Помощь и эффективность морской воды при артрозе. Морская вода для суставов польза и вред

Помогает ли морская вода при артрозе? Альтернативное лечение

Артроз и артрит — «капризные» заболевания, которые нуждаются в трудоёмком и продолжительном лечении. Иногда традиционные методы медицины (медикаментозная терапия) не работают в борьбе с неприятной патологией суставов. Тогда на помощь приходят альтернативные методы лечения. Рассмотрим их подробно, а также узнаем помогает ли морская вода при артрозе.

Перекись водорода

Хронический артроз с успехом лечатся перекисью водорода. Такую терапевтическую теорию разработал профессор Неумывакин, который считает, что перикись непосредственно влияет на:

белковый синтез;
усвоение минеральных веществ;
обменные процессы углеводных и жировых компонентов.

Такие эффекты позволяют добиться улучшения состояния и двигательной функции опорного-двигательного аппарата при артрозе. Профессором Неумывакиным также была разработана специальная схема, по которой принимается лекарственный раствор:

в половине стакана растворяются две капли перекиси водорода 3%;
лекарство выпивается трижды в течение дневного периода по окончании приема пищи;
по истечении 3-х дневного срока во время каждой трапезы принимается капля раствора;
максимальное количество капель — восемь.

Такой схемы следует придерживаться на протяжении двух месяцев, по окончании которых разовая доза перекиси увеличивается до 10 капель. Потом лечение продлевают еще на 3 месяца. Весь терапевтический курс — 5 месяцев. В качестве местного применения можно делать компрессы из перекиси водорода, прикладывая их к больным суставам.

Приготовление раствора: в 50 мл воды разбавить пару чайных ложек перекиси водорода, после чего тщательным образом перемешать. Раствором смачивается тонкая ткань, которой впоследствии накрывается больной сустав. Мокрый компресс накрывается плёнкой, которая сверху обматывается тканью из шерсти.

На поражённом месте компресс держат в течение часа, после чего снимают, а больной сустав смазывается детским кремом. Согласно рекомендации профессора Неумывакина, полезно совмещать внешний прием перекиси водорода с введением внутривенно.

Соль

Соль полезна для пораженных артрозом суставов. Сочетание соли с медом становится незаменимым средством при суставных патологиях. Продукт пчеловодства богат витаминами и минералами, незаменимыми для человеческого организма. Помимо этого, мед обладает противовоспалительным и согревающим воздействием. Способность меда к быстрому впитыванию в кожные покровы при наружном применении сегодня часто помогает в народной медицине.

Для суставов при артрозе полезным станет компресс, приготовленный из меда и соли. Для этого ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Полученная смесь выкладывается на чистую ткань, после прикладывается к больному суставу. Поверх материала накладывается полиэтилен, который фиксируется шарфом или платком. Наибольшего эффекта можно достичь, делая компресс перед отходом когда сну.

Рецепт растирки в суставы при артрозе выглядит следующим образом:

мед в количестве 200 граммов смешивается с 300 мл сока редиски, добавляются водка в количестве 100 мл и столовая ложка соли;

приготовленной смесью впоследствии растирается больной сустав.

Перед использованием меда помните, что продукт пчеловодства — мощный аллерген. По этой причине целесообразно проведение теста на аллергическую чувствительность. Для этого на сгиб локтевого сустава наносится капля меда, которая слегка растирается. При отсутствии аллергической реакции по истечении 10 минут перечисленные рецепты пригодны к использованию.

Лечение артроза — продолжительный, кропотливый процесс, по причине чего мероприятия по восстановлению суставов полезно проводить в санаторных и курортных условиях, которые специализируются на терапии суставных патологий. Таким образом, лечение артроза становится возможным на морях. Морская вода богата минеральными веществами и солями, восстанавливающими больные суставы.

