Вода — источник жизни. Питьевая вода источник жизни

Вода - источник жизни.

Вода - источник жизни

Удивительные свойства воды.

Никто из нас не сомневается, что вода - источник жизни. Обычная вода является самым удивительным веществом в природе.Занятая водой поверхность Земли, в 2,5 раза больше поверхности суши. Чистой воды в природе нет, — она всегда содержит примеси. Состав воды (по массе): 11,19 % водорода и 88,81 % кислорода.Химически чистая вода представляет собой бесцветную жидкость без запаха и вкуса.Природная вода всегда представляет собой раствор различных химических соединений, большей частью солей. В воде, кроме различных солей, растворены также и газы. Современными методами анализа в морской воде найдено две трети химических элементов таблицы Менделеева и, надо полагать, с ростом технических возможностей остальная треть будет обнаружена.

Вода - единственная жидкость на Земле, для которой зависимость удельной теплоемкости от температуры имеет минимум. Этот минимум реализуется при температуре +35 0С. При этом нормальная температура человеческого тела, состоящего на две трети (а в юном возрасте и того более) из воды, находится в диапазоне температур 36-38 0С.

Теплоемкость воды аномально высока. Чтобы нагреть определенное ее количество на один градус, необходимо затратить больше энергии, чем при нагреве других жидкостей.

Из этого вытекает уникальная способность воды сохранять тепло. Подавляющее большинство других веществ таким свойством не обладают. Эта исключительная особенность воды способствует тому, что у человека нормальная температура тела поддерживается на одном уровне и жарким днем, и прохладной ночью.

Вода - самый сильный универсальный растворитель. Если ей дать достаточно времени, она может растворить практически любое твердое вещество. Именно из-за уникальной растворяющей способности воды никому до сих пор не удалось получить химически чистую воду - она всегда содержит растворенный материал сосуда.

Только вода - единственное вещество на планете может находится в трех состояниях - жидком, твердом и газообразном.

Источники воды и ее виды.

Воды на Земле содержится примерно 1500 млн. км3, причём пресные воды составляют порядка 10% общего планетарного запаса воды. Вода на земном шаре находится:- в мировом океане (солёные воды),- в атмосфере,- подземные воды,- почвенные воды,- в ледниках,- в озёрах и реках,- в растениях и животных.Основной запас пресной воды, употребляемой человеком, сосредоточен в озерах и реках. Пресную воду из атмосферы (около 13 тыс. км3) мы получаем в виде осадков — дождя и снега.Мировой океан содержит большие запасы воды, которая может быть опреснена различными физико-химическими методами.Другой источник воды – живые организмы. В растениях и животных, состоящих на две трети из воды, содержится 6 тыс. км3 воды.

Вода и здоровье.

Всем с детства известна истина, что вода – источник жизни. Однако, далеко не все осознают и принимают тот факт, что вода является залогом здоровья и хорошего самочувствия. Все знают о важности воды в нашем организме. Вода - источник жизни, это- не просто слова.Присутствуя во всех клетках и тканях, играя главную роль во всех биологических процессах от пищеварения до кровообращения, вода выполняет много важных функций. Поскольку человек состоит на 65% (в старости) и 75% (в детстве) из воды, естественно, она абсолютно необходима для всех ключевых систем жизнеобеспечения человека. Она содержится в человеческой крови (79%) и способствует переносу по кровеносной системе в растворенном состоянии тысяч необходимых для жизни веществ. Вода содержится в лимфе (96%), которая разносит из кишечника питательные вещества по тканям живого организма.Взрослые теряют каждый день 3,5 литра воды: пол-литра пота, два литра мочи и литр в процессе дыхания. Поэтому, наше тело постоянно нуждается в пополнении запаса чистой водой.Вода является для нас самым ключевым ингредиентом для того, чтобы иметь здоровое тело и отличное самочувствие. Ничто так не влияет на на наше здоровье, как потребление воды. Вода необходима для пищеварения, для деятельности почек и печени. Она выводит ежедневно вырабатываемые токсины.Недостаток воды в организме понижает иммунитет, а значит и устойчивость организма к различным заболеваниям. Обезвоженность организма может вызывать головные боли, запор, артрит, ваша кожа будет выглядеть сухой, потеряет цвет и эластичность. И это еще не все. Недостаток воды также вызывает апатию, мы становимся уязвимым к стрессу.Человек может продержаться без воды не более 3 суток. Без влаги быстро чахнет и погибает и растительный и животный мир.

Вода есть повсюду. Не составит труда употреблять её в любых необходимых количествах. Особенно важен стакан воды с утра, так как пока мы спали, наш организм был лишён притока воды в течении нескольких часов, поэтому не стоит начинать день с крепкого чая или кофе, а лучше начать его со стакана чистой воды.

Сколько же надо пить воды в день? Давайте посчитаем... В день человек теряет минимум 10 стаканов жидкости, при повышенной активности расход может увеличиться до 1 литра в час. Получается, что нашему организму, чтобы прекрасно себя чувствовать, необходимо потреблять не меньше 8 стаканов воды в день.

Чтобы вода давала максимальную пользу, пить ее нужно правильно. Причем, есть как варианты для повседневного использования, так и при болезнях. Следуя несложным правилам, можно сохранить свое здоровье и прекрасно выглядеть в любом возрасте.

Воду нужно пить перед едой. Оптимальное время - за 30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения.

Воду нужно пить всегда, когда вы чувствуете жажду, - даже во время еды.
Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.
Воду нужно пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.
Воду нужно пить перед выполнением физических упражнений, чтобы создать запас свободной воды для выделения пота.
Воду должны пить те, кто подвержен запорам и потребляет недостаточно фруктов и овощей. Два-три стакана воды утром сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное».

А знаете ли вы, что в старину молодые девушки поддерживали тонус кожи очень простым и дешёвым способом. В то время, когда о пластических операциях и слыхом не слыхивали, «цветущий вид» (кровь с молоком) могли сохранять на долгие годы.Просто они не ленились, и поутру сначала обмывали лицо горячей водой, и тут же сразу, ледяной из колодца. И так несколько раз. Но, потом лицо не вытирали, а давали ему высохнуть естественным путём.Колодезная вода считалась «живой водой» и обладала уникальными свойствами сохранения молодости и красоты.

Вода – источник жизни, источник всего живого на нашей планете.

Вода – источник жизни

Дата создания: 2015/02/10

Здоровье – одна из несомненных ценностей человека. А вода – основа здоровой жизни. В последнее время наблюдается кризис во взаимоотношениях природы и человека. В России в каждом регионе существуют экологические проблемы.

За годы нефтегазового освоения экологическая ситуация на территории округа резко ухудшилась. Наибольшее воздействие на природную среду оказывают нефтедобывающие предприятия, транспорт, жилищно-коммунальные хозяйства. Воды многих рек на всём протяжении загрязнены нефтепродуктами, фенолами, азотом, пестицидами, соединениями тяжелых металлов. Особое значение приобрела проблема качества питьевой воды.

