Вода и здоровье человека. Воды здоровья
Блог о воде, здоровье и здоровом образе жизни: питание, диета, советы
Все мы знаем, что излишнее употребление сахара очень вредит организму. Диабет — белая смерть, чума нашего времени. Поскольку многие продукты питания содержат очень много сахара в своем составе для усиления вкуса, человек привык ежедневно превышать допустимую норму глюкозы в несколько раз!
Вы считаете, что в сое содержится польза для здоровья и что употреблять продукты на её основе — это хорошая идея? В конце концов, что может быть плохого в соевом молоке или безвкусном соевом твороге?…
19
0
Покупка питьевой воды до недавнего времени была роскошью для большинства россиян. Теперь почти любой может позволить себе пить природную воду каждый день. Но многие до сих пор предпочитают водопроводную. Люди экономят…
161
0
С детства нас приучали к тому, что каша — самая полезная еда, что крупы должны быть основой здорового рациона. Так ли это на самом деле? Какие крупы наиболее полезны, а от каких лучше вовсе отказаться?…
6565
0
Все люди потеют, и это абсолютно необходимая физическая функция, которая охлаждает тело и предотвращает от перегрева. Чрезмерное потоотделение, связанное с гипергидрозом, происходит без физических, психических,…
891
0
Эспрессо, капучино, латте, мокко, американо – эти напитки стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. О том, что в в их основе кофейные зерна знают миллионы ценителей. Однако какие тайны хранит в себе чашечка…
629
Каждая хозяйка знает — все продукты перед приготовлением необходимо тщательно мыть. Фрукты, овощи — в мойку, под струю горячей воды. И многие из нас точно также поступают с мясом, принесенным с рынка или из…
94
3
Панкреатит — это крайне серьезное воспалительное заболевание поджелудочной железы, при котором нарушается выброс ферментов в двенадцатиперстную кишку. Они остаются в самой поджелудочной железе и воздействуют на…
6035
0
Разжижение крови крайне необходимо после 45 лет, в этот период риск появления проблем с сердцем и сосудами повышается из-за возрастных преобразований состава крови. Важно это и в случае, если отмечается избыток массы…
12381
0
Всевозможных нарядных пакетиков, баночек и бутылочек, в которые упаковывают сейчас прохладительные напитки и воду– великое множество. Опасений и мифов в связи с обострением проблемы экологии- еще больше. …
159
0
Всем нам свойственно надеяться, что можно спокойно есть колбасу и фастфуд, пить пиво, курить, лежать на диване, а если, что будет не так, пойти в аптеку и купить таблетку от всех бед…
1157
0
Поджелудочная железа — это очень важный орган, выполняющий одновременно пищеварительную и гормональную функции. Помните, поджелудочная железа практически не поддается восстановлению. Позаботьтесь о ней…
16989
0
Женщины постоянно стремятся сохранить молодость. Вы наверняка ни раз слышали фразу, что красота начинается изнутри. Наши здоровые привычки и своевременная профилактика способны творить чудеса. …
13472
0
Любая женщина всегда старается выглядеть моложе любыми способами. Почему мы все время пытаемся повернуть время вспять и так ли это необходимо? Многих совершенно пугает мысль о том, что число с каждым годом все…
12133
0
В нашей культуре лень считается одним из пороков, даже смертным грехом. Потому нас с детства родители учат, что лениться плохо. В последующем эту точку зрения всячески поддерживают в нашем сознании педагоги и начальники.…
16660
0
Сильная иммунная система гораздо эффективнее справляется с различными микроорганизмами и заболеваниями. Если человек обладает сильным иммунитетом шанс заболеть или простудиться гораздо ниже, чем у человека со слабым…
1428
0
Боли в спине в суставах сегодня – одна из серьезных причин обращения к хирургам, неврологам, ортопедам.…
1081
0
www.healthwaters.ru
Какую воду пить - читайте в книге "Вода здоровья и долголетия"
Хочу представить вам сенсационную книгу Николая Друзьяка «Вода здоровья и долголетия«. Эта книга легко читается, хоть и несет много информации, которую надо усвоить и осмыслить. Из нее вы получите много новой интересной и неожиданной информации.
