Содержание
Промывание носа солевым раствором: как приготовить раствор морской соли
Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.
Дата последнего обновления: 28.12.2022 г.
Количество просмотров: 395 115.
Среднее время прочтения: 5 минут.
В каждой аптеке несколько полок заставлены средствами от насморка – глаза разбегаются, не мудрено и растеряться. Смущенные таким разнообразием, а также неполнотой собственных знаний в области медицины, люди нередко выбирают препарат по принципу «этот уж точно не повредит» и уносят домой один из множества солевых растворов для промывания носа. В целом хороший выбор, но надо иметь в виду, что промывание будет по-настоящему безопасным и полезным, только если делать его правильно, с умом.
Растворы для носа на основе соли (натрия хлорида) подходят для профилактики и для элиминации (удаления) нежелательных элементов: при промывании они очищают носовую полость от скопившейся там слизи, одновременно унося с собой бактерии и вирусы. 1 Но если требуется лечение при ярко выраженных симптомах, таких как сильная заложенность, не стоит ждать от солевого раствора для промывания носа чуда. Он не справится с задачей без участия препаратов, предназначенных именно для борьбы с заложенностью и насморком, не сможет устранить неприятные симптомы – прежде всего заложенность носа – так быстро, надежно и тщательно, как специальные средства.
Промывание носа физраствором при насморке может быть более действенным не само по себе, а именно как часть комплексной терапии.
И в этот комплекс должны входить:
- средство от заложенности носа, например один из назальных спреев ТИЗИН® с действующим веществом ксилометазолином;
- средство для промывания носа – физраствор на основе воды и соли.
Но не спешите радоваться, если увидите в аптеке лекарство, в состав которого входят одновременно и ксилометазолин, и физраствор. Дело в том, что лучший эффект дает вовсе не применение двухкомпонентного средства, а последовательное использование отдельных препаратов: первый из них должен снимать отек, сужая сосуды, как это делает ТИЗИН®, а второй – солевой раствор – собственно промывать носоглотку, очищать ее от слизи и болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, для полноценного промывания носа солевым раствором требуется его большой объем.
Если хоть немного вникнуть в физиологию процесса, то станет ясно, зачем перед промыванием носа использовать сосудосуживающий препарат. Ведь при рините, то есть насморке, сосуды слизистой оболочки носа расширяются, возникает отек, и носовые ходы из-за него оказываются перекрытыми – проще говоря, нос не дышит. И это, разумеется, мешает его качественно промыть солевым раствором. Про силовые методы облегчения дыхания – мощный втягивающий вдох, активное сморкание – лучше сразу и навсегда забыть: подобные действия могут быть попросту опасны для здоровья.
Пытаясь сделать сильный вдох или выдох при заложенном носе, вы рискуете через евстахиеву трубу забросить слизь в среднее ухо и спровоцировать отит, а также повредить барабанную перепонку.
Гораздо разумнее будет сначала освободить, расширить носовые ходы и только после этого, почувствовав, что «отлегло» (проходимость дыхательных путей восстановлена), использовать раствор для промывания носа.
Иными словами, правильное промывание носа должно представлять собой некий ритуал с соблюдением определенной последовательности действий. Ритуал этот не требует много усилий и состоит из трех простых этапов:
- Брызгаем средство от насморка и заложенности, такое как современный препарат ТИЗИН®. Цель – снять отек слизистой оболочки носа и нормализовать дыхание.
- Ждем 5–10 минут. Это время, которое требуется препаратам ТИЗИН®, чтобы подействовать и принести облегчение1.
- Промываем нос солевым раствором. Тем самым освобождаем его от слизи, увлажняем и дезинфицируем. Важно использовать достаточно большое количество физраствора для промывания носа – 100–250 мл.2 Купить его можно в аптеке или приготовить дома из соли и воды по специальному рецепту.
