Рецепт воды сасси: Вода Сасси, что это за напиток и правда ли он помогает быстро похудеть

Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»

Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

  • Рецепты
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
  • Школа «еды»
  • Идеи
  • Авторы
  • База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Наргиз Сафарова

порция:

 1ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Автор рецепта

Автор: Наргиз Сафарова12 рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

109

4

1

21

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

1

Тертый имбирь

3 столовые ложки

Свежая мята

3 стебля

Вода

2 л

Лимон

2 штуки

Огурцы

1 штука

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Помыть все овощи тщательно. Нарезать лимон с кожурой тонкими колечками, огурец с кожурой тонкими колечками, листья мяты оторвать от стебельков, натереть имбирь (обычно 3 столовые ложки, но я люблю побольше).

ШпаргалкаКак подготовить имбирь

2Побросать все в графин с водой (два литра — дневная норма человека) и поставить в холодильник на ночь.

Совет к рецепту

В течение ночи все продукты отдают свои полезные вещества в воду. На следующий день вытащить напиток из холодильника и пить в течение дня;когда вода закончиться, вновь долить воды в оставшиеся в графине овощи и вновь настоять ночь и пить. То есть можно использовать по второму кругу и даже по третьему.

популярные запросы:

Комментарии (3):

Татьяна Гостева20 сентября 2014

0

А если нет свежей мяты?

Наргиз Сафарова13 февраля 2015

0

Можно без мяты, можно базилик или любая другая душистая трава, которая нравится на вкус, но не сушеную 🙂

Сергей Смолячков17 сентября 2021

0

Из-под крана попейте лучше))))

Читайте также:

Вопрос

Как варить креветкиБыстро и правильно

Рецепты

Как приготовить ужин за 15 минутЛайфхаки и рецепты

спецпроекты

Похожие рецепты

Напитки•Авторская кухня

Черный чай с травами и кардамоном

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

5 минут

Напитки•Авторская кухня

Коктейль «Аквариум»

Автор: Еда

4 порции

5 минут

Напитки•Авторская кухня

Коктейль «Фланелевая рубашка»

Автор: Еда

1 порция

5 минут

Напитки•Авторская кухня

Горячий шоколад с красным вином

Автор: Еда

2 порции

7 минут

Напитки•Авторская кухня

Коктейль «Текила-санрайз»

Автор: Еда

1 порция

5 минут

Напитки•Индийская кухня

Коктейль «Восточная Индия»

Автор: Еда

1 порция

5 минут

Напитки•Европейская кухня

Глинтвейн с грейпфрутом и розовым перцем

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Ягодный морс с малиной и облепихой

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Травяной отвар с грейпфрутом

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

5 минут

Напитки•Авторская кухня

Травяной отвар с розовым перцем

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

5 минут

Напитки•Авторская кухня

Эльфийский травяной настой

Автор: Еда

12 порций

5 минут

Напитки•Русская кухня

Раф «Чудское озеро»

Автор: Рецепты на сливках

1 порция

4 минуты

польза, рецепт приготовления, как правильно пить

Врач-диетолог Синтия Сасс разрабатывала рецепт напитка, который нормализовал бы работу желудка и кишечника, выводил токсины и снижал газообразование. Но оказалось, что у чудо-средства есть сильный побочный эффект — похудение! Расскажем, как приготовить воду Сасси и каким будет эффект в результате употребления.

Дарья Королькова

Теги:

Здоровье

Похудение

рецепты

Диеты

#ТЕЛОВДЕЛО

Getty Images

Сразу договоримся – одной водой сыт не будешь, хоть она и суперполезная. Можно и даже нужно скорректировать свое меню, чтобы вода Сасси приносила как можно больше пользы.

Не забываем о рациональном питании, режиме дня и остальных особенностях здорового образа жизни. Ну, хотя бы пытаемся!

Что такое вода Сасси

Легкий витаминный коктейль обязан своим названием американскому диетологу Синтии Сасс. За основу она взяла простую чистую воду, столь необходимую для здоровья организма, в том числе при соблюдении диеты. Давно известно, что специалисты рекомендуют выпивать не менее двух литров ежедневно, начиная с первых минут пробуждения. В итоге у Синтии получилось уникальное сочетание натуральных продуктов без добавления подсластителей и консервантов, настоянных на воде. Созданный ею оригинальный рецепт воды Сасси имеет положительные отзывы женщин по всему миру.

Особенно напиток выручает в жаркий период, потому что прекрасно освежает и подается в прохладном виде. Но из-за приятного вкуса и полезных свойств он хорош для любого сезона. В том числе и по причине того, что вода Сасси проста в приготовлении, а ингредиенты доступны круглый год. Посмотрим, что входит в коктейль:

  • Имбирь служит активатором обмена веществ, а как раз ускорение метаболизма положительно действует на снижение веса. С имбирем вода Сасси регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалениях ЖКТ.
  • Лимон богат витамином С, действующим как сильный антиоксидант, а органические кислоты в нем выводят из организма шлаки и токсические вещества. С лимоном вода Сасси стимулирует работу печени и помогает не накапливаться желчи.
  • Огурец практически не имеет калорий и на 95% состоит из воды. Если ты ищешь вкусный рецепт для похудения, вода Сасси с огурцом – то, что нужно. Свежий овощ обладает мочегонным эффектом и убирает из организма избытки жидкости и снимает отеки.
  • Мята действует успокаивающе на стенки кишечника при вздутии, препятствует росту патогенных бактерий в органах пищеварения. Рецепт приготовления воды Сасси с мятой считается идеальным, потому что она не только улучшает работу желудка и в меру подавляет аппетит, но еще помогает при тревожности и нарушениях сна.