Вода необходима для жизни, производственных, сельскохозяйственных нужд человека. Каждый из нас нуждается в чистой воде. К сожалению, мы не можем полагаться на чистоту воды прямо из крана. Даже если она прозрачна на вид и отсутствует неприятный запах, вода содержит невидимые невооружённым глазом загрязнения, которые являются угрозой для нашего здоровья. Из воды, поступающей к нам в дом через водопровод, в настоящее время выделено свыше двух тысяч различных загрязнений. Через воду распространяются возбудители кишечных инфекций (брюшного тифа, дизентерии, холеры). До 30% заболеваний на Земле возникает из-за плохой питьевой воды и неисправности канализации.

Вода-источник жизни, чуткий и надёжный индикатор состояния природы, человеческого благоразумия. Без неё невозможна жизнь. Вода, к тому же, наиболее распространенное и ценное «ископаемое» нашей планеты. Без воды жизнь природы, в том числе и человека, невозможна.

Химический состав воды

Минеральный состав. Минеральный состав интересен, т. к. отражает результат взаимодействия воды как физической фазы и среды жизни с другими фазами (средами). Кроме того, минеральный состав воды обусловлен целым рядом протекающих в разных средах физико-химических и физических процессов – растворения и кристаллизации, испарения и конденсации других. Большое влияние на минеральный состав воды поверхностей водоёмов оказывает протекающие в атмосфере и других средах химические реакции с участием соединений азота, углерода, кислорода, серы, железа, хлора, фтора.

Железо - один из самых распространенных элементов в природе. Его содержание в земной коре составляет около 4.7 % по массе, поэтому железо, с точки зрения его распространенности в природе, принято называть макроэлементом. Известно свыше 300 минералов, содержащих соединения железа. Железо также является жизненно важным микроэлементом для живых организмов и растений, то есть элементом, необходимым для жизнедеятельности в малых количествах. В малых концентрациях железо всегда встречается практически во всех природных водах и особенно – в источниках. ПДК общего железа в воде водоемов составляет 0.3 лимитирующих показателей вредности - органолептический.

Карбонаты и гидрокарбонаты представляют собой компоненты, определяющие природную щелочность воды. Их содержание в воде обусловлено процессами растворения атмосферного [pic]СО2, взаимодействия воды с находящимися в прилегающих грунтах известняками и, конечно, протекающими в воде жизненными процессами дыхания всех водных организмов.

Хлориды присутствуют практически во всех пресных поверхностях и грунтовых водах, а также в питьевой воде в виде солей металлов.

Если в воде присутствует хлорид натрия, она имеет соленый вкус уже при концентрациях свыше 1000мг/ л. Именно по органолептическому показателю установлена ПДК для питьевой воды по хлоридам (350мг/ л) лимитирующий показатель вредности - органолептический.

Высокие концентрации хлоридов в питьевой воде не оказывает токсических эффектов по отношению к металлам, пагубно влияют на рост растений, вызывают засоление почв.

Cульфаты - распространенные компоненты природных вод. Их присутствие в воде обусловлено растворением в воде некоторых минералов – природных сульфатов (гипс), а также переносом с дождями содержащихся в воздухе сульфатов. Сульфаты в питьевой воде не оказывают токсического эффекта на здоровье человека, однако ухудшают вкус воды. Ощущение вкуса сульфатов возникает при концентрациях 250-400 мг/л. ПДК питьевой воды 500 мг/л. показатель – органолептический

Активный хлор – суммарное содержание соединений, обладающих сильными окислительными свойствами, благодаря которым он используется для обеззараживания (дезинфекции) питьевой воды в бассейнах, а также для химической очистки некоторых сточных вод. Кроме того, некоторые содержащие активный хлор соединения (например, хлорная известь) широко используется для ликвидации очагов распространения инфекционных загрязнений. Интерес к контролю содержания хлора в воде, особенно в питьевой воде, возрос после того факта, что хлорирование воды приводит к образованию заметных количеств хлороуглеводородов, вредных для здоровья населения. Особую опасность представляет хлорирование питьевой воды, загрязнённой фенолом. В природной воде содержание активного хлора не допускается; в питьевой воде его содержание установлено в пересчете на хлор на уровне 0,3-0.5 мг/л. в свободном виде и на уровне 0,8-1,2 мг/л. в связанном виде. Показатель вредности – общесанитарный.

Фтор в виде фторидов может содержаться в природных и грунтовых водах, что обусловлено его присутствием в составе некоторых почвообразующих (материнских) пород и минералов. Этот элемент может добавляться в питьевую воду в целях профилактики заболеваний кариесом. Однако избыточное количество фтора оказывает вредное воздействие на человека, вызывает разрушение зубной эмали. Кроме того, избыток фтора в организме осаждает кальций, что приводит к нарушениям кальциевого и фосфорного обмена. По этим причинам определение фтора в питьевой воде, также грунтовых водах и водоёмов хозяйственно-питьевого назначения, является очень важным. ПДК (в питьевой воде) 0,7-1,5 мг/л., лимитирующий показатель вредности - санитарно-токсический.

Нитраты являются солями азотной кислоты и обычно присутствуют в воде. Их повышенное содержание в воде может служить индикатором загрязнения водоема в результате распространения фекальных, либо химических загрязнений. Богатые нитратными водами сточные канавы ухудшают качество воды в водоёме, стимулируя массовое развитие водной растительности и ускоряя эвтрофикацию водоёмов. Питьевая вода и продукты питания, содержащие повышенное количество нитратов, также могут вызывать заболевания, и, в первую очередь, у младенцев (так называемая метгемоглобинемия). Вследствие этого расстройства ухудшается транспортировка кислорода в ткани клетками крови и возникает синдром «голубого младенца» (гипоксия). Из-за большого содержания нитратов возникают кишечные заболевания. Вместе с тем, растения не так чувствительны к увеличению содержания в воде азота, как фосфора. ПДК нитратов в воде водоёмов и питьевой воде составляет 45мг/л. (10 мг/л. по азоту), лимитирующий показатель вредности – санитарно-токсикологический.

Общие показатели воды

Жесткость воды - одно из важных свойств, имеющее большое значение при водопользовании. Жесткость воды пагубно сказывается на трубопроводах при использовании воды в тепловых сетях, приводя к образованию накипи. По этой причине в воду приходится добавлять специальные «смягчающие» химикаты. Жесткость воды обусловлена присутствием растворимых металлов, солей- минералов, главным образом кальция Са2+ и магния Mg2+. Величина жесткости воды может варьировать в широких пределах в зависимости от типа пород и почв, слагающие бассейн водосбора, также от сезона года, погодных условий. В поверхностных и грунтовых водах присутствие кальция и магния практически исключено. Из всех солей, относящихся к солям жесткости, выделяют гидрокарбонаты, сульфаты и хлориды. Жесткость, придаваемая воде гидрокарбонатами, называется гидрокарбонатной, или временной, так как гидрокарбонаты при кипячении воды (точнее при температуре более 60градусов) разлагаются с образованием малорастворимых карбонатов.

Жесткость, обусловленная хлоридами или сульфатами, называется постоянной, так как эти соли устойчивы при нагревании и кипячении воды. Суммарная жесткость воды, т.е. общее содержание растворимых солей кальция и магния получила название общей жесткости.

Жесткость воды измеряется в единицах эквивалентной конценрации - количеством г-экв/л или мг-экв/л. При жесткости до 4 мг-экв/л вода считается мягкой; от 4 до 8 мг-экв/л - средней жесткости; от 8 до 12 мг-экв/л – жесткой; более 12мг-экв/л – очень жесткой.

Недостаток кальция, магния, других микроэлементов необходимо пополнять за счет пищевых продуктов, богатыми этими элементами. В нашей воде нет фтора и очень мало йода. Недостаток фтора можно пополнить, употребляя фторированное молоко Ноябрьского молокозавода, чистить зубы зубной пастой, содержащей фтор. Чтобы компенсировать недостаток йода необходимо употреблять йодированную соль, морскую капусту, морскую рыбу и другие продукты, содержащие йод. В аптеках нашего города большой ассортимент витаминов, которые могут компенсировать как недостаток микроэлементов, так и недостаток йода.

www.medroad.ru

Вода–источник жизни. Это выражение знакомо каждому человеку

Вода – источник жизни. Это выражение знакомо каждому человеку. voda_istochnik_zhizni

Вода – источник жизни, для всего на этой планете. Но не все люди понимают и знают, насколько важна, в нашей жизни, простая вода. Человек появляется на белый свет в воде, и может прожить, без воды, всего лишь несколько дней. Если кто подзабыл, на сколько процентов мы состоим из воды, напомню: наш организм состоит на 80 % из воды. Мозг – на 75 %, кровь – на 83 %, сердце – на 75 %, даже наши кости состоят на 22 % из воды. Мы как огурец, на большую часть состоим из воды, и наша зависимость от воды, очевидна.

На нашу жизнь, очень сильно влияют два фактора, связанные с водой: ее количество и качество.

Количество воды.

Сегодня, практически все люди знают, сколько нужно употреблять воды ежедневно. Это 300 мл на один кг веса. Знают все – но не пьет эту норму, никто. Посчитайте, сколько вы должны выпивать воды ежедневно. Выпиваете вы столько? Конечно, нет. Мы пьем все что угодно, кроме воды: кофе, квас, колу, сок, пиво литрами и т.д. Но ведь наш организм, устроен так, что все важные функции в нем выполняет именно вода, а не кофе или пиво. Употребляя вместо воды различную жидкость, мы заставляем наш организм тратить массу энергии, для переработки ее в воду, которая поступает в наши клетки, кровь и т.д. И концентрация воды в организме, в таком случае – минимальна. Что происходит с нашим организмом, который годами недополучает воды? Он реагирует на это изменениями, которые вызывают у нас многочисленные заболевания. Например: недостаток воды, вызывает в нашем организме сгущение крови, что в свою очередь, дает большую нагрузку на сердце. Такие заболевания как аретмия, ишемическая болезнь сердца, ишемический инфаркт, болезни пищеварительной системы, суставов, диабет, бронхиальная астма, возрастная дальнозоркость, атеросклероз, аллергии, сухой кашель, слабость – возникают именно от недостачи воды. Список можно продолжать дальше, в него входят еще такие проблемы со здоровьем как: сухость кожи, ногтей, волос, повышенное артериальное давление, ожирение и т.д.

Если вам стало интересно, почитайте литературу, посвященную этой теме. Есть книги, посвященные проблемам, связанных с недостачей воды, например, книга доктора медицины Батмангхелиджа “Ваше тело просит воды”. В ней автор описывает, какие заболевания могут возникнуть от постоянного обезвоживания, а также он приводит примеры из своей практики, лечения больных простой водой.

Качество воды.

Человечество с каждым годом, загрязняет окружающую среду, все больше и больше. По данным ВОЗ каждый год, от плохого качества воды, в мире погибает несколько миллионов человек. Только от диареи ежегодно умирает 1,4 млн. детей. В нашей стране много регионов и областей, в которых водопроводная вода уже давно не является питьевой. Но люди продолжают пить воду из под крана, считая, что она неплохого качества. Очистка водопроводной воды, также оставляет желать лучшего. Хлор содержащие вещества, которыми очищают воду от бактерий, могут попасть в наш организм, в опасном для нас количестве. Уже давно установлено, что хлор в два раза повышает риск возникновения онкологических заболеваний. Даже имея хорошие современные очистные сооружения, качество воды, все равно будет на низком уровне. В этом виноваты водопроводные трубы, в которых скапливаются вещества, растворенные в воде. Вода, проходя многие километры водопроводных труб, набирает в себя все эти вещества, которые годами скапливаются в трубах. Ржавчина, бактерии, тяжелые металлы, нитраты, газы, яды – более 13 тысяч вредных элементов, может содержать вода. И никто не застрахован, от того, что они не попадут к нам в организм. Годами, употребляя такую воду, мы подвергаем свой организм большой опасности. Это как бомба замедленного действия – никогда не знаешь, когда она рванет.

Как обезопасить себя от плохой воды? Ответ один – пользоваться хорошими фильтрами для очистки воды. Фильтров много, как выбрать самый хороший? На сегодняшний день самая лучшая очистка воды – это фильтры обратного осмоса. Множество компаний производят подобные фильтры. Зарубежные фильтры, конечно лучше отечественной продукции. Выбирая фильтр обратного осмоса, обратите внимание на то, чтобы у него был минерализатор, ведь вода чиститься настолько хорошо, что из нее убираются, помимо всех вредных веществ, практически и все полезные вещества. Также, очень важно, чтобы компания, торгующая фильтрами, осуществляла и их обслуживание – замену катриджей, перенос, ремонт систем.

Выполняя эти два несложных фактора – контроля за количеством и качеством воды, мы можем стать более здоровыми и значительно увеличить свою продолжительность жизни.

Вода – источник жизни, это не утверждение, это факт, в подтверждении которого, существует множество доказательств. Главное, правильно относиться к этому источнику жизни.

На главную Разное

Вы можете оставить комментарий ниже.

udivimenia.ru

Чистая вода — источник жизни - Саморазвитие, успех

чистая вода Вода – источник любой жизни на земле. Благодаря ей клетки организмов работают слаженно. В воде содержатся все необходимые для работы организма элементы. Но, помимо этого в воде могут содержаться и вредные для человеческого организма соединения солей тяжелых металлов, железа, марганца, болезнетворные бактерии, вирусы, песок, глина и другие вредные примеси. Все это может попасть в воду из атмосферы и нанести серьезный вред человеческому здоровью.

Организм взрослого человека состоит из воды на 70%, ребенка - на 80%, эмбрион человека на сроке 5 месяцев - почти на 95%. Вода, доставляя клеткам необходимые питательные вещества, участвует в регуляции процесса теплообмена и дыхания. Кроме этого она вымывает из организма продукты жизнедеятельности. Для того, чтобы организм мог нормально функционировать, человек должен потреблять в день как минимум 1,5 литра жидкости.

На Земле существует определенный парадокс: вода не только дает жизнь всему живому, но и является основной причиной заболеваемости. Некачественная вода может стать своеобразным микробиологическим оружием. В неочищенной природной воде могут содержаться разнообразные микроорганизмы, которые при проникновении в человеческий организм могут вызвать опасные заболевания – тиф, холера, гепатит и прочее.

Человеческий фактор также вкладывает в загрязнение воды немалый вклад. Фабрики, заводы, свалки, продукты переработки жизнедеятельности, попадая в воду вызывают ее химическое загрязнение. В нек5оторых случаях результат виден моментально, а иногда может пройти десятки лет, прежде чем это даст себя знать.Без воды существование всего живого становиться невозможным, а без хорошей и качественной воды невозможно существование человека.

Для того чтобы воды стала безопасной и пригодной для питья необходимо применять фильтры. Наибольшей популярностью пользуются фильтры Аквафор http://www.aquaphor.kz/filters/waterboss900. Современные фильтры помогают убрать из воды мутные осадочные породы, делая воду чистой и прозрачной. Также помогают убрать примеси хлора, железа и марганца, которых в избытке имеется в водопроводной воде. Именно эти элементы являются ядом не только для живых организмов, но и для бытовой техники. Благодаря применению фильтров, можно получить, очищенную питьевую воду.

Питьевой считается вода, которую можно без опасений употреблять внутрь. Она не несет угрозы человеческому здоровью и приятна на вкус, отвечает всем критериям, которые предъявляются стандартами к питьевой воду.

Мягкая вода

Вода, прежде чем попасть в водопровод проходит через множество слоев земли, в том числе через известковые породы. Она растворяет минеральные вещества (кальций, магний и т.д.) содержащиеся в них и увлекает их за собой. Жесткая вода характеризуется повышенным содержанием солей растворенных элементов. Оптимальный уровень жесткости воды - 3,0 – 3,5 моль/м3.

Насколько жесткая вода можно увидеть, посмотрев на накипь на стенках чайника. Она возникает от различных соединений солей, вызывающих временную жесткость. Ее можно ликвидировать, прокипятив воду не менее 1 часа. Но существует еще и постоянная жесткость. Кипячение в данной ситуации бессильно.

Однако в уничтожении солей есть и свои минусы. Для функционирования организма человеку нужна вода, содержащая в себе кальций и магний. Однако их избыток или нехватка могут привести к сбоям в работе организма.

К чему может привести употребление неочищенной воды

Не каждый современный человек рискнет попить воды из крана. Это становиться сродни игре в «русскую рулетку» - неизвестно к каким последствиям может привести подобный поступок. Пользоваться бутилированной водой тоже не выход, т.к. нерадивые производители зачастую наполняют емкости водой из того же крана.

Так какие же элементы могут содержаться в обычной водопроводной воде и как они могут повлиять на человеческий организм?

Железо. Заболевания печени, крови, аллергия, нарушения репродуктивной системы.
Марганец. Анемия, нарушения центральной нервной системы. У беременных существует риск развития патогенных родов и мертворождения.
Серная и соляная кислота. Нарушения в работе ЖКТ.
Кальций, магний. Заболевания суставов, образование камней в желчном и мочевом пузыре, почках.
Фтор. Повреждается зубная эмаль. Хрупкость костей вследствие вымывания кальция и фосфора. Однако фтор отвечает и за сохранность зубов, для чего делается фторирование воды. В норме содержание этого элемента в воде не должно превышать 0,7 – 1,5 мг/л.
Сульфиды. Раздражение кожи.
Мышьяк. Нарушение деятельности нервных систем.
Стронций. Изменение в работе печени.
Алюминий. Анемия, мигрень, заболевания печени и почек, повышенная возбудимость, невралгия.

Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется проводить фильтрацию воды.

< Предыдущая Следующая >

Добавить комментарий

www.centr-crm.ru

ВОДА – ИСТОЧНИК ЖИЗНИ | zdrav.kz

ВОДА – ИСТОЧНИК ЖИЗНИ

Известно, что тело человека приблизительно на две трети состоит из воды. Причем клетки головного мозга состоят из воды на 85 процентов. Даже кости человека на 25 процентов состоят из воды. Без пищи человек может прожить пять – семь недель. Без воды можно прожить не более одной недели. Вода в организме должна постоянно находиться в движении и обновляться.

Большинство людей редко пьют обычную фильтрованную воду.

Обычно предпочитают пить чай, кофе, соки и другие напитки. Просыпаясь, многие выпивают чашку чая или кофе. До обеда и во время обеда – обязательно чаепитие, бутылка колы или в лучшем случае стакан сока. После обеда и на ужин опять чаепитие и другие напитки. Мало кто знает, что кофеин, содержащийся в кофе и чае, а также сахар, содержащийся в подслащенных напитках и большинстве соков, забирают воду из нашего организма. Тем самым такие напитки скорее наносят вред, чем приносят пользу. Вместо них лучше всего выпивать несколько стаканов обычной чистой воды.

Известный иранский врач – доктор Ферейдун Батмангелидж в своей книге под названием «Вода для здоровья, для выздоровления, для жизни» описал несколько свойств воды, важных для здоровья человека.

- Вода является увлажнителем поверхностей суставов костей. Она предупреждает развитие артритов и болей в спине.

- Вода улучшает работу иммунной системы, способствуя тем самым борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями.

- Вода предупреждает сгущение крови и образование тромбов (сгустков крови) в сосудах сердца и головного мозга. Тем самым вода предупреждает развитие инфарктов и кровоизлияний в мозг.

- Вода напрямую связана с функцией головного мозга, поскольку она участвует в синтезе так называемых нейротрансмиттеров, тем самым обеспечивая умственную деятельность и функцию памяти и умственной концентрации.

- Вода предупреждает нарушения памяти, характерные для пожилых людей, а также снижает риски болезней Альцгеймера, Паркинсона и других заболеваний.

- Вода позволяет нам лучше выглядеть, поскольку она увлажняет кожу и придает ей свежий и здоровый вид.

О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ

Когда вода поступает в ограниченных количествах, организм пытается использовать ее экономно, в основном направляя в наиболее важные органы. К таким органам относятся головной мозг, сердце, печень, легкие, почки. Это органы, прежде всего нуждающиеся в воде, поскольку последствия их нарушений для организма являются весьма серьезными. Однако в результате такого перераспределения страдает множество других органов и тканей, таких как кожные покровы, желудочно-кишечный тракт и суставы. В связи с этим при недостатке воды происходят нарушения именно указанных органов.

Недостаток воды проявляется множеством признаков, наиболее характерными из которых являются нарушения суставов, повышенное артериальное давление и проблемы с пищеварением.

Нарушения суставов происходят потому, что в норме вода увлажняет их внутренние поверхности, обеспечивая подвижность костей. При недостатке воды хрящи суставов трескаются и разрушаются, вызывая боли. Особенно это характерно для позвоночника. Нарушения межпозвоночных дисков вызывают сдавливание нервов, следствием чего являются болевые ощущения. Обычно это называют радикулитом.

Повышенное артериальное давление обусловлено тем, что при недостатке воды происходит сужение кровеносных сосудов. При достаточном поступлении воды сосуды расширяются, и давление приходит в норму. По этой причине одна из наиболее простых рекомендаций больным, страдающим повышенным артериальным давлением, – это принимать достаточное количество воды.

Нарушение пищеварения при недостатке воды связано с недостаточной выработкой слюны, пищеварительных соков и слизи, покрывающей поверхность желудочно-кишечного тракта. Они в основном состоят из воды и призваны защищать от кислотного содержимого желудка. При недостатке воды такая защита страдает, и происходит повреждение органов пищеварения.

Не зря говорят о «фонтане молодости». Прием достаточного количества воды омолаживает организм. Внешне это проявляется в сглаживании морщин и улучшении эластичности кожи. Однако более важным является то, что прием воды способствует улучшению деятельности головного мозга, а именно памяти и способности к умственной концентрации, которые теряются с возрастом. Дело в том, что клетки головного мозга, как упоминалось выше, на 85 процентов состоят из воды. Головной мозг – это единственный орган человеческого организма, который постоянно находится в активном состоянии. Вода в клетках головного мозга играет важную роль в их активации. При ее недостатке активность головного мозга снижается.

Наконец, вода способствует снижению веса. Дело в том, что принедостатке воды происходит нарушение обмена веществ, ведущее к понижению температуры тела. Это компенсируется накоплением жировой ткани для согревания. Также считается, что прием воды подавляет аппетит за счет ощущения полноты в желудке.

ИСТОЧНИКИ ВОДЫ

Конечно, лучше всего пить чистую родниковую воду. Она является наиболее полезной. В ее отсутствие люди пьют воду из водопроводного крана, из бутылки, а некоторые сами фильтруют воду с помощью домашних фильтров. Вода из водопроводного крана содержит хлор и другие средства промышленной очистки, которые являются вредными для организма. Кроме того, даже промышленная очистка не всегда гарантирует отсутствие бактерий. Вода, которую продают в пластиковых бутылках, может таить в себе опасность таких токсичных примесей, как поливинил хлорид и бисфенол. Причем они накапливаются по мере хранения на полках продуктовых магазинов.

Поэтому лучше всего самим фильтровать воду и хранить ее лишь короткое время. Причем лучше хранить не в пластиковых контейнерах, а в стеклянных сосудах. Домашние фильтровальные устройства продаются в магазинах вместе с контейнерами и стоят относительно недорого.

Наиболее оптимальными являются так называемые щелочные фильтры, которые делают воду менее кислой, что более полезно для организма. Кроме того, некоторые щелочные фильтры видоизменяют молекулярную структуру воды, делая ее более плотной и энергичной. Такую воду называют гексагональной. Она лучше перемещается в тканях организма, способствует лучшему всасыванию пищевых веществ и удалению токсинов из организма.

Кислотные или щелочные свойства воды и других жидкостей определяются с помощью химического теста, обозначаемого латинскими буквами рН. В шкале от 0 до 14 уровень рН 7,0 считается нейтральным. Все, что ниже 7,0, считается кислотным, а выше 7,0 – щелочным.

Кровь человека имеет постоянный уровень рН в 7,4, то есть обладает слабощелочными свойствами. К сожалению, у многих людей в крови накапливается много кислот, которые вымываются с мочой. Такие состояния ухудшают способности организма удалять токсины. Считается, что многие проблемы со здоровьем связаны с излишней кислотностью внутренней среды организма. Это может вызывать такие состояния, как хроническая усталость, боли в мышцах, суставах, а также более серьезные проблемы, такие как атеросклероз, рак, диабет, аутоиммунные и другие хронические заболевания.

Решение многих проблем со здоровьем можно найти, потребляя гексагональную (щелочную) воду с рН выше 7,0. Это обеспечит воз- вращение внутренней среды в нормальное слабощелочное состояние и нормализует функции внутренних органов и тканей.

Корейский доктор Му Шик Чон, который проводил глубокие научные исследования гексагональной воды, установил следующие ее преимущества: она повышает общую энергию, улучшает функцию иммунной системы, помогает всасыванию пищевых веществ, продлевает жизнь, снижает вес и способствует лучшему обмену веществ.

В приложении 1 показаны уровни рН некоторых коммерческих видов бутылочной питьевой воды, которые распространены на рынке Казахстана. Один из путей получения щелочной воды с рН выше 7,0 – это самим приобрети щелочной фильтр и фильтровать воду в домашних условиях

СКОЛЬКО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПИТЬ ВОДЫ

Как видно, польза чистой воды очевидна. Теперь важно понять, сколько ее нужно пить. В среднем рекомендуется ежедневно выпивать полтора – два литра чистой фильтрованной негазированной воды. Однако это может варьироваться. Например, женщине весом 55 килограммов рекомендуется выпивать до полутора литров воды. Вместе с тем 100-килограммовому мужчине лучше ежедневно выпивать около 3 литров воды.

Конечно, количество выпиваемой воды также зависит от климата, условий труда и образа жизни. В условиях жаркого климата лучше пить больше воды, для того чтобы компенсировать воду, теряемую с потовыделением. Также больше воды следует выпивать при занятиях спортом или во время занятия физическим трудом.

Не следует забывать, что вода содержится во всех фруктах и овощах. Например, яблоко на 80 процентов состоит из воды, а помидоры и арбузы – на 90 процентов. Хлеб и другие мучные продукты содержат мало воды. Важно отметить, что помимо воды и витаминов овощи и фрукты содержат клетчатку, которая весьма полезна для организма, поскольку способствует выведению токсинов и снижает уровень холестерина.

Прием воды желательно равномерно распределить в течение дня, но лучше ограничить перед сном. Не следует ждать, пока вы почувствуете жажду, которая уже является признаком недостаточности воды. Во время обеда или ужина достаточно выпить по одному стакану воды комнатной температуры.

Что касается чая или кофе, то лучше их потреблять в умеренных количествах – до двух чашек в день. Недавно проведенные научные исследования в Гарвардском университете показали, что кофеин в умеренных количествах помогает предупредить болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также уменьшить риски диабета 2-го типа, некоторых болезней сердца и даже рака толстой кишки. Однако следует особо отметить, что все это действительно так, если потреблять кофе в умеренных количествах. Излишнее увлечение кофе может, наоборот, оказаться вредным.

Чай содержит некоторые вещества, которые нарушают всасывание железа, важного для клеток крови. Это может вызвать анемию, особенно у молодых женщин. Поэтому частые чаепития, особенно сопровождаемые приемом сладостей, лучше заменить стаканом чистой воды, которая вас омолодит, придаст больше энергии и настроения.

Почему-то некоторые предпочитают пить чай в очень горячим, иногда в кипящем виде. Это не рекомендуется, поскольку горячий чай может вызывать ожоги слизистой оболочки ротовой полости, гортани и пищевода. Когда это происходит постоянно, по нескольку раз в день, последствия могут оказаться непредсказуемыми. Попробуйте налить горячий чай себе на руку – можно получить серьезный ожог. Представьте себе, что произойдет, если это делать регулярно по нескольку раз в день?

Лучше чай пить в теплом виде – тогда вы реально ощутите его вкусовые свойства. Именно в теплом виде (а не в горячем) пьют чай в Китае – на родине этого напитка. Кстати, это же относится и к кофе – лучше его пить в теплом виде, тогда вы лучше ощутите его аромат.

www.zdrav.kz

Вода — источник жизни. Питьевой режим школьника.

Подсчитано, что в течение 70 лет человек выпивает более 50000 литров или 50 тонн воды. Целую железнодорожную цистерну! Много ли это? Нет. Это столько, сколько необходимо для нормальной жизнедеятельности организма человека.

Ученые установили, что организм человека на 60—70% состоит из воды. При этом около половины массы тела приходится на воду, содержащуюся в клетках. Много воды в . крови — 80% . Наличие большого количества воды в организме необходимо для поддержания в нем жизни, сохранения постоянства внутренней среды организма (гомеостаза), обмена веществ. Ведь только в водной, среде могут протекать все биохимические процессы, Вода принимает самое непосредственное участие в поддержании температуры тела на определенном уровне (за счёт потоотделения). Она необходима для нормального кровообращения: при недостатке воды в организме происходит сгущение крови, понижение артериального давления, что в конечном счете резко затрудняет работу сердца и продвижение крови по сосудам. Без достаточного количества воды невозможно пищеварение, так как именно в жидкой среде происходит переваривание пищи и всасывание в кровь питательных веществ. 11ормальная выделительная функция почек осуществляется при условии своевременного поступления воды в организм человека. Основное количество воды поступает в организм в виде питья и с пищей (всего 1,5—2 литра в сутки). Около 250— .’100 мл воды образуется в самом организме при окислении жиров, белков и углеводов. Из организма выделяется в целом столько же воды, сколько всего поступает в него из разных источников. Большая воды выделяется через почки, меньшая часть — с потом, выдыхаемым воздухом. Однако при высокой температуре окружающего’ воздуха (например, в жаркий летний день) основная масса воды выделяется из организма не через почки, а через кожу в результате усиленного потоотделения. Если же в жару человек выполняет еще и значительную физическую нагрузку, потоотделение резко возрастает и за один лишь день у взрослого человека потери воды с потом могут достигнуть 3—5 литров, у школьника 2—3 литра и более. При таком обильном потоотделении организм теряет не только много воды, но и минеральные вещества, поэтому его возможности удерживать воду ослабляются. Потоотделение приобретает безудержный характер и сопровождается сильной жаждой, т. е. неукротимым желанием пить, ощущением сухости в полости рта и глотки. Жажда может иметь и другое происхождение: она возникает в случае недостаточного или несвоевременного поступления воды в организм. Следует учитывать, что иногда жажда является результатом избытка воды в организме, отчего её называют ложной жаждой. Какие же меры надо предпринимать, чтобы в жаркую пору правильно удовлетворять нужды организма в воде? 1. Во время жары надо стремиться к тому, чтобы желание пить удовлетворялось во время еды. Следует воздерживаться от употребления воды между приемами пищи. 2. При непреодолимой, мучительной жажде рекомендуется холодную воду пить небольшими глотками. Наиболее эффективно утоляет жажду зеленый чай (кок-чай), который медленно всасывается в кишечнике и тормозит потоотделение. Содержащийся в чае танин усиливает выделение слюны и ослабляет ощущение сухости во рту. Зеленый чай содержит танина в три раза больше, чем черный чай. 3. Жаждоутоляющим действием обладают прополаскивания рта и глотки водой или сосание кислых леденцов, усиливающих слюноотделение. Необходимо учесть, что еда сладостей (мороженого, конфет и т. п.) при недостаточно увлажненной слизистой оболочке ротовой полости обостряет жажду или является причиной её возникновения. 4. Питье .чуть подсоленной воды (0,3—0,5% раствора поваренной соли), натуральных несладких соков, минеральной воды «Боржоми» или другой, содержащей умеренные количества соли, также ослабляет жажду. Это объясняется тем, что содержащиеся в этих напитках соли способствуют удержанию воды в организме. 5. Не разрешается даже при сильной жажде пить воду без меры, беспорядочно, ибо массивное всасывание воды через кишечник является причиной перегрузки сердечнососудистой системы, почек и мышц, ослабляет физическую выносливость человека. Кроме того, избыточное питье приводит к резкому увеличению выделяющихся через почки и потовые железы ценных микроэлементов, что отрицательно сказывается на функциях организма и обмене веществ. Одномоментное принятый значительный объем воды вызывает ощущение тяжести в области желудка, а переполненный желудок поднимает купол диафрагмы, затрудняет дыхание. Отсюда ясно почему нежелательно в жаркие дни много пить, почему при этом ухудшается самочувствие и работоспособность школьника. Определенный питьевой режим надо соблюдать и в туристических походах летом, когда жажда нередко становится постоянным спутником туристов, преодолевающих длинные километры нелегкого пути. В целом, в таких походах надо выполнять вышеуказанные рекомендации. Но, кроме того, перед любым походом или длительной пешеходной экскурсией следует тщательно продумывать питьевой режим. Прежде всего, категорически запрещается употреблять в сыром виде воду из случайных источников (из озер, рек и т. д.). Фляги с питьевой водой заполняют из проверенных источников. Вместо воды лучше заполнить фляги чаем, который хорошо утоляет жажду и тонизирует нервную систему. Непосредственно перед длительным переходом предусматривается полное утоление жажды, а из рациона исключается соленая, острая и очень сладкая пища. Во время первого и второго привалов пить не следует (можно прополоскать рот и горло водой), на третьем и четвертом привале допустимо выпить малыми глотками 1 стакан воды. Полное утоление жажды осуществляется на большом привале, во время которого пополняется и запас воды. Не оправдало себя такое построение питьевого режима, когда участникам перед походом предлагалось дополнительно принимать с пищей поваренную соль. Дело в том, что стойкого обогащения организма солью (про запас) достичь не удается, а преждевременную жажду излишним введением соли вызвать можно. Во время похода беспорядочное и чрезмерное питье, как правило, вызывает обильное потоотделение, ощущение физической слабости, отчего иногда приходится прекратить дальнейшее передвижение. Определенные особенности питьевого режима существуют для школьников, занимающихся спортом. Доказано, что небольшие потери воды организмом при физических упражнениях существенно не отражаются на спортивных показателях. Наоборот, избыточное введение жидкости в организм во время тренировок и спортивных состязаний отрицательно влияет на самочувствие и результаты физических усилий. Поэтому школьникам-спортсменам надо воспитывать у себя привычку необходимое время обходиться без питья или ограничиваться прополаскиванием полости рта и горла водой. Обычно во время спортивных занятий не употребляют воду, а жажду утоляют после некоторого отдыха. Во время продолжительных спортивных нагрузок (велогонки, лыжные соревнования и др.) вводится специальный питьевой режим и самодеятельность здесь недопустима. При этом спортсмена обеспечивают минеральной водой, соками, обогащенными витаминами, минеральными солями, микроэлементами. Пьют их в дозированном виде. Длительные физические нагрузки сопровождаются накоплением в организме кислых продуктов, для нейтрализации которых употребляются щелочные минеральные воды. Если учащийся не имеет пристрастия к соленой пище, то его питьевой режим регулируется без особого труда. При избыточном же употреблении поваренной соли в виде соленых пищевых продуктов происходит нарушение оптимальных соотношений между водой и минеральными солями в организме и появляется жажда. Поэтому перед ночным сном школьникам не рекомендуется есть соленую пищу (жажда нарушит спокойный сон, явится причиной сновидений). Не следует употреблять пищу с повышенным содержанием соли в тех случаях, когда предвидятся затруднения в утолении жажды. Вообще надо вырабатывать у себя привычку поменьше пить в промежутках между приемами пищи в любое время гола, и даже летом. Некоторые школьники без особой нужды, «для удовольствия», пьют ситро, фруктовые и ягодные ( другие напитки, а иногда устраивают «соревнования», цель которых решить — кто больше выпьет, например, газированной воды. Такие затеи не только бессмысленны, но И для здоровья. И соблюдении питьевого режима исключительно важное имеет умеренность в приеме жидкостей, воздержание от избыточного употребления ее в любой обстановке и При самых разных условиях.

silavsile.ru

Вода - источник жизни

Миллиарды лет тому назад в холодном газопылевом облаке, из которого образовалась земля, уже в виде ледяной пыли содержалась вода. Перед водой преклонялись, о ней слагались легенды. У всех народов вода считалась колыбелью и источником жизни.. К сожалению, мы зачастую слишком небрежно относимся к тому, что природа дает нам даром. На сегодняшний день человек еще не до конца осознал, что загрязняя природу, и воду, как ее неотъемлимую часть, он практически не оставляет будущим поколениям возможности жить здоровой жизнью. По данным ВОЗ 85% всех заболеваний в мире передается водой. Ежегодно 25 млн. человек умирает от таких заболеваний, каждые 8 секунд от заболеваний, вызванных грязной водой, умирает 1 ребенок. Загрязняющими подземные воды веществами являются свинец, железо и др. Даже в минимальных количествах свинец может вызвать отставание в умственном развитии детей. Родители думают, что ребенок не в состоянии воспринимать учебный материал, но не подозревают, что причина может заключаться в том, что он пьет загрязненную свинцом воду. Один из 6 детей в возрасте до 6 лет имеет повышенный уровень свинца в крови, что на 40% вызвано наличием свинца в воде. Свинец также способствует возникновению заболеваний почек, является причиной гипертонии, малокровия и нарушения деятельности нервной системы.

При попадании фенола в воду образуется диоксин, который относится к категории особо опасных ядов даже в микроскопически малых дозах.

Повышенная концентрация нитратов в воде приводит к неспособности крови младенца поглощать кислород, что приводит к состоянию, называемому «синдромом синюшного младенца»: внезапно синеет лицо и тело ребенка, и наступает удушье.

Если ваш дом старый, то питьевая вода, поступающая по трубам, может содержать тяжелые металлы и другие загрязняющие вещества типа ила или ржавчины. Если вода поступает через трубы горячего водоснабжения, то концентрация вредных веществ увеличивается в несколько раз.

В начале прошлого века люди, отвечающие за состояние воды во многих развитых странах, осознали, что необходимо сделать местные источники воды безопасными для питья, купания и приготовления пищи. Они стали хлорировать воду, чтобы добиться этого. Хлор прекрасно и эффективно обезопасил воду от бактериологического загрязнения, но как оказалось позже, хлор, образуя соединения, превращается из защитника в медленного убийцу. При хлорировании природных вод образуются хлорсодержащие вещества – тригалометаны (хлороформ,хлорфенол и др), обладающие канцерогенным и мутагенным действием, то есть способны влиять на генетический аппарат человека. Согласно данным Американского национального онкологического института на счет хлороформа, содержащегося в питьевой воде, можно отнести около 2% случаев заболевания раком почек и печени.

Недооценивалось и поглощение вредных веществ через кожу, что особенно актуально при купании детей. Дело в том, что до 2-х месяцев ребенок не имеет практически никакой кожной защиты и весь хлор поглощается организмом ребенка через кожу.

Что мы делаем, чтобы очистить воду от хлора и вредных примесей? Мы ее кипятим. При кипячении уничтожаются бактерии, испаряется часть свободного хлора. Но возрастает концентрация солей тяжелых металлов, пестицидов, органических веществ. Хлор, связанный с органикой при нагревании превращается в страшнейший яд – мощный канцероген диоксин. Диоксины в 68 тысяч раз более ядовитые, чем цианистый калий. Мы пьем кипяченую воду, а она медленно нас убивает. Мы отстаиваем воду, При отстаивании в течение не менее 3-х часов снижается концентрация свободного хлора, но практически не удаляются ионы железа, соли тяжелых металлов, канцерогенные хлорорганические соединения. Мы фильтруем воду. Чтобы выбрать фильтр, нужно знать подробные характеристики вашей воды и только потом подобрать нужный фильтр.

Но одно дело очистить воду, другое дело – вода должна усваиваться нашим организмом. Живой организм – это одушевленная вода. Не зря слово «врач» переводилось в древности как «специалист по водолечению». Вода составляет основу нашего тела, состоящего из 75 триллионов клеток, которые плавают в межклеточной жидкости, как рыбки в аквариуме. Так, у человека массой 65 кг, содержится до 40 литров воды, из них внутри клеток около 25 л, в межклеточных пространствах и внеклеточных жидкостях – 15 л. Содержание воды несколько снижается с возрастом: так у новорожденного она составляет 85%, а у взрослого человека – 70%, т.е. в сущности, организм не знает больных или здоровых клеток, Он различает только молодые и старые клетки. А они отличаются только содержанием в них воды. На самом деле мы не болеем, мы засыхаем, закисляемся и теряем внутриклеточную и внеклеточную жидкость. Как только в клетке нарушается водный баланс, она начинает стареть, окисляться и умирать. Постоянство внутренней среды организма, в том числе и содержания воды, является одним из основных условий его нормального состояния. Все, что у нас в организме есть, записано на кристаллах воды. Вода обладает памятью, она – единственный структурный носитель в организме, и какую бы информацию она ни получила до попадания в наш организм( хлорирование, кипячение и др.), эту информацию мы получаем вместе с водой. Отравленная вода тоже «помнит» обо всех ядовитых процессах, тяжелых металлах, ядах, с которыми когда-то она была в контакте. При фильтрации эта информация не стирается. Попадая в организм, такая вода рано или поздно вызовет различные болезненные реакции.

Вода в организме имеет строго структурированную форму, которая близка к кристаллической структуре льда.

Другой немаловажной характеристикой воды в нашем организме является ее рН (потенциальный водород), который определяет характер химических и биологических процессов, происходящих в воде. Кровь всегда имеет рН=7.45, рН слюны – 6,8-7,6, лимфы – до 7,6, т.е. жидкая среда организма – щелочная. Любое изменение в сторону от этих показателей – и у человека появляются проблемы со здоровьем. Когда состояние нашей среды кислотное, мы слабеем, но наше состояние улучшается с началом перехода из кислотного состояния в щелочное. Многое из того, что мы сегодня едим и пьем, очень кислое. Мясо, хлеб, безалкогольные и некоторые алкогольные напитки. Например у коньяка различных марок рН равен 2,5-4, у водки рН равен 7,1-7,2. У напитка фанта и его подобных рН = 2,5-3,5 С другой стороны, продукты переработок клеток – остатки, шлаки – тоже кислые. Поэтому нашему организму приходится постоянно думать о том, каким образом сбалансировать излишек кислых продуктов. И если это ему не удается, то возникают различные заболевания.

Так, американский ученый Отто Варбург в 1932 году получил Нобелевскую премию за результаты исследований связи рН и рака. Он доказал, что если рН организма более чем 7,1, то рак в нем не возникает, а если рН свыше 7,4, то имеющаяся опухоль может просто исчезнуть. рН вашего организма можно проверить, измерив рН слюны. Для этого кусочек лакмусовой бумажки обильно смачивается слюной. Исследование следует проводить не раньше, чем через 2 часа после еды. Если результат выше 7, это значит, что вы здоровы, если ниже 7, то вы не совсем в порядке.

Интересные исследования были проведены у китов, оказалось, что клеточная структура очень старого кита совершенно не отличается от клеточной структуры кита-младенца. Считается, что это связано только с тем, что киты живут в очень щелочной среде. рН воды в океане 7,8-8,1. При рН<6 рыба начинает погибать.

Замечено, что рН воды может повлиять и на формирование пола новорожденного: избыток щелочи в питьевой воде, приводит к рождению преимущественно мальчиков, преобладание кислот – девочек.

Основными процессами, обеспечивающими жизнедеятельность любого организма, являются окислительно-восстановительные реакции, связанные с передачей или присоединением электронов. Энергия, выделяемая в ходе этих реакций, расходуется на обеспечение процессов жизнедеятельности организма. Одним из важных параметров окислительно-восстановительных реакций является окислительно-восстановительный потенциал(ОВП) среды. ОВП внутренней среды организма человека всегда ниже нуля- от -30 мВ до -70 мВ. Иначе говоря, все наши клетки заряжены и питаются от маленьких «батареек», которые подобно часам обеспечивают их четкую работу. Под воздействием неблагоприятных факторов в организме человека образуются свободные радикалы, эндотоксины и т.д., которые атакуют клетки, отнимая у них электроны. В результате заряд клеток падает, обменные процессы в них нарушаются, они изнашиваются, стареют и жизненно важные органы теряют свою функцию.

Таким образом, мы выяснили, что организм человека в норме состоит из воды – структурированной, щелочной и заряженной отрицательно. Изменение любого из этих параметров может стать причиной того или иного заболевания или патологического состояния.

Естественно, чтобы пополнить запасы нашей внутренней воды, необходимо пить воду. Но сегодня мало кто пьет чистую воду. Мы пьем чай, кофе, компот, едим супы, т.е. употребляем жидкость, но это не вода, и организм тратит большое количество энергии, чтобы выделить из них воду и усвоить ее. Дети всегда просят воду, а мы навязываем им соки, напитки. Попробуйте собаку или кошку заставить утолить жажду, давая ей какао или сок. Это вам никогда не удастся.

Когда ученые исследовали районы, где живут долгожители (средний возраст 100-120 лет), то при одинаковых условиях( горный климат, здоровая пища и др.), люди живут долго там, где они пьют биологически доступную воду, приближенную к нашей внутренней среде, а именно – щелочную и отрицательно заряженную, т.е. с отрицательным ОВП. ОВП питьевой воды, которая поступает из водопроводных кранов во всех городах мира, продается в стеклянных и пластиковых бутылках, получается после очистки воды в установках обратного осмоса и водоочистительных систем, находится в пределах от +300 до +500 мВ, а рН колеблется от 6,6 до 7,0. Поступая в организм человека, такая вода отнимает отрицательные электроны от клеток и тканей т.е. разряжает батарейку, что приводит к окислительному разрушению биологических структур организма, к их быстрому изнашиванию, старению и гибели. Всем известны лечебные свойства минеральной воды. Но мало кто знает, что целебный эффект ее выше, если ее употреблять непосредственно из источника – после розлива по бутылкам она теряет значительную часть своих свойств. Так, например, ОВП воды курорта Джермук (Армения) при отсутствии контакта с атмосферой составляет – (-120 мВ), при этом ОВП бутилированой минеральной воды из этого же источника – (+230 мВ), т.е. разлитая по бутылкам минеральная вода содержит только минеральные соли и углекислый газ. Лечебные свойства такой воды уже утрачены.

Если ОВП питьевой воды будет отрицательным, то она будет подпитывать организм дополнительной энергией, т.е. зарядит батарейку и клетки начнут вновь работать, восстанавливая функции органов.

Новосибирскими учеными, с помощью специальной установки, удалось получить такую биологически доступную питьевую воду,(щелочную и с отрицательным ОВП), употребление которой, позволит не только постепенно избавиться от многих хронических заболеваний, но получить омолаживающий эффект и решить вопросы долголетия.

khclinic.ru