Чем полезна морская вода? Морская вода
Чем полезна вода морская?
Отдых на морском побережье пользуется немалым спросом у людей всего земного шара. Море обладает не только красивыми видами, приятным звуком шума волн, но и полезными свойствами для тела человека. Также морская вода служит естественным источником красоты и здоровья. И, что немаловажно, такой отдых полезен практически всем.
Состав
Чем же полезна морская вода? Благоприятное воздействие обусловлено уникальным составом этой лечебной жидкости. Она представляет собой концентрат из солей и множества минералов. На 1 литр соленой воды приходится в среднем 26 грамм соли. Является слабощелочной средой, так как есть устойчивая концентрация ионов водорода. Все это, несомненно, положительно влияет кожу, волосы, ногти, улучшая регенерацию. Также помогает скорее восстановиться после заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.
Морская вода обогащена такими элементами, как:
- Водород, бор, йод.
- Хлор, бром, фториды.
- Натрий, магний, кальций, калий, углерод, стронций, ионы золота.
- Сера.
Содержание биогенных соединений на разных глубинах непостоянно – на поверхности их меньше. В соленой воде растворены газы: кислород, углекислый газ, азот. Сероводород же скапливается в анаэробных условиях глубоко в толще воды, например, в Черном море при глубине свыше 200 метров. Купание в специально оборудованных сероводородных источниках чрезвычайно полезно при болезнях нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы.
За счет составляющих, жидкость обладает антисептическими свойствами и способна оказывать противовоспалительное действие, что полезно при болезнях верхних дыхательных путей.
Полезные свойства
Морской воздух обладает лечебным действием, в нем растворены молекулы воды и атмосферные газы, которые способствуют профилактике и скорейшему выздоровлению. Он улучшает отхождение слизи из бронхиального дерева, увлажняет дыхательные пути, стимулирует работу иммунных клеток. Кроме того, применяется морская вода для лечения:
- Горла и нарушенной работы голосовых связок (тонзиллит, фарингит, ларингит).
- Ротовой полости (стоматит, гингивит, пародонтоз). Морская вода укрепляет зубную эмаль.
- Носовых пазух – промывание соленой жидкостью улучшает отток вязкого секрета, ускоряет отхождение гнойного содержимого при гайморите, действует успокаивающе при аллергических ринитах.
Морская вода способствует заживлению кожных дефектов в виде ссадин, порезов. Она нормализует работу сальных желез кожи лица – устраняет комедоны, угри.
Чем полезна морская вода? Регулярное полоскание рта и горла подогретой до 37,0 С очищенной водой снизит риск заболеваемости и поможет избавиться от болезнетворных бактерий. Процесс должен занимать не менее двух минут. Стоит отметить, что полоскание непосредственно на берегу, в местах скопления людей, может быть небезопасным – убивая одни микроорганизмы, можно заразиться другими.
Отдых на берегу моря на протяжении 10–14 дней позволяет значительно укрепить иммунитет. Кроме того, воздух полезен при тяжелых заболеваниях дыхательной системы, например, при бронхиальной астме.
Противопоказания
Стоит отметить, что курорты показаны не всем. Существует группа заболеваний, при которых такое путешествие нежелательно:
- С осторожностью рекомендуется пациентам со злокачественными заболеваниями. Причина кроется в том, что морской воздух и вода стимулируют обменные процессы, а также деление клеток. Это может негативно сказаться на опухоли – такие условия провоцируют рост злокачественных новообразований.
- При аллергических реакциях на йод. Может возникнуть рецидив аллергии.
- В ранний послеоперационный период (менее 2 месяцев). Сюда относятся полостные операции с большим раневым дефектом. Высокая влажность препятствует заживлению больших ран.
- При обострении хронических заболеваний.
Чтобы отдых приносил только пользу, стоит не забывать о мерах предосторожности: избегать палящего солнца, не перегреваться и перед купанием немного охладиться в теневой зоне.
