3.2. Нормы водопотребления и требования к качеству воды. Норма потребления воды питьевой

Питьевой режим и баланс воды в организме

Под питьевым режимом принято понимать рациональный порядок потребления воды. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма.

Баланс воды, в свою очередь, подразумевает, что организм человека в процессе жизнедеятельности получает из вне и выделяет наружу одинаковое количество воды.

При нарушении этого баланса в ту или иную сторону наступают изменения вплоть до серьезных нарушений процесса жизнедеятельности.

При отрицательном балансе, т.е. недостаточном поступлении в организм воды падает вес тела, увеличивается вязкость крови - при этом нарушается снабжение тканей кислородом и энергией и, как следствие, повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, возникает чувство жажды и тошнота, падает работоспособность.

С другой стороны, при излишнем питье ухудшается пищеварение (слишком сильно разбавляется желудочный сок), возникает дополнительная нагрузка на сердце (из-за чрезмерного разжижения крови). Организм стремиться компенсировать количество поступающей воды за счет большего потоотделения, резко увеличивается и нагрузка на почки. При этом с потом и через почки более интенсивно начинают выводиться ценные для организма минеральных веществ (в частности, поваренная соль), что нарушает солевой баланс. Даже кратковременная перегрузка водой может привести к быстрой утомляемости мышц и даже стать причиной судорог. Поэтому, кстати, спортсмены никогда не пьют во время соревнований, а только полощут рот водой.

Установлено, что суточная потребность в воде взрослого человека равна 30-40 г на 1 кг веса тела. В среднем же принято считать, что в сутки человек потребляет суммарно 2.5 л воды и столько же выводится из организма.

Основные пути поступления воды в организм следующие:

Следует отметить такой важный момент. Непосредственно в виде свободной жидкости (разных напитков или жидкой пищи) взрослый человек в среднем потребляет в сутки около 1,2 л воды (48% суточной нормы). Остальное составляет вода, поступающая в организм в виде пищи - около 1 л (40% суточной нормы). Мы не задумываемся над этим, но в кашах содержится до 80% воды, в хлебе - около 50%, в мясе - 58-67%, рыбе - почти 70%, в овощах и фруктах - до 90% воды. В целом наша "сухая" еда на 50-60% состоит из воды.

И, наконец, небольшое количество воды, около 0.3л (3%), образуется непосредственно в организме в результате биохимических процессов.

Пути же выведения из организма приведены ниже.

В основном вода выводится из организма через почки, в среднем 1,2 л в сутки - или 48% общего объема, а также посредством потоотделения (0,85 л.- 34%). Часть воды удаляется из организма при дыхании (0,32л в сутки - около 13%) и через кишечник (0,13 л - 5%).

Приведенные цифры являются усредненными и сильно зависят от ряда факторов, к числу которых относятся климатические условия, а также степень физической нагрузки. Так, суммарная потребность в воде при тяжелой физической работе в жарких условиях может достигать 4,5 - 5 л в сутки.

В обычных же условиях организм человека адаптируется к окружающим условиям и баланс воды поддерживается как бы "сам собой". Грубо говоря, захотел пить - попил. "Сбои" в привычной схеме возможны при резкой смене температуры (например, поход в баню), либо при росте физических нагрузок (скажем, занятие спортом). Кроме того, на изменение потребности организма в воде влияют температура и влажность воздуха, потребление кофе и алкогольных напитков, состояние организма (например, болезнь), для женщин таким фактором может быть кормление ребенка и т.д. (см., например, статью "Пить или не пить - вот в чем вопрос" из журнала "Здоровье" в нашем "Дайджесте").

Интересная информация о зависимости потребления воды от веса человека и его физической активности приведена на сайте IBWA (Международной Ассоциации Бутылированной Воды). На этом сайте есть даже калькулятор, позволяющий точнее рассчитать потребность в воде в зависимости от продолжительности занятия физическими упражнениями. Единственное неудобство - все данные приводятся в фунтах и унциях. Основываясь на данных IBWA, мы позволили себе подготовить небольшую таблицу, которая в более "удобоваримом" виде представляла бы информацию о том, сколько воды потребляет в среднем человек.

Считаем, однако, своим долгом предупредить о следующем. На сайте IBWA данные подаются как количество воды, которое "необходимо выпивать". По-человечески это понятно, все-таки это сайт "бутылирщиков", поэтому, чем больше будут люди пить воды - тем выгоднее для их бизнеса. Но, как говориться: "Платон мне друг, но истина - дороже". По нашему разумению, приводимые IBWA цифры больше похожи на суточное суммарное потребление воды и непосредственно "питьевая" доля здесь должна быть около 50% (по крайней мере, при низкой физической активности). Справедливости ради добавим, что основной прирост потребления воды при возросших нагрузках, действительно будет в основном обеспечиваться за счет "питьевой" воды.