Стоит еще раз отметить, что при такой схеме заложенность носа к моменту промывания уже устранена, а значит, нет опасности неловкими действиями заработать себе осложнение болезни. 3
Итак, промывание носа солевым раствором – полезная процедура, но в одиночку справиться с лечением насморка она может не всегда. Лучше рассчитывать на последовательное воздействие сосудосуживающего препарата и физраствора. Безопасное и действенное очищение полости носа – это несложный ритуал из трех этапов: ТИЗИН®, пауза, промывание.
*Спреи Тизин® начинают действовать через 5–10 минут согласно инструкции по применению.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Читайте также:
- Преимущества спреев ТИЗИН®
- Спрей или капли для носа: что лучше?
- Ксилометазолин
Солевой раствор для промывания носа в домашних условиях, практические советы
Для пациентов
Статьи
Промывание носа солевым раствором в домашних условиях
Промывание водой с добавлением соли — прекрасное средство от насморка, эффективно и быстро снимающее заложенность носа. Сегодня этот «бабушкин» метод всё чаще применяется многими в домашних условиях. И это неудивительно: противопоказаний данный способ практически не имеет, а эффект от процедуры не заставляет себя ждать.
Разумеется, стоит также отметить низкую стоимость компонентов, необходимых для промывания и относительная простота выполнения. Солевой раствор прекрасно очищает носовую полость от скопившейся слизи, пыли и микроорганизмов. Эффект от промывания заметен уже после первого применения.
Оглавление статьи
- В чём польза?
- Приготовление солевого раствора
- Как правильно промывать нос?
- Промывание носа у детей
- Возможная опасность промывания носа
- Промывание носа у лор-врача
В нашей статье мы расскажем о том, как правильно проводить промывание в домашних условиях, какие приспособления и ингредиенты вам понадобятся для проведения процедуры, а также поведаем о том, в каких случаях промывать нос этим методом нельзя.
В чём польза?
Применение солевого раствора давно зарекомендовало себя как отличное профилактическое и лечебное средство, помогающее предотвратить развитие заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. Раствор дезинфицирует, очищает носовые ходы, препятствуя дальнейшему распространению болезнетворных микроорганизмов, и снимает отёчность. Саму процедуру нельзя назвать слишком приятной, но терапевтический эффект очевиден, главное, правильно проводить само промывание. Этот метод можно использовать при заложенности носа у ребенка, а также беременным женщинам.
Основные компоненты, которые понадобятся для приготовления раствора — это соль и вода. Готовые солевые растворы на основе морской соли можно приобрести в любой аптеке, например, препараты «Аквалор», «Аквамарис», «Долфин» — всё это удобные и эффективные устройства для проведения процедуры санации носовой полости на дому. Но солевой раствор с аналогичным терапевтическим эффектом можно приготовить и дома.
Приготовление солевого раствора
Рецепт приготовления солевого раствора очень прост. В стакан кипячёной воды добавляем 1 чайную ложку морской или поваренной соли и тщательно перемешиваем. Лечение ребенка при заложенности должно быть более щадящим: дозировку соли нужно снизить до ½ чайной ложки. Кроме, соли в раствор можно добавить чайную ложку соды или каплю йода. Если вы используете морскую соль, следите, чтобы растворились все кристаллики, иначе в процессе промывания они будут травмировать слизистую носа. Главное условие в приготовлении раствора — жидкость не должна быть горячей: для промывания нужно использовать раствор комнатной температуры. Нужно помнить, для достижения нужного эффекта необходимо постоянство в лечении. Для профилактики нужно промывать носовые ходы 1-2 раза в день в течение двух недель. Для борьбы с насморком такой продолжительности недостаточно. Число промываний нужно увеличить до 3-4 раз в сутки.
Как правильно промывать нос?
Многие не решаются испробовать процедуру на себе, ошибочно полагая, что эта манипуляция очень сложна. Поначалу, возможно, и будет не совсем комфортно, но после нескольких проведённых сеансов, вы уже приноровитесь и с лёгкостью будете с ней справляться.
