Отравление водой симптомы: Может ли вода вызвать отравление организма?

Отравление водой — симптомы и лечение. Фитомуцил Сорбент Форте

Отравление водой
Отравление водой — симптомы и лечение. Фитомуцил Сорбент Форте
Что делать при отравлении водой? Признаки пищевого отравления сырой и кипяченой питьевой водой, его симптомы и лечение — в статье. Фитомуцил Сорбент Форте.
Фитомуцил Сорбент Форте


В норме питьевая вода не должна содержать опасных для здоровья элементов благодаря предварительной очистке. Однако недостаточный контроль качества последней и другие факторы могут привести к отравлению водой. Это довольно редкий случай, тем не менее вероятность интоксикации есть при употреблении как воды из-под крана, так и кипяченой. Дистиллированная вода не несет в себе таких рисков, поэтому причиной интоксикации могут быть опасные компоненты в составе.

Причины отравления


Источники питьевой воды находятся близко к поверхности почвы. Поэтому есть вероятность поражения патогенными бактериями — холерным вибрионом, кишечной палочкой и др. Влажная среда является для них благоприятной. Фильтрация воды и отстаивание с обработкой хлором призваны не допустить заражения людей. Если меры профилактики и контроль качества воды недостаточны, бактерии с тем, что течет из-под крана, попадают в организм. Их размножение вызывает заболевание и интоксикацию с характерными симптомами.


Отравление людей водой происходит и при наличии в ней тяжелых металлов, ядов, удобрений. Особенно часто это происходит при употреблении содержимого колодцев, которое не проходит должных исследований и может быть загрязненным даже при отсутствии неприятного привкуса. Некоторые микроэлементы, содержащиеся в воде, усугубляют состояние при их переизбытке в организме. Например, превышение допустимых доз селена нередко становится причиной острого отравления или развития хронического отравления этим компонентом. Стоит отметить, что этот микроэлемент содержится и в продуктах питания, поэтому винить в интоксикации только лишь воду нельзя.


Кипячение — хороший способ избавиться от солей жесткости, бактерий, вирусов. При кипячении вредные вещества и микроорганизмы не выдерживают высоких температур, соли выпадают в виде осадка. Однако отравление кипяченой водой возможно. Оно связано с возможным содержанием в ней нефтепродуктов, пестицидов, промышленных выбросов, которые не боятся высоких температур. Употребление жидкости с такими веществами не приведет к острой интоксикации — загрязнения накапливаются в организме постепенно, становясь источником хронических заболеваний. То же самое можно сказать о токсинах цианобактерий, доля которых может быть превышена: они представляют опасность, разрушая клетки печени.

Признаки отравления водой


Содержание опасных веществ в той воде, что вы пьете, приводит к их быстрому всасыванию в организме, поэтому признаки отравления чаще всего проявляются в короткие сроки.


Если интоксикация связана с наличием бактерий, то симптомы провоцируются не самой жидкостью — они проявляются из-за размножения возбудителя болезни. Картина каждого заболевания имеет свои особенности. Например, при холере наблюдаются бесцветный стул, диарея до 25 раз в сутки, рвота. При тифе появляется розеолезная сыпь — пятна с размытыми краями на животе, руках, ногах, груди. Скрытый период тифа протекает до двух недель, поэтому симптомы заметны не сразу.


К общим симптомам отравления водой относят тошноту, рвоту, жидкий учащенный стул, урчание живота и повышенное газообразование. Также отмечаются слабость, потливость, сонливость, повышение температуры тела, головокружение. Накопление жидкости тканями приводит к увеличению объема крови, появляются перепады артериального давления, тахикардии и другие виды нарушений сердечного ритма. Могут отекать конечности, мочеиспускание становится реже, в ряде случаев возможны судороги, связанные с нарушением электролитного баланса.

Особенности лечения


В отличие от других видов интоксикаций, отравление водой не предусматривает промывания желудка. Это связано с тем, что вода очень быстро всасывается из ЖКТ, а значит, промывание бессмысленно. Однако это актуально только для тех случаев, когда вода точно определена в качестве источника интоксикации, нет сомнений в том, что человек мог отравиться чем-то иным.


