Мед с водой – для похудения, Результат вызывает у всех изумление! Свойства медовой воды

Польза и вред медовой воды

Что это за напиток, который невероятно полезен для здоровья и готовится всего за несколько минут? Достаточно всего лишь размешать ложечку меда в стакане чистой сырой воды, и мы получим бесценный, полезный напиток. Что может быть проще?

Медовая вода – это просто идеальное начало дня. Это один из самых простых и доступных способов позаботиться о своем организме и правильно начать день. Почему это так? И почему этот напиток особенно полезно пить натощак?

Почему так полезна медовая вода?

Чудодейственность этого напитка заключается в том, что медовый раствор по своему составу очень схож с плазмой крови. Поэтому такую воду организм принимает очень легко и быстро. При этом происходит успешная борьба с гельминтами, которые присутствуют в желудочно-кишечном тракте. В результате чего приходят в норму функции пищеварения и внутренних органов.

Поступая дальше в кишечник, медовая вода налаживает микрофлору, «активно будит» его и запускает в работу. Помогает избавиться от токсинов, шлаков. Таким образом в организме происходит чистка вплоть до клеточного уровня.

Благодаря всем этим процессам укрепляется иммунитет организма, он становится более устойчивым к внешним негативным факторам.

Польза медовой воды неоценима и во время болезней. Особенно хорошо она помогает, если страдает дыхательная система. Состав напитка способен разжижать мокроту в легких и бронхах.

Состав напитка имеет свойство собирать воду, тем самым облегчает работу почек и мочевого пузыря. По этой причине такую водичку дают детям с диагнозом энурез.

Польза этого напитка значительно возрастает, если употреблять его натощак.

Какой мед лучше добавлять?

Чтобы медовая вода действительно стала для вас чудодейственной, нужно правильно выбрать для нее мед. Конечно, может подойти любой мед, который окажется под рукой.

Но правильнее выбирать медовые композиции в соответствии с вопросами здоровья, которые вы хотите решить. В этом случае медовая вода точно не насеет вам вред в виде аллергии, например, а польза ее только возрастет.

Итак:

Если вы хотите побороть воспалительные процессы в организме, то лучше всего взять мед с прополисом;
Если вы хотите наладить процессы, связанные с пищеварением, то подойдет мед с наличием в нем цветочной пыльцы. Это решит проблемы плохого аппетита, наладит работу кишечника, избавит от запоров;
Если у вас есть нарушения печени, то берите мед с маточным молочком. Этот ингредиент отлично воздействует на печень, особенно если употребить его натощак.

Как принимать?

Главным и обязательным условием для приема этого напитка является то, что пить его нужно натощак. Достаточно одного стакана водички, чтобы ваш организм получил необходимую дозу сахара с утра. Работоспособность при этом возрастает моментально. Такую воду лучше всего пить слегка теплую или комнатной температуры.

Просто зачерпните чайной ложкой мед из баночки, опустите ложку в стакан с сырой чистой водой и мешайте до тех пор, пока мед полностью не растворится.

Не стоит при приготовлении напитка использовать кипяченую воду, а также воду из-под крана. Польза напитка от такой воды понизится, а состав подобной воды способен нанести вред вашему организму. Вода должна быть именно сырой и очищенной через фильтр.

Нанести вред и снизить пользу напитка также способна какая-либо еда. Ничего не ешьте. Желательно, чтобы между употреблением медовой воды и завтраком прошло хотя бы минут 20.

Чтобы польза медовой воды стала ощутимой, и вы начали получать первые результаты, ее нужно пропить в течение месяца ежедневно.

Применение в целях похудения и косметических целях

Вы не ошибетесь, если попробуете использовать эту водичку в косметических целях.

Польза от такой водички будет, если проводить с ней умывание. Ее состав способен бороться с мелкими морщинками на лице, дать необходимое питание коже, наладить ее кровоснабжение. В результате кожа лица обретет гладкость и бархатистость.

Полезно совмещать прием этой целебной водички с диетой. В этом случае похудение будет проходить более эффективно. А чтобы польза напитка возросла еще больше, после того, как выпьете ее натощак, сделайте легкую зарядку, чтобы обменные процессы запустились еще активнее.

Однако эта водичка в виде косметики способна нанести вред коже, если у вас слабые капилляры. В этом случае откажитесь от подобных умываний.

Противопоказания

При всех своих полезных качествах этот напиток относят к аллергенам, потому что в нем содержатся продукты пчеловодства. Поэтому людям, имеющим аллергию на мед, медовую воду употреблять не рекомендуется. К сожалению, этой группе людей данный продукт способен нанести вред. Этот вред может проявиться в кожном зуде, тошноте, диарее, приступах астмы и головокружении.

Также быть осторожными с употреблением этого напитка стоит людям, у которых не в порядке поджелудочная железа. У меда есть способность раздражать этот орган. Положение осложняется еще и тем, что эту воду пить нужно натощак, что еще больше может повлиять на поджелудочную железу. Но таким людям можно пить медовую водичку в течение дня, и чтобы доза меда в день не превышала 1 столовую ложку.

siladiet.ru

полезные свойства и способы употребления

Медовая вода — отличное начало дня!

Польза медовой воды

Полезные свойства воды с медом широко используются в наше время для лечения многих болезней, например:

гастрита;
колита;
бронхита;
ларингита;
запоров;
насморка;
гепатита;
цирроза;
детского энуреза.

Медовая вода оказывает также следующее воздействие на организм человека:

противовирусное;
антимикробное;
противопаразитарное;
общеукрепляющее;
антидепрессивное;
противовоспалительное.

Природная вода содержит кислород и микроэлементы

Выпитая с утра натощак, она способствует расщеплению жировых запасов в организме. Подобное ее качество используется при составлении разнообразных диет для желающих сбросить лишний вес.

Иммуностимулирующее свойство меда сохраняется и в водном растворе, поэтому его часто используют при лечении различных простудных заболеваний и хронических болезнях.