Оптимальное время для пребывания на пляже с 9:00 до 11:00 и с 16:00 до 20:00, а длительность заплыва – 15–20 минут. Обязательно следует учитывать возраст и состояние здоровья человека.
Лекарства на основе морской воды
Несомненна польза морской воды для лечения болезней носа и простуды. В этом случае лучше использовать аптечную продукцию, которая содержит стерильную морскую воду. Особенно это касается детей. Учитывая особенности строения верхних дыхательных путей грудного ребенка – носовые ходы узкие и короткие – скопление густого секрета, выделяемого слизистой оболочкой носа при простуде, может закупорить проход. Такой момент резко ухудшает состояние здоровья малыша, так как в этот период он еще не умеет дышать ртом и во время сосания приходиться прерывать процесс употребления грудного молока/смеси.
Применение чистой жидкости из моря в таком случае не желательно, поэтому фармакологические производители создали группу препаратов на основе морской воды. Впрочем, они рекомендованы не только в педиатрии, но и для лечения взрослых людей. Лекарственные средства из этой серии:
- Хьюмер.
- Аквалор.
- Аква Марис.
- Физиомер.
- Маример.
- Отривин Море.
- Квикс.
- Мореназал.
- Долфин.
Препараты имеют несколько форм выпуска: спрей, капли. Перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.
Главным преимуществом морской воды является то, что она рекомендована людям всех возрастных групп, а также беременным женщинам и новорожденным деткам при профилактике и лечении болезней верхних дыхательных путей.
elaxsir.ru
Морская вода - это... Что такое Морская вода?
Стандартная морская вода Морска́я вода́ — вода морей и океанов. В среднем солёность Мирового океана составляет около 34,72‰, с колебаниями от 34 до 36 ‰. Это значит, что в каждом литре морской воды растворено 35 граммов солей (в основном это хлорид натрия). Это 0,6 молей·литр−1 (в предположении, что вся соль представляет собой NaCl, что на самом деле не так)[1].
Свойства морской воды
Солёность
Солёность воды в океанах почти повсеместно близка к 35 ‰, однако вода в морях имеет неравномерно распределённую солёность. Наименее солёной является вода Финского залива и северной части Ботнического залива, входящих в акваторию Балтийского моря. Наиболее солёной является вода Красного моря и восточная часть Средиземного моря. Солёные озёра, такие как Мёртвое море, могут иметь значительно больший уровень содержания солей.
Морская вода слабо щелочная, pH варьирует в пределах от 7,5 до 8,4. Относительно высокая стабильность pH связана с наличием карбонатной буферной системы[2][3][4]. Несколько меньшее значение для поддержания pH имеет боратная система[5]. Наиболее высоко значение pH у поверхности моря, с глубиной оно несколько снижается. В опреснённых участках величина pH может снижаться до нейтральной и даже слабокислой[6].
| ||||||||||||||||||||||||||||
|
Биогенные вещества
Биогенные вещества участвуют в создании органического вещества в процессе фотосинтеза. К ним относят фосфор, неорганические формы азота и кремний. Важную роль играют металлы, встречающиеся в следовых количествах[7].
Содержание биогенных веществ в морской воде непостоянно, и различается в зависимости от места, глубины и времени взятия пробы. Обычно их содержание минимально у поверхности, возрастает до максимума до глубины 1000—1500 метров, и затем снова плавно снижается. Содержание фосфатов может резко повышаться у дна океана[8].
Под действием апвеллингов обогащённая биогенами вода может подниматься к поверхности.
Растворённые газы
Контактируя с атмосферой, морская вода обменивается с воздухом содержащимися в нём газами: кислородом, азотом и углекислым газом. Эти же газы попадают в морскую воду в результате химических и биологических процессов, протекающих в океане. Некоторое количество газов вносится в океан с речной водой.
