Ваше тело просит воды. Первая часть. Тело воды
10 признаков, что вашему телу нужно больше воды — Это невероятно!
Мы все знаем, что человеческое тело в основном состоит из воды, и что мы должны потреблять определенное ее количество, чтобы выжить.
Ваши мышцы и почки состоят на 73% из воды, кровь состоит на 83% из воды, легкие — на 90% вода и ваш мозг на 76% состоит воды. Мы теряем воду, когда дышим, а также с мочой и потом, поэтому пополнение запасов жидкости имеет решающее значение для вашего общего благополучия.
Многим из нас говорили пить 6-8 стаканов воды в день, но большинство людей пьют в среднем 2 стакана за сутки. Как правило, мужчины должны выпивать 3 литра (12 стаканов) воды в день, а женщинам необходимо потреблять 2,2 литра (9 стаканов) в день для оптимальной гидратации. Отсутствие рекомендуемого количества воды может привести к легкому обезвоживанию, которое проявляется несколькими симптомами.
10 признаков того, что вы не пьете достаточно воды.
1. Ваша моча темно-желтого цвета.
Это часто является первым признаком того, что вы не пьете достаточное количество воды. У здорового человека моча должна быть светло-желто-янтарного цвета.
Когда человек не потребляет достаточное количество воды, почки выделяют в мочу более высокую концентрацию отходов, в том числе мертвые клетки крови, токсинов, белков и других продуктов, которые должны быть удалены из тела. Это приводит к тому, что моча становится более темной.
Вы можете заметить темную мочу также после употребления некоторых лекарственных препаратов, витаминов группы В, свеклы, черники, спаржи или пищевого красителя. Если вы заметили временное изменение цвета мочи, сначала вспомните, не потребляли ли вы эти продукты. Далее, следует увеличить потребление воды и наблюдать, становится ли моча светлее.
Если ваша моча остается темной в течение длительного периода времени, это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как гепатит или камни в желчном пузыре.
2. Количество мочи снижается.
Большинство людей мочатся 6-7 раз в течение 24-часового периода. Если вы мало пьете, в организме остается меньше воды, доступной для замены жидкостей, которые выводятся из организма. Почки пытаются сохранить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Если вы мочитесь менее 6 раз в день, посчитайте свое потребление воды и увеличьте его, если необходимо.
3. Запоры.
Обезвоживание — одна из наиболее распространенных причин запоров, и запор часто лечат за счет увеличивая потребление воды.
Если вы не достаточно гидратированы, ваше тело будет пытаться абсорбировать воду, откуда сможет, в том числе и из прямой кишки. Достаточное количество воды в толстой кишке имеет решающее значение для мягкого стула. Естественно, что нехватка воды приведет к более твердому стулу, который трудно вывести.
Для предотвращения или лечения запоров, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество воды в дополнение к клетчатке, содержащейся в фруктах и овощах.
Запор может также быть результатом физической активности, гипотиреоза, воспаления кишечника и дисбактериоза, пищевой чувствительности и стресса. Если вы пьете много воды, рассмотрите другие причины запоров.
4. Сухая кожа и более четкие морщины.
Большинство женщин используют дорогие увлажнители, чтобы их тело было мягким и гладким. Некоторые тратят большие деньги на процедуры по сокращению тонких линий и морщин.
Но прежде чем тратить деньги, увеличьте потребление воды. По словам доктора Дианы Ховард, обезвоживание может привести к раздраженной, воспаленной, чувствительной коже и зуду. В тяжелых случаях кожа может шелушиться, стать очень красной, трескаться и кровоточить.
Когда ваша кожа теряет влагу, клетки высыхают, в результате чего появляются более четкие морщины и кожа выглядит старше.
Лучший способ оживить вашу кожу — напитать ее водой.
5. Голод и увеличение веса.
Наш организм необычайно умный. Но есть глюк — он не знает разницы между голодом и жаждой. Гипоталамус, часть мозга, которая отвечает за регулирование голода и жажды, часто путается, вызывая чувство голода в ответ на жажду. Перекус вместо стакана воды приводит к избыточному потреблению калорий и увеличению веса.
Если вы пытаетесь уменьшить или сохранить свой вес, убедитесь, что потребляете достаточное количество воды. Если вы чувствуете голод, выпейте стакан воды перед выходом на перекус и подождите 10-15 минут. Если вы все же хотите кушать, то это настоящий голод и пришло время, чтобы поесть.
6. Жажда и сухость во рту.
Верьте или нет, но чувство жажды — признак того, что вы уже слегка обезвожены. Сухость во рту это часто последствие жажды, и означает, что слизистым оболочкам организма необходимо увлажнение. Единственный способ устранить жажду и сухость во рту — пить воду в течение дня.
7. Головные боли.
Если вы пьете мало воды, ваше тело пытается сохранить и абсорбировать воду из всех тканей, чтобы компенсировать недостаток потребляемой жидкости. Вследствие этого, ваша мозговая ткань теряет часть своей влаги и сжимается, отстраняясь от черепа. Болевые рецепторы активируются, а вы чувствуете головную боль.
В то же время, от недостатка воды уменьшается объем крови и количество кислорода, попадающего в мозг. В ответ, кровеносные сосуды в мозге расширяются, что приводит к отеку и воспалению, усиливая головную боль.
8. Усталость.
Согласно результатам исследования в 2011 году, умеренное обезвоживание может вызвать усталость, утомляемость и снижение энергии.
Когда вы обезвожены, уменьшается объем крови, и должно больше работать, чтобы продвинуть кислород и питательные вещества по всему телу. В следующий раз, когда вы почувствуете себя усталым, пропустите кофе (который дегидратизирует!). Вместо этого выпейте стакан воды.
Кофе, чай, газированные напитки и спортивные напитки не заменяют воду.
9. Боль в суставах.
Вода действует как смазка для суставов, позволяя костям, скользить друг по другу при движении. Когда организм не получает достаточного количества воды, в суставе образуется дефицит питания, приводящий к повреждению хрящевых клеток.
Если вы постоянно обезвожены, ваши клетки, в конечном итоге, достигнут критической точки, и хрящ будет разрушаться безвозвратно. Если вы страдаете от боли в суставах, обратите внимание на потребление воды.
10. Слабая иммунная система.
Обезвоживание повышает концентрацию токсинов в крови, что может ослабить иммунную систему. Оптимальное увлажнение имеет важное значение для ликвидации побочных эффектов болезни и помогает иммунной системе отогнать инфекции.
Вы не больны, у Вас жажда.
Многие люди считают, что все жидкости обеспечивают гидратацию, но правда в том, что не все жидкости увлажняют!
Некоторые напитки, такие как кофе и сок, на самом деле, обезвоживают организм из-за кофеина и содержания сахара.
По словам доктора Батманкелиди, специалиста по целительной силе воды, многие болезни положительно реагируют на повышенное потребление воды. На основании его исследований, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и уровень холестерина, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, астма и боли в суставах, можно вылечить, если просто увеличить потребление воды.
Если вы хотите улучшить свое здоровье, помните, что небольшие изменения приводят к большим результатам. Помните о потреблении воды и убедитесь, что вы пьете достаточно.
Если вам трудно выпить всю воду за один раз, всегда носите с собой стеклянную бутылку с водой. Установите будильник через каждый час, как напоминание, чтобы попить!
источник
unbel.ru
Вода в теле человека. - Очарованная Душа
Многие ученые, работающие в области исследования воды, говорят о том, что сам человек состоит (в зависимости от возраста) на 80-50 процентов из воды. Это очень высокий уровень воды в теле человека и я решила сделать диагностику (с помощью сенситивного метода), какого качества вода находится в нас.
Результат был неожиданно более негативный, чем я предполагала.
Вода в теле человека, хоть и является энергоносителем, но физически загрязнена и не гармонична. Прежде всего, из-за того, что она наполнена вибрациями негативных эмоций - энергий, которые рождают люди и которые еще называют грехами человеческими.
Почему же такой не радующий показатель чистоты воды в наших телах, особенно, на информационном уровне?!
В идущий момент времени человек все больше обращает внимание на воду. Он начинает понимать, что чистая вода окружающая, его не вечна, и что он сам загрязняет воду. Но пока не думает серьезно о том, как это отразится не на его потомках, а на нем лично. Возможно, даже не предполагает, что любой своей негативной мыслью и действием, связанным в том числе, и с загрязнением воды, среды, в которой живет, он загрязняет свою личную воду, воду, находящуюся внутри собственного тела. Кроме того, загрязняет своей мыслью Стихию воды – мощное энергоинформационное поле, существующее около Земли, связанное на тонком уровне с каждой капелькой воды, находящейся на поверхности Земли.
Энергетическая грязь, созданная человеком, с каждым глотком выпитой воды входит в его тело, усиливая информационно тот негатив, что находится в уже его собственной воде.
Есть люди, которые осознанно очищают свое физическое тело, Тонкие тела, при этом очищается и их внутренняя вода. Но внешняя вода, попадая в тело человека, передает не только физические и химические свойства, но и находящуюся в ней информацию, в воду, которая омывает внутри тело человека, снова загрязняя ее.
Кроме того, вода реагирует на любое воздействие извне и как бы сжимается и находится в напряжение, если с человеком работают на уровне мысли, посылая проклятия. Если у человека слабое биополе, посулы проходят внутрь, и не только Астральное тело, но и внутренняя вода Физического тела записывает на себе эти вибрации. Но даже хорошо энергетически защищенные люди, чувствуют напряжение воды в своем теле при мощном негативном информационном воздействии. Более того, само тело, органы болезненно реагируют на него.
