Чем полезна морская вода? Польза морской воды
Чем полезна морская вода
Чем богата морская вода?
Морская вода только называется водой. На самом деле это крепкий рассол из солей и минералов. Больше всего в море содержится поваренной соли, это примерно 27 граммов соли на литр. По этой причине она имеет солоноватый вкус. А вот горечь ей придают магний и калий. В меньшей дозе в морской воде растворено ещё множество различный химических соединений: кальций и железо, барий и хром, йод и хлор, серебро и золото. Помимо минеральных солей она содержит в себе все атмосферные газы.
Как косметолог
Благодаря своему составу вода питает и укрепляет не только кожу, но и волосы и ногти. Врачи рекомендуют не принимать душ сразу после купания в море, а оставить все питательные вещества моря ещё на несколько часов. Все мы наблюдали за тем, как портятся от моря волосы. Но это только на первый взгляд. На самом деле теряет вид прическа, а волосы впитывая соли и минералы, становятся крепче и сильнее. Ногти, напитавшись калия и магния, перестанут слоиться и ломаться.
Под воздействием минералов и солей на нашей коже заживляются различные прыщики и ранки. Очищаются поры, выводятся вредные вещества и происходит общее очищение организма. После морских процедур кожа станет упругой и подтянутой.
Как массажист
Когда вы заходите в море, то сразу чувствуете озноб. Происходит сужение кровеносных сосудов и приток крови к внутренним органам. Через пару минут кожа охлаждается и происходит обратная реакция — отток крови от внутренних органов и расширение капилляров. Таким образом под воздействием температуры воды происходит гимнастика сердечно-сосудистой системы.
Если лечь на берег у моря, то волны, прокатываясь по вашему телу, сделают прекрасный гидромассаж кожи.
Для тех, кто не любит купания, будут полезны прогулки по бережку. Песок и мелкие камушки отлично массажируют ступни ног. Ноги отдохнут от обуви, снимется усталость и напряжение. А теплый песок не только забирает отрицательную энергию, но и великолепно прогревает суставы.
Как лекарь
Сидя на берегу, всматривайтесь в даль морского горизонта. Это отличная тренировка для глаз. Не зря у моряков отличное зрение.
Чем ближе к морской воде, тем больше воздух насыщен йодом. А он, как известно, просто необходим для нормальной работы щитовидной железы. Каждый глоток морского воздуха насыщен целебной водной смесью полезных веществ. Их с жадностью поглотит ваша ослабленная щитовидная железа. Очень скоро вы почувствуете, как стало легче дышать, нормализуется сон, уйдет бессонница, улучшится настроение.
Магний укрепляет иммунитет, бром успокаивает нервную систему. Проведя 10 дней на лазурном берегу моря, вы проститесь с простудными заболеваниями на целый год.
При хронических стрессах и переутомляемости, а также для укрепления сосудов и при болях в суставах врачи рекомендуют обертывания грязью и водорослями.
Морская вода незаменимое лекарство при рините. Полоскание носа и горла чистой прозрачной водичкой продезинфицирует слизистую и насытит её такими необходимыми солями как йод, бром, магний.
Купания в море усиливают обменные процессы, вы теряете больше энергии, чем обычно. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть.
При принятии морских ванн происходит активизация циркуляции крови, увеличивается количество красных телец и нормализуется сердечный ритм. Это отличное закаливающее средство для тех, у кого скачет давление.
Йод и натрий понижают холестерин в крови. А йод активизирует работу мозга и способствуют развитию памяти. Для школьников, студентов и людей, которые занимаются умственным трудом, просто необходима десятидневная разрядка у моря.
Вкусно и без калорийМало ем, но не худею 10 причин почему вес стоит на месте при минимальном рационе.Накопление в организме полезных веществ благотворно действует на суставы, а также на эндокринную, нервную, иммунную и дыхательную системы.
Противопоказания
При всех своих плюсах у моря есть и противопоказания. Врачи предостерегают, что талассотерапия может быть опасна для онкобольных и людей, страдающих инфекционными заболеваниями, а также для страдающих аллергией на йод.
