Содержание
Когда новорожденному ребенку можно давать воду – Heinz Baby
Вопрос о том, когда ребенку можно давать воду, — один из самых спорных. Мнения врачей, мамочек и старшего поколения могут быть диаметрально противоположными. Одни настаивают — воду нужно давать с самого рождения, другие утверждают, что допаивать не нужно. Но вопрос о допаивании зависит от определенных условий: типа вскармливания, состояния малыша и окружающих условий. Поэтому самым правильным вариантом будет консультация с педиатром, который следит за здоровьем вашего крохи. Он проведет осмотр, оценит общее состояние малыша и даст рекомендации — нужно ли дополнительно допаивать его водичкой. Мы обсудим общие рекомендации, которые дают отечественные и ведущие мировые специалисты в области детского питания и грудного вскармливания.
С какого возраста давать воду
Есть определенные различия в отношении допаивания водой у детей в возрасте до полугода и после этого возраста, поэтому обсудим их отдельно.
Малышу, который вскармливается исключительно грудным молоком, эксперты ВОЗ не рекомендуют дополнительного допаивания водой.
Это справедливо для абсолютно здоровых детей, у которых нет признаков обезвоживания и нарушения водно-солевого обмена. Подобный подход определяют тем фактом, что молоко матери — это одновременно пища и питье, поскольку молоко содержит в своем составе около 80% воды. Но вода в грудном молоке не простая: она содержит все необходимые минералы в идеальных пропорциях, что позволяет утолить жажду практически в любых условиях, зимой и летом. В жаркую погоду рекомендуется прикладывать детей к груди чаще, чтобы кроха мог получать дополнительные порции жидкости.
При допаивании детей обычной водой изменяется поступление минеральных компонентов, возможны проблемы с перевариванием пищи. Грудное молоко подстраивается под потребности ребенка, изменяя соотношение воды, электролитов и питательных компонентов.
Если малыш нуждается в большем потреблении жидкости, он требует грудь чаще и получает больше переднего (раннего) молока. Это молоко, которое выделяется из груди в первые минуты сосания, оно предназначено для питья, в нем много воды и молочного сахара, ионов. Если малыш получает смешанное питание или находится полностью на искусственном вскармливании, специалисты рекомендуют дополнительно давать воду с того времени, когда кроха начал получать смесь. Допаивание также показано малышу, который заболел, если у него повышена температура, учащен и разжижен стул, он часто срыгивает или его рвало. Индивидуальным должен быть подход к допиванию в регионах с очень жарким климатом. Большинству грудничков дополнительная жидкость может не требоваться, достаточно только чаще прикладывать их к груди. Но в отдельных ситуациях врач может порекомендовать дополнительно допаивать младенца, если есть признаки того, что ему не хватает жидкости.
После введения прикорма (с 4–6 месяцев) допаивание необходимо всем детям без исключения.
Какую воду можно давать детям
Вся вода, которую получает малыш, должна быть безопасной для здоровья. Недопустимо давать ребенку воду из-под крана, из колодцев, колонок и скважин (без предварительной фильтрации или кипячения). Питьевая вода — это не только молекулы Н2О, она содержит большое количество солей, ионов и дополнительных примесей. Дети раннего возраста могут негативно реагировать на избыток солей, жесткость воды или наличие определенных примесей.
Для малышей первого года жизни (и для более взрослых детей тоже) рекомендовано употребление бутилированной детской воды. В отличие от водопроводной, она балансируется по физико-химическому составу, имеет определенный уровень рН, умеренную минерализацию. Кроме того, эта вода безопасна в микробиологическом отношении — она проходит все проверки, подтверждающие отсутствие в ней опасных бактерий, вирусов и простейших. Детская вода никогда не газируется, не проходит обработку серебром или диоксидом углерода. Она подходит для допаивания, приготовления продуктов прикорма и детских смесей.
Нормы потребления воды для ребенка
Дети могут потреблять разное количество жидкости — это зависит от различных внешних факторов и их активности. Для ориентира можно использовать нормы, установленные ВОЗ, в зависимости от возраста детей. На первом году жизни минимальные потребности в жидкости в сутки — это 50 мг на каждый килограмм веса. В этот объем входит вся жидкость, поступающая с пищей и питьем. В среднем, малышу в дополнение к пище нужно около 150–200 мл воды.