Я продолжила свои сенситивные исследования воды, находящейся вне тела и получила несколько нетрадиционную информацию о воде, классифицировав ее на чистую, грязную, святую, нейтральную и т.д.
Чистая вода. Чистая вода бывает двух видов – абсолютно чистая и чистая физически. Чистая физически вода.
Чистая физически вода безопасна для человека и дает возможность организму спокойно выполнять свои функции. Для этого она совершает определенный круговорот в теле человека, позволяя ему использовать свою физическую чистоту для того, чтобы выбросить отходы его жизнедеятельности. Это очень важный фактор.
Физическая чистота внутренней воды помогает содержать физическое тело человека в физической чистоте. Это значит, что в благоприятной обстановке выполняются функции всех органов человека. Чистой физически становится кровь, так как все лишнее в ней «разбивается» и выносится водой, циркулирующей в теле.
Физически чистая вода в Природе сейчас явление редкое, но возможное.
Загрязненная вода. Вредность загрязненной воды состоит в том, что она не дает человеку возможность выделять в нее все отходы жизнедеятельности тела. Загрязненная вода зашлаковывает пути выведения отработанных веществ из тела. Загрязненная вода может убить человека, если содержит в себе ингредиенты, несовместимые с его жизнью. Загрязненная вода вредна для человека.
Живая вода.
Живая вода - это любая не кипяченая вода. Она несет в себе энергию Земли, Божественную энергию. Кроме того, живая вода разносит по всему телу энергию Души человека, что является одним из важных свойств воды. Но в то же время живая вода может убить, если в ней есть отравляющие на физическом уровне вещества. Да, живая вода может нести смерть.
Кипяченая вода.
Кипяченая вода, не считается Живой водой, так как не обладает свойством - питать Природной энергией человека. Но она не считается и Мертвой водой, потому что выполняет ту же миссию в теле человека, что и не кипяченая - очищает, несет каждой клеточке энергию его Души, совершает круговорот энергии в теле человека.
Кроме того, у нее есть другое преимущество очень важное в наше время - она является практически чистой физически и энергетически, так как в ней нет вредных веществ, даже в допустимой пропорции, которые есть у живой, но водопроводной воды. Водопроводную воду лучше пить кипяченой. Если включить определенные добавки, в виде чая, трав, ягод и так далее, она станет целительной.
Тяжелая вода.
Если воду кипятить дольше 2-3 минут, она полностью теряет свою жизненную силу, становится Тяжелой водой (мой термин). Тяжелая вода чиста, но обесточена. Она не может давать энергию людям и животным. Такую воду не может использовать даже Душа в качестве переносчика своей энергии по телу человека.
Тяжелая вода вредна физическому телу, так как не дает возможности энергообмена в нем, но она не несет в себе смерть и поэтому не является Мертвой водой.
Соленая вода.
Соленую воду, такую как вода Мертвого моря, так же не правильно считать мертвой. Необходимо учесть тот факт, что несмотря на то, что концентрация соли не дает возможности существования в ней живых существ, она дает здоровье, а значит и жизнь многим людям. Энергетически она предельно чистая и гармоничная. Соленая вода морей и океанов помогает человеку получить глубокое внутреннее энергетическое очищение.
Мертвая вода.
Мертвая вода – это вода, в которой содержится убивающая человека информация. Она загрязнена смертью с помощью мысли человека.
Нейтральная вода.
Нейтральная вода – это вода загрязненная информационно и физически, но в тех пропорциях, которые не убивают, так как тело справляется с нагрузкой и умеет избавляться от тех компонентов, которые в ней есть.
На сегодняшний день это обычное состояние воды в Природе и человеке. А так как на физическом уровне она не приносит вреда, то практически вполне пригодна для жизни человека, несмотря на все ее недостатки. И в то же время, нейтральная вода, которой пользуется почти все человечество, не дает здоровой жизни, не является целебной.
Нейтральная вода (кипяченая и не кипяченая) - не гармоничная, не структурированная вода, но она, все-таки помогает телу человека избавиться от отходов своей жизнедеятельности.
Нейтральная вода, попадая в тело человека, наполняется энергией Души, передает ее сердцу и другим органам. В то же время она не уподобляется этой энергии, так как принимает ее поверхностно, не перестраивая свои кластеры внутри. Перестроить структуру воды можно только на уровне информации, Душа же никакую информацию ей не дает.
Огромное значение для воды имеет ее информационное загрязнение «грехами человеческими». Оно делает ее дисгармоничной.
Загрязненность связана не только с тем, что человек не считает необходимостью - умение положительно мыслить. Деструктивное мышление людей привело к загрязнению Стихии воды. Энергоинформационный Эгрегор воды впитал в себя все грехи человеческие (всю негативную информацию, мыслей и действий, которая исходит от человека) и не может самостоятельно с ними расстаться. Вибрации астральных энергий, рождаемых людьми, стали составной частью тонкой, информационной структуры воды, Души воды и находятся сейчас в самостоятельном виде в любой точке света в каждой капле воды.
Некоторые кластеры воды не выпускают их даже при кипячении.
Исследуя по-своему, кипяченую воду, я с удивлением обнаружила, что многие эмоции человеческие из нее улетучились. И все-таки некоторые вибрации не исчезли и при термической обработке. Даже в кипяченой воде я «увидела» такие негативные вибрации как: зависть, лживость, брезгливость, ненависть, обида, жадность, осуждение, чревоугодие, подозрительность, жестокость, пьянство, обман, осуждение Бога, желание паразитировать на чужих талантах и не развивать свои, неумение любить себя Бога и нежелание делать это.
Негативные энергии, находящиеся в воде, безусловно, влияют на физическое и психическое здоровье человека, так как, попадая в его тело, стимулируют дремлющие в его внутренней воде вибрации негативных энергий, загрязняя информационно воду в каждой клеточке тела. Что, в конечном счете, может привести к отключению от нормального восприятия команд связанных, с жизнедеятельностью тела, к сбою в работе определенных участков тела, то есть к болезни. Поэтому болезни человека в идущее время являются отражением Всеземной загрязненности Энергоинформационного поля воды - Стихии воды, вызванной самим же человеком.
Абсолютно чистая вода
Абсолютно чистая вода – это природная энергоносная вода, обладающая физической и информационной чистотой. Такая вода называется структурированной, гармоничной. Она дает энергию всему телу и Душе тоже. Она преображает каждую клеточку тела, делая ее структуру гармоничной. (Больная клетка тела теряет гармонию). Структурированная вода передает свою здоровую гармоничную информацию и энергию клеткам воды, находящимся в теле человека, и по цепочке происходит преображение и гармонизация не только ее клеток, но и клеток тела.
Структурированная вода, имеет в замершем состоянии снежинку правильной формы. Она содержит в себе парные уравновешенные количественно молекулы и их составляющие. Такие молекулы в Природе дают гармоничные, красивые, жизнеспособные формы жизни. На них держится сама жизнь и здоровье планеты.
Гармоничная вода божественно сильная и выводит все ингридиенты, не соответствующие ее колебаниям. Включает тело в процесс очищения, восстановления гармонии каждой клетки и органа.
Но у всех людей, живущих на Земле, есть одна проблема - в тело человека не может попасть Абсолютно чистая вода, так как сейчас ее практически нет. Любая, даже чистая физически вода, через небольшой промежуток времени становится загрязненной информационно.
Горные подвижные реки, самые чистые в этом плане, но и они не могут полностью избавиться от информации, преследующей воду на любом участке планеты.
В морях и океанах вода переполнена различной информацией.
Любая вода, вошедшая в контакт с пространством, уже несет на себе информацию этого пространства, чаще всего мощно загрязненного негативной мыслью человека, не знающей преград. А так как самое главное свойство воды – отражать в себе окружающий мир структурно и информационно, то создается ситуация, при которой Абсолютно чистой воды, Гармоничной воды в Природе почти не бывает.
Талая вода, вода, взятая из подземных источников, имеет свойства гармоничной воды, имеет красивую снежинку, но эта гармония не стабильна. Как только она попадает в поле негативных энергий мыслей, она теряет свою гармонию.
На земле есть вода, которая противится загрязнениям энергетическим, так как обладает силой Божественной – это река Иордан, озеро Байкал, горные озера в Тибете и конечно Святые источники.
Святая вода.
Святая вода всегда Абсолютно стабильно чиста и структурирована. Этим она отличается от простой Абсолютно чистой воды, гармония которой может быстро исчезнуть. Стабильность чистоты Святой воды обусловлена тем, что она соединена с Божественно чистой Стихией воды, не загрязненной энергией мыслей людей.
Стихия воды.
Как уже говорилось выше, вся вода на Земле имеет свою энегргоинформационную структуру - Стихию воды, Эгрегор воды. Стихия воды несет в себе Божественную программу. Она окружает Землю и в то же время, соединяется с энегргоинформационной структурой каждой капли воды в физическом мире. Эта надматериальная часть воды является памятью воды, мозгом и нервной системой воды, именно она управляет перестроением кластеров воды.
В настоящее время часть Стихии воды загрязнена астральными вибрациями, рождаемыми людьми.
Но почему же Стихия воды, обладающая мощными Божественными вибрациями, не может очистить сама себя от негативной информации?
Безусловно, во время круговорота воды в Природе происходит очищение ее от всех физических и энергетических загрязнений.
Но есть две проблемы, которые мешают сохранить эту чистоту.