Так, пользой отличаются массажные процедуры в лечении артроза, проводимые в морской воде. При отсутствии возможности посещения естественных водоемов с солёной водой возможно их воспроизведение в домашних условиях. Для этого в равных пропорциях смешиваются соль и пищевая сода, которые засыпаются в таз и заливаются горячей водой, куда впоследствии окунаются ноги. В воде проводится аккуратный массаж стопы и пальцев ног (15 минут). По окончании этого времени ноги не рекомендуется вытирать, а сразу надеть на них носки из шерсти и принять лежачее положение.

Месячное выполнение таких процедур позволит купировать болезненные ощущения в суставах при артрозе. С целью закрепления терапевтического эффекта лечение продлевают ещё на пару месяцев.

Минеральные воды

У минеральных вод сложная структура. Входящие в состав воды компоненты многогранно воздействуют на организм и опорно-двигательный аппарат в том числе. Есть несколько разновидностей минеральных вод, которых отличаются химическим составом, структурой и лечебным воздействием. Какая минеральная вода полезнее? Достичь наиболее щадящего влияния при дегенеративных изменениях суставов в случае артроза можно путем применения углекислых и сульфидных вод.

Болезни суставов, сопровождающиеся ограниченной подвижностью конечностей, повышением тонуса мышечных тканей и расстройствами кровяной и лимфатической циркуляций, поддаются лечению посредством выполнения лечебной гимнастики в минеральной воде. Помимо лечебных свойств минеральной воды, в процессе выполнения таких процедур создаются условия, приближенные к невесомости, что позволяет выполнять упражнения даже при неспособности мышечных тканей совершать интенсивные движения в воздухе при артрозе. Активные двигательные упражнения проводятся в воде, температурный режим которой составляет 29 градусов, а пассивная гимнастика требует водной температуры в пределах 34-36 градусов. При артрозе такие тренировки благотворным образом сказываются на суставной функциональности и мышечной подвижности.

Ванны с применением минеральных вод, обогащенные углекислым газом, тоже назначают для лечения артроза. Содержание углекислого газа в таких ваннах — не меньше 0,75 граммов на литр. В случае использования такой воды наружным способом терапевтическое воздействие характеризуется слабовыраженным терапевтическим эффектом. В случае же увеличения газовой концентрации положительное влияние на суставы при артрозе резким образом повышается.

Терапевтический эффект углекислых ванн обуславливается влиянием трёх факторов:

температурного режима;
механического воздействия;
химического влияния.

Углекислый газ оказывает раздражающий эффект на тепловые рецепторы кожных покровов. Отличительная черта механического воздействия — раздражение покровов кожи газовыми пузырьками, которые оседают и отрываются от ее поверхности, вследствие чего создаются условия для своеобразного массажа. После проникновения в организм углекислый газ попадает в лёгкие, делает дыхание глубоким, медленным, что помогает при ревматоидных формах артроза.

Углекислые ванны показаны при остеоартрозе, поскольку такие процедуры благотворным образом сказываются на периферических рецепторах, стимулируя развитие кровяной циркуляции, улучшая обменные процессы в костных и хрящевых тканевых структурах. Одновременно с этим, происходит повышение кислородной утилизации.

Питание при артрозе

Несмотря на то, что артроз не относится к болезням пищеварительного тракта, которые при терапии требуют обязательного диетического питания, при таком суставном недуге все же приходится придерживаться определенных принципов в питании.

Запрещённые продукты

При гонартрозе коленного сустава из привычного рациона исключаются следующие продукты питания и блюда:

мясные и колбасные изделия высокой жирности, провоцирующие стремительный набор массы тела, диспепсические расстройства, сокращение выработки синовиальной жидкости в суставе;

некоторые виды овощных культур в виде помидоров, сладкого перца и капусты. Такие овощи богаты веществами, способствующие связыванию коллагена и хондроитина, необходимые для построения хрящевых тканевых структур при артрозе;
фрукты, содержащие большое количество кислот. Сюда относятся цитрусовые и вишни, которые за счёт связывания минеральная солей принимают участие в построении костных структур. Особенно не стоит шутить с лимоном при артрозе;
простые углеводные компоненты, которые содержатся в мучных и сладких изделиях, поскольку провоцируют набор лишнего веса;
кофе, употребляемое в большом количестве, приводит к к вымыванию солей кальция из организма;
спиртная продукция, прием которой значительно нарушает обменные процессы.

