Вода в жизни человека. Человек вода
|
Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты – сама жизнь. Ты самое большое богатство на свете. Антуан де Сент-Экзюпери Вода - самый большой по объему потребления "продукт питания" в рационе человека. Вода-это универсальное вещество, без которого невозможна жизнь. Вода – непременная составляющая часть всего живого. В растениях содержится до 90% воды, а в теле взрослого человека – около 70%; это обстоятельство позволило фантасту В. Савченко заявить о том, что у человека "гораздо больше оснований считать себя жидкостью, чем, скажем, у сорокапроцентного раствора едкого натрия". Биологи иногда шутят, что вода "изобрела" человека как средство передвижения. И это похоже на правду, ведь основным компонентом нашего организма является именно вода. На этот счет есть прекрасная метафора Дюбуа: "Живой организм – это одушевленная вода". После воздуха, вода второй по значению компонент, необходимый для человеческой жизни. Насколько важна вода свидетельствует тот факт, что ее содержание в различных органах составляет 70 - 90%. С возрастом количество воды в организме меняется. Трехмесячный плод содержит 90% воды, новорожденный 80%, взрослый человек - 70%. Вода присутствует во всех тканях нашего организма, хотя распределена неравномерно: • Мозг содержит - 75 %• Сердце - 75%• Легкие - 85%• Печень - 86%• Почки - 83%• Мышцы - 75%• Кровь - 83%. Сегодня, как никогда, нашему организму очень важно получать чистую воду со сбалансированным минеральным составом.Она переносит отходы нашего тела, доставляет смазку к суставам, стабилизирует нашу температуру и является жизненной основой клетки. Вода необходима для поддержания всех обменных процессов, она принимает участие в усвоении питательных веществ клетками. Пищеварение становится возможным только тогда, когда пища приобретает водорастворимую форму. Измельченные крохотные частицы пищи обретают способность проникать сквозь ткани кишечника в кровь и внутриклеточную жидкостью. Более 85% всех обменных процессов нашего организма происходит в водной среде, поэтому недостаток чистой воды неизбежно приводит к образованию свободных радикалов в крови человека, что приводит к преждевременному старению кожи и, как следствие, образованию морщин. Потребление чистой воды обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Она сохраняет гибкость Вашего тела, смазывает Ваши суставы и помогает проникновению питательных веществ. Хорошее снабжение организма чистой водой помогает бороться с избыточным весом. Это выражается не только в уменьшении чрезмерного аппетита, но и в том, что достаточное количество чистой воды способствует переработке уже накопленного жира. Эти жировые клетки с помощью хорошего водного баланса становятся способными покидать Ваше тело. Вода является теплоносителем и терморегулятором. Она поглощает излишки тепла и удаляет его, испаряясь сквозь кожу и дыхательные пути. Вода увлажняет слизистые оболочки и глазное яблоко. В жару и при физических упражнениях происходит интенсивное испарение воды с поверхности тела. Потребление прохладной чистой воды, которая всасывается в кровь из желудка, обеспечивает своевременное охлаждение Вашего организма, предохраняя от перегрева. В течение тренировок, для нормального функционирования организма, необходимо выпивать небольшими порциями примерно 1 литр за час. Даже если не слишком утруждать себя физическими упражнениями, все равно необходимо постоянно восполнять дефицит воды. Атмосфера в современных зданиях часто перегрета и кондиционирована. Это сушит воздух и обезвоживает организм. То же самое происходит при путешествиях на поездах, самолетах и автомобилях. Кофе, чай, алкоголь - все эти радости жизни способствуют выведению воды из организма. Взрослый человек в состоянии прожить без пищи больше месяца, без воды же несколько дней. Обезвоживание организма на 10% приводит к физической и психической недееспособности. Потеря 20% воды приводит к смерти. В течение суток от 3 до 6% воды, содержащейся в организме, подвергается обмену. Половина воды, содержащейся в организме, обменивается в течение 10 дней. Количество воды, требуемое для поддержания водного баланса, зависит от возраста, физической активности, окружающей температуры и влажности. Суточная потребность взрослого человека составляет около 2.5 л. Чистая питьевая вода также повышает защиту организма от стресса. Она разжижает кровь, борется с усталостью, помогает сердечно-сосудистой системе, борется со стрессом. Здоровый образ жизни основан на правильном питании, активности и потреблении чистой воды. При таком большом значении воды для человека, вода должна быть соответствующего качества, если же вода содержит какие-либо вредные вещества, то они будут неизбежно распространены по всему организму. Вода также отвечает за зубы человека. От того сколько фтора содержится в воде зависит частота заболеваемости кариесом. Считается, что фторирование воды эффективно для профилактики кариеса, особенно у детей. Содержание фторидов в питьевой воде выше санитарных норм (не более 1,5 мг/л) оказывает вредное воздействие на здоровье человека. Фтор является активным в биологическом отношении микроэлементом, содержание которого в питьевой воде во избежание кариеса или флюороза зубов должно быть в пределах 0,7-1,5 мг/л. По санитарным нормам любая вода, которая течет из крана, должна отвечать стандартам питьевой воды. Однако как далеки эти нормы от качества горячей воды. В момент подачи горячей воды со станции температура составляет 130 градусов. Такую жару, естественно, не выдержит ни один микроб. Однако на своем пути, по ржавым и сносившимся теплосетям, жидкость не только насыщается живыми и очень вредными микроорганизмами, но и химически опасными веществами. В первую очередь – это железо, свинец, мышьяк, хром, ртуть. Главную угрозу, в первую очередь для здоровья волос и кожи, представляет активный хлор, который при высоких температурах образует в воде крайне ядовитое вещество - диоксин. Скапливаемые в горячей воде микробы и микроэлементы губительны для поврежденных участков кожаного и волосяного покрова. Кожные болезни и заболевания волос во многом становятся серьезной проблемой благодаря попаданию