Вода с медом по утрам – отличное глистогонное средство. Она создает неблагоприятные условия для паразитов, при которых их развитие прекращается и они погибают. Для этих целей используют 30% теплый раствор меда натощак.

Медовую воду с успехом применяют при лечении трофических язв и вялотекущих раневых процессов в качестве дезинфицирующего и ранозаживляющего средства.

Как принимать медовую воду?

Для здоровья полезна только сырая вода с медом. Кипяченая вода считается мертвой, так как при нагревании из нее улетучиваются кислород и азот, разрушаются ионно-молекулярные связи. Полезные для нашего организма микроэлементы, содержащиеся в «живой» природной воде, разрушаются и выпадают в осадок, откладываясь в виде накипи на стенках чайников.

Если выпить стакан кипяченой воды и сырой, то разница сразу почувствуется. Организм не обманешь и как бы нам ни твердили о пользе кипячения, со вкусом воды из родника не сравнится питье из чайника.

Немаловажна и температура напитка. Для того чтобы мед с водой хорошо усвоился и принес максимум пользы, нельзя подогревать его выше 40 градусов С. Однако и холодное питье не лучшим образом скажется на здоровье. Оптимальный вариант – теплая, комнатной температуры вода с медом. Именно такой напиток наиболее полезен для здоровья.

Интересный факт! Без воды человек может прожить не более 3 дней. Если за это время клетки тела не получат так необходимой им влаги, то в организме начнутся необратимые процессы.

Когда ее нужно пить?

От того, в какое время выпивается вода с медом, зависит ее польза для здоровья. Например, утренний прием способствует усилению обменных процессов и повышению тонуса. Вечерний – поможет расслабиться и подготовить организм к ночному отдыху.

Исследования показали следующую закономерность нашего организма:

в период с 5 ч. до 7 ч. утра наибольшую активность проявляет толстый отдел кишечника;
с 7 ч. до 9 ч активизируется желудок;
начиная с 9 ч. и до 11 ч. усиливается деятельность поджелудочной железы.

В соответствии с этими знаниями, диетологи разработали наиболее оптимальную схему приема медового раствора, которая заключается в следующем:

Для чистки организма от токсинов и шлаков, мед с водой следует принимать до 7 ч. утра. Это поможет избавиться от вредных веществ и значительно повысит иммунитет.
Медовая вода, выпитая с 7 ч. до 9 ч. утра, поможет подготовить организм к дневной активности, усваиваясь наилучшим образом и являясь отличной пищей для мозга.
Стакан воды с медом в период с 9 ч. до 11 ч. утра будет способствовать похудению. Активная деятельность поджелудочной железы усилит обменные процессы и расщепление жира, следовательно, все лишние килограммы «уплывут» сами собой.

Добавив к медовой воде сок лимона, получим мощное средство для стимуляции кишечника

Совет! Если вы поставили себе цель сбросить лишний вес, то для этого достаточно каждое утро выпивать натощак теплый стакан воды с ложкой меда. Желательно также при этом исключить из рациона хлеб и мучные изделия.

Рецепт медовой воды

Для того чтобы приготовить целебный напиток, необходимо растворить в стакане теплой сырой воды десертную ложку пчелиного меда. В результате получится 30% раствор, который наиболее близок по составу к плазме крови.

Если в такой напиток добавить чайную ложку яблочного уксуса, то получится средство для усиления перистальтики кишечника.

Можно добавить в медовую воду имбирь и сок лимона. Получится потрясающий по своим вкусовым качествам прохлаждающий напиток, который при этом сохранит все свои свойства. О пользе такого микса и применении для здоровья и красоты мы рассказали в статье: Имбирь, мед и лимон — организм здоров и умиротворен!

Информацию о том, чем полезен мед с водой, можно также узнать, посмотрев это видео:

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур...Читать статью >>

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:

priroda-znaet.ru

Польза медовой воды по утрам натощак

Медовая вода уникальна тем, что благоприятно воздействует на человека, имеет целебные свойства. Это обусловлено составом напитка, поскольку основной компонент в нем – это пчелиный продукт. Растворенный в воде, он не только сохраняет все свои полезные свойства, но и стимулирует их полноценное усвоение. Во рту находится недостаточное количество ферментов для полного усвоения меда и обойти это можно, если приготовить медовую воду. Какая польза и вред от такого напитка, сколько его можно употреблять – об этом и многом другом рассказано в статье.

Ежедневно человек должен выпивать 1,5-2 л воды

Какая польза для организма?

Медовая вода оказывает великолепное целительное воздействие на человека. Обычно принимается медовая вода натощак. Уникальный состав продукта сочетается с кислородом и микроэлементами, которые содержатся в воде.

Можно услышать мнение, что здоровью человека помогает таблетка, запитая водой. Однако доподлинно не известно, что именно производит оздоровительный эффект – стакан жидкости или медицинское средство. Ежедневно человек для поддержания хорошего здоровья должен употреблять 1,5-2 л сырой воды. Первый прием проводится натощак утром, последний – вечером перед сном. Должна быть именно сырая вода, а не чай, кофе или супы. Ее полезно пить на пустой желудок. Если добавить в нее пчелиный продукт, то это только усилит благотворное воздействие на организм. Желательно, чтобы это был утренний ритуал – мед с водой натощак.

Обычно медовая вода принимается натощак

Но и в вечернее время необходимо ввести точно такой же ритуал – выпивается вода с медом на ночь.

Положительное влияние напитка на организм человека:

Тонизирует;
Препятствует воспалительным процессам;
Профилактика появления грибков;
Успокаивает нервную систему;
Способствует сжиганию жира;

Стимулирует регенерацию тканей;
Используется как желчегонное и антиоксидантное средство.

Улучшение функционирования желудочно-кишечного тракта

Чем полезен такой напиток? Употребление воды с медом по утрам благотворно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта, запускает его работу. Регулярно выпиваемый стакан воды с медом способствует улучшению перистальтики кишечника. Это активизирует обменные процессы, полезные вещества усваиваются быстрее.

