6 мифов о воде, в которые пора перестать верить. Питьевая я вода
Минеральная артезианская вода «Я» с доставкой по Иванову и области
Пейте чистую артезианскую воду
всегда из новой бутылки
• Без залога за тару
• Доставим в удобное время
• Всегда новая бутылка*
Заказать воду
*В пищевой промышленности использование многоразовой пластиковой тары запрещено ГОСТ и САНПИН
Выбери свой подарок
При покупке минеральной воды «Я»
в бутыли 18,9 л вы получаете
скидку в размере 15%
При покупке в течение месяца 5 и более бутылей 18,9 л минеральной воды «Я» вы сохраняете скидку в размере 15% на весь следующий месяц!
*Акция проводится в период с 01.04.18 г. по 30.04.18 г. *Акция проводится в период с 01.04.18 г. по 30.04.18 г.
Почему одноразовая бутыль выгоднее?
У нас нет залога за тару. Бутылки не нужно возвращать.
Они в вашем распоряжении.
Безопасно для здоровья
В отличие от многоразовых, исключена возможность получить немытую или использованную 100 раз другими людьми бутыль. Она всегда новая.
Без вторсырья
При производстве тары используется только первичное сырье. Все бутылки проходят гигиеническую экспертизу.
Высокое качество
Бутыли можно использовать со стандартными кулерами и помпами. Они не сминаются.
Вода Минеральная «Я» 18,9 л
Вода Артезианская «Я» 18,9 л
Вода мягкая для кофе «Я» 18,9 л
• Вода минеральная ПРИРОДНАЯ питьевая столовая
• Добывается из подземного источника
• Минерализация 0,5 г/л
• Кальций в составе воды 30 – 70 мг/л
• Соответствует ГОСТ Р 54316 - 2011
• Насыщена минералами и микроэлементами, среди которых магний, кальций,
гидрокарбонаты, так необходимые организму
• Вода питьевая артезианская первой категории, озонированная
• Добывается из подземного источника
• Минерализация менее 0,5 г/л
• Жёсткость воды менее 3,0 мг-экв/л
• Соответствует ГОСТ 32220 – 2013
• Вода Артезианская первой категории
• Предназначена для питья и приготовлении пищи. Образование уровня накипи сведено до минимума.
• Вода питьевая из подземного источника, озонированная
• Жёсткость воды менее 0,7мг-экв/л
• Соответствует ГОСТ 32220 – 2013
• Использование специальных технологий, позволяющей снизить жесткость воды
• Улучшает вкус кофе, чая. Не образует накипь
Вода минеральная «Я» - 18,9 л
Вода артезианская «Я» - 18,9 л
Вода мягкая для кофе «Я» - 18,9 л
Вода Минеральная «Я» 6 л
Вода мягкая для кофе «Я» 5 л
Помпа для воды 19л
• Вода питьевая из подземного источника
• Минерализация 0,5 г/л
• Кальций в составе воды 30 – 70 мг/л
• Соответствует ГОСТ Р 54316 - 2011
• Насыщена минералами и микроэлементами, среди которых магний, кальций,
гидрокарбонаты, так необходимые организму
• Вода питьевая из подземного источника
• Артезианская минеральная озонированная вода
• Жёсткость воды менее 0,7мг-экв/л
• Соответствует ГОСТ 32220 – 2013
• Улучшает вкус кофе, не образует накипь, продлевает срок службы кофемашины
• Высота 220 мм
• Комплект: 3 трубки, заглушка
• Производство Россия
• Гарантия 24 месяца
Вода минеральная «Я» - 6 л
Вода мягкая для кофе «Я» - 5 л
Помпа для воды 19 л
Напитки на основе минеральной воды
и лимонады «Я» в ассортименте
Цены по запросу
Условия доставки
На следующий
день после заказа
Бесплатно
даже в Кохму
График бесплатной доставки воды в Ивановскую область
В удобное
для вас время
Оплата
при получении
Доставка осуществляется
с понедельника по субботу,
с 900 до 1800
Вы не платите за доставку, даже в отдаленные районы города и область
Для организаций - выделяем НДС.
При покупки от 10 бутылок скидка 10%
• Фурманов - вторник, пятница
• Приволжск, Плес - вторник
• Родники, Вичуга, Кинешма - среда, пятница.