Количество газов, растворенных в морской воде, зависит от их растворимости и от парциального давления в воздухе. С повышением температуры растворимость газов и, соответственно, содержание их в морской воде уменьшается.
Соотношение растворенного кислорода и азота в морской воде отличается от их соотношения в атмосфере. Из-за лучшей растворимости кислорода концентрация его в воде относительно выше, его соотношение с азотом 1:2[9].
В анаэробных условиях в воде может накапливаться сероводород — например, в Черном море на глубине более 200 метров.
Физические свойства
Плотность морской воды колеблется в пределах от 1020 до 1030 кг/м³ и зависит от температуры и солености. При солености, превышающей 24‰, температура максимальной плотности становится ниже температуры замерзания[10] — при охлаждении морская вода всегда сжимается, и плотность ее растет[11].
Скорость звука в морской воде — около 1500 м/с.
Свойства морской воды с солёностью 35 ‰:[1]
| Плотность при 25 °C, г/см:3 | 1,02412 | 0,9971 |
| Вязкость при 25 °C, миллипуаз: | 9,02 | 8.90 |
| Давление пара при 20 °C, мм. рт. ст.: | 17,4 | 17,34 |
| Температура максимальной плотности, °C: | -3,52(переохлаждённая жидкость) | +3,98[1] |
| Точка замерзания, °C: | 0,00 | |
| Поверхностное натяжение при 25 °C, дин/см: | 72,74 | 71,97 |
| Скорость звука при 0 °C, м/с: | 1450 | 1407 |
| Удельная теплоёмкость при 7,5 °C, Дж/(г·°C): | 3,898 | 4,182 |
Геохимическое объяснение
Научное обоснование появлению солёной воды в море было положено работами Эдмунда Галлея в 1715 году. Он предположил, что соль и другие минералы вымывались из почвы и доставлялись в море реками. Достигнув океана, соли оставались и постепенно концентрировались. Галлей заметил, что большинство озёр, не имеющих водной связи с океанами, имеют солёную воду.
Теория Галлея отчасти верна. Вдобавок к ней следует упомянуть, что соединения натрия вымывались из дна океанов на ранних этапах их формирования. Присутствие другого элемента соли, хлора, объясняется его высвобождением (в виде соляной кислоты) из недр Земли при извержениях вулканов. Ионы натрия и хлора постепенно стали основными составляющими солевого состава морской воды.
Непригодность для питья
Морская вода непригодна для питья из-за высокого содержания минералов, для выведения которых из организма требуется воды больше, чем её выпитое количество. Однако после опреснения такую воду можно пить.
В 1950-х годах французский врач и путешественник Ален Бомбар экспериментально доказал, что морскую воду можно без вреда для здоровья пить в течение 5—7 дней[12].
Морская вода в гигиене
В Гонконге морская вода широко используется в сливных системах туалетов. Более чем 90 % из них используют для смыва именно морскую воду в целях экономии воды пресной. Начало этой практике было положено в 1960-х и 1970-х годах, когда добыча запасов пресной воды стало затруднением для жителей бывшей британской колонии.
См. также
Примечания
- ↑ 1 2 3 Хорн, 1972, с. 51
- ↑ Хорн, 1972, с. 160
- ↑ Zeebe et al, 2001, с. 3
- ↑ Схема карбонатной системы океана (по R. Zeebe 2001):
Б.Находящаяся в равновесии с атмосферой океанская вода при солёности 35 ‰ и температуре 25 °C имеет pH 8,1. Соотношение форм неорганического растворённого углерода при этом:
- ↑ Zeebe et al, 2001, с. 8
- ↑ Хорн, 1972, с. 139
- ↑ Grasshoff et al, 1999, с. 159
- ↑ Grasshoff et al, 1999, с. 160
- ↑ Смирнов и др., 1988, с. 37
- ↑ Вейль, 1077, с. 89-90
- ↑ в отличие от пресной воды, имеющей максимальную плотность при 4 °C.
