На японском вода: Как сказать «Вода» на японском (水)

«Живая вода»: секрет молодости японских императоров

«Живая вода»: секрет омоложения японских императоров
О пользе воды знает, пожалуй, каждый. Однако и здесь не обошлось без сенсационных открытий: сегодня знающая публика перешла на водородную воду, которая более тысячелетия была доступна лишь членам императорской семьи Японии. Об этой чудо-находке рассказала Юлия Богданова, президент компании Enhel Group, благодаря которой «правильный» напиток появился в России.
Детокс, вегетарианство, «уколы красоты» — этим сегодня никого не удивить. А вот водородная вода, чувствуется, является чем-то новым и качественно иным.

Расскажите о свежем бьюти-тренде, как он связан с Японией?

Начну с последнего. Не секрет, что по числу уникальных продуктов японская индустрия красоты считается одной из лучших в мире, а невероятная работоспособность японцев – предметом изучения экспертов и целой армии бьюти-редакторов. Однако никакого секрета нет: и дело здесь не только в генетике. «Вечная молодость» великих японских императоров – заслуга водородной воды, которую они уже тысячелетиями пьют из секретных природных источников.

Как «сокровище» японской императорской семьи попало в широкие массы?

Действительно, этот «секрет молодости» долгое время был достоянием круга избранных. Император принял решение поделиться уникальным составом этой воды и сделать ее доступной для всех японцев. На государственном уровне была запущена специальная программа здравоохранения, на основе которой разработаны аппараты Enhel Water японской компании SUISOSUM. Эти аппараты воссоздают качество воды из природных источников, насыщая ее водородом в нужном количестве. Так вода, насыщенная водородом, стала не просто очередным бьюти-трендом, а настоящим национальным открытием. Сегодня «чудо-жидкость», которая облегчает самочувствие после различных физических нагрузок и пластических процедур, предлагают повсеместно, а водородные коктейли давно значатся в меню оздоровительных центров.

Как вы узнали про этот «секрет»?

Я очень много путешествую, и моя любимая страна – Япония, где есть немало друзей, некоторые из которых знакомы с членами императорской семьи. Во время одной из поездок они и рассказали об этом технологическом чуде. Признаюсь, будучи человеком сугубо практичным, первоначально в чудо-свойства водородной воды я не поверила. Решила проверить «японский феномен» лично! Главным показателем моего «тестирования» стало, что у моей бабушки, 20 лет страдающей диабетом, которую я пять лет возила по различным европейским клиникам, после употребления водородной воды в течение года уровень сахара понизился с 15 до 7 и держится на этой отметке до сих пор. Разумеется, положительный эффект я отметила и у себя. Поскольку я человек общительный, через некоторое время знакомые стали обращаться с просьбой привезти чудо- аппарат. Стало понятно, что нужно везти технологию в Россию.

Учитывая восточный менталитет, можно предположить, это было непросто. Как вам удалось привезти водородную воду в нашу страну?

Да, только на переговоры ушло почти два года. И к закрытости японцев, которые крайне неохотно делятся с миром своими разработками, добавлялись местные бизнес-правила: по всему миру представительства компаний могут возглавлять по закону только японцы. К слову, именно традиции и стали спасением: для японцев на первом месте – качество продукции, которое является основным предметом гордости семьи и мотивом вести бизнес. Так, опробовав аппарат для получения водородной воды как на себе лично, так и на своих близких, я получила долгожданное «согласие». Так появилась компания Enhel Group, ставшая эксклюзивным поставщиком аппаратов Enhel Water, которая является структурным подразделением группы компаний «Русское золото» (холдинга, который больше двух десятилетий занимается социальными и благотворительными проектами в России. Прим. ред.). Кстати, многие клиенты, оценившие чудо-свойства водородной воды, заказывают ее для своих друзей и близких в США, Италию, Арабские Эмираты и Германию. За достаточно короткое время аппараты Enhel Water получили признание в ведущих организациях Москвы: водородную воду используют в косметических процедурах в салонах красоты Aldo Coppolo; в фитнес клубах World Class водородную воду пьют спортсмены для достижения лучших спортивных результатов; в клинике «Медси» водородную воду используют для терапии диабета, в клинике «5 элемент» проводят anti-age терапию на водородной воде; в спа-комплексе LUCIANO (г. Казань, входит в десятку лучших европейских спа-курортов) проводят программы детоксикации на водородной воде. Кстати, в 2015 г. на церемонии награждения World Spa and Wellness Award в Лондоне LUCIANO был признан лучшим спа-отелем Восточной Европы.

Главная ценность аппарата – водород. Как он «соединяется» с водой и какой эффект дает?

Все «волшебство» основано на электролизе. Сердце аппарата Enhel Water – электролитическая плата, электроды которой выполнены из платины и оксида иридия, где в результате электролиза образуется водород. Молекулы водорода нейтрализуют основную причину старения нашего организма – гидроксил-радикалы, что и обеспечивает антиоксидантные свойства воды. Кроме того, водородная вода, ускоряя обменные процессы, способствует похудению. При этом никакой сложной схемы приема нет – эту чудо жидкость нужно пить просто вместо обычной воды.

Водородную воду пьют не только в чистом виде, но и смешивают с соками – в чем ценность такого микса?