в пораженные участки патогенных веществ. Сколько и когда следует пить? Потребляя воду, необходимо помнить, что вредно не только недостаточное, но и избыточное питье. При резком ограничении количества вводимой в организм жидкости уменьшается выделение с мочой продуктов распада, появляется жажда, ухудшается самочувствие, снижается работоспособность и интенсивность процессов пищеварения. Несомненный вред приносит и излишнее питье, особенно большими порциями: усиливается потоотделение, «разведенная» кровь хуже справляется с ролью переносчика кислорода, а увеличенный ее объем создает добавочную нагрузку на сердце, сосуды, почки. Возникновение и утоление жажды связано с круговоротом в организме воды. Жажда появляется при сдвигах вводно-солевого баланса в сторону увеличения концентрации солей и приводит в действие систему саморегуляции осмотического давления, которое определяет проницаемость клеточных мембран, то есть скорость перемещения через них всех растворенных в воде веществ. В мозге (в области подбугорья, которая участвует в регуляции работы почек, легких, других органов и систем) расположены нервные клетки, чрезвычайно чувствительные к осмотическому давлению, и при его повышении они вызывают в организме стремление утолить жажду. Часто мы испытываем желание попить не столько потому, что в организме не хватает воды, сколько из-за сигналов о том, что осмотическое давление еще только может повыситься. В тех случаях, когда мы употребили много соленой и острой пищи, утоление возникающей жажды приводит к восстановлению вводно-солевого баланса и осмотического давления. Казалось бы, все в порядке. Но жидкости в организме оказывается слишком много, и тогда от ее избытка страдают не только органы, перекачивающие кровь, но и обмен веществ. Регулируя свой питьевой режим, можно добиться изменения функции некоторых органов. Так, выпитая натощак вода, особенно холодная, газированная, а также сладкие соки усиливают перистальтику кишечника и тем самым оказывают послабляющее действие. Очень горячие напитки, наоборот, пить натощак не следует, они неблагоприятно действуют на слизистую оболочку желудка. Вредно пить холодную воду после обильной жирной пищи. Такая пища дольше задерживается в желудке, и если выпить много воды, он еще больше переполнится и будет растягиваться, появится неприятное чувство дискомфорта, распирания. Кроме того, переполненный желудок рефлекторно усиливает перистальтику кишечника, вызывая понос. После жирной пищи лучше выпить небольшое количество горячего чая. Людям, борющимся с полнотой, не рекомендуется пить во время еды, так как пища, разбавленная жидкостью, становится кашицеобразной, а в таком виде она быстрее покидает желудок, появляется чувство голода, вынуждающее нарушать диету. Полным людям лучше не запивать пищу, а пить до еды или через некоторое время после еды. Не следует пить сразу после того, как поели фрукты или ягоды – это может вызвать сильное вздутие кишечника. Запивать рекомендуется только сухую пищу: бутерброды, пироги, сухари, сухое печенье, то есть все, что трудно проглотить всухомятку. Объем выпиваемой жидкости вместе с той водой, которая поступает с продуктами питания, должен составлять в сутки в среднем 2000-2400 мл. избыточное потребление жидкости нежелательно и даже вредно: это способствует вымыванию из организма пищевых веществ, в том числе минеральных солей и витаминов. Кроме того, обильное питье создает неблагоприятные условия для работы сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения. Необходимо иметь в виду, что горячие и теплые напитки всасываются и утоляют жажду быстрее, чем холодные. Если часто хочется пить, например в жару, лучше выпить немного горячего чая, притом зеленого. Не следует выпивать много жидкости за один прием: жажду не утолите, а большая часть выпитого выведется в течение двух часов. К тому же массивные нагрузки жидкостью вызывают неприятные субъективные ощущения. Но и резкое ограничение воды без особых к тому причин тоже не желательно. Режимы с повышенным или с пониженным содержанием жидкости назначает врач по медицинским показаниям. К сожалению, большинство людей, как показала практика, выпивают лишь одну треть необходимого количества жидкости. А свои недомогания никак не связывают с недостатком воды.Вообще-то первые признаки обезвоживания хорошо известны, только мало кто на них обращает внимание. Если начала сохнуть и шелушиться кожа, Вы чувствуете усталость, появились вялость, головная боль и головокружение, боли в спине и суставах, понизилась работоспособность - все это сигналы SOS, которые подает организм. Организму не хватает воды. Примите стаканчик удивительного вещества, утолите жажду! И в будущем никогда не забывайте о нем. Помните, регулярное поступление чистой воды в организм в достаточном количестве обеспечит Вам выносливость и жизненный тонус, избавит от недомоганий, а, по мнению специалистов, и от многих серьезных заболеваний. Несколько советов, как избежать обезвоживания в быту: • пейте больше воды накануне поездки, в которой не будет возможности регулярно пить воду;• находясь в самолете, где воздух такой же сухой, как и в пустыне, пейте воду из расчета 1 стакан на час полета;• перед выходом на улицу в жаркую погоду выпейте 1 или 2 стакана воды. Не увлекайтесь питьем непосредственно на жаре, так как это может вызвать усиление потоотделения и, как следствие - обезвоживание организма;• как это не покажется странным, но пить больше воды надо и в холодную погоду. На морозе организм расходует больше энергии и много воды теряется при дыхании;• пейте больше воды, когда у Вас повышена температура тела;• больше воды требуется беременным и кормящим матерям;• Употребление кофеина и алкоголя приводит к обезвоживанию. На каждую выпитую чашку кофе или порцию алкоголя надо выпить дополнительно стакан воды;• Курение также способствует обезвоживанию организма. Если Вы курите – пейте больше воды. Информация получена на " "" akva-vita.ru", " "water.ru/bz"
|
Человек воды
«Человек воды» Раджендра Сингх. Общественный деятель, входящий в составленный The Guardian список «50 человек, которые могли бы спасти планету». Обладатель премии Стокгольмского международного института воды.