- ↑ А. Бомбар За бортом по своей воле.
Литература
- Хорн Р. Морская химия (структура воды и химия гидросферы) = Marine Chemistry (The structure of Water and the Chemistry of Hydrosphere). — Москва: Мир, 1972. — (Науки о земле).
- Руководство по химическому анализу морских вод (РД52.10.243-293) / Орадовский С. Г.. — С.-Пб: «Гидрометеоиздат», 1993. — (Руководящий документ).
- Zeebe R. E., Wolf-Gladrow D. CO2 in Seawater: equilibrum, kinetics, isotopes. — Elsevier Science B.V, 2001. — P. 346. — (Elsevier Oceanography Series). — ISBN 0 444 50579 2
- Grasshoff K., Kremling K., Ehrhardt M. Methods of seawater analysis. — Third, Completely Revised and Extended Edition. — WILEY-VCH, 1999. — ISBN 3-527-29589-5
- Смирнов Г.Н., Курлович Е.В., Витрешко И.А., Мальгина И.А. Гидрология и гидротехнические сооружения: Учеб. для вузов по спец. «Водоснабжение и канализация» / под ред. Г.Н. Смирнова. — Высш. шк.. — М., 1988. — 472 с. — 10 000 экз.
- Вейль П. Популярная океанография = Oceanography. An Introduction to the Marine Environment by Peter K. Weyl / Пер. с англ. Г.И. Баранова, В.В. Панова, А.О. Шпайхера. Под ред. А.Ф. Трешникова. — Л.: «Гидрометеоиздат», 1977. — 504 с илл. с. — 50 000 экз.
Ссылки
 | В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 13 мая 2011. |
dic.academic.ru
польза, как действует, как правильно выбрать вид лечения и препарат с морской солью?
Средство на основе натуральной морской воды — грамотная профилактика заболеваний носа и носовой полости. Подробнее...
Промывание носа у ребенка может помочь очистить слизистую оболочку от скопившегося воспалительного секрета и микроорганизмов, а также уменьшить ее отечность. Как правильно очистить нос ребенку?
Риностоп® Аква — серия средств на основе натуральной морской воды для ежедневной гигиены и ухода за слизистой носа, профилактики и лечения заболеваний носа и носовой полости. Узнать стоимость...
Полки аптек не испытывают недостатка в средствах для профилактики и лечения насморка. Особое место среди них отведено растворам морской воды. Именно они постепенно завоевывают сердца поклонников современных натуральных лекарственных средств. К тому же нарастает тенденция использования морской воды для регулярного гигиенического ухода. Давайте разберемся, какими бывают подобные препараты и каким влиянием на организм они обладают.
Польза морской воды для лечения заболеваний носа
О том, что поездки к морю весьма полезны для здоровья, знает практически каждый. Многие принимают это как факт, даже не задумываясь о причинах. Все дело в составе морской воды. Она содержит множество полезных микроэлементов, например йод, калий, магний, натрий, кальций, марганец, фосфор, железо, никель, медь, мышьяк, кислород, азот, неон, гелий и другие. Купания несут пользу всему организму — от сердечно-сосудистой до нервной системы. Морская вода:
- оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и антистрессовое действие;
- улучшает циркуляцию крови;
- очищает кожные покровы и улучшает их цвет;
- укрепляет ногти и волосы.
Но дело не только в этом. Морской климат в целом положительно влияет на здоровье, ведь с каждым вдохом в наш организм поступают микрочастицы соленой воды, буквально рассеянные в воздухе.
Первые лечебные морские курорты начали появляться в XIX веке, хотя еще со времен Гиппократа были известны полезные свойства морской воды. Уже тогда с ее помощью заживляли раны, лечили болезни желудка, мочевого пузыря, малокровие. С течением времени сформировалось отдельное направление использования морской воды — промывание носа. Сегодня это полноценный метод терапии простудных заболеваний, насморка, в том числе и аллергического, синуситов. Кроме того, регулярное применение морской воды для носа является профилактикой перечисленных болезней, а также рекомендовано для жителей городов с неблагоприятной экологической обстановкой или работников промышленных производств.
