Живая вода. Какие болезни помогут исцелить термальные источники. Термальные воды польза и вред
Термальная вода | Медицинский портал EUROLAB
| Если вы решили провести свой отпуск не только интересно, но и с пользой для здоровья, то самым лучшим выбором будут курорты, где есть термальная вода. Прежде всего, такие курорты привлекают женщин своими волшебными свойствами, позволяющими сохранить красоту и здоровье. |
Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма. При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня. Термальная вода - это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.
Термальная вода - это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.
Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия. Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.
Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем. Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний - воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс. К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других.
Как правильно выбрать источник термальной воды?
Термальный источник помогает подобрать доктор, индивидуально. Для гипертоников, астматиков и сердечников подойдет купание в углекислых источниках, поскольку они влияют на углубление дыхания и улучшение состояния миокарда. Людям, страдающим нарушениями щитовидной железы и нервной системы, подойдут йодобромные источники, в лечении заболеваний кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата помогут сероводородные ванны. На повышение эффективности работы головного мозга и эндокринной системы, улучшение обмена веществ - благотворно влияют хлоридно-натриевые ванны.
В природных бассейнах или крытых, куда подается термальная вода, можно находиться не более 15-20 минут. Продолжительность процедуры зависит от температуры вода и состояния человека. Помните, что нагрузка на сердце зависит от температуры воды, чем выше, тем больше. Во время ванн пульс может учащаться в 1,5-2 раза, поэтому состояние организма можно сравнить с тренировками на беговой дорожке. Врачи рекомендуют контролировать сердцебиение, если оно повысилось на 10 ударов, тогда стоит покинуть бассейн. Эффект от погружения в термальную воду достигается, когда пульс становится редким, тогда организм насыщается всеми полезными микроэлементами.
Как подготовится к погружению в термальную воду?
Прием пищи необходимо осуществить за 1,5-2 часа до начала процедуры, в день проведения процедуры не рекомендуются любые физические нагрузки - посещение тренажерного зала, подъем в горы, экскурсии. После проведения процедуры обязательно нужно отдохнуть хотя бы 20 минут в расслабленном состоянии, лучшим способом отдыха считается полуторачасовой сон.
В термальный источник нужно правильно погружаться: так, чтобы область сердца оставалась над водой, поскольку существует вероятность головокружения и человек может потерять сознание, не нужно опускаться по самую шею.
Эффект от купания в термальном источнике при условии прохождения 10 процедур длится 2-3 месяца. Растворенные в термальной воде соли действуют на кожные рецепторы не только во время погружения, но и после процедуры, на теле образуется и остается тонкий слой солевых кристалликов, скрытый от человеческого глаза, который насыщает организм микроэлементами. В этом и состоит эффект лечения на термальных водах.
Побочные эффекты от термальной воды
Здоровому человеку ванны с термальной водой принесут только пользу, у больного человека термальные источники могут либо ускорить процесс выздоровления, либо наоборот - усугубить проблемы, это зависит от диагноза, поэтому стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Бальнеотерапия неоднозначно действует при разных формах одного заболевания, к примеру, человеку с диабетом II типа термальные ванны принесут пользу здоровью, а с I типом уровень сахара может снижаться до критического уровня.
Кому противопоказаны термальные ванны
- Женщинам в критические дни.
- Беременным, со второго триместра. Во время беременности, с 1 по 3 месяц, можно погружаться только в теплые источники, не слишком горячие! Во второй половине беременности горячие ванны могут привести к преждевременным родам или риску занесения инфекции.
- Людям с острыми воспалительными заболеваниями: ангина, бронхит, пиелонефрит, погружение запрещено из-за риска генерализации инфекции - возможности воспалительных очагов переходить на другие органы.
- Термальная вода способствует быстрому проявлению метаболизма, заставляя клетки усиленно делиться, а разные образования, даже доброкачественные, от этого растут быстрее, поэтому тем, у кого мастопатия, миома матки, опухоли противопоказано погружение в термальные источники.
- Людям с заболеваниями сердца и склонным к судорогам (эпилепсии).
Что запрещено делать?
Не стоит самостоятельно без консультации врача сочетать с термальными ваннами грязевое обертывание, душ Шарко, переходить от источника к источнику, менять процедуры одну за другой. Термальная ванна - это, прежде всего, расслабление, а не стресс для организма, который провоцируют резкие смены процедур. Несмотря на то, что ваше тело находится в расслабленном состояние, на самом деле оно трудится, усиливая кровообращение и циркуляцию лимфы, сердце бьется быстрее, кровь насыщается гормонами, выработанными железами внутренней секреции, повышается работа иммунитета. Помните, что такая нагрузка может привести к срыву организма, поэтому внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям.
www.eurolab.ua
Рекомендации по пребыванию на бальнеологических курортах с термальной водой
Если вам хочется провести свой отпуск не только увлекательно, открывая что-то новое для себя, или не просто нежась на теплом солнышке, но и получить значительную пользу для здоровья, то оптимальным выбором для вас станут курорты, которые имеют собственные термальные источники. Такие курорты называют бальнеологическими, и у нас на сайте вы можете подобрать оздоровительный тур в один из них.
