет лица, освежит и выровняет кожу, еще и предупредит появление головной боли.
Приготовление ароматической воды
Взять 2-4 капли эфирного масла, добавить в эмульгатор — 1/3 чайной ложки (меда, сыворотки, 40% спирта), добавить в 0,5 л воды (мы уже знаем какая она должна быть).
Закрыть глаза ( масло может действовать раздражающе на слизистую), и ополоснуть водой лицо, промокнуть полотенцем , и открыть глаза.
Какие эфирные масла можно взять?
Для питания, обновления и освежения кожи (все типы кожи)
Розовое дерево, роза, жасмин, сантал, нероли, найоли.
- Уход за вялой дряблой стареющей кожей – увеличение упругости, разглаживание кожи, омолаживание
Базилик, герань, жасмин, иланг-иланг, кедр, лаванда, ладан, лимон, мандарин, мирра, пальмароза, найоли, нероли, пачули, пихта, розмарин, роза, розовое дерево, сантал, фенхель.
Ладан, лимон, мандарин, мирра, нероли, петитгрейн, пихта, розовое дерево, сантал, роза.
Бергамот, имбирь, ветивер, розмарин, сантал.
- Уменьшает жировыделение
Кипарис, пальмароза, розмарин.
**Практическое применение**
Рекомендую, подготовить возможность ароматического умывания, с вечера. Это пригодится на тот случай, когда в голову полезут предательские мысли: «Ой, ароматическое умывание… Да, это хорошо, но это надо куда-то идти, что-то искать. Это так долго, умоюсь-ка я по-быстрому, водой из-под крана…»
А тут, раз и все под рукой все готово — разводи и умывайся, умывайся и получай удовольствие. Удовольствие от пользы, и от того, что ты такой предусмотрительный)
Итак, нам понадобится:
1. Емкость с очищенной водой (из фильтра, покупной или кипяченой) – 1 л.
Это может быть банка, или хорошо, если это будет какой-то красивый кувшинчик. Он доставит эстетическое удовольствие.
Половина воды уйдет на обычное первичное умывание, а вторая на умывание водой с эфирным маслом.
2. Небольшая широкая миска. Чтобы не умываться одной рукой, а другой лить воду из банки-можно налить пол-литра воды в мисочку, и там поплескаться.
3. Флакончик с выбранным эфирным маслом.
4. Чайная ложка – 1 шт.В эту ложку Вы наберете эмульгатор (мед, спирт 40%, сыворотку) и добавите эфирное масло.После смешивания эфирного масла с эмульгатором, добавите смесь в 0,5 л банку с налитой очищенной водой.5. Эмульгатор – маленькая баночка меда, либо спирта 40%. Если использовать сыворотку, решать Вам — достать ее с утра из холодильника, или поставить с вечера в ванную. Наверное, этот вариант эмульгатора — не для ленивых.
Последовательность процедуры умывания:
Умываемся половиной очищенной воды (из 1л банки), налив в миску, промываем глаза и наше любимое личико, просто водой:). Выливаем.
Набираем в чайную ложку подготовленный эмульгатор. Капаем в него эфирное масло. Содержимое чайной ложки отправляем в воду, находящуюся в банке, делаем несколько круговых движений ложкой, для размешивания. Выливаем в миску.
Закрываем глаза и бережно ополаскиваем лицо ароматной водой. Промокаем полотенцем, и утро уже доброе!!!
Вернуться на главную страницу
Хотите получать новые статьи на почту?
Понравилась статья? Поделись с друзьями, в Соц Сетях!>>>
Написать комментарий
zhitiemoe.com
Какая вода нужна для ухода за кожей? — Всё самое интересное!