Впрочем, начинается она вполне обычно. 6 августа 1959 года в индийском штате Уттар-прадеш недалеко от древнего города Мератх в семье агронома родился сын – Раджендра Сингх. Во время обучения в медицинском колледже Раджендра занялся общественным движением по распространению образования среди сельского населения. Уже имея медицинский диплом, в октябре 1985 года он продал всё своё имущество и вместе с тремя товарищами из Ассоциации молодежи Индии взял билет до конечной автобусной остановки в ближайшем штате. Ей была деревня Кисори в штате Раджастан. Вскоре Сингх открыл частную медицинскую практику в соседней деревне Гопэлпура, а его друзья стали заниматься продвижением образования в деревне Бхикампура. По его собственным словам, он полагал, что деревенские жители должны были испытывать огромную потребность в квалифицированных медицинских услугах и образовании. Однако, оказалось, что у них существует куда более насущная проблема.
Однажды Раджендра встретил деревенского старосту, который с упрёком высказал ему, что самая большая проблема населения – это вода, и что если бы он со своими товарищами вместо «интеллектуального» занимался бы конкретным ручным трудом, пользы было бы больше. Действительно, штат Раджастан является очень засушливым. В нём проживает 8% населения страны, но на его долю приходится лишь 1% от её водных ресурсов. В разговоре с Раджендрой опытный крестьянин упомянул о пользе уже давно забытых защитных дамб (джохадах), которые раньше использовались для сохранения дождевой воды и поддержания высокого уровня грунтовых вод. К тому времени местная река Арвари уже около полувека была высохшей, а пригороды Алвара из-за засушливого климата стали практически бесплодными, тогда как ранее район славился своим зерном. Многолетняя вырубка лесов и работа горнодобывающих предприятий привели к истощающемуся горизонту грунтовых вод. Кроме того, сельчане отказались от традиционных методов сохранения сезонных осадков в пользу артезианских скважин, высасывающих грунтовую воду. Но с каждым годом скважины приходилось копать всё глубже и глубже, и это ещё больше ухудшало экологическую обстановку. В итоге к этому моменту уже в течение пяти лет район Алвара был официально объявлен не имеющей грунтовых вод «тёмной зоной». Даже минимальные ливни в сезон дождей приводили к наводнениям, а с уходом дождей земля быстро покрывалась коркой, становилась сухой и бесплодной. Сингх отметил, что население района быстро сокращается, большинство сельских жителей покидают свои дома, и в деревне остаются только те, кто слишком стар или слишком беден, чтобы переезжать в другое место.
С каждым годом грунтовые воды опускались всё ниже и ниже, и колодцы приходилось рыть всё глубже.
Раджендра Сингх всегда мечтал жить в деревне на своей собственной ферме, поэтому уезжать из этих мест не хотел. «Вода – это очень эмоциональная и духовная вещь», – говорил Сингх и, поскольку Аюрведа, традиционная индийская медицина, предполагает лечение не только людей, но и души, он загорелся идеей восстановить традиционные методы водообеспечения, и сделать это место таким, каким его помнит старшее поколение. Но его городские друзья отказывались заниматься тяжёлым физическим трудом, их пути разошлись. Вместе с несколькими заинтересованными местными молодыми людьми Раджендра стал очищать от ила местный джохад, который был заброшен уже много лет.
Джохады для сохранения дождевой воды издавна строились местными жителями из земли, камня и других подручных материалов. Ведь основным источником пресной воды в Индии являются реки и дожди, дающие наибольший объём влаги в сезон муссонов, когда непродолжительные проливные дожди проходят один за другим в течение трёх-четырёх месяцев. Одновременное выпадение такого большого количества осадков приводит к существенному подъёму уровня воды в реках. Речные плотины вынуждены сбрасывать часть воды, оказываясь не в состоянии удержать такой большой её объём. В конечном итоге реки выходят из берегов, а большие площади сельхозугодий и дома оказываются затопленными. Затопленные озёра и пруды быстро заиливаются и становятся не способными вместить много воды в последующие годы. Кроме того, период индустриализации сопровождался повсеместной вырубкой лесов, из-за чего дождями стал смываться верхний плодородный слой почвы. Из-за отсутствия деревьев, которые раньше своими корнями удерживали влагу, вода практически перестала впитываться в землю.
