Содержание
Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»
Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»
огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Наргиз Сафарова
порция:
1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
Автор рецепта
Автор: Наргиз Сафарова12 рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
4
1
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тертый имбирь
3 столовые ложки
Свежая мята
3 стебля
Вода
2 л
Лимон
2 штуки
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помыть все овощи тщательно. Нарезать лимон с кожурой тонкими колечками, огурец с кожурой тонкими колечками, листья мяты оторвать от стебельков, натереть имбирь (обычно 3 столовые ложки, но я люблю побольше).
ШпаргалкаКак подготовить имбирь
2Побросать все в графин с водой (два литра — дневная норма человека) и поставить в холодильник на ночь.
Совет к рецепту
В течение ночи все продукты отдают свои полезные вещества в воду. На следующий день вытащить напиток из холодильника и пить в течение дня;когда вода закончиться, вновь долить воды в оставшиеся в графине овощи и вновь настоять ночь и пить. То есть можно использовать по второму кругу и даже по третьему.
популярные запросы:
Комментарии (3):
Татьяна Гостева20 сентября 2014
0
А если нет свежей мяты?
Наргиз Сафарова13 февраля 2015
0
Можно без мяты, можно базилик или любая другая душистая трава, которая нравится на вкус, но не сушеную 🙂
Сергей Смолячков17 сентября 2021
0
Из-под крана попейте лучше))))
Читайте также:
Вопрос
Как варить креветкиБыстро и правильно
Рецепты
Как приготовить ужин за 15 минутЛайфхаки и рецепты
спецпроекты
Похожие рецепты
Напитки•Авторская кухня
Черный чай с травами и кардамоном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Коктейль «Аквариум»
Автор: Еда
4 порции
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Коктейль «Фланелевая рубашка»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Горячий шоколад с красным вином
Автор: Еда
2 порции
7 минут
Напитки•Авторская кухня
Коктейль «Текила-санрайз»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
Напитки•Индийская кухня
Коктейль «Восточная Индия»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
Напитки•Европейская кухня
Глинтвейн с грейпфрутом и розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
Напитки•Авторская кухня
Ягодный морс с малиной и облепихой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар с грейпфрутом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Эльфийский травяной настой
Автор: Еда
12 порций
5 минут
Напитки•Русская кухня
Раф «Чудское озеро»
Автор: Рецепты на сливках
1 порция
4 минуты
польза, рецепт приготовления, как правильно пить
Врач-диетолог Синтия Сасс разрабатывала рецепт напитка, который нормализовал бы работу желудка и кишечника, выводил токсины и снижал газообразование. Но оказалось, что у чудо-средства есть сильный побочный эффект — похудение! Расскажем, как приготовить воду Сасси и каким будет эффект в результате употребления.
Дарья Королькова
Теги:
Здоровье
Похудение
рецепты
Диеты
#ТЕЛОВДЕЛО
Getty Images
Сразу договоримся – одной водой сыт не будешь, хоть она и суперполезная. Можно и даже нужно скорректировать свое меню, чтобы вода Сасси приносила как можно больше пользы.
Не забываем о рациональном питании, режиме дня и остальных особенностях здорового образа жизни. Ну, хотя бы пытаемся!
Что такое вода Сасси
Легкий витаминный коктейль обязан своим названием американскому диетологу Синтии Сасс. За основу она взяла простую чистую воду, столь необходимую для здоровья организма, в том числе при соблюдении диеты. Давно известно, что специалисты рекомендуют выпивать не менее двух литров ежедневно, начиная с первых минут пробуждения. В итоге у Синтии получилось уникальное сочетание натуральных продуктов без добавления подсластителей и консервантов, настоянных на воде. Созданный ею оригинальный рецепт воды Сасси имеет положительные отзывы женщин по всему миру.
Особенно напиток выручает в жаркий период, потому что прекрасно освежает и подается в прохладном виде. Но из-за приятного вкуса и полезных свойств он хорош для любого сезона. В том числе и по причине того, что вода Сасси проста в приготовлении, а ингредиенты доступны круглый год. Посмотрим, что входит в коктейль:
- Имбирь служит активатором обмена веществ, а как раз ускорение метаболизма положительно действует на снижение веса. С имбирем вода Сасси регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалениях ЖКТ.
- Лимон богат витамином С, действующим как сильный антиоксидант, а органические кислоты в нем выводят из организма шлаки и токсические вещества. С лимоном вода Сасси стимулирует работу печени и помогает не накапливаться желчи.