Лечебное воздействие препаратов с морской водой
Что же происходит, когда морская вода попадает на слизистую оболочку внутри носа? Во-первых, это непосредственная физическая очистка поверхности от всевозможных загрязнений и аллергенов. Но одним из ключевых достоинств растворов морской воды является действие полезных веществ[1]:
- Природный антисептик. Морская вода убивает вредные микроорганизмы и патогенные бактерии — они плохо переносят такую среду.
- Стимуляция кровообращения. Носовая полость состоит из специальных клеток, которые обеспечивают выработку защитной слизи и ее движение. В некоторых случаях насморк обусловлен сбоями в работе этой системы. Но приток крови и питательных веществ стимулирует работу клеток, восстанавливая их функции.
- Противовоспалительный эффект обеспечивают кальций, сера и другие минералы, которые входят в состав морской воды.
- Регенерация тканей. Вследствие воспалительных процессов слизистая оболочка может быть повреждена. Морская вода способствует быстрому ее заживлению.
- Повышение местного иммунитета.
Существует два вида растворов морской воды, о которых мы поговорим подробнее.
Виды средств на основе морской воды
Мы рассказали о достоинствах растворов натуральной воды из моря. Однако в аптеках можно встретить похожие средства, например растворы с морской солью. Очень важно понимать, что это не одно и то же. Помимо них для промывания носа иногда предлагают обычный физраствор.
Это важноЧто касается форм, то здесь царит многообразие. Морская вода выпускается в виде капель для закапывания в нос, спреев (аэрозоль, душ, мягкий душ) и средств для промывания струей.
Морская вода имеет сходный состав со всеми жидкостями организма. Именно поэтому ее применение для промывания носа при правильной концентрации не вызывает раздражения или сухости слизистой (в отличие, кстати, от обычной водопроводной воды). По степени насыщенности солями существует два типа растворов. Рассмотрим каждый из них в отдельности.
Изотонический раствор
Этот вид морской воды для промывания носа наиболее сходен по плотности с жидкостями организма. Концентрация солей в нем составляет 0,9%. Раствор воздействует на слизистую оболочку очень нежно — очищает и увлажняет, разжижает и выводит слизь[2].
Применение изотонического раствора морской воды целесообразно при насморке, вызванном простудой или аллергической реакцией. Он показан для ежедневного гигиенического промывания носа, что способствует профилактике ОРВИ. Это особенно актуально в сезоны повышенной эпидемиологической опасности. Регулярное орошение изотоническим раствором может решить проблему сухости слизистых полости носа, которая может возникнуть из-за активной работы отопительных приборов.
Среди известных на рынке марок изотонических растворов воды можно назвать «Риностоп Аква», «Аквалор», «Аква Марис».
Среди недостатков изотонических растворов морской воды можно выделить лишь слабое воздействие на отек слизистой. Однако эта проблема решается другим видом раствора.
Гипертонический раствор
Концентрация солей в таком растворе выше 0,9%. Гипертонический раствор морской воды обладает абсорбирующим действием, вытягивая из клеток и сосудов жидкость, таким образом снимая отек слизистой оболочки носа. За счет усиления местного кровообращения восстанавливает функции слизистой оболочки.
Данное средство применяют при сильной заложенности носа, возникшей вследствие простудных заболеваний или аллергии, при синуситах (в том числе при гайморите).
Гипертонические растворы морской воды можно найти среди препаратов «Риностоп Аква» и «Аква Марис», а также «Квикс» и «Аквалор».
В среднем в гипертонических растворах содержится около 1,9–2,3 г/л солей. Но иногда концентрация бывает увеличена, как, например, в препарате «Квикс» — здесь содержится 2,6% минеральных веществ. Производитель в инструкции предупреждает, что средство может вызывать ощущения жжения, к тому же между применениями должно пройти не менее 8 часов[3].
Эффективны ли растворы с морской солью?
Морскую соль получают путем высушивания воды на солнце — в результате испарения образуются солевые кристаллы. Но этот процесс снижает количество полезных минеральных веществ примерно в 10 раз[4] по сравнению с концентрацией их в природной воде. Получается, что растворы, приготовленные с морской солью, менее эффективны, чем природная морская вода в естественном виде.
Чтобы компенсировать недостаток, в морскую соль часто добавляют различные примеси на растительной основе. Однако стоит быть аккуратными в применении подобных препаратов, так как они могут вызывать аллергию.
На заметкуПрименение раствора соли (как морской, так и обычной поваренной) для промывания носа предполагает применение специальных приборов — чайничков, шприцов, синус-катетеров. Их можно приобрети в аптеках. Некоторые производители включают такое устройство в комплект упаковки с солью.
Можно ли раствор морской воды заменить на физраствор из аптеки?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать, что такое физраствор. Это смесь дистиллированной воды и хлорида натрия (соли). Содержание последней составляет 0,9%.
То есть, о полезных «морских» минеральных веществах здесь речи не идет — только соль и вода. Поэтому он имеет гораздо менее выраженное лечебное воздействие на слизистую оболочку носа.
На заметкуНекоторые предпочитают и вовсе упрощенный вариант — самостоятельно в домашних условиях смешивают обычную соль с водой, чтобы промыть этим составом нос. Но такие эксперименты могут не принести желаемого эффекта или усугубить ситуацию при неверно подобранных пропорциях. К тому же самостоятельно выверять верную пропорцию в домашних условиях затруднительно.
Физраствор продается в объемных бутылках и не оснащен специальной насадкой для промывания или орошения носа.
Формы выпуска средств на основе морской воды: спрей vs капли
Распределение морской воды по поверхности слизистой играет существенную роль в силе ее воздействия. В отличие от капель спреи орошают внутреннюю поверхность носа эффективнее, они имеют большую «площадь покрытия», равномерно оседая на стенках носа. Капли же могут протечь сквозь пазуху в носоглотку — это снижает полезное действие препарата и приносит не самые приятные ощущения.
Кроме того, спреи удобнее использовать, так как не нужно принимать положение лежа или запрокидывать голову, что необходимо для применения капель.
Многие мамы опасаются применять спреи для промывания носа маленьким детям. Однако некоторые средства, например, «Риностоп Аква Беби» выпускаются во флаконе со специальной ограничительной меткой для расчета глубины введения распыляющей насадки. Кроме того, принцип распыления «мягкий душ» обеспечивает бережное орошение нежной слизистой носа ребенка. Эти особенности конструкции флакона делают спрей комфортным для применения у детей с рождения.
Капли часто используют для лечения активных и непоседливых малышей, когда применение спрея затруднено. Однако здесь бывают и обратные ситуации — неприятные ощущения во время закапывания могут заставлять ребенка капризничать, а вот спреи он, скорее всего, перенесет спокойно.
Каждому, кто заботится о своем здоровье, необходимо знать, что гигиена полости носа — это эффективная мера лечения и профилактики многих заболеваний. Морская вода прекрасно подходит для этих целей благодаря своему составу, а удобные формы в виде спреев делают ее применение простым и удобным, где бы вы ни находились. Остается только одно — выбрать наиболее подходящий препарат и производителя.
www.kp.ru
Чем богата морская вода? | Newpix.ru
Морская вода только называется водой. На самом деле это крепкий рассол из солей и минералов. Больше всего в море содержится поваренной соли, это примерно 27 граммов соли на литр. По этой причине она имеет солоноватый вкус. А вот горечь ей придают магний и калий. В меньшей дозе в морской воде растворено ещё множество различный химических соединений: кальций и железо, барий и хром, йод и хлор, серебро и золото. Помимо минеральных солей она содержит в себе все атмосферные газы.