Артроз коленного сустава требует обязательного отказа от курения, поскольку никотин способствует сужению сосудов, таким образом нарушая тканевое питание и снижая эффективность терапии. Также при такой форме артроза рекомендуется ограничить ежедневное потребление соли до 5 граммов. В период похудения под запретом находятся голодовки и злоупотребление препаратами, оказывающими мочегонное и слабительное воздействие. Такие эффекты способны усугубить течение артроза, провоцируя потерю нутриентов, необходимых для костных и суставных тканей.

Разрешённые продукты

В качестве допустимых к употреблению продуктов и блюд при артрозе выступают следующие продукты, которые вводят в рацион:

различные виды мяса и рыбы нежирных сортов. Супы и бульоны из данных изделий допускаются к приему пару раз в течение недельного срока;
молочнокислые изделия, являющиеся источниками белковых компонентов, способствующих восстановлению поврежденных тканей при артрозе. При этом жирность таких продуктов не должна превышать 3,2%. Дополнительно следует включать в рацион молочные продукты, богатые кальцием: сыры и творог;
яйца курицы или перепелов, количество которых не должно превышать трёх штук в течение дня;

холодец, приготовленный из костного бульона. В таком блюде содержатся коллаген и хондроитин, которые являются основными строительными материалами для хрящей при артрозе;
различные орехи, являющиеся источником витамина Е, в котором возникает необходимость для достижения полноценного процесса метаболизма в ткани хряща. Таким витамином также богаты отруби, масла растительного происхождения, рыбные изделия;
крупы, выступающие источником сложных углеводов, которые принимают участие в синтезном процессе синовиальной жидкости. Приготовление круп при артрозе должно производиться обычным способом, исключая потребление быстроприготовляемых каш;
овощи и фрукты, способствующие улучшению питания тканей, благодаря содержанию клетчатки растительного происхождения и витаминов. Из зелени следует выбирать петрушку, салатовые листья, сельдерей. Среди ягод и фруктов следует отдавать предпочтение тем, что содержать максимальное количество пектинов: яблоки, смородина, грейпфрут. Употребление фруктовых может производиться в свежем виде или в качестве желе с использованием фруктозы;
минеральная вода при артрозе, лишенная газов, соки натурального происхождения. К примеру сок граната эффективно помогает купировать процесс воспаления в периоды обострений. Соки, прошедшие свежевыжатую обработку, должны разбавляться водой. Также полезными станут различные чаи с добавлением лекарственных трав.

artsustav.ru

чем полезно, рекомендации к отдыху

После купирования острой стадии воспаления суставов медикаментами, рекомендуется курортно-санаторное лечение. Целебное воздействие морской воды и лечебных грязей способствуют ускорению восстановления пораженной зоны при артрозе или артрите, а также всего организма. Чтобы лечебные процедуры принесли пользу, важно проводить их только после полного обследования и консультации с врачом.

Климат выбранной курортной зоны должен быть нежарким, вода средней температуры (нехолодная), а в санатории должны предлагаться оптимальные для больных суставов процедуры.

Чем море полезно для суставов?

Море — это не только шелест волн, теплое солнышко и крики чаек, но и полезные минералы, которые способны улучшить состояние организма, и облегчить общее состояние человека при наличии хронических заболеваний. Отдых в теплых краях весьма положительно влияет на течение артрита. Особой пользой наделены:

песок — прогулка босиком лечит плоскостопие;
ультрафиолетовые лучи;
морская вода, а конкретно полезно плавать;
грязи.

Вернуться к оглавлению

Куда поехать?

