ПОЛЬЗА КРЕМНИЕВОЙ ВОДЫ. Кремниевая вода


Серебряная вода, Кремниевая вода, Талая вода  

Серебряная вода, Кремниевая вода, Талая вода

Приемы омоложения

"... система лекарственной медицины ложна, неверна с философской точки зрения, абсурдна с научной, враждебна природе, противоречит здравому смыслу, катастрофична по результатам, она проклятие для человеческого рода". - основоположник натуральной гигиены Р. Тролл.

Великий русский ученый В. Вернадский писал, что ни один живой организм не может нормально развиваться при дефиците кремния. Ведь соединения кремния присутствуют в тканях практически всех наших внутренних органов. Дефицит кремния является одной из причин многих заболеваний.

Кремний – это маленькая, но жизненно важная часть всех соединительных тканей, костей, сосудов и хрящей. Дефицит кремния, нередко проявляющийся с возрастом у человека, становится причиной снижения эластичности сосудов, особенно артерий крупного и среднего диаметра.Если его не хватает, 70 других необходимых микроэлементов вообще не усваиваются. При недостатке кремния падает уровень лейкоцитов в крови, плохо заживают раны и царапины, снижаются аппетит и иммунитет, могут развиться остеопороз, артрит, атеросклероз, гипертония, язва желудка, туберкулез, стенокардия, аритмия, инфаркт миокарда и инсульт. При его дефиците ногти и волосы становятся ломкими и сухими, а кожа – дряблой. Большое количество бородавок на коже также может быть вызвано недостатком кремния в организме. Могут возникать и некоторые нарушения функций головного мозга, так как он играет важную роль в осуществлении нормальной деятельности мозжечка. На фоне дефицита кремния в организме нарушается координация движений, появляется пошатывание при ходьбе, общая слабость, нарастает раздражительность, растерянность.

Беременные женщины, кормящие матери и дети особенно нуждаются в продукта содержащих кремний. Необходимость в кремнии у них в несколько раз выше, чем у взрослого человека. Ведь у растущего организма формируются системы связи мозг - тело, и естественно, потребность в элементе связи значительно выше, чем у взрослого человека. Кремний - основной, структурный элемент связи в организме человека.

Кремень бывает темно-серого цвета (такой кремень содержит в себе магний) и красноватого (содержит железо). Для лечебных целей годится только темно-серый (черный). Происхождение его органогенное, т. е. он образовался на Земле при отмирании колоний живых организмов, сохраняя в своем составе раковины и скелеты. Он зарождался в теплых водоемах Мелового периода, когда появились привычные нам формы жизни. Черный камень донес до нас «память» о воде той эпохи. Камень в воде начинает вырабатывать кремниевую кислоту в гомеопатических дозах, но этого достаточно, чтобы при попадании в организм она могла растворять шлаки, отложения солей в различных органах. Он способен создавать условия, необходимые для восстановления здоровых, жизнеобеспечивающих процессов.

Ученые утверждают, что органические остатки в кремнии - это уникальные биокатализаторы (устроители), способные перерабатывать энергию света и в десятки раз ускорять окислительно-восстановительные реакции в водных растворах нашего тела. Эти биологические вещества являются основой для построения сложных органических соединений - основ живого организма - хлорофилла и гемоглобина. Эти водные растворы, образующиеся вокруг кремния, играют огромнейшую роль в развитии всего живого и благотворно воздействуют на организм. В кремниевой воде происходит образование структурной водной системы с электрической решеткой жидких кристаллов кремния так, что в ней нет места патогенным, несимбиотным микроорганизмам и чужеродным химическим элементам. Эти чужеродные примеси вытесняются из воды и выпадают в осадок. (Поэтому, когда настаиваете кремниевую воду, нижние 3-4 см не используйте).

Кремниевую воду создает сама Жизнь. Она отличается сбалансированным вещественным составом. По водородному показателю и другим параметрам она сродни плазме крови и межклеточной жидкости.

Кремниевая вода сочетает в себе вкус и свежесть родниковой воды из кремниевых пород, чистоту и структуру талой воды и бактерицидные свойства серебряной. Такую воду люди пили из родников и естественных водоемов или из кремниевых сосудов. Традиция выкладывать кремнием дно колодцев дошла и до наших дней.