Что вы узнаете из книги «Вода здоровья и долголетия»
1. Влияние микрокомпонентов воды (катионов натрия, калия, кальция, магния, гидрокарбонат-, сульфат-, хлорид-анионов) на организм человека.
Вы можете меня спросить, зачем вам это надо.
Как то на одном форуме я написала про растительные масла, про омега-3 и омега-6 жирные кислоты, какие эффекты они оказывают на организм человека. А в комментарии написали, что слишком научно, надо просто было сказать какое масло полезно и все.
А дело в том, что в большинстве статей так и пишут.
Например, что надо покупать щелочные воды, так как они полезны для здоровья. Без всякого обоснования этого заключения. Хотя еще Герберт Шелтон писал, что воду надо подкисливать, чтобы быть здоровым.
На земном шаре есть зоны компактного проживания долгожителей.
Долгожителей можно найти в каждом городе или селе. Вот только сколько? Один — два на сто тысяч человек или на один или десяток миллионов человек?
А в географических зонах, где живут долгожители — любого можно назвать долгожителем.
Эти географические зоны привлекали ученых, они изучали быт и питание долгожителей. Но не исследовали состав воды, которую пьют долгожители.
Эта книга — расследование.
Автор изучил состав воды в географических зонах долгожительства, установил, что ключевым фактором во всех географических зонах долгожительства является вода с низким содержанием кальция (от 8 до 20 мг/л) и слабокислой pH.
Автор объясняет, почему высокая концентрация кальция в воде, которую мы пьем, способствует щелочной реакции крови.
А щелочная реакция крови является пусковым механизмом появления рака, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и других заболеваний.
Вы можете прочитать книгу «Вода здоровья и долголетия» и узнать все этапы расследования по изучению воды в географических зонах долгожительства, оптимальный состав воды для здоровья и долголетия.
Вам может быть интересна статья на этом блоге Чем долгожители отличаются от нас — они едят натуральные продукты
2. Вы узнаете об оптимальной реакции крови человека.
В литературе нет единого мнения по этому вопросу.
Одни ученые считают, что оптимальная реакция крови должна быть слабокислой, другие считают, что она должна быть слабощелочной, так как у большинства людей реакция крови слабощелочная.
3. Вы узнаете, почему нам вредны минеральные воды.
4. Друзьяк считает, так как на большей территории России и других стран вода имеет не оптимальный химический состав, то питьевая вода должна производиться.
Более того, он разработал рецептуру такой воды и получил на нее патент. Вода называется «Николенская» и имеет следующий ионный состав (в мг/л):
K* — 80 — 100;
Mg²* — 24 — 30;
Zn²* — 2,0 -4,5;
Mn²* -0,04 — 0,09;
SO4²¯ — 197,07 — 249,75;
а общее содержание — 303,11 — 374,40 Её pH равен 6,5.
Какие оздоровительные эффекты оказывает эта вода?
1. Вода «Николенская» хорошо снижает жажду;
2. Вы будете меньше есть, при этом не испытывать чувство голода и худеть;
3. Эта вода показала себя намного эффективнее по очищению почек от камней, чем знаменитая «Нафтуси»;
4. По данным автора эта вода в течение 2 — 3 месяцев очищает желчный пузырь от камней.
5. При использовании этой воды уменьшается тромбообразование, инфаркты миокарда и атеросклероз.
6.Автор считает, что причиной инсулинонезвисимого диабета является густая щелочная кровь.
Если ее подкислить , то болезнь исчезнет.
7. По мнению автора, рак возникает из-за кислородного голодания стволовых клеток.
А кислородное голодание клеток появляется из-за повышенной щелочности крови. Так что пить воду с pH менее 7,0 полезно и для профилактики и для лечения рака.
Многие авторы, которые излечились сами или лечат больных раком, предупреждают, что таким больным надо полностью отказаться от молочных продуктов. Например, Давид Серван -Шрейбер, автор книги Антирак.Новый образ жизни.
Хочу вам напомнить слова доктора Мак Феррин
«Ни при каких обстоятельствах человек не может считать себя вполне здоровым, если он будет продолжать барахтаться в молоке!».
Многие диетологи на западе и в Америке не рекомендуют употреблять молоко и молочные продукты.