Существует несколько способов промывания носовой полости. Рассмотрим самые распространенные:
- Самый простой способ при помощи обыкновенной пипетки: нужно набрать несколько капель раствора в пипетку и закапывать поочередно в каждый носовой проход, запрокинув голову назад. Зафиксировать так голову на несколько секунд, затем высморкнуть содержимое носа. Эту манипуляцию нужно повторить несколько раз. Вы сразу ощутите, насколько легче стало дышать.
- Другой способ предполагает использование маленького чайника в качестве приспособления для промывания. Залейте раствор в чайник и наклоните голову на бок, поместите носик чайника в ноздрю и аккуратно вливайте жидкость в неё. По принципу сообщающихся сосудов жидкость будет вытекать из второй ноздри. Затем повторите ту же процедуру, но уже с другой стороны. Во время процедуры дышать нужно через рот. Если под рукой нет подходящего чайника, можно использовать спринцовку или шприц без иглы.
- Ещё один известный способ — налить промывочную жидкость в блюдце и втянуть её носом в себя, но не глотать. Выплюнуть жидкость, повторить процедуру.
Промывание носа у детей
Малышам до трёх лет вряд ли получится объяснить технику проведения процедуры. Чтобы прочистить носик ребёнку, нужно расположить его головку на своих коленях носиком к кверху. Пипеткой набрать несколько капель раствора и ввести его по очереди в каждую ноздрю. Через 20 — 30 секунд с помощью специального аспиратора извлечь слизь с остатками промывной жидкости. Грудничка в процессе процедуры нельзя оставлять одного — нужно следить, чтобы малыш не поперхнулся.
Детям старшего возраста можно проводить процедуру в положении сидя, лёжа или стоя, ориентируясь на пожелания ребёнка. Если во время процедуры, малыш жалуется на пощипывание в носу, значит концентрация соли несколько выше оптимальной (слизистые оболочки детей более чувствительны и восприимчивы). В этом случае нужно развести новый раствор с меньшим количеством соли либо разбавить существующий водой.
Возможная опасность промывания носа
Несмотря на видимую универсальность и доступность этого метода, он имеет определённые противопоказания. Промывание носа солевым раствором нельзя проводить при наличии у человека:
- искривлённой носовой перегородки;
- полипов, кист и других образований в носу и носоглотке;
- склонности к частым кровотечениям из носа;
- аллергии на определённые компоненты промывной жидкости;
- воспалительного процесса в носоглотке.
В последнем случае промывание носа дома — не только малоэффективный, но и даже опасный способ лечения. Устройство наших лор-органов таково, что они взаимосвязаны, а при неправильном проведении манипуляции, инфекция может распространиться, например, из гайморовых пазух в ухо и вызвать в нём сильнейшее воспаление. Как мы видим, домашние условия не всегда располагают к безопасному проведению лечебных процедур. Поэтому при малейшем подозрении на наличие воспаления в носоглотке, незамедлительно обращайтесь к оториноларингологу.
Промывание носа у лор-врача
Для санации носовых проходов и носовой полости врач — оториноларинголог использует специальные устройства и приборы, стерильные и безопасные.
Промывание носа при гайморите осуществляется только под контролем грамотного лор-врача с помощью эффективного метода перемещения жидкости по Проетцу, более известное нам как метод «кукушка». Более подробно о том, как проводится процедура, и о её особенностях, вы можете прочитать на нашем сайте.
Дорогие друзья! Помните, заниматься самолечением недопустимо!
Если у вас есть малейшее подозрение на серьёзные заболевания носа, не затягивайте с визитом к лор-врачу.
Звоните и записывайтесь на приём.
Мы вам обязательно поможем!
Всегда ваш, Доктор Зайцев.
Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.
Ком в горле
27.04.2019
Вазомоторный ринит при беременности
09.10.2019
Пробки в миндалинах
26.05.2018
Гайморит: диагностика и лечение
11.09.2017
Диагноз «ринит»: что делать?
03.07.2017
Зависимость от капель
03.07.2019
Вы можете задать вопрос нашим специалистам
Оставить комментарий
Оставить комментарий
Имя
Ваш комментарий
Промывание носа – безопасно ли это?