Целебный эффект оказывают черное, азовское море или же отдых за границей вблизи океана. Азовское море считается одним из самых маленьких, но при этом его вода целебная, так как содержит множество уникальных соединений. Ванны из песка и лечебные грязи с этих мест способны вылечить многие заболевания, повысить общий тонус организма, закрепить результат, достигнутый при лечении суставов медикаментами. Большая польза оказывается на нервную, дыхательную и пищевую систему, которые нередко страдают при суставных патологиях. Черное море и песок полезны для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Есть подходящие курорты в Болгарии и Крыму.

osteokeen.ru

Лечение морской солью суставов: польза, эффективность, противопоказания

Соль – вещество, которое широко применяется для лечения суставов. Применение морской и поваренной соли при лечении воспалительных процессов в суставах дает положительный терапевтический эффект. Благодаря свойствам хлорида натрия убирать воспалительные процессы и усмирять боль лечение морской солью суставов является вспомогательным курсом влияния на пораженный орган при лечении медикаментозными препаратами или как самостоятельный курс лечения. Альтернативная медицина рекомендует использование соли как недорогое и доступное средство, облегчающее патологическое состояние. Целесообразно лечиться солью под контролем лечащего врача, также важно придерживаться рекомендованной дозы при приготовлении солевого раствора.

Почему болеют суставов

Морская соль

Процессы воспаления, патологического изменения и болезненность суставов еще недавно были возрастными болезнями пожилых людей, но из года в год недуг молодеет, и в настоящее время около сорока процентов населения планеты поражено патологическими изменениями в суставных сочленениях. Соль для лечения суставов известна как проверенное и результативное средство. Для суставов рук и суставов ног рекомендуется использование компрессов, ванн, обертывания с применением солевого вещества.

Причины развития болезни зависят от большого количества факторов, среди них отмечают такие:

наследственная предрасположенность;
артроз;
артрит;
последствия травм;
злоупотребление неправильной вредной пищей;
тяжелый физический труд;
вредные привычки: употребление алкоголя и курение;
избыточная масса тела;
сбои в обмене веществ;
нарушение кровообращения и передачи нейронных сигналов;
вредные условия труда;
перенесенные инфекционные заболевания;
переохлаждение.

Переохлаждение

Среди профессий, которые относятся к группе риска, выделяют такие:

водители;
музыканты;
спортсмены;
шахтеры;
артисты балета;
парикмахеры.

Боль в суставах не только делает мучительным ночной отдых, перемещение по улицам, она существенно влияет на качество жизни и ограничивает активность больных. Многие задаются вопросом: «Как лечить спину, колени, шею?» Мучительную боль можно преодолеть при помощи комплекса мер в содружестве с лечащим врачом. Для успешной терапии необходимо комплексно воздействовать на патологию. Сочетание всех мер даст положительный и стойкий результат: лечение медикаментами, физиотерапия, лечебно–профилактическая физкультура, рецепты альтернативной медицины.

Главное в солевой терапии

Перед началом терапии с использованием солевого компонента необходимо учесть, что данный метод терапевтического воздействия имеет свои противопоказания и ограничения.

Для высокой результативности терапии компонентом необходимо помнить о ряде особенностей использования соли:

начинать лечение следует с небольших доз;
при повышенном кровяном давлении, проблемах с сердцем, неправильной работе почек или при дисфункции обменных процессов лечение солью необходимо согласовать с доктором;
при нарушениях целостности кожи необходимо исключить солевые компрессы, повязки и ванночки;
следует использовать только рекомендованную насыщенность раствора;
при высокой насыщенности солевого вещества в растворе результат терапевтического воздействия будет обратным.

Лечение солью суставов требует аккуратности и следования инструкциям. Боль в суставах снижается понемногу.

Терапевтические возможности хлорида натрия

Солевой продукт является веществом, которое при рекомендованном использовании оказывает положительное влияние на людской организм, помогая справиться с патологическими процессами в нем:

болезненные состояния суставов, позвоночника;
проблемы с органами дыхания;
заболевания нервной системы;
детский церебральный паралич;
эндокринные патологические отклонения;
нарушения здоровья половых органов.