• Шуя - среда,четверг
• Лежнево - среда
• Тейково - четверг
Просто укажите удобное время доставки в графе "адрес" и мы привезем воду без задержек
Оплата происходит при получении воды. У нас
всегда есть сдача
Где производится наша вода?
Высшая категория минеральных столовых вод
• Минеральная вода «Я» добывается с глубины более 90 метров из артезианской скважины №79943.
• Скважина и производственный цех по розливу воды расположены в экологически чистой зоне северной окраины заповедных Муромских лесов в районе деревни Эдон.
• В радиусе 40 км вокруг скважины и предприятия по производству воды «Я» нет промышленных объектов, крупных населенных пунктов и транспортных магистралей
Жесткий контроль качества
• Минеральная вода «Я» соответствует ГОСТ Р 51074 – 2003 (р.р.3;4, пункт 4.18.6) и Санитарным правилам и нормативам 2.3.2 1078 – 01, что подтверждено Сертификатом соответствия.
• На каждом этапе производства осуществляется жесткий контроль качества выпускаемой продукции, как в собственной лаборатории, так и органами Государственной санитарно – эпидемиологической службы.
Идеальный баланс минералов
Минерализация воды «Я» соответствует рекомендациям ВОЗ по качеству питьевой воды. Является олигоминеральной, то есть употребляется без каких –либо ограничений.
Превосходно утоляет жажду, стимулирует пищеварение. Используется, как основа для приготовления пищи и в качестве профилактического средства
Общая минерализация 0,2 – 0,5г/л, химический состав, мг/л: гидрокарбонаты 200 – 300, кальций 10 – 100, магний менее 50.
Почувствуйте разницу
с водой из-под крана
Забудьте про накипь в чайнике и кофемашине
Ощутите вкус привычных блюд приготовленных на воде «Я» по-новому
Утоляйте жажду кристально-чистой, сохранившей все минералы водой
Заметьте улучшение самочувствия и повышение работоспособности
Улучшите обменные процессы и нормализируйте свой вес
Хочу почувствовать разницу!
Награды и сертификаты
Природная вода «Я» неоднократно завоевывала различные награды, наивысшей из которых является золотая медаль и признание «Лучшей минеральной водой года» в Москве на IX международном профессиональном конкурсе минеральных вод.
Природная минеральная вода «Я» с доставкой
по городу Иваново и Ивановской области
xn-----6kcajcjf4cxbg3an8kpc.xn--p1ai
6 мифов о воде, в которые пора перестать верить
1. Надо выпивать восемь стаканов в день
Формула восьми стаканов кочует из журнала в журнал. Это до абсурда упрощённое правило, опубликованное в зарубежной прессе ещё в 1945 году, предполагает, что потреблённая (в том числе вместе с продуктами питания) за сутки жидкость будет эквивалентна примерно двум литрам воды. Воду можно потреблять в любом виде: в супе, соках, овощах и фруктах, чае. Но фразу «выпивайте восемь стаканов воды в день» воспринимают буквально.
Два литра — средняя величина, подходящая для здорового взрослого человека, не занимающегося физическим трудом. Мужчинам и женщинам, спортсменам и офисным работникам, жителям холодных и жарких стран требуется разное количество воды.
Лучше всего ориентироваться на жажду. Хотите пить — пейте. Главное — восполнить потери воды, обеспечивающей обмен веществ, что особенно важно для страдающих лишним весом. Учёные из индийского медицинского колледжа в Нави Мумбаи провели исследование на группе людей 18–23 лет, которые в течение восьми недель выпивали по пол-литра воды три раза в день: перед завтраком, обедом и ужином. По окончании эксперимента вес испытуемых снизился.
Пить воду в чистом виде тоже полезно. В отличие от соков, кофе или молока, вода не содержит кофеина, жиров, углеводов и других веществ, способных навредить организму при неумеренном употреблении.
В 2010 году исследователи установили, что питьё воды перед едой сокращает потребление калорий.
2. Нужно пить бутилированную воду
Это заблуждение поддерживается вполне объективными данными о низком качестве водопроводной воды в разных городах России. Но если из-под крана течёт соответствующая санитарным нормам вода, её можно пить. Правда, проверить это можно только в лаборатории, поэтому водопроводную лучше фильтровать и кипятить.
