Отзывы щелочная вода: Вода *Медоборы* Аквадетокс (AQUAdetox) — «Щелочная вода одназначно пить»

I am Superwater — 1000 мл ПЭТ x 6 — Щелочная вода pH 9,4

Номинальный 5.00 Из 5 на основе 9 отзывов клиентов

9 отзывы клиентов

(€ 9.84 — доступно по подписке

I am Superwater щелочная вода с сверхвысокое значение pH 9.4. Это природная щелочная вода, что означает, что в нее не добавляют ничего искусственно для повышения значения pH (также называемого «ионизацией»). I am Superwater поступает из европейского источника воды и разливается непосредственно в бутылки, чтобы сохранить мягкий вкус и поддерживать высокий уровень pH.

Щелочная вода выводит из организма все кислые и обработанные продукты, которые мы едим, и помогает поддерживать естественный уровень pH организма. Вода с высоким значением pH богата минералами, антиоксидантами и карбонатом натрия. Кроме того, щелочная вода обеспечивает дополнительное увлажнение, что особенно полезно во время или после тренировки.

Лоток содержит 6 ПЭТ-бутылок по 1 л.

Сделать заказ на возврат до отмены

• один раз

• каждый месяц

• каждые недели 2

I am Superwater — 1000 мл ПЭТ x 6 — Количество щелочной воды pH 9,4

Продукт: WATE03Tx6

Категории: I am Superwater, Без соды

• Описание

• Дополнительная информация

• Отзывы

Почему я могу заказывать только группами по 3 лотка?
Чтобы гарантировать, что ваш заказ будет доставлен в целости и сохранности, мы заметили, что оптимальное количество лотков в коробке — 3. Это связано с тем, как он помещается в 1 коробку и какие-либо смещения на пути к вам, если он отправляется службой доставки. Таким образом, мы можем обеспечить качество, к которому вы привыкли.

Сделайте депозит
С 1 июля 2021 года за все ПЭТ-бутылки в Нидерландах будет взиматься залог. Так и на бутылках I am Superwater. У нас самих нет пунктов сбора, где вы можете вернуть его, но его можно просто вернуть в местный супермаркет в этом районе. Например, сдайте бутылки в пунктах приема Jumbo, Albert Heijn или Hoogvliet, и вы получите залог обратно в кассу, как если бы вы купили ее там.

Обратите внимание: при оплате заказа на сайте iamsupershop.com депозит может отображаться на английском языке как «депозит» (на голландском языке: «statiegeld»).

Содержание подписки

Мы предлагаем 2 разные подписки, смотрите ниже, что вы получите за какую подписку.

период

• Ежемесячно
  Если вы выбрали ежемесячную подписку, вы будете получать нижеследующее каждый месяц с момента первого заказа. Таким образом, если вы оформили подписку 1 января, вы снова получите следующее 1 февраля. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не отмените подписку.
• Каждые 2 недели
  Если вы выбрали подписку «каждые 2 недели», вы будете получать следующее каждые 2 недели с момента первого заказа. Таким образом, если вы оформили подписку 1 января, вы снова получите следующее 15 января. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не отмените подписку.

Продукт
3 лотков I Am Superwater – 1000 мл ПЭТ X 6

Это каждые 2 недели или каждый месяц, в зависимости от того, какую подписку вы берете.

Способ оплаты
Оплата будет производиться каждые 2 недели или каждый месяц, в зависимости от того, какую подписку вы взяли. Стоимость состоит из 3 лотков I Am Superwater – 1000 мл ПЭТ X 6 + стоимость доставки + депозит. Вы можете увидеть цены при оформлении заказа, потому что они различаются в зависимости от страны.

Отменить подписку
Если вы хотите отменить подписку, вы можете сделать это легко. Чтобы иметь возможность отменить подписку, вы должны войти в учетную запись, с которой вы вошли в подписку. После того, как вы вошли в систему, вы можете щелкнуть значок учетной записи в правом верхнем углу, после чего вы попадете на панель управления своей учетной записью. В левой части меню вы должны нажать «Моя подписка». После того, как вы нажмете на это, вы увидите свою текущую подписку. Отсюда очень легко остановить подписку. Нажмите «Отмена», после чего ваша подписка будет отменена.

Если у вас не получится, вы всегда можете обратиться в нашу службу поддержки клиентов.

Активатор воды Keosan i-Water Portable

Долголетие, выносливость и работоспособность жителей азиатских стран уже давно стало легендой. Залогом этого является не только генетическая предрасположенность, но и правильное питание, а также употребление ионизированной воды. Производители активатора-ионизатора воды i-Water родом из Южной Кореи, стране с одним из самых больших сроков продолжительности жизни (около 83 лет), учли все особенности той воды, которую потребляют сами.

В естественной среде, правильная щелочная вода создается при многократном прохождении влаги через разные слои почвы и грунта, тем самым насыщаясь необходимыми минералами и электролитами. В активаторе-ионизаторе щелочной воды Keosan i-Water Portable имеется специальный многослойный фильтрующий элемент, благодаря которому вода насыщается элементами и её состав и кислотность становится ближе к естественной.

Описание слоев фильтра:

• Прослойка с магнием – соответственно насыщает воду ионами Mg+, которые принимают участие во множестве биохимических реакциях человеческого тела, таких как: функционирование крови, и её воссоздание, защитной системы, прочность опорно-двигательного аппарата, передача импульсов в нервной системе и многое другое;
• Слой «Элван» — насыщает микроэлементами ускоряющими регенерация тканей и улучшающий метаболизм, смягчает воду и удаляет примеси тяжелых металлов;
• Угольный слой – убирает неприятные запахи, абсорбирует микроорганизмы и различные примеси;
• Турмалин – способствует структурированию h3O, делая её похожую на «талую», обезвреживает от стафилококка (st. Aureus), кишечной палочки и других микроорганизмов. Уменьшает содержание F и Pb.