Первая - как только вода в виде дождя достигает земли, почти сразу она снова загрязняется информационно. То же самое происходит и с водой выходящей из-под земли. Очищенная, вода не может быть стабильно чиста информационно потому, что энергетическая грязь, рожденная человеком, постоянно входит в ее кластеры. Через свою капелечную связь с Информационным полем воды она передает загрязнение в Эгрегор воды. Сейчас мощно увеличилось число людей, живущих на Земле, и соответственно вырос и выброс негативных мыслей. Стихия воды своими высокими вибрациями очищает негативную информацию, но для этого процесса необходимо Время, за это время вода наполняется новым негативом. Процесс повторяется, не успев завершиться. Таким образом, создался определенный рабочий слой в Энергоинформационном поле воды, который остается постоянно не очищенным, и влияет, в свою очередь, на остальную воду на Земле, усиливая загрязненность ее еще больше…
В этом и заключается вторая проблема - взаимодействуя, информационно, с водой на Земле прослойка мощно передает ей свою негативную энергию, которая затем проявляется в бурях, цунами и других бедствиях, приносящих гибель людям и Природе.
Кроме того, вода потеряла чистоту связи со своим центром, дающим ей гармонию и силу, и это состояние болезненно начинают чувствовать люди и Земля.
Люди, обладающие определенной Духовной силой, и любовью к Природе проводят, очищение наиболее значимых для них водоемов с помощью молитвы. Их порыв оправдан и приносит свои положительные результаты. Но все-таки этот успех не долговечен, так как вода снова напитывается «грязью» из общего неочищенного Эгрегора воды. Пришло время работать коллективной мыслью со Стихией воды, чтобы справиться с загрязнением, которое мешает и Природе, и людям. Причем сеанс очищения Стихии воды можно проводить силой группы людей, находящихся в разных концах света, но в одно и то же время.
Вода в теле человека.
Есть вода, которую каждый человек может очистить и поднять на уровень Святой воды, Гармоничной воды. Это вода, находящаяся в его собственном теле. В этом случае внутренняя вода, воссоединившись с Божественными потоками, будет впитывать их силу постоянно, уподобится им и станет непобедимой. Превратится из субстанции, реагирующей на негатив в теле человека, в субстанцию, трансмутирующую негатив и защищающую тело человека от любых внешних воздействий энергии мыслей и даже от негативных воздействий пищи и воды, употребляемой внутрь. Так как святая информация, содержащаяся во внутренней воде в теле человека, не подвластна более никакому информационному преображению. Впитав полученную гармоничную, здоровую информацию, вода привнесет в тело личности новый, невиданный иммунитет.
Можно преобразовывать, на время, воду, идущую из крана, любую воду.
Есть несколько способов превращения обычной воды в гармоничную или Святую воду.
1. Можно обратиться к Стихие воды: «Стихия воды, сгармонизируй пожалуйста воду, которая идет из моего крана». Сенситивным методом я проверила обычную воду и воду, набранную после этой просьбы. И увидела, что этот метод работает. Вода приобрела гармонию Святой воды.
Такой же эффект идет когда, встав под душ, просишь: «Мать – вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую. Мать –Земля, прими переработай во благо».
В этом случае происходит контакт с той составляющей Эгрегора воды, которая содержит только Божественные вибрации.
Набирая воду в чайник или другую посуду, умываясь, чистя зубы и т.д., попросите Стихию воды направить в ваш кран чистую и гармоничную воду. Обязательно поблагодарите ее, пошлите свою любовь.
Промывая клубнику и другие фрукты, не обладающие плотной оболочкой, сделайте то же самое.
В ходе своего специфического исследования, я просмотрела воду в овощах и фруктах (помидорах, огурцах, болгарском перце, черешне, клубнике) и увидела, что все они (в отличие от человека) содержат в себе гармоничную воду.
Она осталась не загрязненной информационно, потому что была взята непосредственно из земли и не входила в контакт с внешней водой, кроме дождя, но дождевая капля чиста, так как не успевает впитать в себя окружающую информацию. Овощи и фрукты, покрытые плотной оболочкой, не загрязняются и информацией водопроводной воды.
2. Высокий эффект дает работа с водой с помощью молитвы.
Если вы почувствовали энергетическое нападение через напряжение воды в вашем теле, можно обратится к Богу, прочитав молитву. Это восстановит спокойное состояние вашей воды до следующего нападения.
Но есть возможность полного и стабильного преображения воды в теле человека, которое происходит в течение месяца или 6 месяцев ежедневной работы.
А) С помощью своей мысли и энергии Господа возможно напрямую работать со своей внутренней водой: « Я заполняю всю воду в своем теле Божественной энергией. Господи, помоги мне сделать воду в своем теле чистой Божественно!» Или: «Господи сгармонизируй воду в моем теле, пожалуйста!» – и прочитать молитву «Отче наш». Вода прислушается к Божественным вибрациям и начнет меняться, но не вся сразу, а постепенно в зависимости от того, насколько физически и энергетически загрязнены все тела человека. Проговаривать это обращение можно один раз в день.
Б) Преображение воды (может быть даже более быстрое) происходит тогда, когда вода внутри человека принимает положительную информацию через «внешнюю» воду.
Если человек зарядит воду в стакане информацией молитвы, благословением, выражением любви и благодарности (признательности), а затем выпьет ее, то передаст эту энергию воде, находящейся внутри его. Через это действо, повторяемое много раз, огромная составляющая физического тела человека - вода - будет меняться и выходить на новый уровень связи с внешним миром. Связи постоянной. Связи с Божественными потоками Божественной Вселенной, пронизывающими чистую часть Стихии воды.
Такую воду (кипяченую и не кипяченую) можно пить по одному стакану в день в течение 6 месяцев. После этого наступает стабильная гармонизация внутренней воды человека.
Когда происходит очищение воды в теле человека от астральных вибраций, она соединяется с Божественным уровнем Стихии воды и заполняется Божественными энергией. Образуется личное поле воды определенного человека, которое уже само непосредственно соединяется с потоками энергии Божественной, которые сейчас мощно идут на Землю. (Есть нейтральные энергии, которые усиливают любую мысль человека и есть Божественные энергии, которые усиливают только гармонию людей, в данном случае, воды в людях). При этом вода набирает силу и не просто сопротивляется подавляющим и напрягающим ее мыслям других людей, а поглощает и трансмутирует их. Очищает само пространство вокруг человека и его собственные Тонкие тела. Душа человека получает дополнительную энергию, причем удвоенную, так как не забирается энергия Души для переноски по телу и Душа сама заряжается от такого вида воды.
Еще один важный момент. Вода, находящаяся в теле человека, как вы уже знаете, связана со всем, в том числе и загрязненной частью, энергоинформационного поля воды Земли, если человек сознательно не отделил от него свою воду. Когда человек обращается к Богу за помощью в очищении своей воды, происходит отделение его воды от Эгрегора воды с Астральными вибрациями.
Придет время, когда люди добьются того, что вся вода на Земле будет снова гармоничной и чистой, будет находиться в чистых, Святых и Истинных потоках энергии Стихии воды.http://nashaplaneta.su/blog/voda_v_tele_cheloveka/2015-04-27-71468
terrao.livejournal.com
Ваше тело просит воды. Первая часть
вопрос: Ваше тело просит воды
Из книги Тихоплав В.Ю, Тихоплав Т.С. «Вода- ключ к здоровью человека»
Многие по привычке считают воду инертной субстанцией, которая только растворяет и разносит по телу различные вещества. Признавая, что вода служит для поддержания жизни, они не учитывают тот факт, что вода сама является источником жизни, источником энергии.Обмен водой между клетками и кровеносными сосудами происходит с помощью двух основных процессов: осмоса и активной работы клеточных мембран. Осмос- это пассивный химический процесс, направленный на уравновешивание осмотического давления крови изнутри и снаружи клеточной мембраны. Активность клеточных мембран контролируется самой клеткой и зависит от количества протекающей через мембрану воды.Чем больше воды поступает в кровь, тем больше воды доставляется и в клетки. В этом случае клетки вырабатывают энергию с максимальной эффективностью, легче происходит доставка питательных веществ и вывод токсических веществ из клетки. Энергия, которая вырабатывается внутри клеток, частично расходуется на текущие нужды, а оставшееся количество преобразуется в энергетические запасы для экстренных случаев.Предположение о том, что человеческий организм может регулировать эффективность поступления воды в течение всей жизни людей, оказалось ошибочным . Пронаблюдайте за своими родными, и вы обнаружите, что дети пьют много и с огромным удовольствием, а с возрастом люди перестают адекватно оценивать чувство жажды и пьют все меньше и меньше воды. И, как им кажется, «не хотят» пить! В 1985 году английский медицинский журнал «Lancet» опубликовал данные о том, что в организме пожилых людей наблюдается дефицит жидкости в количестве от 3,5 до 6 литров. Исследования выявили удивительную закономерность: чем выше потребность организма в воде, тем чаще бывает так, что человек не испытывает жажды.Не удивительно, что из-за недостатка воды клетки жизненно важных органов превращаются из сочных слив в сморщенный чернослив и перестают поддерживать жизнь. Именно так развивается процесс старения - путем сокращения количества ферментативных функций. Обезвоженный организм утрачивает гибкость и подвижность.Почему-то всеми нами как должное воспринимается тот факт, что с возрастом в организме становится все меньше и меньше воды: подсыхают все слизистые поверхности, кожа лица постепенно превращается в тот самый чернослив, возрастает «трение» в глазах и т.д. А мы только в бессилии разводим руками и говорим себе: «Старею, ничего не поделаешь».Роль воды в нашем организме медициной, к сожалению, недооценивается, и поэтому ее отношение к количеству выпиваемой человеком воды чрезвычайно поверхностное. Зачастую, врачи, не задумываясь о причине отеков, рекомендуют принимать мочегонные средства тому человеку, организму которого катастрофически не хватает воды, и именно в отеках он ее запасает. Подобные рекомендации изгоняют даже ту воду, которую рационально действующий организм старается сохранить, и происходит его обезвоживание. Причем по незнанию непреднамеренное обезвоживание организма не считается процессом, опасным для жизни.