Морская вода как косметолог
Благодаря своему составу вода питает и укрепляет не только кожу, но и волосы и ногти. Врачи рекомендуют не принимать душ сразу после купания в море, а оставить все питательные вещества моря ещё на несколько часов. Все мы наблюдали за тем, как портятся от моря волосы. Но это только на первый взгляд. На самом деле теряет вид прическа, а волосы впитывая соли и минералы, становятся крепче и сильнее. Ногти, напитавшись калия и магния, перестанут слоиться и ломаться.
Под воздействием минералов и солей на нашей коже заживляются различные прыщики и ранки. Очищаются поры, выводятся вредные вещества и происходит общее очищение организма. После морских процедур кожа станет упругой и подтянутой.
Когда вы заходите в море, то сразу чувствуете озноб. Происходит сужение кровеносных сосудов и приток крови к внутренним органам. Через пару минут кожа охлаждается и происходит обратная реакция — отток крови от внутренних органов и расширение капилляров. Таким образом под воздействием температуры воды происходит гимнастика сердечно-сосудистой системы.
Если лечь на берег у моря, то волны, прокатываясь по вашему телу, сделают прекрасный гидромассаж кожи.
Для тех, кто не любит купания, будут полезны прогулки по бережку. Песок и мелкие камушки отлично массажируют ступни ног. Ноги отдохнут от обуви, снимется усталость и напряжение. А теплый песок не только забирает отрицательную энергию, но и великолепно прогревает суставы.
Морская вода как лекарь
Сидя на берегу, всматривайтесь в даль морского горизонта. Это отличная тренировка для глаз. Не зря у моряков отличное зрение.
Чем ближе к морской воде, тем больше воздух насыщен йодом. А он, как известно, просто необходим для нормальной работы щитовидной железы. Каждый глоток морского воздуха насыщен целебной водной смесью полезных веществ. Их с жадностью поглотит ваша ослабленная щитовидная железа. Очень скоро вы почувствуете, как стало легче дышать, нормализуется сон, уйдет бессонница, улучшится настроение.
Магний укрепляет иммунитет, бром успокаивает нервную систему. Проведя 10 дней на лазурном берегу моря, вы проститесь с простудными заболеваниями на целый год.
При хронических стрессах и переутомляемости, а также для укрепления сосудов и при болях в суставах врачи рекомендуют обертывания грязью и водорослями.
Морская вода незаменимое лекарство при рините. Полоскание носа и горла чистой прозрачной водичкой продезинфицирует слизистую и насытит её такими необходимыми солями как йод, бром, магний.
Купания в море усиливают обменные процессы, вы теряете больше энергии, чем обычно. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть.
При принятии морских ванн происходит активизация циркуляции крови, увеличивается количество красных телец и нормализуется сердечный ритм. Это отличное закаливающее средство для тех, у кого скачет давление.
Йод и натрий понижают холестерин в крови. А йод активизирует работу мозга и способствуют развитию памяти. Для школьников, студентов и людей, которые занимаются умственным трудом, просто необходима десятидневная разрядка у моря.
Накопление в организме полезных веществ благотворно действует на суставы, а также на эндокринную, нервную, иммунную и дыхательную системы.
Противопоказания
При всех своих плюсах у моря есть и противопоказания. Врачи предостерегают, что талассотерапия может быть опасна для онкобольных и людей, страдающих инфекционными заболеваниями, а также для страдающих аллергией на йод.
Если по какой либо причине вы не смогли насладиться водными процедурами на море, то набраться здоровья и подлечить себя можно не выходя из дома. Для этого нужно в соседней аптеке купить морскую соль или медицинскую глину.
newpix.ru