При тяжелых состояниях, угрозе здоровью и жизни важно обратиться за неотложной медицинской помощью. Если больной в удовлетворительном состоянии, врач предложит лечиться амбулаторно. Инфекционные заболевания предполагают специфическое лечение. Схема терапии при отравлении пестицидами и другими веществами разрабатывается индивидуально.


За основу лечения берутся сорбенты. Они помогают связать и вывести токсические вещества. Одним из эффективных и часто назначаемых в подобных ситуациях препаратов является «Фитомуцил Сорбент». Это натуральное средство, в состав которого входит оболочка семян подорожника. Компонент впитывает воду и токсины, превращается в гель и выводится естественным путем. Препарат борется с интоксикацией и ее проявлениями, нормализует стул и способствует улучшению кишечной микрофлоры.


Важно обратить внимание и на профилактику обезвоживания. При многократной рвоте и острой диарее организм теряет много жидкости, поэтому необходимо восполнить ее с помощью солевых растворов для регидратации. При гипергидратации — избыточном количестве воды в организме — поить больного нельзя. Состояние требует немедленной госпитализации.

Меры профилактики


Чтобы предупредить отравление сырой водой, пользуйтесь проверенными источниками. Лучше заранее позаботиться об установке системы фильтрации. Емкости для хранения питьевой воды должны быть чистыми. Ни в коем случае не пейте воду из открытого водоема и старайтесь избегать ее попадания в рот и носовые ходы во время купания.


Важно проконсультироваться с врачом по поводу действий при отравлении водой. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.


Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.


 

Список литературы


  1. Самарин С. А., Биркун А. А., Бабанин А. А. Общие принципы диагностики и лечения отравлений химической этиологии. Современное представление (лекция) // Таврический медико-биологический вестник. — 2017. — №2 (Т. 20). — С. 189−195.


  2. Волошко Л. Н. Токсины и другие биологически активные вещества, синтезируемые цианобактериями в водоемах Ленинградской области // Астраханский вестник экологического образования. — 2016. — №1 (35). — С. 28−35.


  3. Решетник Л. А., Парфенова Е. О. Биогеохимическое и клиническое значение селена для здоровья // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). — 1999. — №3 (Т. 18). — С. 16–22.


 


 



Самарин С. А., Биркун А. А., Бабанин А. А. Общие принципы диагностики и лечения отравлений химической этиологии. Современное представление (лекция) // Таврический медико-биологический вестник. — 2017. — №2 (Т. 20). — С. 189−195.




Волошко Л. Н. Токсины и другие биологически активные вещества, синтезируемые цианобактериями в водоемах Ленинградской области // Астраханский вестник экологического образования. — 2016. — №1 (35). — С. 28−35.




Решетник Л. А., Парфенова Е. О. Биогеохимическое и клиническое значение селена для здоровья // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). — 1999. — №3 (Т. 18). — С. 16–22.

Отравление водой и способы его избежать.

В наше время не так редки отравления водой, которые могут привести к неприятным последствиям. Чтобы не допустить интоксикации организма, все мы должны знать, сколько необходимо каждый день пить воды.

Интоксикация организма водой.

Нашему организму, для его жизнедеятельности, необходимо постоянное пополнение водой. И как ни странно, но избыток воды в организме может привести к его интоксикации. Излишки воды могут нарушить водный и солевой баланс в организме, чрезмерно увеличивается нагрузка на почки. Поэтому не лишним будет знать основные симптомы интоксикации.

Отравление водой разделяется на два типа:

1. Косвенное отравление. Подразумевается попадание в организм вредных бактерий.

2. Прямое отравление водой, что связано с переизбытком в организме жидкости, которое ухудшает состояние организма.

Известный факт – почки нашего организма могут переработать не более одного литра жидкости за час.

Основные причины отравления организма.

Жидкость, поступающая в наш организм, несет в себе различные растворенные в ней соединения, необходимые для нормального функционирования нашего организма. Но не все вещества, присутствующие в воде полезны нашему здоровью, некоторые из них могут привести к интоксикации.

Перечислим некоторые основные причины:

Хлор в воде. Все мы знаем, что он способствует очистке воды, но также его избыточное количество в воде может нанести вред нашему здоровью. Избыток этого химического элемента нарушает работу ЖКТ, провоцирует возникновению злокачественных образований, ухудшает сердечно-сосудистую деятельность.

Органические примеси в воде. Такие загрязнения встречаются довольно часто и могут быть причиной интоксикации организма. В такой воде, как правило, содержится огромное количество микробов, что может вызвать, при ее употреблении, расстройства кишечника.

СОРБЦИОННЫЕ УГОЛЬНЫЕ ФИЛЬТРЫ ДЛЯ ВОДООЧИСТКИ

Химические соединения в воде. Бурное развитие нефтедобывающей отрасли, а также бесконтрольное строительство промышленных предприятий на берегах водохранилищ, которые загрязняют воду различными химическими соединениями. Вода с такими загрязнениями может вызвать нарушения пищеварительной системы организма.

Гипергидратация организма. Возможность ее возникновения обусловлено с переизбытком воды в организме. Большое количество ежедневного употребления воды может нарушить солевой и водный баланс в организме, что может привести к отеку лица и ног, асциту и другим заболеваниям.

Из вышеперечисленного можно сделать однозначный вывод, что употребление неочищенной воды может значительно увеличить риск интоксикации организма, что может привести к негативным последствиям:

— Отеки тканей, легких, лица, мозга.

— Гипокалиемия.

— Гипонатриемия.

Все эти заболевания могут привести к летальному исходу.

Чтобы избежать негативных последствий от переизбытка воды в организме, для утоления жажды, воду желательно пить маленькими глотками, делая перерывы на несколько минут. Это поможет избежать переизбытка жидкости в организме.

Не малый вред могут нанести болезнетворные бактерии, находящиеся в воде. Попав в наш организм, они в большей степени наносят урон нашей печени, так как на нее возложена основная задача по очищению. Не меньше страдают и надпочечники от наличия микробов в воде. Снижается аппетит и усиливается слабость в организме.

Не лишним будет отметить, что отравиться можно не только употреблением воды внутрь, но при отдыхе на морском побережье, при купании в море. В морской воде находится большое количество различных микробов и бактерий, которые могут вызвать негативное влияние на организм. При отдыхе на пляже важно знать основные симптомы отравления:

— Острая боль в животе.

— Тошнота.

— Рвотные позывы.

— Головная боль.

— Головокружение.

— Снижение аппетита.

При проявлении этих симптомов нужно незамедлительно вызвать скорую помощь, а пострадавшего поместить в затененное прохладное место.

Также опасность отравления несет посещение бассейнов, в воду которых зачастую добавляют различные химические реагенты, которые могут вызвать интоксикацию, имеющие следующие симптомы:

— Сухой кашель.

— Слезоточивость глаз.

— Раздражение в горле.

— Обморочное состояние.

— Понижение пульса.

— Прерывистое дыхание.

Для предотвращения таких неприятностей при посещении бассейнов следует одевать плавательную шапочку, очки, зажим для носа. Если человек все-таки получил отравление, то необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, промыть чистой водой глаза, нос и рот, дать выпить небольшое количество воды.

Для того, чтобы избежать водного отравления в быту, не следует пренебрегать кипячением воды, используемой для питья, а также стоит задуматься об установке водоочистного оборудования в своем доме.


Поделиться: 

 

Что происходит, когда вы пьете слишком много воды?

Каждая клетка тела нуждается в воде для правильного функционирования. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к водной интоксикации и серьезным последствиям для здоровья.

Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может случиться, как правило, в результате гипергидратации во время спортивных мероприятий или интенсивных тренировок.

Симптомы водной интоксикации общие — они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек головного мозга и привести к летальному исходу.

В этой статье описываются симптомы, причины и последствия водной интоксикации. Также рассматривается, сколько воды человек должен выпивать каждый день.

Поделиться на PinterestЧеловек может испытывать водную интоксикацию, если выпьет слишком много воды.

Водная интоксикация, также известная как водное отравление, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

Это увеличивает количество воды в крови. Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

Если уровень натрия падает ниже 135 миллимолей на литр (ммоль/л), врачи говорят о гипонатриемии.

Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и снаружи клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

Итог : Водная интоксикация возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости двигаться внутри клеток, вызывая их набухание.

Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

  • повышенное кровяное давление
  • двоение в глазах
  • спутанность сознания
  • неспособность идентифицировать сенсорную информацию
  • затрудненное дыхание
  • Скопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга. Это может повлиять на ствол головного мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

    В тяжелых случаях водная интоксикация может вызвать судороги, поражение головного мозга, кому и даже смерть.

    Итог : Употребление слишком большого количества воды может повысить внутричерепное давление. Это может вызвать различные симптомы и, в тяжелых случаях, привести к летальному исходу.

    Водная интоксикация встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться — были многочисленные медицинские сообщения о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

    Водная интоксикация чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими заболеваниями.

    Спортивные мероприятия

    Водная интоксикация особенно распространена среди спортсменов, занимающихся выносливостью. Это может произойти, если человек пьет много воды без правильного учета потерь электролитов.

    По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

    Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 г. у 13% были симптомы гипонатриемии, а у 0,06% — критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль/л.

    Случаи отравления водой на этих мероприятиях привели к смерти. Один случай связан с бегуном, который потерял сознание после марафона.

    Из-за неправильной регидратации уровень натрия в нем упал ниже 130 ммоль/л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что привело к его смерти.

    Военная подготовка

    В одном медицинском заключении описаны 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после употребления слишком большого количества воды во время тренировок. Уровень натрия в крови у них составлял 115–130 ммоль/л при норме 135–145 ммоль/л.

    По другому сообщению, трое солдат погибли из-за гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

    Симптомы гипонатриемии могут быть неверно истолкованы как симптомы обезвоживания. Согласно одному отчету, солдат, которому был поставлен неправильный диагноз обезвоживания и теплового удара, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

    Психические расстройства

    Компульсивное питье воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

    Наиболее часто встречается у больных шизофренией, но может возникать и у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

    Итог : Водная интоксикация может быть опасной для жизни, и это наиболее распространено среди солдат на тренировках, спортсменов, занимающихся выносливостью, и людей, страдающих шизофренией.

    Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и были многочисленные сообщения о смерти из-за избыточного потребления воды.

    Люди, подверженные риску смерти от водной интоксикации, как правило, участвуют в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

    Гипергидратация и водная интоксикация возникают, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут вывести с мочой.

    Количество воды — не единственный фактор. Время тоже играет роль.

    Согласно данным, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но не более 0,8–1,0 литра каждый час.

    Во избежание гипонатриемии важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

    Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды в течение короткого периода времени, однако они не дают конкретной оценки времени.

    Согласно одному отчету о заболевании, у солдат появились симптомы после употребления не менее 2 кварт (1,9 литра) воды в час.

    В другом сообщении описано развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

    Водная интоксикация и длительная гипонатриемия также имели место у в остальном здорового 22-летнего заключенного, выпившего 6 литров воды за 3 часа.

    Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилась водная интоксикация после употребления 3,6 литров воды за 1–2 часа.

    Итог : Почки могут удалять 20-28 литров воды в день, но они не могут выделять более 0,8-1,0 литра в час. Пить больше, чем это может быть вредным.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных указаний о том, сколько воды человеку нужно выпивать каждый день.

    Необходимое количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и кормление грудью.

    В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста — около 3,7 литров в день.

    Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8×8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

    Полагаться на жажду может не каждый. Спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам, например, может потребоваться пить больше воды каждый день.

    Чтобы рассчитать правильное количество, может помочь подсчет калорий. Если человеку необходимо 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

    Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды читайте здесь.

    Чрезмерное употребление воды может привести к водной интоксикации. Это редко и имеет тенденцию развиваться у выносливых спортсменов и солдат.

    Официальных указаний о том, сколько воды пить, не существует. Во избежание водной интоксикации некоторые источники рекомендуют выпивать не более 0,8–1,0 л воды в час.

    Что происходит, когда вы пьете слишком много воды?

    Каждая клетка тела нуждается в воде для правильного функционирования. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к водной интоксикации и серьезным последствиям для здоровья.

    Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может случиться, как правило, в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных мероприятий или интенсивных тренировок.

    Симптомы водной интоксикации общие — они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

    В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек головного мозга и привести к летальному исходу.

    В этой статье описываются симптомы, причины и последствия водной интоксикации. Также рассматривается, сколько воды человек должен выпивать каждый день.

    Поделиться на PinterestЧеловек может испытывать водную интоксикацию, если выпьет слишком много воды.

    Водная интоксикация, также известная как водное отравление, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

    Это увеличивает количество воды в крови. Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

    Если уровень натрия падает ниже 135 миллимолей на литр (ммоль/л), врачи говорят о гипонатриемии.

    Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и снаружи клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

    Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

    Итог : Водная интоксикация возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости двигаться внутри клеток, вызывая их набухание.

    Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, к которым относятся:

    • headaches
    • nausea
    • vomiting

    Severe cases of water intoxication can produce more serious symptoms, such as:

    • drowsiness
    • muscle weakness or cramping
    • increased blood pressure
    • double vision
    • confusion
    • неспособность идентифицировать сенсорную информацию
    • затрудненное дыхание

    Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга. Это может повлиять на ствол головного мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

    В тяжелых случаях водная интоксикация может вызвать судороги, поражение головного мозга, кому и даже смерть.

    Итог : Употребление слишком большого количества воды может повысить внутричерепное давление. Это может вызвать различные симптомы и, в тяжелых случаях, привести к летальному исходу.

    Водная интоксикация встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться — были многочисленные медицинские сообщения о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

    Водная интоксикация чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

    Спортивные мероприятия

    Водная интоксикация особенно распространена среди спортсменов, занимающихся выносливостью. Это может произойти, если человек пьет много воды без правильного учета потерь электролитов.

    По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

    Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 г. у 13% были симптомы гипонатриемии, а у 0,06% — критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль/л.

    Случаи отравления водой на этих мероприятиях привели к смерти. Один случай связан с бегуном, который потерял сознание после марафона.

    Из-за неправильной регидратации уровень натрия в нем упал ниже 130 ммоль/л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что привело к его смерти.

    Военная подготовка

    В одном медицинском заключении описаны 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после употребления слишком большого количества воды во время тренировок. Уровень натрия в крови у них составлял 115–130 ммоль/л при норме 135–145 ммоль/л.

    Согласно другому отчету, трое солдат погибли из-за гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

    Симптомы гипонатриемии могут быть неверно истолкованы как симптомы обезвоживания. Согласно одному отчету, солдат, которому был поставлен неправильный диагноз обезвоживания и теплового удара, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

    Психические расстройства

    Компульсивное питье воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

    Наиболее часто встречается у больных шизофренией, но может возникать и у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

    Итог : Водная интоксикация может быть опасной для жизни, и это наиболее распространено среди солдат на тренировках, спортсменов, занимающихся выносливостью, и людей, страдающих шизофренией.

    Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и были многочисленные сообщения о смерти из-за избыточного потребления воды.

    Люди, подверженные риску смерти от водной интоксикации, как правило, участвуют в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

    Гипергидратация и водная интоксикация возникают, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут вывести с мочой.

    Количество воды — не единственный фактор, роль играет и время.

    Согласно данным, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но не более 0,8–1,0 литра каждый час.

    Во избежание гипонатриемии важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

    Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды в течение короткого периода времени, однако они не дают конкретной оценки времени.

    Согласно одному отчету о случае, у солдат появились симптомы после употребления не менее 2 кварт (1,9 литра) воды в час.

    В другом сообщении описано развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

    Водная интоксикация и длительная гипонатриемия также имели место у в остальном здорового 22-летнего заключенного, который выпил 6 литров воды за 3 часа.

    Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилась водная интоксикация после употребления 3,6 литров воды за 1–2 часа.

    Итог : Почки могут удалять 20–28 литров воды в день, но они не могут выделять более 0,8–1,0 литра в час. Пить больше, чем это может быть вредным.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), нет официальных указаний о том, сколько воды человеку нужно выпивать каждый день.

    Необходимое количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и кормление грудью.

    В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет употреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста — около 3,7 литров в день.