Для чего нужна вода из i-Water Portable:

• Восстановление кислотно-щелочного баланса в тканях и клетках;
• Улучшение регенеративной функции организма и микроциркуляции;
• Уменьшает содержание холестерина и ЛПВН в крови и лимфе, уменьшает вероятность образования бляшек в сосудах;
• Выведение токсинов и шлаков;
• Нормализация мыслительной деятельности и помощь при судорогах;
• Повышение иммунитета и стабилизация защитных систем организма;
• Восстановление функции мочевыводящей системы и работы почек;
• Улучшения восстановления целостности слизистой выстилки желудочно-кишечного тракта;
• Повышает тургор кожи и способствует омоложению тела.

Основные преимущества:

• Стабилизирует кислотность воды, доводя её pH до естественных цифр – 8,5;
• Снижает окислительно-восстановительный потенциал до -200mV, благодаря чему вода приобретает антиоксидантные свойства;
• Турмалин создает условия непригодные для жизни вредных микроорганизмов, из-за чего жидкость из ионизатора Keosan имеет антибактериальные свойства;
• Внешний вид активатора не испортит внешний вид и придаст стильности;
• Снабжена комфортной ручкой для переноски, а силиконовое основание препятствует выскальзыванию;
• Картридж ионизатора выполняет свою функцию в течение одного года;
• Активатор-ионизатор Keosan i-Water Portable восторженно встречен и активно используется спортивными людьми по всему миру и имеет лишь положительные отзывы, отвечает самым строгим требования и сертификатам.

Технические характеристики:

• Емкость – 0,6 л;
• Размеры – 12,5*27,5*8,0 см;
• Масса – 0,343 кг;
• Время приготовления воды – от 20 минут;
• pH – 8,5;
• ОВП – -200mV;
• Страна происхождения – Республика Южная Корея;
• Гарантийный срок – 12 месяцев.

В комплект поставки входит:

• Активатор-ионизатор Keosan i-Water Portable с крышкой;
• Многослойный минеральный блок;
• Руководство пользователя.

Вы можете купить активатор-ионизатор щелочной воды Keosan i-water Portable в Самаре, для этого вам необходимо сделать заказ на сайте нашего интернет-магазина и указать способ получения вами товара. Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения и уточнения деталей заказа. Подробности вы можете уточнить по телефонам указанным в разделе «Контакты».

Лучшие кувшины с фильтром для щелочной воды 2022 года

После тестирования самых продаваемых кувшинов и общения с экспертами мы подтвердили, что фильтры для щелочной воды — пустая трата денег. Если вам нужна вода с лучшим вкусом или вы беспокоитесь о содержании свинца, обратите внимание на кувшины Brita и ZeroWater, которые мы тестировали в нашем обзоре лучших кувшинов с фильтром для воды. Если вам нужен антацид, вы можете легко получить таблетки карбоната кальция, бикарбоната натрия или гидроксида магния в большинстве аптек, продуктовых магазинов и мини-маркетов.

Мы не рекомендуем какие-либо щелочно-минеральные фильтры для воды из-за преимуществ, которые рекламируют производители, так как реклама щелочной воды в лучшем случае вводит в заблуждение. Если вы все еще хотите добавить в воду таинственную смесь минералов, чтобы получить другой вкус, EHM — Ultra II — лучший кувшин для щелочной воды, который мы тестировали, поскольку он дает вам контроль над скоростью потока фильтра, так что вы можете настраивать в том, сколько он добавляет к вашей воде.

Обновление: во время COVID-19 2020 г.пандемии розничная доступность многих продуктов стала ограниченной или ограниченной. Brita — Soho на 5 чашек с фильтром Longlast — это кувшин для воды с нашим любимым фильтром, который в настоящее время наиболее доступен. Наличие уточняйте по телефону Wal-Mart, и Target.

Наш лучший выбор

Настоящий фильтр для воды

Brita

Longlast

Чистая вода

ZeroWater

Лучший щелочной кувшин 9line0003

EHM

Ultra II

Содержание

• EHM – Ultra II (не рекомендуется)
• Другие финалисты, протестированные нами
• Есть ли преимущества у щелочной воды?
• Как мы отбирали финалистов для тестирования
• Важные особенности, которые следует учитывать
• Щелочные фильтры по сравнению с обычными фильтрами
• Как мы тестировали
• Итоги

Мы не рекомендуем щелочную воду. Не из дешевого кувшина с фильтром, не из дорогой машины и уж точно не из бутылки, которая стоит втрое больше, чем обычная родниковая вода в бутылках. Щелочная вода почти во всех отношениях является просто маркетинговым ходом, и единственное преимущество, которое мы можем найти, заключается в том, что некоторые предпочитают ее вкус.

Если вы действительно убеждены, что хотите добавлять минералы в воду таким образом, лучшим щелочным фильтром для воды является EHM – Ultra II, так как он, по крайней мере, дает вам контроль над скоростью потока воды через фильтр, который регулирует, насколько он изменяется.

EHM не говорит нам точно, что внутри этих фильтров, и это самая большая проблема. Доктор Танис Фентон — канадский диетолог, изучавшая щелочную воду, и она говорит, что заявления производителей о пользе для здоровья — в лучшем случае уловка. Смотрите наше интервью ниже для получения дополнительной информации о науке о щелочной воде.

На самом деле существуют определенные риски, связанные с использованием таких фильтров, как EHM. Доктор Фентон предупреждает: «Поскольку мы не знаем, что они добавляют в воду или какой метод используют для изменения pH, мы не можем это оценить». Напротив, бутилированная минеральная вода часто включает комплексный анализ включенных минералов.

В одном из списков фильтрующих картриджей EHM на Amazon указано, что в них используется «камень майфан» — природное горное образование, богатое минералами, которое может содержать все, от магния до железа и следовых количеств свинца. Издатель отозвал исследовательскую работу 2011 года, которую часто называют доказательством того, что камень майфан является эффективным фильтрующим материалом для удаления свинца. У нас нет причин думать, что использование этого фильтра более опасно, чем пить воду из колодца, но мало указаний на то, что EHM даже точно знает, что их фильтры удаляют или возвращают обратно.

Справедливости ради следует отметить, что EHM представляет собой хорошо спроектированный кувшин с откидной крышкой заливного отверстия для защиты от пыли и герметичным резервуаром, который не пропускает нефильтрованную воду (или не выпадает), как некоторые резервуары для кувшинов. . У этого кувшина есть отверстие в крышке, которое выглядит так, как будто оно было разработано для работы с электронным таймером, показывающим срок службы фильтра, как у премиальных кувшинов Brita и PUR, но оно просто закрыто наклейкой.