Производители выпускают в бутылках питьевую и минеральную воду, причём это может быть та же жидкость, что льётся из-под крана, только дороже. А минеральная вода бывает ещё и лечебной — такую нельзя пить без специальных рекомендаций и ограничений.
3. Пить во время еды вредно
Забавно, но так говорят люди, убеждённые в пользе супов и вреде есть хлеб всухомятку. На самом деле, запивая пищу водой, мы помогаем желудку усваивать съеденное.
4. Пить во время тренировки вредно
Старые советские физкультурники иногда говорят, что выпитая во время тренировки жидкость увеличивает объём крови, заставляя сердце совершать больше усилий при работе. В действительности всё ровно наоборот. При потере жидкости кровь становится гуще. Это и затрудняет работу сердечной мышцы. Диетологи и тренеры советуют пить в любое время тренировки, а также до и после нее. Главное — не пить слишком много, но об этом ниже.
5. Нельзя пить слишком много
Это утверждение — миф наполовину. Тезис о том, что обильное питьё мешает похудеть, не имеет под собой научных оснований, ведь мы помним, что вода обеспечивает наш метаболизм. Избыток воды выводится из организма естественными путями. Если организму свойственно копить жидкость, обратитесь к врачу.
Чтобы нанести организму вред водой, нужно выпить её очень много, возможно даже против воли. Учёные из Института нейрофизиологии и психического здоровья в Мельбурне утверждают, что при потреблении воды сверх нормы в мозгу человека включается механизм, подавляющий глотательный рефлекс.
Более трёх литров в течение часа пить крайне не рекомендуется, особенно спортсменам. Во время тренировки из организма удаляется натрий. Его недостаток при потреблении воды приводит к гипонатриемии, при которой жидкость не выводится из организма, а накапливается в клетках.
6. Обильное питьё помогает в борьбе с ОРВИ и при похмелье
Многие знают, что во время простудного заболевания нужно пить много воды, но не все понимают, зачем. Сама по себе вода не лечит грипп и ОРВИ. Она восполняет потерянную во время болезни жидкость, что тоже важно.
При похмелье вода нужна ровно по этим же причинам. Алкоголь интенсивно выводит жидкость из организма, поэтому нам надо её восполнить. Польза народного средства от похмелья — рассола — подтверждена научными данными. Соль, содержащаяся в рассоле, помогает восполнить потерю натрия. Главное — не переборщить.
lifehacker.ru
Какую воду пить? Лучшая вода.
Ты просто не пьешь воду. Но как же? Скажешь ты мне, я ведь пью: чай, кофе, соки, лимонады и другие жидкости. Это не вода, скорее еда. Потому что прежде, чем воде из чая или кофе попасть в клетку, организму нужно много сил потратить на её усвоение. А потом еще вывести вредные вещества, содержащиеся в напитках. Например: Чашка кофе (100гр) выведет из организма 120гр воды вот так и происходит дополнительное обезвоживание.
Известный факт — вода для нашего организма жизненно необходима. Ведь тело человека состоит из воды от 60-80 %. Значит, вода оказывает большое влияние на наш организм. И мне захотелось разобраться какую, тогда воду лучше пить.
Теперь разберемся, какую воду мы пьем:
— водопроводная вода не подходит для питья всем известно. Чтобы её можно было пить, что мы делаем? Кипятим или очищаем фильтром. Я раньше пил кипяченую воду. Хочу сказать, что такая вода имеет низкое качество и вкус у нее отвратительный. К тому же хлор, который находится в воде при кипячение видоизменяется и превращается в токсичные для организма вещества. Одним словом такую воду не стоит пить.
— артезианская вода. Такую воду добывают из скважин. Чем глубже скважина, чем качественнее вода. Хотя не всегда, много зависит от местности. Такую воду я пил несколько раз. Мало, что могу про нее сказать. Обычно такая надпись часто встречается на бутылках с водой.
— колодезная вода. Крайне редко встречается хорошего качества. Обычно имеет высокую жесткость и не подходит для питья. Долго жил в частном доме, где у нас была колодезная вода. Вкус у нее был плохой, так как вода содержала много солей.