Промывание носа – безопасно ли это?
Назальное орошение (промывание носа) представляет собой пропускание воды или физиологического раствора через носовые ходы.
Это можно сделать с помощью ряда устройств для промывки, таких как:
- шприц с грушей
- сжимаемая бутылка
- Импульсное водяное устройство на батарейках
- нети пот.
Промывание носа используется уже много лет, поскольку оно может являться частью религиозной или традиционной практики очищения.
Его также можно использовать для облегчения простуды, заложенности носовых пазух и аллергии.
Промывание носа, как правило, безопасно, но важно:
- содержать устройство для промывания в чистоте
- используйте безопасный, очищенный источник воды.
Когда промывание носа становится небезопасным?
Вредные микроорганизмы могут быть обнаружены в любой воде, в том числе в питьевой воде, которая была неправильно профильтрована:
- обработано
- продезинфицировано.
Эти микроорганизмы могут включать определенные амебы, которые вполне безопасно пить, но когда они попадают в носовой ход, они могут жить, расти и распространяться в головной мозг.
Попадая в мозг, они могут вызывать амебный менингит.
Что такое амебный менингит?
Амебный менингит (первичный амебный менингоэнцефалит) — это заболевание, вызывающее воспаление и возможное разрушение головного мозга и его оболочек. Встречается редко, но обычно со смертельным исходом.
Вызывается одноклеточной амебой Naegleria fowleri , которая встречается в природе в пресной воде и влажной почве.
Naegleria fowleri может развиваться при температуре воды от 28 °C до 40 °C.
Следующие симптомы обычно возникают в течение 5 дней (от 1 до 7 дней) после заражения:
- сильная и постоянная головная боль
- боль в горле
- тошнота
- рвота
- высокая температура
- сонливость
- смерть.
Как узнать, есть ли у кого-то амебный менингит?
Диагноз должен быть поставлен медицинским работником. Если вы подозреваете, что кто-то заразился амебным менингитом, срочно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи больницы.
Безопасно ли использовать водопроводную воду для промывания носа?
Водопроводная вода (питьевая вода), которая хлорируется перед подачей в водопровод, безопасна для всех обычных бытовых целей, таких как:
- пьянство
- приготовление пищи
- душ
- купание.
Однако есть несколько специальных целей, для которых водопроводная вода не подходит, например:
- очистка или хранение контактных линз
- промывание носа.
Какой тип воды безопасно использовать для промывания носа?
Типы воды, безопасной для промывания носа, включают:
- дистиллированную или стерильную воду
- кипяченая и охлажденная водопроводная вода
- , прошедшая через фильтр с абсолютным размером пор 1 мкм и менее.
Водопроводная вода
Кипячение и охлаждение воды
Для кипячения воды в чайнике кипятите воду, пока автоматический выключатель не выключится. Если для этого используется плита, дайте воде закипеть, пока непрерывный и быстрый поток пузырьков воздуха не поднимется со дна кастрюли или чайника.
Охладите воду до теплой.
Как пользоваться устройством для промывания носа и ухаживать за ним?
Существует множество различных способов промывания носовых ходов, включая:
- сложенными ладонями
- устройств, в том числе:
- горшки для нети
- шприцы с грушей
- назальные спреи
- аппараты для промывания носа.
Важно избегать загрязнения очищенной воды, поступающей в носовые ходы.
- Руки должны быть вымыты, вымыты с мылом и высушены перед тем, как брать в руки правильно очищенную воду.
- Любое устройство для промывания носа должно быть чистым и сухим перед добавлением в него очищенной воды.
- Для приготовления растворов для носа используйте только правильно очищенную воду.
- Следуйте инструкциям производителя устройства для промывания носа.
- После использования вымойте и промойте любое устройство для промывания носа в соответствии с указаниями производителя. Обязательно вытирайте внутреннюю часть бумажным полотенцем или оставляйте открытой для просушки на воздухе между использованиями.