- Огурец практически не имеет калорий и на 95% состоит из воды. Если ты ищешь вкусный рецепт для похудения, вода Сасси с огурцом – то, что нужно. Свежий овощ обладает мочегонным эффектом и убирает из организма избытки жидкости и снимает отеки.
- Мята действует успокаивающе на стенки кишечника при вздутии, препятствует росту патогенных бактерий в органах пищеварения. Рецепт приготовления воды Сасси с мятой считается идеальным, потому что она не только улучшает работу желудка и в меру подавляет аппетит, но еще помогает при тревожности и нарушениях сна.
Состав делает воду Сасси универсальным напитком, но подведем итог, для чего же она так полезна:
- выводит из организма лишнюю жидкость, уменьшая объемы тела
- устраняет процессы брожения при плохой перевариваемости пищи и вздутие живота
- активизирует обменные процессы, способствуя расщеплению жиров
Рецепт «Воды Сасси»
Мы предлагаем классический способ приготовления ароматного напитка Сасси. Желательно брать родниковую или минеральную воду без газа. Но можно и отфильтрованную. В первую очередь подготовь следующие ингредиенты:
- 2 литра бутилированной питьевой воды
- 1 столовая ложка свежего измельченного корня имбиря
- 1 огурец
- 2-3 веточки перечной мяты
- 1 лимон
- вербена или шалфей
На фруктах можно оставлять кожуру, а огурец желательно очистить, чтобы избежать горечи. Мяту и шалфей лучше брать свежие, а не засуженные, как и имбирь. Порошок не дарит желаемого эффекта. Поделимся, как правильно приготовить воду Сасси.
- Добавь в воду измельченный имбирь, мелко порезанный огурец и мяту.
- Убери все в холодильник на ночь.
- Утром добавь в воду мелко порезанный цитрус, листья вербены или шалфея.
- Оставь еще на 12 часов, чтобы все ингредиенты настоялись и отдали воде все полезное.
Ты можешь экспериментировать с составом. К примеру, если под рукой нет мяты, можно взять рецепт воды Сасси без нее. Замени мяту базиликом или тимьяном. Вместо лимона порежь лайм или грейпфрут. Есть вариант не натирать имбирь, а резать ломтиками. По отзывам диетологов, вода Сасси приносит положительные результаты и при изменение компонентов на схожие.
Как пить воду Сасси
Для снижения веса лучше заменить все свои любимые напитки на наш волшебный коктейль. Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, подскажем, как правильно пить воду Сасси.
Первые 4 дня — чем больше, тем лучше, а в идеале выпивать все 2 литра за сутки. Первый стакан — обязательно утром натощак, остальную воду — в течение дня, но не позднее, чем за 2 часа до сна. Помни про мочегонное действие.
Сколько пить воду Сасси в дальнейшем, решать тебе. Можешь воспользоваться рекомендациями специалистов: в течение месяца желательно употреблять минимум два стакана в день. Но если хочется больше – пожалуйста! Ведь она на самом деле вкусная.
Помимо снижения веса на 4-5 килограммов за месяц, ты заметишь, что пищеварение стало лучше, цвет лица посвежел, вернулся румянец, и с настроением полным порядок. Для наглядности сделай фото до и после начала употребления воды Сасси. Разница будет очевидна!
Противопоказания для воды Сасси
Безусловно, уплетая быстрые углеводы, сахар и мучные изделия, не стоит сильно рассчитывать на действенность средства. Оно полезно, но не творит чудеса, если не пересмотреть рацион, чтобы похудеть. Убедись, что у тебя нет противопоказаний для коктейля Сасси:
- острая форма почечной и печеночной недостаточности
- мочекаменная и желчнокаменная болезнь
- гастрит и язвенные заболевания пищеварительных органов
Храни сосуд с напитком Сасси в прохладном и темном месте и используй для приготовления стеклянную посуду.
Фото: Antoni Shkraba, Shvets Production: Pexels
Как приготовить рецепт на воде Sassy
- Дом
- Рецепты
- Рецепт на воде Sassy
{обновление статуса диеты для плоского живота: день 3}. Пока все хорошо, я признаю, что трудно придерживаться какой-либо диеты. Я ловлю себя на том, что тоскую по этому печенью или пакетику чипсов.
