Упражнение стакан воды: 18. Упражнение «Стакан воды»

Содержание

Правильно поставленный вопрос в технике «Стакан воды» ускорит исполнение желания | Lifestyle

Техника «Стакан воды» помогает на энергетическом уровне ускорить процесс исполнения желания, или позволит найти решение на появившуюся проблему. Осуществление может ускориться, если правильно задать вопрос. Работать с желаниями можно по методу Вадима Зеланда или Хосе Сильва, просмотрев видео об их технике.

Как правильно задать вопрос в технике «Стакан воды»

Научно доказано, что вода может запоминать информацию. С ней можно работать, чтобы привлечь успех, любовь, достаток, решить проблемы или найти выход из сложной ситуации.

Техника «Стакан воды» позволяет осуществить или ускорить желаемое, но нужно правильно задать вопрос, выразить свою мыслеформу или намерение:

мыслеформа должна быть конкретной и сжатой. Достаточно нескольких слов одного предложения;
вопрос, пожелание произносится или пишется в настоящем времени;
представлять мысленно то, что хочется получить или решить;
мыслеформы нужно записывать на листке, и проговаривать их каждый день;
слова в мыслеформе должны быть позитивными;
не использовать частичку «Не».

Пример мыслеформ:

все за что я берусь, приносит успех;
моя жизнь наполнена смыслом и радостью;
я с любовью и благодарностью принимаю все богатства Вселенной;
Вселенная выполняет все мои заказы;
я принимаю себя, доверяю себе, люблю себя;
богатство – это благословение, которое я принимаю;
я достойна любви.

Что делать по методу Вадима Зеланда

Способ выполнения упражнения:

на листке написать свое пожелание;
сверху на него поставить стакан с водой;
нагреть ладони потирая ими друг о друга. Так начинает появляться между ними энергия. Ее нужно ощутить, когда отодвинуть ладошки на небольшое расстояние;
объем полученной энергии поднести к стакану, и как бы опустить ее в воду;
про себя повторить желание. Можно закрыть глаза – это помогает углубиться в себя, и визуализировать его;
выпить воду.
Проводить процедуру желательно утром, после сна.

Мыслеформа может быть не одна, но желательно и не много. Чем меньше, тем лучше на них можно сосредоточиться. В идеале лучше обходиться одним желанием.

Как работать по методу Хосе Сильва

Получить желаемое, или найти вопрос с безвыходной ситуации можно использовав метод Хосе Сильва «Стакан воды». Правильно заданный вопрос и выполнение ритуала поможет ускорить процесс их осуществления.

Процесс техники проводится на ночь, перед сном:

мыслеформу можно записать на листке, или четко сформулировать в голове;
взять стакан воды. Держат его с двух сторон указательными и большими пальцами. Желательно другие не задействовать, и слегка их оттопырить;
стакан держится на уровне солнечного сплетения;
сосредоточиться на своем намерении;
отпить из стакана половину воды. Сказать: «Это все, что мне нужно сделать для решения вопроса»;
после пробуждения допить содержимое стакана, и еще раз повторить фразу.

Результат может наступить мгновенно, или ответ придет во сне. Повторять технику можно каждый день, пока не появится чувство пустоты, если оно не выполняется. Возможно было не правильно поставлено желание или вопрос. Все можно повторить заново. Со временем механизм отработается, и будет качественнее получаться выражать свою мысль, желание или вопрос. Подходить к процессу нужно с желанием, а не с принуждением.

Упражнение «Стакан воды» на желание 🙂 на успех в процедуре ЭКО

Пожаловаться

12 октября 2013 20:38

УПРАЖНЕНИЕ «СТАКАН ВОДЫ»
ПРЯМО ПЕРЕД СНОМ
БЕРЕШЬ В РУКИ СТАКАН С ВОДОЙ,
ЗАГАДЫВАЕШЬ ЖЕЛАНИЕ, КОНЦЕНТРИРУЕШЬСЯ НА НЕМ (ЖЕЛАНИЕ)
ЗАКРЫВАЕШЬ ГЛАЗА И С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ ПЬЕШЬ СТАКАН ВОДЫ.
ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ.ПРОЦЕСС ЗАПУЩЕН. МОЩНАЯ ВЕЩЬ.
КОГДА ТЫ ПЬЕШЬ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ,
СРАБАТЫВАЕТ НЕЧТО.
ЖЕЛАЮ УДАЧИ !

Техника «стакана воды».

Вы можете программировать других людей, животных и даже неодушевленную материю. Стены вашего дома восприимчивы к вашим вибрациям и вибрациям членов вашей семьи. Ваше энергетическое поле, или аура, передает ваши вибрации стенам, мебели и прочей домашней утвари. Войдите в чужой дом, и вы немедленно почувствуете разницу. Способность программировать все уровни жизни и физической материи принадлежит на этой планете только людям. Значит, предполагается, что мы будем пользоваться этим.

Мы нашли один способ использовать эту способность в отношении неодушевленной материи при решении сложных проблем. Мы называем это техникой «стакана воды». Сначала дайте мне объяснить, как это делается, а потом я расскажу вам, почему, как нам кажется, такой метод работает.

Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе:
«Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает». Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду.

Вам не нужно уходить в альфа-уровень при применении этой техники. Вы генерируете достаточно альфа-волн, когда пьете воду с закрытыми и поднятыми слегка вверх глазами.

Ответ может прийти к вам во сне в ту же самую ночь. Если так, то, допивая остаток воды, воздайте благодарность. Ответ также может прийти в виде вспышки озарения на следующий день, или вы просто встретите нужного вам человека.

Как это работает? Хороший вопрос. Среди исследователей на этот счет полного согласия нет. Ориентированные на психологию ученые полагают, что, когда вы пьете воду с закрытыми глазами, мозг переходит в возбужденное состояние. Ваши защитные механизмы настораживаются, пытаясь определить, что происходит — что это там тело проглотило. Это открывает разум эффективному программированию.

Стоит задуматься и над тем, что мы примерно на три четверти состоим из воды, так что с ней у нас имеется тесная связь.

Выдавите в стакан с водой несколько капель лимонного сока. Держите стакан указательными пальцами обеих рук. слегка раздвигая остальные пальцы. (В такой ситуации техника стакана воды срабатывает эффективнее.)
Лимонный сок — кислота, и при попадании в воду он делает ее в большей степени электролитом. Это означает, что вода лучше проводит энергию, точно так, как работали старые модели электрических батарей. Эта энергия, психотропная энергия, энергия сознания, которая применяется в программировании, проектируется вашими указательными пальцами. Если вы держите стакан одной рукой, это прекрасно. Но если двумя руками — это лучше, а когда вы раздвигаете пальцы, то позволяете большему количеству энергии перейти в воду.

Используйте технику «стакана воды» только для одной задачи за один раз. Когда придет ответ, вы можете применить эту технику снова для решения другой проблемы.
Хотя данная техника имеет всестороннее применение, она особенно ценна в вопросах отношений между людьми. Становясь более проницательными, вы способны принимать правильные решения, что помогает вам улучшать отношения с другими людьми.

Техника разработана Хосе Сильва.

2131673

Предыдущая статья

Жизнь после переноса эмбрионов

Следующая статья

Подругам, уезжаю завтра…

Другие статьи на эту тему

8 стаканов воды в день
Аура в глазах

Актуальные посты

статусы о женском взгляде
комаровский молочница у младенцев витамин в12

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Биострахование – ценнейший подарок к рождению ребенкаCovid-19 этой осеньюКак совместить воспитание ребенка и работуЧто делать, если ребенок хочет стать стилистом?Астма у детей — на что обратить вниманиеОбучение в Нетологии со скидкой до 75% для мамШкольные экскурсии — учимся в путешествияхОцените состояние иммунитета вашего ребенкаОнлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейПочему ребенок часто болеет?30 шагов к сильному иммунитету!Инфекционист о прививкахИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Вам действительно нужно выпивать 8 стаканов воды в день?

Занятия спортом могут увеличить потребность в воде, но не нужно переусердствовать.

Более теплая погода и более длинные дни вдохновили на напоминания о необходимости «не допускать обезвоживания» и выпивать восемь стаканов воды – или около двух литров – в день.

Не для того, чтобы лопнуть чью-то бутылку с водой, но здоровые люди действительно могут умереть, выпив слишком много воды. Я занимаюсь лечебной физкультурой, и мои исследования сосредоточены на гипергидратации и влиянии чрезмерного употребления воды на организм. Поскольку водно-натриевый баланс необходим для жизни, люди крайне редко умирают от слишком большого или слишком малого потребления жидкости. В большинстве случаев тонко настроенные молекулярные процессы вашего тела бессознательно заботятся о вас.