Что еще можно пить детям?
Детям старше 4-х месяцев можно рекомендовать для питья не только воду, но и специальные детские напитки. Например, отличным вариантом станет чай от Heinz. Продукт абсолютно натуральный и безопасный, не содержит красителей, ГМО и консервантов. На выбор есть три вида — ромашковый, с шиповником и малиной, фенхелевый. Напиток легко приготовить, просто растворив одну порцию 5г продукта в 100 мл питьевой воды.
Питьевая вода для новорожденного ребенка – польза или вред?
Оглавление
Нехватка жидкости и обезвоживание опасны, конечно же, для любого организма. Но организм грудного ребенка — особенный. Для здорового развития младенцу требуется особое питание, и
идеальной пищей для новорожденного является молоко матери. Грудное молоко обеспечивает кроху всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. А молозиво, которое малыш получает в первые дни после
родов, вообще обладает неповторимым составом: помимо большего количества белка, оно содержит уникальные защитные клетки и молекулы — они обеспечивают развитие стойкого иммунитета новорожденного к вирусам
и болезнетворным бактериям.
Помимо белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и полезных бактерий, грудное молоко на 87% состоит из воды. Так нужно ли давать дополнительно чистую воду новорожденным при грудном вскармливании?
Давайте разберемся. С одной стороны, все мы знаем, почему важно пить чистую воду. И почему важно пить воду регулярно и в достаточных количествах. Но нужно ли допаивать грудничка, ведь в молоке
содержится очень большое количество жидкости?
Есть несколько мнений, почему нельзя давать воду новорожденным при грудном вскармливании и чем вообще опасно допаивание младенцев:
-
Вода может быстро заполнять желудок младенца и создавать ложное чувство насыщения.
В связи с этим малыш не выпьет нужную норму молока и не получит пищу в необходимом количестве. -
Когда младенец сосет воду из бутылочки, он потом может меньше и хуже прикладываться к груди.
Из груди сосать значительно тяжелее, чем из бутылочки, поэтому ребенок будет сосать молоко менее эффективно и недополучит необходимую дозу калорий и питательных веществ. -
Допаивание водой может негативно сказаться на лактации у матери
Так как младенец будет меньше прикладываться к груди, молочные железы будут вырабатывать меньше молока. -
Большие объемы воды могут привести к обезвоживанию.
Если давать ребенку слишком много воды, то это приведет к нарушению водно-солевого обмена, чрезвычайно-интенсивной работе почек, и, как следствие, наступит обезвоживание организма.
Создаётся ощущение, что чистая вода не просто не полезна, а даже опасна для младенца.Так ли это?
Изучив рекомендации педиатров, делаем выводы, что существуют ситуации, когда питьевая вода младенцу необходима.
В каких случаях нужно давать воду новорожденному?
1. Слишком высокая температура и низкая влажность в помещении.
Многие родители опасаются того, что ребенок простудится, поэтому пренебрегают проветриванием детской комнаты, ставят дополнительно обогреватели, и таким образом сильно повышают температуру воздуха и снижают влажность
в помещении, где растет малыш. У младенцев очень интенсивный обмен веществ, груднички в процессе жизнедеятельности выделяют огромное количество тепла. Чем меньше разница между температурой тела малыша и температурой
воздуха в помещении, тем больше тепла задерживается в организме ребенка и тем выше риск перегрева и обезвоживания. Оптимальная температура в детской составляет 20-22°С. Если температура
выше рекомендуемой нормы или воздух слишком сухой, то потребность в жидкости возрастает. Из-за пересушенного воздуха у младенца учащается дыхание, затрудняется глотание, снижаются защитные функции организма.