Возраст человека принято считать по состоянию его кровеносных сосудов. Выражение, что из человека песок сыплется, имеет под собой биохимический смысл - организм теряет кремний. Согласно выводам биохимиков, кремний используется в организме человека восьмикратно, участвуя в различных промежуточных реакциях, как катализатор, «энергодатель», обеспечивая жизнь. После восьмикратного использования кремний выводится. Если в организме содержание кремния не пополняется за счет пищи и воды, жизнь затухает в нем. Недостаток кремния в пище и в воде - серьезный этиологический фактор для развития многих болезней, в первую очередь - болезней сосудов, атеросклероза. Значит, атеросклероз и как следствие его - инсульт и инфаркт - естественный результат дефицита кремния в организме человека.

Кремневая вода обладает выраженным радиозащитным эффектом. Она активизирует антиоксидантную защиту организма, снижает процесс внутренней интоксикации.

Великий врачеватель древности Парацельс первым систематизировал целебные свойства кремня. Так вот он исцелял с помощью кремня ожоги и глубокие шрамы, болезни почек и мочевого пузыря, задержку мочеотделения и даже нервные расстройства.

Активированная кремнием вода становится бактерицидной и убивает вирус гриппа, успокаивает зубную боль, лечит ангину, насморк, помогает при расстройствах желудка, уменьшает количество сахара в крови, улучшает функционирование почек, печени, нормализует обмен веществ в организме, кровяное давление. При внутреннем применении такая вода восстанавливает иммунную систему, укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина в крови, помогает при импотенции и бесплодии. Можно использовать и наружно как средство для ускорения заживления ран, свищей, ожогов. Просто смочите такой водой чистую фланельку и прибинтуйте на больное место. При нейродермитах протирайте пораженные участки кожи кремниевой водой, а также используйте ее для умывания и мытья вместо обычной воды. Мытье волос такой водой укрепляет их и способствует быстрому росту. Полезно делать компрессы или обтирания лица кремниевой водой. Она освежает кожу, придавая ей упругость.

И, наконец, настаивание на кремнии – один из лучших способов очищения водопроводной воды. Небольшим кусочком кремния, размером всего в 1 куб.см, можно очистить сразу один кубометр воды.

Водные растворы целебных трав и сборов на кремниевой воде значительно более эффективны, чем на обычной водопроводной.

Если вы порезали палец, приложите кусочек кремня и держите несколько минут — он быстро остановит кровотечение. При ушибе, растяжении, вывихе или переломе помогут два кремня разных цветов — черный и коричневый. Прибинтуйте или приклейте пластырем два камешка один напротив другого на месте травмы.

Кроме всего прочего, молекулы кремния создают электрически заряженные системы, которые как бы «наклеивают» на себя вирусы и прочие болезнетворные микроорганизмы, не позволяя им размножаться. Поэтому очень полезно массировать кусочком кремня место травмы. Электричество, образующееся при движении камня по коже, улучшает кровоток и тем самым способствует восстановлению поврежденных тканей.

Кремний можно использовать не только в лечебных целях, но и для домашнего обихода. Например, использовать на своем огороде. Хорошо поливать ею рассаду помидоров, которые при этом лучше растут и не болеют черной ножкой. Полезно обрабатывать кремниевой водой семена перед посевом. Результаты впечатляющие: всходы не болеют, к ним не цепляются грибковые заболевания. Кремень можно использовать и при консервировании. Наши предки клали камни кремния на квашеные огурцы, чтобы не перекисали. Срезанные цветы и зелень дольше сохраняют свежесть в кремниевой воде.

Приготовить ее можно 2-мя способами.

1 способ.

Наши предки использовали травы, богатые кремнием, в качестве лекарств от многих болезней. Хорошие источники кремния – мать-и-мачеха, спорыш, хвощ полевой. А из овощей этим элементом богаты спаржа, огурец, огуречная трава (бурачник), сельдерей, лук-порей, редис, помидоры, репа, тыква и капуста. Причем есть овощи лучше в сыром виде — при варке треть кремния переходит в воду. Кремний содержится в пшене, гречке, овсе и ячмене, а также в клубнике, черной смородине, бананах, вишне, сливах, облепихе.

Но самый богатый источник кремния – хвощ полевой. Полезно пить его настой и готовить на нем еду. Рецепт приготовления кремниевой воды из хвоща: 50-60 г травы завязать в узелок из марли и опустить в ведро с водой. Довести до кипения. Настаивать 3-4 часа. Полученную воду используют для приготовления пищи.

