Закаливание водой это: Закаливание водой

Содержание

Закаливание водой — ГБУЗ «ГП №1 г. Новороссийска» МЗ КК

Опубликовано: 18.06.2020 15:50

Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления). Важную роль закаливание играет в профилактике простудных заболеваний. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях полностью исключает их возникновение. Вместе с этим закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ, помогает выработке гигиенического режима.

Приступать к закаливанию можно практически в любом возрасте. Предварительно следует посоветоваться с врачом. Он не только проверит состояние здоровья, но и поможет установить форму закаливающих процедур и их дозировку. При острых заболеваниях и явлениях обострения хронических недугов принимать закаливающие процедуры нельзя.

Закаливание может быть успешным только при правильном проведении соответствующих процедур. Основные гигиенические принципы закаливания: систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей, разнообразие средств и форм, активный режим, сочетание общих и местных процедур, самоконтроль.

Водные процедуры – самая интенсивная закаливающая процедура. Она эффективнее закаливания воздухом и солнцем. К примеру, вода обладает в 28 раз большей теплопроводностью, чем воздух. Главным фактором закаливания служит температура воды. К тому же при таких водных процедурах, как обливание, душ и купание, она оказывает на человека и механическое воздействие. Определенное влияние на организм может оказывать вода и за счет растворенных в ней минеральных солей, газов и жидкостей. Систематическое применение водных процедур – надежное профилактическое средство против вредных влияний случайных охлаждений тела.

Самое благоприятное время для начала закаливания водой – лето и осень. Лучше всего проводить процедуры в утренние часы, сразу же после сна или в конце утренней гимнастики. Вначале водные процедуры рекомендуется проводить при температуре воздуха 17-20 градусов, а затем, по мере развития закаленности, переходить к более низкой. Вначале применяют легкие водные процедуры с температурой воды 33-34 градуса. Затем переходят к более сильным, снижая через каждые 3-4 дня температуру воды на 1 градус, и постепенно за 1,5-2 месяца доводят ее, в зависимости от самочувствия и состояния здоровья, до 20-18 градусов и ниже. Во время процедуры не должно быть никаких неприятных ощущений и озноба. Основным закаливающим фактором является температура воды, а не продолжительность водной процедуры. Поэтому необходимо придерживаться следующего правила: чем холоднее вода, тем короче должно быть время ее соприкосновения с телом.

При закаливании водой рекомендуются следующие виды процедур: обтирание, обливание, души, купания.

О б т и р а н и е – начальный этап закаливания водой. В течение нескольких дней производят обтирание полотенцем, губкой или просто рукой, смоченной водой. Сначала обтираются лишь по пояс, а затем переходят к обтиранию всего тела, начиная с верхней половины туловища. Обтерев водой шею, грудь, руки и спину, вытирают их насухо и растирают полотенцем до красноты. После этого также обтирают нижние конечности. Вся процедура, включая и растирание тела, не должна превышать 5 минут.

О б л и в а н и е – следующий этап закаливания водой. При этой процедуре к действию низкой температуры воды присоединяется небольшое давление струи воды. При обливании вода выливается из какого-либо сосуда или шланга. Для первых обливаний применяется вода с температурой около 30 градусов, а в дальнейшем температура снижается до 15 градусов и ниже. После обливания производится энергичное растирание тела полотенцем. Длительность всей процедуры – 3-4 минуты.

Д у ш еще более энергичная водная процедура. Для закаливания используются души со средней силой струи в виде веера или дождя. Вследствие сочетания холодной воды и механического воздействия душ оказывает хорошее закаливающее действие на организм. В начале закаливания вода в душе должна быть 30-35 градусов, а продолжительность процедуры не более 1 минуты. Затем температура воды постепенно снижается, а время приема душа увеличивается до 2 минут. Процедура должна обязательно заканчиваться энергичным растиранием всего тела полотенцем.