Определить уровень влажности в комнате поможет гигрометр. Если влажность ниже 55%, ситуацию спасет увлажнитель воздуха. Можно выбрать модель с подходящим функционалом и режимом работы — сейчас
их огромное количество, а многие имеют сразу функцию очистителя воздуха. Зачастую достаточно всего нескольких часов работы увлажнителя, чтобы на целый день обеспечить оптимальную влажность в помещении. Чтобы
увлажнитель работал бесперебойно, заливать в него нужно обязательно или дистиллированную или осмотическую воду. Если заливать воду из-под крана или любую не очищенную от солей жесткости и минералов, фильтры
и мембрана устройства быстро засорятся и перестанут работать. То же самое касается утюгов, отпаривателей и других приборов, в которые требуется заливать воду. Хотите продлить срок службы техники —
используйте только мягкую очищенную воду.
А для поддержания нормальной температуры воздуха, чаще проветривайте помещение, при этом, если окно в детской всегда приоткрыто, следите, чтобы не было сквозняков. В жарких регионах не решить вопрос без
кондиционера. Устанавливайте кондиционер так, чтобы детская кроватка не находилась в зоне концентрации холодного воздуха. При правильной установке кондиционер поможет в создании идеальных условий жизни малыша. Если
снизить температуру воздуха в помещении не получается, для компенсации потери жидкости следует предлагать младенцу воду. То же касается и нахождения ребенка на улице — в жаркое время года из-за
перегрева малыш потеет сильнее и быстрее теряет драгоценную влагу, поэтому ее недостаток следует обязательно восполнять.
2. Жирное грудное молоко.
У каждой женщины уникальный состав молока. Иногда в его составе слишком много жиров, поэтому его усвояемость хуже. Если воды в организме недостаточно, желудочные соки становятся густыми и хуже перерабатывают пищу.
Это провоцирует колики, у ребенка начинает болеть живот. Жирная пища в рационе кормящей матери также провоцирует изменение состава молока. Чтобы помочь пищеварению, малышу следует дополнительно давать воду.
3. Мама пьет мало воды.
Количество жидкости в организме матери напрямую влияет на количество и качество молока. В период лактации и кормления грудью женщине следует потреблять больше жидкости, чем обычно. Кормящей маме следует выпивать
не менее двух литров чистой воды в день. Вода должна быть проверенной и безопасной. Подойдет вода из системы обратного осмоса — после нее в воде не остается никаких вредных примесей.
Бутилированная вода проверенных производителей тоже подходит, но не является идеальной. В большинстве случаев вода в бутылках — та же самая вода, которая прошла очистку через систему обратного осмоса.
Поэтому для домашнего использования удобнее и дешевле установить бесперебойный источник чистой и безопасной воды, и иметь чистую воду в любое время. Это только одна из причин. Остальные — чуть дальше. При
достаточном потреблении воды у женщины будет здоровое молоко, и оно будет вырабатываться в достаточном количестве. Конечно, при этом важно соблюдать диету кормящей мамы.
4. У ребенка повышенная температура тела, понос, рвота.
Во время болезни, при температуре тела выше 38°С организм теряет колоссальное количество жидкости. Поэтому в этом случае чистая вода малышу крайне необходима. Разумеется, вышеуказанные симптомы являются обязательным
поводом для вызова доктора. Врач осмотрит малыша, пропишет лечение и даст рекомендации по допаиванию ребенка для предотвращения обезвоживания.
5. Персональные рекомендации врача.
Некоторым детям педиатры назначают обязательное допаивание водой ввиду состояния здоровья, работы почек и других индивидуальных особенностей организма.
6. Искусственное вскармливание.
При кормлении молочными смесями младенцу нужно обязательно давать воду. Детская смесь является полноценным источником питания и роста малыша, но не может быть идеальной альтернативой здоровому молоку здоровой матери.
Грудное молоко легче и проще усваивается, всегда имеет подходящую температуру и состоит из уникальных белков, витаминов и других жизненно-важных веществ. Детская смесь имеет более сложный состав, белки в ней
сложнее усваиваются, а также она требует точного следования инструкции по приготовлению. Для правильной усвояемости детского питания при искусственном вскармливании требуется допаивание водой. Очень важно
убедиться в чистоте той воды, которую Вы даете. Если не уверены, сдайте воду на анализ. Либо наливайте воду из системы обратного осмоса.