Почему бальнеология в последнее время приобрела столь большую популярность и востребованность? Секрет кроется в полезных лечебных свойствах термальной воды, зависящих от ее химического состава. Выбирая тот или иной термальный курорт важно определится, какие именно его качества важны для вас и что в итоге вы хотите получить от отдыха, поскольку различные термальные воды в источниках, раскиданных по всему миру, обладают совершенно различными целебными свойствами. Оптимальным периодом пребывания на любом бальнеологическом курорте является срок от 14 до 21 дня, именно это время требуется не только на восстановление жизненных сил организма, но и для лечения различных заболеваний или реабилитации после перенесенных недугов. Термальную воду по праву можно назвать универсальным средством лечения множества болезней, однако применение ее сопряжено с рядом ограничений и правил, потому обязательно следует проконсультироваться с врачом перед посещением бальнеологического курорта и по прибытию на место отдыха.
Несколько слов о самой термальной воде
Термальная вода представляет собой образование паров, выделяемых остывающей магмой в недрах Земли. Пары поднимаются к верхним земным слоям, где происходит резкий перепад температуры с очень высокой до более низких, в результате чего происходит их конденсация в воду.
Примечательно, что термальная и минеральная вода — это не одно и то же, как мы привыкли считать. Да, они во многом схожи по характеристикам и свойствам, но имеются и большие различия. Так, в термальной воде не может быть примесей вредных химических веществ, проникающих через почву в результате жизнедеятельности человека, ведь формирование такой воды происходит в гораздо более глубоких слоях. Термальная вода насыщена солями и такими полезными элементами, как кальций, магний, калий, марганец, цинк, натрий, железо, йод и другие.
Как выбрать «свой» источник термальной воды?
Вообще, тот или иной термальный курорт вам может посоветовать ваш лечащий врач, на основании тех или иных симптомов вашего заболевания или просто общих проблем со здоровьем без выраженных патологий. Так, гипертониками и астматикам рекомендуется пребывать в местах, где источники богаты углекислотой, тем же кто имеет проблемы с щитовидкой и нервной системой следует посещать йодобромные термальные источники, например, источники термального курорта Абано Терме. Быстрому и успешному лечению кожных заболеваний, проблем с сердцем и опорно-двигательной системой помогут курорты с сероводородными источниками, такими как на сербских курортах Дебарские Бани, Нишка Баня и другие. Кроме того, улучшению обмена веществ, восстановлению физических сил, избавлению от депрессий и стрессов помогает купание в хлоридно-натриевых источниках.
Правила купания в термальной воде
В бассейне с термальной водой будь он естественным на открытом воздухе или искусственным в закрытом павильоне следует находиться не дольше 15-20 минут, это скажет вам любой врач-терапевт. В целом же длительность процедуры во многом зависит от уровня температуры воды, а также общего состояния пациента. Важно понимать, что большая нагрузка при купании в термальной воде в первую очередь оказывается на сердце, так, чем выше температура воды, тем больше нагрузка на сердечную мышцу. Пульс при нахождении в термальном бассейне может участиться почти в 2 раза, что равносильно упражнениям на беговой дорожке. Врачи советуют вести контроль сердцебиения, и если оно возросло на 10 ударов в минуту, следует покинуть термальный бассейн. Большая эффективность от купания в термальных источниках достигается, когда ваш пульс приходит в норму, поскольку в этом случае организм не только получает, но и усваивает все полезные вещества и элементы, имеющиеся в воде.
Стоит отметить, что даже к самому погружению в термальный бассейн нужно подготовиться. В частности, не нужно кушать за 1,5-2 часа до начала процедуры. Также не стоит посещать спортзал и совершать иные физические нагрузки, даже пешие экскурсии в день, когда назначена процедура приема термальных ванн. По завершению процедуры следует отдыхать в полностью расслабленном состоянии минимум 20 минут, однако оптимальными является отдых в виде полуторачасового сна.
Нельзя погружаться в бассейн с термальной водой буквально с головой, нужно чтобы область сердца оставалась над поверхностью воды. Кроме того, не исключено и состояние головокружения при купании в термальных источниках, поэтому не нужно опускаться в воду по шею и наклонять голову вперед.