Если по какой либо причине вы не смогли насладиться водными процедурами на море, то набраться здоровья и подлечить себя можно не выходя из дома. Для этого нужно в соседней аптеке купить морскую соль или медицинскую глину.
Узнайте Рецепты лечебных ванн с морской солью и наслаждайтесь водными процедурами в домашних условиях.
Как подобрать купальник по фигуреКак сохранить загарЭфирные масла от растяжек и целлюлитаМифы про целлюлит
lovely-ledy.ru
Польза морской воды | Всё о воде
Морская вода – источник молодостиКаждый из нас стремится забросить все дела, выбраться из города и почувствовать уединение и слияние с природой.
Морской прибой с теплыми волнами, белая пена, бьющаяся о мелкую гальку, яркое солнце и тонкий звук птичьего пения,- вот истинное наслаждение и романтика. Поистине, море дает человеку не только наслаждение, но и оздоровляющий комплекс для души и тела; так что, совместить одно с другим, это получить полное удовольствие во всем.
С давних времен люди знают, что морская вода дает человеку вторую жизнь. Ведь волны дают легкий массаж телу, улучшают работу сердцебиения и обогащают кислородом организм. Именно поэтому, кардиологи рекомендуют посещение моря всем людям, как для профилактики, так и для лечения. Польза морской воды призвана во всем мире, поэтому во многих курортах практикуется применение морских ванн, благодаря которым повышается жизненный тонус, укрепляется защита всего организма, а так же укрепляется циркуляция крови.
Соленая вода имеет неисчерпаемую пользу, так как в ней много отрицательных ионов, и они борются с нейтрализующим избытком вредных веществ в организме. Благодаря такому процессу море дарует анти стрессовое воздействие и повышает снабжение полезных веществ в организме. Еще польза морской воды заключается и в наличие количества веществ, которые помогают восстановить обменный процесс и повысить эндокринную систему. Йод, которым насыщена морская вода, активизирует работу мозга и улучшает функции работы щитовидной железы. Любому больному человеку, который страдает лор-заболеваниями просто необходимо знать, что польза морской воды скрывается и в простом процессе полоскания горла и дыхании пара морской воды.
Полоскать рот соленой морской водой советуют и стоматологи. Специалисты по гигиене полости рта утверждают, что вода содержит много минеральных веществ, поэтому помогает сохранять зубы и придать им необходимое отбеливание. Правда, что бы эта процедура была эффективной надо убедиться, что вода чистая и не имеет помеси с другими веществами. Этой чудо водой лечат и ревматические недуги, а так же последствия псориаза и экзему.
Секрет пользы морской воды заключается в том, что в нее входят: йод, мышьяк, кальций, азот, калий, кремний, натрий, марганец, неон, фосфор, железо, никель, магний, медь, кислород, гелий и другие элементы. Человек поглощает все это богатство через капилляры и поры, тем самым омолаживает свой организм. Чем богаче состав соленой воды, тем быстрей и эффективней проходит процесс питания кожи. Насыщенная солями и минералами кожа становится эластичной, упругой и дарует человеку эффект листинга. В основном ее используют, люди с проблемной кожей ведь она уменьшает отечность, отшелушивает весь роговой слой и смывает с кожи поверхностно находящиеся на ней микробы.
На основе талассотерапии, полезный эффект соленой воды сохраняется и при обычном купании если вода прогрета в среднем от 20-25 С. Вода помогает выведению токсинов из организма и производит “антицеллюлитный” массаж тела, даря фигуре стройный стан. Хорошо если у вас есть возможность совместить купания в соленой воде со спортивными играми или посетить спортивный клуб, так организм быстрее избавиться от вредных веществ. Кстати, вещества, которым богаты морские волны и микрочастицы, сжигают жировые отложения, и бороться с проблемными пигментными пятнами. Купания в море, питательные ванночки и маски дарят вам красоту и стройность, ваш образ будет меняться прямо на глазах.