Состав делает воду Сасси универсальным напитком, но подведем итог, для чего же она так полезна:

  • выводит из организма лишнюю жидкость, уменьшая объемы тела
  • устраняет процессы брожения при плохой перевариваемости пищи и вздутие живота
  • активизирует обменные процессы, способствуя расщеплению жиров

Рецепт «Воды Сасси»

Мы предлагаем классический способ приготовления ароматного напитка Сасси. Желательно брать родниковую или минеральную воду без газа. Но можно и отфильтрованную. В первую очередь подготовь следующие ингредиенты:

  • 2 литра бутилированной питьевой воды
  • 1 столовая ложка свежего измельченного корня имбиря
  • 1 огурец
  • 2-3 веточки перечной мяты
  • 1 лимон
  • вербена или шалфей

На фруктах можно оставлять кожуру, а огурец желательно очистить, чтобы избежать горечи. Мяту и шалфей лучше брать свежие, а не засуженные, как и имбирь. Порошок не дарит желаемого эффекта. Поделимся, как правильно приготовить воду Сасси.

  • Добавь в воду измельченный имбирь, мелко порезанный огурец и мяту.
  • Убери все в холодильник на ночь.
  • Утром добавь в воду мелко порезанный цитрус, листья вербены или шалфея.
  • Оставь еще на 12 часов, чтобы все ингредиенты настоялись и отдали воде все полезное.

Ты можешь экспериментировать с составом. К примеру, если под рукой нет мяты, можно взять рецепт воды Сасси без нее. Замени мяту базиликом или тимьяном. Вместо лимона порежь лайм или грейпфрут. Есть вариант не натирать имбирь, а резать ломтиками. По отзывам диетологов, вода Сасси приносит положительные результаты и при изменение компонентов на схожие.

Как пить воду Сасси

Для снижения веса лучше заменить все свои любимые напитки на наш волшебный коктейль. Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, подскажем, как правильно пить воду Сасси.

Первые 4 дня — чем больше, тем лучше, а в идеале выпивать все 2 литра за сутки. Первый стакан — обязательно утром натощак, остальную воду — в течение дня, но не позднее, чем за 2 часа до сна. Помни про мочегонное действие.

Сколько пить воду Сасси в дальнейшем, решать тебе. Можешь воспользоваться рекомендациями специалистов: в течение месяца желательно употреблять минимум два стакана в день. Но если хочется больше – пожалуйста! Ведь она на самом деле вкусная.

Помимо снижения веса на 4-5 килограммов за месяц, ты заметишь, что пищеварение стало лучше, цвет лица посвежел, вернулся румянец, и с настроением полным порядок. Для наглядности сделай фото до и после начала употребления воды Сасси. Разница будет очевидна!

Противопоказания для воды Сасси

Безусловно, уплетая быстрые углеводы, сахар и мучные изделия, не стоит сильно рассчитывать на действенность средства. Оно полезно, но не творит чудеса, если не пересмотреть рацион, чтобы похудеть. Убедись, что у тебя нет противопоказаний для коктейля Сасси:

  • острая форма почечной и печеночной недостаточности
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь
  • гастрит и язвенные заболевания пищеварительных органов

Храни сосуд с напитком Сасси в прохладном и темном месте и используй для приготовления стеклянную посуду.

Фото: Antoni Shkraba, Shvets Production: Pexels

Как приготовить рецепт на воде Sassy

  • Дом
  • Рецепты
  • Рецепт на воде Sassy

{обновление статуса диеты для плоского живота: день 3}. Пока все хорошо, я признаю, что трудно придерживаться какой-либо диеты. Я ловлю себя на том, что тоскую по этому печенью или пакетику чипсов.

… Подробнее

By I Wash You Dry

Регулировка порций:

1

  • 0,13 Нарезанный лимон среднего размера
  • 0,13 Нарезанный огурец среднего размера
  • 1.50 Small spearmint leaves
  • 0.13 teaspoon Fresh grated ginger
  • 1/4 quart Water

Add to Shopping List

Current Totals

  • Fat

    < 1g

  • Protein

    8g

  • углеводы

    21G

  • волокно

    15G

MACRONUTRIENTS

  • углеводы

    21G

  • 21G

  • . 0010 Protein

    8g

  • Fiber

    15g

Fats

  • Fat

    < 1g

Vitamins & Minerals

  • Calcium

    500mg

  • Iron

    27mg

  • Витамин А

    507 мкг

  • Витамин В1

    < 1 мг

  • Витамин В2 < 9

    2 11

    0004

  • Vitamin B3

    < 1mg

  • Vitamin B6

    < 1mg

  • Vitamin B9

    265mcg

  • Vitamin B12

    0mcg

  • Vitamin C

    37mg

  • Витамин E

    <1 мг

  • Медная

    <1MCG

  • Магний

    160 мг

  • Манган

    3MG

  • 3MG

  • 3MG

  • 0011

  • Phosphorus

    153mg

  • Selenium

    < 1mcg

  • Zinc

    3mg

YOU MAY ALSO LIKE

Sassy Vegetable Saag

30 mins

Sassy Spaghetti

30 минут

Пикантный томатный чатни

30 мин

Сладкий и пикантный попкорн

10 мин

Сладкие и пикантные оладьи

30 мин

Watermelon Salad

5 mins

Watermelon Salad

10 mins

Watercress Salad

10 mins

Watermelon Salsa

20 mins

Salad Water

5 mins

Watermelon Salad

15 mins

Салат с арбузом

1 час 20 минут

Салат «Уотергейт»

15 минут

Сандеш с арбузом

20 минут

Салат из кресс-салата

;

9 Рецепты фруктов насыщенной насыщенной водой