Содержание
Бутылка для воды ND Play Холодное сердце 2 Спортивная (420 мл)
Для полноценной работы сайта необходимо включить JavaScript.
Не является публичной офертой
| Производитель: | ND Play |
| Бренд: | Холодное сердце |
| Страна: | КИТАЙ |
| Цвет флакона / упаковки | |
| Вес брутто: | 30 г. |
| Объём: | 576 см3. |
| Штрихкод: | 8412497350315 |
| Куплено штук: | 4 |
Описание
Бутылка пластиковая (спортивная 420 мл). Холодное сердце 2
Бутылка для воды спортивная детская (объём 420 мл) с изображением героев мультфильма «Холодное сердце». Бутылка для воды красивого фиолетового цвета имеет фигурную форму и рельефную поверхность: такую бутылочку удобно держать в руке, она легко помещается в карман школьного ранца или спортивную сумку. Ребенку будет удобно пить воду в дороге, на прогулке и во время спортивной тренировки. Бутылка для воды многоразовая станет идеальным подарком для ребенка, которому нравится мультфильм «Холодное сердце». Бутылочка детская изготовлена из пищевого пластика.
Поделиться:
У воды есть память Тайна древних узоров Холодное сердце 2
У воды есть память Тайна древних узоров Холодное сердце 2
Каталог/
Детская литература/
Детская художественная литература/У воды есть память Тайна древних узоров Холодное сердце 2
Отзывов пока что нет
431
366.35 Р
276
234.
6 Р403
342.55 Р
199
169.15 Р
377
320.45 Р
351
298.
35 Р681
578.85 Р
341
289.85 Р
442
375.7 Р
378
321.
3 Р240
204 Р
182
154.7 Р
460
391 Р
1505
1279.
25 Р238
202.3 Р
534
453.9 Р
602
511.7 Р
© 2000–2021, ООО «Гемера-Плюс»
Моя книга | Сеть книжных магазинов в Саратове
Вы не белый медведь: погружение в холодную воду сопряжено с риском
(grinvalds/iStock via Getty Images)
Прыжок в ледяную воду в разгар зимы может показаться безумной идеей, но так- так называемое погружение с белым медведем стало популярным занятием, которое часто сочетается со сбором денег на благотворительность.
Повышение привлекательности — еще одна, но не очень популярная тенденция, практика холодовой терапии, основанная на вере в то, что воздействие на тело холодной воды и воздуха может укрепить иммунную систему и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Актер Крис Хемсворт, известный по «Тору», помог продвинуть эту идею, когда он совершил арктический заплыв без гидрокостюма в рамках телесериала National Geographic «Безграничный».
Но доказательств, подтверждающих пользу холодовой терапии для здоровья, по-прежнему мало. Эксперты предупреждают, что для некоторых людей шоковое воздействие холодной водой может принести больше вреда, чем пользы, даже при менее чем низких температурах. Национальный центр безопасности холодной воды предупреждает, что внезапное погружение в воду температурой ниже 60 градусов по Фаренгейту может убить человека менее чем за минуту.
«Этот холодовой шок может быть опасен», — сказал доктор Хорхе Плуцки, директор отделения превентивной кардиологии в больнице Brigham and Women’s Hospital в Бостоне. «Есть ли польза для здоровья или нет, не ясно и не установлено».
Погружение тела в холодную воду вызывает внезапное, быстрое учащение дыхания, частоты сердечных сокращений и кровяного давления, известное как реакция холодового шока. Это может привести к тому, что человек утонет в течение нескольких секунд, если он непроизвольно задохнется, когда его голова погружена в воду. Шок также создает нагрузку на сердце и заставляет его работать с большей нагрузкой.
В течение нескольких минут потеря тепла начинает вызывать другие проблемы.
Кровь устремляется от конечностей к ядру тела, чтобы защитить жизненно важные органы, сказал Плуцкий. Это оставляет руки и ноги без хорошей циркуляции, что может привести к потере силы и координации. Быстрая потеря тепла также может привести к гипотермии, что затрудняет ясное мышление или движение. Погружение в холодную воду вызывает гипотермию быстрее, чем просто нахождение на холоде, потому что вода отводит тепло от тела в 25 раз быстрее, чем воздух.
Некоторые исследования показывают, что люди, которые адаптируются к погружению в холодную воду посредством обычных ванн со льдом или зимнего плавания, могут уменьшить воспаление и другие сердечно-сосудистые риски. Но другие обнаружили доказательства более высокого уровня тропонина у людей, которые соревнуются в зимнем плавании, предполагая, что длительное погружение в холодную воду может привести к повреждению сердечной мышцы.
«Я бы предостерег от этого всех, у кого есть сердечные заболевания», — сказал Плуцки, отметив, что мало исследований о влиянии погружения в холодную воду на здоровье включало людей с сердечными заболеваниями.