Единственный случай, когда этот кувшин имеет смысл, это если применимо все следующее:

• Вам не нравится вкус хлора или других добавок, добавленных в водопроводную воду
• Вас не беспокоит фильтрация каких-либо других соединений
• Ваш местный источник водопроводной воды имеет низкое содержание минералов
• Специально вас предпочитают вкус, который дополнительные минералы добавляют воде
• Вы не беспокоитесь о следовых количествах ядовитых минералов, которые могут быть случайно включены в эти фильтры

При стоимости фильтра около 25 центов за галлон отфильтрованной воды это определенно дешевле, чем покупать минеральную воду в бутылках.

Ключевые выводы:

• Щелочная вода — это мошенничество, не покупайте ее по состоянию здоровья.
• EHM — Ultra II добавляет минералы — предположительно включая кальций, магний и калий — со скоростью, которую вы можете контролировать.
• Если вам нравится вкус минеральной воды, вы можете предпочесть его стандартному фильтру.
• Не рассчитывайте, что этот фильтр удалит все вредное.

Мы протестировали три других кувшина с щелочно-минеральными фильтрами, и они не сильно отличались от EHM. Все они изменяют рН воды одинаково, используя минеральные комки или шарики, смешанные с другими.

Hskyhan (не рекомендуется)

Hskyhan – кувшин с фильтром для щелочной воды похож на EHM, но ему не хватает некоторых усовершенствований, таких как регулируемая скорость потока. Сменные фильтры стоят примерно в два раза больше, чем фильтры EHM, почти столько же, сколько картридж премиум-класса PUR или картридж ZeroWater. Помимо неудобного названия, этот кувшин является одним из лучших дизайнов в целом. Если бы в этом кувшине были фильтры для удаления свинца, сертифицированные NSF, на него стоило бы обратить внимание, но конструкция фильтра, с которой он поставляется, просто афера.

Seychelle – ph3O Pure (не рекомендуется)

Фильтр для воды ph3O Pure от Seychelle Environmental Technologies – это кувшин, к которому у нас самые противоречивые чувства. Этот кувшин использует более совершенную конструкцию фильтра, чем другие. Если утверждения верны, он должен конкурировать с лучшими фильтрами Brita и PUR. Seychelle показывает копии результатов испытаний в маркетинговых материалах, но они не проходят независимую проверку, и в них даже не указан номер модели протестированного фильтра. Тот факт, что тест показывает «9Сокращение общего количества взвешенных твердых частиц на 9,00%» почти определенно означает, что тест проводился для другого фильтра, поскольку наши тесты и тесты, которые мы видели в отзывах клиентов, показывают, что растворенные твердые частицы такие же или выше.

Тот факт, что склонил чашу весов против Сейшельских островов, является другим рекламным материалом. В то время как маркетинговые заявления на их листинге и веб-странице Amazon вызывали не меньше беспокойства, чем у любого другого поставщика щелочной воды, брошюра, прилагаемая к кувшину, содержит длинный список десятилетних, полностью опровергнутых заявлений о качестве воды и предполагаемой важности «здоровья». Алкалиновая вода. Хуже того, они включают в себя свидетельство бывшего инженера НАСА, который утверждает, что он является «живым доказательством» того, что «система фильтрации воды на Сейшельских островах снижает такие заболевания, как рак, а также другие состояния» 9.0003

Фильтр Seychelle предназначен для удаления фтора, но в нашем тесте с 4 частями на миллион фтора в контрольном растворе (примерно в четыре раза больше, чем вы ожидаете увидеть в городской воде) снижение составило всего 75%.

OXA (не рекомендуется)

Кувшин с фильтром для щелочной воды OXA — самый маленький из найденных нами, а это значит, что его немного легче наливать и хранить в холодильнике. Тем не менее, у него также была самая высокая скорость потока, и в результате фильтр оказал наименьшее влияние в наших тестах. Он по-прежнему может удалять хлор, но даже не добавляет много щелочных минералов.

Есть ли преимущества у щелочной воды?

Мы искали источник заявлений о щелочной воде и проследили большинство из двух основных утверждений: гипотеза «щелочной диеты» и исследование, проверяющее гидратацию у спортсменов.

Мы спросили сертифицированного персонального тренера Лукаса Энге из Mosaic Health, что он знает об этой тенденции и ее популярности в сообществе «биохакеров». Он говорит, что щелочная диета и вода хорошо сочетаются друг с другом.

«Употребление щелочной воды основано на том принципе, что высокое потребление кислой воды вызовет окислительный стресс и потенциально может вызвать заболевание», — говорит Лукас. «[Согласно этой теории] потребление щелочной воды должно помочь предотвратить высокую кислотность. Большинство сторонников щелочной воды, скорее всего (не обязательно), будут одновременно придерживаться щелочной диеты».

Он думает, что это правильная теория? «Я не уверен, что щелочная вода — это решение», — говорит он. «Найдите себе качественную систему фильтрации воды».

Чтобы получить основанную на исследованиях оценку заявлений о щелочной диете, мы обратились к доктору Танису Фентону, диетологу, который потратил много времени на изучение исследований и информирование общественности о заявлениях сторонников диеты. В 2016 году она стала соавтором систематического обзора заявлений о щелочной воде и раке.

Д-р Фентон изложила свои выводы простыми и недвусмысленными словами: «Мы искали доказательства того, что щелочная диета [приносит пользу] здоровью костей, профилактике и лечению рака, снижению веса и сердечным заболеваниям, и не нашли никаких доказательств того, что она вообще не имеет значения».

Она отмечает, что гипотеза о рН пищи основана на данных столетней давности, и что более поздние исследования полностью опровергают старую гипотезу о кислотно-зольном воздействии. «Тело, особенно легкие и почки, работают для поддержания нормального pH крови. Если что-то пойдет не так с этим процессом: например, если у человека болезнь легких или почек, или они отравлены, то организм может не поддерживать нормальный рН крови. Люди, у которых рН крови выходит за пределы нормы, очень больны и, как правило, нуждаются в госпитализации в отделение интенсивной терапии, чтобы сохранить им жизнь».

