Сколько воды давать: Сколько воды нужно пить детям до года – статья из рубрики «Здоровые привычки» на Food.ru

Сколько воды нужно пить детям до года – статья из рубрики «Здоровые привычки» на Food.ru

Питьевой режим малыша на грудном вскармливании

Согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), до 6 месяцев дети должны находиться исключительно на грудном вскармливании. В допаивании не нуждаются малыши, которых мамы кормят по требованию, а не по часам.

Весь необходимый объем воды дети получают из грудного молока, которое полностью удовлетворяет потребности ребенка в жидкости.

Как поить ребенка на искусственном вскармливании

Иначе обстоит дело с детьми, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании. С одной стороны, детская смесь для кормления готовится на воде, но с другой — это еда. Получается, что дополнительная жидкость младенцам необходима.

Допаивать малышей на искусственном вскармливании рекомендуется после основного кормления. Обычно достаточно двух-трех чайных ложек воды.

Вода заполняет объем желудка ребенка, и если поить малыша непосредственно перед кормлением, он съест меньше смеси. А значит, быстрее проголодается, не получив необходимый объем питательных веществ.

Как выбрать воду для малыша

Детям до 3-х лет нельзя пить минеральную и газированную воду. Ребенка до года не стоит поить водой из-под крана, а также водой, прошедшей длительную термическую обработку. Бутилированная вода, предназначенная для взрослых, детям тоже не подходит.

Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной специализированной детской воде высшей категории, которая прошла все необходимые этапы очистки и имеет низкий уровень минерализации, что исключает риск нарушений в работе почек малыша.

Детская вода проходит сертификацию Роспотребнадзора. Она сбалансирована по минеральному составу. Вот что нужно знать, покупая детскую воду:

  • Выбирайте только специальную воду;

  • Отдавайте предпочтение детским линейкам только проверенных брендов;

  • Проверяйте, чтобы на бутылке стояла маркировка «вода подходит для питания детей с первых дней жизни»;

  • Открытую бутылку с детской водой израсходуйте в течение суток.

При производстве воды для детей действуют особые санитарные нормы, разливается такая вода на отдельной линии, на которой другая продукция не выпускается.

Питьевой режим после начала прикорма

После введения прикорма в рационе малыша появляются фруктовые соки. Они не заменяют воду, но родителям теперь нужно внимательнее следить за тем, сколько жидкости пьет ребенок.

После 8-9 месяцев в рацион добавляются питьевые йогурты и кефир. Схема расчета количества воды усложняется.

Формула расчета выглядит так: с 6 месяцев до года норма потребления воды составляет 50 мл на 1 кг тела. То есть малыш весом 10 кг, должен выпивать 500 мл воды. И в них входят и соки, и йогурты и супы.

Лучше с самого начала приучать ребенка пить воду из чашки, поильника, через трубочку или с ложки. У малыша на грудном вскармливании не возникнет так называемой «путаницы сосков» (ситуации, когда ребенок путает соску и грудь), а малышей на искусственном и смешанном вскармливании будет проще отучить от бутылочки.

Достаточно время от времени между основными приемами пищи предлагать малышу стакан воды. Многие дети любят играть с водой, разливать ее и плеваться — это нормально. Не переживайте: если ребенок хочет пить, он будет пить.

Сок и кисломолочные питьевые продукты для малышей до года — это полноценный прием пищи. Не стоит предлагать их для утоления жажды.

Внимательно следите за детским питьевым режимом во время болезни, особенно, если есть опасность обезвоживания. Тогда ребенка необходимо допаивать и выпаивать водой или как можно чаще предлагать грудь, если он все еще находится на грудном вскармливании.

Как приучить ребенка пить воду

  • Уберите соки и йогурты из открытого доступа;

  • Купите малышу яркую бутылочку или чашку для воды;

  • Предлагайте пробовать пить из взрослой чашки;

  • Покажите, как весело и интересно пить воду через трубочку;

  • Расставьте небьющиеся стаканы с водой по всему дому, чтобы ребенок сам мог попить, когда захочет;

  • Не заставляйте малыша насильно пить воду. Лучше обеспечьте ему двигательную активность. Ребенок сам попросит пить, когда начнет испытывать чувство жажды.

Что можно сделать?

Приучать ребенка пить воду и отличать чувство жажды от чувства голода с самого рождения. Прислушиваться к малышу и его потребностям и собственным примером учить ребенка пить воду много и часто.