Помимо этих существуют и другие неоднозначные факторы, которые влияют на недостаток воды в организме. Так как понять, что ребенок обезвожен?
Первые признаки обезвоживания у младенца:
-
Редкое мочеиспускание и уменьшение количества мочи в подгузниках.
В норме мочеиспускание у младенца происходит примерно 15-20 раз в сутки. Если после нескольких часов сна подгузник сухой, то это повод задуматься о дополнительном потреблении жидкости. -
Изменение цвета и запаха мочи.
При недостатке жидкости в организме моча становится более темного, насыщенно-желтого цвета, ее запах усиливается. -
Цвет кожи становится бледнее, появляется сухость на губах, сохнут слизистые.
Состояние кожи и слизистых ребенка тоже является показателем его здоровья. Иногда излишняя сухость кожи, губ или даже подозрения на дерматит оказываются элементарной причиной нехватки воды в организме.
-
Ребенок плачет без слез.
Малыш становится беспокойным и плаксивым, но при этом на его лице почти не выступают слезы.
К чему приводит хроническое обезвоживание?
Хроническое обезвоживание в младенчестве может спровоцировать достаточно серьезные проблемы со здоровьем — от расстройства пищеварения до нарушения работы почек, сердца и сосудов. При любых сомнениях
в состоянии здоровья ребенка обратитесь к врачу.
Как правильно давать воду новорожденному при грудном вскармливании и при кормлении искусственной смесью?
Рекомендации по допаиванию ребенка примерно одинаковые в обоих случаях:
-
Поить ребенка следует в перерывах между кормлениями.
Предложить воду ребенку следует не менее чем за 30 минут до приема пищи и не ранее чем через час после него. Это исключает отказ от грудного молока ввиду переполнения желудка, поскольку вода
успевает полностью усвоиться. Нельзя давать воду перед кормлением — как раз это может спровоцировать чувство ложного насыщения, и ребенок недополучит свою нормумолока. -
Поите грудничка из ложечки.
Чтобы избежать «ленивого сосания» молока из груди, давайте воду из ложечки, а не из бутылочки — из бутылочки сосать жидкость гораздо проще и потом малыш неохотно может брать
грудь. Если ребенок получает прикорм в виде детской смеси, или же полностью вскармливается искусственно, можно давать воду из бутылочки. -
Давайте воду младенцу дозированно.
Все хорошо в меру. Не старайтесь дать малышу как можно больше воды. Несмотря на то, что в детском организме более высокий процент воды и потребность в ней также высока, давать воду нужно
в соответствии с весом и потребностью ребенка: на искусственном вскармливании объем воды для допаивания выше, чем при кормлении грудью.
Если вы все сделаете правильно, ребенок будет выпивать свою норму грудного молока, у матери сохранится нормальная лактация, а у ребенка за счет дополнительной и необходимой жидкости будут правильно работать
все системы организма.
Купание младенца
Немного отвлечемся от темы допаивания младенца, но не от темы воды. Важный вопрос по уходу за ребенком — купание. Наши бабушки преодолевали целый комплекс мероприятий по подготовке воды для
купания — набирали, кипятили, остужали, потом подогревали и обеззараживали, добавляя в воду марганцовку или различные отвары лекарственных растений. Времена и качество жизни меняются — теперь гораздо
проще сделать воду для купания безопасной. Так какправильно подготовить воду для купания новорожденного?
Водопроводная вода уже проходит очистку перед подачей воды к потребителю. Но даже при условии высокого качества коммуникаций и труб в воде сохраняется достаточно высокая жесткость, и такая вода особенно сильно
сушит кожу маленького ребенка. Для того чтобы сделать водопроводную воду для купания малыша безопасной, достаточно установить фильтр-умягчитель. Он сделает воду мягкой и защитит кожу от пересыхания, а если
в воде присутствует марганец или нитраты, то фильтр-умягчитель удалит и их. Если же требуется подготовить воду для купания из скважины или колодца, тут уже может потребоваться комплексная очистка воды. Более
того — при помощи комплексной очистки в некоторых случаях удается добиться таких показателей очищенной воды, которые полностью подходят не только для купания младенца, но и для питья.