За счет того, что молекулы водорода отличаются небольшим размером, при соединении водородной воды с другими напитками водород выступает как транспорт, доставляя все полезные вещества до каждой клеточки организма. При этом, например, в свежевыжатых соках в чистом виде эти вещества усваиваются только на 2%.

Наверняка помимо водородной воды у вас есть и свои собственные приемы красоты?

Главное это гармонизация состояния. Знаете, говорят: «человек расстроился» что это значит? Это не что иное, как отсутствие баланса в организме. Как известно, у человека выделяют три уровня: духовная, физическая и интеллектуальная составляющие. Поэтому наряду с фитнесом и правильным питанием не меньшее внимание нужно уделять и саморазвитию. Так что помимо йоги, которой я занимаюсь уже более 10 лет, недавно я получила степень MBA.

Послушать Вас – стоит только захотеть, и мечта исполнится. Но это больше похоже на сказку… В чем фокус?

Если человек чего-то очень сильно хочет, то он должен представлять желаемый результат до мельчайших подробностей. Важно увидеть каждую деталь, и тогда появится четкий план. А когда ты знаешь, куда тебе двигаться и к чему идти, путь уже не кажется сложным и непонятным. Говоря же о ценных свойствах водородной воды, можно еще отметить, что она не имеет противопоказаний и рекомендуется беременным женщинам, безопасна для детей. Эффективность водородной терапии при более тридцати заболеваниях доказана научными исследованиями, результаты которых опубликованы в мировых изданиях.Life-Giving Water: Rejuvenation Secret of Emperors of Japan
Perhaps everyone knows about the benefits of water. However, there were sensational discoveries here: today, the knowledgeable public has switched to hydrogen-rich water. For more than a thousand years, it was only accessible for members of the Japan’s Imperial Family. Yulia Bogdanova, President of Enhel Group, told us about this miracle find owing to which a “right” drink appeared in Russia.
Detox, vegetarianism and beauty shots are no surprise for anybody today. But hydrogen-rich water seems to be something new and qualitatively different.

Please, tell about this most recent beauty trend, how does it relate to Japan?

I’ll start with the last. It is no secret that the Japanese beauty industry is acknowledged as among the best in the world in terms of the number of unique products, and the incredible capacity of the Japanese for work is an object of investigation by experts and an army of beauty editors. However, there is no secret here: all of this is not simply the genetics. The “eternal youth” of the great Japanese emperors is a merit of hydrogen-rich water that they have been drinking from secret natural sources for millennia.

How did the “treasure” of the Japan’s Imperial Family get to the grass-roots?

Indeed, this “secret of youth” belonged to the chosen circle for a long time. The Emperor decided to share the unique composition of this water and make it accessible to all the Japanese. A special health program was launched nationwide based on which Enhel Water devices were developed by the Japanese company SUISOSUM. These devices recreate the quality of water from natural sources by enriching it with hydrogen in the right concentration. Thus, water enriched with hydrogen has become not just another beauty-trend, but a real national discovery. Today, the “miracle liquid” which improves the well-being after various physical activities and cosmetic procedures is offered everywhere, and hydrogen cocktails have long been on the menu of recreation centres.

How did you find out about this “secret”?

I travel a lot, and Japan is my favourite country, where I have a lot of friends, some of them know members of the Imperial Family. They told me about this technological miracle during one of my visits to Japan. Frankly speaking, being a pragmatic, I did not believe in the miracle property of hydrogen-rich water at first. I decided to test this “Japanese phenomenon” myself! The main indicator of my testing was that my grandmother, who has suffered from diabetes for 20 years and whom I have taken to various European clinics over five years, has the sugar level dropped from 15 to 7 during a year of consuming hydrogen-rich water, and it is still at this level these days. Of course, I have also experienced a positive effect. Because I’m a sociable person, my friends began to ask me in a while to bring this miracle device. It became clear that there is a need to bring the technology to Russia.

It might be suggested that it was not easy considering the Oriental mentality. How did you manage to bring hydrogen-rich water to our country?

By the way, almost two years were spent in negotiations. The closed nature of the Japanese, who are extremely reluctant to share their developments with the world, was supplemented with local rules: all over the world, companies’ representation offices may only be headed by the Japanese. Beside the point, these were traditions that became a salvation: for the Japanese, the quality of products, which is the major source of pride of any family and a motive for doing business, ranks first. Having tested a hydrogen-rich water generator by myself, and by my relatives, I received a long-hoped for “consent”. Thus, there was established Enhel Group which became an exclusive supplier of Enhel Water devices that is a structural subdivision of Russkoye Zoloto Group of Companies (a holding that has been engaged in social and charity projects in Russia for more than two decades. Editor’s note). Incidentally, many customers, who have appreciated the miracle properties of hydrogen-rich water, order it for their friends and relatives in the USA, Italy, the Arab Emirates and Germany now. In a quite short time, Enhel Water devices have found acceptance at the leading organizations of Moscow: hydrogen-rich water is used in cosmetic procedures at the Aldo Coppolo beauty salons; sportsmen of the World Class fitness clubs consume hydrogen-rich water to achieve high results; hydrogen-rich water is used in the diabetes therapy at Medsi clinic; anti-age therapy is conducted based on hydrogen-rich water at the 5th Element clinic; at the LUCIANO spa-complex (the city of Kazan, the complex is among the ten best spa resorts in Europe) detoxication programs are conducted using hydrogen-rich water. By the way, LUCIANO hotel was recognized as the best spa hotel in Eastern Europe at the World Spa and Wellness Award ceremony in London in 2015.

The core value of the device is hydrogen. How is it “combined” with water and what effect does it give?

All “magic” is based on electrolysis. The “heart” of the Enhel Water device is an electrolytic plate, the electrodes of which are made of platinum and iridium oxide where hydrogen is generated as a result of electrolysis. Hydrogen molecules neutralize the main cause of ageing of our body, i.e. hydroxyl radicals, providing water with antioxidant properties. Moreover, hydrogen-rich water promotes weight loss by accelerating metabolic processes. In addition, there is no complicated scheme of administration – this “miracle liquid” should be consumed simply instead of conventional water.

Hydrogen-rich water is consumed not only in its pure form; it is mixed with juices – what is the value of such mixes?

Due to the fact that hydrogen molecules feature small size, when hydrogen-rich water is combined with drinks, hydrogen acts as a transport by delivering all nutrient substances to each cell of the body. Whereby, these substances, for example, in fresh juices in pure form are digested by 2% only.

For sure, you have your own beauty tricks besides hydrogen-rich water?

The main thing is the harmonization of the state. Do you know what means when they say “he/she got upset”? It is nothing but a lack of balance in the body. As it is known that a human consists of three components: spiritual, physical and intellectual. Therefore, no less attention should be given to self-development along with fitness and dietary. So besides yoga, which I have been doing for more than 10 years, I took MBA degree recently.

Hear you talk – one only needs to want, and his/her dream will come true. But it’s more like a fairy tale … What is the trick?

If a person wants badly something, he should imagine the desired result down to the last detail. It is important to see every detail, and then a clear plan will appear. When you know where to go and what to go for, the way no longer seems complicated and unclear. When it comes to the valuable properties of hydrogen-rich water, it can also be noted that it has no contraindications and it is recommended for pregnant women and is safe for children. The effectiveness of hydrogen therapy for more than thirty diseases has been proved by scientific research the results of which are published in journals of worldwide repute.

Японские народные легенды о «чудодейственной воде» и «чудесах» воды



Водная стихия всегда занимала важное место в жизни японцев, в системе их народных верований и в произведениях фольклора. Такой подход представляется вполне закономерным, если учесть, что основными видами хозяйственной деятельности в Японии издавна были рыболовство и земледелие (прежде всего, заливное рисоводство). Эти два типа культурно- хозяйственной деятельности японцев наложили свой отпечаток на формирование системы фольклорных представлений, связанных с водой. Так, благодаря рыболовству в японской народной традиции сложилась система почитания богов, связанных с морем. Их просили ниспослать богатый улов, а также молили о безопасности в море. Развитие земледелия в свою очередь привело к тому, что особо стали почитаться божества и духи пресноводных водоемов (рек, озер, прудов), а также те представители фауны, которые в них обитали. Особенно внимательно японцы относились к божествам, которые могли даровать дождь, а значит, богатый урожай.

Особое отношение японцев к водной стихии привело к созданию в японском фольклоре огромного числа произведений повествовательного фольклора — легенд, преданий и сказок, в которых водная стихия выступала не только как фон, на котором развивалось действие, но и как своего рода «действующее лицо» произведения. Обратив внимание на важное место народных произведений, связанных с водной стихией, в общей системе японского повествовательного фольклора, японские исследователи предложили даже особую классификацию этих произведений, исходя из той роли, которую играет в них вода. Так, в «Энциклопедическом словаре японских народных сказок» была помещена статья Мацунами Хисако под названием «Легенды, связанные с водой» («Мидзу-но дэнсэцу») [2, с. 888–889]. (Здесь следует отметить, что термином «дэнсэцу» в японской фольклористике обозначаются все жанры устной несказочной прозы). Вслед за известным японским ученым, основоположником японской этнографии и фольклористики Янагита Кунио (1875–1962) исследовательница отмечает, что среди японских легенд и преданий, связанных с природными стихиями (с деревьями, водой, камнями и прочим), наиболее многочисленными могут считаться легенды о деревьях и воде.

При этом понятно, что «легенды о воде» явление сложное и многогранное, и потому включает в себя разные тематические группы текстов. Наиболее интересными представляются истории, именуемые отимидзу-дэнсэцу — это своего рода «легенды о молодильной / чудодейственной воде».

Действительно, тема чудодейственной воды широко распространена в японском фольклоре, однако, при своей реализации имеет ряд особенностей. Дело в том, что непосредственный сюжет о молодильной воде обнаруживается почти исключительно в сказочном фольклоре, и, несмотря на чрезвычайно широкое распространение во всех префектурах страны, не отличается большим количеством вариантов. Сказки о молодильной воде, как правило, юмористические, имеющие неожиданную концовку, в которой и заключена «соль» повествования.

Героями этих сказок обычно бывают старик и старуха. Старик случайно находит в лесу источник молодильной воды (озеро или ручей), выпивает воду и становится молодым, сам не подозревая об этом. Он возвращается домой, но старуха не признает его. Начинается перепалка, в результате которой старик осознает, что годы отступили, и с удивлением видит в чане с водой свое молодое лицо. Он рассказывает старухе о чудесном источнике и обещает отвести ее туда утром. Старуха же, узнав о чудесном источнике, не желает больше ни минуты быть старой рядом со своим помолодевшим мужем. Едва дождавшись, когда старик уснет, она убегает в лес к озеру и пропадает. Концовка таких сказок забавна и поучительна: на следующий день старик, взволновавшись, спешит к озеру и находит на берегу озера младенца: он понимает, что старуха, не совладав с собой, выпила слишком много воды, и теперь он должен будет растить и воспитывать свою собственную жену [3, с. 112–116].

Японские легенды о чудодейственной воде тематически значительно отличаются от сказок. В большинстве своем они имеют четко выраженную буддийскую направленность. Рождение целебной или наделенной другими необыкновенными свойствами воды связывается в них с деятельностью известных буддийских монахов или даже буддийских богов. Среди легенд подобного рода самое значительное место занимают повествования о великой силе достопочтенного монаха Кобо-дайси (Кукая) (774–835) — выдающегося философа и просветителя, крупного религиозного деятеля японского буддизма, основателя буддийской школы Сингон. «Следы пребывания» Кобо-дайси можно и сегодня обнаружить в Японии повсюду — буквально в каждом районе Японии обязательно найдется чудесный объект, созданный великой силой Кобо-дайси. А точнее — его посохом.

Вообще сила посоха монаха Кобо-дайси творит поистине необыкновенные чудеса в японском фольклоре. Так, например, в префектуре Канагава особенно почитается гора Оояма, с историей и культурой которой связано огромное число легенд и преданий. Как гласит местная молва, Кобо-дайси, путешествуя по стране Сагами (совр. преф. Канагава) не мог не посетить эту святую гору. Однако он был поражен, что в жаркий день там негде было напиться воды. Тогда он ударил посохом по горе, и из горы вырвалась струя. Так появился чистейший источник на горе Оояма. Этот звенящий ручей и сегодня бежит по склону горы, обладая поистине необыкновенной способностью: хоть он и не широк, но никогда (!) не пересыхает, хотя температура в этих местах достигает летом +38° и вокруг высыхают все небольшие водоемы.

Особое место в ряду произведений о чудодейственной воде и ее чудесном появлении занимают тексты о якобы «рукотворном» создании существующих в огромном количестве на территории Японии горячих источников-онсэн. Эта категория текстов имеет даже самостоятельное название — онсэн дэнсэцу («легенды о горячих источниках»). В Японии, где горячие минеральные источники естественного происхождения традиционно воспринимаются как место поддержания здоровья и сохранения молодости, а также серьезный лечебный фактор при заболевании опорно-двигательной системы, каждый из них неизменно связан с местной культурой и историей. Многие из них связаны с чудом, пусть даже локального масштаба, с локальной историей города и местным историческим (или полуисторическим) лицом.

Так, например, в городе Атами (преф. Сидзуока) один из источников носит имя некого торговца по имени Хэйдзаэмон, то есть называется «Хэйдзаэмон онсэн». Если верить местному народному преданию, этот торговец гнал лошадей на продажу в город. Лошади скакали быстро, и та лошадь, на которой скакал сам торговец, вдруг споткнулась на крутом повороте и вместе с торговцем упала в горячий источник. Вероятно, Хэйдзаэмон погиб, потому как стал почитаться духом этого источника. Считается также, что если подойти к воде и тихо позвать торговца по имени, вода в источнике станет не такой горячей как всегда, и тогда можно будет спокойно в него опуститься. А если громко выкрикнуть имя торговца, то вода в источнике начнет бурлить, выбрасывая сильные струи кипятка [1, с. 121].

Однако большая часть легенд о чудодейственных горячих источников повествует о том, что они появились сразу после удара посоха великого монаха Кобо-дайси. Несколько таких источников, о которых сохранились древние легенды, находятся на полуострове Идзу, в одном из райских природных уголков Японии. Полуостров Идзу исстари был знаменит своими горячими источниками, обладающими лечебными свойствами, так как они содержат всевозможные минеральные соли. Говорят, что когда-то Кобо-дайси повстречал в этих местах юношу, который нес на спине своего отца. У отца отнялись ноги, и он не мог передвигаться. Сжалившись над несчастным, Кобо-дайси ударом посоха вызвал из-под земли струю чудесной горячей воды. Вода стекла в ложбинку, образовав небольшое озерцо. Сын опустил туда отца, и здоровье тут же вернулось к старику [1, с.39].

Сегодня на месте «пребывания» Кобо-дайси построена беседка, внутри которой находится небольшой бассейн с зеленоватой водой. В него, как утверждают старожилы, до сих пор поднимается вода, вызванная из земли самим Кобо-дайси. А горячие источники полуострова Идзу — известное курортное место, где лечат болезни опорно-двигательной системы.

Если верить многочисленным народным легендам Японии, великий монах Кобо-дайси обладал и еще одной необыкновенной способностью воздействовать на воду — он умел создавать и «убирать» реки. В японском фольклоре есть немало историй о том, как некий монах (старец, нищий) наказывает сварливую женщину (грубого богача, лодочника, паромщика) за то, что та не оказала ему простой услуги — чаще всего не дала напиться воды (или его прогнали, потому что он грязный, или отказались перевозить нищего на другой берег). На самом деле этим нищим всегда оказывается сам Кобо-дайси.

Подобно рода истории составляют в японском фольклоре особый цикл легенд, известный как «Река без воды». В историях такого рода Кобо-дайси ударом посоха о землю заставляет реку больше не течь. И она пропадает. Интересно, что и сегодня в Японии можно встретить немало мест — ущелье, лощину или овраг, которые называются «Река без воды». Согласно местным легендам и преданиям, именно здесь и протекали те самые реки, которые Кобо-дайси «убрал».

Некоторые тексты объясняют, почему на данном конкретном месте больше нет реки — она в одно мгновение ушла под землю, оставив сварливую старуху с кучей грязного белья. Другие предания стараются таким способом объяснить, почему, например, в каком-то месте возникает мелководье, хотя выше и ниже по течению река течет в полную силу. Например, это объясняется тем, что Кобо-дайси высушил реку на несколько сот метров и тем самым лишил грубого лодочника (паромщика) привычного заработка.

Однако не все «чудеса», связанные с «жизнью» реки, имели в Японии отношение к великому монаху Кобо-дайси. Так, например, существует достаточно большой цикл, тексты которого можно определить как «Река без звука». В них чаще всего повествуется о деяниях не менее великих людей (в основном реальных исторических личностей) или верховных богов японского синтоистского пантеона. Здесь речь идет не о наказании, а о роли магии слова, которая срабатывает при произнесении формул типа: «Пусть тогда никогда этого не происходит!» или «Мне это не нравится, пусть этого никогда не будет!». Эта формула очень часто встречается в японском фольклоре и не предполагает возможности возвращения к первоначальному состоянию. Она лежит в основе многочисленных японских фольклорных текстов, пытающихся объяснить те или иные удивительные вещи, которыми славятся, например, синтоистские и буддийские храмы Японии, а также специфические культурные особенности отдельных областей страны.

В этой связи можно вспомнить объяснение, почему в одном из синтоистских храмов в центральной Японии не растут сосны, хотя они произрастают кругом. Богиня Солнца Аматэрасу — главная богиня синтоистского пантеона, ожидая своего божественного брата, устала его ждать и воскликнула: «Не люблю ждать! Пусть такого больше никогда не будет!» Эта фраза построена на игре слов: по-японски слова «ждать» и «сосна» звучат одинаково, поэтому получилось: «Не люблю сосны! Пусть их больше никогда не будет!». Как гласит древняя легенда, сосны тут же взмыли в небо и улетели. С тех пор, как ни стараются, сосны на территории храма не приживаются.

Точно по такому же принципу строятся и тексты легенд и преданий о «Реках без звука». Здесь следует пояснить, что такое название в Японии имеют некоторые овраги, низины, пустоши. Считается, что когда-то в тех местах протекала река, которая кому-то помешала своим звуком. Под воздействием силы слова она исчезла. Так, например, одна из историй, повествующая о происхождении гидронима «Река без звука» связана с именем одного из самых известных военачальников XII в., сёгуна — военного правителя Японии — по имени Минамото Ёритомо.

Рассказывается, что в молодости он охотился на оленя в горах полуострова Идзу. Его слуга первым заприметил выбегающего оленя и закричал об этом своему хозяину, но горная река так шумно несла свои воды в тих местах, что Минамото не смог расслышать слов своего слуги. Олень убежал, а рассерженный Минамото в сердцах воскликнул: «Мерзкая река! Пусть никогда ты больше не издашь ни звука!» Как гласит предание, река тут же будто сжалась и стала тихо уходить под землю, оставив на поверхности лишь тоненький ручеек, который протекал еле заметно и совсем бесшумно [1, с. 98].

Как видно, диапазон «чудесных» деяний воды в японском фольклоре широк. И не только потому, что Япония омывается морями и океаном, — как раз «морская» водная тематика в японском фольклоре представлена не больше, чем «пресноводная». А потому, что в условиях горного рельефа и трудностей передвижения по стране, а также под влиянием национальной религии синто, предполагающей обожествление всех явлений природы, японцы издавна придавали огромное значение небольшим водоемам — источникам воды, месту обитания богов и вместилищу неведомого и опасного, если те находились в горной глуши. А это, в свою очередь, рождало бесконечное число легенд и преданий о чудесах, происходивших с водой.

Литература:

1. Идзу-но дэнсэцу (Легенды [полуострова] Идзу) — Сидзуока, 2001. — 254 с.
2. Нихон мукаси-банаси дзитэн (Энциклопедия японских народных сказок). Сост. Инада Кодзи, Оосима Татэхико и др. — Токио, 1977. — 985 с.
3. Поле заколдованных хризантем. Японские народные сказки. Пер. с япон. Н. Фельдман, А. Садоковой; обраб. Н. Ходза. — М., Искона, 1994. — 240 с.

Основные термины (генерируются автоматически): японский фольклор, Япония, вод, водная стихия, Река, чудодейственная вода, великий монах, источник, легенда, удар посоха.

Японский путь к здоровью; Питьевая обычная горячая вода «Саю»

к
Родной гид; Все об уникальной Японии

google.com, pub-5441866818918003, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Японский велнес

2021.11.15

Вода тесно связана с красотой и здоровьем. В качестве оздоровительной тенденции в Японии особое внимание уделяется «питьевой горячей воде», в которой особенно используется тэцубин, японский чугунный чайник.

Когда вы пьете простую кипяченую воду в Тетсубине, вы почувствуете изменение вкуса. Мой любимый железный чайник — продукт Nanbu Tekki.

Сегодня я хотел бы рассказать вам о пользе для здоровья горячей воды и советах по использованию Тэцубина.

index

1. Почему Tetsubin может приготовить вкусную горячую воду
2. Горячая вода Sayu-Plain на японском языке
3. Польза для здоровья от употребления горячей воды
   1. Красивая и привлекательная кожа
   2. Потеря веса
   3. Устранение запоров
   4. Устранение нарушения кровообращения и чувствительности к холоду
   5. Снятие мышечного напряжения и боли в теле
4. Как приготовить «саю» — простую горячую воду
   1. Лучшая вода для приготовления саю

   9001 Эффективные напитки Обычная горячая вода «Саю»

   1. Сразу после пробуждения
   2. После еды
   3. Ночью
5. Какое количество горячей воды в день необходимо?
6. 　Попробуйте «Сайю», чтобы насладиться еще
   1. Мед
   2. Лимон
   3. MINT
   4. Имбирь
   5. Cumin
   6. Оливковое масло
7. . Почему Tetsubin может приготовить вкусную горячую воду

   Чайники и кастрюли просты в использовании, но если вы используете железный чайник для кипячения воды, это поможет вам пополнить запасы железа. Кроме того, использование железного чайника делает вкус более мягким и округлым. Дело в том, что железо, растворенное внутри железного чайника, способствует удалению хлора.

   Кроме того, содержащиеся в воде минералы прилипают к внутренней части и вода смягчается.

   Если вы сомневаетесь, что железные чайники ржавые и их сложно обслуживать, это не так.

   В принципе, не оставляйте его мокрым и тщательно высушите с помощью остаточного тепла. Используйте его каждый день и имеет белые чешуйки внутри, это на самом деле предотвратит чрезмерную ржавчину, а вкус горячей воды будет более мягким.

   Подробнее о Тецубине читайте в этом посте позже. Представляем простой способ чистки железного чайника и что делать, если он заржавел!

   Что такое Тэцубин — традиционный японский чугунный чайник

   Ностальгический японский чугунный чайник под названием «Тэцубин» — не чайник — популярен как в Японии, так и за рубежом. Как и другие металлические изделия, Tetsunin обладает жесткостью, сохраняет тепло и может кардинально изменить вкус воды. Прочтите этот пост и узнайте, что такое тэцубин, как его использовать и поддерживать.

   japanmcconnell.com

   Горячая вода Sayu-Plain На японском языке

   Обычная горячая вода называется «Sayu» (白湯) на японском языке, что буквально означает «белая вода».

   Белый означает «простой» в этом термине, поэтому Саю означает «простая горячая вода».

   Польза для здоровья от простой горячей воды – это теплая вода, которая кипятится в течение определенного времени и остывает, так что это не просто горячая вода.

   Итак, каковы преимущества употребления простой горячей воды? Оптимальная температура для простой горячей воды около 40-70°С. Я подробно объясню, какой эффект можно получить.

   Польза для здоровья от употребления горячей воды

   Красивая и привлекательная кожа

   Употребление простой горячей воды улучшает кровоток, согревая кровь и сосуды. В результате продукты жизнедеятельности будут легко выводиться из организма, что приведет к красивой коже.

   Похудение

   Употребление простой горячей воды способствует повышению температуры внутренних органов. Таким образом, улучшается функция желудочно-кишечного тракта и основной обмен веществ, что, как можно ожидать, способствует увеличению веса.

   Устранение запоров

   Саю устраняет запоры за счет движения кишечника, активируемого за счет согревания внутренних органов. Таким образом, вы можете рассчитывать на улучшение пищеварительной функции и избавление от запоров.

   Устранение плохого кровообращения и чувствительности к холоду

   Плохое кровообращение вызывает чувствительность к холоду, и это касается не только зимнего сезона. В последнее время некоторые люди (особенно женщины) имеют серьезные проблемы даже летом из-за того, что слишком сильно работает кондиционер и едят слишком много холодной пищи.

   Обычная горячая вода согреет тело изнутри.

   Раздражение желудочно-кишечного тракта уменьшается за счет снижения температуры до температуры, близкой к температуре тела. Он медленно прогревается изнутри тела и становится теплым.

   Снятие мышечного напряжения и боли в теле

   Плохое кровообращение часто вызывает мышечное напряжение и боль. Обычная горячая вода улучшает кровоток, как я уже сказал, и можно ожидать, что она облегчит эти проблемы. Это та же самая теория эффекта горячих источников, о которой я говорю в этом посте.

   Японский горячий источник «Онсэн» Эффекты; Польза для здоровья и риски

   Япония является домом для горячих источников Онсэн, которые очень популярны среди людей, которые ищут японскую эстетику. Чтобы насладиться общественными горячими источниками Онсэн, где люди (обезьяны!) расслабляются и снимают стресс, вы должны знать о правилах и запретах перед поездкой в ​​Японию. Полное руководство в этом посте расскажет вам не только об этикете Онсэн, но и о рисках для здоровья, когда купание не является правильным способом.

   japanmcconnell.com

   Как приготовить «саю» — обычную горячую воду

   Это требует времени и усилий, но чугунный чайник может изменить вашу жизнь.

   1. Чугунный чайник наполнить водой на 70-80% и дать закипеть. Вода будет испаряться при кипячении, поэтому убедитесь, что воды достаточно.
   2. Когда вода закипит, снимите крышку и продолжайте кипятить, чтобы хлор из водопроводной воды вышел в виде пара в течение 10–15 минут.
   3. Подождите, пока он остынет до соответствующей температуры около 50 ℃/122 F, которая, как говорят, плавно усваивается организмом.

   Лучшая вода для приготовления саю

   Какую воду следует использовать для приготовления саю?
   Используемая вода может быть водопроводной, минеральной, водой из водоочистителя, в данном случае это нормально, но при использовании водопроводной воды необходимо кипятить ее в течение 10-15 минут.

   Для удаления хлора, содержащегося в водопроводной воде, и ее стерилизации.

   Вскипятите больше воды, чем вы ожидали, из-за того, что она испарится.

   Эффективные советы по питью простой горячей воды «Сайю»

   Сколько бы «сайю», обычная горячая вода ни была полезна для красоты и здоровья, при избыточном приеме воды она может вызвать отек тела. Лучше выпивать примерно 700-800 мл/24-27 жидких унций в день.

   Рекомендуемое время для употребления простой горячей воды:

   1. Сразу после пробуждения
   2. После еды
   3. Ночью

   Сразу после пробуждения

   Лучшее время пить «саю» — сразу после пробуждения утром. Говорят, что питье простой горячей воды согревает остывший во время сна желудочно-кишечный тракт, а ее усиленная пищеварительная функция положительно сказывается на красоте и здоровье.

   После еды

   Пить «саю» после еды, чтобы освежить рот, можно, но подождите не менее получаса, чтобы сделать это после того, как желудок успокоится, и это поможет пищеварительной функции.

   Ночью

   Сайо также хорошо пить на ночь, чтобы оказать расслабляющее действие, но перед сном нужно быть осторожным. Возможно, вам придется пойти в ванную во время сна. Это не так весело, поэтому лучше не пить «саю» перед сном.

   Какое количество горячей воды требуется в день?

   Не пейте слишком много и старайтесь выпивать достаточное количество жидкости в день, даже если это полезно для вашего здоровья. Это может вызвать отек.

   Также, чтобы предотвратить чрезмерное раздражение желудка, рекомендуется медленно выпивать 1 стакан простой горячей воды за один раз. Ежедневное потребление простой горячей воды составляет от 700 до 800 мл/24-27 жидких унций.

   Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болям в животе, поэтому будьте осторожны с правильным количеством.

   　Устройте вкус «Сайю», чтобы насладиться еще больше

   Обычная горячая вода не имеет вкуса, поэтому вы можете добавить ароматизатор.

   Мед

   Добавьте примерно 1 чайную ложку меда. Мед также помогает предотвратить отек тела.

   Лимон

   Выжмите свежий лимон или добавьте лимонный сок. Витамин С и лимонная кислота в лимоне способствуют снятию усталости и красоте кожи.

   Мята

   Приготовьте чай со свежей мятой. Освежающий аромат обладает антистрессовым эффектом. Если вы страдаете сезонной аллергией, это может помочь облегчить симптомы.

   Имбирь

   При кипячении воды добавьте несколько ломтиков свежего имбиря. Имбирь делает тело более теплым.

   Кумин

   Польза тмина для печени. Добавьте щепотку тмина. При необходимости можно добавить мед, чтобы было легче пить. Обладает антибактериальным, противовоспалительным и улучшающим кожу эффектом.

   Оливковое масло

   Добавьте около 1 чайной ложки оливкового масла, которое, как ожидается, будет оказывать регулирующее действие на кишечник — усилит запор даже больше, чем обычная горячая вода.

   Практический результат

   Вода необходима нам. Вы можете не только пить ее, как обычно, но и попробовать «саю», горячую воду, от которой можно ожидать различных преимуществ для здоровья в зависимости от температуры и времени питья.

   Это может не иметь немедленного эффекта, но давайте возьмем за привычку пить простую горячую воду, что разумно и полезно для вашего здоровья. Воспользуйтесь японским железным чайником и тоже насладитесь атмосферой.

   Не забудьте подставку под горячее для утюга

   Не забудьте использовать кухонные рукавицы и подставку под горячее для стола при использовании утвари.

   Лучшие идеи для расслабляющих деревянных ванн; Японский кипарис хиноки

   Эффект расхламления; Почему вы хотите использовать метод Даншари

   Япония Макконнелл

   Скопированное название и URL

   Основные секреты японской водной терапии для похудения

   Что такое японская водная терапия?

   Японская водная терапия получила свое название из-за того, что она широко используется в обычных японских народных и японских медицинских практиках. Как работает японская водная терапия? Нужно пить теплую воду или воду комнатной температуры натощак, первым делом после пробуждения. Теплая вода эффективно очищает кишечник от токсинов и бактерий, поддерживая здоровье пищеварительной системы. Более того, употребление теплой воды натощак может излечить различные осложнения со здоровьем.

   С другой стороны, холодная вода приводит к затвердеванию масла и жира в пище, что приводит к затвердеванию пищеварительного тракта. Это вызывает такие проблемы, как запоры, и замедляет процесс пищеварения.