Обезвоживание организма и его последствияОбезвоживание - это нехватка воды в организме. Официальная медицина единственным признаком обезвоживания организма признает сухость во рту. Однако организм способен, даже в ущерб остальным жизненным функциям, вырабатывать обильное количество слюны для обеспечения способности пережёвывать и проглатывать пищу, а также производить смазку, необходимую для осуществления этой функции. Поэтому человек может страдать от сильной нехватки воды, не испытывая при этом ощущения сухости во рту.Исследования показали, что сухость во рту - это уже один из последних признаков обезвоживания организма. К тому времени как сухость во рту сигнализирует о нехватке воды, организм успевает подготовиться к полному отказу от некоторых иных функций.Дело в том, что обезвоживание активизирует систему рационирования имеющейся в организме воды, и система начинает решать, когда, куда и почему будет поступать вода. До определенного момента начавшееся обезвоживание организма не вызывает нарушения его функций, поскольку в нем заложена резервная способность к выживанию. Но по мере возрастания степени обезвоживания организм приближается к порогу, за которым система регулирования уже не может выполнять определенные функции. Приходится чем-то жертвовать. И вода начинает поступать выборочно к тому или иному органу, где она на данный момент больше всего необходима. Естественно, что органы, которым не хватает воды, не могут функционировать нормально. В зависимости от степени потребности каждый орган начинает подавать свои собственные сигналы тревоги. Эти локальные ненормально работающие области часто заявляют о себе болью, а в конечном итоге становятся причиной серьезных заболеваний.
Гистамин- регулятор водного баланса в организме.Гистамин- производное аминокислоты гистидина (которая входит в состав многих белков), содержится в неактивной, связанной форме в различных органах и тканях организма. В состоянии обезвоживания выделяется в кровь в значительных количествах и проявляет себя такими симптомами, как астма, аллергия, боли при гастритах, колитах, боли в суставах , пояснице, боли в горле, головные боли (мигрени). Результатом повышенной активности гистамина является и чувство жажды, и чувство голода.Поскольку механизм возникновения боли напрямую связан с повышенным производством гистамина, фармацевтическая промышленность начала выпускать огромное количество антигистаминных препаратов. Но, оказывается, есть другие возможности избавления не только от боли, но и от причин их вызывающих.Отличным антигистаминным и мочегонным препаратом является вода. Если вода поступает в организм в достаточном количестве, гистамин ограничивает свою активность: прекращается его выделение в кровь, а, следовательно, исчезают и болевые симптомы.Человеческий организм располагает множеством способов сообщать о своих общих или локальных потребностях в воде, включая развитие различных осложнений, таких как астма и аллергии. В число других признаков дефицита воды входят локализованные хронические боли в области желудка и кишечника, ревматоидные боли в суставах, боли в спине и ногах, головные боли, колиты и – самый страшный признак - боли в сердце. Различные осложнения, например гипертензия, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, мышечная дистрофия, холестериновая блокада артерий (ведущая к сердечным приступам и инсультам) и диабет тоже, возможно, связаны с обезвоживанием.Самое поразительное, что о наступающем обезвоживании организм сигнализирует не только сигналами боли, но и другими возможными способами, такими как синдром хронической усталости, депрессия, или раздражительность, вспыльчивость и гнев без причины. К сигналам такого же рода относятся: чувство тревоги , мнительность, депрессивные состояния, вялость, бессонница, невнимательность , беспричинное нетерпение. Все они вызваны дефицитом энергии, для выработки которой организму не хватает воды, и являются признаками обезвоживания и индикаторами локальной или общей жажды.К сожалению, различные сигналы или симптомы, проявляющиеся в результате сильного и длительного обезвоживания, врачи часто принимают за заболевания неизвестного происхождения. И поскольку они не признают хроническое обезвоживание основной причиной таких повреждений, поэтому не могут объяснить, почему у человека вдруг возникла астма или аллергия. В то время как эти сигналы являются симптомами локальной жажды и потери воды и их можно снять простым увеличением потребления воды, их часто начинают заглушать, принимая внутрь сильнодействующие фармацевтические препараты.В этом состоит главная ошибка, которая приводит в отчаяние людей, нуждающихся в профессиональном совете и лечении. Это пропасть, в которую провалились все прошлые исследования причин некоторых болезней. Вполне возможно, что именно поэтому официальная медицина не может объяснить причину появления подавляющего большинства болезней.А как объясняет причину болезней новая парадигма, рассматривающая воду как источник жизненной энергии? Объяснения некоторых весьма распространенных заболеваний мы приводим ниже.
Продолжение статьи «Ваше тело просит воды»
10янв2012
science-esoteric.netnotebook.net
«Ваше тело просит воды». Вода – наместник Бога на Земле
«Ваше тело просит воды»
Сейчас реферативно будет изложена суть открытия Ф. Батмангхелиджа: местами я буду излагать его взгляды своими словами, местами – посредством цитат из его книги «Ваше тело просит воды».
Итак, начинаем. Опорным положением и данной, и других прекрасных книг этого автора является совершенно бесспорный постулат: наше тело на 70 % состоит из воды, наши мозги – на 90 % , а кровь – на 95 %. (Вспомним, что выдают родственникам покойного в вазе после кремации? Всего-то совсем немного сухого остатка...)
Следовательно, ежедневный рацион должен в процентном соотношении соответствовать нашему природному построению. Если этого не произойдет в течение хотя бы нескольких дней, организм заболеет, начнутся сбои в гомеостазе; если в течение месяцев – возникнет общее хроническое заболевание, постепенно дифференцирующееся в целую ветвь болезней, если постоянно – обезвоживание ведет к преждевременному, причем мучительному умиранию. «Вот и все, так коротко и просто», как подбивались итоги в старинном романсе.
Теперь подробнее.
Именно хронический недостаток воды в тканях служит причиной большинства болезней. Свою книгу автор предлагает читать как роман о трудной любви воды и человеческого организма.
Все начало книги и ее конец посвящены тому, как «светила» медицины отфутболивали предложения автора, ибо они пели вразрез с их бизнесом или бизнесом тех, кому они благоприятствовали.
Очевидно, что правительство только выигрывает от расходов населения на здравоохранение. Другими словами, на поверхность выходит конфликт интересов между потребностями народа и желанием правительства сохранить существующий источник дохода.
Очевидно, что люди, понимая это, должны сами заботиться о своем здоровье. Они должны сами защищать себя от коммерческого надувательства и от правительства, желающего сохранить доходы на прежнем уровне. Широчайшие клинические исследования в области физиологии хронических болезней демонстрируют новое, простое и фундаментальное решение проблемы здоровья. Вся прелесть этого решения заключается в том, что оно основано на глубоком понимании принципов функционирования человеческого организма.
В книге лишь одно главное действующее лицо – это вода. Читателю предлагается внимательно изучить некоторые заболевания и понять, каким образом недостаток воды влияет на физиологические состояния, которые в итоге переходят в заболевания. При определении этиологии болезней следует исходить из того, что они вызваны нарушением водного обмена, пока не будет доказано иное. В этом и заключается суть профилактического подхода, ибо многие состояния следует рассматривать как расстройства, вызванные обезвоживанием. Сначала необходимо исключить очевидные причины возникновения заболевания, а затем подумать о более сложных концепциях, например, о китайской теории функционирования энергии в каналах.
Поскольку для выполнения любой функции в организме необходима вода, «управление» ею является единственной гарантией того, что достаточное количество воды и передающихся с ней питательных веществ попадает к жизненно важным органам, которым приходится принимать решения. В рамках системы рационального использования воды мозг занимает первое место: составляя всего 1/50 веса тела, он получает 18-20% циркулирующей крови.
Для так называемых «развитых» обществ характерна общая серьезная ошибка. Люди полагают, что чай, кофе, алкоголь и всевозможные напитки способны заменить естественные потребности в воде организма, подвергающегося ежедневному стрессу. Да, эти напитки содержат воду, но они также содержат и обезвоживающие вещества, которые освобождают организм от той воды, которая составляет резерв организма!.. Кофе и чай – стимуляторы центральной нервной системы, и это хороню, но они же одновременно являются и обезвоживающими веществами в силу своего сильного мочегонного воздействия на почки, и это плохо. Обезвоживание – стрессор номер один не только для человеческого организма, но и для любого живого существа.
Дети у нас сызмала не приучены пить обычную воду, они («цивилизация»! – Ю. А.) привыкают к газированной воде и сладким сокам. (Хороню было бы, если бы граждане России знали: в школьных буфетах США запрещена продажа «Пепси» и «Колы», ибо они признаны неприемлемыми для детей напитками. В Индии крестьяне закупают «Колу» целыми упаковками, чтобы... травить на полях колорадского жука. Что же у нас? Громогласное: « Новое поколение выбирает "Пепси"!..» Узнать бы поименно лоббистов этого преступления против будущего нашей нации, а об их гонорарах даже приблизительно догадаться невозможно...) И поскольку хроническое обезвоживание исподволь с самого детства приводит организм к потере некоторых важных функций, то тревожные сигналы о помощи, подаваемые программой рационального использования воды в период длительной ее нехватки, интерпретируются как индикаторы неизвестных заболеваний.