Друзьяк пишет, что молоко содержит много кальция, а он ощелачивает кровь.
Хочу закончить этот пост цитатой Владимира Леви и Игоря Рейфа из предисловия к книге Друзьяка «Как продлить быстротечную жизнь»:
«Подозреваем, во всяком случае, что Нобелевская премия Друзьяку сегодня не грозит, даже если он прав, ну, хотя бы не на сто, а, скажем, на 60-70 процентов, — слишком серьезны силы, задействованные в мире на этом участке медицинского и научного фронта, чтобы так запросто отдать лавры неизвестному автору из Одессы».
Давайте не будем терять время, пока ученые будут отстаивать свои амбиции. Начните пить воду «Николенская» (или очищенную воду через систему обратного осмоса, добавив туда необходимые химические вещества) и вы быстро заметите улучшение своего здоровья.
Успехов вам и крепкого здоровья.
Напишите, пожалуйста, комментарий к этому посту.
Какую воду пить — читайте в книге «Вода здоровья и долголетия»8 голосовСредняя оценка: 5 из 5
Вода для здоровья
Среди имеющихся на Земле веществ вода занимает особое положение. Вода для здоровья людей играет особенно важную роль. Показателен такой факт: эмбрион человека состоит из воды на 95%, не многим меньше её и в теле новорожденного (75%). В теле взрослого человека это вещество также преобладает (60). Только в старости количество воды снижается и составляет 57% и меньше. Вода - индикатор старения. Существует такая версия зависимости процесса старения от воды: секрет продления молодости заключается в том, насколько качественную воду мы пьем. Важно и её количество, так как она необходима для полноценного процесса обмена веществ.
Исследования показали, что человек в состоянии без пищи прожить около 4 недель, а без воды - не более недели. При нормальном потреблении вода в организме обновляется через 16-20 дней.
Вода способствует функционированию всех частей человеческого тела. Кровь состоит из воды на 92%, кости - на 22%, мускулы - на 75%. Пот, так же как и желудочный сок, состоят из воды на 99%. Вода доставляет кислород клеткам тела, защищает органы, выводит отходы и т.д.
Уменьшение количества воды на 1,5% вызывает не только сильную жажду, но и ухудшает самочувствие. У человека возникает сонливость, замедляются движения. Возникает тошнота, а в некоторых случаях имеет место покраснение кожи. Снижение в организме содержания влаги на 6-10% может вызвать головную боль. Это состояние чревато одышкой, исчезает слюноотделение. Еще более тяжкие последствия - потеря способности двигаться, нарушается логическое мышление.
Еще больший недостаток воды в организме (11–20%) вызывает спазмы мышц. Неизбежны бред, притупление слух и зрения. При потере 25% воды неминуемо наступает смерть.
Поговорим о том, как нужно пить
Жажда устраняется не сразу, а через 10 - 20 минут после питья, поэтому её лучше утолять постепенно. Пейте небольшими глотками с перерывами.
На потребность организма в воде влияет не только температура и влажность воздуха, но и потребление кофе, так же как и алкогольных напитков. Имеет значение также состояние организма. Имеется в виду болезнь, кормление ребенка грудью.
В обычных условиях человеку необходимо употреблять 2–3 литра жидкости в день. В виде свободной жидкости взрослый потребляет около 1–2 литров воды в сутки. Остальное количество должна составлять вода в виде твердой пищи.
Особенно важно, вполне естественно, уделять особое внимание правильному питьевому режиму в жару. Утром лучше выпивать больше воды. Таким образом создается в организме запас жидкости. А в дневное время питье ограничивается.
В выделении воды из организма наблюдаются суточные колебания. Отметим и такой момент: содержание воды в тканях организма зависит даже от положения тела. Космонавты на орбите потребляют мало воды, так как кровь отливает от ног и распределяется по телу более равномерно.
Несколько слов - о поте и моче
Испарина - побочный продукт жировых тканей. Потение выполняет функцию регулирования температуры тела. Однако чрезмерное потение - нарушение, которое приводит к понижению естественной сопротивляемости кожи. Из-за этого она может стать грубой, начинает шелушиться.