Наблюдается и слабительный эффект от употребления теплой воды с медом натощак, в результате чего:

устраняются проблемы со стулом;
проходят запоры;
слизистая и микрофлора ЖКТ приходят в норму.

Теплая вода с медом, выпиваемая утром натощак после пробуждения, стимулирует вырабатывание желудочного сока. Это улучшает пищеварительный процесс. Кроме того, такой подход способствует затягиванию язв, поэтому следует это делать при язве желудка.

Средство для борьбы с лишним весом

Медовая вода является одним из средств, которое используют для снижения лишнего веса. Это связано с улучшением работы ЖКТ, а также со снижением аппетита. Такие полезные свойства меда, смешанного с холодной водой, как улучшение обменных процессов, стимулируют уменьшение жировых отложений.

Вода с медом полезна для похудения

Это средство можно встретить во многих диетических программах, а также в рекомендациях по правильному питанию. Дополнительно к этому составу используют:

имбирь;
лимон;
корицу;
яблочный уксус.

Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

Принимать пищу на завтрак после пробуждения, предварительно выпив стакан воды с растворенным в ней медом.
Заменить быстрые углеводы небольшими порциями меда – 0,5-1 чайная ложка за один прием.

Нельзя злоупотреблять медом, который в большом количестве может стать причиной серьезных заболеваний, в том числе и таких, как сахарный диабет.

Общеукрепляющее средство

Полезна медовая вода и для укрепления иммунитета, лечения сезонных простудных заболеваний. Для достижения оздоровительного эффекта совсем необязательно класть пчелиный продукт в чай. Вместо него можно пить воду с медом. Его вполне достаточно, чтобы:

Снять болевые ощущения в горле;
Устранить препятствия для носового дыхания;
Стимулировать отхаркивание слизи.

Если регулярно употреблять мед с холодной водой, то это даст хороший профилактический эффект. Риск заболеть во время эпидемии гриппа или ОРЗ резко снижается.

Если пить мед с холодной водой, риск заболеть гриппом или ОРЗ снижается

Нормализация работы внутренних органов

Выше рассмотрены далеко не все полезные свойства медовой воды. Регулярно употребляемая чайная ложка меда, растворенная в стакане теплой воды натощак способна:

Укрепить сердце и кровеносные сосуды;
Вывести из организма лишний холестерин;
Стимулировать процесс кроветворения;
Улучшить снабжение головного мозга кровью;
Не только нормализовать работу печени, но восстановить ее клетки;
Разгрузить почки от избыточной жидкости.

За счет улучшения кровообращения головного мозга в него поступают все необходимые питательные вещества. Это стимулирует повышение:

способности запоминать;
концентрировать внимание.

Хорошая работа мозга автоматически влияет на улучшение функционирования всех внутренних систем и органов. Наконец, от медовой воды польза и в том, что ее употребление позволяет:

Устранить бессонницу;
Предотвратить депрессию;
Снять стресс.

Положительный эффект от медовой воды

Область воздействияПоложительный эффект

Пищеварительная система	Улучшается работа ЖКТ, устраняются запоры, нормализуются обменные процессы
Сердечно-сосудистая система	Укрепляются кровеносные сосуды, устраняются бляшки, сердечная мышца становится крепче
Головной мозг	Улучшается кровообращение и питание серого вещества, повышается концентрация внимания, память становится лучше

Приготовление напитка

Что может быть легче? Нужно взять два основных компонента, а именно:

Чашку, кружку или стакан чистой воды;
Чайную или столовую ложку меда.

Все это смешивается и получается медовая вода. Столовая ложка берется в тех случаях, если объем жидкости 350-400 мл. На обычный стакан в 250 мл используется чайная ложечка продукта. Если он твердый и плохо выходит его растворить в воде, необходимо нагревать мед на водяной бане.

Нужно обращать внимание, чтобы мед не был слишком горячий. Нагревать его нужно до температуры, не превышающей 37о. В противном случае теряются полезные свойства одного из основных компонентов напитка. Если мед не растворяется в воде, это не повод его портить.

Вода для напитка

Обязательно нужно использовать сырую воду. Кипяченая жидкость теряет свои полезные свойства. Она должна быть чистой. Воду из-под крана допускается использовать лишь в том случае, если установлена хорошая система очистки. Если такой системы нет, остается открытым вопрос, полезно ли пить воду в этом случае. Можно использовать самодельные системы очистки.

Если нет возможности установить хорошую систему очистки, лучше всего купить воду в бутылках. Когда поднимается вопрос о том, чем полезна вода, следует понимать, что речь идет об очищенной жидкости, а не о водопроводной, которую чаще всего можно использовать только для технических целей.

Нагревать мед следует до температуры, не превышающей 37о

Правила употребления напитка

Вопрос о том, как правильно пить мед и воду, не тривиален. Необходимо учитывать следующие требования:

Напиток выпивается сразу после его приготовления.
Наилучшее время употребления – утром после пробуждения натощак хотя бы за 15 минут до завтрака.
Если нужен крепкий сон, медовая вода выпивается на ночь за полчаса до укладывания в постель.
Лучшее воздействие компонентов происходит при употреблении напитка на голодный желудок.
Не нужно использовать большое количество меда.
Водичка, в которой происходит растворение пчелиного продукта, должна быть теплой, а не горячей.

С чем можно сочетать?

Совсем не обязательно, чтобы напиток состоял только из двух компонентов. Почему не сделать его более вкусным и приятным, а также не обогатить полезными веществами?

В медовую воду можно добавлять пряности

Например, добавление порошка корицы в медовую воду позволяет получить эффективное средство народной медицины от многих патологических явлений. Всего двухразовый прием такого напитка способствует:

Избавлению от лишнего жира;
Очищению от шлаков;
Удалению паразитов;
Повышению естественной защиты организма от вирусов и бактерий;
Снижению уровня холестерина.