Это одна из самых распространенных и болезненных ошибок современной клинической медицины!.. При появлении подобных сигналов организм тотчас должен быть обеспечен водой в должном количестве. Однако врачи, как правило, заглушают просьбы организма о помощи, о воде всевозможными химическими веществами, в итоге действительно развивается патология, и начавшееся заболевание бурно прогрессирует. Подобное «лечение» остается неизменным до тех пор, пока в результате обезвоживания и осложнений пациент... не умирает. Все процедуры направлены на облегчение симптомов, а не на искоренение истинной причины недомогания. Именно поэтому многие заболевания остаются невылеченными, хотя их лечат в течение всей сильно укороченной жизни. Коренная причина дегенеративных заболеваний остается неизвестной, ибо мы действуем в соответствии с неверной парадигмой.
Хроническое обезвоживание означает недостаток воды на протяжении длительного времени. Сравним недостаток витамина С при цинге, недостаток железа при анемии, недостаток витамина D при рахите – наиболее эффективный метод лечения всех вышеперечисленных заболеваний состоит в пополнении недостающих элементов. Соответственно, если мы признаем наличие осложнений от хронического обезвоживания, то их предотвращение и даже лечение не будут представлять особых сложностей.
Смена парадигмы в медицине призвана предложить новый подход к определению этиологии заболеваний, что моментально отразится на улучшении здоровья всей нации.
Парадигма есть основное, базовое понимание, на котором накапливаются новые знания. К примеру, раньше считалось, что Земля плоская. Новые знания говорят, что Земля круглая. Круглая форма Земли является базовой парадигмой для построения практических карт, производства глобусов, определения звезд на небе и расчета расстояний. Описываемый сдвиг географической парадигмы не происходил легко и быстро. Точно так же принятие новой парадигмы и в мире медицины дается крайне тяжело, несмотря на бесспорные положительные результаты.
Современный подход в «научной» медицине рассматривает растворенные вещества как регуляторы, воду – лишь как растворитель и средство переноса веществ. Человеческий организм до сих пор представляется в виде большой «пробирки», наполненной твердыми веществами различной природы, а вода в организме – как химически несущественный «наполнитель». Исходят из того, что организму не может не хватать того, что в нем имеется. И в каждом конкретном заболевании ищут одно конкретное вещество, несущее ответственность за развитие данного заболевания. В конце концов эффективного способа лечения ни одного конкретного заболеваня так и не найдено, все они являются не более чем паллиативами и ни один из них не приносит реального исцеления. Так, например, повышенное кровяное давление, как правило, не поддается лечению, в течение жизни с ним просто борются... Астма не вылечивается... Язва желудка и двенадцатиперстной кишки не вылечивается... Аллергия не вылечивается, артрит не вылечивается, – этот список можно продолжать и дальше.
Новая парадигма такова: именно растворитель – вода – регулирует все функции организма, включая активность всех растворенных веществ. Все функции организма зависят от рационального движения воды. Достаточное количество воды – вот единственный способ обеспечить доступ к наиболее важным органам переносимых водой элементов (гормонов, химических веществ, несущих генетическую информацию, и питательных веществ).
Как только вода достигает обезвоженных клеток организма, она осуществляет жизненно важные физические и химические процессы. Вода, будучи растворителем, регулирует все функции, включая активность растворенных веществ, которые она разносит по организму. Вода должна и может быть использована в качестве естественного лекарства. Именно она излечивает большое количество заболеваний!
Вода по-разному регулируется на различных жизненных этапах. Первая стадия – это развитие плода в матке, вторая – это стадия роста по достижении максимального роста и веса, примерно между 18 и 25 годами, третья – фаза, длящаяся до смерти человека.
Во время внутриутробной фазы вода для клеточного роста ребенка предоставляется матерью, но и зародышевая ткань воздействует на материнский организм. Самым первым признаком потребности в воде и плода, и матери является утренняя тошнота по утрам в первые месяцы беременности, это – сигнал жажды как матери, так и плода.
С возрастом содержание воды в клетках уменьшается до тех пор, пока соотношение воды внутри клеток и вне клеток не меняется с 1,1 до 0,8. Вода, которую мы пьем, помогает поддерживать данный баланс, а употребляемая нами соль сохраняет объем воды вне клеток и кровеносной системы.
Осмотическое движение воды через мембрану в состоянии генерировать гидроэлектрическую энергию, которая преобразуется и хранится в энергетических резервуарах в форме АТФ и ГТФ – двух важнейших системах элементов батареи, химических источников энергии в организме.
Вещества, продуцированные клетками мозга, по водным путям продвигаются к нервным окончаниям для использования в передаче сообщений.
Белки и энзимы функционируют более эффективно в растворах пониженной степени вязкости. Это относится ко всем рецепторам в клеточных мембранах. В растворах высокой степени вязкости (обезвоженных) эффективность белков и энзимов снижается. Отсюда следует, что вода сама регулирует все функции организма, включая активность растворенных веществ, которые она разносит.
Акцент на двух основных моментах, которые до сих пор игнорировались.
• Во-первых, организм обезвоживается по мере старения – из-за безграмотности человека.
• Во-вторых, когда повышается выработка нейротрансмиттера гистамина, а зависимые от него регуляторы воды становятся чрезмерно активными, вызывая аллергию, астму и хронические боли в различных частях тела, эти симптомы следует рассматривать как признаки жажды.
Хронические боли, которые нельзя объяснить инфекциями или повреждениями, следует трактовать в первую очередь как сигналы хронического обезвоживания в районе наблюдаемой боли. К числу хронических относятся боли при диспепсии, ревматоидном артрите, колите и сопутствующем ему запоре, при синдроме перемежающейся хромоты, мигрени и головных болях при похмелье, боли в нижней части спины, а также ангинозные боли.
Новое понимание истоков нездоровья требует лечения всех вышеназванных болезней и состояний при помощи ежедневного потребления воды. Не менее 2,5 литра в сутки в течение нескольких дней вместо обычного использования анальгетиков или болеутоляющих средств! Если болезнь развивалась в течение многих лет, то те, кто желает испытать на себе целебные свойства воды, должны удостовериться, что их почки в состоянии продуцировать большое количество мочи, чтобы в организме не скапливалось много воды: с увеличением количества выпиваемой воды должно увеличиваться и количество мочи.
Сдвиг парадигмы, касающийся роли воды в организме, в состоянии творить чудеса в клинической медицине. И тогда, когда врачи согласятся принять новую парадигму, современная форма медицинской практики, основанной на пренебрежении человеческим организмом, превратится в мудрое профилактическое отношение к здоровью. Человечеству в массе его станут доступны простые методы лечения, учитывающие природную физиологию человеческого организма.
Далее в книге на серьезном фактическом материале описаны драматические случаи различных заболеваний, которые благополучнейшим образом исчезали при достаточном потреблении воды.
Язва желудка. Внутренний слой желудка покрывает слизь, которая на 98 % состоит из воды и на 2% из мицина, удерживающего воду. Плотный и клейкий слизистый барьер служит естественной преградой для кислоты в желудке. Следовательно, эффективность барьера зависит от регулярного потребления воды (особенно перед приемом твердой пищи, стимулирующей выработку кислоты). Таким образом, вода является единственной естественной защитой от кислоты.
Если вы начнете пить больше воды, то при условии соответствующего питания со временем язва обязательно заживет.
(Мой комментарий: не будем забывать и о стрессовых ситуациях, которые нарушают нормальную иннервацию в желудке! – Ю.А.)
Сегодня бытует мнение, будто язва является результатом инфекции. Мнение Ф. Батмангхелиджа: бактерии, на которые возложена вина за изъязвление, являются комменсалами, то есть бактериями, естественно обитающими в кишечнике. При нормальном состоянии организма кишечные бактерии сотрудничают с нами и вырабатывают многие витамины, необходимые организму. (Вспомним бактерии М. Эмото. – Ю.А.) Когда мы сильны и здоровы, они делают нас еще крепче. В случае же обезвоживания вырабатывается больше гистамина, и нервы, расположенные между желудком и двенадцатиперстной кишкой, направляют движение высококислотного содержимого желудка в кишечник.
Самая главная причина болезни Альцгеймера – хроническое обезвоживание организма, а точнее, обезвоживание клеток мозга.
Запор. Одна из основных функций толстой кишки – процесс извлечения воды из экскрементов, с тем, чтобы в отходах организма после переваривания пищи не осталось чересчур много воды. В условиях обезвоживания остатки пищи лишены достаточного количества воды, облегчающего их прохождение по кишечнику. При замедлении продвижения и сжатии содержимого из твердых остатков пищи в толстой кишке выжимается вся вода до последней капли. Таким образом, запор является осложнением обезвоживания организма. При дополнительном попадании пищи в кишечнике скапливается еще больше отходов, забивающих его и затрудняющих прохождение твердых отходов. (И здесь я должен напомнить о роли нервной системы для нормального действия перистальтики. – Ю. А.)
Одним из состояний, причина которого так и не была распознана, но которое на самом деле является осложнением обезвоживания, можно назвать булимию. Люди, страдающие этим заболеванием (наиболее известной из них является принцесса Диана, чей брак с принцем Чарльзом распался в том числе и из-за этой антисоциальной проблемы), ощущают постоянное чувство голода. Во время еды они не могут удержать пищу, моментально испытывая непреодолимый рвотный позыв. У таких людей ощущение голода является, по сути, индикатором дефицита воды в организме, а рвота – защитным механизмом. Если они начнут пить больше воды, да еще употреблять воду перед каждым приемом пищи, проблема исчезнет сама собой.