Футболист пьет воду во время тренировки. В последние годы многие тренеры подчеркивали необходимость обезвоживания.

Вода закончилась, вода поступила

С наступлением весны в школах, на спортивных площадках и на рабочих местах возникают проблемы с обезвоживанием. Эти широко разрекламированные проблемы с гидратацией служат для развития духа товарищества и дружеского соперничества, чтобы гарантировать, что мы выпиваем обязательное количество воды в течение дня.

Гидратация и «Вызовы галлонов» поддерживают широко распространенное мнение о том, что потребление воды сверх физиологической потребности — или жажды — полезно для здоровья.

Но это не так. Индивидуальные потребности организма в воде (потребление) в первую очередь зависят от того, сколько воды люди теряют. Сколько воды нужно пить каждому человеку, в основном зависит от трех факторов:

Масса тела. Большим людям нужно больше воды.
Температура окружающей среды. Когда жарче, люди потеют и теряют воду.
Уровни физической активности. Увеличение интенсивности упражнений увеличивает потери воды с потом.

Таким образом, универсальная стратегия восполнения жидкости, такая как выпивание восьми стаканов по восемь унций воды в день, не подходит для всех.

Остается неясным, откуда взялись рекомендации по потреблению воды «8 x 8». Возможно, этот двухлитровый порог потребления получен из-за неправильного толкования первоначальных рекомендаций, предложенных Советом по пищевым продуктам и питанию США в 1945 году, а также Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов 2017 года, в которых говорится, что рекомендуемое ежедневное количество воды включает все напитки плюс влажность. содержится в пищевых продуктах.

Это означает, что влага, содержащаяся в пищевых продуктах, особенно в свежих фруктах, газированных напитках, соках, супах, молоке, кофе и, да, даже в пиве, способствует этой рекомендуемой суточной потребности в воде. Эти рекомендации предполагают, что большая часть рекомендуемого содержания воды может быть достигнута без употребления дополнительных чашек простой воды.

И важно отметить, что хотя алкоголь обладает мочегонными свойствами — этанол действует непосредственно на почки, заставляя нас мочиться чаще, — напитки с кофеином, такие как чай и кофе, не увеличивают потери воды с мочой выше количества воды, содержащейся в этих напитках. напитки.

Королевская почка

Теперь вам может быть интересно, почему это так. В конце концов, вы слышали от многих людей, что вам нужно пить больше, больше, больше.

Поскольку общий водный баланс тела, или то, что ученые называют гомеостазом, сложен, млекопитающие выживают, регулируя почки в режиме реального времени. Вот почему, когда дело доходит до гидратации, наши почки играют главную роль.

Внутри каждой почки — нам нужна только одна (то есть мы рождаемся с запасной, на всякий случай) — находится тайная сеть водных каналов аквапорина-2 (AQP-2), которые реагируют на гормон под названием аргинин-вазопрессин. Это основной антидиуретический (задерживающий воду) гормон организма. Он секретируется задней долей гипофиза в ответ на нервные сигналы, посылаемые специализированными датчиками мозга, которые обнаруживают тонкие изменения водного баланса. Эти специализированные датчики называются околожелудочковыми органами.

В ответ на любое нарушение водного баланса почки в течение 40 секунд реагируют на молекулярную корректировку как при недостаточной, так и при чрезмерной гидратации. Эти корректировки являются результатом мобилизации армий водотоков AQP-2, насчитывающих около 12 миллионов на каждую ячейку собирательных трубочек.

Вот почему, когда мы выпиваем больше воды, чем нужно нашему организму, сверх жажды, нам немедленно приходится выводить лишнюю воду с мочой. Или, когда мы забываем нашу бутылку с водой во время тренировки, мы перестаем мочиться, чтобы сохранить воду в организме. Это быстрое скоординированное действие между мозгом, черепными нервами и почками гораздо более эффективно и точно, чем любое приложение для телефона, гаджет или персональные рекомендации.

Ведущие программы «Доброе утро, Америка» приняли водное испытание. Эти конкурсы увековечивают идею о том, что полезно выпивать восемь стаканов воды в день.

Из этого получится что-нибудь хорошее?

Данные свидетельствуют о том, что употребление около двух литров воды в день снижает образование камней в почках у людей с камнями в почках в анамнезе и уменьшает количество инфекций мочевого пузыря у людей с инфекциями мочевого пузыря в анамнезе.