— фильтрованная водопроводная вода намного лучше кипяченой. Многое зависит от системы очистки. Углубляться не хочу, скажу одно, что я много воды попробовал из разных фильтров, свой выбор остановил на фильтре с системой обратного осмоса. Такая вода очень мягкая и вкусная, ее приятно пить. Такую воду пил на протяжении 1,5 лет и чувствовал себя отлично.
— бутилированная вода не всегда хорошего качества. Главный минус такой воды, что встречается много подделок, когда вместо артезианской воды в бутылки льют непонятно что. И вещества, которыми обрабатывают бутылки для стерилизации и долгосрочного хранения наносят вред нашему организму. Кстати, сам пластик из которого сделаны бутылки не безопасен.Не рекомендую оставлять бутылки с водой на солнце, а потом пить эту воду (это касается водителей, у кого вода часто лежит в машине летом). Надо найти ту самую, которая будет максимально мягкой. Я в течение 2х лет пил бутилированную воду. Постоянно экспериментировал с разными марками. Но удовлетворение так и не получил от нее. Скоро сделаю видео-обзор бутилированной воды.
— талая вода это структурированная вода. Она отличная альтернатива воде из бутылок. Я на ночь замораживал фильтрованную воду и весь следующий день пил талую воду. Один минус – забываю готовить её себе. Я пью такую воду давно, но периодами. В основном зимой соблюдаю такой режим питья. Талая вода прекрасно пьется и насыщает организм.
— минеральная вода – это лечебная вода. Пить такую воду необходимо курсами и под присмотром специалистов. Что продают в бутылках далеко не минеральная вода. Этим летом был на источнике в Горячем ключе, вот там я впервые попробовал настоящую «минералку» и почувствовал разницу.Воду с минерального источника никак не сохранить, вся полезная структура воды быстро разрушается. И когда мы покупаем в магазине бутылку с «минералкой», то это только минеральные соли с водой.
-родниковая вода самая идеальная. Ведь природа – это совершенный фильтр, проходя через слои земли, такая вода очищается и насыщается различными микроэлементами. Лучше всего пить родниковую воду, которая находиться подальше от города. Я с лета 2015 года пью только родниковую воду. Такая вода очень вкусная. Про родниковую воду напишу отдельную статью.
— «живая» вода или еще ее называют щелочной. Недавно для себя открыл «живую» воду. Сделать такую воду можно в домашних условиях специальным прибором. Главное преимущество такой чудо-воды – это способность ощелачивать наш организм. Так как большинство переработанных продуктов закисляет наше тело, а это приводит к болезням и преждевременному старению. О щелочной воде будет отдельная статья. Следите за рассылкой. Я поделюсь своим впечатлением о живой воде и расскажу, как её готовлю.
Подведу маленький итог, в такой большой теме. Идеальна для питья это родниковая вода, но найти ее сложно. Остается пить либо воду из бутылок или поставить хороший фильтр для воды. Фильтр на мой взгляд более практичный вариант.
Мой совет вам друзья, не забывайте пить воду. Выработайте привычку брать воду с собой. Ведь вода это один из факторов здоровья и молодости.
fitnessfruit.ru
Какую воду пить? Рекомендации по очистке и качеству
Содержание статьи
В современной жизни становится все больше неразрешенных вопросов, которые напрямую влияют на здоровье. Что чаще всего употребляют люди? Конечно же, воду. Ее на Земле невероятно большое количество, хотя и пить можно всего лишь тот немногий процент пресной жидкости. И все же столь малые в масштабах всей планеты объемы можно подразделить на несколько видов. Так какую воду можно употреблять?
Вода может быть сырой и кипяченой. Сырая вода подразделяется на артезианскую, водопроводную, бутилированную или родниковую. Мнения «народных целителей», ученых и обычных людей разделяются. Одни говорят, что лучше пить обычную сырую воду, другие говорят, что только в кипяченой воде есть польза. Давайте разберемся с тем, что именно можно и нужно употреблять человеку.