Когда сезон муссонов заканчивается, устанавливается солнечная погода и земля быстро высыхает. В итоге бо́льшая часть дождевой воды утрачивается, реки превращаются в небольшие ручейки, водопады пересыхают, понижается уровень грунтовых вод и всё глубже опускается вода в колодцах. Когда дождей мало, то начинается засуха, гибнут урожай, скот и сотни людей. Одной из основных причин массового переселения сельских жителей в города является нехватка воды. В Индии действует множество современных дамб, плотин и ирригационных каналов, и они продолжают строиться. Однако крупномасштабные проекты по водоснабжению за прошедшие 50 лет не поспевали за возрастающими потребностями населения страны. Кроме того, плата за централизованное водоснабжение оказывается для бедняков неподъёмно дорогой. Именно такие бедные люди, включая сельских жителей, оказываются самыми заинтересованными в сборе дождевой воды, ведь она – бесплатна.
Так выглядит один из восстановленных джохадов в индийской деревушке Канвари.
Джохад – это своеобразный открытый резервуар, бассейн, позволяющий в течение сезона дождей собрать воду и сохранить её до следующего сезона муссонов. В течение года вода из него может использоваться местными жителями для своих нужд, а также животными. Медленно просачиваясь в землю, собранная в джохаде вода также обеспечивает восполнение уровня грунтовых вод. Джохады, использующиеся жителями на территории Индии на протяжении тысячелетий, были заброшены во времена британского колониального господства.
Вначале эффект от восстановленного Сингхом джохада не был заметен. После муссонных дождей водохранилище ненадолго наполнилось водой, так же, как и скважины, остававшиеся сухими несколько лет до этого. Однако, не опуская рук, Раджендра работал ещё два года. Жители окрестных деревень вначале посмеивались над ним, но вскоре, видя прилагаемые усилия и его веру в успех, стали помогать ему и давать советы по местам возведения новых джохадов и дамб.
Джохады устанавливались в русле рек, на впадающие в неё течения. А на малых реках и ручьях строились небольшие заграждения, полудамбы. Они способствовали уменьшению сбрасываемой в период половодья воды вниз по течению. Такие запруды не перекрывали поток полностью, а лишь отводили часть воды. Образовывался резервуар, способствующий постепенному проникновению воды в землю и пополнению запасов грунтовых вод. Таким образом Сингх применял осовремененную технологию строительства земляных валов и плотин, позволяющих задержать воду в определённых районах после окончания сезона дождей.
В итоге через три года стало заметно, что вода не просто накапливается в сезон дождей, а остаётся на поверхности и в земле постоянно. Уровень залегания подземных вод поднялся со ста до пяти метров. К 1990 году проживающими по берегам реки Арвари сельчанами было построено уже около 375 небольших глиняных дамб и одна большая бетонная дамба длиной 244 и высотой семь метров. И в этот год река вернулась в своё русло, до того оставаясь сухой на протяжении более 60 лет.
В поисках причин, почему, несмотря на это, не поднялся уровень воды в прилегающих водоёмах и озёрах, Раджендра выяснил, что вода была потеряна из-за карьеров и шахт различных добывающих предприятий. В суде был доказан экологический ущерб такой добычи, и в 1992 году Министерство окружающей среды и лесного хозяйства полностью запретило горную промышленность в системе холма Аравалли и буферной зоне Национального парка Сариска. В итоге были закрыты 470 шахт, а Сингха даже избили потерявшие работу шахтёры.
К 2007 году общественное движение охватило население 1068 деревень, а количество эксплуатируемых водных сооружений составило 8600 единиц.
В 1995 году число земляных и каменных сооружений, построенных без помощи специальной техники, только руками с помощью лопат и кирок, составило 115 крупных и 600 мелких. Река Арвари стала постоянной, и ей был присужден Международный речной Приз. В последующие годы в этом районе восстановились ещё четыре речушки: Рупарел, Сарса, Бхагани и Джахайвали. Постепенно увеличился зелёный покров окрестностей, сюда стали возвращаться птицы и животные. Вернулись и люди, население деревень заметно возросло.
По мнению Сингха, «сила проекта заключается в активном участии местного населения. Без их энтузиазма вода была бы вновь разбазарена, и мы вернулись бы к исходной точке. Чтобы результаты были устойчивыми, нужно, чтобы природными ресурсами управляли те, кто ими пользуется». Так, для координации усилий всех заинтересованных водопользователей в бассейне Арвари и решения внутренних споров из жителей более 70 деревень сформировали Парламент реки. В него вошли члены водных комитетов, избранных в каждой деревне. Централизовано жителями был принят ряд запретов: на выращивание требующих обильного полива культур (рис, сахарный тростник), на использование пестицидов (они загрязняют водоносные слои), на использование воды в промышленных целях и продажу участков промышленным предприятиям. За нарушение запретов налагается штраф, а в случае неоплаты нарушитель изгоняется из общины, что для чтящих традиции жителей Индии является одним из самых страшных наказаний.
Раджендра Сингх признаётся, что население не сразу стало заниматься общественным трудом. В некоторых деревнях понадобилось несколько лет, чтобы убедить жителей договориться между собой и выделить, по крайней мере, по одному человеку из каждой семьи для участия в коллективных работах. Однако после получения ощутимого результата от своего собственного труда местные жители стали первыми, кто заботится о сохранении водных ресурсов.