Для отвара 2 столовые ложки травы поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом кипяченой воды, накройте крышкой и грейте на водяной бане 30 минут. Затем дайте отвару настояться 10 — 15 минут, процедите и долейте кипяченой водой до исходного объема. Отвар хвоща рекомендуется принимать беременным женщинам для усиления мышечного тонуса, а пожилым дамам — для уменьшения склонности к кровотечениям и укрепления костной ткани.

Но хвощ полевой нельзя применять людям, страдающим нефритами и нефрозами.

2 способ: кремниевая вода, приготовленная просто методом обычного настаивания на природном материале.

Для того, чтобы ее приготовить, вам понадобится кусочек кремния. Черный кремень сейчас можно купить и в аптеках, можно пособирать на берегу морей. Лучше брать более мелкие камни, черных или темно-серых кремней, чтобы поверхность соприкосновения кремния с водой была возможно большей. Положите его в стеклянную или эмалированную посуду с отстоявшейся сырой или кипяченой водой. Емкость накройте марлей и поставьте в светлое место, но подальше от прямых солнечных лучей. Настаивать кремниевую воду можно при комнатной температуре. Уже через два-три дня воду можно начать пить без ограничения и использовать для умывания и приготовления пищи. Но лучше всего настаивать кремний семь дней, после чего емкость плотно закрыть пробкой или крышкой (вода сохраняет приобретенные свойства кремния месяцами). Категорически нельзя кремний кипятить и пить такую воду! Одни и те же камешки можно использовать десятилетиями - так высок их энергетический потенциал. А сама кремниевая вода долго не портится. Для приготовления пищи обычно настаивают воду 2 дня. Для лечения 5-7 дней. Каждый раз после сливания воды емкость и кремень промывайте проточной водой.

За 2—3 дня кусочком кремня (кремень, а не кремний) размером в 1 см3 можно очистить сразу 1 м3 воды и даже больше.

Кремневая вода обладает выраженным радиозащитным эффектом. Она активизирует антиоксидантную защиту организма, снижает процесс внутренней интоксикации. Кремний - это маленькая, но жизненно важная часть всех соединительных тканей, костей, сосудов и хрящей. Дефицит кремния, нередко проявляющийся с возрастом у человека, становится причиной снижения эластичности сосудов. Активированная кремнием вода становится бактерицидной и убивает вирусы улучшает функционирование почек, печени, нормализует обмен веществ в организме. При внутреннем применении такая вода восстанавливает иммунную систему, укрепляет сосуды. Настаивать кремниевую воду можно 2-3 дня, при комнатной температуре, но лучше всего настаивать кремний семь дней. Категорически не рекомендуется кремний кипятить и использовать такую воду!

Шунгит.Ванна из шунгита прекрасно лечит все кожные заболевания, аллергические сыпи, псориаз, нейродермит, экзему. Прекрасно омолаживает кожу, лечит от перхоти, укрепляет волосы, помогает от выпадения волос. Прекрасно лечит циститы и мочекаменную болезнь.

Серебряная вода - прекрасное дезинфицирующее средство, с антимикробным эффектом. Как приготовить серебряную воду в домашних условиях: Налить питьевую воду в емкость и пустить в нее на несколько дней серебряный предмет, полученная серебряная вода пригодна для питья. Лучше и быстрее вода обогатится ионами серебра с помощью примитивного прибора, берут батарейку для карманного фонарика, лучше подходит плоская, квадратная - на ней есть удобные плоские клеммы. На их концах для удобства присоединения электродов делают по 1 отверстию с помощью шила. К пластинке со знаком (+) плюс присоединяют любой предмет из чистого серебра высокой пробы. К другой пластинке со знаком (-) минус присоедяют другой предмет из нержавейки. Оба предмета, то есть электроды (анод и катод), готовы к применению. Опускают концы обоих электродов в подготовленную воду. От постоянного тока ионы серебра очень быстро обогатят воду - серебряный электрод окутается белесым облачком. Как только это произойдет, прибор убирают, а вода отстаивают несколько часов и после этого она готова к употреблению.

Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению организма, ускорению восстановительных процессов, повышает сопротивляемость организма и омолаживает на клеточном уровне.

Емкости для питьевой воды отлично моются питьевой содой. Пищевая сода хорошо отмывает загрязнения, уничтожает микробы и нейтрализует запахи.

– Вода – основа жизни на земле.– Вода – лучший тонизирующий напиток без побочных эффектов.– Вода помогает восстанавливать силы, снимает усталость.– Вода снимает стресс и депрессию.– Вода омолаживает все клетки организма, насыщая их энергией молодости.– Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.– Вода – это лучшая диета. Достаточно пить воду вовремя, и уйдет лишний вес без диет.– Вода уменьшает эффект старения, бережно заботясь о коже.– Вода помогает избавиться от некоторых вредных привычек, таких как пристрастие к кофеину и алкоголю.– Вода продлевает долголетие.