Ваш вес (кг.)

Суточное потребность в воде, л.

При низкой физической активности

При умеренной физической активности

При высокой физической активности

Безусловно, эти цифры могут служить лишь для ориентира и ни в коей мере не являются строгим руководством к действию.

www.water.ru

Суточная норма потребления питьевой воды на человека

Вода для любого живого организма является жизненно важным веществом. Эта истина известна всем. А вот какова норма потребления воды на человека, мнения разнятся. Уровень физической активности, вес, пол, возраст – всё это должно учитываться при расчете суточной нормы потребления воды.

Для чего человеку нужна вода

Организм человека состоит на 80% из воды. С ее помощью осуществляется обмен веществ, поддерживается тепловой баланс, а также выводятся токсины. Если в организме недостаточное количество жидкости, происходит обезвоживание, ведущее к возникновению ряда заболеваний, среди которых мигрень, сердечные заболевания, ожирение и другие.

Чтобы избежать этого, нужно придерживаться нескольких простых правил:

1. Воду очень полезно пить по утрам натощак. Это помогает организму быстрее проснуться, а также способствует выводу застоявшейся жидкости.
2. Вечером, наоборот, жидкости нужно пить как можно меньше, иначе есть риск наутро обнаружить у себя отеки. В этом случае избавиться от них можно, выпив стакан воды (рекомендация парадоксальна только на первый взгляд – на самом деле отечность обычно вызвана замедлением работы почек; чтобы их простимулировать к новому трудовому дню, нужно добавить им работы).
3. Вода, выпитая во время еды, затрудняет пищеварение, разбавляя желудочный сок. Результатом может стать тяжесть в животе. Вывод: потребление жидкости и твердой пищи лучше разделять во времени.
4. Занимаясь спортом, обязательно нужно пить воду. Она помогает в восстановлении водно-солевого обмена, а выделяющийся пот выводит из организма вредные токсины. Делают это постепенно, периодически выпивая небольшое количество воды во время тренировки.
5. И, естественно, человек не может обходиться без жидкости летом, в жару. Тут важно пить чистую воду, не отравляя организм некачественной водой и «газировками».

Качество питьевой воды тоже играет немаловажную роль. Поскольку вода из-под крана не самого лучшего качества, лучше всего использовать фильтрованную или покупную негазированную.

Что касается кофе и чая, то эти напитки не подходят для того, чтобы пополнять организм водой. Дело в том, что содержащийся в их составе кофеин придает бодрости, но при этом стимулирует выведение жидкости. Поэтому желательно после чашки кофе выпить стакан чистой воды.

Сколько воды нужно человеку в день

По мнению многих специалистов, норма потребления воды человеком в сутки – 1,5 л. Среди тренеров фитнес-клубов популярным является правило «8 стаканов». Однако многим тяжело привыкнуть к таким нормам, а некоторые сомневаются, что такой литраж является одинаковым для всех.

 И правильно делают: необходимое количество воды для всех людей разное и оно зависит от многих факторов.

Считается, что человек в течение дня должен потреблять 2,5-3 литра жидкости.

Сюда входит, кроме 1,5 л чистой питьевой воды, жидкость, поступающая в организм с питанием, включая компоты, фреши и молочные продукты. Также каждый день в теле человека образуется приблизительно 300 мл жидкости вследствие биохимических реакций.

Как же определяется норма питьевой воды на человека в сутки?

Как определить количество необходимой воды

Как уже говорилось выше, есть множество факторов, которыми необходимо руководствоваться, чтобы узнать, какое количество воды в день нужно выпивать конкретному человеку.

Основными из них являются:

1. Половая принадлежность. Поскольку у мужчин мышечной ткани, состоящей на 70-80% из воды, больше, чем у женщин, то и потребность в жидкости у них больше и составляет 2 л. У женщин потоотделение ниже, чем у мужского пола, поэтому средней суточной нормой воды для них является 1,5 л.
2. Активность и масса тела. Суточная потребность человека в воде увеличивается, если он активно занимается спортом либо физическим трудом – она может достигать 3 л и даже больше.
3. Также необходимый расход воды корректируется в соответствии с весом человека: на 1 кг необходимо 30-40 г воды. Для тех, кто занимается спортом, существует специальная американская питьевая схема. В соответствии с ней, на тренировке каждые 15-30 минут необходимо делать 3-5 глотков воды. А по окончании тренировки желательно выпить количество воды, соответствующее потере веса.
4. Сезонность. Конечно, в зимний период организм требует гораздо меньше воды, чем летом. Но даже если пить абсолютно не хочется, это нужно делать, чтобы избежать обезвоживания, признаками которого являются сонливость, слабость, ломкость ногтей, сухость кожи.