Добавление в напиток чайной ложки яблочного уксуса способствует устранению болевых ощущений

в суставах;
в горле;
при изжоге;
при расстройствах ЖКТ.

Сочетание яблочного уксуса, меда и чистой воды дает напиток, который замедляет старение организма.

Кому противопоказан продукт?

Польза и вред всегда рядом, если речь идет о каких-то продуктах, лекарствах. Если мед противопоказан человеку из-за индивидуальной непереносимости, аллергии, принимать такой напиток нельзя. Принимая его, аллергик может спровоцировать соответствующую реакцию, а именно:

сыпь;
покраснения кожи;
тошноту;
экзему.

Медовая вода имеет противопоказания

Если появляются такие симптомы, следует провести необходимый анализ на выявление аллергена, который их провоцирует. Запрещается давать этот напиток и в таких случаях:

Детям, которым не исполнилось 2 года;
При сахарном диабете;
При патологии поджелудочной железы;
При острой язве желудка.

Не всегда эти запреты носят категоричный характер. Поэтому, как пить такой напиток и можно ли это делать – на все эти вопросы должен отвечать специалист. При этом он индивидуально подходит к каждому пациенту. Общего рецепта здесь не существует.

Например, в некоторых случаях врач может разрешить небольшие порции воды с медом при:

сахарном диабете;
заболеваниях поджелудочной железы;
аллергии.

Но в таких случаях допускается использовать небольшое количество пчелиного продукта, не превышающего чайной ложки в сутки, которое нужно разводить в 250 мл стакане воды. Возьмите за правило – любое сомнение при употреблении какого-либо средства из народной медицины обязательно обсуждать с лечащим врачом. Любое действие, игнорирующее это требование, может привести к печальным последствиям.

Благотворное влияние сырой воды и меда на организм человека

vdommed.com

Польза медовой воды и все правила ее приготовления и применения

Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости моего блога!

Последнее время я очень сильно увлеклась изучением свойств меда и других продуктов пчеловодства.

Прочла уже несколько очень интересных книг на эту тему и открыла для себя очень простой, казалось бы всем известный, способ омоложения организма — это медовая вода.

Ну, что может быть проще, взял мед, растворил его в стакане воды и выпил.

Но, как оказалось, далеко не всем известно об уникальной силе воздействия данного напитка на наш организм.

Я была просто поражена всеми теми свойствами, которыми обладает медовая вода, выпитая утром натощак.

Итак, давайте разберемся подробнее в волшебных свойствах медовой воды и в чем польза медовой воды для нашего организма.

В качестве основного источника информации беру лекции апитерапевта Г.В. Гордомысовой.

Из этой статьи вы узнаете:

Медовая вода — польза и применение

Механизм действия медовой воды

Как действует медовая водаПри растворении сырого меда в сырой воде, мы можем получить 30% раствор меда, по составу идентичный плазме крови.При употреблении такой воды, происходит интенсивное всасывание всех полезных компонентов меда в клетки нашего организма.

Если говорить простым языком, то медовая вода способствует полному усваиванию всех питательных компонентов меда.

Это делает ее употребление более оправданным,чем просто рассасывание меда во рту ( в ротовой полости не хватает ферментов для полного его расщепления)

Проследив путь медовой воды, становится понятным, что она питает клетки головного мозга, улучшает реологические свойства крови и, попадая из крови в лимфу, доходит до межклеточных жидкостей.

Сырой органический мед обладает способностью убивать бактерии, вирусы и грибы, и защищать от них наш организм.

Он содержит все необходимые для жизнедеятельности ферменты, витамины и минералы, а также является сильнейшим антиоксидантом, а это значит повышает иммунитет, способствует профилактике онкологических заболеваний, замедляет старение организма и усиливает его работоспособность.

Польза медовой воды для организма

Основные полезные функции медовой воды:

Усиливает и нормализует пищеварение.
Стимулирует работу печени и способствует детоксикации организма, улучшает работу кишечника и переваривает завалы в кишечнике, растворяет каловые камни.
Медовая вода выводит все шлаки и токсины из организма на клеточном уровне.
Способствует более быстрому восстановлению нервной системы в период стресса и критических ситуаций.
Обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом. Патогенная микрофлора обожает сахар, но ненавидит мёд. Если любого паразита погрузить в 30% раствор мёда, он мгновенно погибнет.
Клиническими испытаниями доказано, что горячая вода с медом уменьшает болезненность и раздражение в горле. Помогает бороться с кашлем и воспалением полости рта.
Медовая вода увеличивает гидратацию, а это помогает повысить уровень “хорошего” холестерина в организме и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Медовая вода способствует усилению обмена веществ, а это значит может служить хорошим средством для снижения лишнего веса. Особенно эффективно для похудения работает мед в сочетании с корицей- мед с корицей.
За счет своих мощных очищающих свойств, медовая вода отлично очищает кожу, придает ей здоровый цвет, способствует росту волос.
Медовая вода способна восстанавливать силы и энергию в период тяжелых умственных и физических нагрузок.

Как правильно готовить медовую воду?

Чтобы медовая вода реально принесла пользу, ее нужно правильно готовить.

На стакан воды нужно взять одну чайную ложку мёда, тщательно все перемешать. Медовая вода готова.

Очень важные моменты

Использовать только настоящий сырой мед. СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты. Более подробно о том, что такое сырой мед я писала здесь. Идеально подойдет мед манука. Например, я покупаю вот этот сырой мед, жмите на баннер.

Использовать только сырую воду. НЕ КИПЯЧЕННУЮ!!! Сырая вода – это любая питьевая негазированная вода, которая продается в бутылках, либо водопроводная вода, прошедшая очистку с помощью фильтра.
Медовую воду нужно готовить непосредственно перед употреблением.
Медовую воду нужно употреблять утром натощак, минимум за 15 минут до завтрака, залпом.
Для улучшения эффекта можно добавлять в медовую воду 1 ч.л натурального яблочного уксуса или свежего сока лимона.