Так что если у вас есть возможность провести свой отпуск на море, не откладывайте его на потом, собирайте вещи, укладывайте их в автомобиль, а если с ним возникнут какие-либо проблемы, то вот сайт, который поможет их решить, а море подарит вам вторую жизнь и обогатит ваш организм полезными веществами. Каждый человек, который побывал на море, скажет вам, что такой отдых не только полезная поездка, но и незабываемые впечатления на всю жизнь.
sitewater.ru
Польза морской воды для здоровья человека
В летнее время тысячи людей едут на морское побережье не только ради
отдыха, но и в надежде поправить свое здоровье. О целебных свойствах
морской воды известно давно, однако иногда их преувеличивают. Как же
разобраться, что правда, а что вымысел.
Многие считают, что очень теплая морская вода значительно полезнее, чем прохладная. Это в корне не верно. Чтобы чувствовать себя уютно при купании, теплая вода, несомненно, лучше. А если вы преследуете цель подлечиться, оптимальная температура морской воды составит 20 – 23 градуса. Это обусловлено тем, что талассотерапия подразумевает перепад температур и максимум движений, причем двигаться вы будете активнее именно в прохладной воде. Согласно мнению врачей, при определенных заболеваниях показано купание в морской воде нужной температуры.
К примеру, при ожирении лучше купаться в холодной воде, так как это стимулирует обмен веществ в организме человека. А вот пациентам с сердечно - сосудистыми заболеваниями лучше предварительно посоветоваться с врачом, так как купание в морской воде разной температуры отражается на работе сердца по-разному. Купание в теплой воде учащает ритм сердечных сокращений, а в холодной, наоборот, замедляет. Замечено, что в воде, имеющей температуру более 24 градусов, быстро размножаются болезнетворные бактерии. В связи с этим, постарайтесь не заглатывать воду при купании и принимать после него душ.
Неверно мнение многих о том, что морская вода лечит, даже если ходить босиком по мелководью. Все-таки лучший вариант – отдыхать на море в пляжный сезон. Доказано, что для получения эффекта от водных процедур нужно минимум 10 -15 минут. За это время происходит адаптация организма купающегося к температурному режиму, открываются поры в коже и водно-солевой обмен начинает активно осуществляться.
Ни в коем случае не верьте утверждению: из-за того, что длительно сохраняясь на поверхности кожи, морская соль оказывает лечебное действие, поэтому ее лучше подольше не смывать. Конечно, воздействие морской воды продолжается еще до 20 минут после купания, но после этого лучше обмыться в пресной воде. Дело в том, что организм не только обогащается полезными веществами из морской воды, но и выделяет токсины из клеток кожи. Эти вредные вещества вместе с солью и потом сохраняются на коже, что может вызвать развитие дерматоза, если токсины попадают в небольшие ранки и ссадины.
У многих море в августе и начале осени ассоциируется со скоплениями медуз, толпами людей и грязью. Поэтому многие считают, что в это время лучше купаться в бассейнах с морской водой или принимать ванны с морской солью. Это не так, ведь доказано, что морская вода в бассейне только сутки сохраняет свои полезные качества. Необходимо каждый день менять воду в бассейне, чтобы сохранить эффект от морских купаний.
Не забывайте, что хлорирование воды снижает полезные свойства морской воды, а не только убивает патогенные микроорганизмы. За неимением лучшего принимать ванны с морской солью резонно только в домашних условиях, ведь ни в одной лаборатории невозможно досконально скопировать состав морской воды в искусственной среде. А еще нельзя сравнивать плавание в открытом море и прием ванны как оздоровительные процедуры – лечебные эффекты будут разные.
Не всегда от степени солености морской воды зависят ее полезные свойства. Медики советуют принимать морские ванны в морях с высоким содержанием соли исключительно узкопрофильным пациентам. Например, лечение водой Мертвого моря показано только людям, страдающим серьезными кожными заболеваниями. А вот не имеет противопоказаний и считается полезной для всех морская вода курортов Черного моря и баз отдыха Юрьевки Азовского моря, так как она обладает низкой соленостью (18 - 20 мг/л) и комфортным температурным режимом в летнее время.
medforce.ru