Большая глава посвящена ревматоидно-артритным болям, которые следует с самого начала рассматривать как индикаторы недостатка воды в пораженных суставах. В некоторых случаях в качестве дополнительного фактора выступает недостаток соли.
Поскольку обезвоживание в суставных поверхностях неизбежно приводит к повреждениям – поверхность костей будет обнажаться до тех пор, пока не появится остеоартрит, – поврежденные ткани запустят механизм реконструкции сустава. К сожалению, процесс восстановления подчас приводит к деформации суставов. Во избежание этого следует внимательно и серьезно относиться к боли и тут же увеличивать количество принимаемой воды.
Боли в области поясницы. В суставах спинных позвонков вода – это не только смазка для контактных поверхностей, она, заполняя межпозвоночное пространство, удерживает вес верхней части тела. Почти 75 % верхней части туловища поддерживается объемом воды, содержащейся в ядрах межпозвонковых дисков, 25% поддерживается волокнистым материалом, окружающим диск. В условиях обезвоживания страдают все части тела. Межпозвонковые диски и их суставы – в первую очередь. Пятый поясничный диск поражается в 95 % случаев из-за хронического обезвоживания.
Боль в области шеи. Под тяжестью веса головы вода из дисков позвонков может вытекать. Чтобы снова заполнить пространство водой, внутри него следует создать вакуум. Этого можно добиться лишь тогда, когда голова и шея одновременно двигаются назад. В менее тяжелых случаях боли в области шеи самым простым решением являются медленные многократные наклоны головы и глеи назад.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
med.wikireading.ru
Ваше тело просит воды! » Саморазвитие и самосовершенствование эзотерика, личностный рост психология отношений читать
Обмен водой между клетками и кровеносными сосудами происходит с помощью двух основных процессов: осмоса и активной работы клеточных мембран. Осмос - это пассивный химический процесс, направленный на уравновешивание осмотического давления крови изнутри и снаружи клеточной мембраны. Активность клеточных мембран контролируется самой клеткой и зависит от количества протекающей через мембрану воды.
Чем больше воды поступает в кровь, тем больше воды доставляется и в клетки. В этом случае клетки вырабатывают энергию с максимальной эффективностью, легче происходит доставка питательных веществ и вывод токсических веществ из клетки. Энергия, которая вырабатывается внутри клеток, частично расходуется на текущие нужды, а оставшееся количество преобразуется в энергетические запасы для экстренных случаев.
Предположение о том, что человеческий организм может регулировать эффективность поступления воды в течение всей жизни людей, оказалось ошибочным.
Пронаблюдайте за своими родными, и вы обнаружите, что дети пьют много и с огромным удовольствием, а с возрастом люди перестают адекватно оценивать чувство жажды и пьют все меньше и меньше воды. И, как им кажется, «не хотят» пить! В 1985 году английский медицинский журнал «Lancet» опубликовал данные о том, что в организме пожилых людей наблюдается дефицит жидкости в количестве от 3,5 до 6 литров. Исследования выявили удивительную закономерность: чем выше потребность организма в воде, тем чаще бывает так, что человек не испытывает жажды.
Не удивительно, что из-за недостатка воды клетки жизненно важных органов превращаются из сочных слив в сморщенный чернослив и перестают поддерживать жизнь. Именно так развивается процесс старения - путем сокращения количества ферментативных функций. Обезвоженный организм утрачивает гибкость и подвижность.
Почему-то всеми нами как должное воспринимается тот факт, что с возрастом в организме становится все меньше и меньше воды: подсыхают все слизистые поверхности, кожа лица постепенно превращается в тот самый чернослив, возрастает «трение» в глазах и т.д. А мы только в бессилии разводим руками и говорим себе: «Старею, ничего не поделаешь».
Роль воды в нашем организме медициной, к сожалению, недооценивается, и поэтому ее отношение к количеству выпиваемой человеком воды чрезвычайно поверхностное. Зачастую, врачи, не задумываясь о причине отеков, рекомендуют принимать мочегонные средства тому человеку, организму которого катастрофически не хватает воды, и именно в отеках он ее запасает. Подобные рекомендации изгоняют даже ту воду, которую рационально действующий организм старается сохранить, и происходит его обезвоживание. Причем по незнанию непреднамеренное обезвоживание организма не считается процессом, опасным для жизни.
Обезвоживание организма и его последствияОбезвоживание - это нехватка воды в организме. Официальная медицина единственным признаком обезвоживания организма признает сухость во рту. Однако организм способен, даже в ущерб остальным жизненным функциям, вырабатывать обильное количество слюны для обеспечения способности пережёвывать и проглатывать пищу, а также производить смазку, необходимую для осуществления этой функции. Поэтому человек может страдать от сильной нехватки воды, не испытывая при этом ощущения сухости во рту.
Исследования показали, что сухость во рту - это уже один из последних признаков обезвоживания организма. К тому времени как сухость во рту сигнализирует о нехватке воды, организм успевает подготовиться к полному отказу от некоторых иных функций.
Дело в том, что обезвоживание активизирует систему рационирования имеющейся в организме воды, и система начинает решать, когда, куда и почему будет поступать вода. До определенного момента начавшееся обезвоживание организма не вызывает нарушения его функций, поскольку в нем заложена резервная способность к выживанию. Но по мере возрастания степени обезвоживания организм приближается к порогу, за которым система регулирования уже не может выполнять определенные функции. Приходится чем-то жертвовать. И вода начинает поступать выборочно к тому или иному органу, где она на данный момент больше всего необходима. Естественно, что органы, которым не хватает воды, не могут функционировать нормально. В зависимости от степени потребности каждый орган начинает подавать свои собственные сигналы тревоги. Эти локальные ненормально работающие области часто заявляют о себе болью, а в конечном итоге становятся причиной серьезных заболеваний.
Гистамин - регулятор водного баланса в организмеГистамин - производное аминокислоты гистидина (которая входит в состав многих белков), содержится в неактивной, связанной форме в различных органах и тканях организма. В состоянии обезвоживания выделяется в кровь в значительных количествах и проявляет себя такими симптомами, как астма, аллергия, боли при гастритах, колитах, боли в суставах, пояснице, боли в горле, головные боли (мигрени). Результатом повышенной активности гистамина является и чувство жажды, и чувство голода.
Поскольку механизм возникновения боли напрямую связан с повышенным производством гистамина, фармацевтическая промышленность начала выпускать огромное количество антигистаминных препаратов. Но, оказывается, есть другие возможности избавления не только от боли, но и от причин их вызывающих.Отличным антигистаминным и мочегонным препаратом является вода. Если вода поступает в организм в достаточном количестве, гистамин ограничивает свою активность: прекращается его выделение в кровь, а, следовательно, исчезают и болевые симптомы.
Человеческий организм располагает множеством способов сообщать о своих общих или локальных потребностях в воде, включая развитие различных осложнений, таких как астма и аллергии. В число других признаков дефицита воды входят локализованные хронические боли в области желудка и кишечника, ревматоидные боли в суставах, боли в спине и ногах, головные боли, колиты и – самый страшный признак - боли в сердце. Различные осложнения, например гипертензия, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, мышечная дистрофия, холестериновая блокада артерий (ведущая к сердечным приступам и инсультам) и диабет тоже, возможно, связаны с обезвоживанием.
Самое поразительное, что о наступающем обезвоживании организм сигнализирует не только сигналами боли, но и другими возможными способами, такими как синдром хронической усталости, депрессия, или раздражительность, вспыльчивость и гнев без причины. К сигналам такого же рода относятся: чувство тревоги, мнительность, депрессивные состояния, вялость, бессонница, невнимательность , беспричинное нетерпение. Все они вызваны дефицитом энергии, для выработки которой организму не хватает воды, и являются признаками обезвоживания и индикаторами локальной или общей жажды.
К сожалению, различные сигналы или симптомы, проявляющиеся в результате сильного и длительного обезвоживания, врачи часто принимают за заболевания неизвестного происхождения. И поскольку они не признают хроническое обезвоживание основной причиной таких повреждений, поэтому не могут объяснить, почему у человека вдруг возникла астма или аллергия. В то время как эти сигналы являются симптомами локальной жажды и потери воды и их можно снять простым увеличением потребления воды, их часто начинают заглушать, принимая внутрь сильнодействующие фармацевтические препараты. В этом состоит главная ошибка, которая приводит в отчаяние людей, нуждающихся в профессиональном совете и лечении. Это пропасть, в которую провалились все прошлые исследования причин некоторых болезней. Вполне возможно, что именно поэтому официальная медицина не может объяснить причину появления подавляющего большинства болезней.
А как объясняет причину болезней новая парадигма, рассматривающая воду как источник жизненной энергии? Объяснения некоторых весьма распространенных заболеваний мы приводим ниже.
Гипертоническое заболеваниеВ краткой медицинской энциклопедии говорится: «Гипертония- избыточное напряжение гладких мышц полых органов, протоков и сосудов…Гипертония стенок артериол может быть основной причиной артериальной гипертензии». Артериолы – это самые мелкие артерии, микрососуды.
Оказывается, гипертония не болезнь, а повышенный (гипер) тонус мышечных тканей. Артериальная гипертония приводит к нарушению кровоснабжения тканей и органов, к повышению кровяного давления в артериях большого и малого круга кровообращения. А это уже - гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия.
Известный ученый и врач-клиницист Г.Ф. Ланг писал: «Ближайшей причиной длительной гипертензии следует считать нарушение функции мелких артерий и артериол в случае такого тонуса их мускулатуры и, следовательно, такого сужения их просвета в совокупности, которое затрудняет отток крови из артериальной системы». Именно изменение просвета артериол приводит к изменению артериального давления.
А почему возникает сужение просвета артериол? В случае обезвоживания организма потери жидкости в системе кровообращения могут составлять до 8%. Кровеносная система, приспосабливаясь к потере воды, для сохранения целостности сужает сеть сосудов. Дело в том, что в крови в растворенном состоянии находится газы, например, углекислый газ, кислород и т.д.. При уменьшении расхода крови и неизменной площади проходного сечения сосудов начинает снижаться давление в крови, падает растворимость газов и они выделяется в виде газовых пробок. Чтобы не допустить этой чрезвычайно опасной ситуации, наш умный организм начинает сужать сосуды. И если небольшое сужение не опасно для крупных сосудов, то для микрососудов - это катастрофа. Они могут вообще закрыться, что неимоверно затруднит отток крови из артериальной системы. В результате - отсутствие полноценного кровоснабжения и повышение давления в крупных кровеносных сосудах- артериях.
Уменьшение кровотока в органах, то есть нарушение нормального кровоснабжения их тканей, приводит к ишемии. На уровне клеток ишемия ведет к кислородному голоданию (гипоксии тканей). Острый дефицит кислорода приводит к массовой гибели клеток – инфарктам органов, причем не только сердца (инфаркт миокарда) или головного мозга (ишемический инфаркт), но и других органов.
Как считают ученые-медики, суть гипертонической болезни – это нарушение кровообращения во всех жизненно важных органах в результате гипертонии микрососудов. А изначальной причиной болезни можно считать хроническую нехватку воды в организме. Как парадокс, гипертоническая болезнь, связанная с нехваткой воды, зачастую сопровождается появлением отеков.
Отеки и шлакиНедостаток воды является причиной отложения шлаков и появления отеков. Да, да! Вот такой, казалось бы парадокс, Дело в том, что когда мы мало пьем, начинается процесс задержки соли в организме для того, чтобы удержать то небольшое количество воды, которое все-таки поступает в него. Поскольку организм перестает в нас верить, он перестает держать наготове ненужные ему вещества, чтобы в подходящий момент вывести их наружу. В результате возникает процесс отложения нерастворимых шлаков. Каждый организм откладывает их по-своему – от кристаллов при подагре до апельсиновой корки.
При обезвоживании организм, пытаясь сохранить и удержать воду в кровеносной системе, вынужден извлекать ее из клеток. При этом клетки страдают от недостатка воды, их функционирование ухудшается и риск заболеваний увеличивается. Поэтому клеточную жидкость организм старается использовать только в экстренных случаях. Следовательно, организму необходим запас воды, чтобы использовать ее для основных процессов обмена веществ, обойтись без которых он просто не может. Например, для расщепления кислот. Вот и появляются у человека отеки на ногах.
Каким образом можно избавиться от возникающих отеков, а заодно и от шлаков?
Только с помощью достаточного потребления воды, которая «вымоет» из организма излишки соли, нормализует водно-солевой обмен, и воспрепятствует дальнейшему развитию гипертонической болезни. К сожалению, официальная медицина в таких случаях предпочитает назначать мочегонные средства, заставляя организм лишаться остатков столь необходимой ему воды. Назначаемая больному гипертензией низкосолевая диета обладает примерно тем же воздействием, что и прием мочегонных препаратов. Еще в 1995 году результаты исследований показали, что у тех, кто соблюдал низкосолевую диету, резко повышалась вероятность сердечного приступа или даже инсульта по сравнению с теми, кто не ограничивал употребление соли.
АллергияПри нехватке воды чрезмерное высвобождение гистамина в кровь может привести к тому, что начнут погибать некоторые типы лейкоцитов, особенно чувствительных к концентрации этого вещества. Снижение количества лейкоцитов, которые отвечают за иммунную систему, ослабляет защитные силы организма. Гистамин «отстраняется» от работы с иммунной системой и начинает поступать в ткани в большем количестве. При этом выработка антител для борьбы с антигенами оказывается недостаточной. В результате возникают аллергические явления, связанные с аллергенами различного рода, например, цветочной пыльцой.
Если бы в организме было достаточно воды, замечательного антигистаминного средства, гистамин просто «вымывался» бы из него, и проблемы аллергии снимались бы сами собой. Чаще всего аллергия и одно из ее проявлений – астма, поражает детей и подростков. Это не случайно. Именно в период интенсивного роста вода необходима организму гораздо больше, чем в зрелом возрасте. Для того, чтобы растущие клетки смогли наполниться водой на положенные 75-85%, подростку необходимо пить гораздо больше воды.
Кстати говоря, астматики и сами заметили, что если перед надвигающимся приступом выпить 2-3 стакана теплой воды, то состояние улучшается. Естественно, вода нейтрализует действие гистамина и сигнализирует мозгу о том, что в его выработке больше нет необходимости.
Кожа и обезвоживаниеИсключительно зрелищно обезвоживание сказывается на коже. Клетки кожи постоянно нуждаются в воде, поскольку они подвержены воздействию окружающей среды и теряют воду в результате трех разных по интенсивности процессов, призванных понижать и регулировать температуру тела: поверхностного испарения, образования испарины и потоотделения. Если вода из системы подкожного кровообращения не попадает в кожу , то скорость восстановления кожи замедляется и тело покрывается обезвоженными клетками.
Особенно сильно страдает кожа лица. Лицо наиболее подвержено воздействию ветра и солнечных лучей - факторов, усиливающих потерю воды с поверхности кожи. Именно обезвоживание является главной причиной сухой и матовой кожи: сначала кожа теряет влагу и становится сухой и сморщенной, затем ухудшается ее капиллярное кровообращение, которое должно придавать ей здоровый цвет. Поэтому так часто приходится видеть молодых женщин, кожа которых не по годам состарилась, и женщин средних лет с глубокими морщинами. Достаточный прием воды - совершенно необходимое условие оздоровления кожи. Именно вода поможет избежать преждевременного старения кожи.
Вода или жидкости?Весьма распространенной ошибкой является мысль, что потребность организма в воде можно удовлетворить с помощью любой жидкости. Значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости - это разные вещи. Даже молоко - это не то же самое, что вода. Молоко - это пища, и относиться к нему нужно как к пище.
Организму нужна вода - ее ничто не заменит. Вода - самое необходимое для организма питательное вещество. Она не только растворяет все минералы, белки, крахмал и другие, растворимые в ней компоненты, после чего разносит их по всему организму в составе крови, но и генерирует энергию. А самое главное, она привносит в клетки необходимую для управления и развития организма информацию.
На это неспособны кофе, чай, пиво, газированная вода, алкоголь, даже молоко и соки. Это совсем не то, что вода; они ведут себя в теле совершенно иначе, чем вода. Более того, все эти напитки хотя и содержат воду, но в большинстве из них содержится еще и обезвоживающие вещества, такие как кофеин, которые выводят воду из организма, забирая ее из запасов.
Доктор Ф. Батмангхелидж утверждает: «Когда вы пьете кофе, чай или даже пиво, ваш организм освобождается от большего количества воды, чем содержится в напитке. Измерив объем мочи, выведенной организмом после приема напитка, вы увидите, что он превысит количество выпитого. Другой путь выведения воды после употребления горячих напитков – это повышенное потоотделение с целью охладить организм, разогретый изнутри».
Человеческий организм постоянно испытывает потребность в воде. Он теряет воду через легкие, когда мы дышим. Он теряет воду с потом, мочой и ежедневным стулом. Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу - если не принимать во внимание красящие компоненты вашей пищи. В организме относительно обезвоженного человека моча желтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета. Исключением являются те, кто принимает мочегонные и выделяет из своего уже обезвоженного организма бесцветную мочу.
Организму нужно не менее 2,5 л воды и 1/2 чайной ложки соли каждый день, чтобы компенсировать естественные потери с мочой, дыханием и потом. Зачастую люди бояться пить много воды, чтобы не перегрузить почки. Такое мнение связано с некомпетентностью. Дело в том, что к слишком большой нагрузке на почки приводит именно недостаточный прием воды.
Наш водный баланс зависит от двух факторов: содержания в крови натрия (поваренной соли) и собственно воды. Если в организме недостаточно жидкости, натрий заставляет все клетки отдавать воду в кровь. Этот сигнал получают и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе, одном из отделов головного мозга. В результате вырабатывается специальный антидиуретический гормон, который снижает производство мочи. Этот гормон поступает в почки и заставляет их задерживать необходимую нам воду. В этом случае почкам приходится работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов. Отсюда появление песка и камней в почках.
Из-за недостатка воды мы начинаем испытывать жажду. Жажда возникает, когда организм теряет 1% веса. К примеру, если ваш вес 75 кг, то вы почувствуете жажду при потере 750 мл жидкости. Однако мы выпиваем гораздо меньше, чем необходимо. Следовательно, мы постоянно страдаем от обезвоживания. Практика показывает, что людям крупного телосложения следует выпивать 14 г воды на каждые 450 г веса. Человеку весом 90 кг необходимо выпивать 2,8 л воды ежедневно.
В организме не может быть «перебора» жидкости. Почки удаляют воду, активизируя тем самым работу всех функций клеток организма. Если человек здоров, то выделительная система работает эффективно. Да и сами почки очень хорошо себя чувствуют, когда притекающая к ним кровь содержит много воды. Им тогда не нужно перенапрягаться, пытаясь удержать воду с целью выживания. Они оказываются в состоянии убирать больше токсинов.
