Обтирание при высокой температуре уксусом, водкой, водой. Обтирание водой
Методы обтирания при высокой температуре у детей
Если у малыша поднимается температура, многие родители впадают в панику и стараются сразу же ее сбить. Но, по мнению современной медицины, паника и жаропонижающие препараты в этой ситуации могут сильно навредить ребенку. Особенно, если никаких других ярких симптомов заболевания нет. Незначительное повышение температуры говорит лишь о том, что организм вашего ребенка старается активно бороться с инфекцией самостоятельно. И главное здесь – не мешать ему! Большинство из вирусов и бактерий гибнут при температуре 37 градусов и более, а вот выработка антител к ним начинается, когда температура тела начнет подниматься выше 38°С. Это говорит о том, что температуру до 38 градусов сбивать не стоит, но только в той ситуации, если малыш ее нормально переносит. 
В любой ситуации, родители обязаны сохранять спокойствие. Помните о том, что именно вам ребенок доверяет больше всех. И если он станет наблюдать за вашими обеспокоенными лицами, то на подсознательном уровне начнет подозревать что-то неладное. Психика малыша еще не полностью усовершенствована. Более того, помните рекомендации врачей, в каких ситуациях показатели термометра могут быть ложными? Совершенно верно – когда малыш нервничает и плачет. Поэтому паника родителей может искусственно вызвать повышение температуры.
Методы обтирания при высокой температуре
Существует множество народных способов по борьбе с температурой. Например, таких как всевозможные обтирания тела ребенка. Давайте остановимся на этом вопросе и попробуем разобраться, стоит ли доверять народной медицине или следует относится к обтираниям с осторожностью.
На этот счет существует много мнений. Одни способ обтирания принимают как единственный метод, который может облегчить состояние ребенка без лекарственных препаратов, а другие – отдают предпочтение медикаментозному методу лечения.
После того как вы убедились, что температура у ребенка повышенная, а показатель градусника уже превышает 37,5 градусов, то первое действие родителей – обеспечить комфортные условия пребывания:
• проветренная комната,• необходимый уровень влажности,• чистое постельное белье,• хлопчатобумажная пижама,• обильное питье.
Причем питье не должно быть горячим, как это было принято делать несколько лет тому назад – мол «выпьешь горяченького, пропотеешь, и температура снизится».Также, нельзя укутывать малыша в теплое одеяло. Укутывание рекомендуется только в случае, если у ребенка начинается озноб.
Систематически измеряйте температуру, желательно ртутным градусником, и если его показатель будет превышать 38 градусов, можно попробовать метод обтирания, который показывает хорошие результаты.
Метод обтирания существует уже давно, он известен испокон веков. Давайте более подробно рассмотрим каждый из них, а в конце узнаем, что о них думает известный доктор-педиатр Комаровский.
Обтирание водой
Если температура тела поднимается выше 38 градусов, при этом родители опасаются за здоровье малыша и решают облегчить его состояние не медикаментозным путем, тогда, помимо вышеперечисленных рекомендаций используют метод обтирания водой.Вода должна быть комнатной температуры и отнюдь не горячей или холодной. Возьмите мягкое полотенце или салфетку, смочите ее в подготовленной воде и отожмите. Плавными промокательными движения проводите обтирание тела больного ребенка, предварительно сняв с него всю одежду. Начинать обтирание нужно сверху и донизу, заканчивая стопами и ладонями.
Обтирание уксусным раствором
Чтобы приготовить уксусную воду для обтирания тела, необходимо подогреть воду до температуры 38 градусов и долить к ней столовую ложку уксуса. Тщательно размешать и смочить в ней мягкую салфетку. Начинать обтирание нужно с области шеи, затем подмышечные впадины и локтевые сгибы. То есть обтирать нужно те участки, на которых имеются складочки.После процедуры нужно накрыть малыша простынкой, исключив лицо и ступни ног. Как только малыш начнет потеть, необходимо сразу же вытирать его кожу насухо и переодевать в чистую одежду.
Обтирание спиртовым или водочным раствором
Для того чтобы снизить температуру ребенку наши бабушки использовали еще один метод – обтирание водочным или спиртовым раствором. Как и в предыдущем случае, следует подогреть воду (1 литр) до температуры 38 градусов и влить в нее 1 столовую ложку водки или 0,5 ст.л. спирта. Обтирание проводить в той же последовательности, как и при обтирании водкой.Нужно отметить, что наши бабушки этот метод не использовали, если больному еще не исполнилось 6-7 лет. И еще одно замечание – не использовать этот метод в том случае, если на теле ребенка есть царапины или ссадины!
Полное обтирание ребенка травами
Для этого метода обтирания вам понадобятся настой зверобоя, ромашки и тысячелетника. Наберите в емкость литр настоя, доведите ее до комнатной температуры смочите в нем хлопчатобумажную простынку. Затем нужно ее отжать и быстро обернуть вокруг тела ребенка, оставив свободными топы ног и ручки. Затем заверните малыша в тонкое одеяло, а после в более плотное. Наденьте на ножки носочки, предварительно смочив их в настое, и сверху на них наденьте носки потеплее.
В таком компрессе малыш должен пролежать 45 минут. За весь этот период времени ребенок должен пить напитки комнатной температуры.Если ребенку во время процедуры станет холодно, то укутайте его еще одним одеялом, а под ножки поставьте грелку.
В завершение процедуры малыша нужно искупать в теплой воде, насухо обтереть его тело и уложить в кровать.
Доктор Комаровский о методиках обтирания
Как говорит известный доктор Комаровский, высокая температура у ребенка – это не повод для паники. Наоборот, родители должны быть спокойными, способными принять своевременные и разумные меры. На вопрос, что он думает по поводу процедуры обтирания ребенка при высокой температуре, Комаровский отреагировал по-своему.По его мнению, температуру ребенка лучше снижать не медикаментозными способами. То есть, обеспечить обильное питье, чистый, прохладный и влажный воздух в комнате. Он уверен в том, что вместе со снижением теплопродукции необходимо увеличить теплоотдачу.