Улучшение цвета кожи, функции почек и запоры при повышенном потреблении воды не подтверждаются наукой. Одно только дополнительное питье воды не помогает детям похудеть, если только потребление воды не заменяет прием более калорийных напитков, таких как газированные напитки, или не заставляет людей чувствовать себя «сытыми» перед едой.

Питьевая вода может повлиять на психическое состояние некоторых людей. Некоторые исследования сообщают об улучшении когнитивных функций после увеличения потребления воды; в то время как женщины с тревогой сообщают, что компульсивное потребление воды заставляет их чувствовать себя лучше, вероятно, из-за активации цепей вознаграждения, которые увеличивают дофамин. Многие больные шизофренией являются компульсивными потребителями воды, заявляя, что «голоса» говорят им пить и что питьевая вода подавляет эти голоса.

Примечательно, что исследования изображений головного мозга подтверждают, что чрезмерное употребление алкоголя неприятно и требует больших мышечных усилий, чем питье при жажде. Наш мозг пытается воспрепятствовать хроническому чрезмерному употреблению алкоголя или полидипсии, потому что «социальная полидипсия» вызывает хроническое мочеиспускание (полиурию), что может привести к изменениям внутренних органов, таким как вздутие мочевого пузыря, дилатация мочеточников, гидронефроз и почечная недостаточность.

Итак, вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день? Если вы не испытываете жажду, дополнительное употребление воды, вероятно, не принесет особой пользы для здоровья, но, вероятно, и не нанесет вреда. Однако, если бы почки могли говорить, они бы сказали, что проблемы с гидратацией представляют собой не что иное, как рекламируемые соревнования по мочеиспусканию.

Написано Тамарой Хью-Батлер, адъюнкт-профессором физических упражнений и спортивных наук Университета штата Уэйн.

Первоначально опубликовано на The Conversation.

Стресс и стакан воды — BelievePerform

Стресс и стакан воды — BelievePerform — Ведущий британский сайт спортивной психологии

Я хочу показать вам демонстрацию, которую я использовал на семинарах и с отдельными клиентами. Он называется «Стресс и стакан воды». Я не изобретал эту аналогию, но использовал что-то подобное, чтобы помочь людям понять концепцию стресса в течение длительного времени.

Если бы я спросил вас, насколько тяжел этот стакан воды? Каким будет ваш ответ? 8 унций? Может 12 унций?

Абсолютный вес не имеет значения. Это зависит от того, как долго вы его держите. Если вы держите его в течение минуты, это не проблема. Если вы продержите его в течение часа, у вас будет болеть рука. Если вы будете держать его в течение дня, ваша рука онемеет, может почувствовать себя парализованной или отвалится (по крайней мере, мне так сказали). В каждом случае вес воды не меняется, но чем дольше ее держат, тем тяжелее она кажется.

Стресс и тревога подобны стакану воды. Подумайте о них на короткое время, и все в порядке. Думайте о них в течение более длительного периода времени, и они начинают чувствовать себя некомфортно. И если вы будете думать о них все время, вы почувствуете себя парализованным — неспособным что-либо делать или двигаться вперед.

Я могу добавить к этой аналогии и для вас. Что происходит, когда мы добавляем больше воды? А если наполнить стакан доверху? Вещи имеют тенденцию становиться шаткими. Вам трудно сосредоточиться, и вода выливается наружу. Теперь вы беспокоитесь и о пролитой воде. Если кто-то сейчас с вами разговаривает, вам трудно сосредоточиться и удерживать стакан неподвижно. Вас также учили, что проливать воду — это плохо, и вам должно быть стыдно за то, что вы позволили этим эмоциям, э-э, я забыл пролить воду. Итак, теперь вы не можете сосредоточиться, вам стыдно, и в довершение всего у вас болит рука.

Можешь ненадолго опустить этот проклятый стакан. Пока он опущен и чувства возвращаются к вашей руке, вы явно можете использовать свои навыки, чтобы справиться с задачей, из-за которой вы так долго держали стакан с водой. Большинство людей предпочитают продолжать держать стакан с водой, а не ставить его на стол. Иногда может даже помочь выпустить (пролить) немного воды. Нет ничего постыдного в том, чтобы пролить немного воды, ведь это всего лишь вода.

Спортсмены и деловые люди, которые слышали, что быть психически стойким означает бороться со стрессом, держа руки вверх, чтобы не дать стакану воды пролиться, упустили суть.