Мы спросили, может ли быть кто-нибудь, кому полезно пить щелочную воду, даже в особых случаях, и она ответила: «Нет, кроме компаний, которые используют это в качестве маркетинговой стратегии».

Одним из популярных утверждений о щелочной воде является то, что она может увлажнять ваш организм не так, как обычная очищенная вода. Это утверждение было проверено в одном исследовании: в 2016 году в Журнале Международного общества спортивного питания была опубликована статья «Влияние электролизованной щелочной воды с высоким pH на вязкость крови у здоровых взрослых». Доктор Фентон отмечает, что, хотя в исследовании рассматриваются четыре разных маркера эффективности гидратации, только один показал другой результат со щелочной водой, и она называет достоверность этого единственного измерения гидратации «весьма сомнительной».

Доктор Фентон не отрицает, что можно добиться хороших результатов, перейдя на щелочную диету, но все зависит от того, что вы сейчас едите. «Если кто-то хочет попробовать щелочную диету, я бы сказал им, что это некоторые желательные аспекты диеты, включая поощрение есть много овощей и фруктов, есть меньше сахара и меньше обработанных продуктов. Я хотел бы предупредить их, что сторонники щелочной диеты иногда говорят, что белок не важен для здоровья, что не соответствует действительности». Обратите внимание, что употребление щелочной воды не имеет ничего общего с этими положительными аспектами щелочной диеты.

Как мы выбирали финалистов для тестирования

Когда мы искали в Интернете обзоры продуктов с щелочной водой, мы обнаружили минное поле шумихи и расплывчатых утверждений. На страницах с обзорами, занимающими первые места в рейтинге, почти нет тестов, и они не делают ничего, чтобы умерить энтузиазм маркетинговых предложений «жизненно важной» и «сбалансированной» воды. Мы не нашли ни одного отзыва, который на самом деле включает консультацию с экспертами.

Все кувшины используют стандартные методы фильтрации воды с картриджами, содержащими гранулы активированного угля. Некоторые также используют ионообменную смолу для захвата минералов, а некоторые добавляют слои «KDF» (сделанного из латунной стружки) для ускорения восстановления хлора. (Среда KDF более популярна в дехлораторах с высокой пропускной способностью, таких как фильтры для воды в душе, которые мы рассмотрели.) Все они используют ту или иную форму прессованного минерального порошка (похожего на то, что находится в таблетке антацида) для повышения pH.

Большинство из них также содержат красные керамические шарики «турмалин» (кварц или, возможно, гематит), которые, по утверждению производителей, добавляют «дальнее инфракрасное излучение» (более известное просто как «тепловая энергия»), но не делают ничего полезного для вашей воды. . Мы тестировали продукты, в которых используются турмалиновые керамические пластины для уменьшения статического электричества, в нашем обзоре фена и утюга, но эти продукты используют тепло и давление для высвобождения ионов из турмалина.

Основные производители, такие как Brita и PUR, используют всесторонние тесты сторонних агентств, таких как NSF international, чтобы продемонстрировать, насколько эффективно их фильтры удаляют вредные или изменяющие вкус химические вещества. Мы были удивлены тем, как мало информации было предоставлено о производительности фильтра для кувшинов для щелочной воды. Учитывая, насколько эффективен активированный уголь для удаления хлора, мы подумали, что увидим хотя бы некоторые результаты испытаний, которые покажут, что он может справляться с простыми задачами фильтрации.

Только один производитель фильтр-кувшинов из группы щелочных, Seychelle Environmental Technologies Inc., предоставил документацию по испытаниям. Результаты испытаний сопоставимы с результатами других популярных фильтров, и было приятно увидеть некоторые доказательства, подтверждающие заявления об «улучшенной» воде. При этом в документации четко не указано, какой из их продуктов (линейка включает в себя три разных типа фильтров) прошел испытания в лабораториях.

В дополнение к одному кувшину, в котором были получены некоторые доказательства эффективности фильтра, мы выбрали четыре самых продаваемых кувшина с фильтрами, получившие хорошие отзывы покупателей на Amazon и доступные сменные фильтры по цене, сравнимой с обычными фильтрами.

Важные особенности, на которые следует обратить внимание

Сертифицированная производительность фильтра: Если вы хотите, чтобы фильтр сделал вашу воду чище, а не просто пытался улучшить ее вкус, важно искать фактические сертифицированные результаты испытаний. NSF International проводит самые полные испытания, которые мы когда-либо видели, запуская фильтр намного дольше его номинального срока службы, чтобы убедиться, что фильтр действительно соответствует заявленным требованиям. Ни один из обнаруженных нами щелочных фильтров для воды не сертифицирован таким агентством, как NSF, хотя Сейшельские острова предоставляют копию лабораторного результата для неуказанного фильтра.

Регулируемая скорость потока: Если вы действительно хотите добавить в воду щелочные минералы, было бы неплохо иметь возможность настраивать количество изменений, регулируя скорость потока — более медленный поток через минеральный слой увеличит количество растворенных твердые вещества.

Конструкция с герметичным резервуаром: Если вы хотите налить стакан воды сразу после заполнения кувшина, вам нужна конструкция с верхним резервуаром, который не позволяет нефильтрованной воде просачиваться в ваш стакан.

Компактный кувшин: Если вы охлаждаете воду, вам нужно решить, какая форма кувшина лучше всего подойдет для вашего холодильника. Узкая овальная форма лучше подходит для большинства полок, а высокий цилиндр лучше подходит для некоторых дверей холодильника.

Конструкция, которую легко чистить: Минералы, добавленные фильтрами в эти кувшины, в конечном итоге приведут к накоплению отложений в вашем кувшине, поэтому конструкция с меньшим количеством закоулков будет собирать меньше этого осадка и ее будет легче чистить. Уксус или любой очиститель, предназначенный для устранения накипи в жесткой воде, должен быть эффективным.