Примечательно, что эффект от пребывания на бальнеологическом курорте и купания в термальных водах, если было произведено минимум 10 процедур погружений в источник, сохраняется в течение 2-3 месяцев. Интересно и то, что, как отмечалось выше, термальная вода насыщена солями, они оказывают воздействие на рецепторы эпидермиса, как при проведении процедур погружения, так и после них, поскольку на коже образуется невидимый глазу тонкий слой из кристаллов солей, они-то и насыщают продолжительное время организм полезными веществами.
Следует также помнить, что у процедур погружения в термальные воды есть свои противопоказания, потому так важна консультация с врачом. Так, здоровому человеку термальные ванны будут полезны, но у людей с теми или иными заболеваниями эффект может быть противоречивым, кому что ванны помогут ускорить процесс излечения от недуга, у иных же проблемы со здоровьем могут только усугубиться. Например, людям, страдающим диабетом II типа, прием термальных ванн полезен, а вот при I типе сахарного диабета — вреден и даже опасен, поскольку уровень сахара снижается до критических отметок.
medicstravel.ru
Живая вода. Какие болезни помогут исцелить термальные источники | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ
Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.
Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает ADIGEA.AIF.RU.
На контрасте
Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.
Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org/ GhisolabellaДля купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.
Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.
В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.
При купании:
♦ легко снимают стресс и перенапряжение;♦ замедляет процессы старения;♦ убивает бактерии;♦ выводит соль из организма;♦ чистит организм от шлаков и солей;♦ укрепляет иммунитет;♦ оздоравливает женскую половую систему;♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.
Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.comПри употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:
♦ гастрит;♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;♦ отложения шлаков;♦ панкреатит.
«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wikimedia.org/ YimsurawutСекрет конька-горбунка
Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики, кремний - действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.
Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.
Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org/ GhisolabellaБлагодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения.
«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем - снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», - рассказывает москвич Евгений Светлов.
Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости.
Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.www.adigea.aif.ru
Термальные воды: целебное воздействие на организм
Широко используемое сокращенное название известного метода физиотерапии СПА с латинского «sanitas pro aquam» дословно означает «к здоровью через воду». В чем уникальность термальных источников? Какое влияние они оказывают на наш организм и, в особенности, на кожу? Как лучше их использовать?
Из всех целительных качеств термальной воды наиболее ценятся те, которые замедляют процессы старения нашего организма, придавая ему не только здоровье, но и красоту. Именно эти качества начали использоваться в косметическом производстве.
В чем целебная сила термальной воды?
Натуропаты советуют применение термальных вод. Они целебны благодаря очень большому содержанию минералов, таких как кальций, калий, кремний, магний, сера, хлор, натрий, медь, железо, литий и так далее. Они улучшают состояние кожи и всего организма. По определению - это подземные воды, температура которых выше средней годовой температуры воздуха в данном регионе.
Термальные воды образуются в на разных глубинах земной коры в так называемых резервуарах. Подземные воды и просачивающиеся в недры земли поверхностные воды собираются в пустых полостях скал. Как правило, для образования термальных вод нужны высокое давление и высокая температура окружающих их скальных комплексов. Высокая температура достигается в результате контакта с интрузиями магмы (расплавленных скал мантии). Давление может быть настолько высоким, что термальные воды по сети трещин и пещер выходят на поверхность, создавая ценные для нас термальные водоемы, горячие источники и гейзеры.
Как термальная вода влияет на наш организм и на кожу?
Пользу от принятия ванн в термальных водах трудно переоценить, так как она касается работы всего организма. Прежде всего, стимулирует функционирование костно-мышечной системы, устраняя боль различного происхождения, излечивая от вывихов. Положительно влияет также на сердечно-сосудистый аппарат, помогая избежать болезни сердца. Регулирует гармональную и нервную систему, улучшает психологическое состояние, устраняет стресс.
Термальные воды прекрасно влияют на кожу. Для этого мы можем принимать ванны или использовать доступные косметические препараты. Благодаря содержанию кальция и магния они успокаивают раздражения кожи, ускоряют устранение воспалительных процессов, укрепляют сосуды. Большое содержание кальция действует как антиаллергент, а кремний замедляет старение.
Цинк предохраняет перед действием свободных радикалов, а железо улучшает цвет кожи. Эти элементы улучшают работу защитных механизмов кожи, благодаря чему она лучше выдерживает влияние внешних факторов.
Термальные воды устраняют отеки и улучшают кровообращение. Благодаря содержанию серы, кремния и цинка ускоряется лечение кожных заболеваний, таких как угри, купероз, абсцесс, фурункулы, псориаз, атопический дерматит. Дополнительно, термальные воды прекрасно воздействуют на метаболизм.