Словом, нужно много пить, даже если не хочется. Лучше дать работу почкам, чем заставить свое тело страдать от недостатка воды и принуждать его работать на пределе возможностей, выдавая драгоценную влагу одним органам и системам и урезая ее количество для других.
Из книги Тихоплав В.Ю, Тихоплав Т.С. «Вода - ключ к здоровью человека»
Смотрите также:Сайт Научная эзотерика
yaunikum.ru
Тело человека в воде. Самоучитель плаванию
Тело человека в воде
Для начала мы изучим, то же из себя представляет ваше тело в воде. У меня для вас две новости. Одна хорошая, а другая плохая. Хорошая новость – человеческое тело плавает. Плохая новость – человеческое тело плавает плохо. В принципе это не такая уж проблема, если большинство людей с ней справляются.
Наше тело неоднородно. Плотность большинства тканей примерно равна плотности воды, так как главным растворителем в них является вода, но некоторые части тела тяжелее воды, а некоторые легче. Тяжелее воды всегда наши конечности в основном из-за костей. При выполнении упражнений вы впоследствии в этом убедитесь. Главным поплавком является грудь из-за наличия воздуха в легких и живот из-за газов в кишечнике (в норме они всегда там присутствуют). На вдохе плавучесть нашего тела значительно выше, чем на выдохе, в этом вам тоже предстоит убедиться на опыте. Жировая ткань в целом немного легче воды, поэтому люди с большими запасами жира (гиперстеники) держатся на воде лучше, чем худые (астеники). Зато астеники, как правило, могут развить в воде большую скорость.
Пока в легких находится воздух, тело плавает, но стоит только залить легкие водой, то тело сразу тонет. Поэтому когда вы видите в фильмах плавающих утопленников, то не расстраивайтесь – они живы :-) Главный вывод: не волнуйтесь, до тех пор, пока вы дышите – вы не утонете.
Если погрузить человека в воду, и он расслабится, то тело постепенно примет вертикальное положение. Ноги, как самая тяжелая часть опустятся вниз. Большая часть тела будет находиться под водой. В надводном положении будет только небольшая часть головы. На вдохе вода будет примерно на уровне лба или глаз. Естественно, дышать в таком положении невозможно, поэтому для того, чтобы вдохнуть, человеку придется грести. Когда у человека заканчиваются силы, то он тонет. Поэтому, какой бы ни был хороший пловец, на дальние дистанции без сопровождения плавать очень опасно, так как силы кончаются у всех, особенно при сильной волне. Не случайно в бассейнах имеются дорожки из поплавков. Они не только для разграничения трассы. При тяжелой длительной нагрузке даже опытный спортсмен может полностью выбиться из сил.
Для того чтобы поднять тело из воды до уровня рта, то достаточно не очень интенсивно грести. Физическая нагрузка при этом примерно сравнима с быстрой ходьбой или легким бегом. Чем выше человек пытается достать себя из воды, тем больше он должен затрачивать усилий. Для того чтобы достать себя из воды до уровня шеи, потребуется уже достаточно интенсивная нагрузка, сравнимая с бегом. Всплыть до уровня плеч – это уже очень быстрый бег. Находиться в таком положении можно только очень непродолжительное время. Для всплытия по грудь надо приложить максимум усилий среднестатистического человека. Находиться в таком положении можно всего несколько секунд. А для того, чтобы всплыть до пупка – надо быть мастером спорта по водному поло. Но даже и хороший атлет будет находиться в таком положении всего пару секунд.
Таким образом, в этой главе необходимо усвоить, что плавание состоит из двух компонентов: плавучесть человеческого тела и усилия человека.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
sport.wikireading.ru
Ваше тело просит воды
Регулирует температуру тела, удаляет отходы из организма, доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию, дает натуральное увлажнение коже и другим тканям, делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы, регулирует пищеварение.
Признаки обезвоживания
Получаете ли вы достаточно воды? Если вы ждете, пока почувствуете жажду, вы уже обезвоживаете свой организм и, возможно, теряете 0.5–1 литр воды. Важно пить до того, как вы почувствуете жажду! Газированные сладкие напитки и напитки с кофеином не помогают решить проблему, потому что сами могут вызвать обезвоживание. Нужно пить воду!
Каковы признаки обезвоживания? Обезвоживание может наступить в холодную или жаркую погоду, летом или зимой, во время физических упражнений, даже во время полета на самолете. Поскольку мозг состоит на 75% из воды, понятно, что среди первых признаков обезвоживания – пониженная энергия, усталость, головная боль и головокружение. Другие симптомы недостаточного потребления воды: сухие губы, рот, кожа; тошнота; темная моча или редкое мочеиспускание; запоры; повышенная температура тела или затрудненное дыхание.
Сколько нужно пить воды
Как быть уверенным, что вы пьете достаточно воды: Если вы большую часть дня находитесь дома, наполните утром посуду тем количеством воды, которое вам нужно выпить в течение дня. Измерьте количество воды в обычном стакане или бутылке. Большинство из них вмещают более 225 грамм. Если вы проводите большую часть дня вне дома, возьмите с собой 3–4 спортивных бутылки емкостью в 450–700 грамм. Обязательно выпейте хотя бы 2 бутылки до 13–14 часов. Всегда имейте при себе маленькие бутылки с водой – в машине, на рабочем столе, в сумке.
Выработайте привычку «увлажнения» – стакан воды, когда встаете утром, стакан воды с каждым приемом пищи, стакан воды перед отходом ко сну. Чтобы помочь другим членам семьи выработать привычку увлажнения, подавайте воду во время каждого приема пищи проверяйте свою мочу. Она должная быть прозрачная или бледно-желтая. В течение дня вы должны мочиться каждые 2–3 часа.
И последнее – только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес. Только получая извне достаточное количество воды, организм начнет избавляться от собственного жира, который при распаде превращается в воду. Недополученную воду извне, организм удерживает собственную воду в виде жира и межклеточной жидкости, действуя по принципу «горб верблюда».
Вода и здоровье: мифы и факты
Миф: взрослым нужно всего 2 литра воды в день для поддержания оптимального водного режима.Факт: на самом деле, современные рекомендации составляют 2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг. веса. Например, при весе в 67 кг. вам нужно выпивать в день 2,3 литра воды. Чем крупнее человек, тем выше его метаболическая нагрузка, тем больше воды ему требуется.
Миф: жажда – лучший признак обезвоживания.Факт: индикатор жажды не сработает до тех пор, пока у вас не проявится слабое обезвоживание. Лучшим индикатором увлажнения может быть наблюдение за цветом вашей мочи. Прозрачная или бледно-желтая моча свидетельствует о достаточном увлажнении. Темно-желтая или золотистая моча – показатель того, что нужно больше пить. Еще один способ контролировать увлажненность – это частота посещения туалета. Мочеиспускание каждые 2 часа – хороший признак того, что вы пьете достаточно воды.
Миф: пить много воды нездорово.Факт: за исключением некоторых заболеваний, ваш организм использует то количество воды, которое ему нужно, и освободится от остального. При нормальных условиях не существует опасности слишком большого количества воды. Рекомендуется пить воду медленно, а не глотать залпом, чтобы не вызвать дискомфорт в желудке.
Миф: потребление большого количества воды увеличивает нагрузку на почки.Факт: для нормального функционирования почек нужна вода. Когда организм потребляет недостаточно воды, почкам приходится компенсировать этот недостаток за счет выделения большего количества концентрированной мочи, что может привести к образованию камней в почках.
Миф: если у вас есть проблемы с удержанием жидкости, пейте меньше воды.Факт: на самом деле, правильно противоположное. Когда ваш организм испытывает недостаток воды, он воспринимает это как угрозу выживанию и компенсирует недостаток воды ее консервированием. Потребление достаточного количества воды (2 столовых ложки (30 мл) на 1 кг. веса) поможет вашему организму поддерживать правильный баланс жидкости, одновременно выводя из организма лишний натрий, который способствует задержке воды в организме. Если вы принимаете мочегонные средства, не забывайте пить достаточное количество воды.
Миф: во время физических упражнений лучше использовать спортивные напитки, а не воду.Факт: при физических упражнениях, длящихся менее 60 минут, предпочтительнее вода. Во время коротких тренировок не обязательна замена электролитов (спортивные напитки), а сахар в спортивных напитках дает пустые калории. Вам нужно восполнить потерянную во время упражнений жидкость, иначе вы преждевременно устанете, и ваши показатели ухудшатся. Взвесьтесь перед началом и после упражнений и выпейте не менее 0.5 литра воды на каждые потерянные 0.5 кг.
Миф: летом нужно больше воды, чем зимой.Факт: обезвоживание может наступить только летом, но хорошее увлажнение организма не менее важно также и зимой. Тренируясь зимой, вы не так сильно потеете. Но ваш организм все равно теряет жидкость, поэтому нужно обязательно пить воду, иначе ваши физические показатели ухудшатся.
Миф: главное – меньше есть, а не больше пить – тогда можно похудеть.Факт: на самом деле, потребление достаточного количества воды и снижение веса связаны напрямую. При недостаточном потреблении воды организм удерживает жир и межклеточную жидкость.
Японская методика лечения водой
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100%-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл. (до чистки зубов).2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление — 30 дней2. Гастрит — 10 дней3. Диабет — 30 дней4. Запоры — 10 дней5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй,— каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспускания может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
goio.ru