Ионизаторы и щелочные минералы: Мы не тестировали ионизаторы воды, так как они очень дороги в покупке и эксплуатации. Ионизаторы также не обеспечивают вкусовых преимуществ дополнительных минералов. Ионизаторы используют электричество, чтобы разделить вашу воду на богатую гидроксидами щелочную воду и кислую воду, но большинству людей нет причин делать это. (Вы можете использовать электролизер с солью и водой для получения дезинфицирующих средств на основе щелочи и хлора, но это тоже дорогостоящий способ.)

Щелочные фильтры по сравнению с обычными фильтрами

Есть несколько важных различий между кувшинами, которые мы рекомендуем в нашем обзоре кувшинов с фильтром для воды, и кувшинами, которые рекламируют «щелочную воду» как характеристику.

В первую очередь рекомендуемые нами кувшины с фильтрами для воды протестированы в независимой лаборатории и сертифицированы независимыми экспертами для удаления конкретных загрязняющих веществ. Раньше люди не особенно беспокоились о каком-то одном конкретном загрязняющем веществе, но водный кризис во Флинте помог пролить свет на проблемы, вызванные свинцовыми трубами в старых домах. Все больше и больше людей осознают, что из их кранов течет низкий уровень свинца, даже если вода полностью не содержит свинца.

Только один из фильтров для щелочной воды, Seychelle, имеет какие-либо заявления производителя о тестах на удаление свинца, но предоставленные результаты испытаний имеют некоторые проблемы, поскольку они не говорят нам, какой из фильтров Seychelle был протестирован, а какой нет. даже показывают ожидаемое содержание добавленных минералов.

Во-вторых, наличие фильтров для этих кувшинов со щелочной водой может быть ненадежным. Фильтры Brita, ZeroWater и PUR можно приобрести в местных розничных магазинах, и вы по-прежнему можете использовать свой самый старый кувшин Brita с новейшими фильтрами.

Наконец, цена. Многие щелочные фильтры для воды безумно дороги, учитывая то, что внутри — гранулированный активированный уголь с минеральными таблетками, смешанные с ними. Напротив, сертифицированные фильтры Brita — Longlast для удаления свинца на самом деле дешевле за галлон, чем многие обычные заменители.

Как мы тестировали

После использования каждого из этих фильтров для воды для ежедневного питья в семье из четырех человек мы проверили рекламные заявления с помощью лабораторного оборудования в ходе контролируемых испытаний.

Изменения pH

Мы протестировали образец воды из каждого кувшина на pH с помощью Hanna Instruments HI98103, откалиброванного непосредственно перед испытанием и промытого чистящим раствором между образцами.

Результаты этого теста показали, что каждый из фильтров успешно добавлял некоторое количество растворенных минералов, но повторные тесты показали, что результаты варьировались от заполнения к заполнению. Как и предполагалось, фильтры с более быстрым потоком не изменяли pH так сильно, как фильтры, работающие долго. EHM — Ultra II — единственный кувшин, который позволяет контролировать скорость потока. Однако в средних настройках EHM дал нам лишь небольшой скачок с 7,5 до 7,9.; нам пришлось замедлить его до капельного, чтобы увидеть заметный скачок до заявленного диапазона pH 8–9.

Если у вас нет откалиброванного электронного pH-метра, трудно узнать, каким будет фактический pH воды, но, по крайней мере, возможна регулировка. Вы также можете использовать тестер для растворенных твердых веществ (который измеряет электролитические свойства добавленных минералов) для калибровки скорости потока, если вы не беспокоитесь о достижении определенного pH и вам просто нужен вкус.

Быстротекущий кувшин OXA практически не изменил ситуацию, но непостоянство скорости растворения этих минералов в воде является одной из самых больших проблем с этим типом фильтра. Без контроля над скоростью потока вы полагаетесь на консистенцию минеральных комков или шариков, чтобы гарантировать постоянный уровень pH — производители не дают никаких гарантий.

Кувшин для щелочной воды	Среднее значение pH	Удаление фтора?	$ Per Gallon	Avgerage Taste Score
EHM — Ultra II	7. 9	60%	0.25	2/5
Hskyhan	8.3	None	0.21	3/5
Сейшельские острова — ph3O Pure	8,8	40%	0,20	2/5
OXA	7.9	None	0.20	1/5
Control — Brita Longlast Filter	7.1	None	0.12	4/5
Control — ZeroWater Filter	7.05	90%	0.40	4/5
Control — Tap Water	7.2	—	—	1/5

Удаление хлора

Каждый из фильтров удалял 2 миллионные доли хлора, добавленного нашей местной водоочистной установкой, до уровня, который невозможно было обнаружить с помощью тестового набора Hatch CN-66T. Это неудивительный результат, поскольку даже хорошо используемый обычный угольный фильтр может удалить хлор.

Удаление фтора

Фторид натрия трудно удалить из воды. Обычно медленнодействующие фильтры из активированного оксида алюминия используют, если нужно удалить фтор, если только нет смысла использовать более дорогие системы для получения полностью чистой воды. Единственная испытанная нами система на основе кувшина, которая эффективна для удаления фтора, — это ионообменная система ZeroWater.

Мы протестировали каждый фильтр с контрольным раствором фторида с концентрацией 4 частей на миллион (ppm) и получили окончательные показания ниже 1 ppm только для одного фильтра — EHM. По иронии судьбы, это один из кувшинов, которые не заявляли об эффективности удаления фтора. Наш тестер предполагает, что результат вызван химической реакцией между химическим веществом-индикатором или фторидом и щелочными минералами, а не присутствием какого-либо компонента в фильтре, который успешно удаляет фторид.

Вкус

Тестеры в нашей тестовой группе сильно отреагировали на минералы в образцах. Некоторые считали, что она вкуснее, чем хлорированная вода из-под крана, но все предпочли воду из кувшина Brita, и в этой тестовой группе кувшин ZeroWater получил наибольшее количество голосов благодаря своему острому вкусу без содержания минералов.

Щелочная вода получила такие прилагательные, как «илистая», «затхлая», «песчаная» и «грязная». Когда мы попробовали приготовить кофе и чай с щелочной водой, некоторым тестерам понравился вкус, но не большинству.