Противопоказания к применению медовой воды

Стоит помнить, что медовая вода не подходит тем людям, у которых наблюдаются следующие проблемы:

Аллергия на мед
Сахарный диабет
Сердечная и почечная недостаточность
Индивидуальная непереносимость организма

Медовую воду можно употреблять курсами, а также может это делать постоянно, просто введя этот оздоровительный ритуал в свой утренний рацион питания.

Видео про медовую воду

Еще больше интересной информации про медовую воду, вы сможете узнать из этого видео. Посмотрите это интересно!!!

Обязательно включайте медовую воду в свой печень омолаживающих средств и будете здоровы!!!!

Буду рада, если этот рецепт вам понравится и вы поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях. Будьте красивы и берегите себя!

И подписывайтесь на обновления моего блога, буду очень рада!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

польза и вред, полезные свойства

Медовая вода – одно из самых популярных средств народной медицины. Многие регулярно пьют её на голодный желудок, чтобы укрепить здоровье.

Польза

Полезные свойства раствора меда касаются всех органов и систем организма человека. Считается, что этот напиток схож с плазмой крови человека, поэтому прекрасно усваивается организмом.

Медовая вода помогает:

бороться с вирусами и бактериями;
снимать воспаления;
избежать авитаминоза и недостатка минеральных веществ;
укрепить иммунитет.

Мед способен:

улучшить пищеварение;
уничтожить патогенную микрофлору в организме человека;
улучшить цвет кожи;
снизить холестерин в крови;
нормализовать работу печени;
поддержать здоровье желчного пузыря.

Полезные свойства раствора меда связыны и с его антиоксидантными свойствами. Напиток подходит для профилактики развития опухолей.

Привычка пить медовую воду по утрам помогает восполнить запас жидкости в организме. При отсутствии этого правила проще забыть о необходимости пить чистую воду. Кроме того, после выпитого утром стакана сладкого напитка люди меньше употребляют углеводов днем.

Выпитый утром стакан медовой воды:

«включает» работу желудочно-кишечного тракта;
предупреждает возникновение запоров;
укрепляет иммунитет.

Даже в такие сложные периоды жизни людей, как война, раствор меда использовался внутрь и наружно для лечения множества заболеваний и травм, поскольку он избавляет от:

вирусов;
грибков;
бактерий;
паразитов.

Народная медицина рекомендует раствор меда как дополнительное средство в борьбе с паразитами. Некоторые гельминты гибнут, когда попадают в медовый раствор.

В домашней косметологии широко применяется медовый раствор. Рекомендуется пропитывать им салфетку, чтобы накладывать её на проблемные зоны лица на 10 – 15 минут. Мед способствует восстановлению здоровья поврежденной и воспаленно кожи за счет улучшения кровообращения. Медовой водой можно ополаскивать волосы, если есть желание осветлить их тон.

Людям, которые следуют строгим диетам, знакомо плохое настроение и плохие мысли из-за нехватки углеводов в питании. Регулярный прием сладкого и низкокалорийного напитка может улучшить психологическое состояние. Кроме того, напиток стимулирует обмен веществ, поэтому процесс снижения веса пойдет быстрее.

Вред

Считается, что при отсутствии противопоказаний медовая вода полезна. Польза и вред этого напитка связаны лишь с качеством меда. Подделка может нанести здоровью вред или оказаться просто бесполезной.

Вред от регулярного приема напитка может проявиться у людей, которым показано ограничение количества жидкости в сутки – лишний стакан воды вызывает отеки или проблемы с почками.

Противопоказания

Нельзя пить медовую воду при аллергии на продукты пчеловодства. При сахарном диабете необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить соотношение пользы и вреда для здоровья в конкретном случае.

Не рекомендуется регулярно пить медовую воду при:

тяжелой сердечной недостаточности;
серьезных проблемах с почками;
гастрите;
язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Если после приема напитка появился зуд, сыпь или отечность, то он вызвал аллергию. Следует выпить антигистаминный препарат и больше не использовать в пищу продукты пчеловодства.

При наличии серьезных болезней стоит получить консультацию лечащего врача перед началом регулярного приема медовой воды.

Можно ли беременным и кормящим женщинам

Мед, как и медовую воду, можно употреблять беременным женщинам. Многие используют эти продукты для лечения простудных и вирусных заболеваний, поскольку такие средства не вредят развитию плода. При кормлении грудью пить напитки с медом можно, если ни у мамы, ни у ребенка нет аллергии.

При наличии проблем со здоровьем или сложностей во время беременности желательно посоветоваться с врачом по поводу медовой воды.

Состав (витамины и минералы)

На один стакан воды требуется 5 – 10 г меда, поэтому концентрация минеральных веществ и витаминов в напитке не очень высока. Заметно повлияет на здоровье только регулярное употребление этой гомеопатической дозировки полезных веществ.

Состав меда зависит от его сорта и времени сбора. Считается, что в нем содержатся почти все известные витамины и минералы. Средние значения для веществ, которых в меде много, приведены в таблице.

Вещество	Количество в 5 граммах меда (в 1 стакане медовой воды), мкг	Количество в 100 граммах меда, мкг
Калий	235	4700
Фосфор	65	1300
Кальций	89	1780
Магний	15	300
Натрий	20	400
Аскорбиновая кислота	1,5	30
Витамин B1	0,01	0,2
Витамин B2	0,03	0,6
Витамин B4	0,2	4
Витамин B5	0,165	3,3
Витамин B6	0,155	3,1

В медовом напитке содержатся:

около 20 ферментов;
более 12 аминокислот – их комбинация зависит от сорта меда;
алкалоиды;
порядка 15 – 20 органических и неорганических кислот.

Часть соединений, которые встречаются в меде, не идентифицированы до сих пор. В нем есть фитонциды, фитогормоны, ароматические и другие вещества.

Как готовить

Для приготовления медовой воды достаточно растворить ложку меда в стакане воды комнатной температуры. Не рекомендуется делать напиток горячим, чтобы сохранить все полезные вещества меда. Чем свежее напиток, тем полезнее он будет для организма человека.