Люди с сердечными заболеваниями также могут принимать лекарства, такие как бета-блокаторы, которые снижают кровяное давление и сокращают частоту сердечных сокращений, что может затруднить адаптацию организма к шоку от внезапного перепада температуры, сказал Плуцки.
Реакцию на шок можно уменьшить, акклиматизируя тело к все более холодной воде с течением времени, говорит Ли Хилл, ученый-физкультурник и научный сотрудник Научно-исследовательского института Медицинского центра Университета Макгилла в Квебеке, Канада. Хилл был тренером по плаванию в холодной воде в Южной Африке, а затем переехал в Канаду, где продолжает заниматься зимним плаванием.
Хилл сказал, что люди, которые регулярно плавают в холодной воде, соблюдают ряд мер безопасности, чтобы подготовить свое тело.
«Для тех, кто не привык, я бы посоветовал начинать медленно», — сказал он. Хилл рекомендует проводить время в озерах или других открытых источниках воды до того, как температура упадет, и продолжать делать это, когда погода становится холоднее. Если на открытом воздухе негде поплавать, он предлагает принимать более прохладный душ или ванну дома, а также заниматься спортом на свежем воздухе.
«Вынесите свои легкие на холодный воздух», — сказал он. «Помажьте затылок холодной водой. Подготовьте свою неврологическую систему к тому, что грядет холодовой шок».
Самое опасное время — от первых 10 секунд до минуты, когда люди пытаются контролировать свое дыхание, — сказал Хилл. «Вы можете выжить в течение часа, передвигаясь, но для тех, кто не привык к этому шоку от холодной воды, это может быть невероятно рискованно».
Риск переохлаждения сохраняется, когда вы выходите из воды, сказал он. «Вы должны немедленно снять холодную мокрую одежду и надеть теплую. Подойдите к обогревателю и выпейте теплого напитка».
Хилл предостерег от купания в холодной воде без медицинского персонала и доступа к припасам, позволяющим немедленно согреться.
«Никогда не плавайте в холодной воде в одиночку», — сказал он. «Это рецепт катастрофы».
Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой новости Американской кардиологической ассоциации, отправьте электронное письмо по адресу [email protected].
Кстати, доктор: Может ли плавание в прохладной воде вызвать сердечный приступ?
В. Когда я пытаюсь войти в
открытый бассейн в моем пляжном клубе, я задыхаюсь, у меня кружится голова и
головокружение, и нужно выйти. Несколько лет назад я прочитал
статья о том, что некоторые люди, очень чувствительные к холодной воде, могут
выдержать сердечный приступ из-за погружения в холодную воду. Это
возможность?
A. Низкие температуры могут
воздействие на ваше сердце и кровообращение, так что вы умны, чтобы быть
будьте осторожны и выходите из воды, когда почувствуете усталость
и одурманенный.
Вода проводит тепловую энергию в 30 раз эффективнее воздуха,
так что окунуться в холодную воду будет намного приятнее.
выраженное влияние на температуру тела, чем выход на воздух
это та самая температура. Конечно, мы также склонны быть менее
покрыты, когда мы плаваем, поэтому мы также потеряем больше тепла просто потому, что
там больше кожи выставлено.
Нормальная реакция организма на холод, будь то вода или воздух,
перейти в оборонительную позу и попытаться удержать как можно больше тепла
насколько это возможно. Меньше тепла уходит в холодную воду, если есть
менее теплая кровь циркулирует в вашей коже и через части
тело с большой площадью поверхности, например, пальцы и
пальцы ног. Таким образом, кровь шунтируется от конечностей тела к его
сердцевина (туловище и голова) и сосуды в кожном зажиме
вниз. Дрожь, которая создает тепло тела, запуская двигатель.
метаболизм, обычно включается при температуре в пару градусов
ниже тех, которые переводят кровеносную систему в режим теплосбережения
режим.
Неврологические сигналы, которые сужают кровеносные сосуды, также имеют
сердечно-сосудистые эффекты. Артериальное давление, частота сердечных сокращений, количество
кровь перекачивается с каждым ударом сердца — все они идут вверх. Результат может
быть приступы стенокардии из-за сердца, которое работает усерднее без
достаточное количество кислорода для удовлетворения его потребностей. Нарушения сердечного ритма могут
также развиваться. Холод также может повлиять на ваше дыхание, потому что холод
воздух может привести к сужению дыхательных путей. Некоторые люди становятся полноценными
приступы астмы при вдыхании холодного воздуха.
Но есть еще одна возможность, не связанная с температурой.
Хождение в воде или плавание может быть тяжелой работой, которая ставит
дополнительная нагрузка на сердце.