Вода, настоянная на янтаре, обладает очищающим и легким слабительным свойством.

Жемчужная вода обладает противовоспалительным, антимикробным, общеукрепляющим и биостимулирующим эффектами. Особенно эффективна вода настоянная на жемчуге в полнолуние, чтобы ее приготовить надо в полнолуние поместить бусы из жемчуга в питьевую, а лучше в талую воду на сутки или более.Перед тем, как поместить жемчуг в воду для настаивания и получения жемчужной воды, его нужно очистить в течении 3-х суток в сильно соленой воде, приготовленной из крупной соли.

Воду следует пить не во время приема пищи, чтобы не разбавлять пищеварительные соки и снижать эффективность ферментативного расщепления. Воду нужно употреблять спустя 1-2 часа после еды.

рецепты Омоложение

www.omolody.ru

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ОЧИСТКИ ВОДЫ

Иногда встает вопрос, как очистить воду, чтобы сделать ее пригодной и полезной для употребления. Очищать воду можно: добавить на 1 стакан некипяченой воды 1–2 чайные ложки яблочного уксуса и 1–2 чайные ложки меда. В кислой среде ни один микроб не сможет жить и размножаться.

 

Кроме того, очищают воду кислые ягоды клюквы, брусники, облепихи. Для этого ягоды заливают холодной кипяченой водой, настаивают сутки и после этого пьют настоянную воду.

 

Наконец, получить чистую воду можно, если неочищенной водой заварить чай из листьев малины, шиповника, черной смородины, хурмы.

 

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ОЧИСТКИ ВОДЫ

 

Причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците в человеческом организме кремния, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

 

Нехватка кремния является основной причиной, в результате которой нарушается эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанных аппаратов сердечно‑сосудистой системы и желудочно‑кишечного тракта. Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

 

При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий – инфаркта и инсульта.

 

Кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ.

 

Кремний обладает свойством «приклеивать» к себе болезнетворные организмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, дрожжевые грибки и грибки Кандида, образуя с ними комплексные соединения, которые затем выводятся из организма.

 

Простым средством восполнения дефицита этого жизненно важного вещества в организме является кремниевая вода, то есть вода, настоянная на черном кремне, о целебной силе которого известно давно. Наши предки, например, для улучшения качества воды кремнем выкладывали дно колодцев.

 

Кремний структурирует молекулы воды, которые в результате этого приобретают свойство вытеснять из организма патогенные микроорганизмы, простейшие, грибки, токсины и чужеродные химические элементы. В процессе приготовления кремниевой воды они выпадают в осадок, содержащийся в нижнем слое воды.

 

Кремниевая вода отличается особым вкусом и свежестью. Обладает всеми свойствами талой, бактерицидной серебряной воды. По многим показателям она сродни межклеточной жидкости и плазме крови человека.

 

Активированная кремнием вода

 

Получить в домашних условиях активизированную кремнием воду (АКВ) очень просто. Для этого надо приобрести кремниевые камушки и настоять воду из любого источника. Одна упаковка рассчитана на оздоровление 3 литров воды.

 

Настаивать воду лучше в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте. Через 3–4 дня вода очищается и становится пригодной для питья, приготовления пищи, консервирования, полива растений, умывания. Ее также хорошо использовать для проведения очистительных клизм. Чтобы получить воду с выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше – 7 дней. Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3–4 см к использованию не пригоден. Слив остаток, куски кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи. И только после этого процесс приготовления воды можно повторить.

 

Черный кремний – природный лекарь, возможности которого практически неисчерпаемы. Он будет трудиться для вашего здоровья постоянно, не требуя замены и регенерации. Полученная вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет.

 

Пьют кремниевую воду в неограниченном количестве. Ее употребление – прекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно‑психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств, кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.

 

Свои лечебные свойства АКВ проявляет и при наружном применении в виде примочек, полосканий, компрессов при диатезе, фурункулезе, юношеских угрях, ожогах, псориазе, перхоти. При суставных болях хорошо делать теплые компрессы с кремневой водой, при конъюктивите – промывать ею глаза. При ангине и пародонтозе – полоскать горло и рот, при насморке – промывать нос.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

www.ranibu.ru

Кремниевая вода исцеляет от 100 недугов | Архив

Согласно современным представлениям, самыми значимыми для здоровья человека элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (2,96%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю остальных приходится менее 1%. Как видим, кремний - важнейший после кислорода элемент.