Кальций

Вещество способно воздействовать на патологические состояния здоровья организма в силу того, что в его состав входит большое количество полезных элементов:

кремний оказывает положительное влияние на кожу;
бром обладает способностью успокаивать;
магний обладает возможностью понижать сенсибилизацию организма;
кальций усиливает прочность костей, стимулирует активность иммунной системы;
железо принимает участие в кроветворении;
калий помогает поддерживать работу сердца;
йод незаменим для производства гормонов щитовидной железы.

Чаще всего солью лечат больные суставы. Именно соль способна преодолеть острую боль в суставах. Допустимо принимать ванну с натрий хлором, можно прогреть холщовый платок с солью и приложить к больному месту. При разумных правильных дозировках соль способна помочь преодолеть большое перечень заболеваний, а непревзойденное значение соли при возвращении здоровья суставам признано врачами. Солевая терапия помогает:

наладить процессы обмена в костях и костных жидкостях;
выведение токсинов, шлаков;
регуляция солевого обмена;
уменьшение неприятных болезненных проявлений в суставах.

Показания и противопоказания использования морской соли

Артрит

Терапевтические процедуры с солью показано при наличии следующих заболеваний:

артриты всех видов;
артрозы;
остеохондроз;
бурсит;
травматические воздействия на суставы (вывихи, растяжения, ушибы).

При данном роде заболевании солевая терапия оказывается очень результативной. Помимо целого ряда показаний известно о некоторых противопоказаниях к данному лечению:

если вокруг пораженного органа есть нарушение целостности кожного покрова;
резкие скачки кровяного давления, гипертензия;
серьезные дисфункции процессов обмена;
проблемы с сердцем;
заболевания кожных покровов инфекционного характера;
злокачественные онкологические опухоли;
непереносимость солевого раствора;
беременность на любом сроке.

Иногда на фоне полного здоровья и отсутствия противопоказаний возможно появление нежелательных эффектов.

Это происходит по ряду причин, следование несложным рекомендациям поможет избежать негативных проявлений:

перед началом лечения осмотр у доктора на счет выявления хронических заболеваний, которые могут стать противопоказанием к лечению при помощи соли;
применять хлорид натрия продолжительное время нельзя, так начинается отложение солей в суставах;
следовать рекомендациям о разрешенной концентрации вещества, так как отклонение может стать причиной солевого дисбаланса в человеческом теле.

Варианты терапевтического воздействия при использовании солевого продукта

Для лечебного воздействия на заболевания суставов применяют такие варианты оздоровления:

повязки с использованием хлорида натрия;
солевые обтирания;
компрессы, согревающие пораженный сустав;
ванночки и ванны;
рецепты, сочетающие в себе применение соли и других ингредиентов.

Повязка с солевым компонентом – один из самых часто используемых способов терапии больных суставов. Приготовить насыщенный раствор хлорида натрия, возможно, своими силами в условиях дома или купить в аптечном киоске. Раствор требуется приготовить десятипроцентным. Дома готовится средство так: на сто миллилитров теплой воды добавляют десять грамм соли. Для бандажа следует брать только натуральные ткани. Полотенце складывают в несколько раз, пропитывается соленой жидкостью и прикладывается к пораженному суставу. Сверху повязка закрепляется бинтом.

Солевая ванна

Лучше делать такие перевязки на ночное время. Оставлять лечебный компресс целесообразно до полного высыхания. Применять клеенку для фиксации повязки не рекомендуется, она перекроет поступление воздуха. Курс воздействия на сустав с использованием повязки примерно месяц. Эффект от лечения появляется спустя пять — шесть дней. На местном уровне оказывается противовоспалительное, противоотечное воздействие, сам сустав обогащается минералами, что позитивно влияет на здоровье органа.

Для обтирания готовится насыщенный раствор, пропорциональное соотношение соли и воды один к двум. То есть на килограмм соли необходимо взять два литра воды. Пораженный сустав обтирают приготовленным раствором в течение восьми – десяти минут. Потом место следует ополоснуть теплой водой и растирать грубой тканью в течение нескольких минут до покраснения и чувства разливания тепла. Процедура позитивно влияет на кровообращение, обменные процессы в нездоровом органе.