Для того чтобы хорошо чувствовать себя летом, нужно недостаток влаги восполнять постоянно. Расход воды, необходимый для поддержки водного баланса, увеличивается с повышением температуры воздуха. Так, если при 21°С в сутки необходимо 1,5 л воды, то при 32°С – 3 л.

Сколько воды нужно пить в день: Видео

vseowode.ru

Нормы потребления воды на человека: расчеты и нормативы

Проектирование и сооружение систем водоснабжения и канализации на этапе строительства частного дома должно учитывать нормы потребления воды, так как эти параметры оказывают влияние на технические характеристики проектируемых систем. Данные по расходам воды, как горячей, так и холодной, принимаются во внимание и при обустройстве системы водоснабжения в готовом доме.

 В общем случае систему следует проектировать из расчета норматива в 200 литров воды в сутки на 1 человека.

На чем основан учет расхода воды в частном доме

Расход воды регламентируется государственным нормативами. При этом эти показатели могут отличаться в разных регионах проживания. Принятие решений о нормах использования воды зависит от государственных учреждений – местной администрации, водоканала. В учет должна приниматься не только климатическая зона, но и технологические особенности централизованной подачи воды.

Расчет норм использования воды базируется на ее назначении. В это определения включается питьевая вода, техническая вода, вода для полива, а также вода для бытовых нужд и отопления. Поэтому нормативы устанавливаются и с оглядкой на тип обеспечения водой, вид отопления и канализации. Кроме того, в расчет расхода объема воды включаются такие показатели, как количество используемой воды за час, за сутки и за сезон.

Так, например, при наличии внутреннего водопровода в доме, канализации и централизованной подачи воды среднесуточный расход может составлять в разных регионах от 16 до 240 литров в сутки из расчета на одного человека. Исходя из этого средний показатель составит 180-210 литров. Поскольку на расход воды также может влиять и наличие ванны, душа и количество умывальников, то в расчет принимаются и эти показатели. В частности, при наличии в доме внутреннего водопровода, ванны с газовыми колонками и канализации расход воды может составлять 150-180 литров в день на одного жильца дома.

Кроме того, если возле дома имеется приусадебный участок или сад, то в расход воды также включаются затраты на полив. Расчеты по нормам расходования воды в частном доме можно получить в местных организациях, осуществляющих водоснабжение и несущих ответственность за водопровод и канализацию. Это жилищно-коммунальные хозяйства, в юрисдикции которых находится контроль за потреблением воды и обеспечением населения бесперебойной работой канализационных систем.

Кроме этого, принципы определения нормы потребления воды для различных целей с учетом нагрузки на канализационные системы изложены в строительных нормах и правилах (СНиП), которые являются основополагающим документом для установления объема затрат воды местными органами управления и водоснабжения.

Нормы расхода воды

Расход воды можно назвать параметром непостоянным, который может изменяться в зависимости от времени года, сезонных потребностей и прочих факторов. Поэтому расчет всегда принято вести с учетом коэффициента неравномерности. Это показатель применяется совместно с показателем количества жильцов в доме и принятыми в СНиП нормативами.

Питьевые потребности и расходы на них включают не только фактически употребляемую для питься воду, нормы которой установлены медицинскими службами, но и объем воды для приготовления пищи. В определение бытовых расходов воды включены затраты на уборку помещения, гигиенические нужды и полив растений.

Общепринятыми нормативами считаются следующие показатели, принятые за основу в большинстве регионов:  

• Потребление воды для питья из расчета на одного человека в сутки составляет от 2 до 3 литров.
• Объем воды для приготовления пищи и связанные с этим затраты на одну персону – 3 литра.
• Гигиенические потребности, включая чистку зубов, мытье рук требуют расхода 6-8 литров в сутки.
• Если дом оснащен ванной, то объем расходуемой воды составит 150 литров на одного человека.
• При наличии душа этот показатель колеблется из расчета 15-20 литров в минуту. То есть, для непродолжительного мыться норма расхода воды составит до 200 литров в сутки.
• На ополаскивание унитаза уходит до 15 литров.
• Мытье посуды нуждается в объеме от 7 до 12 литров воды в сутки для одного человека.
• Стирка – для ее проведения необходимо, согласно нормативам, около 100 литров воды.