Разрушая мифы о воде
Про пользу кипяченой воды говорили десятилетиями. В сырой воде могут находиться бактерии и микроорганизмы, вредные для здоровья человека. Лучше вскипятите воду и они не нанесут ущерба никому. Но что будет с водой? Это будет обычная жидкость, приятная для питья, но не более того. Использование кипяченой воды вряд ли положительно скажется на состоянии здоровья. Опытные люди называют кипяченую воду мертвой водой. Ведь и правда, в ней не остается ничего полезного. Пусть температура воды сохраняется в пределах 100 градусов около 3-5 минут. Все минералы, растворенные в ней, выпадут в осадок, называемый накипью. Так польза обращается в проблему: вода не дает полезных минералов, а чайник придется чистить. Справедливости ради отметим, что воду можно нагревать до 100 градусов, но избежать накипи можно, если выключить чайник сразу же, как только вода закипает. Этот способ полезен тем, что сохраняет минералы растворенными в воде, тогда как большинство вредных бактерий погибает.
Но ведь гибнут и полезные микроорганизмы. Что же делать, пить сырую воду? Настаивать на этом нельзя, но ведь именно сырая вода имеет такую структуру, которая придает клеткам человеческого тела молодость. Как бы странно это ни звучало, но если пить сырую воду, не подвергнутую кипячению, можно добиться приятного эффекта, который в иных случаях достигается при применении дорогостоящих кремов.
Лучше ли пить сырую воду, решает каждый сам. Организмы людей индивидуальны. И если одному полезна сырая вода, то другой может и не принять ее. Таким образом, чтобы понять, подходит ли вода организму, нужно опытным путем проверить это. Главное, знать какое количество воды надо пить.
Сколько воды стоит пить?
Количество воды – это отдельный разговор. Оно может быть большим или малым, ведь необязательно придерживаться классического правила, когда в день нужно употреблять около двух литров жидкости. Сегодня ученые пытаются доказать, что количество воды не зависит даже от объема тела человека. Существуют достаточно полные люди, которые пьют меньше двух литров воды в сутки и им этого хватает. Но сколько воды лучше пить: много или мало?
Рассмотрим два случая, когда различное количество жидкости употребляется летом и зимой. Стоит, наверное, обратить внимание, что зимой животные пьют воды ничуть не меньше, чем летом. Люди же зимой почти не пьют воды. И это неправильно. Зимой лучше пить воды столько же, сколько и летом. Почти неконтролируемое ограничение по количеству выпитой жидкости может привести к обезвоживанию и заметному падению иммунитета. Зимой и весной важно не столько пить витамины, сколько употреблять достаточное количество воды. Это логично.
Вредная температура
Давайте же определимся, что за воду надо пить. Ведь есть еще несколько параметров, до этого момента не указанных. Например, температура. Говоря о количестве воды, лучше не забывать про то, теплую или холодную воду вливает в себя человек. Летом, когда хочется холодного, многие готовы глотать лед, а вот зимой горячую чашку нельзя вырвать из рук. И то, и другое вредно. Удивлены?
Смотреть документальный видео фильм: Какую воду пить?
Холодная вода сказывается на желудке крайне отрицательно. Низкая температура приводит к застыванию пищевода и гортани, может привести к спазмам, что в свою очередь является причиной более серьезных болезней ЖКТ. Злоупотреблять холодной водой не стоит. Температура может быть низкой, но не критически низкой. Достаточно охладить воду до 18-20 градусов, чтобы оценить ее приятную прохладу.
Любители горячего чая вряд ли скажут, что высокая температура на них плохо влияет. Давайте посмотрим, правда ли это. Температура в желудке человека выше, чем его средняя температура тела, и составляет около 40 градусов. При такой температуре проходит большинство процессов распада и образования веществ. Попадание горячего чая в желудок (а пока тот пройдет по пищеводу, он все равно слегка остынет) приводит к повышению температуры не только в самом желудке, но и в ближайших органах. Конечно, это не критично, но если греться большими объемами горячего чая, то повреждения слизистой желудка гарантированы.
Вода – это умеренность. Умеренный объем и умеренная температура. Обеззараживание температурой, не доходящей до 100 градусов. А вот выбирать, какой вид воды пить, артезианскую или родниковую, бутилированную или водопроводную, нужно самостоятельно. Благодаря разнообразию воды, включая минеральную воду, любой человек может выбрать себе наиболее подходящий вид жидкости. Поэтому пейте воду, соблюдайте все нормы и здоровье всегда будет крепким.
Вконтакте
Google+
voday.ru
Что случится, если 30 дней пить только воду
Чистая вода - это первейшая медицина
Всем известно, что вода - это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего.
Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив.