К 2001 году запущенная Сингхом деятельность охватила уже территории четырёх штатов площадью 6500 км. В Раджастане к этому времени на землях 850 деревень из 11 районов штата было построено и восстановлено 4500 джохадов и дамб.
Параллельно с «водным проектом» жители деревень начали восстанавливать растительный покров окрестных холмов, где деревья страдали от «диких» вырубок и стад домашнего скота. Зону лесопосадок для коров стали открывать лишь через три года, для коз – через пять лет, для верблюдов – через семь. В результате растительность стала покрывать около 60% территории района Альвар, тогда как в 1987 году этот показатель составлял 6%. Раджендра Сингх всегда подчёркивает, что «восстановление леса имеет решающее значение для сохранения водных ресурсов: когда на холмах нет растительности, эрозия приводит к тому, что водохранилища заносятся песком, а вода не достигает горизонтов грунтовых вод».
Параллельно с восстановлением водных ресурсов жители активно начали восстанавливать и растительный покров.
В результате активной деятельности Сингха и его последователей леса появились вновь, площадь сельскохозяйственных угодий увеличилась втрое, а урожай возрос в десять раз. Люди поняли, что сохраняя природу, они обеспечивают выживание себе и будущее своим детям. «Пятнадцать лет назад здесь не было ничего – одни лишь бесплодные почвы, – говорит местный крестьянин Канхейя Лал, указывая на бескрайние возделанные поля. – Это была пустынная зона. Большинство жителей деревни подались на заработки в города. Но сегодня сюда опять пришла вода, и вся деревня вновь живёт сельскохозяйственным трудом. Никогда ещё в этой местности не было такого количества воды. И мы никогда не думали, что такое возможно, но методы наших предков оказались настолько эффективными, что нам даже удалось оживить реку». Река Арвари, когда-то считавшаяся потерянной, стала для местных жителей священной. Многие старики просят развеять их прах над Арвари, а не над священной рекой Ганга – как раньше.
К 2007 году общественное движение охватило население 1068 деревень, а количество эксплуатируемых водных сооружений стало составлять 8600 единиц. Возвращение рек позволило получить доступ к пресной воде более 700 тысячам человек. Известия об успехе по восстановлению рек быстро распространились по Индии и количество желающих остановить процесс опустынивания и вернуть воду в свои посёлки возросло.
Помимо своей экологической ценности, проект сделал возможным экономический скачок, которого никто не ожидал. Цены на земельные участки возросли в 150 раз, и теперь крестьяне, которые прежде были вынуждены уезжать в города, собирают достаточно большой урожай, чтобы вывозить овощи и зерно на рынки всего района. Местные мужчины даже завели традицию заводить себе так называемых «водных жён», основной обязанностью которых является снабжение всей семьи водой.
Сегодня организация Раджендры Сингха помогает людям в нескольких индийских штатах, делясь своим опытом и средствами созданного фонда. Кроме того, сам лидер является активным экологическим защитником и борется против предприятий, загрязняющих воду и нарушающих экологию местности. Он сыграл заметную роль в приостановке в 2006 году проекта строительства ГЭС на реке Бхэджирети, в верховье Ганги. А в 2009 году стал членом Национальной речной ассоциации Ганги при Министерстве окружающей среды Правительства Индии.
За общественную работу по заготовке воды и повышению доступности водных ресурсов в засушливых районах Индии в 2001 году Раджендра Сингх был удостоен престижной азиатской премии Рамона Магсайсайи. Получил Сингх и широкое международное признание, а также прозвище от журналистов, которые стали называть его «человеком воды» и даже «водным суперменом». Во время разрушительного наводнения в Англии в 2007 году наследник престола Великобритании, принц Чарльз обращался к Раджендре Сингху за рекомендациями. В 2008 году журнал The Guardian внёс имя Сингха в список «50 человек, которые могли бы спасти планету». А в 2015 году он был удостоен премии Стокгольмского международного института воды, которую сравнивают с Нобелевской премией в области сохранения водных ресурсов.
Подпишитесь на eRazvitie.org в Фейсбуке и ВКонтакте, чтобы не пропустить новые материалы.
erazvitie.org
Вода в жизни человека или что мы знаем о воде?
в начало раздела
Вода - самый привычный атрибут нашей повседневной жизни. Её много, она повсюду. Наливая в стакан обычную питьевую воду, мы даже не подозреваем, что имеем дело с самым надёжным и дешевым лекарством практически от всех болезней.
Сама по себе вода не имеет никакой питательной ценности и тем не менее является самым важным «продуктом питания», универсальным растворителем, средой, в которой протекают все процессы человеческого организма. Наше тело состоит из воды примерно на 60-65% .Вникая в детали, можно отметить, что кости содержат 22 %, мозг - 75 %, а кровь состоит из неё на целых на 95 %. Функций воды в организме человека очень много.
Вода служит транспортным средством для кровяных клеток, что очень важно для иммунной системы.
Растворяет необходимые для жизни вещества, включая кислород и минералы, предотвращает старение клеток организма.
Обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
Проникающая в клетку вода снабжает её кислородом и переносит отработанные газы в лёгкие для выведения их из организма.