ПРОВЕДЕННЫЕ фундаментальные исследования ученых показали, что причины многих тяжелейших человеческих недугов кроются в дефиците кремния, который вызван недостатком этого минерала в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что нехватка кремния является основной причиной, в результате которой нарушается эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанных аппаратов сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

Кальциевые "шипы"

ПРИ снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые "шипы" оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий - инфаркта и инсульта. Это было подтверждено экспериментами французских ученых. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию стенок кровеносных сосудов.

Кроме того, кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ, и в организме нарушается обмен веществ.

Структурирует воду

КРЕМНИЙ образовался в теплых водоемах в меловой период при отмирании живых организмов и сохранил химический состав их раковин и скелетов. Содержащиеся в кремнии более 60 остатков аминокислот являются уникальным биокатализатором окислительно-восстановительных реакций, происходящих в жидких средах нашего организма. Кремний структурирует молекулы воды, которые в результате приобретают свойство вытеснять из образованных жидкокристаллических решеток патогенные микроорганизмы, простейшие, грибки, токсины и чужеродные химические элементы. В процессе приготовления кремниевой воды они выпадают в осадок, содержащийся в нижнем слое воды.

Кремний обладает свойством "приклеивать" к себе болезнетворные организмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, дрожжевые грибки и грибки Кандида, образуя с ними комплексные соединения, которые затем выводятся из организма.

Простым средством восполнения дефицита этого жизненно важного вещества в организме является кремниевая вода, то есть вода, настоянная на этом минерале, о целебной силе которого известно с давних времен. Наши предки всегда пользовались его замечательными свойствами. Для улучшения качества воды, например, при строительстве колодцев этим камнем они выкладывали дно.

Кремниевая вода отличается особым вкусом и свежестью. Обладает всеми свойствами талой, бактерицидной серебряной воды. По многим показателям она сродни межклеточной жидкости и плазме крови человека.

Как ее получить?

ПОЛУЧИТЬ в домашних условиях активизированную кремнием воду (АКВ) очень просто. Для этого необходимо подобрать или приобрести кремневые камушки и настоять воду, взятую из любого источника. Одна упаковка весом 50 г рассчитана на "оздоровление" 3 литров воды. Настаивать воду лучше в стеклянной посуде при комнатной температуре в затененном месте. Через 3-4 дня вода очищается и становится пригодной для питья, приготовления пищи, консервирования, полива растений, умывания. Ее также хорошо использовать для проведения очистительных клизм. Чтобы получить воду с ярко выраженными лечебными свойствами, нужно настаивать ее немного дольше - 7 дней. Готовую воду сливают в другую емкость, но не до конца. Нижний слой с остатком толщиной 3-4 см к использованию непригоден. Слив остаток, кусочки кремня очищают мягкой щеткой и тем самым освобождают их от наслоений и слизи. И только после этого процесс приготовления воды можно повторить.

Черный кремний - природный "лекарь", возможности которого практически неисчерпаемы. Он будет "трудиться" для вашего здоровья постоянно, не требуя замены и регенерации. Полученная кремниевая вода сохраняет свои целебные свойства в герметичной емкости до полутора лет.

Пьют кремниевую воду в неограниченном количестве. Ее употребление - прекрасная профилактика многих недугов: атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней. Помимо кровоочистительного, ранозаживляющего, желчегонного и бактерицидного свойств кремень обладает и выраженным иммуностимулирующим эффектом.

Кремний - это тот случай, когда путь к здоровью оказывается простым, так как не требует применения дорогих препаратов и сложных технологий. В полезности кремниевой воды вы можете убедиться сами, начав постоянно ее пить. Уже в течение первого месяца вы почувствуете целебную силу кремния. Возрастут сила и бодрость, улучшится самочувствие, что будет свидетельствовать о начавшемся процессе восстановления здоровья.

Кстати

Свои лечебные свойства АКВ проявляет и при наружном применении в виде примочек, полосканий, компрессов при диатезе, фурункулезе, юношеских угрях, ожогах, псориазе, перхоти. При суставных болях хорошо делать теплые компрессы с кремниевой водой, при конъюнктивите - промывать ею глаза. При ангине и пародонтозе - полоскать горло и рот, при насморке - промывать нос.

Смотрите также:

www.aif.ru


Смотрите также