В этот список не включены и другие бытовые расходы, которые имеются не в каждой семье. Например, мытье автотранспорта, полив приусадебного участка, смена воды в бассейне и аквариумах.

Применительно к этим показателям используется коэффициент часовой неравномерности, который также учитывает наличие в доме отопительного оборудования, канализации и систем расхода воды. При наличии внутреннего водопровода и канализации, а также при наличии горячего водоснабжения показания коэффициента составляют 1,25-1,15 К/Час. При тех же условиях, но с наличием ванны с газовыми колонками размер коэффициента составит 1,2-1,3 К/час. Если же ванна с дровяными колонками при тех же параметрах коэффициент составит от 1,4 до 1,2 К/час.

  Внутренний водопровод в доме без ванны при расчете объема расхода воды включает коэффициент 1,6-1,4.

Кроме того, в расчет норм расхода воды включаются и затраты на пожаротушение. Так как эта потребность является периодической, то принципы расчета базируются на месте локализации огня и подаче воды для его тушения. При этом учитывают специфику помещения.

Еще одним показателем норм объема расходуемой воды считается наличие в доме душа или ванны.

Для жилых домов с водопроводом, канализацией и без наличия ванны норма расхода составляет от 95 до 120 литров в сутки на одного жильца дома. Если же ванна в доме имеется, и при этом есть водонагревательные приборы, то норма составит до 180 литров в сутки.

Если водонагреватели газовые при тех же условиях нормативы расхода горячей воды составляют от 190-225 литров в сутки на одного человека. При использовании водонагревателей, работающих на твердом топливе, расход горячей воды установлен в норме 150-180 литров. Норма потребления горячей воды увеличивается, если в доме установлен душ и составляет от 230 до 275 литров в стуки. Этот показатель также должен учитывать и дополнительное наличие умывальников.

delaydachu.ru

Расчет индивидуальной дневной нормы потребления воды и питьевой режим во время тренировок

Так как на улице уже практически лето, мы хотим вспомнить неделю, посвященную воде и специальным спортивным напиткам — изотоникам, и дополнить ее постом о питьевом режиме во время тренировок.

Начнем, пожалуй, с расчета необходимого количества воды. В среднем, взрослый человек должен выпивать в день 2 — 2,5 литра воды, в дни активных занятий спортом — 3 — 3,5 литра. Однако ваши личные потребности могут не совпадать с этим среднестатистическим, так как у каждого организма свой питьевой режим.

Рассчитать необходимое количество можно по двум простым формулам (для мужчин и для женщин):

• Мужчины: Вес тела х 35
• Женщины: Вес тела х 31

К примеру, я вешу 48 кг, значит, моя дневная норма воды составляет около 1,5 литров. Конечно же, в тренировочные дни эта норма будет выше. Мало воды — это плохо, но и чрезмерное употребление воды так же может привести к неприятным последствиям, вплоть до летальных (известны случаи смерти во время марафонов от гипонатриемии). Поэтому, в первую очередь, вы должны прислушиваться к своему организму и смотреть на состояние своего тела.

Во время тренировок из нашего тела выводиться большее количество влаги (через пот и интенсивное дыхание), поэтому для восстановления водного баланса нужно пить больше воды.

Международная марафонская медицинская ассоциация директоров (IMMDA) выделила основные принципы употребления воды спортсменами во время марафонов — марафонцы должны употреблять 380-780 мл каждый час. Чем медленнее будет ваш темп, тем меньше воды нужно будет пить.

Согласно их же исследованиям, если ваша тренировка длится более 30 минут, простую воду лучше заменить изотониками.

Водные запасы можно пополнить перед тренировкой — 500 мл за несколько часов до пробежки или соревнования, и 150 мл прямо перед стартом.

Расчет тренировочного водного запаса

Shutterstock

Для того чтобы понять, сколько воды нужно пить во время пробежки лично вам, нужно выполнить следующий алгоритм:

• Взвеситься без одежды прямо перед тестом.
• Бежать или идти в течение 1 часа со своим стандартным беговым темпом.
• Не пить во время тренировки.
• После пробежки снова проверить свой вес (без одежды). Разница в весе (в унциях) — это ваша почасовая интенсивность потоотделения. То есть, вы должны пить не менее и не более этого количества жидкости каждый час.