Если у ребенка озноб, то его нужно укутать в теплое одеяло. В другом случае, малыш должен быть одет в легкую натуральную одежду. Температура напитков должна быть средней, то есть на 1-2 градуса ниже, чем температура тела больного. Поить малыша нужно каждые 5-10 минут. Доктор уверен в том, что обильное питье – это прекрасный метод для снижения температуры. Но, он предостерегает, что нужно быть осторожными с малиной и шиповником, поскольку шиповник – это мочегонное средство, а малина способна усилить потоотделение.
Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые разработали уникальное средство, которое помогает восстановить иммунитет и подготовить его к различным атакам вирусов гриппа и даже восстановить его если вы уже болеете. Скоро весна - это то время, когда активность гриппа возрастает по причине нехватки витаминов, а чтобы защитить себя и всю семью, ученые советуют пить эффективное средство профилактики и защиты от инфекции в воздухе. Чтобы не доводить до осложнений, родители, наученные горьким опытом, для укрепления иммунитета своего ребенка пользуются...
Читать подробнее...Относительно обтираний, то он категорически против спиртовых и уксусных растворов. Относительно обтирания прохладной водой, то очень важно проводить процедуру в тех местах, где проходят магистральные сосуды – изгибы колен, локтей, в паху, на шее и затылке. На лоб больного ребенка можно приложить смоченную в воде тряпку.Бабушкины методы обтирания уксусом и спиртом – это грубейшая ошибка родителей. Дело в том, что организм ребенка ослабленный вирусом или бактериями, а обтирание спиртом или уксусной кислотой будет дополнительно отравлять и так ослабленный организм.
Выводы
В статье описаны все методы обтирания при высокой температуре у детей и то, как правильно проводить процедуру. Обтирать больного водой, уксусом спиртом или травами – решать вам. Но все-таки прислушаться к совету профессионала, стоит.
ТОП ЛУЧШИХ ТОВАРОВ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ И ПРОСТУДЫ
-
IMMUNETIKA
Рейтинг 95 из 100
Отзывов: 18 шт.Препарат, изготавливаемый по старинному народному рецепту для профилактики ОРВИ и простуды.
-
IMMUNITY
Рейтинг 97 из 100
Отзывов: 38 шт.Знаменитые капли для профилактики заболеваний и повышения иммунитета.
-
МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ ОТ ЛОР ЗАБОЛЕВАНИЙ
Рейтинг 94 из 100
Отзывов: 19 шт.Для профилактики и помощи в лечении заболеваний горла и носа по рецепту Схиархимандрита Георгия (Саввы).
Похожие статьи
temperatyra.ru
Обтирания: советы и рекомендации
Обтирание – метод физиотерапии, при котором прибегают к помощи воды. Суть этой лечебно-профилактической процедуры состоит в растирании определенных частей тела материалом, смоченным в воде.
Лечебные эффекты
Данный метод водолечения улучшает кровообращение и микроциркуляцию, перенаправляя кровь из центра, от сердца, к периферии. При этом выполняются сразу две задачи: разгружается сердце и улучшается кровоснабжение конечностей. Данное свойство процедуры с успехом используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо прочего, обтирание стимулирует выработку некоторых гормонов, ускоряет обменные процессы в организме и нормализует работу нервной системы, а также очищает и омолаживает кожу. То есть обтирание оказывает комплексное положительное воздействие на ткани и системы органов человека.
Методики проведения процедур
Обтирания улучшают кровообращение и нормализуют работу нервной системы.Для обтирания используют кусочки ткани из натуральных материалов (лен, хлопок) или губки (натуральные или резиновые).
Стоит отметить, что обтирание бывает двух видов: холодное и теплое.
Для стимуляции иммунитета, благотворного влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы отдают предпочтение холодному методу, а при заболевании бронхолегочной системы (например во время приступа бронхиальной астмы) более эффективным будет горячее обтирание.
Кроме того, следует упомянуть о том, что в определенных случаях, речь о которых пойдет ниже, в воду можно добавлять уксус, водку, мед, травы и другие компоненты. Но принимать решение о назначении любого вида обтирания может только врач-специалист, ведь при неумелом исполнении и незнании определенных правил и противопоказаний здоровью человека можно нанести вред.
Различают общую и местную процедуры обтирания.
Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что в помещении тепло и нет сквозняков.
Общая методика
Она заключается в следующем: пациента, стоящего в ванне или тазу с теплой водой оборачивают простыней, предварительно смоченной водой и хорошо отжатой.
Температура воды во время первых процедур должна быть 30—32 °С, впоследствии через сеанс ее снижают на 1 °С до 18—20 °С. Поверх простыни проводится растирание интенсивными движениями в течение 2 минут. У пациента должно появиться ощущение тепла.
Другой вид данной методики предполагает обтирание всего тела куском грубой ткани, смоченной водой. Начинать следует с одной из рук, далее через подмышечную впадину обработать спину и продвигаться вниз по задней поверхности ноги, затем по передней ее поверхности обтирание переходит на живот, грудь, вторую руку, другую половину спины и еще не участвовавшую в процедуре ногу. Последним пунктом выполняется обтирание стоп. После окончания сеанса пациента укутывают в простыню и одеяло.
Можно проводить процедуру растирания не прибегая к посторонней помощи – самостоятельно обрабатывать свое тело варежкой, губкой или тканью.
Такая процедура весьма эффективна при депрессии, бессоннице, тревожных состояниях, головных болях, а также в качестве профилактики простудных заболеваний.
Местные обтирания
К данной методике водолечения относят обтирание конечностей. Следует отметить, что конечности обтираются от периферии — к центру, то есть манипуляция с руками начинается от кистей и заканчивается плечом, а с ногами – от стопы – к бедру.
Грудь и живот растираются круговыми движениями от периферии – к центру, спина – вдоль позвоночника, снизу вверх.
Противопоказания
Необходимо помнить о том, что данный метод физиотерапии является лечебным приемом, который при неумелом исполнении может привести к болезням. Существуют состояния, при которых проводить обтирание не следует, и к ним относятся:
- обострения хронических заболеваний;
- острые процессы;
- плохое самочувствие;
- нарушение целостности кожного покрова в области проведения процедуры.
Обтирание соленой водой
В этом случае применяют морскую воду или раствор 500 г соли в 1 л воды. Процедура проводится по расписанным выше методикам, но по окончании растирания необходимо облить пациента 1—2 ведрами воды температурой несколько ниже той, которая применялась при обтирании.
Такая методика улучшает периферическое кровоснабжение и питание тканей, ускоряет обмен веществ.
Противопоказания
Повышенная нервная возбудимость, недавно перенесенные острые заболевания или обострение хронических патологий, пороки сердца.
Обтирание спиртом и уксусом
Довольно часто при высокой температуре у взрослых применяют обтирание раствором воды с уксусом (не эссенцией!) или спиртом (водкой). Эта процедура приемлема и помогает избежать употребления дополнительных лекарств.
Раствор готовят в нержавеющей или эмалированной посуде: в 500 мл воды разводят 1 столовую ложку уксуса или воду с водкой в пропорции 1:1. Процедуру проводят мягкими движениями и тканью, смоченной в теплом растворе, избегая области сердца и паха.
Стоит помнить о том, что при замерзших конечностях данная процедура неэффективна.
Обтирание снегом
Мощным оружием с множеством болезней и старостью является криотерапия, к которой можно отнести такую процедуру, как обтирание снегом. Начинающим практиковать данный вид лечения специалисты рекомендуют проводить сеансы дома.
С улицы нужно принести емкость со снегом. Процедура начинается с обтирания лица и шеи первой горстью снега, второй горстью – грудь и живот, третьей порцией снега обтираются плечи, а последней – руки. Сеанс длится около 10—15 секунд. Как и любой вид обтирания, этот вид показывает свою эффективность только при систематическом применении. Через пять процедур можно увеличить время растирания до 30 секунд, а через неделю-полторы от начала лечения при положительной реакции организма допускается проводить процедуры на балконе, конечно, при полном здоровье.
Противопоказания
Данный вид обтирания категорически противопоказан при заболеваниях почек, невритах и невралгиях, артритах, ЛОР-заболеваниях и других острых патологиях.
Обтирание детей
Обтирания очень полезны для здоровья, их следует начинать с раннего возраста.Теперь поговорим о методиках обтирания детей.
Для того, чтобы подготовить организм ребенка к влажным обтираниям, его сначала следует приучить к сухим растираниям мягкой рукавицей. Такая процедура снимает излишнее напряжение и создает положительный психологический настрой. Обтирание начинают проводить с дистальных частей рук и ног – с кистей и стоп, и затем приступают к проксимальным отделам и к туловищу. Процедуру проводят до легкого покраснения кожного покрова, но следует помнить, что детская кожа нежнее и тоньше взрослой, поэтому все манипуляции надо проводить крайне осторожно.
Педиатры позволяют начинать закаливание ребенка в виде обтираний с 2—4-месячного возраста. Но знакомить организм с любыми манипуляциями можно только на фоне полного здоровья малыша. Процедуру проводят мягкой тканью, смоченной в теплой воде и отжатой. Сначала обтирают ручки от пальцев к плечу, затем ножки от стопы к бедру, далее переходят к обтиранию груди, живота и в последнюю очередь воздействуют на спину. После обтирания каждой части тела ее необходимо мягко растереть сухой тканью до легкого покраснения, таким образом на кожный покров ребенка воздействуют сразу два лечебных фактора: водная процедура и массаж. Время проведения сеанса закаливания не должно превышать двух минут.
Обтирание соленой водой
Концентрация раствора должна быть такой же, как при проведении процедур для взрослых: 500 г соли на 1 л воды. Но сеанс проводится несколько иначе: смоченным в растворе и отжатым полотенцем растирается тело по частям – сначала руки (от кистей к плечу), затем ноги (от ступней к бедру), потом тело.
После окончания процедуры ребенка одевают, укладывают в кровать и укутывают одеялом на 10–15 минут.
Температуру воды при влажных обтираниях рекомендовано постепенно снижать от 36 °С до 28 °С на 1 °С каждые 5 дней.
Лечебно-профилактическое обтирание проводится на фоне полного здоровья детей. При наличии следующих симптомов процедура отменяется.
- плохое самочувствие;
- озноб;
- диарея;
- острые заболевания;
- обострение хронических заболеваний;
- сыпь на коже.
Обтирание водкой или уксусом
Многие родители задаются вопросом о возможности обтирания лихорадящего ребенка водой с растворенным в ней уксусом или водкой для снижения температуры. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от подобных манипуляций! Это может усугубить состояние маленького пациента, ведь детская кожа очень чувствительна, уксус и водка могут вызвать ее раздражение, а также спазм сосудов, что снизит теплообмен, затягивая и усиливая лихорадку. Но, помимо прочего, кожный покров ребенка очень хорошо проницаем, а даже небольшое количество уксуса и спирта при попадании в детский организм могут вызвать интоксикацию и усугубить состояние ребенка. При высокой температуре малыша можно обтирать мягкой тканью, смоченной в теплой (не холодной!) воде.
Помните, повышенная температура тела – это симптом заболевания и признак того, что организм борется с попавшей в него инфекцией. Сбивать можно только температуру выше 38,5 °С, а при склонности организма к судорогам нельзя допускать подъема выше 37,8 °С.
Любая манипуляция с маленькими детьми возможна только после осмотра врача-педиатра.
physiatrics.ru
Обтирание | Мир здоровья
Обтирание водой и другими жидкостями рекомендуются лицам, которые часто простужаются, для профилактики ринитов, фарингитов, заболеваний горла и легких. Эта процедура тонизирует и освежает, способствует активизации кровообращения и улучшению обменных процессов, снижению повышенной температуры. Обтирания подразделяются на общие и частичные.
общее Обтирание
При первом общем обтирании смочите полотенце или салфетку водой с температурой 30-32 °С и хорошо ее отожмите. С каждой процедурой уменьшайте температуру воды на 1 “С, пока не доведете ее до 19-23 С. Последовательность процедуры такова: сначала оботрите руки, шею, грудь и спину, высушите их полотенцем, после чего растирайте до тех пор, пока кожа не покраснеет и не появится ощущение тепла. Затем выполните обтирание нижней части тела — ног, поясницы и живота.
Обтирание
Туловище растирайте кругообразными движениями, направленными от центральной части к подмышечным впадинам, руки — от кистей к плечам, а ноги — от пальцев стоп к тазовому поясу. Общая продолжительность процедуры составляет 4-5 минут.
ОБТИРАНИЕ для повышения тонуса
Существует и другой способ общего обтирания. Используется оно в лечебных целях при переутомлении, нервных заболеваниях, сопровождающихся бессонницей и снижением аппетита, ожирении, на начальных стадиях туберкулеза легких, а также в качестве тонизирующего средства после длительных болезней. Эта процедура проводится с участием помощника через день или ежедневно. Ее продолжительность может быть от 3 до 5 минут. На курс лечения назначается 20-25 обтираний.
Больной полностью раздевается, встает в таз с теплой водой (36-37 С) и обмывает лицо и шею холодной. После этого он поднимает руки вверх, а помощник смачивает водой достаточно широкую льняную простыню, тщательно отжимает и обертывает ею тело больного до подмышечных впадин, чтобы он мог опустить руки и прижать простыню к туловищу. Затем помощник обертывает оставшуюся часть простыни вокруг шеи больного, направляя ее через оба плеча. Теперь можно приступать к растиранию сначала спины, потом боков, затем рук и ног.
ОБТИРАНИЕ ВОДкой или уксусом
Для этого помощник накладывает руки поверх простыни и совершает энергичные движения, направленные вверх и вниз, до тех пор, пока больной не ощутит тепло во всем теле. По окончании процедуры влажная простыня снимается, помощник насухо вытирает тело больного, после чего он должен отдохнуть в течение 25-30 минут, лежа и постели. В воду для обтирания можно добавить поваренную соль из расчета 4 столовые ложки на 1 л воды, водку или одеколон — по 2-3 чайные ложки па 1 л воды — или ароматный уксус (1 столовая ложка на 1 л воды).
Процедура будет более эффективной, если, прежде чем снимать с больного влажную простыню, дополнительно облить его несколькими ведрами более прохладной воды с температурой на 1-2 С ниже температуры той воды, в которой смачивалась простыня.
ОБТИРАНИЕ МОРСКОЙ ВОДОЙ
Обтирание морской водой удобнее всего проводить в ванной, если, конечно, нет возможности сделать это на морском берегу. Предварительно растворите в тазу с теплой или прохладной водой морскую соль, затем, зачерпывая воду ладонью, массируйте ею тело. Воду растирайте до Тех пор, пока она полностью не испарится. Такай процедура быстро устраняет чувство усталости и оказывает тонизирующее воздействие на организм.
Горячее обтирание
Горячие обтирания показаны при неврозах, Приступах кишечной и почечной колики. Они помогают поднять жизненный тонус и укрепить его защитные функции после перенесенных заболевании, прекрасно согревают, если вы замерзли, и, наоборот, помогают вывести из организма избыточное тепло, особенно в жаркий и душный летний день, а значит, избавиться от вялости и недомогания. Горячие обтирания также оказывают закаливающий эффект. Перед проведением горячего обтирания поставьте ноги в таз или ванну, наполненные теплой водой (с температурой 37-40 °С). Предварительно подготовьте таз с горячей водой (42-43 °С), смочите в ней большое полотенце, тщательно отожмите и, поочередно накладывая сначала на спину, потом на грудь, руки, лицо и шею, через него производите поглаживание, прижимание и другие приемы, характерные для самомассажа. Проводите эту процедуру каждый день утром и вечером (можно и 1 раз в день), затрачивая на нее по 4-6 минут. Курс лечения состоит из 12-15 обтираний.
Частичные обтирания
Частичные обтирания применяются в том случае, если больной не может встать с постели. Сначала следует обтереть одну ногу, затем другую, потом по очереди руки, спину и т. д. Перед проведением обтирания обрабатываемые части тела нужно накрывать смоченным водой и отжатым полотенцем.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, если хотите укрепить иммунитет и закалить свой организм пройдите курс "Исцеление водой" С его помощью в навсегда избавитесь от многих своих болячек.
Жесткость воды и деминерализация
Продолжение смотрите здесь, в следующей статье
. Если хотите подробнее узнать об обтирании читайте мою книгу "Закаливающие водные процедуры"
krestynin.ru
Обтирание водой. часть 1
Обтирания водой имеют широкое распространение как при лечении больных, так и при закаливании относительно здоровых людей; особенно охотно их применяют в тех случаях, когда вследствие физического состояния пациента или вследствие иных причин другие процедуры невыполнимы. Обтирание водой выступают на первое место при отсутствии необходимых приспособлений для назначения ванн и прочего, например, в бедных семьях, или же в тех случаях, когда больной без посторонней помощи не может покидать постель.
Приемы обтирания водой
Встав утром с постели, с вполне теплым телом, надо:• надеть чулки и кальсоны,• стать на соломенный мат или шерстяное одеяло, • обнажить всю верхнюю часть тела, спустив рубашку до самых бедер,• намочить полотенце для обтирания.
Затем подпоясываются сухим полотенцем, чтобы по возможности оградить от воды рубашку и кальсоны.
После этого быстро делают обтирание мокрым полотенцем головы, лица, шеи, плеч, груди и живота, для чего приходится погружать полотенце в воду от одного до трех раз.
По окончании обтирания водой надо быстро и сухо вытереться сухим полотенцем, энергично растирая им мокрые места.
Окончив эту процедуру, приступают к обтиранию спины; с этой целью полотенце вновь погружают в воду, берут за концы, закидывают за спину и начинают водить им взад и вперед по всей спине от ягодиц до плеча, сперва правого, а потом левого. Спину надо также быстро обсушить и затем быстро надеть рубашку, фуфайку и тому подобное, после чего обнажают нижнюю часть тела и ноги.
Погружая полотенце несколько раз в воду, делают обтирание порознь обе ноги (но не стопы) и быстро вытирают их. Итак, вторую ногу надо обтирать мокрым полотенцем после того, как первая уже вытерта, а не вытирать обе ноги вместе!
После этого, присев над тазиком, делают обтирание половых органов, обсушивают их и быстро надевают одежду на нижнюю часть тела.
Наконец, очередь доходит и до стоп. Опять-таки их моют по очереди, став на тазик и сухо вытирая.
Завершив обтирание водой, надо делать движения в комнате (комнатная гимнастика при открытых окнах) или на открытом воздухе до полного согревания.
Слабые больные могут для согревания опять ложиться в постель.
Закаленные и противоустойчивые лица могут производить обтирание водой даже и в не очень теплом помещении (1015С), но только по утрам, непосредственно после вставания с постели.
Неприятное ощущение, вызываемое холодным воздухом и водой, длится лишь несколько мгновений. Как только тело будет как следует смочено водой и вытерто сухим полотенцем, оно немедленно начинает согреваться, и воздух, казавшийся ранее холодным, будет ощущаться значительно более теплым.
Во всяком случае, процедуру обтирания надо возможно ускорять, полотенце, которым производится обтирание, сильнее отжимать и энергично растирать им кожу. Наконец, в холодном помещении сначала обтирание нужно начинать с верхней части тела, быстро одеться, и лишь потом уже обмывать нижнюю часть тела.
Для основательной обработки спины и вызывания еще более сильного наполнения кровью кожных сосудов можно с успехом пользоваться растирателем спины, применяя его после обсушения полотенцем. Растиратель спины пригоден также и для растирания стоп.
Мохнатые полотенца и растиратель спины, приготовляемые из плотной, толстой, шершавой пеньковой или льняной ткани, употребляются еще для так называемых сухих растираний. Для этой же цели употребляются рукавицы для растирания и так называемые щетки для растираний (подробнее об этом смотри при описании сухих растираний.
Что касается сосудов для обтирания водой, то для этого более всего пригодны особые ванны для обтираний.
Для дороги весьма удобны складные гуттаперчевые ванны.
В том случае, когда совершенно раздеваются, можно даже прямо стать в такую ванну, надевая, самое большее, соломенные или войлочные сандалии.
При этом сосуд с водой ставят на пол, на табурет, стул и тому подобное, так что пол будет защищен от сырости.
Можно поступить и иначе: налить в такую ванну вершка на два воды, стать в нее на колени, быстро сделать обтирание влажным полотенцем, затем стать на сложенное одеяло и вытереться насухо.
Как ты видишь, дорогой читатель, обтирания можно производить весьма различным способом, но, как бы мы их ни производили, главное условие это совершать обтирание возможно быстрее.
Никогда не надо обтирать только верхнюю часть тела, как это ошибочно весьма нередко практикуется.
В интересах сохранения нормального кровообращения и равномерного распределения крови необходимо также мыть и ноги.
Чем оживленнее будет движение нервных молекул в нервах кожи, тем скорее передастся электрический ток по всем нервным путям, тем интенсивнее будет его общее действие, тем сильнее будет благотворное влияние на кровеносную систему и ее отправления, тем правильнее будет кровообращение, тем равномернее будет распределение крови, тем лучше будет кровотворение, тем менее будет застаиваться кровь в головных сосудах и внутренних органах (вследствие прилива ее к кожным сосудам), тем более будут возбуждены к усиленной деятельности остальные выделительные органы кишки, почки и легкие, тем менее останется в организме болезнетворных начал, продуктов распада или обмена веществ, собственных и посторонних ядов, тем равномернее распределится кровь по всему организму и отдельным его органам и тем больше будет брать верх здоровье и жизнерадостность. Да, в холодной, свежей воде имеется поразительная оживляющая сила!
Холодное обтирание, производимое по утрам прямо с постели, почти не отнимает у нас времени, и лишь нечистоплотность, лень и неразумие могут придумывать какие-либо оправдания нежеланию пользоваться этим благотворным средством закаления.
Ведь даже чахоточные и тяжелые нервнобольные могут делать такие обтирания водой с пользой для своего здоровья; надо лишь начинать с 3330 С и медленно и постепенно переходить к температуре в 27 22 С и даже ниже.
tabletkenet.ru
Секреты водных процедур: обтирание, обливание, душ и купание - Закаливание - Спорт
Высокая эффективность воздействия воды на организм объясняется тем, что ее теплоемкость в 28 раз выше, чем теплоемкость воздуха. Так, воздух при температуре 13 °С воспринимается как прохладный, в то же время вода той же температуры кажется холодной. При одной и той температуре воздуха и воды организм теряет в воде почти в 30 раз больше тепла. Именно по этой причине вода рассматривается, как весьма сильное закаливающее природное средство.
У водных процедур есть еще одна особенность. Они, как правило, оказывают на человека и механическое воздействие. Более сильное действие по сравнению с воздухом вода оказывает и за счет растворенных в ней минеральных солей, газов и жидкостей. Кстати, с целью усиления раздражающего действия воды иногда к ней прибавляют 2-3 столовые ложки поваренной соли либо 3-4 ложки столового уксуса. Морская вода — идеальное средство для закаливания.
Каждый, в зависимости от состояния, степени закаленности, других условий может к тому же выбрать подходящий для себя способ процедур. Воздействие некоторых из них не слишком велико (например, обтирания мокрым полотенцем). Сила же воздействия других, скажем, душа, купания, — достаточно велика. Однако при всех обстоятельствах старайтесь придерживаться важнейшего принципа — постепенности. Иначе говоря, целесообразнее использовать воду той температуры, которая необходима в данном случае.
Закаливание водой начинают с «мягких» процедур — обтирания, обливания, затем переходят к более энергичным — душ, купание и т. д.
Как уже отмечалось, организм на действие холодной воды на кожу отвечает энергичной реакцией. В первый момент вследствие резкого сужения сосудов поверхности тела кровь устремляется к внутренним органам, появляется гусиная кожа. Вслед за первой фазой наступает вторая: организм начинает усиленно вырабатывать тепло, кровеносные сосуды кожи расширяются, кровь снова приливает к коже, ощущение озноба сменяется приятным чувством теплоты. Такова своеобразная гимнастика, которая приучает сосуды своевременно и безотказно расширяться и суживаться в зависимости от температурных условий.
Для получения благоприятного воздействия подходить к воде следует согревшись, поскольку в охлажденной воде вместо согревания происходит еще большее охлаждение. Главное при закаливании — температура воды, а не продолжительность процедуры. Неуклонно придерживайтесь правила: чем холоднее вода, тем короче должно быть время ее соприкосновения с телом.
Водные процедуры рекомендуется вначале проводить при температуре воздуха не ниже 17-20 °С, и лишь по мере развития закаленности можно переходить к более низкой.
Особенно эффективно сочетание закаливания водой с физическими упражнениями. Вот почему после тренировочных занятий рекомендуется обязательно принимать водные процедуры.
Обтирание- начальный этап закаливания водой. В течение нескольких дней производят обтирания полотенцем, губкой или просто рукой, смоченной водой. Сперва обтираются лишь по пояс, затем переходят к обтиранию всего тела. Обтирание проводится в направлении тока крови и лимфы — от периферии к центру.
Придерживайтесь определенной последовательности. Сначала обтирают водой голову, шею, руки, грудь, спину, вытирают их насухо и растирают до красноты полотенцем. После этого то же проделывают со ступнями, голенями, бедрами. Продолжительность всей процедуры, включая и растирание тела, которое частично заменяет самомассаж, не должна превышать 5 мин.
Обливание характеризуется действием низкой температуры воды, небольшим давлением струи, падающей на поверхность тела. Это резко усиливает эффект раздражения, поэтому обливания противопоказаны людям с повышенной возбудимостью и пожилым.
Вода при обливании выливается из сосуда или резинового шланга, присоединенного к водопроводу. И здесь необходим принцип постепенности. Для первых обливаний применяется вода температуры около 30 °С. В дальнейшем температура снижается до 15 °С и ниже. Длительность процедуры с последующим растиранием тела составляет 3 — 4 мин.
Обливания вначале делают в закрытом помещении при температуре воздуха 18-20 °С, затем — на открытом воздухе. Для того чтобы подготовить организм к такому переходу, перед каждой процедурой тщательно проветривают помещение, снижая температуру в нем до 15 °С. Летом обливания следует проводить на открытом воздухе ежедневно при любой погоде. Людям, имеющим высокую степень закалки, эти процедуры можно продолжать до глубокой осени.
Д у ш — еще более энергичная водная процедура. Благодаря механическому раздражению падающей водой душ вызывает сильную местную и общую реакцию организма. Для закаливания используют душ со средней силой струи — в виде веера либо дождя. На первых порах температура воды составляет 30-35 °С, продолжительность — не более 1 мин.
Затем температуру воды постепенно снижают, а время приема душа увеличивают до 2 мин. Процедура должна обязательно заканчиваться энергичным растиранием тела полотенцем, после чего, как правило, появляется бодрое настроение.
При высокой степени закаленности после физических нагрузок, в гигиенических целях, для снятия утомления, вызванного тренировкой или тяжелой физической работой, полезно применять так называемый контрастный душ. Особенность его состоит в том, что попеременно используются теплая и холодная вода с перепадом температуры от 5-7 до 20 °С и более.
Купание в открытых водоемах — один из наиболее эффективных способов закаливания. Температурный режим при этом сочетается с одновременным воздействием на поверхность тела воздуха и солнечных лучей. Плавание, кроме того, имеет большое оздоровительное значение, способствует гармоничному развитию организма, укрепляет мышечную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, формирует очень важные двигательные навыки. Думается, не случайно в древности с пренебрежением говорили о неполноценных людях: не умеет ни читать, ни плавать…
Начинают купальный сезон, когда температура воды и воздуха достигнет 18-20 °С. Прекращают купание при температуре воздуха 14-15 °С, воды-10- 12 °С. Лучше купаться в утренние и вечерние часы. Вначале купайтесь 1 раз в день, затем 2-3 раза, соблюдая при этом промежуток между купаниями (3-4 ч). Не рекомендуется плавать сразу после еды.
Перерыв должен быть не менее 1,5-2 ч. Нельзя входить в воду чрезмерно разгоряченным или охлажденным.
Сильное воздействие на организм оказывают морские купания. Особая их ценность состоит в том, что происходит сочетание термического раздражения с механическим — ударами волн. Повышенное содержание в морской воде растворенных солей, прежде всего поваренной, вызывает химическое раздражение кожи.
Помните, что без правильного питания, дающего организму все необходимые микроэлементы и не загрязняющего и не перегружающего желудочно-кишечный тракт, не добиться успеха ни в одном оздоровительном мероприятии. Правильное и рациональное питание это стержень здоровья любого человека, а от него отталкиваются другие способы оздоровления.
Источник: www.tiensmed.ru
www.vitaminov.net
Обтирания при температуре взрослого и ребенка
Правила обтирания при температуре не очень сложные. Ткань окунают в емкость с подготовленным теплым раствором (можно слегка отжать) и обтирают тело больного. Процедуру выполняют легкими движениями, избегая нажима и интенсивного втирания раствора. Сначала обтирают ладони и ступни, подмышечные и подколенные впадины, т.е. места локализации крупных сосудов. Для маленьких детей этого достаточно. Детям школьного возраста и взрослым можно обтереть все тело. Сначала – руки, от кистей к плечам, грудную клетку, обходя участок кожи, расположенный над сердцем. Затем обтирают живот, минуя паховую область, спускаются к ногам, обтирая их сверху вниз. Больной переворачивается на живот и ему обтирают поверхность спины, ягодичную зону и ноги.
Обтирание уксусом при температуре
Яблочный уксус для обтирания при температуре предпочтителен, считают апологеты обтираний. Он не оказывает такого агрессивного действия как обычный, к тому же, абсорбируясь через поверхность кожи, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Уксус для обтираний используется только разведенный. Делая раствор для растирания ребенка, требуется соблюсти следующие пропорции – одна столовая ложка 9%-го уксуса, как яблочного, так и обычного, разводится в 1/2 литра теплой (≈37°С) воды. При проведении процедуры нужно следить, чтобы раствор не остыл.
Обтирание уксусом и водой при температуре у подростков и взрослых делают раствором в пропорции 1:1.
По окончании процедуры больного прикрывают легкой простынкой и кладут на лоб салфетку, смоченную в уже остывшем растворе для обтирания. Ее необходимо периодически менять по мере нагревания.
Обтирание водкой при температуре
Такие обтирания даже сторонники этого метода не рекомендуют проводить детям до трехлетнего возраста, в других источниках возрастные ограничения распространяются до семи лет.
Водку для обтираний рекомендуется разводить с водой, соблюдая равные пропорции, причем для любых возрастных категорий применяется один и тот же состав.
Обтирания проводят по обычной методике, затем в течение полутора минут овевают теплым воздухом тело больного с помощью фена (переключатель температуры воздуха выставляют на среднюю позицию).
Можно для большего эффекта приготовить раствор из трех составляющих, смешав в равных пропорциях водку, уксус и воду.
После процедуры больного укладывают в постель, укрывая без фанатизма. Ему на лоб кладут салфетку, смоченную прохладной водой, которую периодически освежают.
Обтирание водой при температуре
Обтирание водой при температуре признается даже противниками процедур с использованием уксуса и водки, поскольку вода не токсична и, если не поможет, то и не навредит. Современные исследования доказали, что водка и уксус не имеют никаких преимуществ как жаропонижающие средства перед простой водой, зато они могут оказать побочные действия.
Обтирание холодной водой при температуре недопустимы, так как она вызовет озноб, и организм будет пытаться согреть сам себя дальнейшим повышением температуры. Горячая тоже не годится. Температура воды не должна сильно отличаться от температуры тела (ниже не более, чем на 2-3°).
Наиболее приемлемы обтирания мокрым полотенцем при температуре. Полотенце нужно намочить в теплой воде, слегка отжать и обтереть им тело. Такую процедуру можно повторять с интервалом в 30 минут многократно.
Обтирание ребенка при температуре современная педиатрия допускает только водой. Уксусное обтирание при температуре у взрослого современной медициной тоже не приветствуется, как и спиртосодержащими средствами, однако, выбор – за больным.
Обтирания при температуре при беременности, естественно, лучше всего делать водой. Техника проведения такая же, только живот обтирать не рекомендуется. А лучше ограничиться ладонями, ступнями, подмышечными и подколенными участками.
Народная медицина не отрицает возможности обтирать беременную женщину уксусом или водкой, но с современной точки зрения этого делать не стоит. Беременной женщине ни к чему риски, связанные с действием токсических веществ, каковыми они являются.
Детей, беременных женщин и взрослых людей можно обтирать при температуре специальными влажными салфетками, которые продаются в аптеках.
ilive.com.ua
Обтирания ребенка при температуре уксусом, водкой, водой: пропорции
После того, как вода или специальный раствор для обтирания ребенка при температуре приготовлен, и малыш раздет, можно приступать непосредственно к самой процедуре.
Для обтирания ребенка можно взять мягкое вафельное полотенце, хлопчатобумажную (не синтетическую) салфетку или сложенный в несколько слоев бинтик. Хорошо смачиваем ткань в водичке, травяном отваре или приготовленном растворе, слегка отжимаем и начинаем аккуратно обтирать все тело ребенка.
Начинать обтирания рекомендуется с ручек малыша, затем переходим к ножкам, и лишь после этого увлажняем все тело, включая лицо и шею. Движения при этом не должны быть слишком интенсивными, особенно если ребенок совсем маленький. Достаточно аккуратно промакивать кожу салфеткой, оставляя ее увлажненной. Влага будет испаряться с поверхности тела, и температура понемногу спадет (обычно на 1 -1,5 градуса).
Во время обтирания грудного ребенка при высокой температуре тела особое внимание стоит уделить милым складочкам на ручках, ножках и тельце ребенка, а также подмышечным впадинкам, чтобы испарение влаги происходило по всей поверхности кожного покрова.
Во время процедуры нужно контролировать температуру жидкости, применяемой для обтирания. Вода не должна быть холодной. Если водичка остыла, можно разбавить ее горячей.
После того как закончили процедуру обтирания, тело ребенка желательно оставить открытым. Если же ребенок совсем мал или температура в комнате чуть ниже 18 градусов, можно накрыть малыша тонкой простынкой или пеленочкой.
Обтирание водой и травяными составами
Итак, мы разобрались, как правильно делать обтирания ребенку, и при какой температуре тела оно проводится. Пришло время разобраться, какие жидкости и составы можно применять для вышеописанной процедуры.
Самой популярной и безопасной жидкостью, применяемой для обтирания, считается чистая подогретая вода. Обтирание водой при высокой температуре у ребенка подходит для любого возраста, начиная с грудничков, поскольку не вызывает неприятных ощущений и аллергических реакций.
Обтирание водой рекомендуют практиковать при температуре даже сами врачи, как самостоятельное средство или совместно с другими методами снижения температуры.
Но вода не единственная жидкость, которую можно использовать для обтирания ребенка при температуре. Вместо воды можно взять отвар лекарственных трав, которые мама использует обычно для купания малыша. Обтирание нужно проводить отваром (настоем) комнатной температуры.
Такое обтирание оказывает положительное влияние на кожу ребенка, которая при жаре подвергается пересушиванию. Главное, чтобы применение травяного настоя или отвара не вызвало аллергической реакции у ребенка.
Читайте также: Обтирание водкой при температуре: пропорции и как делать
Обтирания уксусом и водкой
Вода и травяные составы, на которые у ребенка нет аллергии, не могут нанести вред детскому организму, чего не скажешь об уксусе. Отношение к обтиранию уксусом при температуре у ребенка у врачей и родителей двоякое. Некоторые из них считают такую процедуру не полезной, а, наоборот, вредной для малыша, поскольку уксус может вызвать жжение и пересушивание нежной детской кожи.
Врачи чаще всего выступают против обтирания уксусом детей, особенно если их возраст меньше 3 лет. Они ссылаются на то, что такая процедура способствует интоксикации детского организма, ведь сама уксусная кислота в составе уксуса способна проникать сквозь поры на коже, а ее испарения попадают в дыхательные пути малыша. Но если другой возможности быстро сбить температуру нет, можно прибегнуть и к уксусному обтиранию.
Тем не менее, многие родители с успехом применяют этот метод борьбы с высокой температурой, считая его более эффективным, чем обтирания простой водой. Эффект от таких обтираний заметен намного быстрее, ведь уксус удаляет жир с кожи, уменьшая поверхностное натяжение капелек жидкости и пота, а значит и процесс испарения влаги происходит активнее.
Понятно, что для обтираний не используют чистый уксус, способный оставить на коже ожоги. Речь идет о водном растворе уксуса (9%-ного столового или яблочного). Уксусную кислоту для этих целей применять не рекомендуется, поскольку будет сложно соблюсти оптимальные пропорции, чтобы и эффект был, и вреда здоровью малыша не нанести.
Оптимальным считается следующее соотношение воды и уксуса: на 500 мл теплой воды берут 1 столовую ложку уксуса. Воду надо брать теплой, чтобы после добавления уксуса ее температура не стала ниже 36 градусов и не вызвала у малыша дрожь. Смешивать воду с уксусом рекомендуется в стеклянной, керамической, фарфоровой или эмалированной посуде.
Еще один эффективный состав, практикуемый испокон веков, представляет собой водный раствор спирта. Чаще всего в домашних условиях спирт заменяют обычной 40%-ной водкой.
Обтирания ребенка при температуре водкой проводятся по аналогии с уксусными. В теплую воду добавляют 1 столовую ложку водки или вдвое меньше спирта, после чего водно-спиртовым раствором нежно протирают кожу ребенка по всему телу.
Такие обтирания недопустимы в лечении детей младше 7 лет. Так считали еще наши предки. Что касается мнения врачей, то они в подавляющем большинстве категорически против такой процедуры. У маленьких детей резкий запах спирта (как, впрочем, и уксуса) может вызвать спазм дыхательных путей. Проходя через кожу малыша, алкоголь вызывает отравление организма, и к тому же его действие не совсем соответствует обстоятельствам. Дело в том, что охлаждая кожу, спирт параллельно способствует повышению температуры внутренних органов, что представляет большую опасность для организма.
Как вариант, некоторые практикуют водочно-уксусные обтирания ребенка при высокой температуре. Для приготовления состава для обтирания смешивают в равных частях водку, уксус и воду. Состав готовят в предварительно подогретой посуде, чтобы его температура не была ниже комнатной.
И опять же, имея резкий неприятный запах, такой состав для обтирания может спровоцировать дыхательный спазм у малыша, а его воздействие на детский организм будет скорее отрицательным (интоксикация), чем положительным (снижение температуры).
Как показывает опыт, температура в большинстве случаев снижается при использовании любого состава для обтираний. Но поскольку эффект от этой процедуры чаще всего временный и могут потребоваться многократные повторения, выбирая эффективный метод стоит задуматься и о его безопасности.
Даже однократное обтирание водкой или уксусом способно нанести вред малышу, а что уж говорить о двух-трех кратном и более. Так может стоит все же не рисковать и остановиться на самом безопасном из методов снижения температуры у детей – обтирании водой?
Читайте также: Обтирание уксусом при высокой температуре: правильные пропорции
ilive.com.ua