Мы тоже пьем, сравнивая себя с цветком, но мы очень часто заменяем воду: газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого любимую вкусную дозу любимого пива и т. д.
Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде, не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня — только лишь поменяем все льющееся на воду.
Первое что приходит на ум — мы сэкономим денег. Да, это неоспоримый факт. Но что же более интересное, ценное для нашего организма, мы сможем получить?
1. Ваши творческие и умственные способности увеличатся.
По истечению 30 дней, по информации журнала Neuroscience (Нейробиология), ваш мозг удивит вас более быстрой реакцией. Как мозг нуждается в тоннах кислорода для эффективной работы, вода также является одним из сильнейших ускорителей его работоспособности. Результатом будет улучшенная сосредоточенность и более быстрое и четкое мышление. 8 -10 стаканов воды в день улучшат ваши когнитивные способности на целых 30%.
2. Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников
Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Это увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает ее в тонусе. Для получения такого эффекта вы должны пить только чистую воду.
Из статьи журнала Daily Mail: 42-летней матери удалось выглядеть на 10 лет моложе после 30 дней употребления только воды. Что любопытно, для нее поводом пить только воду послужили вечные головные боли и плохое пищеварение. Она начала пить около 3-х литров воды ежедневно и была просто ошеломлена. Вечно гудящая голова и проблема с пищеварением сгинули в лета. Плюс к этому, в виде бонуса, внешне она скинула около 10 лет возраста. Неплохо, не правда?
Давая интервью она сказала: «Я искренне не верила, что может быть такой результат. Я смотрю на себя в зеркало - и вижу другую женщину. Темные круги вокруг глаз исчезли. Моя кожа настолько посвежела, что стала такой, какой я ее помню, когда была подростком. Просто удивительное преобразование случилось со мной… Я чувствую себя стройнее и здоровее, и что в этом действительно интересно, что единственное, что я изменила - это начала пить воду».
3. Ваш иммунитет покажет мускулы
Словацкая пословица: «Чистая вода - это первейшая медицина»
Это не преувеличение! Вода работает как катализатор для возобновления оптимальных функций организма. Разумное употребление воды поддерживает производительность ваших печени и почек на правильном уровне. Именно эти органы ответственны за удаление токсичных веществ, отходов и солей из вашей крови.
Так что, по утверждениям исследователей в этой области, у нас стабилизируется pH баланс, снижается уровень образования камней в почках и организм становится меньше подвержен головным и другим болям.
4. Ваше сердце станет здоровее
Вода помогает вашему сердцу стать более здоровым - уменьшается угроза сердечного приступа, так как кровь становится жиже и снижается кровяное давление.
Стакан воды за час перед сном поможет предотвратить сердечный приступ и инсульт. Всего лишь один стакан обеспечит более легкую доставку кислорода вашему сердцу и другим органам.
5. Ваши кости станут крепче
Вода помогает восстановить хрящи. Ваши суставы смогут двигаться более плавно, и как результат, повреждения суставов, вызванных нагрузкой на них, станут меньше.
6. Какая-то часть ненавистного подкожного жира скажет вам до свидания
Когда вы пьете только воду в течение 30 дней, ваше тело выводит вредные токсины и шлаки из жизненно важных органов. Это сделает тело чище и переключит его на «срезку» жира с живота.
Вначале ваш вес немного вырастет, из-за того, что тело начнет аккумулировать нежданно -негаданно появившуюся воду в таком количестве. Но, спустя некоторое время, организм перестроится на новый лад. Вода также начнет действовать, как подавитель голода. Вы начнете потреблять меньше калорий и худеть, потому как вода начнет вымывать ваш организм, очищая тело и снижая голод.
Андреа Н. Джанкола, представитель Академии питания и диетологии, советует пить один или два стакана питьевой вода перед едой - это поможет вашему пищеварению и не даст вам съесть больше реально необходимого объема еды. Делайте это регулярно.
7. Ваш метаболизм улучшится.
Исследования показывают, что постоянное употребление питьевой воды стимулирует обмен веществ. Уровень метаболизма поднимется на 24 %, если пить поллитра воды по утрам после пробуждения.
А чем важен метаболизм? Правильно — он ответственен за проведение химических реакций в нашем организме, которые поддерживают в нас жизнь. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