Выводит токсичные отходы из различных органов, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.
Является растворителем всех продуктов питания, витаминов и минералов. Разлагает пищу на мелкие частицы и поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
Служит основным смазочным материалом в суставных щелях, предотвращает артрит и боли в пояснице.
Играет важную роль в омоложении организма.
Если употреблять воду в достаточном количестве каждый день, то её объём будет пополняться, а отходы выводиться, что способствует молодости клетки.
Без пищи человек может прожить 40 суток, а без воды обречён на смерть через 5 - 7. Почему такая разница?
Оказывается, витамины организм может сохранять про запас, а чистую воду- нет.
Кислоты и токсины необходимо выводить всегда. При недостатке воды организм 66 % воды берёт из клеток, 23 % из межклеточного пространства и 8 % из крови. Поэтому даже небольшое обезвоживание ведёт к тяжёлым последствиям - организм просто начинает отравлять сам себя.
В медицине существует термин «болезни обезвоживания», однако эти недуги людям хорошо знакомы. Просто часто их причину ищут не там. При недостатке воды в организме возникают сбои в органах, клетки начинают усыхать. Наши лёгкие, желудок, кишечник, печень начинают страдать и подавать сигналы бедствия — болеть. Самым естественным проявлением обезвоживания являются различные виды боли. Давайте посмотрим где.
ñЗаимствование воды из крови чревато нарушением кровообращения , повышением давления, закупоркой капилляров — это становится причиной инсультов и инфарктов.
ñХроническая внутренняя жажда может выражаться в виде тошноты, головных болях и мигренях. Мозг очень чувствителен к обезвоживанию и перегреву. Недостаток воды он компенсирует усилением кровообращения. Возникает головная боль, которую можно убрать двумя стаканами чистой тёплой воды, она хорошо облегчает кровообращение. Мигрень- это сигнал обезвоживания организма и перегрева, посылаемый центральной нервной системой.
ñСнижение объёма воды ведёт к сгущению крови. А это — непременное повышение артериального давления, увеличение числа сердечных сокращений, повышение гемоглобина, повышение холестерина.
ñОт уменьшения воды в организме уменьшается количество мочи, а это — закисление организма (повышение pH),повышение уровня сахара (потому что сахар из организма не вымывается). Цвет мочи у человека, организм которого обезвожен (если это не следствие других заболеваний и приёма лекарств), варьируется от тёмно — жёлтого до оранжевого. Хорошо насыщенный водой организм вырабатывает светлую мочу без запаха.
ñХронические запоры — следствие недостатка воды в организме. Вода всасывается в организм через толстый кишечник. Избавиться от этого недуга можно принимая достаточное количество воды в день.
ñБоли в суставах и пояснице — сигнал организма о недостатке воды.
ñДефицит воды старит кожу, приводит к появлению преждевременных морщин, прыщей, целлюлита и набору веса,(как похудеть с помощью воды — тема одной из следующих статей).
Специалисты по воде все болезни нехватки воды делят на три группы:
1. Болезни обезвоживания. Это - ишемия, инфаркты, тромбозы, инсульты.
2. Болезни закисления. Это - все каменные болезни, желчекаменные, язвенные, сосудистые заболевания, различные повышенные кислотности.
3. Болезни паразитарные. Это - вирусы, грибы, бактерии, токсины….
Человек распознаёт чувство жажды по сухости во рту. Но это ощущение — практически финальный, критический знак того, что пора выпить стакан или два простой воды. Врачи и психологи считают, что есть чувственные признаки обезвоживания организма.
Чувство усталости без видимой причины. Вода — основной источник энергии человека. Даже пища, которую принято считать хорошим источником энергии, не имеет для организма никакой ценности, пока не пройдёт этап гидролиза и не получит от воды заряд энергии в ходе этого процесса.
Сухость кожи. От недостатка воды кожа теряет коллаген.
Тревога, уныние, депрессия. Обезвоживание непрерывно истощает запасы некоторых аминокислот, без них плохо работает мозг — это вызывает чувство подавленности.
Прилив крови к лицу. Усиление прилива крови к обезвоженному мозгу обычно сопровождается приливом крови к лицу. Если у человека красное лицо (что часто встречается у алкоголиков, поскольку алкоголь сильно обезвоживает мозг, чем вызывает головные боли с похмелья).
Невнимательность. Возникает так же из за плохого снабжения головного мозга водой.
Раздражительность, гнев и беспричинная вспыльчивость. Виноват обезвоженный мозг. Предложите раздражённому человеку пару стаканов воды — и он сменит гнев на милость.
Сны об океанах, морях, реках — неожиданный способ нашего организма указать на имеющуюся проблему.
Сегодня человечество совершенно разучилось пить простую чистую воду. Мы употребляем более 40 жидкостей, которые идут с изменёнными параметрами. Это чай, кофе, компот ,минеральная вода, алкоголь, квас… Они резко меняют заданные природой параметры и условия в организме. А он у нас рассчитан только на чистую воду! Поэтому употребляя нужное количество воды, мы восстановим 300 – 500 процессов в организме.
У одного мудреца спросили: «Как увеличить продолжительность жизни?» Мудрец ответил: «Научитесь её не укорачивать». Природа подарила человеку очень простой и доступный путь к здоровью и долголетию – обычную питьевую воду. Воспользоваться этим подарком очень просто: нужно научиться эту воду правильно пить! А это тема нашего следующего разговора.