Так как у нас метрическая система, вес можно перевести в граммы и потом, на основании этого, посчитать необходимое количество воды в мл. К примеру, разница в весе после тестовой тренировки составила 350 г, это означает, что ваша почасовая норма употребления жидкости составляет 350 мл. Так как рекомендуется пить каждые 15-20 минут, делим это количество на 3 или 4 и получаем объем воды, который мы должны вливать в себя через эти промежутки (116 мл или 88 мл соответственно).

Затем следует провести еще один часовой забег, но при этом уже пить необходимое количество воды, которое вы получили во время расчетов. Снова взвешиваетесь без одежды до забега, затем после, и сравниваете результаты. Если разница незначительная, значит это и будет ваше идеальное количество воды для тренировки именно с таким темпом. Если же разница все равно будет ощутимой, то нужно немного откорректировать количество жидкости в большую сторону.

Также рекомендуется учитывать погодные условия (температуру, влажность воздуха), так как в жаркую погоду потеря жидкости будет больше, чем при средней температуре. То же самое касается и ветреных теплых дней, так как влага в этом случае будет испаряться с кожи значительно быстрее из-за ветра, а это означает, что объем воды, необходимый для поддержания баланса, снова возрастет.

Продуктивных вам тренировок, и не забывайте о воде!

adidas.lifehacker.ru

подробные рекомендации с инструкциями на фото и видео.

Системы водоснабжения и канализации необходимо проектировать и продумывать на начальном этапе строительства загородного дома.

Нормы потребления воды на человека играют в проектировании систем канализации и водоснабжения большую роль. Расходы воды как горячей, так и холодной принимаются во внимание при обустройстве вышеупомянутых систем в доме.

Совет! Проектировать систему следует из расчета 200 литров на человека в сутки.

На чем основан учет расхода воды в частном доме

Расход воды на человека устанавливается государственными предприятиями. В разных регионах страны показатели использования воды могут отличаться. Это зависит от таких факторов как: климатические условия в том или ином регионе, а также технологические условия подач воды. Нормы использования воды устанавливаются местными властями или же водоканалом.

Нормы использования воды зависят от того, для каких нужд используется жидкость. В расчеты воды входят расходы питьевой, технической, воды для полива усадьбы, для отопления и бытовых нужд. Именно поэтому в расчеты так же входят условия канализации, водоснабжения и т. д. Также рассчитывая нормы потребления, учитывают расход воды за час, сутки и сезон.

Например, при наличии водоснабжения внутри дома, канализации и централизованной подачи воды, в каждом регионе расход воды на одного проживающего человека может изменяться от 16 до 250 литров, эти цифры также зависят от сезона и состояния водопровода.

Из вышеупомянутых цифр можно сделать вывод, что среднесуточное потребление воды 1 человеком составляет примерно 190-200 литров. Стоит заметить, что на расход воды могут влиять такие факторы как: количество умывальников в доме, наличие ванны или душа и т. д. В случае если в доме есть внутреннее водоснабжение, душ и газовые колонки, то расход воды в сутки на человека может составлять от 150 до 190 литров.

Еще одним фактором при расчете воды является наличие возле дома сада или участка с растениями. Если такой участок имеется, то в расход воды включает в себя еще и затраты на полив.

Получить расчеты на потребление воды можно в инстанциях, которые несут ответственность за водоснабжение и состояние канализации. Такими инстанциями являются жилищно-коммунальные предприятия, которые несут ответственность за бесперебойную подачу воды и работу канализационной системы.

Стоит заметить, что строительные нормы и правила помогут определить нагрузку на канализационные системы и определить нормы потребления воды. Данные строительные нормы или (СНиП), являются основным документом, с помощью которого местные власти рассчитывают нормы потребления воды на каждого человека или семью.

Нормы расхода воды

Нормы потребления воды — это непостоянный фактор, так как он может меняться в зависимости от времени года, сезона, времени суток, а также множества других факторов. Поэтому расчет воды осуществляется с учетом коэффициента неравномерности, а также нормами СНиП и количеством проживающих в том или ином доме.

Расходы питьевой воды рассчитывают относительно двух показателей: количество питьевой воды, которое необходимо каждому человеку и жидкость необходимая для приготовления пищи. Бытовые расходы воды рассчитываются из таких факторов как: количество потребляемой воды на уборку, полив, гигиенические нужды.