Переведенная информация о промывании носа
Некоторая информация также доступна на других языках.
Арабский – Промывание носа – безопасно ли это? (PDF 205KB)
Традиционный китайский – промывание носа – безопасно ли это? (PDF 132KB)
Индонезийский – Промывание носа – безопасно ли это? (PDF 74KB)
Фарси – Промывание носа – безопасно ли это? (PDF 376KB)
Дополнительная информация
Обратитесь в Службу гигиены окружающей среды вашего местного органа власти (внешний сайт).
Благодарности
Общественное здравоохранение
Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или методе лечения не означает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны обратиться за советом к квалифицированному медицинскому работнику для постановки диагноза и получения ответов на свои медицинские вопросы.
См. также
- Водоснабжение и водоотведение
Промывание носовых пазух для здоровья или религиозной практики | Naegleria fowleri
Дезинфекция: Узнайте, как дезинфицировать воду, чтобы сделать ее безопасной от Naegleria .
Если вы не можете использовать 1) кипяченую, 2) стерильную/дистиллированную или 3) фильтрованную воду, вы можете использовать хлорный отбеливатель для обработки воды, следуя следующим инструкциям. Если обрабатываемая вода мутная или мутная (мутная), эти частицы могут защитить Naegleria от гибели от хлора. По этой причине мы рекомендуем сначала фильтровать мутную воду, чтобы удалить частицы, а затем использовать двойную дозу дезинфицирующего средства с хлором. Приведенный ниже протокол дезинфекции хлорной известью предназначен только для промывания носа и не может использоваться для плановой или экстренной дезинфекции питьевой воды. Мы добавили в этот протокол дополнительное количество отбеливателя для дополнительного коэффициента безопасности, который выше, чем тот, который используется для обработки питьевой воды. Если вам необходимо обеззаразить питьевую воду, см. Подготовка к аварийному водоснабжению.
Если вода чистая:
- Возьмите пипетку и добавьте указанное в таблице ниже количество капель жидкого бытового хлорного отбеливателя без запаха на количество (один галлон или одна кварта/литр) чистой воды до быть продезинфицированы. Используйте % гипохлорита натрия, указанный на этикетке (от 4 до 5,9% или от 6 до 8,25%).
- Хорошо перемешайте смесь.
- Дайте ему постоять 30 минут или дольше, прежде чем использовать его.
- Храните дезинфицированную воду в чистых, продезинфицированных, закрытых контейнерах.
Если вода мутная, мутная, цветная или очень холодная:
- Профильтруйте воду через чистую ткань, бумажное полотенце или кофейный фильтр
ИЛИ
- Дайте осадку осесть на дно контейнера, затем осторожно перелейте чистую воду сверху в чистый контейнер, стараясь как можно меньше повредить слой осадка.
ЗАТЕМ
- Возьмите пипетку и добавьте количество капель жидкого бытового хлорного отбеливателя без запаха, указанное в таблице ниже, на количество (1 галлон или 1 кварта/литр) чистой воды, подлежащей дезинфекции. Используйте % гипохлорита натрия, указанный на этикетке (от 4 до 5,9% или от 6 до 8,25%).
- Хорошо перемешайте смесь.
- Перед использованием дайте ему постоять 30 минут или дольше.
- Храните дезинфицированную воду в чистых, продезинфицированных, закрытых контейнерах.
Дезинфекция воды, используемой для промывания носа
Капли для чистой воды | Капли для мутной воды | |||
---|---|---|---|---|
Процентный отбеливатель (гипохлорит натрия) Используется | 1 кварта или литр | 1 галлон | 1 кварта или литр | 1 галлон |
4–5,9% | 5 | 20 | 10 | 40 |
6–8,25% | 4 | 13 | 8 | 26 |
Если жидкий отбеливатель недоступен для дезинфекции, можно использовать таблетки или порошок твердого хлора. Доступны две распространенные формы: хлорированные изоцианураты и гипохлорит кальция.