====================================================================================================
Как работают Ваши чакры?
Узнать ВСЁ о своей ауре и о своей биоэнергетике - заказать Диагностику Ауры.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Задать свои вопросы Вы можете по адресу: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript .
Узнать какие практические тренинги и вебинары пройдут в ближайшее время, и записаться на них можно здесь: анонсы мероприятий.
Для ищущих и действительно серьезно интересующихся биоэнергетикой мы создали специальную бесплатную рассылку - «Биоэнергетика +». Это реальные обучающие материалы по Биоэнергетике, Целительству и Практической Магии. Это, по сути, тайные и уникальные знания. Они эксклюзивны и более нигде не публикуются…. Подписаться на рассылку: «Биоэнергетика +»
Приобрести магические и энерго – информационные продукты можно здесь: МАГАЗИН
Комментарии:
www.7chakr.ru
Вода и человек. Человек, как известно, на 70 – 90% состоит из воды. Отсюда вполне логично сделать вывод, что вода – самая дружественная нам стихия. Однако насколько дружественная – это не все могут себе представить. Поэтому давайте поговорим о взаимодействии человека и воды. Зачем нам вода? Вопрос странный, не правда ли? Известный факт, что человек без воды не проживёт долго – ему обязательно нужно пить воду! Любая наша пища, даже самая сухая, всё равно содержит хоть немного воды. Кроме того, водой мы моемся, чтобы на теле не завелись паразиты, вода участвует в нашей социальной и экономической деятельности: по воде мы можем путешествовать, от воды работают различные механизмы, вода участвует во многих технологических процессах. А вот факт от учёных биологов – всякая жизнь на Земле изначально зародилась в воде. И только потом уже выбралась на сушу, поднялась к небу. Так что вода – это наша колыбель. Вода в биохимии человека. Конечно, человек не рыба, ему достаточно только пить воду, чтобы жить. Но даже это небольшое количество воды запускает такие процессы, что нам и не снилось! Знаете ли вы, что любой биохимический процесс запускается водой? Если из любого биохимического процесса, происходящего в нашем организме, убрать воду, то процесс не запустится! Именно благодаря воде функционирует каждая система нашего организма – нервная, кровеносная, пищеварительная, выделительная. Качество воды и качество жизни. Конечно, вода - стихия безусловно дружественная, однако в свете экономической деятельности человека происходит загрязнение планеты, в том числе и водных источников. Это не может не сказаться на здоровье человека, эдакого «сосуда с водой». С грязной водой в организм человека попадают болезнетворные бактерии, поэтому принято производить промышленную очистку сточных вод, и вода, поступающая для нужд населения в водопроводы, дополнительно очищается и обеззараживается. С точки зрения химии, такая вода вполне пригодна для питья. Однако учёные установили, что и химически чистая вода бывает вредна для организма! Живая и мёртвая вода. О живой и мёртвой воде все слышали – из сказок. Однако сейчас не о сказочках пойдёт речь, а о научных исследованиях. Учёные, исследуя воду, обнаружили, что она имеет не только молекулярную, но и сверхмолекулярную структуру. Это означает, что молекулы воды соединяются в особые группы, которые называются кластерами. Кластеры эти могут иметь любую форму. Изучая различные образцы воды, и проводя опыты с этими образцами, учёные установили, что кластеры воды, имеющие красивую, правильную кристаллическую форму, полезны для живых существ, а неправильные – вредны, вплоть до отравления! Конечно же, это открытие сотни раз проверялось и перепроверялось. Учёные, открыв этот феномен, с удвоенным рвением взялись за изучение образцов. Воду привозили из особо чистых источников, брали из водопровода, рек, озёр. Посетили и храмы, взяв образцы «святой» воды. И что же выяснилось? Что кластеры правильной формы содержит вода из родников, талая, дождевая, из чистых озёр на краю земли и… да, да, «святая»! Дальнейшие исследования показали, что любая молитва (не только православная, но и мусульманская, и буддийская) структурируют воду, делают её кластеры правильными, красивыми! Слово сказанное и не произнесённое. Таким образом, учёные задумались над тем, могут ли просто слова как-то влиять на структуру воды. Оказалось, могут! Лаборатория доктора Масару в Японии провела довольно масштабные исследования, в результате которых было выяснено, что любое слово, на любом языке, сказанное или написанное, может преобразовать структуру воды! Слова, которые человеком воспринимаются положительно («люблю», «спасибо») отражались образованием красивых кристаллов, а ругательства («дурак», «ненавижу») – образованием неправильных, уродливых форм. Эмоции, без всяческих слов, также довольно точно распознаются водой. Влияет на воду музыка, вода способна «видеть» слайды, которые ей показывают! Затем воду с правильными и неправильными кристаллами использовали для питья животных и для полива растений. И вот что выяснилось – правильные кристаллы положительно сказываются на живом организме, а неправильные – отрицательно! Эксперименты с людьми выявили то же самое! Магия и колдовство. Оказывается, для преобразования структуры воды внутри нашего тела, нам не обязательно пить какую-то особую воду. Каждая наша мысль, каждая наша эмоция влияет на воду внутри нас! Поэтому, если вы не хотите отравиться ядом собственных мыслей, постарайтесь изменить свой образ мышления. Если вы верующий человек, откройте священную книгу своей