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

  • Все статьи
  • Питание
  • Здоровье
  • Развитие
  • Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

251 просмотров

Ура, творожок: с какого возраста можно вводить в прикорм ребёнку творог

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

252 просмотров

Как у бабушки: когда вводить в прикорм молочные каши

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягодВыбираем первый сок: как?Нормы потребления фруктов и ягодКак выбрать стульчик для кормленияРазнообразие выбора – что давать ребенку?Диета кормящей мамы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

185 просмотров

Питьевые йогурты для детей: полезно и вкусно

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

749529 просмотров

Фруктовые пюре: какие бывают

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

508871 просмотров

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Что такое глютен и бывает ли его непереносимость?Как подготовиться к зачатиюЧто покажет УЗИ?Нужна ли малышу подушка для снаСколько должен спать ребёнок

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

572 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

845 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

7172 просмотров

Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

825 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

10 простых шагов к горшкуДобрая душа: как вырастить заботливого человекаНавыки самообслуживания: что и когда?Активный и гиперактивный: в чем разница?В каком возрасте ребенок должен заговорить?

Показано 9 из 79 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта,
персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций
социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании
вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и
аналитическим системам. Подробнее

Как часто и сколько нужно поливать комнатные растения

Что дает полив моих растений?

Вода обеспечивает структурную поддержку, охлаждает растение и перемещает минералы во все нужные места.

Растительные клетки можно сравнить с воздушными шарами с водой. Когда они наполняются водой, они становятся жесткими, и ваше растение встает прямо. При недостатке воды клетки сдуваются, и растение выглядит увядшим — явный признак того, что вашему растению нужно больше воды, если использовать сухую почвенную смесь. Растения также производят целлюлозу, которая помогает им сохранять свою форму, но давление воды (вода, протекающая через растение) помогает растениям приобретать и сохранять свою форму лучше, чем одна целлюлоза.

Когда вы поливаете свое растение, происходит невидимый процесс, называемый транспирацией. Солнце испаряет воду из листьев через их устьичные поры, вызывая потерю воды листом. Это здорово, потому что имеющаяся вода пойдет туда, где она нужнее всего. В идеале вода вытягивается из корней, но если корни сухие, вода берется из самих листьев.

Как часто нужно поливать растения?

Подобно тому, как разным растениям требуется разное количество света, разным растениям требуется разное количество воды. Чтобы понять, сколько воды может понадобиться вашим растениям, подумайте о естественной среде обитания ваших комнатных растений: жаркой и сухой или дождливой и тропической?

Аборигены пустыни, такие как суккуленты, любят оставаться сухими, поэтому их нужно реже поливать. Суккуленты происходят из жаркой засушливой среды, предпочитают реже поливать растения, чем растения из тропических мест обитания, и имеют физические характеристики, связанные с их способностью накапливать влагу. Например, мясистые листья, толстые стебли или корневища. Некоторые из них имеют неглубокую корневую систему, что указывает на то, что они растут в местах, где дожди бывают нечасто и достаточно редко, чтобы проникнуть глубоко в землю. Когда вы поливаете суккуленты, убедитесь, что их горшечная смесь после этого полностью высыхает, и подождите несколько недель, прежде чем снова поливать.

В отличие от суккулентов, тропические растения, такие как Monstera deliciosa или папоротник «Птичье гнездо», привыкли к частым дождям в естественной среде. Они не адаптировали суккулентные характеристики для накопления воды и устойчивости к засухе. Эти лиственные растения будут процветать при более частых поливах, примерно раз в неделю или около того.

Сколько поливать растения?

В дополнение к разновидности растения размер также определяет, сколько воды ему нужно. Горшечная почва похожа на губку. В небольших горшках с меньшим количеством почвы почва высыхает быстрее, чем в больших горшках с большим количеством почвы . Если у вас есть два одинаковых растения, и одно больше другого, одно будет нуждаться в воде чаще, чем другое.

Как поливать

Шаг 1: Проверьте почву в горшке, чтобы определить, высохла ли она. Большинству растений полезно полностью просыхать между поливами; некоторые влаголюбивые растения, такие как папоротники, можно снова поливать, когда почва в основном сухая.

Шаг 2: Если почва сухая, наполните лейку или сосуд водой комнатной температуры. Некоторые растения могут быть чувствительны к водопроводной воде; попробуйте оставить воду на ночь перед поливом.