Проще говоря, щелочная вода — это маркетинговый ход, используемый для того, чтобы заставить людей покупать устройства или воду в бутылках, которые им не нужны, по более высокой цене. Если вам нравится вкус минералов, которые добавляют эти фильтры, они, вероятно, не повредят вам, но полное отсутствие информации, предоставляемой производителями, должно заставить вас задуматься.

В то время как кувшин EHM – Ultra II имеет больше преимуществ, чем другие, вы все равно не должны покупать его по какой-либо причине, кроме как добавить загадочную смесь минералов в воду, потому что вам нравится ее вкус. В камнях, которые EHM помещает в фильтр, может быть столько же вреда, сколько и пользы, но в любом случае этого недостаточно, чтобы что-то изменить.

В нашем обзоре лучших кувшинов с фильтром для воды мы выбрали серию Brita Longlast как наилучшую в целом, поскольку она сертифицирована для удаления свинца, а срок службы фильтра составляет около шести месяцев ежедневного использования. Если вы ищете новый кувшин с фильтром для воды, это наш первый выбор, хотя некоторым участникам наших дегустационных испытаний больше нравится безминеральный вкус ZeroWater.

Поделиться этим отзывом

Дэниел Джексон, писатель

Дэниел — канадский фермер, выросший ботаником с литературным образованием и неисчислимым количеством увлечений. Он эмигрировал из Канады в Калифорнию в 2013 году и теперь постоянно пишет для Your Best Digs. Дэниел по-прежнему не извиняется за канадское правописание, серийные запятые и уничтожение дорогих дорожных кружек.

Больше отзывов

Щелочная вода действительно работает? Мы рассматриваем претензии.

«Измени свою воду, измени свою жизнь»

Это заявление о Канген-воде, продукте (продается через независимых дистрибьюторов), который изменяет рН воды. Они рекомендуют пить воду, которая является более щелочной для улучшения здоровья. Но действительно ли щелочная вода работает? В этой статье я объясню, что такое щелочная вода и как она может или не может улучшить наше здоровье и физические упражнения.

Что делает щелочную воду такой особенной?

Что такое щелочная вода?

Это «ионизированная» вода. В воде молекулы h3O иногда диссоциируют или распадаются на H+ (ион водорода) и OH–. Это происходит регулярно, и эти ионы снова связываются вместе, когда сталкиваются с другим противоположно заряженным ионом.

В чистой (дистиллированной) воде одновременно содержится равное количество обоих веществ. Поскольку других источников ионов нет, они должны поступать из молекулы воды, которая производит по одному из них. рН дистиллированной воды 7,0, что является нейтральным. Более низкий pH означает больше ионов водорода или более кислое вещество

Когда вы добавляете в воду немного поваренной соли и пропускаете ее через машину, вызывающую электролиз, вы получаете слабощелочной раствор гидроксида натрия. Я не химик, поэтому подробно объяснять не стал. Но этот парень — химик, у него есть отличное объяснение и восхитительный ретро-сайт!

Что делает щелочная вода?

На этот вопрос сложно ответить, потому что о щелочной воде так много заявлений. Некоторые более консервативны, чем другие. Мои местные дистрибьюторы воды Kangan (известные под названием «Sexy Water») довольно сдержанны, по сравнению с другими странами. В Австралии действуют строгие законы в отношении типов заявлений о пользе для здоровья, которые может делать продукт, и типов отзывов, которые можно использовать. .

Пример одного из фильтров для воды, которые мы обсуждаем

Какие претензии предъявляет Sexy Water?

Совсем немного! Sexy Water изо всех сил старается избегать конкретных заявлений, вместо этого используя расплывчатые отзывы. Субъективные утверждения, такие как лучший вкус и повышенный уровень энергии, распространены, но им трудно доверять. В конце концов, если кто-то рассчитывает получить пользу от употребления этой воды, он, вероятно, получит.

По понятным причинам мы также не склонны видеть отзывы, в которых продукт выглядит плохо. Когда в последний раз веб-сайт с гордостью демонстрировал отрицательный отзыв?

Когда в этих отзывах содержались более конкретные утверждения, владельцы веб-сайтов удалили те части, которые требовали более строгих доказательств.

Таким образом, вместо того, чтобы предоставить доказательства в поддержку своих утверждений, они делают свои утверждения расплывчатыми, чтобы избежать необходимости в доказательствах. Это главный красный флаг шарлатанства. Если было ясно, что ваш продукт работает, почему бы просто не показать нам это с помощью высококачественных доказательств?

Какие еще заявления о щелочной воде?

В разных источниках могут быть разные заявления. Но темы часто одни и те же. Вы можете выглядеть и чувствовать себя моложе, предотвращать болезни или лечить их, а также улучшать физическую работоспособность.

Утверждается, что повышенная кислотность вызывает усталость, головные боли, вздутие живота и стресс, а некоторые утверждают, что она может привести к раку! Но обратите внимание, что большинство этих симптомов субъективны, и их трудно точно оценить (заявления о раке мы рассмотрим более подробно позже). Это также согласуется с эффектом плацебо.

Насколько серьезно мы должны относиться к заявлениям о щелочной воде?

Отнеситесь ко всем этим заявлениям с недоверием. Начнем с того, что большинство заявлений исходит не из надежных источников. В одном примере сертифицированный тренер по здоровому образу жизни цитирует тренера по интегративному питанию. Ни один из них не имеет формальной квалификации в области питания или физиологии. И они делают ошибки в фактах или упущениях, которые говорят нам, что им нельзя доверять.

Они утверждают, например, что тело должно быть «слегка щелочным», с рН от 6,5 до 7,5 (но помните, рН ниже 7,0 является кислым). И одним из распространенных продуктов, рекомендуемых при щелочной диете, является лимон, который очень кислый. Обычно утверждают, что это вызывает щелочную реакцию в организме, но я никогда не видел хорошего объяснения тому, как это происходит.