Сколько воды давать новорожденному?
Норма чистой воды для грудничков колеблется от 30 до 150 мл в день — все индивидуально в каждом конкретном случае. Например, при температуре воздуха 23-24°С норма допаивания грудничка
составляет примерно 10-30 мл воды на 1 кг веса в сутки.
При кормлении смесью потребность в воде значительно выше, чем при грудном вскармливании. Сколько воды требуется крохе, точно скажет педиатр.
Что делать, если младенец не пьет воду?
Что делать, если врач сказал вам, что ребенок должен выпивать в день, например, 50 мл воды, а малыш отказывается?
Нет никакой необходимости заставлять здорового ребенка пить воду. Задача родителя — предложить воду, и если у ребенка есть потребность в дополнительной жидкости, он попьет.
Чем теплее в помещении, чем теплее одет ребенок — тем больше малыша будет мучать жажда. Если в детской комнате температура воздуха 20°С, то будет сложно заставить младенца пить, а при обеспечении всех
других рекомендуемых условий ухода за новорожденным, потребности в дополнительном допаивании водой может вообще не быть.
Какую воду давать новорожденному?
Вода для младенца должна быть чистой и безопасной для употребления. Анализ воды должен соответствовать СанПиН — санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам. Подходите ответственно к выбору воды для
малыша — любое незначительное нарушение какого-то показателя может пагубно отразиться на маленьком растущем организме крохи. Чтобы не переживать о составе воды, проще всего поставить обратноосмотическую систему
очистки воды и своевременно заменять фильтрующие элементы.
Категорически не рекомендуется пить самим и поить ребенка водой из непроверенных источников. Прежде чем пить воду из родника, колодца или скважины, убедитесь в том, что она подходит по показателям, проведя
анализ в аккредитованной лаборатории. Например, бытует мнение, что сырая вода из родника будто бы является самым подходящим вариантом для питья. Только в одном случае воду из родника можно пить —
убедившись, что она полностью безопасна по химическому и бактериологическому составу. Часто мы ссылаемся на авторитетное мнение близких людей и знакомых, которые «всю жизнь пьют эту воду и все
хорошо». Однако наша жизнь, наш организм, здоровье, экология, состав почвы и водоносных слоев — все меняется. Меняется и состав воды. Поэтому обезопасьте себя и ребенка от возможных
проблем — сдайте воду на анализ. Убедитесь, что все в порядке.Это касается любой воды, которая не прошла специальную фильтрацию для достижения показателей, соответствующих СанПиН.
Почему не стоит покупать бутилированную воду?
Во-первых, как мы писали выше, преимущественно вся вода в бутылках прошла ту же самую фильтрацию, которую можно поставить дома самим. Так зачем платить больше? Во-вторых, при установке системы обратного осмоса нет
надобности постоянно покупать и хранить воду — из крана всегда идет чистая и безопасная вода. В-третьих, рост потребления воды из бутылок приводит к увеличению производства пластиковой упаковки
и создает угрозу окружающей среде. Мир стремится к правильной переработке отходов, но далеко не все готовы сортировать мусор, обращать внимание на приобретение товаров в экологической, перерабатываемой
упаковке или же вовсе от нее отказаться.
В-четвёртых, не вся вода в бутылках является безопасной для младенца, т.к. пластик подвержен выделению бисфенолов и других вредных веществ.
Подведем итог.
При грудном вскармливании первый месяц жизни младенец получает всю необходимую жидкость из молока матери. Если условия жизни малыша по всем показателям совпадают с рекомендуемыми педиатрами и ВОЗ, младенец
не нуждается в допаивании. На втором месяце жизни в перерывах между кормлениями можно предлагать с ложечки небольшое количество чистой воды — если ребенок пьет, значит, нуждается в этом. При
искусственном вскармливании в большинстве случаев допаивание вводят с первого месяца жизни. Точную норму и режим питья сообщит педиатр. При смешанном вскармливании и введении прикорма младенцам также дополнительно дают
воду.