… Подробнее
By I Wash You Dry
Регулировка порций:
1
- 0,13 Нарезанный лимон среднего размера
- 0,13 Нарезанный огурец среднего размера
- 1.50 Small spearmint leaves
- 0.13 teaspoon Fresh grated ginger
- 1/4 quart Water
Add to Shopping List
Current Totals
Fat
< 1g
Protein
8g
углеводы
21G
волокно
15G
MACRONUTRIENTS
углеводы
21G
21G
. 0010 Protein
8g
Fiber
15g
Fats
Fat
< 1g
Vitamins & Minerals
Calcium
500mg
Iron
27mg
Витамин А
507 мкг
Витамин В1
< 1 мг
Витамин В2 < 9
2 11
0004
Vitamin B3
< 1mg
Vitamin B6
< 1mg
Vitamin B9
265mcg
Vitamin B12
0mcg
Vitamin C
37mg
Витамин E
<1 мг
Медная
<1MCG
Магний
160 мг
Манган
3MG
3MG
3MG
0011
Phosphorus
153mg
Selenium
< 1mcg
Zinc
3mg
YOU MAY ALSO LIKE
Sassy Vegetable Saag
30 mins
Sassy Spaghetti
30 минут
Пикантный томатный чатни
30 мин
Сладкий и пикантный попкорн
10 мин
Сладкие и пикантные оладьи
30 мин
Watermelon Salad
5 mins
Watermelon Salad
10 mins
Watercress Salad
10 mins
Watermelon Salsa
20 mins
Salad Water
5 mins
Watermelon Salad
15 mins
Салат с арбузом
1 час 20 минут
Салат «Уотергейт»
15 минут
Сандеш с арбузом
20 минут
Салат из кресс-салата
;
9 Рецепты фруктов насыщенной насыщенной водой
- 12 августов больше воды. Признаки обезвоживания включают сухость кожи, ломкость волос, проблемы с концентрацией внимания и увеличение веса. Это не только основа каждого процесса в вашем теле; это также способ, которым ваше тело высвобождает токсины. На самом деле, когда клиенты приходят ко мне, чтобы спросить об очищении или детоксикации, я всегда советую им начать с того, чтобы убедиться, что они пьют достаточно очищающей воды каждый день. Это мощное средство для детоксикации, и вы можете делать это всю жизнь.
Точно так же, как холодильник, полный здоровой пищи, работает только в том случае, если вы действительно ее едите, бутылка воды работает, только если вы ее действительно пьете. Это может звучать глупо, но часто наша бутылка с водой становится скорее аксессуаром, чем средством питья. Нам надоедает безвкусный вкус, и он становится скорее задачей, чем удовольствием.
Войдите в воду, настоянную на фруктах! Добавление фруктов в воду — это вкусный и полезный способ оживить обстановку и получить удовольствие от питьевой воды. Есть множество прекрасных рецептов, которыми я делюсь с вами ниже, но основная концепция воды, настоянной на фруктах, проста:
- Нарежьте кубиками или ломтиками ваши любимые сезонные фрукты (обычно около 1 чашки на полгаллона воды)
- Добавьте свежие травы (мне нравится осторожно растирать травы перед добавлением их в воду, чтобы усилить аромат)
- Добавить пресную воду
- Охладить не менее 2 часов, но не более суток.
- Наслаждайтесь!
В большинстве случаев вода, настоянная на фруктах, хранится в холодильнике около 4 дней. Если вы собираетесь хранить его дольше, я предлагаю просто удалить фрукты и травы через 4 дня, а настоянной воды хватит на неделю или больше.
Комбинации бесконечны, поэтому я рекомендую вам повеселиться! Вот 9 моих любимых рецептов, с которых можно начать:
Вода, настоянная на клубнике, апельсине и мяте
Найдите рецепт на сайте simpleveganblog. com.
Вода, настоянная на ежевичном шалфее
Найдите рецепт на сайте evermine.com.
Вода, настоянная на чернике и лайме
Найдите рецепт на sheuncovered.com.
Вода, настоянная на гранате и мяте
Найдите рецепт на avocadu.com.
Вода, настоянная на персиках, базилике и малине
Найдите рецепт на tineathome.com.
Вода, настоянная на клубнике, огурце и мяте
Рецепт можно найти на сайте eatsamazing.com.
Вода, настоянная на ежевике и лимоне
Найдите рецепт на сайте tryandtasty.com.
Вода, настоянная на розе, лимоне и клубнике
Найдите рецепт на wallflowergirl.co.uk.
Вода, настоянная на лимонах и вишнях
Найдите рецепт на сайте avocadu.