В другом примере известный гуру альтернативного здоровья Дэвид Вулф совершает аналогичные ошибки, которых можно было бы легко избежать с помощью быстрой проверки фактов. Он предполагает, что яблочный уксус (кислотный) и пищевая сода (щелочной) в сочетании будут лечить кислотность вашего тела. Никакого обоснования не приводится. Он также утверждает, что многие бытовые чистящие средства являются кислотными и их следует избегать. Однако бытовой отбеливатель имеет pH около 12,9.0003

У Дэвида Вулфа не только странные представления о подщелачивании организма, но и странные представления о написании слова «щелочной». Источник: davidwolfe.com

Вам, вероятно, не нужно беспокоиться о кислотности вашего тела

Даже представление о том, является ли наш организм кислотным или щелочным, не основано на доказательствах. Кислотность нашего организма сильно различается. Желудочная кислота очень кислая (конечно!), а желчь, которая нейтрализует желудочную кислоту в нашем кишечнике, имеет щелочную реакцию. А наша моча кислая, что ограничивает рост микробов.

На самом деле, наш организм проделывает большую работу по поддержанию рН различных органов и систем посредством процесса, известного как гомеостаз. Любые изменения рН нашего тела быстро корректируются. Поэтому неясно, может ли щелочная вода вообще влиять на общий рН нашего тела.

В противном случае это может привести к другим осложнениям. Все наши продукты и напитки могут иметь тот же эффект. Это означало бы, что нам нужно будет постоянно балансировать кислотность и щелочность всего, что мы потребляем, чтобы поддерживать наше тело в здоровом диапазоне. Это было бы чрезвычайно сложно и отняло бы много времени!

Можете ли вы представить себе попытку сбалансировать pH всего, что вы съели, и правильно рассчитать время, учитывая уровень вашей физической активности? Ничего другого у нас не получится!

Есть ли исследования, подтверждающие эффективность щелочной воды?

По первому впечатлению да есть. Например, если вы посмотрите на веб-сайт Sexy Water, мы увидим ссылки на результаты поиска академических поисковых систем PubMed и Google Scholar.

Но большая часть исследований в этих результатах поиска не актуальна. Есть исследования на крысах, и есть статьи, посвященные дезинфекции и хранению пищи. Мало что напрямую относится к людям, и я не видел ничего, что подтверждало бы большинство отзывов на сайте.

Конечно, мало что может легко понять небрежно заинтересованный читатель. Если вы не обладаете высокой квалификацией в этих областях, вы не сможете правильно интерпретировать это исследование. И если вы решаете, стоит ли покупать один из этих продуктов, вы, вероятно, не дочитали до конца. Вы можете просто решить, что это звучит по-научному, и купить его.

Заявления о раке в щелочной воде

К сожалению, некоторые поставщики щелочной воды предоставляют информацию о раке. Хотя они стараются не заявлять об излечении, они быстро определяют, что кислая среда способствует росту рака.

Это еще один красный флаг. Если кто-то говорит об излечении или лечении рака, как если бы это была одна болезнь, он, вероятно, не имеет права делать какие-либо заявления. «Рак» — это ряд заболеваний с различными причинами и последствиями, которые имеют общую характеристику аномального роста клеток. Мы не можем относиться к ним одинаково. Так что, как и упрощенные утверждения о рН нашего тела, упрощенные заявления о лечении болезней должны, мягко говоря, вызывать беспокойство!

Насколько хороши данные исследования, подтверждающие эти утверждения?

На веб-сайте Alkaline Water Plus говорится, что использование ионизатора воды может помочь защитить от рака. И они услужливо предоставляют ссылки на некоторые исследования, подтверждающие это утверждение.

Но исследование не подтверждает это утверждение. Одна статья, на которую они ссылаются, представляет собой обзор, в котором (попутно) указывается, что местная кислая среда может способствовать росту опухоли. Но, как мы уже определили, ваше тело представляет собой множество различных типов кислотности. И этот эффект демонстрируется in vitro (буквально «в стакане», то есть в лаборатории). Другими словами, если эти эффекты реальны, они не были продемонстрированы на людях. Еще один красный флаг.

Есть еще один обзор (по сути, авторское мнение, а не оригинальное исследование) Джозефа Пиццорно, натуропата, одного из основателей Bastyr College, учреждения крайне сомнительного качества.

На самом деле, они не ссылаются ни на какие оригинальные исследования, и уж тем более не на исследования людей. Очень часто эффекты, проявляющиеся в лаборатории или у мышей в строго контролируемых условиях, исчезают при тестировании в более сложных условиях. Как человеческое тело.

Что говорят исследования человека?

Вот некоторые полезные исследования, которые мы можем посмотреть здесь. Вы удивляетесь, почему эти компании не ссылаются на эти исследования? Вы не будете, как только вы увидите результаты!

Один из них представляет собой систематический обзор влияния кислотности рациона на человека. Систематический обзор — это обзор всех предшествующих оригинальных исследований таким образом, чтобы уменьшить систематическую ошибку за счет использования четких критериев включения. Затем авторы составляют мнение, основанное на всей совокупности исследований.

Этапы проведения систематического обзора, с благодарностью Университету Торонто.

В этом обзоре была обнаружена только одна статья, в которой оценивалось влияние диеты и щелочной воды на рак мочевого пузыря, но без какого-либо эффекта.

Были и другие систематические обзоры щелочной воды при других состояниях здоровья. Исследователи не обнаружили влияния на остеопороз и, в лучшем случае, неоднозначные результаты на диабет (хотя качество этого обзора и некоторых статей, включенных в него, сомнительно).

Учитывая, что наша экспертиза здесь, в Critical Fitness, связана с физическими упражнениями, теперь мы собираемся изучить сделанные заявления об упражнениях.

Может ли щелочная вода помочь мне тренироваться?

По некоторым мнениям, вполне может. Но опять же, у них мало доказательств, и они полагаются на показания. При оценке изменений в упражнениях нам нужно учитывать не только преимущества плацебо, другие изменения в вашем образе жизни могут затруднить приписывание вашего улучшения какой-либо одной причине (как мы обсуждаем здесь).

Но давайте верим им в пользу сомнения и исследуем, как это может работать. Если щелочная вода имеет эффект, она может помочь в качестве буфера против воздействия накопления ионов водорода во время упражнений высокой интенсивности, таких как повторные спринты. Это помогает поддерживать pH крови и мышц во время упражнений и может помочь нам дольше переносить эти спринты.