Образование пота и мочи должно находиться в равновесии. Диабет, дерматит, водянка - болезни, возникающие в результате нарушения водного баланса в организме. Излишнее потение уменьшает температуру тела, происходит обезвоживание организма. Также создает обезвоживание избыток мочи. Недостаточное употребление воды ведет к скапливанию в клетках и сосудах отходов, что провоцирует различные болезни. Вода способствует уменьшению числа бактерий в кишечнике.
Но и излишнее питье нежелательно. В этом случае ухудшается пищеварение, создается неоправданная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки, что приводит к увеличению выделения с водой через почки и потовые железы нужных для организма веществ. Даже временная перегрузка водой нарушает условия работы мышц, приводит к быстрому утомлению. Из-за нарушения водно-солевого обмена в организме могут образовываться застои жидкости. Простое воздержание от потребления воды, сухая диета, не всегда приносит пользу. Ученые считают, что многие «болезни цивилизации» появляются по причине хронического обезвоживания организма, и даже самые тяжелые болезни можно излечить... водой.
Советы, которые могут принести пользу
Наиболее эффективный способ восполнения воды в организме - дробное питье: пить нужно понемногу, но часто. Приведём ещё несколько полезных советов, связанных с балансировкой водно-солевого обмена в организме:
- Для исключения чрезмерного потения можно использовать настой травы шалфея. Тем, у кого имеется этот недостаток, не нужно пить горячую и теплую воду.
- При чрезмерном скоплении воды в организме можно использовать отвары различных мочегонных трав, таких как цветки бузины, плоды шиповника, липовый цвет. Существуют также мочегонные продукты питания - тыква, яблоки, груши.
- Для увеличения потоотделения, к примеру, при лечении простудных заболеваний, рекомендуется выпивать отвар корней багульника, липового цвета или цветков бузины, малиновый квас, горячий малиновый чай.
- При чрезмерной жажде из питания следует исключить уксус, горчицу, перец, жирную и пересоленную пищу.
- Согласно восточным оздоровительным системам, не следует терпеть жажду и задерживать мочу. Жажда вызывает сухость языка, склонность к инфекционным заболеваниям, одышку, отеки, воспаление, расстройство зрения. Задержка мочи провоцирует мочекаменную болезнь, расстройство половой сферы.
- Очень полезно выпить стакан воды после сна. Сначала прополощите горло, после чего очистите язык от налета, и только после этого можно выпить стакан воды.
- Человек, страдающий от частых позывов ночью, не должен пить воду перед сном, чтобы не получить болезнь почек.
www.pravilnoe-pokhudenie.ru
Вода и здоровье человека | LS
Вода не содержит в себе ни витаминов, ни большого количества минералов, ни большого числа микроэлементов. Но при этом она оказывает большое влияние на наше здоровье. Вода способна воздействовать на нас, потому что обладает памятью и душой, а мы почти на 90% состоим из неё. Какое это будет влияние - отрицательное или положительное - зависит не от её состава, а от нас с вами.
Влияние воды на организм
Из воды состоит каждая живая клетка. Если возникает дефицит воды, то происходит дисбаланс, который может привести даже к гибели клетки и нарушить жизнедеятельность организма. Когда человек здоров, его водный баланс находится в норме. Значит, количество воды, которая выходит из вашего организма, равно количеству, которое вы употребляете. Сам водный баланс – это важная часть обмена веществ.
Без воды человек не может прожить более 7 дней. Если происходит потеря воды на 8%, и она не восполняется, возникает головная боль, страдает нервная система, появляется мышечная слабость, покраснение кожи, головокружение, учащаются сердцебиение и дыхание.
Вода и похудение
Во время похудения вы можете избавиться от чувства голода, просто выпив стакан воды. Чувство голода исчезнет, а вам не захочется перекусывать, что убережёт вас от лишних калорий. Вода способствует правильному обмену веществ, ускорению метаболизма. Она помогает вывести из организма продукты обмена и лишний белок, если ваша диета включает продукты с слишком высоким содержанием белка.
Во время диеты происходит обезвоживание организма, что может негативно повлиять на работу почек, чтобы этого избежать, пейте достаточно воды. Вода поможет восполнить во время диеты, так недостающих магния и кальция, ускорит выведение из тканей солей. Поможет сжечь жиры и вывести их из организма.
Лечебный эффект воды
Если у вас разболелась голова, то выпейте 2 стакана прохладной воды. Часто головная боль возникает из-за нехватки воды в организме. Запоры, плохое переваривание пищи появляются тоже из-за недостатка воды в организме, поэтому, употребляя достаточное количество воды, вы сможете избежать подобных симптомов. Вода поможет избежать нарушений в процессе обмена веществ.
Польза воды для здоровья
Вода помогает улучшить питание клеток, транспортируя минералы, витамины и микроэлементы, предварительно растворив их, к клеткам. Это обеспечивает правильную жизнедеятельность и функционирование клеток. Вода спасает клетки от гибели и обеспечивает хороший и здоровый цвет кожи, отличную работу мозга и хорошую фигуру. Она растворяет в организме токсины, шлаки, другие вещества ненужные организму и выводит их через пот и мочу. Вода отвечает за регулирование температуры тела. Когда происходит повышение температуры, организм реагирует сразу повышенным потоотделением, чтобы кожа охладилась.
Какую воду лучше пить?
Пейте воду очищенную. Не забывайте пить за 30 минут до еды, и через 1 час после еды. Сразу после еды пить не рекомендуется, чтобы не снизить концентрацию желудочного сока. Не заменяйте воду чаем, кофе или соками, другими напитками, они не восполнят запаса воды, необходимого для вашего организма. В день вы должны выпивать около 2,5 л, но не менее 2 л.
Вода в борьбе со старением
С возрастом количество воды в нашем организме уменьшается, увеличивается отложение солей и количество свободных радикалов, именно это провоцирует процесс старения. Вода способна нейтрализовать действие свободных радикалов. Вода поможет понизить уровень холестерина, будет препятствовать образованию камней в почках, засолению организма. Старость поможет отсрочить только живая вода, являющаяся энергонасыщенной, помогающей лучше адаптироваться к внешним факторам.
ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.Подробнее...
Информационная функция воды
Учёные совсем недавно установили, что вода обладает памятью и душой. От того, что она видит, слышит и чувствует, зависит изменение её структуры. Вода выражает своё отношение к услышанному и увиденному, изменением формы кристаллов, из которых состоит.
Плохие слова, музыка, чувства вызывают разрушение кристаллов, появление непонятных форм и, как следствие, проявляется отрицательное влияние на здоровье человека. На хорошие мысли, слова, звуки, вода реагирует образованием кристаллов правильной формы, становится энергонасыщенной. Именно правильная и красивая форма кристаллов, делает воду структурированной и наиболее полезной для нашего организма.
Как сделать воду структурированной?
Вода из чистых ручьев, горных источников и родников имеет прекрасную кристаллическую структуру, которая оказывает благотворное влияние на здоровье.
Дистиллированная вода изначальна, мертва, но благодаря звукам классической музыки или приклеенной на стакан наклейки со словом «Спасибо», вы можете придать красивую форму кристаллам воды. Слова «любовь» и «благодарность», способны очистить загрязнённую, мёртвую воду. Фраза «Давай сделаем это» создаёт кристаллы, похожие на снежинки.
Не приказной тон, а именно предложение совместной работы делает воду полезной для нас. Посылая воде, которую мы пьём, пище, которую едим положительные эмоции, мы убираем негатив, а взамен получаем всю ту пользу, что они могут дать нашему организму для его длительной и здоровой жизни. Таково мнение японского учёного доктора Емото, проводившего эксперименты с водой.
Вода является основой нашего организма, она отвечает за наше здоровье и работу нашего организма. Она обладает памятью и душой, реагируя на отрицательные и положительные слова и чувства. Всё, что вода слышит, чувствует и даже видит, отражается на её структуре. Правильная структура воды оказывает благотворное влияние на наше здоровье и душу. Стараясь мыслить позитивно, слушать прекрасную музыку, говорить добрые слова, мы перестраиваем структуру воды, которую пьём и из которой состоим, делая её живой и благотворно влияющей на наше здоровье.
Специально для LadySpecial.ru- Юлия
ladyspecial.ru