Продолжаем раздел "Вода" и подраздел "Чистая вода" статьёй "Какая вода нужна для ухода за кожей?". Где поговорим про то, на что следует обратить внимание при выборе воды для косметологических целей. Постараемся говорить не слишком заумно, но интересно. Если что — пишите в комментарии, исправимся! Итак:
Какая вода нужна для ухода за кожей? Вода необходима для всех органов без исключения. В том числе и для кожи – при нехватке воды в организме полноценного увлажнения кожи одними лишь кремами просто не получится. Умывание проводится водой или водой со специальными косметическими средствами. Процедура умывания очищает кожу от декоративной косметики, жира и загрязнений. Умываться следует 2 раза в день-утром и вечером, учитывая при этом тип и возрастные особенности кожи, а также качество воды.
Таким образом, первый этап в уходе за кожей лица — очищение водой. Вроде так просто. Но вода бывает разной: холодная вода, горячая, теплая, водопроводная, дождевая, талая, мягкая, жесткая и пр. Все косметологи рекомендуют, независимо от типа кожи, умываться мягкой водой. К такой воде относятся — дождевая и талая. Однако, в связи с современными экологическими условиями талая и дождевая вода — не самый хороший выбор.
Первое, на что следует обратить внимание с точки зрения воды для ухода за кожей — это смягчение воды.
Смягчение воды устраняет агрессивное воздействие жесткой воды. Умягчения воды можно добиться если:
Итак, умываться стоит чистой, мягкой водой, без примесей и вредных солей. Лучше всего дистиллированная вода, или природная минеральная, однако можно использовать речную воду – только её нужно вскипятить (если вы, опять же, не боитесь того, что есть в современной воде).
Второе — это кислотность (рН) воды для умывания.
Один из важнейших показателей здоровья кожи — уровень ее кислотность. Или же, по-научному — рН (читается п-аш). рН отражает то, насколько вода является кислой или щелочной. Так, чем меньше рН, тем более вода кислая. Чем больше рН, тем более вода щелочная. Нейтральная вода — это рН 7.
Откуда получается кислотность кожи? Всё очень просто: сальные и потовые железы нашей кожи выделяют на ее поверхность различные вещества. Смешиваясь с отшелушенными клетками эпидермиса, эти вещества образуют на коже защитную пленку — липидный слой. И pH липидного слоя мы принимаем как pH кожи. pH не одинаков на разных участках тела. На коже головы он варьируется от 4 до 6, на коже верхней части тела от 5 до 5,5, на коже нижней части тела от 5,5 до 6, на ладонях от 6,2 до 6,5. У мужчин pH кожи, как правило, более кислый, чем у женщин.
Естественно, для ухода за кожей используется вода. Нужно учитывать, что вода, идущая из наших кранов, обладает не нейтральной реакцией, а, как правило, щелочной из-за наличия в ней хлора и прочих солей жёсткости. Поэтому вода для умывания должна быть либо дистиллированной, либо смягченной добавлением в нее натурального уксуса. То есть, рН воды должен быть кислым.
Сделать обычную водопроводную воду кислой можно несколькими способами:
- добавить в 1 л воды — 1 ч л сока лимона
- добавить в 1 л воды — ¼ ч л питьевой соды
- добавить в 1 л воды — 1 ст л глицерина (это для жирной кожи)
- или же просто воспользоваться системой обратного осмоса.
Кстати, обратите внимание: система обратного осмоса используется и для того, чтобы сделать воду мягкой, и для того, чтобы получить кислую реакцию воды.
Третье — температура воды при умывании.
Какая оптимальная температура температура воды для умывания? Холодная вода-сужает кровеносные сосуды и нарушает работу сальных желез, за счет чего уменьшается кровообращение кожи, и она становится бледной, вялой, морщинистой. Горячая вода-хорошо смывает загрязнения, но расширяет поры и делает мышцы слабее. Кожа становится дряблой.
А людям с расширенными капиллярами , умывание горячей водой вообще противопоказано. А если вы будете умываться такой водой еще и с мылом, то обезвожите и обезжирите кожу лица, спровоцируете застаивание крови в сосудах (что может привести к красным пятнам на щеках и на носу). Самое лучшее умывание, которое подойдет для людей с любой кожей — это умывание водой комнатной температуры.
Таким образом, для ухода за кожей нужна чистая мягкая вода комнатной температуры.
Удачи в уходе за кожей!
interesko.info