К у п а н и е в о т к р ы т ы х в о д о е м а х – один из лучших способов закаливания. При нем наблюдается комплексное влияние на организм воздуха, воды и солнечных лучей. Начинать купание можно, когда температура воды достигнет 18-20 градусов. Прекращают купание при температуре воздуха 14-15 градусов и температуре воды 11-13 градусов. Желательно купаться в утренние и вечерние часы. Первое время 1 раз в день, а затем 2-3 раза в день, соблюдая при этом промежуток между купаниями 3-4 часа. В воде необходимо больше двигаться и плавать. Продолжительность купания зависит главным образом от температуры воды, погоды и самочувствия. Вредно находиться в воде до момента наступления озноба. В пожилом возрасте частота и продолжительность купания должны быть сокращены. Высокий закаливающий эффект оказывают морские купания. Это объясняется совместным действием на организм температуры и химического состава морской воды, ударов волн, солнечных лучей, чистого, свободного от пыли и микробов воздуха.

Для закаливания наряду с общими рекомендуется применять и местные водные процедуры. Наиболее распространенные из них – обмывание стоп и полоскание горла холодной водой. Эти процедуры играют важную роль в повышении устойчивости организма к простудным заболеваниям, так как при этом закаливаются наиболее уязвимые для охлаждения места организма.

О б м ы в а н и е с т о п проводится в течение всего года ежедневно перед сном. Начинают с температуры воды 26-28 градусов и, постепенно снижая ее через неделю на 1-2 градуса, доводят до температуры 12-15 градусов. После обмывания стопы тщательно растирают до покраснения. Рекомендуется также применять контрастные ванны для ног. В один таз (ведро) наливают горячую воду (температура 35 градусов с постепенным повышением каждую неделю на 1 градус до 40-42 градусов), в другой таз (ведро) наливают холодную воду (температура 20 градусов с постепенным понижением через неделю на 1 градус до 15 градусов). Сначала ноги помещают в горячую воду на 2-3 минуты, а затем на 30 секунд в холодную воду. Такая смена производится 2-3 раза. После процедуры стопы тщательно растирают до покраснения.

П о л о с к а н и е г о р л а нужно проводить каждый день утром и вечером. Начальная температура воды 23-25 градусов. Каждую неделю она снижается на 1-2 градуса и доводится до температуры 5-10 градусов.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

укрепляем здоровье воздухом, водой и солнцем

Закаливание – это не только обливания холодной водой, существует масса способов закаливаться. Рассказываем, какие методы закаливания бывают, как их правильно применять и что делать, чтобы не навредить своему организму.

Ксения Якушина

Теги:

Здоровье

Как сохранить здоровье

Профилактика болезней

Профилактика старения

Getty images, Shutterstock

Еще в глубокой древности люди знали, что предотвращать болезни намного проще, чем их лечить. Например, римскому поэту Горацию приписывают слова «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», а Гиппократу, тому самому, который сочинил «клятву врача», фразу «Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств — скоропроходящи». Правильный образ жизни снижает риск развития множества заболеваний всех систем организма, способствует укреплению здоровья в целом, и одна из практик, которая в этом дополнительно помогает, – это закаливание.

Мы привыкли понимать под закаливанием организма человека обливание холодной водой, но это только часть того, что можно делать, чтобы наше тело стало сильнее и легче адаптировалось к изменениям окружающей среды. Кроме закаливания водой, помогает также воздействие воздуха и солнца, и все вместе эти три способа закаливания укрепляют иммунитет, оздоравливают нервную систему, помогают справляться с перепадами или критическими значениями температуры и в целом делают нас выносливее и устойчивее к болезням.

Сейчас закаливание практикуют немногие, и в основном это или люди старшего возраста, привыкшие к процедурам еще в юности, или спортсмены, или те, кто увлекается моржеванием (они, впрочем, могут принадлежать к первым двум категориям тоже). Остальные максимум принимают контрастный душ, чтобы проснуться с утра, да и то предпочитают кофе. Однако закаливание – та привычка, которую стоит внедрить в жизнь, а если сочетать закаливание организма и двигательную активность, суммарная польза для здоровья может быть даже выше, чем у двух этих видов профилактики заболеваний по отдельности.

Методы закаливания

Как мы уже говорили, основных методов закаливания существует три (плюс еще несколько вариаций). Все они направлены на одно и то же – тренировку терморегуляторных систем организма, повышению способности тела быстро приспосабливаться к переменам температуры, а кроме того, конечно, оздоровление всех систем тела. Люди, которые ежедневно тратят немного времени на закаливающие процедуры, реже болеют, выглядят моложе и обладают большей выносливостью, чем те, кто вообще не закаливается.

Закаливание холодной водой

Конечно, этот метод закаливания первым приходит на ум. При одной мысли о закаливании сразу представляется человек, который вышел из дома (в крайнем случае – залез в ванну) в плавках или купальнике и одним махом вылил на себя ведро водяной воды. Однако на самом деле закаливание водой – это не только обливания. Всего видов водных процедур, связанных с холодной водой, три – это обтирание, обливание (в том числе душ) и купание.

Обтирание – самая мягкая из всех водных закаливающих процедур, если вы никогда не закалялись с помощью воды – именно с нее стоит начинать. Для обтирания потребуются два полотенца (или полотенце и губка) и тазик с водой – сперва эта вода должна быть чуть теплее комнатной температуры, а затем можно постепенно делать ее холоднее и холоднее. Процесс выглядит следующим образом: берете полотенце или губку, мочите в тазике, уверенными движениями растираете тело. Начинайте с рук, затем переходите на шею, спину и грудь, и в последнюю очередь растирайте нижнюю половину тела. После этого как следует разотрите себя сухим полотенцем. Если сложно обтереть сразу все тело – можно проводить процедуру в два приема, сперва для верхней половины, потом для нижней. Завершающим или даже начальным этапом может стать умывание холодной водой.

Обливание – следующий этап, который включает в себя частичное или полное обливание тела холодной водой. Потребуются тазик с водой (или душ) и большое махровое полотенце для того, чтобы вытереться после. Процедура проста – облейтесь и вытирайтесь. На первых порах температура воды может быть ненамного ниже, чем температура вашего тела, затем начинайте пользоваться все более и более холодной водой – пока не сможете мыться в период отключения горячей (дополнительная польза от закаливания). Кроме простого обливания, можно также принимать душ, в том числе контрастный (лучше всего, если перепадов холодное-горячее будет не менее 4-5), также постепенно уменьшая температуру, или делать холодные ножные ванночки. В этих случаях можно не только «снижать градус», но и увеличивать время нахождения под душем / в ванночке. Не забывайте растираться!

Купание – то, что многие из нас с удовольствием делают без всяких мыслей о закаливании. В бассейнах и реках вода обычно достаточно прохладная, и если мы купаемся регулярно, это также дает нужный эффект. Кроме того, если говорить о купании в открытой воде (разумеется, когда есть такая возможность, в городе с этим обычно не слишком хорошо), температура воды постепенно падает сама, поэтому постепенное привыкание организуется само. Единственное, что стоит дополнительно отметить: если вы так увлеклись купанием в холодной воде, что хотите попробовать моржевать, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Экстремальные температуры могут быть опасны даже для более или менее закаленного организма.

После водных процедур можно сделать несколько физических упражнений – и для разогрева, и для дополнительной пользы.

Закаливание воздухом

Здесь существует два подхода. С одной стороны, можно специально выходить на воздух и охлаждаться, постепенно понижая температуру – ровно как и с водой. Также воздушные ванны можно принимать в помещении, предварительно как следует его проветрив. Второй подход – это прогулки на свежем воздухе, которые хоть и выглядят банально, но все-таки крайне полезны для организма, даже если вы выходите не на пробежку, а просто пройтись. Если рядом с домом есть какой-нибудь парк или хотя бы сквер – еще лучше, свежий воздух способен творить чудеса, а виды природы снижают уровень стресса, который у многих в нынешние времена зашкаливает. Но совсем хорошо, если вы будете сочетать прогулку с каким-то спортом. Зимой – лыжи или коньки, летом – скандинавская ходьба или хотя бы зарядка на свежем воздухе. Одежда при этом должна соответствовать погоде, кутаться не нужно.

Кстати, закаливание воздухом можно «делать не делая», то есть без всякой активности. Например, начните проветривать комнату перед сном, постепенно все больше и больше выстужая ее. И пусть даже такая воздушная ванна будет только для головы, а все остальное скрыто под теплым одеялом, это все равно полезно для организма. И сон, кстати, крепче, и болеть станете реже – вирусы не любят холода.

Закаливание солнцем

Это самый неоднозначный вид закаливания, поскольку долгое нахождение на солнце может принести больше вреда, чем пользы. Однако при соблюдении предосторожностей (головной убор, темные очки, защитный крем при необходимости) солнечные ванны вполне можно сочетать с воздушными. Важно: солнечные ванны можно принимать, пока солнце не очень активно, – ранним утром или вечером перед закатом. Поначалу не стоит проводить на солнце более 5 минут и ни в коем случае нельзя спать под его лучами.

Есть еще один способ закаливания, который сложно отнести в какую-либо категорию, а сам по себе на полноценную методику он «не тянет». Это ходьба босиком – ее можно сочетать с холодными ваннами для ног, а можно просто ходить без обуви по улице, постепенно снижая температуру поверхности, по которой вы ходите. Само собой, поверхность должна быть чистой, если вы встанете на какой-нибудь осколок стекла или еще что-нибудь острое, вся польза от ходьбы, конечно, отойдет на второй план. Так что это лучше всего делать либо в собственной ванной, либо на балконе, либо на своем участке, если у вас он есть. В общем, там, где вы будете уверены в безопасности прогулок.

Физическое закаливание – очень эффективная процедура, но для того, чтобы она приносила пользу, а не вред, нужно соблюдать некоторые правила.

Правила закаливания

Постоянство. Это ключ к успеху правильного закаливания в целом. Закаливаться нужно ежедневно, не пропуская процедур без действительно уважительной причины, независимо от того, какое у вас настроение и какая на улице погода. Оптимально – если вы сможете проводить закаливание в одно и то же время, так эффект будет максимальным. А вот продолжительные перерывы могут свести на нет все ваши усилия.
Постепенность. Фанатизм в закаливании – это излишне и даже вредно, если вы без подготовки займетесь моржеванием, это может нанести ущерб вашему здоровью. Лучше всего начинать с воздушных и солнечных ванн, затем переходить к обтираниям, обливаниям, душу и купанию – так ваш организм привыкнет к прохладе и будет нормально воспринимать ее.
Здоровый организм. Если вы болеете или на коже есть какие-то раны, особенно гнойные, отложите закаливание, пока не выздоровеете. Любое закаливание – нагрузка на организм, поэтому заниматься им можно только здоровым людям. Если вы хотя бы на секунду в себе сомневаетесь – либо не закаливайтесь, либо уточните у врача, можно ли вам этим заниматься. Также контролируйте свое состояние во время закаливания – если вы внезапно почувствовали себя плохо, не нужно ничего продолжать через силу. Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы потом снова идти вперед.
Здоровый образ жизни. Да, закаливание полезно и само по себе, но лучше всего оно работает в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями. Ешьте больше фруктов и овощей, занимайтесь спортом – тем, который вам по душе, закаляйтесь – и сочетание этого поможет держать ваш иммунитет в тонусе, а значит, болеть вы будете реже, а если все же заболеете, скорее всего, перенесете болезнь гораздо легче, чем могли бы. Нам в VOICE кажется, что закаливание как часть здорового образа жизни забыто совершенно незаслуженно.

И немного видеосоветов по закаливанию:

youtube

Нажми и смотри

Что такое жесткая вода? | Rayne Water

*Отзыв Кена Кристофера, старшего вице-президента Rayne Dealership Corporation

Возможно, вы слышали о жесткой воде, но вам интересно, что делает воду жесткой. Понимание того, что считается жесткой водой, — это первый шаг к получению более четкого представления о том, как жесткая вода может влиять на вашу повседневную жизнь.

Изучение темы жесткости воды затронет именно то, что такое жесткость воды и какие естественные процессы приводят к жесткости воды. Также полезно понять, как жесткая вода влияет на ваш дом и тело, поскольку эти эффекты могут быть быстрым способом определить, жесткая ли у вас вода. Читайте дальше, чтобы точно узнать, что такое жесткая вода, чтобы определить, нужно ли вам инвестировать в домашнюю систему умягчения воды.

Определение жесткости воды

Для тех, кто задается вопросом: «Что такое жесткая вода?» ответ прост. Жесткая вода – это вода с относительно высоким содержанием минералов. Чтобы превратить жесткую воду в питьевую, необходимы умягчители воды.

Как образуется жесткая вода?

Вода становится жесткой в результате естественных процессов и накопления минералов. Когда грунтовые воды проходят через почву и камень, они действуют как растворитель, разрушая химические связи и захватывая ионы минералов. Вода известна как «универсальный растворитель», что хорошо видно по процессу, в результате которого вода становится жесткой.

Вода обычно становится жесткой при прохождении через почву, богатую растворенным кальцием или магнием. Кальций чаще всего растворяется в известняке, а магний обычно поступает из доломита. Вода также может затвердевать, проходя через почву, богатую другими минералами или даже металлами, такими как двухвалентное железо. Другие металлы, которые могут вызывать жесткость воды, включают алюминий, цинк, барий и марганец.

Различные минералы, которые жесткая вода собирает на своем пути через земную кору, могут изменить ее воздействие на ваш дом. Например, отложения, оставленные жесткой водой, содержащей в основном бикарбонат кальция, будут иметь грязно-белый цвет, тогда как вода, сильно насыщенная двухвалентным железом, оставит после себя красноватые отложения.

Из-за того, что жесткая вода медленно движется по земле, жесткость воды сильно различается по регионам. Существуют также различия между поверхностными и грунтовыми водами, последние из которых обычно имеют гораздо более высокое содержание минералов, поскольку они ближе к почве и камню, богатым минералами.

Как узнать, жесткая ли у вас вода?

Если вы всю жизнь прожили в одном и том же регионе, возможно, вы когда-либо знали только жесткую или мягкую воду. Большинству людей интересно, как определить, жесткая ли у них вода, особенно когда они становятся домовладельцами, и воздействие жесткой воды вокруг их дома может стать источником постоянного разочарования.

Самый точный способ узнать, жесткая ли у вас вода, и понять, насколько она жесткая, — это использовать набор для проверки жесткости воды в вашем доме. Эти тестовые наборы в большинстве случаев дешевы или бесплатны и могут быстро определить жесткость вашей воды. Компании, специализирующиеся на очистке воды, такие как Rayne, также могут профессионально протестировать вашу воду и точно сказать вам, насколько она жесткая и какие типы минералов были обнаружены в вашей воде.

Если вы не хотите проверять водопроводную воду самостоятельно или чтобы кто-то пришел к вам домой и проверил ее для вас, вы также можете обратиться к своему муниципальному поставщику воды. Муниципальные поставщики воды регулярно оценивают воду, которую они пропускают через свои системы. Эти оценки проверяют наличие любых загрязняющих веществ, гарантируя, что вода, поступающая в ваше жилище, пригодна для потребления. Чего большинство людей не знает, так это того, что их поставщик воды также проверяет содержание минералов в их воде, и многие будут регулярно публиковать эту информацию. Напротив, умягченная вода может содержать больше натрия.

Отчеты о качестве воды — отличный способ лучше понять, что именно поступает в ваш дом от поставщика воды. Тесты дают точную картину содержания минералов в вашей воде и того, какие типы минералов делают вашу воду жесткой.

Опасна ли жесткая вода?

Вода с высоким содержанием минералов не опасна для здоровья человека. В большинстве мест в Соединенных Штатах вода жесткая. Особенно это касается юго-запада США. Многочисленные исследования также укрепили понимание того, что жесткая вода, несмотря на то, что с ней трудно справляться, не наносит вреда нашему общему здоровью.

Как измеряется жесткость воды?

Хотя вода может стать жесткой из-за различных минералов и ионов металлов, определение жесткости воды чаще всего определяется содержанием карбоната кальция в воде.

Карбонат кальция является наиболее распространенным минералом, влияющим на жесткость воды. Ознакомьтесь с отчетом о качестве воды для вашего муниципального поставщика воды или попросите кого-нибудь прийти к вам домой, чтобы измерить жесткость воды. Вы получите отчет с указанием количества гранов на галлон (GPG) карбоната кальция, содержащегося в вашей воде.

Используя граны на галлон для измерения жесткости воды, вы смотрите на фактическое количество карбоната кальция, содержащегося в вашей воде. Жесткость воды представляет собой спектр, начинающийся с мягкой воды и заканчивающийся жесткой водой, при этом уровни жесткости воды увеличиваются между ними.

Типичные диапазоны жесткости воды следующие:

Вода с содержанием карбоната кальция менее 1 галлона на галлон считается «мягкой».
Вода с показателем от 1 до 7 GPG считается «умеренно жесткой».
Вода с показателем 7-10 GPG считается «жесткой».
Вода, содержащая более 10 галлонов карбоната кальция, считается «очень жесткой».

Влияние жесткой воды

Жесткая вода, проникая в ваш дом, оставляет содержащиеся в ней минералы в виде нерастворимого осадка. Эти нерастворимые минеральные отложения могут выглядеть неприглядно, их трудно удалить, они могут сократить срок службы и эффективность приборов. Минералы, оставленные жесткой водой, повлияют на здоровье и влажность вашей кожи и волос. Понимание этих воздействий может помочь вам принять обоснованное решение о том, может ли вам потребоваться решение для смягчения воды.

Мыльная пена

Мыльная пена представляет собой вещество, образующееся в результате реакции между минералами жесткой воды и мылом. Эта реакция создает нерастворимый остаток, который трудно удалить полностью. Мыльная пена появляется в виде беловато-серой пленки на поверхностях, контактирующих с жесткой водой и мылом. Мыльная пена часто встречается в раковинах, душевых, душевых дверях, смесителях, прилавках, плитке, трубах и других ванных и сантехнических приборах.

В домах с жесткой водой трудно полностью удалить мыльную пену. После тщательной очистки поверхности в ванной комнате могут выглядеть чистыми, но неизбежно образуется больше мыльной пены. Несмотря на неприглядный вид остатков, мыльная пена не обязательно вредна. Однако он может служить благодатной почвой для размножения плесени.

Минеральные отложения

Жесткая вода оставляет минеральные отложения на поверхностях, с которыми взаимодействует. Эти отложения называются «накипью». Накипь обычно выглядит как беловатое или зеленое вещество с меловой текстурой. Накипь в основном состоит из карбонатов кальция и магния. Минеральные отложения, которые оставляет после себя жесткая вода, также могут состоять из ионов железа, цинка или других металлов, содержащихся в воде.

Есть несколько простых мест, где можно увидеть влияние месторождений полезных ископаемых в вашем доме. Один находится в приборах, которые нагревают или кипятят воду. Посудомоечные машины, кофейники и водонагреватели являются главными подозреваемыми в накоплении минералов. При кипячении или нагревании жесткой воды образуются значительные отложения.

Душевые лейки и смесители также будут накапливать минеральные отложения с большей скоростью, чем другие части вашего дома, из-за их постоянного контакта с жесткой водой. Со временем эти минеральные отложения снизят эффективность работы этих приборов и приспособлений. Поток воды медленно, но неуклонно снижается.

Плоские и ломкие волосы

Долгое время считалось, что жесткая вода отрицательно влияет на здоровье наших волос. Многочисленные эксперименты подтвердили это убеждение в последние годы. В результате химической реакции со структурой волос минеральные ионы, содержащиеся в жесткой воде, впитываются в волосы, что приводит к окислительному повреждению. Со временем это повреждение приводит к тому, что волосы ломаются легче, чем волосы, вымытые в мягкой воде.

Помимо снижения прочности самих волос, минеральный слой, который оставляет на них жесткая вода, утяжеляет их. Воздействие жесткой воды на волосы также включает уменьшение объема волос с течением времени. Это также будет выглядеть по-другому. Здоровые волосы выглядят живыми и блестящими. Минералы в жесткой воде лишат волосы их естественного блеска и придадут им тусклый, матовый вид.

Сухая кожа

Если вы живете в районе с жесткой водой, вы можете заметить, что ваш шампунь или мыло дают слабую пену. Чтобы мыло пенилось, в воде должно быть много свободных молекул, с которыми можно реагировать. В жесткой воде эти молекулы несвободны, потому что они заняты ионами минералов. При мытье шампунем или использованием мыла для мытья тела в зоне с жесткой водой вы будете производить более слабую пену, чем при использовании деионизированной или дистиллированной воды, которые считаются мягкими.

Слабая пена, которую производит ваше мыло, не только доставляет неудобства, но и ее становится труднее смыть с волос или кожи. Часть мыла и шампуня, которые вы используете, останется в виде тонкой пленки. Эта пленка нарушает естественный уровень pH кожи. Кроме того, барьер из минералов и мыла, оставленный жесткой водой, делает используемые вами увлажняющие средства менее эффективными, не позволяя им полностью проникнуть в ваши волосы или кожу.

Такое воздействие жесткой воды на кожу часто наблюдается на чувствительных участках тела. Многие люди испытывают проблемы с кожей головы и лица. Поскольку проблема заключается в самой воде, и эта вода делает местные процедуры менее эффективными, люди, страдающие от кожных заболеваний, вызванных жесткой водой, часто пытаются найти облегчение. Последствия принятия душа с жесткой водой — сухая, раздраженная кожа, для полного устранения которой требуется переход на мягкую воду.

Жесткое белье и ослабленные ткани

Если вы стираете белье в жесткой воде в стиральной машине, вам, вероятно, придется использовать кондиционер для белья, если вы не хотите, чтобы ваша одежда была жесткой. Содержащиеся в жесткой воде минералы оседают на ткани во время цикла стирки и с трудом отстирываются. Когда вы сушите одежду, выстиранную в жесткой воде, вы можете увидеть эти минеральные отложения в виде белых полос. Они особенно заметны, если вы стираете темную одежду.

Минеральные отложения, оставленные жесткой водой, также ослабляют саму ткань. Волокна, из которых состоит ваша ткань, со временем становятся более сухими и ломкими при стирке в жесткой воде. Это приведет к тому, что ваша одежда будет изнашиваться быстрее, чем в противном случае.

Заключение

Жесткая вода — это просто вода с относительно высоким содержанием минералов. По мере того, как вода течет по земле, она собирает растворенные ионы минералов. Чаще всего это кальций и магний, но жесткость воды могут вызывать и различные металлы. Противоположностью жесткой воде является «мягкая» вода, то есть любая вода, содержащая менее 1 грана на галлон (GPG) карбоната кальция. Вода может быть разной степени жесткости, если она содержит более 1 (GPG) карбоната кальция.

Хотя затвердевание воды является естественным процессом, оно оказывает нежелательное воздействие на наш организм и окружающую среду. Жесткая вода вступает в реакцию с мылом с образованием мыльной пены, нерастворимого осадка, который покрывает поверхности и арматуру беловатой пленкой, которую трудно смыть. Даже на участках, не контактирующих с мылом, остаются минеральные отложения. Эти минеральные отложения могут оставить неприглядный осадок и со временем повлиять на эффективность таких приборов, как посудомоечная машина.

Самый эффективный способ борьбы с жесткой водой — переход на систему смягчения воды. Системы умягчения воды обычно устанавливаются на линии муниципального водоснабжения, ведущей в дом, чтобы вся вода, протекающая через ваш дом, смягчалась в результате мягкого процесса деионизации. Эти системы экологически безопасны, просты в обслуживании и устраняют негативное воздействие жесткой воды в источнике. Если вы все еще осторожны в отношении качества воды, вы можете использовать набор для проверки воды в домашних условиях, чтобы определить, нуждается ли ваше водоснабжение в очистке воды или нет.

Чтобы узнать больше о том, как решить проблему жесткой воды в вашем доме, установив умягчитель воды, свяжитесь с Rayne Water сегодня.

Источники:

https://water.usgs.gov/owq/hardness-alkalinity.html#hardness
https://www.wqa.org/learn-about-water/perceptible-issues/scale-deposits
Унгварски, Джанин. «Жесткая вода.» Энциклопедия науки Salem Press, 2018.

Лукман, Мухаммад Вакас, Мухаммад Харис Рамзан, Усама Джавид, Рошан Али, Мухаммад Шоаиб и Мухаммад Айяс Лукман. «Оценить и сравнить изменения исходной прочности волос после их обработки деионизированной водой и жесткой водой и ее роль в ломкости волос». Международный журнал трихологии 10, вып. 3 (май 2018 г.): 113–17.

Жесткость воды и смягчители воды

Информация о качестве воды и системе : Жесткость воды и смягчители воды

Жесткая вода – это вода с высоким содержанием минералов, которая образуется при фильтрации воды через отложения известняка и мела, которые в основном состоят из карбонатов кальция и магния. Высокий уровень кальция может засорить трубы минеральными отложениями, остающимися после прохождения воды по трубам.

Жесткая вода является очень распространенной проблемой в Техасе и может привести к следующим последствиям:

• Кольца для ванн и/или мыльные отложения в раковинах и ваннах
• Пятна на посуде или душевых дверях
• Отложения накипи внутри смесителей и насадок для душа
• Пониженная пенообразующая и очищающая способность шампуней, мыла и моющих средств

Жесткая вода не опасна для здоровья, но и не эстетична. Жесткость воды измеряется в гранах на галлон (gpg) или миллиграммах на литр (mg/l). 1 gpg равен 17,1 мг/л. Вода считается жесткой, если ее содержание превышает 3 грана на галлон.

Водоочистные сооружения Браши-Крик Еженедельно операторы проверяют жесткость питьевой воды округа. Вода в округе в среднем считается жесткой по шкале жесткости. Она лишь немного тверже, чем вода City of Austin. Информация о жесткости воды обновляется на веб-сайте округа каждую неделю, и ее можно найти по адресу:

Еженедельный отчет о жесткости

Система умягчения воды работает путем замены положительно заряженных минералов жесткости (кальций и магний) на положительно заряженные минералы мягкости (натрий или калий). Этот обмен минералов смягчает воду.

Умягчитель воды может улучшить эстетические качества воды в домашнем хозяйстве. Например, мыльные продукты лучше работают в более мягкой воде. Но умягчитель воды не повышает безопасность или качество воды с точки зрения здоровья. Большинство умягчителей воды заменяют натрий существующими в воде кальцием и магнием и, следовательно, увеличивают содержание натрия в воде. Повышение содержания натрия в умягченной воде может вызывать беспокойство, если вы придерживаетесь диеты с ограничением содержания натрия, и перед покупкой системы вы можете проконсультироваться с врачом. Кроме того, есть свидетельства того, что умягченная вода может вызывать коррозию некоторых металлических материалов труб.

В настоящее время существует три основных типа умягчителей с переносом ионов. (1) автоматический умягчитель вымывает и заменяет жесткие ионы мягкими ионами через определенные промежутки времени; (2) регенерация, инициируемая по требованию (DIR), которая регенерирует только после того, как закончилась умягченная вода. Эта система похожа на обратную промывку фильтра для бассейна и использует меньше соли, поскольку она приспосабливается к количеству используемой воды, в отличие от автоматического типа; и (3) переносной обмен, при котором домовладелец арендует резервуар и имеет регенерированную смолу. Когда смола больше не обменивается ионами, резервуар возвращается в компанию и регенерируется там.

Обратитесь к руководству по эксплуатации, чтобы установить нужные циферблаты смягчителя воды. Во-первых, узнайте, сколько может вместить ваш резервуар для смолы. Если вы не уверены, измерьте высоту и диаметр резервуара, а затем позвоните своему производителю для получения информации.

Узнайте степень жесткости воды, проведя анализ воды. Это важно, потому что вы можете использовать либо избыток соли, либо недостаточно соли в вашем организме. Ссылаясь на руководство пользователя, установите соответствующий циферблат на правильный уровень жесткости. Помимо экономии денег на соляных блоках, настройка циферблата в соответствии со степенью жесткости воды также защитит ваш подземный водопровод. Как упоминалось выше, степень жесткости можно найти на веб-сайте округа.

Изучите элементы управления и операции, описанные в руководстве пользователя. Поскольку большинство фильтров являются автоматическими, элементы управления просты. Убедитесь, что часы вашего фильтра настроены правильно для времени суток, потому что, если время выключено, ваш фильтр будет работать в неправильное время, заставляя его перейти в режим байпаса, и вы будете использовать нефильтрованную воду. Установите шкалу дневного цикла (которая вращается против часовой стрелки), которая проверяет, сколько раз фильтр будет промываться в течение 12-дневного цикла. Красный указатель (неподвижный) отмечает текущий день. Кроме того, предварительно заданное время суток для отключения смягчителя воды.

Установить обход при поливе на открытом воздухе. Опять же, обратитесь к руководству пользователя для конкретных инструкций для вашего конкретного устройства. Целью байпаса является сохранение очищенной воды при использовании воды для полива растений и газонов на открытом воздухе.

Всегда помните:

Периодически проверяйте накопительный бак, чтобы убедиться, что соль не требуется.
Проверьте, как долго длится цикл регенерации, и будьте осторожны, чтобы не прервать цикл.