Независимо от того, какой способ кормления выбирают родители, важно внимательно следить за состоянием малыша, а информацию по уходу получать только в проверенных источниках, доверяя рекомендациям ВОЗ, педиатрам
и немного своей родительской интуиции.
Здоровья вашим крохам!
Читайте также:
-
Какая вода опасна для здоровья ребенка -
Вода: жесткая и мягкая
Перейти в каталог
Когда безопасно давать ребенку воду?
Грудное молоко или детская смесь обеспечивают ребенка всеми необходимыми жидкостями в течение первого года жизни — даже в жарком климате или в самые жаркие дни года. Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок может обезвоживаться в жаркий день, не переживайте. Грудное молоко более чем на 80 процентов состоит из воды, поэтому оно удовлетворяет потребности ребенка в жидкости даже при повышении температуры.
Здоровым детям в возрасте не менее 6 месяцев после введения твердой пищи безопасно давать маленькие глотки воды. Предложение воды раньше может подвергнуть вашего ребенка риску недоедания и других проблем со здоровьем.
Почему вода может быть опасна для здоровья младенца
Давая ребенку воду, вы рискуете недоеданием, вызывая у него чувство сытости в желудке и ограничивая его аппетит к грудному молоку или детской смеси, которые содержат необходимые питательные вещества и калории. Помните, вода не дает ни питательных веществ, ни калорий.
У ребенка, который пьет слишком много воды, также может развиться серьезное состояние, известное как гипонатриемия или «водная интоксикация». Гипонатриемия возникает, когда слишком много воды разбавляет уровень натрия (соли) в организме, вызывая дисбаланс электролитов и вызывая отек тканей. Этот отек может привести к судорогам, коме, повреждению головного мозга и даже смерти.
Симптомы интоксикации воды у детей включают:
- раздражительность или сонливость
- Низкая температура тела
- Обоземнувши Распространенным фактором риска гипонатриемии является разбавление смеси большим количеством воды, чем рекомендуется, что также известно как «растягивание смеси». Американская академия семейных врачей предостерегает лиц, осуществляющих уход, точно следовать указаниям на контейнерах для детских смесей: всегда тщательно отмеряйте и никогда добавляйте больше воды. Использование воды для разбавления смеси или грудного молока снижает количество ежедневных питательных веществ и калорий, которые получает ваш ребенок. Эта практика может иметь серьезные последствия для здоровья развивающегося мозга вашего ребенка и увеличить риск проблем с обучением и поведением.
Как вводить воду
Хотя вода отлично утоляет жажду для детей старшего возраста, ее никогда не следует использовать в качестве замены грудного молока или детской смеси.
После первого дня рождения вашего ребенка, когда он ест твердую пищу и пьет цельное молоко, он может пить воду, когда захочет. Если вы хотите ввести воду до этого, как правило, безопасно предлагать маленькими глотками воды в возрасте 6 месяцев, но помните об этих советах:- Прежде чем предлагать воду, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если у него есть особые рекомендации, основанные на возрасте, весе и общем состоянии здоровья вашего ребенка.
- Не давайте воду детям младше 6 месяцев.
- Предлагайте только маленькими глотками (не унции), слишком много воды может сделать ее слишком сытой, чтобы есть, или вызвать боль в животе.
- Предлагайте воду в чашке, а не в бутылке.
- Откажитесь от воды, когда ваш ребенок болен. Больные дети подвергаются большему риску обезвоживания из-за рвоты или диареи. Грудное молоко или смесь обычно могут удовлетворить потребности вашего ребенка в жидкости, но лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать раствор электролита, такой как Pedialyte.
В любое время, когда вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости (т. е. меньше мокрых подгузников или другие признаки обезвоживания), немедленно свяжитесь с лечащим врачом вашего ребенка.
Последнее обновление 22 марта 2020 г.
Когда можно давать ребенку воду?
Когда безопасно приучать ребенка к воде? И сколько воды нужно младенцам и детям ясельного возраста? Сегодня мы разберем, что родители должны знать о том, как давать детям воду.
Вода – один из лучших напитков для детей. Он не содержит сахара, не содержит калорий и является самым чистым способом поддержания водного баланса. Он поддерживает здоровье костей, зубов и суставов, улучшает память и концентрацию, а также улучшает кровообращение. И в дополнение ко всем этим преимуществам вода намного дешевле, чем вредные для здоровья сладкие соки и напитки.
Но когда безопасно начинать приучать ребенка к воде? И сколько воды нужно младенцам и детям ясельного возраста? Сегодня мы разберем, что родители должны знать о том, как давать детям воду.
До 6-месячного возраста
не давать ребенку воду
Детям не нужно пить воду до 6-месячного возраста. Это потому, что они получают всю необходимую им гидратацию и питательные вещества из грудного молока или смеси. Так, детям в первые 6 месяцев жизни пить воду не рекомендуется.
На самом деле, кормление ребенка в возрасте до 6 месяцев водой иногда может привести к диарее, если ребенок пьет слишком много воды.
Слишком раннее введение ребенку слишком большого количества воды также подвергает его риску водной интоксикации. Водная интоксикация возникает, когда уровень натрия (и других электролитов) в организме ребенка снижается. Это может быть опасно. Это может привести к судорогам или даже коме и повредить мозг.
А если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, давая ему воду, он может меньше сосать грудь. Поскольку частое грудное вскармливание является ключом к поддержанию количества молока, это сокращение грудного вскармливания может привести к уменьшению количества молока.
Что наиболее важно, грудное молоко или смесь обеспечивают ребенка всеми основными питательными веществами, в которых он нуждается в первые 6 месяцев жизни. Предложение воды может привести к тому, что они упустят основные питательные вещества и негативно повлияют на их рост и развитие.
Даже в жаркие дни ребенку в возрасте до 6 месяцев не нужна вода — грудное молоко или смесь по-прежнему являются лучшим вариантом для поддержания водного баланса ребенка.
«Для здоровых детей грудного возраста, получающих достаточное количество грудного молока или детской смеси, в первые 6 месяцев обычно не требуется дополнительное питье». — Министерство сельского хозяйства США (USDA) Диетические рекомендации на 2020–2025 гг.
Можно смешивать сухую детскую смесь с водой. Тем не менее, всегда точно следуйте инструкциям производителя, чтобы убедиться, что вы добавили нужное количество воды.
Если вы слишком разбавляете детскую смесь (добавляете слишком много воды), это снижает количество питательных веществ, которые ребенок получает из смеси, и может отрицательно сказаться на его развитии.
Это также может привести к электролитному дисбалансу.Давать воду детям: вводить небольшое количество воды, начиная с 6-месячного возраста
Примерно в 6-месячном возрасте, когда дети начинают есть твердую пищу, они могут начинать пить воду.
В возрасте от 6 до 12 месяцев детям требуется лишь небольшое количество воды, так как они все еще получают некоторое количество жидкости из грудного молока или смеси. Но введение воды при введении твердой пищи по-прежнему является хорошей идеей, так как потребности ребенка в воде возрастают, когда он начинает есть твердую пищу.
Медсестра Дэни из Intermountain Moms дает дополнительную информацию о том, когда можно давать ребенку воду.
Министерство сельского хозяйства США (USDA) и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют давать вашему малышу 4-8 унций простой питьевой воды в день (чуть больше полстакана).
). Это все, что нужно детям ежедневно, чтобы избежать обезвоживания в первый год жизни.Помните, что, когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу, основным источником питания (и гидратации) вашего ребенка по-прежнему должно быть грудное молоко или смесь.
«Небольшие количества (до 4–8 унций в день) простой фторированной питьевой воды можно давать младенцам [в возрасте от 6 месяцев] с введением прикорма». — Диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства США на 2020–2025 годы
Как давать ребенку воду?
Чтобы познакомить малыша с водой, предложите ему небольшое количество воды из чашки-непроливайки. Не заставляйте малыша пить воду, если он этого не хочет.
Хотя чашка-непроливайка является лучшим вариантом, поскольку она естественным образом замедляет потребление воды, вы также можете давать воду из детской бутылочки, если это единственный способ, которым ребенок будет ее пить. Только обязательно строго ограничивайте потребление воды ребенком до 4–8 унций в день.