Нормативы относительно потребления воды, которые приняты в большинстве регионов:

• Потребление питьевой воды на каждого человека 2-3 литров в сутки;
• Количество воды необходимое для приготовления пищи на 1 человека — 3 литра;
• Ежедневная потребность воды на гигиенические процедуры — до 10 литров на 1 проживающего в доме;
• В случае если в доме имеется ванная, то расход воды на каждого человека составляет около 150 литров;
• Если в доме есть душ, то количество воды рассчитывается в соответствии с продолжительностью процедуры мытья (15-20 литров/минуту), таким образом, 10 минут в душе = 200 литров воды в сутки;
• Затраты на смывание унитаза составляют примерно 15-20 литров;
• Необходимое количество воды для мытья посуды — 8-12 литров на каждого человека проживающего в доме;
• На стирку одежды и белья каждый день уходит около 100 литров.

Конечно же, в этот список не вошли и другие бытовые потребности, такие как, расходы на мытье транспорта, наполнение бассейна, аквариума, полив приусадебного участка и т. д. Как правило, эти расходы включены в коэффициент часовой неравномерности.

Стоит заметить, что этот коэффициент также включает в себя расходы на отопление, канализацию, и систем расхода воды. При различных условиях, наличия либо отсутствия горячей воды, ванны или колонки, расход воды может, колеблется от 1,1 до 1,3 кубов воды за час.

Также в расчеты воды входят затраты на пожаротушение, так как этот фактор является периодическим, то принципы расчета базируются на конструкции и материалах из которых построено помещение и таких факторах как место локализации огня и система водопровода.

Наличие в доме ванной или душа, непосредственно влияют на количество потребляемой воды.В домах, где есть канализация и водопровод, но нет ванной, количество потребляемой воды на 1 человека составляет около 95-100 литров в сутки. Если в доме есть ванная и водонагревательные приборы, то количество потребляемой воды на человека в сутки увеличивается до 200 литров.

Полезная информация! Количество потребляемой воды в доме с ванной зависит от водонагревательных приборов, в зависимости от того с помощью чего они нагревают воду, её потребление может колеблется.

В доме с душем потребление воды намного больше и составляет приблизительно 250 литров на одного человека в сутки. Стоит заметить, что эта цифра может также изменяться в зависимости от того, сколько времени человек моется в душе.

Для того чтобы рассчитать суточное потребление воды также стоит учитывать количество умывальников в доме, чаще всего их затраты воды включают в затраты на использование душа.

kanalizacyapro.ru

Водоснабжение и водоотведение СНиП

При покупке частного жилья необходимо обязательно вникнуть в вопрос, каким должно быть водоснабжение и водоотведение по СНиП, потому что потребление воды необходимо для хозяйственно-питьевых и коммунальных нужд человека. А Строительные Нормы и Правила как раз регулируют их обустройство.

Норма водопотребления – это допустимый максимум количества воды соответственного качества, которое необходимо для удовлетворения потребностей людей, проживающих в определенном жилье. Нормы расхода воды определяются строительными нормами и правилами принятыми исполнительными органами власти.

Зависимость расхода воды

Количество водопотребления зависит от уровня и качества жизни людей. Обращаясь к истории, можем заметить, что в 1890 году один житель столицы использовал каждый день 11 литров воды. По прошествии 20 лет москвичу уже потребовалось 66 литров в день. На данный момент по нормам СНиП потребление воды расходуемой жителем Москвы очень возрос и составляет около 700 литров в сутки.

Водопотребление напрямую зависит от климата, где проживает человек, и от работы, которую он выполняет. Медики заверяют нас, что человеку необходимо употреблять в день до 2 литров жидкости.

Плюс к этому в различных климатических условиях потребность в воде разная. Например, в южных регионах требуется большее количество жидкости, чем в северных.

Разница в объемах водопотребления

Колебания в водоснабжении зависит от технологий и от привычек человечества. Как мы говорили ранее, разница расхода жидкости связаны с климатом проживания человека, но еще и от условий работы, точнее выходных дней. Это влияет на годовой, указанный в СНиП расход воды. Суточные колебания варьируются от режима дня, в общем, от сна и бодрствования. В квартирах расход воды зимой увеличивается из-за центрального отопления, в сравнении с частными домами или сельской местностью. Частично, согласно СНиП, потребление воды за неделю зависит от выходных дней и составляет 30%, это всегда субботы и воскресенья.

Доказано, что суточные колебания водопотребления связаны не только со временем суток, но и с организацией досуга домочадцев, в частности это телевизионные программы, кинофильмы, праздники и другие интересные события, которые проходят дома. Так же есть колоссальное отличие в расходе холодной и горячей воды.

В среднем семья, проживающая в России с двумя детьми, использует около 7 000 литров горячей воды и 10 000 литров холодной.

Нормы ежедневного расхода воды

Нормы расхода воды СНиП согласно документации используются на питьевые и бытовые нужды. Это и приготовление еды, и ежедневная гигиена, и многое другое. А для частного дома еще добавляется мойка транспортного средства, полив придомового участка и клумб, наполнение бассейна и прочее. Рассмотрим дневные нормы водопотребления СНиП:

• Приготовление еды – 3 литра;
• Вода для питья – до 2 литров;
• Мытье рук (без остановки воды) – до 8 литров;
• Гигиена полости рта (без остановки воды) – до 7 литров;
• Смыв унитаза – до 12 литров за раз;
• Принятие душа – 20 литров/минута;
• Принятие ванной – 150 литров;
• Стирка – до 100 литров;
• Мойка посуды – до 10 литров за раз.

Итого у нас получается от 300 до 570 литров в день. Из расчета понятно, что водопотребление СНиП значительно отличается от фактических показателей. Поэтому логично подумать об экономии водопотребления.

Нормы водоотведения в частных домах

Водоотведение, как и водоснабжение, является важнейшим элементом современной комфортной жизни человека.

Живя в частном доме, необходимые удобства, такие как кухня и санузел, требуют и забор использованной воды, а не только водоснабжение. И водоотведение СНиП для частных домов в сутки на человека приведем ниже:

• С водопроводом и канализацией (без ванны) – 120 литров;
• С водопроводом, канализацией и ванными – 225 литров;
• С центр. горячим водоснабжением – 300 литров;
• С центр. горячим водоснабжением (высота сооружения более 12 метров) – 400 литров.

Неравномерным является суточное водоотведение в течение 1 часа, но эта разница обычно не учитывается в просчете расходов, потому что отведение вод учитывает минимальные и максимальные коэффициенты за сутки, часы при общей неравномерности. По данным мы видим, что водоснабжение и водоотведение СНиП не соответствуют даже по плановым показателям. Например, если человек живет в доме с водопроводом, канализацией, ванной и использует 500 литров воды, тогда как по нормам он обязан отводить только 225 литров.

Расчетные нормы давно превышены реальным расходом воды, поэтому жильцы частных домов стараются экономить.

При помощи различных фильтрующих установок можно техническую воду использовать на другие нужды, конечно, не пить ее, но на полив и мытье машины она вполне подойдет.

dom-data.ru

3.2. Нормы водопотребления и требования к качеству воды

Потребность войск в воде зависит от характера их действий и климатических условий. Войска в полевых условиях обеспечиваются водой в соответствии с установленными нормами, исходя из численности личного состава и количества техники. Нормы потребления воды в полевых условиях включают воду для питьевых (хозяйственно-питьевых) и технических нужд.

Питьевую воду используют для питья, приготовления пищи, выпечки хлеба, для умывания, помывки в бане, мытья посуды и кухонного инвентаря, медицинских нужд, уборки помещений и для содержания животных.

Техническую воду используют для приготовления дегазирующих и дезинфицирующих растворов, мойки техники, вооружения и материальных средств, а также для заправки (дозаправки) систем охлаждения двигателей.

Суммарные нормы расхода воды в полевом лагере для хозяйственно-питьевых нужд при отсутствии водопровода и канализации (привозная вода) принимают из расчета 40 л на 1 военнослужащего в сутки, при наличии разводящей сети (водопровода) без канализации – 100 л на 1 военнослужащего в сутки.

При выполнении подразделениями, группами и отдельными военнослужащими учебно-боевых и иных задач в отрыве от своих частей нормы потребления воды (табл. 3.1) устанавливают в зависимости от погоды (умеренной – до + 25 °С и жаркой – более + 25°С) и составляют соответственно: на хозяйственно-питьевые нужды – 20 и 30 л на 1 военнослужащего в сутки; на санитарно-бытовые нужды – 40 и 50 л, а всего питьевой воды требуется соответственно 60 и 80 л на 1 военнослужащего в сутки.

Минимальная норма потребления воды, при которой сохраняется активная деятельность военнослужащих, составляет от 5,5 до 9,0 л в сутки на одного человека. В исключительной обстановке (на срок не более 3 сут) допускается выдача воды только для питьевых целей (приготовление чая и создание запаса воды во флягах) в объеме 3,5 и 6,0 л на 1 человека.

Таблица 3.1. Суточные нормы потребления питьевой воды личным составом (литров на 1 военнослужащего)

В условиях недостатка воды норма водопотребления включает лишь ту ее часть, которая используется для удовлетворения физиологических потребностей и нужд личной гигиены, а при острой недостаче воды – только для физиологических потребностей. Минимальная норма потребления воды вводится в исключительных случаях при действии войск в пустынных и маловодных местностях или при массовом заражении источников воды. В районах с соленой водой пресная вода расходуется прежде всего для питья и приготовления пищи.