Компресс с применением соли используется чаще всего для лечения крупных суставов. При подагре, ревматическом артрите согревающие компрессы особенно действенны и существенно облегчают состояние здоровья органа. Прогревание пораженного органа улучшает циркуляцию крови, лимфы, улучшаются обменные процессы в суставе. В пораженном участке ослабевает боль и уменьшается воспаление. Согревающий процесс делают при помощи нагретой соли (рекомендуется прогреть компонент до семидесяти градусов). Мешочек с горячей солью надежно фиксируется на органе и убирается только после остывания соли. Делать солевой компресс, согревающий орган, можно дважды за сутки.

Поваренная соль

Для ванн и ванночек применяется поваренная или морская соль. Предпочтительнее использовать морскую, так как она богаче минералами и полезными компонентами. Ванны рекомендуются при болезнях позвоночника, крупных суставов. Такие ванны расслабляют все зажатости, спазмы, снимают воспаление и уменьшают болевые проявления. Для правильно приготовленной ванны следует применить около трехсот грамм соли на ванну. Сначала соль растворяется в отдельной посуде, после чего раствор добавляют в ванну. Принимать водные процедуры дольше получаса не рекомендуется.

Сочетание солевой терапии с другими рецептами также является эффективным способом воздействия на больные суставы. Соль сочетают с жирами любого происхождения, отрубями, овощами, песком. Очень часто самыми «страдающими» органами считается позвоночник, особенно грудной и поясничный отделы, колени, плечи. Человек перебирает варианты лечения и не находит облегчения, порой таблетки очень агрессивно воздействуют на печень, желудок. Делая акцент на лечение суставов, больной подрывает здоровье других органов. Лечение природным солевым средством не повредит здоровью при условии четкого соблюдения рекомендованных доз, продолжительности и насыщенности растворов.

Соединение соли с жиром любого происхождения полезно для смазывания пораженных участков тела. Ванночки со смесью морской соли и соды очень эффективны при заболевании колена. Быстрый результат для плечевых суставов дает смесь из меда, желтков и соли. Смесь намазывается на пораженный сустав на ночь, утром место ополаскивается водой.

Соль с йодом (йодированная) в сочетании с растительным маслом является эффективным средством для воздействия на пораженные суставы.

Сухое тепло — прекрасное средство для больных органов, микс из соли и отрубей смешивается и нагревается до горячего состояния. Согревание больного органа длится до полного остывания смеси. Облегчение наступает через несколько сеансов и при соблюдении правил лечения, результат закрепляется. Заболевания суставов очень часто встречаются и затрудняют жизнь больным. Лечение патологического состояния требует совместной работы врача и пациента.

Полезные советы при терапии морской солью

Множество полезных отзывов о лечении морской солью дают надежду тем, кто страдает от систематической или периодической боли в суставах. Для достижения результата необходимо прислушиваться к следующим советам:

лечение десятипроцентным солевым раствором покажет положительный результат, так как он обладает абсорбирующей и противовоспалительной способностью;
регулярное лечение солью позволит в органе поражения подавить развитие патогенных организмов, уменьшить и постепенно убрать совсем очаг воспаления;
лечебное бинтование на крупных суставах гасит воспаление, боль и отечность;
при изготовлении солевого раствора применяется поваренная или морская соль, главное, чтобы было исключено добавление аромомасел и аромодобавок;
для раствора запрещено использовать очищенную, «убитую» воду;
вода не должна быть холоднее шестидесяти градусов;
для бандажа следует использовать только натуральные материалы.

Использование соли – не гарантия исцеления от болезни, а только дополнительный терапевтический метод для комплексного воздействия на недуг. Не стоит заниматься самостоятельным лечением и самостоятельно назначать препараты, дозировку и длительность лечения солью.

Видео по теме:

shlakov.net

Морская вода. Состав, польза, свойства и лечение морской водой

Свойства морской воды

О целебных свойствах морской воды и о том, что сегодня мы называем талассотерапией, знали ещё древние греки – они вообще были сведущи в науках и весьма интересовались медициной. Знаменитый Гиппократ назначал своим пациентам много морских процедур, но потом прошло много веков, прежде чем люди вспомнили о целительной силе морской воды – немецкие врачи стали лечить ею больных только в XVIII веке.