Препараты, содержащие термальную воду
Кремы, бальзамы, препараты, предназначенные для снятия макияжа и другие средства с содержанием этих вод идеально подходят для чувствительной кожи, а также для аллергичной, с расширенными капиллярными сосудами и другими более или менее серьезными проблеммами.
Дикие водоемы: консультация врача и опасность применения
Принимать термальные ванны без консультации со специалистами в «диких» природных условиях, в водоемах с неизвестным химическим составом не рекомендуется. На Камчатке известны смертельные случаи таких купаний. Советы врачей строго зависят от индивидуальных потребностей Вашего организма. Существует очень большое количество различных по составу термальных вод. Поэтому их воздействие на организм тоже будет отличаться. Для каждого из нас, а также в зависимости от состава воды, время нахождения в ванне будет разным. Вода может содержать элементы, например фтор, которые в больших количествах могут быть смертельно опасными.
СПА
Надежнее всего воспользоваться услугами СПА-центров, которых во всем мире сейчас очень много. Эти процедуры можно совмещать и с другими видами отдыха. Например, для любителей горных лыж в Альпах множество курортов также предоставляет возможность купания в термальных водах. Германский городок Bad Füssing, расположенный недалеко от границы с Австрией и Чехией может похвастаться сразу тремя термальными комплексами с высоким содержанием серы. Самый большой из них - это Термы Европа с 19 бассейнами общей площадью 3000 квадратных метров.
Если же Вы предпочитаете дикий туризм, то Исландия и Камчатка - два рая на земле с точки зрения термальных вод. Однако перед поездкой стоит собрать информацию об источниках, которые собираетесь посетить, или узнать о них у местных жителей.
www.experto24.ru
В чём польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?
Термальные источники - это истинный дар природы, в котором человек может обрести здоровье и красоту. Под термальными источниками следует понимать подземные воды температурой более 20 °C, которые выходят на поверхность. Еще термальными часто называют источники, у которых температура более высокая по сравнению со среднегодовыми значениями для данной местности. Целебные свойства термальных источников хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику.
ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ? Легенды многих народов содержат истории о том, как загнанные охотником раненые животные прыгали в горячие озера или ручьи, откуда выскакивали полными сил и исцеленными. Самая известная подобная история повествует об открытии целебных источников чешским королем Карлом IV в городе Карловы Вары. Герой той истории — олень — был увековечен и по сей день украшает высочайший холм над городом.Купание и принятие ванн в горячих источниках уже с середины XIX века было поставлено на научную основу. В те времена появились новые методы: контрастные ванны, души, купели и др. Было проведен глубокий анализ механизма воздействия и состава разных горячих источников. Поэтому в конце ХХ века бальнеология стала очень популярной наукой и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без применения химических препаратов.
РАЗНОВИДНОСТИ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВПо температуре воды термальные источники делятся на следующие виды:
- Теплые (менее 37 °C)
- Горячие (37-50 °C)
- Очень горячие
ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ Существует довольно широкий спектр заболеваний, при которых рекомендуется лечение термальными ваннами. Издавна купание в термальных источниках прописывалось людям с поражениями опорно-двигательного аппарата, кожи, а также для восстановления после ранений или травм. Сегодня этот список пополнили хронические воспаления в половой сфере, ревматические болезни и восстановительный период после хирургических операций. Но имеются и противопоказания: злокачественные образования и тяжелая гипертоническая болезнь. Перед тем, как принять решение о поездке на термальный курорт, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Кроме того, по приезду в санаторий пациентов тщательно обследуют до назначения каких-либо процедур. Если человек абсолютно здоров, после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и стрессовое состояние. Именно поэтому альпийские горнолыжные курорты, расположенные поблизости от термальных источников, пользуются такой высокой популярностью.
ГДЕ ЕЩЕ ПРИМЕНЯЮТ ЭНЕРГИЮ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ? В последние десятилетия термальные источники начали применять для получения электроэнергии в геотермальных электростанциях, которые используют природное тепло воды. Уникальность технологии заключается в неисчерпаемости источника энергии и экологичности процесса. Термальные воды возобновляются на 100%. Такого рода электростанции функционируют в Италии, США, России, Исландии. Еще одной сферой применения является теплоснабжение домов людей. Удивительно, но город Рейкьявик отапливается полностью за счет термальных вод источников, которые окружают город.
Поездка к терминальному источнику - это не просто идея незабываемого путешествия и на 100% полезного и интересного отдыха, но также прикосновение к чудесному рецепту красоты, который подсказывает сама природа.
В терминальных водах содержится:
- Сера;
- Кремний;
- Калий;
- Кальций;
- Магний;
- Натрий и множество иных соединений, которые приносят пользу человеческой коже и всему организму в целом.
Термальные источники могут быть:
• Природными;
• Рукотворными.
И те и другие способны «приносить» человеку лишь благо и пользу:
• Укрепляя организм;
• Насыщая его полезными микроэлементами;
• Выступая в качестве отличной профилактики любых заболеваний, в частности ОРЗ, ОРВИ, банальной простуды и других недугов.
В том числе, не секрет, что регулярное купание в термальных водах существенно улучшает иммунитет и повышает сопротивляемость к воздействию любых вредных микробов и микроорганизмов.
В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?И ведь правда, волшебные свойства термальных вод в природных источниках воспеты многими современными изданиями и интернет-порталами, связанными с красотой и здоровьем. И это не случайно – воды термальных источников исключительно полезны для здоровья и сохранения юности и красоты. Термальные воды производят на кожу комплексное, и поистине чудесное воздействие, увлажняя и очищая, успокаивая и освежая ее.
Такой эффект обеспечивается за счет уникального состава термальных вод: они богаты не только всевозможными минеральными солями, но и другими биологически активными элементами. Действующие вещества такой воды - это, прежде всего, йод, бром, магний и фтор, а также другие, не менее ценные элементы. Без них организм человека не сможет нормально функционировать, а кожа – находится в тонусе.
Еще одно несомненное достоинство термальных вод – это их абсолютная чистота. Скапливаясь глубоко под землей, они избегают вредных примесей в виде химических веществ - неизбежных продуктов развития человеческого общества. А воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только способствует раскрытию замечательных свойств воды.
Термальные воды нашли широкое применение в качестве ценного и актуального ингредиента многих косметических продуктов, таких, как средства для борьбы с целлюлитом, подтягивающие и расслабляющие средства. Термальная вода в составе косметики действует, как увлажняющий или успокаивающий компонент, для защиты от вредных воздействий окружающей среды или ускорения обмена веществ, в зависимости от действия средства.
Однако, косметический эффект разных термальных вод неодинаков и зависит от их биохимического состава. В различных источниках состав термальных вод существенно различается, а подбирать воду нужно индивидуально в зависимости от желаемого результата.
Различают следующие типы источников:
1. Гипертонические воды, богатые солями, оказывают тонизирующее воздействие, и особенно подходят сухой коже.
2. Гипотонические воды содержат немного солей и подходят для раздраженной или жирной кожи, так как обладают полезным свойством нормализовать водно-жировой баланс.
3. Изотонические воды успокаивают кожу любого типа, однако на метаболические процессы влияния не оказывают.
Практически термальная вода используется несколькими способами. Согласно рекомендациям косметологов, такую воду лучше всего использовать в форме спрея, распыляя прямо на кожу. Первым этапом в процедуре ежедневного ухода за лицом должно стать очищение, затем применение термальной воды, а после – нанесение подходящего увлажняющего средства для предотвращения потерь жидкости.
Проведение таких процедур возможно как утром, так и вечером. Но для использования термальной воды после каких-либо других косметических процедур необходима консультация косметолога, для предотвращения возможных аллергических реакций.
Не нужно забывать, что термальная вода, приобретенная Вами, может иметь специфические условия применения или какие-то особые свойства. Все это, скорее всего, отражено в инструкции по применению средства. Еще термальную воду можно добавлять в маски для лица, а также в небольших дозах – в крем.
Вода термальных источников, поднимающаяся на поверхность земли из глубинных пород и слоёв земной коры, богата минеральными веществами. В её состав могут входить сера, кальций, натрий, магний, фтор, железо, сульфаты и другие соли, углекислый газ, а также, в небольших дозах, радиоактивные вещества, к примеру, радон.
Тёплая вода и водяной пар, а также растворённые в них минеральные вещества могут использоваться для лечения различных заболеваний в форме ванн, ингаляций или питьевого лечения.
Первые термальные комплексы, в которых практиковалось и курортное лечение, начали строить греки и римляне в эпоху античности. Им тогда уже было известно, что тёплые термальные источники были панацеей от многих болезней. Сегодня же медицинский эффект курортного лечения с помощью минеральных и термальных вод подтверждён научными исследованиями. Серосодержащие источники благотворно влияют на состояние кожи при нейродермите и псориазе, так как обладает антибактериальным и успокоительным действием. Горячие сульфатные источники снимают боли в суставах, помогают при ревматических заболеваниях, ущемлениях спинной мускулатуры и облегчают состояние пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями. Аналогичное действие оказывают соляные ванны. Вода с высоким содержанием углекислого газа полезна прежде всего при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, ведь она активизирует артериальный кровоток и улучшает снабжение организма кислородом. Лечение углекислыми водами имеет приятный побочный эффект, кожа розовеет и прямо-таки светится здоровьем. Курортное лечение термальной водой также широко применяется при заболеваниях органов движения, дыхательных путей и нервной системы.
Действие соляного раствора
Важными характеристиками термального соляного раствора являются температура воды, водяное давление, противодавление и содержание минеральных веществ. Эти факторы благотворно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожи и детородных органов.
Оздоровительные аспекты
Соляные ванны издавна применяются для лечения ревматических заболеваний и реабилитации после повреждений опорно-двигательного аппарата. В отличие от пресной воды солёная вода облегчает движение и способствует выздоровлению повреждённых тканей. Обычная концентрация соли для подобных ванн составляет 2-6 %, а вода подогревается до 33-37 градусов по Цельсию.
Помимо ванн в солесодержащей воде соответствующей концентрации весьма эффективна аквагимнастика в бассейнах.
Благотворное воздействие на лёгкие
Вследствие растущего загрязнения окружающей среды на протяжении последних десятилетий всё больше людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Ингаляции с поваренной солью или соляным раствором естественного происхождения благотворно влияют на органы дыхания. Частицы соли проникают глубоко в лёгкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных веществ. Специалистами разработано множество вариантов терапии заболеваний дыхательных путей, которые различаются по форме (ингаляции с помощью аппарата, в специальных помещениях или под открытым небом), глубине проникновения в дыхательные пути и концентрации соляного раствора.
Регенерация кожи
Соляной раствор с 0,3 - 0,6 процентным содержанием соли хорошо зарекомендовал себя для лечения различных кожных заболеваний. Во время приёма регулярных ванн соль проникает в кожу, вызывая её раздражение, при этом сначала возможно даже ухудшение исходного состояния, однако после выведения вредных веществ кожа очищается, а минеральные вещества, содержащиеся в соляном растворе, укрепляют её. Обычная вода не в состоянии обеспечить подобный эффект.
vedamost-zdrava.blogspot.ru
Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах , Чем минеральная вода отличается от обычной?, Допустимо ли совмещать несколько SPA-процедур?, Кому нельзя принимать минеральные ванны?, во время купания в источнике кружится голова
Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах
Хотя нынешнее лето вышло на редкость знойным, и жара еще не ушла, тем не менее, оно скоро закончится. Тем, кто уже отгулял свой отпуск, хочется пожелать не «раскисать» по поводу предстоящей осени – в конце концов, она принесет вожделенную прохладу и дожди! Тем же, кто только планирует свой отпуск на бархатный сезон, хотим порекомендовать остановить свой выбор на одном из популярных нынче SPA-курортов. Проще говоря, отправляйтесь отдыхать на минеральные воды! Только не забудьте проконсультироваться с врачом – термальные ванны и лечебные грязи показаны далеко не всем.
10 вопросов о минеральных курортах
Термальная вода – универсальное лекарство, если, конечно, оно правильно применяется. Переходя из одного бассейна с горячей минералкой в другой в купальнях будапештской Сечени, чешских Карловых Вар или турецкого Дальяна, туристы не задумываются о том, что долгими и бессистемными погружениями, возможно, наносят вред своему здоровью. Лечение на водах – бальнеотерапия – требует медицинского контроля! Вот топ-лист главных вопросов, которые стоит задать доктору, прежде чем купаться в термальном источнике.1. Чем минеральная вода отличается от обычной?
Минеральной называют подземную воду, содержащую полезные для здоровья неорганические вещества в виде ионов и коллоидов. Ее целебные свойства определяются температурой (если она выше 20ºC, вода называется термальной), составом, давлением пузырьков газа и даже… радиоактивностью.
Если она чуть выше естественного фона, как, например, бывает в радоновых источниках, это стимулирует жизненные функции организма и помогает избавиться от сердечно-сосудистых недугов, нервных расстройств, эндокринных нарушений и кожных болезней.
Газы и ионы некоторых микроэлементов (йода, брома и других), растворенных в минеральной воде, обладают уникальной способностью проникать через неповрежденную кожу в ткани и кровь, нормализуя работу внутренних органов. На этом основан оздоровительный эффект бальнеотерапии.2. Какую ванну предпочесть?
Подобрать ее должен врач в индивидуальном порядке. Астматикам, гипертоникам и сердечникам полезно купаться в углекислых источниках: они углубляют дыхание и улучшают состояние миокарда. Йодобромные ванны избавляют от нарушений функции щитовидной железы и нервной системы, сероводородные помогают при заболеваниях кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата.
Хлоридно-натриевые ванны из природной минеральной и подогретой морской воды повышают эффективность работы головного мозга и эндокринной системы, улучшают обмен веществ, способствуя снижению веса, избавляют от боли в суставах, депрессии и астении, поднимают настроение и омолаживают.
Чтобы усилить положительный эффект бальнеотерапии, в SPA-лечебницах специально готовят кислородные ванны, насыщая минеральную воду кислородом, и жемчужные – обогащая ее воздухом с помощью специального компрессора. Пузырьки бурлят и переливаются в воде, как жемчуг. Они мягко массируют кожу и стимулируют биологически активные точки. Такие процедуры оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, помогают успокоиться и расслабиться.3. Сколько можно сидеть в купальне?
Не больше 15–20 минут. Продолжительность процедуры зависит от вашего состояния и температуры воды. Чем она горячее, тем больше нагрузка на сердце. Вы ее практически не ощущаете, блаженствуя в тепле и неге, но при этом пульс порой учащается в 1,5–2 раза, а организм подвергается примерно таким же испытаниям, как во время тренировки на беговой дорожке.
Недаром же бальнеотерапевты (специалисты по приему ванн) советуют сверяться с показаниями напульсника. Если сердечный ритм участился больше, чем на 10 ударов в минуту, пора выбираться из воды!
В идеале, когда вы нежитесь в минеральной воде, ваш пульс должен стать более редким. Это значит, что вы успокоились, а организм перешел в восстановительный режим. Что, собственно, от него и требовалось!4. Какие правила нужно соблюдать?
Поешьте за 1,5–2 часа до процедуры: погружаться в минеральную воду натощак, как, впрочем, и на полный желудок не рекомендуется! В этот день воздержитесь от экскурсий и штурма горных вершин, не слишком усердствуйте в тренажерном зале.
После сеанса полежите или посидите минут 20 в зоне релаксации SPA-лечебницы, а вернувшись в номер, поспите или просто побудьте в кровати 1–1,5 часа. Причем без книги и телевизора – сейчас ни к чему напрягать ум и зрение! Это особенно важно, если вы принимали углекислую или сероводородную ванну – они считаются сильнодействующими.5. Допустимо ли совмещать несколько SPA-процедур?
Только если их подобрал врач с учетом вашего состояния. Оно позволяет совместить радоновую ванну с грязевым обертыванием и душем Шарко? Замечательно! В любом случае не стоит окунаться в один источник за другим на свой страх и риск, совершая что-то вроде бальнеологической экскурсии, как это делают многие туристы, приезжающие на воды на один-два дня, а то и на несколько часов.
Для вас ванна – расслабление, а для организма – нагрузка: в это время он активно восстанавливает нарушенные функции. Ведь что происходит, когда вы принимаете минеральную ванну? На коже расположены тысячи биологически активных точек. Во время точечного массажа обычно активизируются не больше шести-десяти из них, а под действием минеральной воды начинают работать практически все сразу.
Мышцы расслабляются, и вам кажется, что все тело отдыхает, но на самом деле оно активно трудится: усиливаются кровообращение и циркуляция лимфы, быстрее бьется сердце, железы внутренней секреции выбрасывают в кровь гормоны, способствующие сжиганию жира, иммунитет включается в работу. Нельзя стимулировать эти процессы до бесконечности, иначе наступит срыв, который приведет к обострению существующих проблем.6. Есть ли у бальнеотерапии осложнения и побочные эффекты?
Если вы здоровы, минеральная ванна принесет только пользу, а если больны, то может ускорить восстановление или усугубить проблемы: зависит от вашего состояния и диагноза. Бальнеотерапия неоднозначно действует даже при разных формах одного заболевания.
Когда вы погружаетесь в теплую минералку, обмен веществ активизируется, углеводы активно сгорают, и содержание сахара в крови снижается. При диабете 2-го типа это пойдет на пользу, а при заболевании 1-го типа принимать ванну нельзя – уровень сахара может снизиться до критической отметки.
Все знают, что ванна с термальной водой помогает при простуде. Это действительно так при условии, что у вас еще не поднялась температура. Если столбик ртути в градуснике пополз вверх, процедура отменяется! Теплые и горячие ванны в этом случае запрещены из-за угрозы перегревания, а прохладные спасают, когда жар ничем не сбивается.7. Кому нельзя принимать минеральные ванны?
Откажитесь от них в критические дни, а также, если ждете ребенка. Погружаться в источники – и то не слишком горячие! – можно лишь в первые четыре месяца беременности. Во второй ее половине это делать нежелательно из-за риска занести инфекцию и спровоцировать преждевременные роды.
Острое воспалительное заболевание вроде ангины, бронхита и пиелонефрита – тоже повод отказаться от купания в минералке. Вы ведь не хотите, чтобы воспаление перекинулось на другие органы – произошла генерализация инфекции!
Мастопатия, миома матки и любая другая опухоль обязывает воздержаться от погружения в термальную воду: она активизирует метаболизм, заставляя клетки усиленно делиться, а всевозможные образования, в том числе и доброкачественные, от этого растут быстрее. Термальные ванны противопоказаны при водной крапивнице (представьте себе, бывает и такая!), склонности к судорогам (эпилепсии), тяжелых болезнях сердца.8. Если во время купания в источнике начинает кружиться голова, это нормально?
Так бывает при склонности к гипотонии – пониженному артериальному давлению. Она требует осторожности во время приема ванны! Когда вы погружаетесь в термальную воду, кровь устремляется в расширившиеся сосуды ног и рук, поэтому давление снижается еще больше. Можно потерять сознание, а это опасно, если вокруг вас вода! Чтобы этого не случилось, не погружайтесь по самую шею – область сердца должна оставаться над водой. Это закон!9. Каких предосторожностей требует грязелечение, и кому оно помогает?
Лечебные грязи обладают настолько мощным целительным потенциалом, что иногда вызывают ухудшение самочувствия – усталость, слабость, обострение болевого синдрома. Специалисты называют это бальнеологической реакцией. Организм задействовал все восстановительные резервы – не заставляйте его расходовать силы впустую!
Правила тут еще более жесткие, чем при приеме минеральных ванн. Не забудьте поесть за два-три часа до сеанса грязелечения, после процедуры полежите на кушетке в комнате отдыха 40 минут, затем оденьтесь потеплее, возвращайтесь в номер и побудьте в постели еще один-два часа.
Минеральные ванны с грязевыми обертываниями обычно назначают тем, кто восстанавливается после травм опорно-двигательного аппарата, страдает радикулитом и другой патологией периферической и центральной нервной системы, хроническими заболеваниями женских мужских половых органов, а также костей, мышц, суставов и позвоночника. Но если у вас не в порядке сердце и сосуды, есть проблемы с почками и печенью, склонность к кровотечениям или онкологическая угроза, грязевые аппликации противопоказаны!
Торфяная грязь – это органика вперемешку с растительными остатками, иловая (сапропели пресных водоемов) содержит органические вещества и немного минеральных солей, сульфидная (органоминеральные иловые отложения соленых озер и морских лиманов) богата сернистым железом и другими ценными соединениями. Они активизируют кровообращение в подкожных сосудах и больных органах, снимают воспалительные явления, стимулируют восстановительные процессы и сердечную деятельность, ускоряют обмен веществ и сжигание жира, успокаивают нервы и нормализуют гормональный профиль.
Непременное условие – грязь должна быть горячей. Она очень медленно остывает, долго удерживая тепло и постепенно отдавая его организму. Вода, нагретая до той же температуры, непременно обожгла бы тело, но между грязевой массой и кожей всегда остается небольшая прослойка воздуха, не допускающая тепловой травмы. Сероводород, аммиак и другие лечебные вещества легко просачиваются сквозь разогретую кожу в кровь и жировую клетчатку, оказывая благотворное действие на весь организм.10. На сколько хватит оздоровительного эффекта после поездки на SPA-курорт?
Предыдущие девять важных сведений, которые вам стоит узнать перед тем, как отправиться отдыхать на SPA-курорт, вы могли почерпнуть из статьи «Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах». Приводим последний, десятый факт о термальных источниках. Из приведенной ниже таблицы вы можете узнать, какого эффекта стоит ожидать от лечебных и успокаивающих процедур, которые вам будут предложены в SPA-отеле.
На сколько хватит оздоровительного эффекта после поездки на SPA-курорт?
Если вы искупались в источнике один раз, положительное действие продлится несколько дней. Минимальный курс из пяти процедур поддержит вас четыре недели, а результат десяти сеансов будет ощущаться не менее двух-трех месяцев.
Растворенные в минеральной ванне соли действуют на кожные рецепторы, причем не только когда вы принимаете ее, но и после процедуры за счет осаждения на теле тончайшего слоя невидимых глазу кристалликов – так называемого солевого плаща. Этим объясняется долговременный эффект лечения на минеральных водах.
Минутное дело
| Продолжительность процедуры | Как называется минеральная ванна |
| 5 минут | Кратковременная |
| 10–30 минут | Средней продолжительности |
| Более получаса | Длительная |
| Температура воды | Ваши ощущения | Действие |
| От 20ºC и ниже | Холодная | Тонизирует и укрепляет иммунитет |
| 21–33ºC | Прохладная | Успокаивает, навевает сон и закаляет |
| 34–35ºC | Вода комнатной температуры | Успокаивает |
| 36–37ºC | Теплая | Расслабляет |
| Выше 38ºC | Горячая | Активизирует обмен веществ и кровообращение, повышает давление, частоту пульса и дыхания |
astar-travel.com.ua