Расход воды для медицинских пунктов батальона, полка (бригады) определяется, исходя из численности личного состава по норме 1,5 л на 1 человека. Суточная норма потребления воды для отдельного медицинского батальона дивизии – 30 м3 в сутки.

На медицинскую службу воинской части возложен контроль за соблюдением нормативов водопотребления. В отличие от всех других видов снабжения обеспечение войск водой исходит из того положения, что нормы потребления воды при любых условиях не должны быть ниже установленной величины. При первой же возможности они непременно должны быть увеличены. Врач части обязан следить за тем, чтобы нормы потребления воды увеличивались всякий раз, когда для этого появляются соответствующие условия.

В настоящее время наиболее целесообразным, научно обоснованным признан питьевой режим, рекомендующий своевременное утоление жажды умеренными порциями воды. Преднамеренное воздержание от питья воды в период нагрузки на жаре способствует снижению работо- и боеспособности военнослужащих. При дефиците воды в организме, равном 0,7–1,0 % от массы тела, появляются сухость во рту, умеренная жажда, работоспособность не снижается. При дефиците, составляющем 1,5–2,0 %, уменьшается диурез, снижается аппетит. Работоспособность снижается главным образом за счет непреодолимого чувства жажды. При обезвоживании в пределах 4,0–5,0 % массы тела наступает снижение потоотделения, секреции слюнных желез и диуреза, отмечается значительная сухость кожи и слизистых оболочек, возникают полная анорексия, неутолимая жажда, падение работоспособности, возможно появление психических расстройств. При дефиците воды в организме, равном 8,0–10,0 %, прекращается отделение слюны, кожа становится сухой, морщинистой и дряблой, покрывается трещинами. Наступает физическое и психические истощение, возможен смертельный исход. При дальнейшем обезвоживании полностью прекращается мочеотделение, нарушаются зрение и слух, появляются галлюцинации. Потеря 15,0–20,0 % массы тела за счет обезвоживания несовместима с жизнью.

Требования к качеству воды в полевых условиях должны обеспечивать сохранение боеспособности и здоровья военнослужащих в течение времени, определяемого реальной боевой обстановкой (табл. 3.2).

Таблица 3.2. Требования к качеству питьевой воды в полевых условиях

Примечания.

1. Предельно допустимые концентрации ОВ и БС указаны в соответствующих инструкциях.

2. В зависимости от санитарно-эпидемической обстановки перечень контролируемых показателей качества воды может расширяться по согласованию с главным государственным санитарным врачом, в зоне ответственности которого находится данный гарнизон.

Следует иметь в виду, что значение санитарно-бактериологических показателей, применяемых в обычных условиях (колиформные бактерии, колифаги), в военное время может быть весьма условным, так как они рассчитаны на определение микроорганизмов, попадающих в воду вместе с бытовыми стоками. Если же в водоисточник в результате применения противником БС будет внесена чистая культура микроорганизмов, не содержащая кишечной палочки как попутной флоры, то величина коли-индекса, несмотря на высокую микробную обсемененность, не изменится. Следовательно, кишечная палочка в этих условиях теряет свое санитарно-показательное значение, тем не менее она сохраняет свое значение (как и другие санитарно-бактериологические показатели) для оценки эффективности обеззараживания воды.

В условиях применения противником оружия массового поражения теряют свое санитарно-показательное значение также окисляемость, аммиак, нитриты и нитраты, хлориды. В тех же случаях, когда противник не применяет БС, а также при длительном пользовании одним и тем же источником воды санитарно-бактериологические и общесанитарные показатели сохраняют свое значение, поэтому нельзя отказываться от их определения.

Для санитарной обработки (помывки) личного состава и стирки белья по согласованию с медицинской службой может использоваться вода источника без обработки при условии, что содержание в ней радиоактивных и отравляющих веществ, патогенных микроорганизмов и токсинов не превышает установленных величин.

studfiles.net

Смотрите также

• 
  Сделать анализ питьевой воды
• 
  Обеспечение населения питьевой водой
• 
  Решение проблем питьевой воды
• 
  Питьевая вода новая вода
• 
  Каждый день питьевая вода
• 
  Питьевая вода должна быть
• 
  Скважина для воды питьевой
• 
  The forest вода питьевая
• 
  Оптимальная температура питьевой воды
• 
  Схема водоподготовки питьевой воды
• 
  Слоганы для питьевой воды