Потом врачи стали часто назначать морские купания – в XIX веке, как известно, их применяли при лечении любых заболеваний, отправляя пациентов к морю, что бы у них ни заболело – и многие действительно выздоравливали.

Кстати, плавать большинство горожан научились тогда же: до того, как стали применять морское лечение, люди не понимали, зачем нужно уметь плавать, если ты не моряк, и в результате тонули, попадая в воду – при кораблекрушении или в других подобных ситуациях. Когда учёные говорят, что мы «вышли из воды», то обычно вспоминается теория Дарвина, и некоторые относятся к этому скептически, но оказывается, по составу морская вода близка к плазме крови человека – возможно, поэтому многих из нас так тянет к морю.

Полезный состав морской воды

В морской воде действительно много минералов и других веществ: химики считают, что там есть вся таблица Менделеева – обычно так говорят про очень полезные продукты питания. Морская вода продуктом питания не является – хотя морскую соль хозяйкам следовало бы предпочесть обычной поваренной соли – зато все процессы, жизненно важные для нашего организма, морская вода стимулирует и активизирует, параллельно укрепляя иммунитет и усиливая его способность «расправляться» с возбудителями разных заболеваний.

Минералы в ней находятся в ионизированной форме, и поэтому на организм человека она оказывает ощелачивающее влияние – а это очень полезно, с учётом того, что окислителей, разрушающих наши клетки, сегодня более чем достаточно.

Влияние морской воды на организм

Рассмотрим чуть подробнее, как влияют некоторые морские минералы на организм человека.

Хлорида натрия в морской воде столько, сколько нужно здоровому человеку, поэтому и поддерживается в норме кислотно-щелочной баланс, когда мы купаемся в море, а кожа омолаживается и укрепляется.

Кальций избавляет нас от депрессии, улучшает состояние соединительных тканей, защищает от инфекции, помогает заживлять ранки и порезы, нормализует свёртываемость крови; магний устраняет отёки, расслабляет мышцы, улучшает обмен веществ, снимает нервозность и раздражительность, предупреждает развитие аллергии.

Успокаивающим действием обладает и бром, а сера ликвидирует возбудителей грибковых заболеваний и оказывает благотворное воздействие на кожу в целом.

Хлор участвует в процессах образования плазмы крови и желудочного сока; калий очищает клетки и регулирует их питание; йод возвращает молодость клеткам кожи, снижает повышенный холестерин в крови, нормализует уровень гормонов и очень помогает нашему мозгу: не зря специалисты считают, что для развития умственных способностей ребёнок должен получать достаточно йода.

Цинк предупреждает развитие опухолей, поддерживает половые железы и формирует иммунную защиту организма; укрепляет иммунитет и марганец, и он же принимает активное участие в образовании костной ткани.

Медь, как и железо, предупреждает анемию; железо к тому же транспортирует кислород во все уголки нашего организма; селен поддерживает здоровье клеток, предупреждая возникновение онкологии; кремний укрепляет структуру всех тканей и позволяет сосудам долго оставаться эластичными.

Именно по причине того, что морская вода так благотворно влияет на организм, специалисты рекомендуют в течение нескольких часов после купания не смывать её с кожи – конечно, если кожа не слишком чувствительна и это не вызывает раздражения.

Лечение морской водой

Лечиться с помощью морской воды не только полезно, но и приятно: мы просто лежим в тёплой воде и расслабляемся, и в это время уходят напряжение и боль, а к коже и мышцам возвращается тонус и энергия. После таких купаний кровоснабжение многих органов улучшается, сердце начинает работать в нормальном ритме, а повышенное давление приходит в норму.

Кожа после морских процедур становится более упругой и подтянутой потому, что впитывает все органические вещества, минеральные соли, макро- и микроэлементы, которых много в морской воде, и вообще при этом весь организм становится здоровее и крепче.