Шаг 3: Равномерно полейте почву вокруг растения. Вы хотите насытить почву, но не создавать грязь. Избегайте попадания брызг воды на листву растения, так как это может вызвать появление грибковых или бактериальных пятен. (Если, конечно, ваше растение не является эпифитом без почвы.)

Шаг 4: Полейте до одной четверти или одной трети объема горшка. Для кашпо без дренажного отверстия будьте особенно внимательны к тому, сколько воды вы используете. Для кашпо с дренажным отверстием поливайте до тех пор, пока лишняя вода не будет стекать из нижней части кашпо. Вы можете оставить воду в блюдце или кашпо на 15-30 минут, чтобы корни растения впитали больше воды, а затем вылить ее.

Должен ли я установить график полива?

Мы склонны «оставаться увлажненными», но растения могут утонуть, если их залить слишком большим количеством воды. Это то, что мы называем чрезмерным поливом. Если почва в горшке остается слишком влажной слишком долго, ваше растение может начать сбрасывать листья или загнивать корни. С другой стороны, если почва вашего растения постоянно слишком сухая, вы, вероятно, переувлажняете.

Так что же делать? Будьте гибкими в своих привычках ухода за растениями. Не придерживайтесь строгого графика — полив в один и тот же день каждую неделю может принести больше вреда, чем пользы. Вместо этого используйте этот день, чтобы проверить свои растения и поливать только те, которые в этом нуждаются.

Совет: легче добавить воды в почву, чем вычесть ее. Если вы беспокоитесь, что можете перелить свои растения, вместо этого ошибитесь в сторону затопления.

Влияют ли времена года на потребность моих растений в воде?

Сезонные изменения снаружи влияют на рост ваших растений внутри. В летний вегетационный период солнце сильнее и светит дольше. Большинство комнатных растений, включая суккуленты, выиграют от более частого полива. Суккуленты, которые счастливо прожили месяц без воды, находясь в полуспящем состоянии зимой благодаря более коротким дням с меньшим количеством света, возможно, придется поливать каждую неделю летом. В то время как тропические растения могут нуждаться в воде два раза в неделю, по сравнению с каждые 1-2 недели зимой.

Что еще нужно знать о поливе комнатных растений?

Есть несколько золотых правил, которые следует учитывать при поливе растений:

. Большинство комнатных растений предпочитают теплую или прохладную воду холодной воде, которая может вызвать шок у вашего растения. Теплая вода лучше всего впитывается в почву.

– Некоторые комнатные растения чувствительны к водопроводной воде. Оставьте воду на ночь, чтобы хлор рассеялся перед использованием.

– Растения в больших горшках высыхают медленнее , чем растения в небольших горшках из-за объема горшечной почвы.

– Старайтесь не разбрызгивать воду на листья вашего растения при поливе. Забавный факт: у большинства тропических растений восковые листья, потому что в их естественной среде обитания, в тропических лесах, может быть много осадков. Восковидные листья помогают воде соскальзывать и предотвращают риск грибковых инфекций.

– Рассчитывайте поливать растения чаще при ярком свете и реже при слабом освещении , если только они не являются засухоустойчивыми суккулентами.

– Если вы боитесь переувлажнения, сначала обратите внимание на видимые признаки жажды , такие как сморщенные листья у суккулентных растений или поникшие стебли у тропических растений в сочетании с сухой почвой.

Как поливать растения и цветы в горшках

Правильный полив растений в горшках имеет решающее значение для обеспечения их наилучшего развития. Вот как поливать ваш путь к счастливым растениям.

Правильный полив растений в ваших контейнерах имеет решающее значение для их оптимальной работы. Как только вы приобретете немного опыта, понимание того, когда и сколько поливать, станет почти второй натурой. Однако, когда вы только начинаете, выяснение того, как сделать эти растения счастливыми, может быть чистым разочарованием. Обычно считается, что наиболее распространенной причиной ранней гибели растений является чрезмерный полив. К счастью для нас, девяносто процентов растений будут счастливы, если вы будете следовать этим простым правилам.

 

Если вы сажаете в горшок, убедитесь, что на дне горшка есть хотя бы одно дренажное отверстие. Правильный дренаж необходим для счастливых корней, а счастливые корни необходимы для счастливых растений. Горшки, которые не имеют надлежащего дренажа, очень легко перелить.

Вместо того, чтобы поливать по установленному графику, сначала проверьте, нужна ли вода вашим растениям. Если ваше растение находится в горшке, проверьте поверхность почвы в горшке, взглянув на нее или прикоснувшись к ней пальцем. Влажная почва будет темного цвета, а сухая – светлее. Для почвенных смесей на основе торфа (наиболее распространенный тип) это означает, что цвет от темно-коричневого до черного — влажный, а коричневый «бумажный мешок» — сухой. Если поверхность почвы сухая на ощупь (или выглядит сухой), полейте растения. Возможно, вам придется проверять ваши растения два раза в день, чтобы узнать, нужна ли им вода. Помните, что только потому, что одному горшку нужна вода, это не значит, что она нужна всем. Различия в размерах горшков и растений влияют на скорость высыхания горшка.

При поливе обязательно увлажняйте всю корневую зону. Другими словами, поливайте до тех пор, пока вода не пойдет из дренажного отверстия на дне горшка. Чтобы полностью полить 10-12-дюймовый контейнер, может потребоваться до ¾ или галлона воды. Больше растений погибает от «чашки доброты», чем от хорошего большого глотка воды. Растения, которые часто получают стакан воды, редко пускают корни на 2/3 дна горшка. Когда эта ежедневная чашка воды недоступна, растение увядает и может легко потеряться из-за обезвоживания.

Обеспечить полив всей корневой зоны важно по двум причинам. Во-первых, это будет стимулировать рост корней до самого дна горшка, что означает более счастливые растения. Во-вторых, вам не придется поливать так часто, если вы будете поливать обильно.

Не оставляйте горшок в воде. Горшки, находящиеся в воде, будут держать почву в горшке слишком влажной, позволяя лишней воде стекать.

Ночью лучше не поливать. Если вы поливаете растения слишком поздно днем, листва будет оставаться влажной всю ночь. Мокрая листва ночью – отличный рассадник болезней. Если ваше растение не увядает и время после 6:30 вечера, вы можете подождать до утра, чтобы полить. Если растение увяло, продолжайте поливать вечером, его потребность в воде перевешивает шансы подхватить болезнь.

Вот ваш лист для кроватки:

  1. Убедитесь, что у вашей кастрюли есть дренажные отверстия
  2. Вода только, когда верхняя часть почвы выходит
  3. . дренажные отверстия
  4. Не оставляйте горшок в стоячей воде

Еще несколько советов по контейнерам. Ранней весной, когда ваши растения меньше и температура ниже, вам, возможно, придется поливать только каждые 3 или 4 дня. По мере того, как растения становятся больше, а ртуть поднимается выше, будьте готовы к ежедневному поливу, с небольшими горшками или водяными «свиньями» вам, возможно, придется поливать даже два раза в день. Вам также нужно будет поливать быстрее, если это ветреный день. Ветер ускорит высыхание горшков, особенно подвесных корзин.

Если вы хотите поливать реже, используйте большие горшки. Большие горшки вмещают больший объем почвы. Чем больше объем почвы, тем больше воды удерживается в горшке. Чем больше воды в горшке, тем реже полив.

Существуют добавки, которые можно добавлять в почву, чтобы помочь ей удерживать больше влаги. Они могут быть полезны в течение долгого засушливого лета. Если вы включаете эти добавки, будьте осторожны, чтобы не перелить весну, когда горшки высыхают медленнее, чему я научился на собственном горьком опыте.

Если вы высушили горшок до такой степени, что растение увядает, может потребоваться больше, чем стандартные методы полива, чтобы снова увлажнить растение. Коммерческие горшечные смеси могут стать почти водоотталкивающими, если они станут слишком сухими. Если вы поливаете растение и вам кажется, что вся вода стекает между стенками горшка и почвенным шаром, возможно, вам придется принять меры для повторного увлажнения почвы. Наполните ванну водой и замочите в ней горшок до тех пор, пока почва не расширится и не перестанет отрываться от края горшка. Возобновите обычную практику полива.

Если замачивание горшка или корзины в ванне с водой нецелесообразно, вы также можете увлажнить их, поливая несколько раз. Чтобы сделать это, полейте растение обильно, вероятно, будет казаться, что большая часть воды течет по почве, а не впитывается в почву. Подождите от 30 минут до часа, а затем снова полейте, должно показаться, что больше воды впитывается в почву. Подождите еще от 30 минут до часа и полейте в последний раз, к третьему поливу почва должна быть увлажнена и снова впитать воду, как обычно.