   Японская водная терапия и водная терапия для похудения: есть ли разница?

   Да, они разные. Вот как:

   Что такое японская водная терапия для похудения?

   Нездоровый кишечник является корнем почти всех болезней, включая ожирение. Японская водная терапия — это традиционный метод, используемый японцами для детоксикации желудка и укрепления пищеварительной системы.

   Что такое водная терапия для похудения?

   Эта терапия включает водное голодание. Вы ничего не едите и пьете только воду в течение определенного периода времени. Определенного времени для поста нет. Однако, по словам медицинского эксперта, максимальное время, в течение которого человек может обходиться без еды, может составлять от 24 часов до 3 дней. Если заниматься слишком долго, это может ухудшить ваше здоровье.

   Читайте также: Ашваганда для похудения

   Существенная разница между этими двумя видами терапии:

   • В японской водной терапии не используется голодание, но это часть водной терапии.
   • В японской терапии вы должны пить теплую воду рано утром, тогда как водная терапия предполагает питье только воды в течение определенного периода времени.

   Японская водная терапия для похудения и не только: как это работает?

   Эта терапия включает в себя выпивание нескольких стаканов теплой воды натощак первым делом с утра. Японцы считают, что холодная вода вредна для здоровья, поскольку она не выводит жиры и масла из пищеварительной системы. Теплая вода помогает растопить накопленный жир и снизить вес.

   Результаты могут быть видны в течение месяца. Имейте в виду, что эта терапия не должна использоваться в качестве замены лечения, предложенного любым экспертом в области здравоохранения.

   Что говорят исследования о японской водной терапии?

   Результаты научных исследований неоднозначны.

   • Согласно исследованиям, японская водная терапия содержит увлажняющий компонент, который способствует снижению веса и поддержанию физической формы. Однако одна только японская терапия вам не поможет. Качество вашей диеты и графика тренировок также играют жизненно важную роль в снижении веса.
   • Кроме того, дефицит калорий может сначала снизить ваш вес, но повысить уровень гормона голода грелина.
   • Увлажнение может предотвратить переедание, но эффективность японской терапии еще не доказана.

   Вот как вы можете следовать японской водной терапии

   • В золотые часы (ранние утренние часы) нужно выпивать 4-5 стаканов теплой воды натощак и перед чисткой зубов. Первоначально вы можете начать с двух стаканов и постепенно увеличивать их количество.
   • Вы должны подождать не менее 45 минут, прежде чем позавтракать.
   • Ешьте не более 15 минут при каждом приеме пищи,
   • Соблюдайте интервалы между приемами пищи не менее 2 часов.

   Польза японской водной терапии

   Повышенное потребление воды

   Во время этой терапии вы пьете много воды, что обеспечивает постоянную гидратацию. Когда вы достаточно гидратированы, ваш мозг работает эффективно.

   Гидратация также помогает поддерживать уровень энергии, а также регулирует температуру тела и кровяное давление. Увеличение потребления воды предотвращает запоры, головные боли и камни в почках.

   Уменьшение потребления калорий

   Вода является естественным средством, подавляющим аппетит, и чем больше воды вы пьете, тем меньше общее количество калорий. Это сокращение калорий может помочь вам в потере веса.

   Очищает организм

   Вода помогает почкам выводить токсины из организма. Помогает притоку насыщенной кислородом крови к органам. Вода помогает в поддержании пищеварительной системы и регулирует вашу ежедневную дефекацию. Это также увеличивает ваш метаболизм.

   Улучшает здоровье кожи

   Вода лечит сухую, зудящую кожу и повышает общую эластичность кожи, поддерживая уровень увлажненности. Он также сохраняет естественную влажность кожи. Вода улучшает текстуру и тон кожи, делая ее более свежей и молодой.

   Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать при проведении японской водной терапии

   • Избегайте чрезмерного увлажнения или водного опьянения, выпивая больше воды. Избыток воды разбавляет соли тела. Это состояние называется гипонатриемией в крови.
   • Не пейте больше одного литра воды в час.
   • 15-минутное время приема пищи в терапии является чрезмерным ограничением, и человек может переедать или есть слишком быстро.
   • Чрезмерное ограничение калорий может изначально снизить ваш вес. Однако после терапии ваш вес может увеличиться.

   Читайте также: Йога для похудения

   Существуют ли побочные эффекты японской водной терапии?

   Да, терапия имеет определенные побочные эффекты. Чрезмерное потребление воды увеличивает вероятность гипонатриемии (низкий уровень натрия в крови). Это может вызвать такие симптомы, как спутанность сознания, головная боль, усталость и тошнота.

   Подводя итоги японской водной терапии для вас…

   Японская водная терапия обеспечивает дисциплинированное потребление воды, а гидратация в нужном количестве всегда полезна для вашего тела. Однако японская водная терапия не может лечить серьезные основные заболевания или состояния здоровья и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональному медицинскому лечению.

   Ссылки

   Shivani Bhatia (2019) ВЛИЯНИЕ ЯПОНСКОЙ ВОДНОЙ ТЕРАПИИ С КОРИЦЕЙ НА МАССУ ТЕЛА, СООТНОШЕНИЕ ТАЛИЯ/БЕДРА И ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА У СУБЪЕКТОВ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ И ТУЖНИМ (Азиатский журнал фармацевтических и клинических исследований) https://www.