Талассотерапия не является панацеей для лечения болезней, но многие из них она облегчает, а при регулярном применении помогает вылечиться полностью.

С помощью морских купаний можно залечивать раны и ушибы, лечить грибковые заболевания; синдром хронической усталости, подагру, колиты, диарею, геморрой и запоры, остеохондрозы и боли в суставах, артриты, артроз, ревматизм, гипертонию, отёки; насморк и гайморит, ангину и аденоиды, простуду и грипп, бронхиты и пневмонию, стоматологические проблемы и нарушения кровообращения. Даже похмельный синдром снимается с помощью морской воды – только не надо предаваться алкогольным излишествам, в надежде на то, что море поможет избавиться от последствий, и купаться в состоянии алкогольного опьянения тоже не стоит.

Косметические свойства морской воды

Женщин, конечно, всегда больше интересуют косметические свойства морской воды, и их у неё немало: она не только помогает бороться с целлюлитом, но и очищает клетки кожи, питает их, придаёт коже эластичность, ускоряет процесс регенерации тканей, выравнивает кожу, выводит из неё токсины и шлаки.

Ногти после морского лечения, и даже после ванночек с морской солью перестают слоиться и ломаться, а растут быстрее и становятся крепкими.

По мнению косметологов, всего 30 минут морского купания заменяет полноценный сеанс массажа: роль массажиста играют волны, заставляющие сосуды делать «гимнастику» и вызывающие прилив крови ко всем внутренним органам.

Морское купание – это природный гидромассаж: дряблая кожа подтягивается, мышцы крепнут, а лишний вес уходит, так как температура морской воды – даже тёплой, заставляет тело активнее отдавать своё тепло и энергию – значит, расходуются и лишние калории. Людям, страдающим избыточным весом, такие купания помогают улучшить фигуру без особого напряжения: организм теряет калории даже в том случае, если просто лежать в воде – хотя и здесь есть свои правила.

Как купаться в морской воде

Нельзя купаться на полный желудок: после еды должно пройти не менее 1,5-2 часов.
Бросаться в воду, когда вы разгорячены и вспотели, тоже не следует – лучше 10-15 минут посидеть в тени и «остыть»; не надо купаться весь день, не вылезая из воды – достаточно 3-4 купаний, с получасовыми перерывами между ними.
Если вы начинаете дрожать, даже слегка, а кожа начинает синеть, купание надо тут же прекратить, иначе вместо пользы можно получить новые проблемы со здоровьем.

Морской воды на нашей планете много: как выбрать лучшее место? Здесь каждый выбирает сам, но посоветоваться со специалистами не помешает – ведь решать нужно конкретные проблемы со здоровьем или внешностью.

Дело в том, что состав воды в разных морях отличается, и довольно сильно: к примеру, если в Мёртвом море, воды которого известны своими целебными свойствами, в литре воды содержится до 270 г соли, то в Балтийском море её всего 7 г на литр. Среди других ближайших морей, доступных нашим соотечественникам, можно назвать Красное – 42 г, Средиземное - 38 г, Чёрное, Каспийское и Азовское – 18, 14 и 11 г; в мировом океане в среднем содержится 35 г соли на литр воды.

Конечно, чем больше солей в воде, тем она полезнее, но лечебными свойствами обладает любая морская вода, в той или иной степени. В санаториях, к тому же, добавляют к воде те элементы, которые необходимы для лечения определённых заболеваний, хотя естественные морские купания всё же считаются более эффективными.

Противопоказания для талассотерапии

Талассотерапия полезна почти всем, но есть случаи, когда она особенно показана: это заболевания щитовидной железы (за исключением некоторых форм) и ожирение; болезни нервной системы; женские проблемы – кроме заболеваний с высоким уровнем эстрогенов; болезни почек, печени и ЖКТ; костно-суставной и иммунной системы; дыхательных путей; аллергия и кожные заболевания. При обострении любых хронических заболеваний купаться нельзя.

Практически здоровым людям морские купания полезны всегда – они обеспечат профилактику многих болезней и сохранят здоровье.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое телоВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru