Вода сельтерская это: Что такое сельтерская вода, польза применения — Медицина

Минеральная вода Сельтерская

«Сельтерская вода» — выбор Российских Императоров

купить Сельтерскую воду https://organicfood.spb.ru/selters

  

На северных склонах величественного горного массива Таунус, расположенного на территории современной Германии, в мире первозданной природы, рождается всемирно известная минеральная вода — «Сельтерская» (Selters).

  Прежде чем вырваться из недр на поверхность, «Сельтерская» (Selters) проходит долгий путь под землёй, на глубине трехсот метров, через множество кристаллических горных пород, надежно укрывающих ее от воздуха и загрязнений. Там вода подвергается тщательной природной очистке и фильтрации, обогащаясь естественными минеральными солями и приобретая кристальную чистоту.

Её особенный состав придает воде богатый, сбалансированный вкус. Нежные шипучие пузырьки натурального газа способствуют утолению жажды.

Разлитая непосредственно у источника и тем самым сохраненная от внешних воздействий, «Сельтерская» (Selters) дарит нам силу, энергию и красоту самой природы.

Эта бактериологически чистая вода бутилируется на самом современном оборудовании. Для разлива используются два вида бутылок: стеклянные, в состав которых входит хрусталь, или экологически чистые пластиковые, изготавливающиеся по специальной технологии, гарантирующей отсутствие любых вредных примесей. Подделать или имитировать «Сельтерскую» (Selters) воду невозможно даже в наш век высоких технологий.

Поэтому «Сельтерская» вода (Selters) идеально сохраняется и гарантирует одинаковые органолептические характеристики в любой части света.

 

Целебные свойства «Сельтерской» (Selters)

 

Существует прямая зависимость между качеством воды, которую мы употребляем, и нашим здоровьем. Организм человека на 80% состоит из воды. Это и лимфа, и сыворотка крови, и межклеточная и внутриклеточная жидкость.

Следовательно, «еда» для человеческого организма — это вода.

  Организм взрослого человека ежедневно теряет до 2,5л воды, поэтому его суточный рацион должен включать равноценное количество жидкости. Около одного литра жидкости в день потребляется с пищей, поэтому, в зависимости от возраста человека, оставшиеся полтора литра должны поступать в организм с водой.

Минеральная природно-структурированная вода «Сельтерская» ( «Selters») — бесценный источник здоровья и бодрости, хорошего настроения и положительных эмоций.

Она оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную, эндокринную, нервную и опорно-двигательную системы организма человека, что подтверждается исследованиями института «Фрезениус» (г. Висбаден, Германия), а также экспертными и бальнеологическими заключениями Научного Центра восстановительной медицины и курортологии Министерства здравоохранения Российской Федерации.

При постоянном употреблении «Сельтерской» ( «Selters») активно укрепляется иммунитет, повышается устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды, обеспечивается мягкий профилактический уход.

К числу лечебно оздоровительных эффектов «Сельтерской» ( «Selters») относится способность воды оказывать легкое ощелачивающее действие на слизистую желудка, что снимает раздражение и уменьшает риск воспалительных процессов. А общий смягчающий и освежающий эффект оказывает благотворительное действие на нервную систему, успокаивает и придает сил, уменьшает стресс и заряжает энергией.

«Сельтерская» ( «Selters») также обладает заметным диуретическим эффектом, нормализует работу почек.

 

Здоровое питание с «Сельтерской» (Selters)

 

«Сельтерская» (Selters) широко используется не только в качестве питьевой воды, но и для приготовления пищи.

 

Детское питание

Обычная водопроводная вода не может быть полноценной основой для здорового детского питания, т.к. требует специальной очистки и обогащения. При этом она утрачивает энергетическую ценность и природные свойства качественной питьевой воды.

Поэтому для детского питания особенно необходима вода с натуральными природными свойствами, благодаря которым детский организм получает самые важные и необходимые для развития питательные вещества в оптимальных пропорциях.

Минеральная вода «Сельтерская» без газа рекомендована для детского питания, включая детей первых дней жизни.         

 

Беременность и материнство

 

Как будущие, так и кормящие мамы должны избегать возможных рисков от употребления некачественной воды. В этот период организм женщины испытывает повышенную потребность в жидкости, обогащенной минеральными веществами, что способствует правильному течению беременности, а также скорейшему восстановлению организма в послеродовый период. Надлежащее количество жидкости необходимо будущей маме также и для поддержания мочевыводящей системы, испытывающей в этот период повышенное воздействие.

Для этого лучше всего подходит минеральная вода «Сельтерская» негазированная.

 

Пожилой возраст

  В пожилом возрасте у человека начинает снижаться ощущение жажды, поэтому нередко пожилые люди забывают употреблять необходимую суточную норму воды. Но потребность организма в жидкости остается на прежнем уровне. Происходит частичное обезвоживание организма, что значительно затрудняет выведение токсинов.

Кроме того, в пожилом возрасте может падать способность к концентрации внимания и ориентированию в пространстве. Научно доказано, что употребление достаточного количества жидкости в значительной степени способствует поддержанию и повышению умственного долголетия.

 

Занятия спортом

При умеренных физических нагрузках во время занятия спортом организм может терять до одного литра жидкости в час, например, с потом. При интенсивных нагрузках, а также в жаркую погоду, этот показатель может достигать трех литров и более. Испытывая тяжелые физические нагрузки, многие спортсмены не ощущают жажду. И употребляя недостаточное количество воды, они подвергают себя опасности, регулярно истощая свой организм.

Благодаря высокому содержанию ценных минералов и освежающей углекислоты для спортсменов идеально подходит «Сельтерская» слабогазированная.

 

Снижение веса

Уникальный сбалансированный состав «Сельтерской» (Selters) способствует выведению шлаков и очищению организма. Благодаря низкому содержанию натрия (от 0,01 до 0,28г/л) она идеально подходит для людей, придерживающихся диеты для похудения.

Находясь на диете, человек должен строго придерживаться норм суточного потребления воды. Поскольку в этот период организм не получает необходимого количества воды с пищей, продукты метаболизма, которые обычно выводятся с потовыделением, начинают накапливаться в организме. Поэтому при использовании диет потребность в жидкости возрастает до 2-3 л в день. «Сельтерская» минеральная вода обеспечивает организм жизненно важными веществами и микроэлементами, которые в диетической пище могут содержаться в недостаточном количестве.

Рекомендации:

1 стакан «Сельтерской» перед едой дает ощущение полного желудка, что заметно снижает количество потребляемой пищи.

 

 

«Сельтерская» (Selters) на праздничном столе

 

«Сельтерская» (Selters) незаменима в любой ситуации: на работе, на отдыхе, при занятии спортом и даже на романтическом ужине. Вода нужна для более глубокого удовлетворения вкусом вина и подаваемых к столу блюд.

«Сельтерская» (Selters) идеально подчеркивает букет напитков, подаваемых к столу, замечательно сочетается с вином и кофе.

Существует исторически сложившиеся рекомендации по использованию «Сельтерской» воды в сочетании с вином:

— сухое вино с выраженной кислинкой (белое Бургунское, Рислинг) превосходно сочетается со слабогазированной «Сельтерской» (Selters) водой.

— для выдержанных, танинных вин, обладающих сильным ароматом, можно порекомендовать «Сельтерскую» (Selters) натуральную, охлажденную при температуре 12-16 градусов.

— для полусухих вин с легким фруктовым вкусом и ароматом подходит «Сельтерской» (Selters) газированная, охлажденную при температуре 10-12 градусов.

Воды нужно выпивать вдвое больше чем вина. Идеальная температура «Сельтерской» (Selters), сопровождающей вино, от 10 до 12 градусов. Воду необходимо постоянно подливать (обновлять), поскольку это освежает и сохраняет правильную температуру.

  Чтобы как можно лучше раскрыть вкусовые достоинства подаваемых к столу блюд, к мясным блюдам из свинины, баранины или говядины рекомендуется «Сельтерская» (Selters)Сельтерская» (Selters) газированная. натуральная, а к блюдам из птицы, рыбы, овощам и десертам рекомендуется  «

 

  

Легендарная торговая марка — «Сельтерская» (Selters)

 

«Сельтерская» вода имеет долгую и счастливую историю. Процесс формирования источника «Сельтерская» (Selters) начался около двенадцати тысяч лет назад.

«Saltarissa» — так более тысячи лет назад кельты называли местность у реки Лан, где фонтан живительной воды вырывался из-под земли. Через несколько веков из этого названия родилось современное название «Сельтерская» (Selters), первое историческое упоминание о котором относится к 772 году.

В 1581 году врач Якоб Теодор Табернемонтанус описал полезные свойства Сельтерского источника в своей работе «Neuw Wasserschatz», что способствовало широкому распространению его известности в Европе и открытию курортных сезонов.

В конце XVIII века получившую популярность минеральную «Сельтерскую» (Selters) воду начали разливать в глиняные сосуды и отправлять для продажи за рубеж — в страны Скандинавии, Россию, Африку, Северную Америку и Ост-Индию.

Огромной популярностью пользовалась «Сельтерская» (Selters) в высочайших аристократических кругах, и поставлялась, например, к столу Российского Императорского Дома. 

Наносившаяся на сосуды надпись «Сельтерская вода» вскоре стала всемирно известной торговой маркой, приносившей стабильный доход сначала герцогству Нассау, затем захватившей его Пруссии (под маркой «Королевская сельтерская вода»), а впоследствии — Германии (федеральная земля Гессен).

В 1896 году, когда добывать воду на поверхности стало затруднительно, в городе Лёнберг в Германии пробурили первую скважину, а вода была названа «Сельтерская минеральная вода Августы Виктории» в честь жены кайзера Вильгельма II.

Сегодня практически в любой стране мира можно найти знаменитую синюю бутылочку «Сельтерской» (Selters), ставшую символом здоровья, красоты и того невыразимого наслаждения, которое испытываешь прикоснувшись к исторической атмосфере даже не роскоши (роскошь слишком суетлива, слишком озабочена мнением со стороны), а спокойной, размеренной и уверенной в себе респектабельности.

 

Ассортимент

 

«Сельтерскую» воду добывают из двух источников:

В первом источнике минерализация 0,45г/л: минеральная вода без газа, характеризуется особенной чистотой и сбалансированным составом микроэлементов.

Во втором источнике минерализация 1,45г/л: слабогазированная и газированная минеральная вода — эффективно утоляют жажду и оказывают легкое тонизирующее воздействие.

 

Предлагаем Вам оценить достоинства «Сельтерской» (Selters) воды.

  «Сельтерская» (Selters) газированная — классическая «Сельтерская» с наибольшим содержанием углекислоты. Благодаря уникальной минерализации обладает характерным вкусом. Оказывает заметное освежающее воздействие.

Упаковка: 1 л (пластик)

                  0,75 л (стекло)

 

«Сельтерская» (Selters) слабогазированная становится все более популярной. Это минеральная вода с пониженным содержанием углекислоты, рекомендованная для людей, занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни.

Упаковка: 1 л (пластик)

 

«Сельтерская» ( «Selters») негазированная — минеральная вода без газа, особенно легко усваивается, превосходно подходит к обеду. Идеально сочетается с вином и кофе. Благодаря особой минерализации и сниженному содержанию натрия рекомендуется экспертами для приготовления детского и диетического питания.

Упаковка: 1 л (пластик)

                  0,75 л (стекло)

 

Также мы предлагаем освежающие напитки высочайшего класса на основе «Сельтерской» с добавлением всеми любимых соков без сахара. Этот напиток, обладающий всеми природными и полезными качествами «Сельтерской» (Selters) воды, содержит 60% яблочного сока.

Упаковка: 1 л (пластик)

                  0,5 л (пластик)

 

 

Производитель:

Selters Mineralquelle Augusta Victoria GmbH

35792, Ленберг, Германия

 

 

 

Более подробная информация о минеральной воде «Сельтерская» на сайте

www.organicfood. spb.ru

 

Большая разница? В чем отличие содовой от сельтерской и тоника | Продукты и напитки | Кухня

Светлана Морозова

Примерное время чтения: 3 минуты

11836

Фото: www.globallookpress.com

Вы думаете, что когда речь идет о чем-то простом и понятном, таком как вода, не может быть путаницы. Вода- это вода, не так ли? Ну, по всей видимости, это не совсем так. Мы живем в то время, когда информация супермобильна и доступна, а простые вещи вдруг перестают быть простыми – их начинают подделывать, усовершенствовать, и возникает потребность их объяснять. Вода тут не является исключением.

Возможно, вы замечали, когда шли по супермаркету, что существует множество вариантов, когда речь заходит о газированной воде (также называемой шипучкой, газировкой, содовой или сельтерской). И, что бы вы ни думали по этому поводу, это не просто различия в региональных названиях.

Дело не в том, что европейцы называют ее газированной, жители Новой Англии – сельтерской, а все остальные содовой. А еще существует тоник – с чем вообще его едят, пардон, т.е. пьют? Существует реальная, честная разница между этими типами воды. И, хотя разница невелика, каждая вода называется именно в соответствии со своими качествами, поэтому стоит разобраться в самой сути.

Автор фото

Минеральная вода

Газированная минеральная вода берется из природного источника, который содержит различные минералы, такие как соли и соединения серы. Она определяется своим «постоянным уровнем и относительными пропорциями минералов и микроэлементов в точке выхода из источника».

В такую воду минералы не добавляют, а также она не газируется. Это означает, что пузырьки в этих бутылках имеют естественное происхождение. Обычно минеральная вода пьется в чистом виде (если только вы не добавили ее в коктейль), стоит немного дороже и имеет легкий или более выраженный минеральный привкус.

Автор фото

Сельтерская вода

Сельтерская вода — это просто вода, которая была искусственно газирована. Это вода, в которой не содержатся соли натрия, получила свое название от немецкого города Selters, который был известен своими природными источниками. Впервые сельтерская вода была представлена еще в XIX веке в качестве дешевой альтернативы натуральной газированной минеральной воде — и по сей день остается таковой.

Автор фото

Содовая

Сельтерская вода и содовая очень похожи, но, тем не менее, между ними есть существенное различие. В отличие от сельтерской, в содовую добавляют минеральные компоненты, чтобы усилить вкус. Если вы посмотрите на список ингредиентов, вы, скорее всего, обнаружите в нем бикарбонат калия и сульфат калия. Несмотря на это, вы вполне можете менять сельтерскую воду на содовую без риска почувствовать между ними какую-либо особенную разницу.

Автор фото

Тонизирующая вода, тоник

Присутствие слова «вода» в названии этого напитка и то, что он газирован, совершенно не означает, что его можно поставить в один ряд с остальными «шипучими» напитками. В отличие от других газированных вариантов, тоник имеет ярко выраженный вкус и его совершенно точно нельзя поменять на какую-либо другую газированную воду.

Тоник — имеет горький вкус (в результате добавления хинина), который особенно хорошо сочетается с джином. Или виски. Или лимоном, в конце концов!

Следующий материал

Также вам может быть интересно

  • Дмитрий Дибров попал в аварию по дороге на съемки «Большой разницы»

  • Тархун и дети: разрешать или нет?

  • Шоколадки будут делать без какао

  • Каково нам без какао? Как вкусный и полезный продукт пал жертвой «химии»

  • Каково нам без какао?

Новости СМИ2

Полезна ли сельтерская вода? Плюсы и минусы, питание и многое другое

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

  • Информация о питании
  • Потенциальная польза сельтерской воды для здоровья
  • Потенциальные риски сельтерской воды

популярность сельтерской воды последние несколько лет в качестве освежающей и здоровой альтернативы газировке. Также известная как «газированная вода» или «газированная вода», сельтерская вода — это негазированная вода, насыщенная углекислым газом, в результате чего она начинает пузыриться.

Зельтерскую воду не следует путать с минеральной водой, которая содержит минеральные соединения и соединения серы из минерального источника, или тонизирующей водой, которая включает хинин (обычное средство от малярии) вместе с сахаром или кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы.

Информация о питании

Одна чашка воды Seltzer содержит:

  • Калории: 0
  • Белок: 0 грамм
  • Жир: 0 грамм
  • углеводы: 0 грэм
  • : 0 грамм
  • : 0 грэмс
  • .0008

Вы можете приобрести сельтерскую воду, настоянную на сиропах для придания вкуса. Ароматизированная сельтерская вода может содержать дополнительные питательные вещества, витамины и минералы.
Зельтерская вода является хорошим источником: 

  • Вода

Исследования показывают, что недостаток воды или обезвоживание могут иметь несколько краткосрочных и долгосрочных последствий для организма. К ним относятся стресс и повреждение сердца, почек и головного мозга. Очень важно оставаться увлажненным в течение дня.

Потенциальная польза сельтерской воды для здоровья

Многим людям нравится пить газированные напитки, но, в отличие от тоника или содовой, сельтерская вода не содержит сахара, что делает ее более здоровой альтернативой. Исследования выявили несколько потенциальных преимуществ для здоровья от употребления сельтерской воды: 

Улучшение здоровья зубов  

Зельтерская вода немного более кислая, чем негазированная вода, но она не повреждает зубную эмаль. Фактически, исследования показали, что сельтерская вода в 100 раз менее вредна для зубов, чем газированные напитки, которые являются одной из основных причин кариеса и заболеваний десен.

Улучшение Пищеварительное здоровье

Людям с проблемами пищеварения может помочь сельтерская вода. Исследования показывают, что употребление сельтерской воды может помочь смягчить симптомы запора, такие как боль в животе и нерегулярная дефекация.

Зельтерская вода также показала себя многообещающей в облегчении несварения желудка.

Увлажнение

Ранние исследования показывают, что сельтерская вода так же увлажняет, как и негазированная вода. Зельтерская вода — отличный выбор для предотвращения обезвоживания.

Здоровый Управление весом

Наиболее распространенным преимуществом сельтерской воды для здоровья является отсутствие в ней сахара и калорий. Зельтерская вода служит освежающей заменой газированных и других сладких напитков, которые повышают риск таких состояний, как ожирение и диабет 2 типа.

Кроме того, гидратирующие свойства сельтерской воды способствуют здоровому снижению веса и управлению весом.

Исследования даже показали, что сельтерская вода может способствовать ощущению сытости. Сытость может помочь уменьшить переедание и другие нездоровые пищевые привычки.

Потенциальные риски сельтерской воды

Хотя пить сельтерскую воду обычно не опасно, она может иметь некоторые побочные эффекты. Перед приготовлением или употреблением сельтерской воды примите во внимание следующее:

ГЭРБ Опасения 

Людям, страдающим чрезмерным газообразованием или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, также известной как ГЭРБ, следует избегать сельтерской воды, поскольку она может вызвать симптомы, включая повышенное газообразование и кислотность. рефлюкс.

Газированная вода, сельтерская вода и тоник: в чем разница?

Многие люди, стремящиеся к более здоровому образу жизни, стали более осознанно подходить к своему питанию, в том числе к тому, что они пьют.

Газированная вода стала отличной заменой газированных и других подслащенных безалкогольных напитков, что объясняет ее неуклонный рост популярности. Кроме того, он нравится многим людям, потому что он одновременно увлажняет и шипит (1).

Однако, поскольку существует множество типов газированной воды, вы можете задаться вопросом, что отличает каждый вид от других.

В этой статье объясняются различия между газированной водой, сельтерской водой, газированной и тонизирующей водой.

Проще говоря, содовая, сельтерская, газированная и тонизирующая вода относятся к типам газированной воды.

Однако они различаются по методам обработки и добавленным соединениям. Это приводит к разным ощущениям во рту или вкусам, поэтому некоторые люди предпочитают один тип другому.

Вот основные определения каждого (2).

Газированная вода

Газированная вода — это вода, газированная путем введения в нее углекислого газа или CO 2 , а затем насыщенная минеральными веществами.

Минералы, обычно добавляемые в содовую, включают:

  • сульфат калия
  • хлорид натрия
  • динатрийфосфат
  • бикарбонат натрия

Количество минералов зависит от производителя. Эти минералы могут усилить вкус газированных напитков, придав им слегка соленый вкус.

Зельтерская вода

Подобно газированной воде, сельтерская вода представляет собой газированную воду. Учитывая сходство между ними, вы можете использовать сельтерскую воду вместо газированной воды в миксерах для коктейлей.

Однако сельтерская вода обычно не содержит добавленных минералов, что придает ей более простой вкус, хотя это может зависеть от торговой марки.

Seltzer возникла в Германии, где природная газированная вода разливалась по бутылкам и продавалась, а затем распространилась в Соединенных Штатах.

Газированная минеральная вода

В отличие от содовой или сельтерской, газированная минеральная вода газируется естественным образом. Его пузырьки поступают из родника или колодца с естественной карбонизацией.

Родниковая вода содержит множество минералов, таких как натрий, магний и кальций. Однако количество варьируется в зависимости от источника, из которого была разлита родниковая вода.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), минеральная вода должна содержать не менее 250 частей на миллион (ppm) растворенных твердых веществ, включая минералы и микроэлементы, из источника розлива (3).

Содержание минералов в воде может значительно изменить вкус. Вот почему каждая марка газированной минеральной воды обычно имеет уникальный вкус.

Некоторые производители дополнительно карбонизируют свои продукты, добавляя углекислый газ, что делает их еще более пенистыми.

Тоник

Тоник имеет самый уникальный вкус из всех четырех напитков.

Как и содовая, это газированная вода с добавлением минералов. Однако тоник также содержит хинин, соединение, выделенное из коры хинного дерева, которое придает этому напитку горький вкус (4).

Тонизирующая вода исторически использовалась для профилактики малярии в тропических районах, где это заболевание было широко распространено. Таким образом, раньше он содержал значительно большее количество хинина (4).

Сегодня хинин присутствует только в небольших количествах, чтобы придать тонику горький вкус, который обычно маскируется путем подслащивания либо кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, либо сахаром (4).

Этот напиток часто используется в качестве миксера для коктейлей, особенно тех, которые содержат джин или водку.

Сводка

Газированная вода, сельтерская, газированная вода и тоник — все это газированные напитки. Однако различия в производстве, а также в содержании минералов или добавок приводят к уникальным вкусам.

Газированная вода, сельтерская, газированная и тонизирующая вода содержат очень мало питательных веществ.

В этой таблице сравниваются питательные вещества в 12 унциях (355 мл) всех четырех напитков (5, 6, 7, 8): Калории 0 0 0 120 Белки 0 0 0 0 Fat 0 0 0 0 Carbs 0 0 0 31 grams Sugar 0 0 0 31 grams Sodium 3% of the daily value (DV) 0% of the DV 2% of the DV 2% of the DV Calcium 1% of the DV 0% of the DV 9% of the DV 0% of the DV Zinc 3% of the DV 0% of the DV 0% of the DV 3% of the DV Copper 2% of the DV 0% of the DV 0% of the DV 2% of the DV Магний 1% от DV 0% от DV 9% от DV 0% от дневной нормы

Как видите, тоник — единственный напиток, который содержит калории, и все они поступают из добавленного сахара.

Хотя содовая, газированная минеральная вода и тоник содержат некоторые питательные вещества, их количество очень мало. По большому счету, их минералы добавляются для вкуса и вряд ли принесут пользу для здоровья в таких небольших количествах.

Резюме

Газированная вода, сельтерская, газированная и тонизирующая вода содержат очень мало питательных веществ. Тоник — единственный напиток, содержащий калории и сахар.

Газированная вода, газированная и тонизирующая вода содержат разные минералы для достижения разных вкусов.

Газированная вода наполнена минеральными солями для улучшения вкуса и газировки. К ним относятся сульфат калия, хлорид натрия, динатрийфосфат и бикарбонат натрия.

Seltzer изготавливается аналогично газированной воде, но, как правило, не содержит дополнительных минералов, что придает ей более простой вкус.

Что касается газированной минеральной воды, то ее минеральное содержание зависит от родника или колодца, из которого она получена. Каждый родник или колодец содержит разное количество минералов и микроэлементов.

Наконец, тонизирующая вода содержит те же виды и количество минералов, что и содовая, но также содержит хинин и подсластители.

Резюме

Различия во вкусе газированных напитков, сельтерской, газированной и тонизирующей воды в основном связаны с различными типами и количеством минералов. Тонизирующая вода также содержит хинин и сахар.

Газированная вода, сельтерская и газированная минеральная вода имеют схожие питательные свойства. Все три напитка — отличный выбор для утоления жажды и поддержания водного баланса.

Если вы изо всех сил пытаетесь удовлетворить свои ежедневные потребности в воде только за счет простой воды, любой из этих напитков станет подходящей альтернативой.

Кроме того, вы можете обнаружить, что эти напитки успокаивают расстройство желудка благодаря газированию (9, 10).

Однако тоник содержит большое количество сахара и калорий. Таким образом, вам следует ограничить его потребление, учитывая связь между подслащенными сахаром напитками, ожирением и диабетом 2 типа (11, 12).

Резюме

Газированная вода, сельтерская и газированная минеральная вода — отличная альтернатива простой воде, когда речь идет о гидратации. Тем не менее, стремитесь свести к минимуму потребление тонизирующей воды, так как она содержит много калорий и сахара.

Газированная вода, сельтерская, газированная и тонизирующая вода — это разные типы газированной воды.

Газированная вода насыщена двуокисью углерода и минеральными солями. Точно так же сельтерская вода искусственно газируется, но обычно не содержит добавленных минералов. Тоник также газирован, но содержит добавленный хинин и сахар, что означает, что он содержит калории.

Для сравнения, газированная минеральная вода естественным образом газируется из источника или колодца.

Среди этих четырех газированная вода, сельтерская и газированная вода — хороший выбор, который может принести пользу вашему здоровью.