Будьте осторожны, если вы даете воду из бутылочки — ребенок может выпить из нее слишком много воды, если вы не будете бдительны. Но они обычно не могут пить слишком много воды, если вы выберете чашку-непроливайку.
Давать только простую питьевую воду. Держитесь подальше от ароматизированной «воды», содержащей добавленный сахар.
Медленное приобщение ребенка к воде, когда он начинает есть твердую пищу, поможет ему привыкнуть к «простому» вкусу и сформировать здоровую привычку выбирать воду в качестве напитка в более позднем возрасте.
По мере того, как ребенок начинает есть больше твердой пищи (и пить меньше грудного молока или смеси), ему потребуется больше воды для восполнения жидкости.
Нужно ли кипятить воду из-под крана для ребенка?
Нет необходимости кипятить воду из-под крана для ребенка, если только качество воды в вашем районе не является сомнительным или небезопасным.
Если вы не уверены в качестве водопроводной воды, вы можете давать ребенку воду в бутылках или кипятить воду из-под крана.
Если вы решили кипятить, доведите до кипения холодную воду из-под крана в течение примерно одной минуты. Затем дайте воде остыть не менее получаса, чтобы вы знали, что это безопасная температура для ребенка.Что делать, если ребенок обезвожен?
Важно обращать внимание на признаки обезвоживания у младенцев. Лихорадка, рвота и другие состояния иногда могут увеличить риск обезвоживания вашего ребенка.
Признаки обезвоживания могут включать:
- Меньшее количество мокрых подгузников, чем обычно (6–8 мокрых подгузников в день — среднее значение для этого возраста)
- Плакать без слез
- Чрезмерная суетливость
- Чрезмерная сонливость или усталость
- Запавший мягкий участок («родничок») на голове ребенка
- Потрескавшиеся или сухие губы
- Темная моча
- Запавшие глаза
- Сухая кожа, которая не «приходит в норму» при легком нажатии
Однако, если вы заметили, что ваш ребенок (младше 1 года) кажется обезвоженным, давать ему воду — не лучший выбор.
Скорее, кормление грудью или смесью — лучший способ борьбы с обезвоживанием у младенцев. Если вы подозреваете, что ребенок обезвожен, или считаете, что ребенок не получает достаточного количества жидкости, вам также следует немедленно позвонить своему педиатру.
Давать воду малышам: отдайте предпочтение воде как одному из лучших напитков
После того, как вашему малышу исполнится год и он перейдет на диету, состоящую только из твердых веществ или преимущественно из них, вода должна стать одним из их основных напитков. В конце концов, Министерство сельского хозяйства США советует детям младше 2 лет не употреблять продукты и напитки, содержащие добавленный сахар, а многие фруктовые соки и напитки содержат скрытый сахар.
Сколько воды ежедневно должен выпивать ваш малыш? AAP рекомендует детям в возрасте от 1 до 3 лет выпивать «примерно 4 чашки [полезных] напитков в день, включая воду или молоко».
В возрасте от 1 до 2 лет лучшими напитками для вашего малыша являются простая вода и цельное неароматизированное коровье молоко.
100% фруктовый сок (тщательно отобранный во избежание добавления сахара) также можно давать в очень малых количествах. Но ваш ребенок не должен иметь более 4 унций. фруктового сока в день, и большая часть фруктов, которые потребляет ваш малыш, должны быть целыми фруктами.
В этом возрасте лучше ограничиться в основном водой и коровьим молоком и давать очень мало сока (если он есть). Предоставление достаточного количества воды или молока устранит потребность в соке. Коровье молоко в качестве напитка и 100% фруктовые соки следует давать ребенку только после первого дня рождения.
Также не забудьте модель выбрать воду в качестве любимого напитка. Это побудит ваших малышей пить воду и сохранить здоровую привычку на долгие годы.
———————————
Весь контент, связанный со здоровьем на этом веб-сайте носит исключительно информационный характер и не создает отношений между врачом и пациентом.