Пить медовую воду нужно быстро, чтобы она успевала заполнить желудок, а не моментально всасывалась.

Хранение

Медовую воду нужно пить свежей. Мед растворяют в воде непосредственно перед употреблением. Быстро напиток не испортится, но будет менее вкусным и потеряет некоторые полезные свойства.

Чтобы напиток был полезным, важно правильно сохранить мед. Он должен быть в стеклянной или керамической емкости. Держать баночку нужно в темном и прохладном месте.

Как выбрать

Чтобы приготовить полезную для здоровья медовую воду, нужно купить хороший мед. Выбор сорта зависит лишь от личных предпочтений. Важно, чтобы мед не был пастеризованным. Сырой и свежий продукт подходит для приготовления полезного напитка лучше всего.

Улучшить лечебные качества напитка можно, если использовать не кипяченую, а артезианскую воду. Подойдет любая минеральная вода без соленого привкуса.

Некоторые сорта меда имеют уникальный набор полезных веществ и витаминов. Стоит ознакомиться с ними перед покупкой меда для приготовления напитка. Основные полезные свойства известных сортов приведены в таблице.

Сорт меда	Свойства
Акациевый	общеукрепляющее; успокоительное; снотворное.
Клеверный	отхаркивающее; потогонное; лечение заболеваний дыхательных путей.
Лесной	болеутоляющее; противовоспалительное; регенерирующее.
Гречишный	Повышение уровня гемоглобина в крови.
Полевой	укрепление нервной системы; лечение головных болей.
Донниковый	уменьшение вязкости крови; улучшение кровообращения; уничтожение болезнетворных микробов.
Каштановый	Профилактика и лечение болезней сердца и желудка.
Горный	лечение анемии; восстановление нервной системы; лечение болезней желудка; антибактериальный и ранозаживляющий эффекты.

С чем сочетается

В медовую воду можно добавить:

Пить медовую воду нужно за 15 – 20 минут до еды. Ее вкус сочетается со множеством продуктов, но максимальная польза наблюдается при приеме напитка натощак. Иногда вместо лимонного сока используют столовый уксус, хотя лимон более полезен для здоровья.

На основе медовой воды можно готовить домашний лимонад с добавлением:

Медовая вода – популярное и достаточно безопасное средство народной медицины, которое можно пить регулярно, если нет противопоказаний. Простота использования и приятный вкус позволяют готовить этот напиток людям любого возраста.

Оцените статью

польза и вред, плюсы и минусы, действия на организм

Вода с медом — пример того, как можно из простых продуктов приготовить уникальное лекарственное средство, оказывающее комплексное благоприятное действие на организм. Медовая вода омолаживает, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и волос. Ежедневное употребление медового раствора избавляет от паразитов и подавляет патогенную флору. И это далеко не полный список уникальных свойств этого напитка.

Кладезь полезных веществ

Пищевая ценность раствора составляет 33 килокалории. В 100 г медовой воды содержится всего 0.08 грамм белка и целых 8.3 г углеводов. Она содержит витамины: С, РР, В; важные для здоровья минеральные вещества: натрий, магний, хлор, калий, кальций, серу, железо.

Знаете ли вы? Состав мёда и плазмы крови почти идентичны. Это позволяет пчелиному продукту на 100% усваиваться в организме человека.

В чем польза

Польза сладкого эликсира заключается в высоком содержании витаминов и минералов, важных для жизнедеятельности ферментов. Поэтому медовая вода — сильный природный антиоксидант, который не только повышает защитные силы организма, но и благоприятно влияет почти на все органы и системы человека.

Видео: плюсы и минусы употребления медовой воды

Для иммунитета

Напиток укрепляет защитные силы организма, нейтрализуя хронические бронхиты и насморки. Регулярное употребление медовой воды гарантирует высокую сопротивляемость вирусам и сезонным инфекциям.

Для ЖКТ

Это домашнее лекарство нормализует работу кишечника, выводит каловые камни и шлаки, устраняет дисбактериоз. Оно также благоприятно влияет на работу печени и что особенно важно — позволяет полностью избавиться от паразитов, которые гибнут в тридцатипроцентом растворе меда.

Для сердечно-сосудистой системы

Способность медового раствора повышать гидратацию и уровень «правильного» холестерина позволяет уменьшить нагрузку на сердце. Регулярное употребление средства возвращает эластичность стенкам сосудов, предотвращает тромбоз.

Для ЦНС

Сладкое лекарство повышает устойчивость нервной системы к стрессам, предотвращает депрессии и обладает хорошим успокаивающим эффектом. Кроме этого, медовый напиток эффективно борется с неврозами и бессоницей.

Для головного мозга

Медовый напиток питает клетки головного мозга и повышает его работоспособность. Сладкий эликсир позволяет избавиться от усталости и чувства напряжения.

Для почек и мочевого пузыря

Гигроскопичные свойства мёда, позволяющие ему впитывать жидкость, благоприятно влияют на лечение таких заболеваний как энурез. Кроме этого, медовая вода способствует выведению камней из почек и восстановлению слизистой этого органа.

Для полости рта

В теплом виде это натуральное лекарство устраняет боль в горле, кашель и воспалительные процессы. Помогает при раздражениях и облегчает симптомы хронических заболеваний горла.

Как правильно приготовить медовый напиток

Процесс приготовления напитка достаточно прост: в стакане воды (250 мл) необходимо растворить чайную ложку мёда. Выпивать раствор следует сразу после приготовления. Единственное, что может вызвать некоторые незначительные трудности в приготовлении, — это поиск «правильных», качественных компонентов: мёда и воды.

Видео: как приготовитьи чем полезен медовый напиток

Мед

Для приготовления сладкого лекарства нужно использовать только натуральный мед, который не подвергался пастеризации. Это гарантирует сохранность в нем всех полезных веществ и ферментов.

Вода

Выбирая воду для приготовления сладкого лекарства, важно,чтобы она была из родника, колодца, можно воспользоваться бутылированной без газа. Кипяченую брать не рекомендуется, поскольку мед обладает способностью структурировать сырую воду. Именно в таком виде она лучше всего усваивается нашим организмом.

Температура готового напитка должна быть комфортной для того, чтобы выпить его одним глотком.

Когда и как пить

Сладкое лекарство лучше всего принимать натощак, за полчаса до завтрака. Прием желательно разбить на курсы: принимать раствор на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв.

Важно! Суточная доза мёда, которая безопасна для поджелудочной железы — одна столовая ложка. Превышать дозу не стоит, чтобы не навредить жизненно важному органу.

Что можно добавить для вкуса и еще большей пользы

Лимон. Лимонный сок не только нейтрализует приторную сладость меда, но и выведет лишнюю жидкость из организма, окажет легкий слабительный эффект. Кроме этого, добавление цитруса поможет укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Достаточно одной небольшой дольки лимона на стакан напитка.
Корица. Половина чайной ложки порошка корицы или одна коричная палочка, добавленная к медовой воде, нормализуют уровень инсулина, давление и работу сердца. Также корица помогает бороться с лишним весом и снижает уровень холестерина.
Имбирь. 20 г тертого имбиря на стакан медового напитка ускорят метаболизм, приглушат чувство голода, очистят пищеварительную систему.

Чеснок. Один измельченный зубчик чеснока, добавленный к напитку, приведет в тонус кровеносные сосуды, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, поможет вывести токсины и шлаки.

Вода с медом для похудения: миф или реальность

Польза чистой воды для похудения очевидна, а вот польза сладкого медового напитка все еще ставится специалистами под вопрос. На это существует ряд объективных причин:

фруктоза, большое количество которой содержится в меде, усиливает чувство голода;
вода с медом, как и любая сладкая еда, возбуждает вкусовые рецепторы, что затрудняет отказ от сладкого.

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, нужно включить в свой рацион: лагенарию, семена льна, белую редьку, патиссоны, кресс-салат, сельдерей, редис, шпинат, савойскую или цветную капусту.

Чтобы свести возможные негативные последствия употребления напитка к минимуму и получить от него пользу для организма, необходимо выполнять ряд несложных правил:

употреблять медовую воду не до завтрака, а вместо него;
обязательно добавить в сладкий напиток лимонный сок, который способствует похудению;
добавлять в медовую воду специи, ускоряющие метаболизм: корицу, имбирь.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что медовая вода — это не диета, а мощное натуральное средство для очистки организма от токсинов и шлаков, и как результат — катализатор обменных процессов.

Применение в домашней косметологии

Уникальные полезные свойства меда издавна использовались женщинами для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела.

Богатый витаминный комплекс этого сладкого продукта, высокий уровень содержания макро- и микроэлементов делает это доступное и простое в приготовлении средство незаменимым в домашней косметологии.

Для лица

Полезные свойства напитка используются для любого типа кожи, особенно рекомендованы ежедневные умывания медовой водой женщинам с проблемной кожей, склонной к высыпаниям. Медовая вода рекомендована всем, кто заботится о красоте и здоровье кожи лица — ежедневные умывания разглаживают морщинки, улучшают цвет кожи, сужают поры. Такие умывания необходимо проводить дважды в день — утром и перед сном.

Рецепт приготовления раствора для умывания:

столовую ложку меда необходимо развести в двух стаканах теплой воды. Для умываний рекомендуется использовать свежеприготовленный раствор.

Важно! Медовые умывания противопоказаны при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Для волос

Этот невероятно полезный продукт пчеловодства способствует росту волос, предотвращает их выпадение и придает им блеск. Применять это домашнее косметологическое средство стоит не более двух раз в неделю, аккуратно втирая в кожу головы.

Волосы следует обработать тщательно, стараясь втереть в корни как можно больше жидкости.

После использования медового раствора волосы следует высушить естественным путем. Рецепт приготовления медовой воды для волос:

в одном литре теплой кипяченой воды, охлажденной до 40-50 градусов, необходимо растворить две столовых ложки меда.

Противопоказания и вред

Как и большинство лекарств, медовая вода имеет ряд противопоказаний. От ее употребления стоит воздержаться при:

почечной и сердечной недостаточности;
серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
сахарном диабете (высокий гликемический индекс меда обязывает строго контролировать дневную дозу этого сладкого продукта пчеловодства).

Знаете ли вы? В мёде содержится гормон роста - ацетилхонин, что делает его крайне полезным лакомством для беременных женщин и детей.

Кроме того, этот сладкий напиток не стоит употреблять людям, имеющим аллергию на мед и продукты пчеловодства, которая проявляется зудом, тошнотой, головокружением, диареей, насморком и приступами астмы.

Употребление медовой воды также стоит ограничить детям возрастом до двух лет. Мед — сильный аллерген, поэтому вводя его в детский рацион, стоит быть предельно осторожным. Медовый напиток — полезное и вкусное лекарство. Ежедневный прием этого эликсира здоровья благоприятно скажется на всех системах и функциях организма, поможет поддерживать молодость и природную красоту. Но не стоит забывать о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Потребляйте разумно и будьте здоровы.

Отзывы пользователей сети

Рецепт - совет.. старого пчеловода..( бесплатно) если сильно устал.. а ещё надо ехать..или жена на что то намекает..а сил нет.. даже сесть.. берёшь чайную (с горкой)мёда ..наливаешь 1/5 кружки воды..в этом обьёме растирая мёд по стенкам ложкой его растворяеешь.. доливаешь воду в кружку до краёв всё ещё раз перемешиваешь.. и выпиваешь...минут через 10 ты снова .как огурчик.." и молоды мы снова и к подвигу готовы и нам любое дело по плечу" Изображение Пользуясь этим рецептом..я проезжал прошлый год по 700 км за световой день.." взбодряя себя ,регулярно, кружечкой медовой воды!!

Нафаныч

http://letok.info/forum//index.php?/topic/736-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/page__view__findpost__p__10261

Это очень полезно.Каждое утро выпиваю стакан воды с мёдом.Гастрит прошёл.ЖКТ работает ттт хорошо.А с детства были проблемы.2 года уже пью воду с мёдом. Автор воду с лимоном тоже пью.когда худею.но несколько капель на литр воды.снижается аппет.пол лимона это много

Гость

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707850

Я пью уже несколько лет. С ЖКТ все в норме. вес держится в норме или идет вниз. Плюс заряд бодрости. Только у Вас, Автор, неправильная рецептура. половина лимона это на несколько литров. На стакан достаточно полдольки лимона и обязательно 1 ч.л меда. Эта смесь называется "напиток бодрости" и незаменима при больших физ нагрузках и контроле за весом. Вкус очень нравится, люблю кислинку.

Таша

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707812

Была ли эта статья полезна?Да Нет

agronomu.com

полезные свойства для здоровья человека

Медовая вода на голодный желудок обладает уникальным омолаживающим, оздоровительным эффектом. Небольшая порция такой воды насыщает организм необходимыми витаминами, минералами, важными веществами. Для усиления эффекта в нее добавляют свежий лимонный сок.

Полезные свойства медовой воды

Мед с водой обладает рядом полезных свойств. Вначале целебная жидкость поступает в кровь, затем в лимфу и во все клетки организма. Благодаря напитку происходит эффективное и быстрое очищение крови, восстанавливается здоровое состояние клеток, расположенных в головном мозге человека. Данная микстура отличается высоким содержанием минеральных веществ, ферментов. Медовая вода обладает антиоксидантными свойствами. Раствор нужно пить с утра натощак, чтобы добиться желаемого результата.

Мед с водой обладает следующими полезными свойствами для организма:

замедляются процессы старения;
происходит активная защита от злокачественных опухолей;
улучшается работоспособность;
наблюдается прилив сил, энергии и бодрости;
нормализуется здоровый сон;
укрепляется иммунная система человека.

Утреннее употребление воды с медом натощак способствует эффективному очищению всего организма от токсических веществ, слизи и шлаков, скоплений каловых масс. Помимо этого, улучшается функционирование печени. Совокупность свойств средства помогает избавиться от лишнего веса, привести тело в форму, придать ему тонус.

Это важно! При регулярном применении происходит нормализация работы пищеварительной системы. Суточная дозировка – один стакан. Кишечник начинает активно работать, что приводит к очищению от каловых камней и скоплений. Подобный эффект обусловлен уникальными свойствами меда, так как данный продукт является лучшим гигроскопическим средством, которое притягивает воду к шлакам, растворяя их.

Вода с медом оказывает успокаивающее действие на ЦНС. Микстура обладает следующими свойствами:

противоглистным;
антибактериальным;
противомикробным.

Стакан медового раствора подходит для быстрого лечения горла, так как мгновенно снимает воспалительный процесс, протекающий в ротовой полости. Значительно улучшается общее состояние больного во время кашля и простуды. В таком случае потребуется теплая вода с медом. Нельзя употреблять средство в слишком холодном или горячем виде.

Вода, подслащенная медом, оказывает неоценимую пользу сердечно-сосудистой системе, восстанавливает нормальный уровень холестерина в крови и улучшает обмен веществ. В таких целях в напиток добавляют порошок корицы.

Польза лимонной воды

Рецепт приготовления не требует много времени. Понадобится двести пятьдесят миллилитров очищенной воды, в которую добавляют сок лимона, ½ ст. л. натурального медового продукта. Затем необходимо тщательно перемешать напиток, пить натощак.

Это важно! Не используйте вместо сока лимонную кислоту, так как она не окажет должного эффекта.

Польза такой воды:

Напиток богат витамином С, калием. Однако не стоит им злоупотреблять, так как избыток калия способен навредить человеческому организму.
Вода с лимоном и медом оказывает положительное влияние на иммунную систему человека. Это обусловлено высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витаминов в лимоне, необходимых для поддержания иммунитета в норме.
Напиток способствует улучшению пищеварения, помогает похудеть.
Средство полезно для сосудов, крови и сердечной мышцы. Оно прочищает кровь от токсических компонентов, снижает артериальное давление.

Советы для похудения

Если вы желаете избавиться от лишнего веса, диетологи рекомендуют пить воду с добавлением натурального продукта пчеловодства и лимона. Воду можно заменить качественным зеленым чаем, добавив 2 ч. л. яблочного уксуса.

Для усиления эффекта рекомендована грамотная диета, обильное питье, правильный комплекс физических упражнений. Напиток следует пить натощак. Один стакан с утра способен оказывать поддержку вашему организму на протяжении всего дня.

Благодаря употреблению напитка на основе меда происходит следующее:

выводятся каловые камни;
ведется активная борьба с усталостью;
активизируется выработка желчи;
нормализуется вес;
наблюдается восстановление пищеварения;
улучшается настроение и самочувствие;
появляется устойчивость к стрессовым ситуациям, конфликтам;
укрепляется иммунитет;
понижается желание употреблять сладкую пищу.

Противопоказания к применению

Существуют противопоказания к употреблению медовой воды. К ним относятся:

сахарный диабет;
индивидуальная непереносимость ингредиентов;
наличие аллергических реакций;
заболевания ЖКТ (гастрит, язва, диспепсический синдром и другие).

Поскольку лимонный сок способствует разъеданию зубной эмали, после питья рекомендовано чистить зубы. Если у человека больные почки, перед использованием медовой воды ему следует проконсультироваться с доктором. Не рекомендуется пить напиток людям, имеющим камни в почках.

Дозировка и продолжительность лечения

Дозировка и длительность применения медовой воды зависит от индивидуальных особенностей организма и предпочтений человека. Средняя суточная дозировка составляет 250 мл данной жидкости, около пяти капель сока лимона и двух столовых ложек медового продукта.