Интенсивные упражнения могут привести к временному повышению кислотности в крови и мышцах, которая снова снижается по мере выздоровления

Наше тело производит буферизацию естественным образом для поддержания pH (гомеостаза, помните?). Но как только мы тренируемся с определенной интенсивностью, кислотность в мышцах и крови увеличивается до тех пор, пока мы не остановимся, либо добровольно, либо из-за усталости. Мы знаем, что добавки с бикарбонатом благотворно влияют на нашу способность переносить интенсивные физические нагрузки. Однако вам нужно принять довольно много, что может быть довольно неприятно.

Щелочная вода, используемая для питья, и бикарбонат натрия вряд ли обеспечат аналогичный буферный эффект. Ведь щелочная вода – это в основном вода, а не ионы, обеспечивающие сам буферный эффект. Бикарбонат натрия можно принимать в виде капсул или в больших количествах, растворенных в воде, что обеспечивает гораздо больший буферный эффект. В любом случае это довольно неприятно, поэтому я понимаю, почему щелочная вода может быть более привлекательным предложением!

К делу, это работает?

Это должно быть легко доказать. В конце концов, множество исследований показывают влияние бикарбоната на физические упражнения. Итак, какие доказательства того, что щелочная вода улучшает нашу физическую работоспособность, представлены?

На веб-сайтах, которые я просматривал, не цитируется ни одно исследование. В моих собственных поисках я нашел одну статью от 2018 года, которая показала положительную эффективность. Но статья плохого качества, опубликована в журнале низкого качества, с неадекватным отчетом о результатах и ​​неадекватным размером выборки. Так что я склонен не доверять этим результатам.

Но много мнений я нашел!

Кто продвигает щелочную воду для физических упражнений?

Многие веб-сайты дистрибьюторов канген-воды, на которые я смотрел, перечисляли одних и тех же людей и использовали одни и те же цитаты, говоря о преимуществах щелочной воды для фитнеса. Итак, давайте пройдемся по людям, одобряющим эти продукты, один за другим, посмотрим, кто они, проверим их квалификацию и посмотрим, какие доказательства предоставлены…

Когда вы полагаетесь на отзывы и мнения в поддержку претензии, качество мнения имеет значение! Важно, на чье мнение мы опираемся и какой у них опыт.

Пейдж Хэтэуэй

Влиятельница социальных сетей, владеющая фильтром для воды Канген. Пара сайтов сплетен заявила, что у нее есть диплом спортивной медицины, но более авторитетные сайты и интервью с самой Пейдж об этом не упоминают. Вместо этого внимание приковано к ее вступлению в индустрию фитнес-моделей в возрасте двадцати с небольшим лет.

В любом случае цитаты не приводится, поэтому мы на самом деле не знаем, каково ее мнение и насколько оно заслуживает доверия. Тот факт, что у нее есть фильтр, используется как способ убедить нас в эффективности продукта.

Шан Стрэттон

Судя по всему, Шан консультировал ряд спортивных организаций. Проблема в том, что я могу найти это упоминание только на сайтах людей, продающих щелочную воду. Мне не удалось выяснить, насколько формальными были эти отношения и как долго они длились.

Нет упоминания о том, какой квалификацией может обладать Шан, и на его странице в LinkedIn никакая квалификация не указана. Также кажется, что у него есть финансовый интерес к продукту, который он обсуждает, поэтому я также не уверен, что он является надежным источником информации.

Джиллиан Майклс

Наконец-то в списке есть признанный профессионал в области фитнеса. Но не высококвалифицированный. Насколько я могу судить, Джиллиан (известная как «самый большой неудачник») не имеет университетского образования, но имеет (или имела) сертификаты от двух организаций, которые регистрируют персональных тренеров.

Один от NESTA (Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям и спорту), а другой от AFAA (Американская ассоциация фитнеса – странная аббревиатура, не правда ли? Кто-нибудь еще думает о вышибале?!).

Оба сертификата включают около 10-15 часов онлайн-видео, немного чтения, затем онлайн-экзамен и стоят около 500 долларов США. Так что она квалифицированный тренер, но ее одобрение не заменяет тщательно спланированное и проведенное исследование.

Уэйд Лайтхарт

И, наконец, мы можем подтвердить, что кто-то видел университет изнутри. Уэйд (первоначально имя МакНатт) завершил по крайней мере часть программы на получение степени в области физических упражнений, чтобы реализовать свою страсть к упражнениям на своих условиях. Кажется, все прошло хорошо, так как он был очень успешным бодибилдером. Но он также, кажется, имеет финансовый интерес к этому продукту. Так что опять же, наверное, не качественный источник информации.

Уэйд широко цитируется на некоторых страницах и делает много дополнительных заявлений о поддержке щелочной воды. Некоторые из них неправдоподобны, и все требуют дополнительных последующих действий. Это одобрение не предоставляет каких-либо доказательств выгоды от упражнений.

Что из всего этого мы можем решить о щелочной воде?

Помните об ограничениях этой статьи. Мы рассматриваем только щелочную воду, и наше внимание было сосредоточено на физических упражнениях. Мы не нашли надежных доказательств, подтверждающих какое-либо влияние на нашу физическую активность.

Наиболее вероятным механизмом, если бы был эффект, была бы защита от накопления ионов водорода. Но у воды не будет такой буферной способности, как у бикарбоната, так что это маловероятно. И в любом случае, это не было ясно продемонстрировано, чтобы иметь этот эффект.

В более широком смысле также не было доказано, что щелочная вода оказывает какое-либо явное воздействие на здоровье человека. Есть одно или два тщательно отобранных исследования, на которые опираются в поддержку расплывчатых утверждений, но многие другие доказательства, похоже, игнорируются.

Это заблуждение всплывает снова и снова здесь, в Critical Fitness. Посмотрите на все доказательства, а не только на то, с чем вы согласны!

Люди, продающие эти продукты, полагаются на отзывы, расплывчатые утверждения, сомнительных экспертов и тщательно отобранные данные. Это все красные флажки, которые приводят меня к выводу, что продукт не эффективен.

Примечание:

Эта статья была впервые опубликована 5 августа 2019 года и в основном посвящена веб-сайту Sexy Water. С тех пор они обновили свой веб-сайт и удалили большинство конкретных заявлений.