религии и прочитайте ещё раз, что советуют вам в этой книге. Неважно, как вы называете Бога, но заповедь Его для всех одна: любите и будьте благодарны! Именно на этом и основано магическое действо «заговорной» воды. Наговаривая на воду добрые пожелания, проецируя на неё любовь, радость, нежность, мы структурируем воду в правильные, красивые формы. Наговаривая злое, мы портим структуру воды. Но у этого действа есть и ещё одна таинственная особенность – заговаривая для кого-то воду в сосуде, мы заговариваем и воду внутри себя. Возможно, именно с этим связаны так называемые «откаты» в чёрной магии. Из всего сказанного выше следует мораль: вода – это самое важное, что у нас есть! Это наша колыбель и наша защита, это наша жизнь и наше лекарство! Одновременно вода – это очень важный энергоинформационный носитель, который может нам и помочь, и навредить. Поэтому нам стоит очень внимательно относиться не только к своим словам, но даже и к мыслям – вода и их слышит! Теперь, когда мы знаем об этой своей особенности, на нас ложится ответственность – мы начинаем понимать, что именно от нас, от каждого отдельно взятого человека, от его мыслей и чувств зависит будущее всего человечества! Пусть мысли ваши будут добрыми и светлыми, и пусть ваше будущее будет прекрасным! Автор: Мелисса. amritam.ru |
Вода в жизни человека | h3O News
Всем и каждому прекрасно известны результаты исследований ученых о роли которую играет вода в жизни человека. Вода является универсальным ресурсом, применение которому человек нашел практически во всех сферах своей жизни. Значение воды в природе и жизни человека включает в себя не только биологическую составляющую, вода активно используется в промышленности, земледелии, животноводстве и пр. Однако наиболее важную роль вода играет именно в поддержании жизнедеятельности человеческого организма.
История наглядно демонстрирует значимость которую имеет вода в жизни человека и природе. С древних времен человек стремился обустроить жилище в максимальной близости с источниками пропитания и пресной водой. Впоследствии химики, биологи, специалисты прикладных наук не раз задавались вопросом, сколько человек может прожить без воды, индексируя результаты на условия, заданные моделью исследования. Так было выявлено, что в условиях температуры окружающей среды более 40 °С человек всего за несколько часов может погибнуть от обезвоживания. При температуре 39 °С, находясь в состоянии покоя, человек может прожить без воды не более 2х суток. В среднем, понижение температуры воздуха на 3 градуса определяет продление жизни до 2 суток. Так при температуре 16-23 °С, находясь в тени и не проявляя физической активности, человек может выжить без воды не более 10 дней.
Недостаток воды в организме называется обезвоживанием и сопровождается снижением содержания полезных солей. Для того чтобы избежать этого состояния человеку в сутки необходимо потреблять около 2 – 2,5 литров воды. Такая норма воды на человека обусловлено множеством объективных аргументов, однако необходимый объем потребления воды напрямую зависит от веса и индивидуальных особенностей организма. Важно знать, что жарким летом человек теряет водные запасы значительно быстрее и количество выпитых стаканов воды стоит увеличить. Приведенные рекомендации опосредованно связаны с теорией о том, что человек состоит из воды на 50-86%. Наибольшее содержание воды в организме у новорожденных, а наименьшее – у людей преклонного возраста.
70% воды в организме человека находится в клеточной протоплазме. Такую воду называют структурируемой. Она обладает высокой биологической активностью, обеспечивая надежную защиту от различных агрессивных факторов внешней среды. Оставшиеся 30% воды находятся во внеклеточной жидкости, и распределяется следующим образом: 20 – межклеточное пространство, 8% — плазма крови, 2% — лимфа крови. Из уроков биологии многим известно, что главным органом, отвечающим за водно-солевой обмен, являются почки. Стоит отметить, что роль воды в жизни человека заключается в создании оптимального баланса для стабильной работы всех органов и биомеханизмов.
Структура организации каждой живой клетки и органов, подразумевает потребление и выделение продуктов жизнедеятельности. Вода, в данном случае, играет роль посредника, являясь индивидуальным веществом, в котором нуждается организм и механизмом выведения вредных веществ и токсинов. Наиболее интенсивное выделение воды человеческим организмом осуществляется путем моче- и потовыделения, дыхания. Научные исследования показали, что при вдохе в воздухе содержится около 1,5% воды от общего объема, тогда как при выдохе вода составляет 6% от выдыхаемого. Эти результаты позволили определить потребность в воде для спортсменов, чья нагрузка и дыхание значительно интенсивнее, чем у среднестатистического человека.
Сложно переоценить роль которую играет вода в жизни человека. Именно этот ресурс обеспечивает не только жизнь самого человека, но и других живых существ на планете, а также является технологической составляющей многих процессов и явлений, не связанных с растительным или животным миром. Так вода используется для охлаждения движущихся механизмов, деталей сложных конструкций, подверженных перегреву. Приведенный выше опус, в который раз подтверждает, что «вода и человек» во все времена являлся актуальным и чрезвычайно содержательным вопросом и, что особенно важно, с развитием технологий, науки, вода не теряет в жизни человека определяющего значения.
Другие интересные статьи:
Фев 11, 2014Ксения Щербинаnews.waterguide.com.ua
