Где самая чистая вода в России и в мире. Питьевая чистая вода

Чистая питьевая вода - в чем польза чистой питьевой воды

Если без еды мы можем жить около месяца, то без воды всего семь дней, так как ее удельный вес в организме 60%.

30% всей водопроводной воды в России не соответствуют требованиям. Эксперты ВОЗ уверены, что низкое качество воды является причиной 80% болезней и уменьшает продолжительность жизни на 30%.

Норма питьевой воды — 2–4 литра. При обезвоживании мы чувствуем жажду. Слабое обезвоживание может привести к головокружению, снижению эластичности кожи, а вот потеря 10–15% может быть опасной для жизни.

Избыток воды также нежелателен, так как увеличивает нагрузку на сердце, приводит к усиленному потоотделению и ослаблению организма.

Итак, вся правда о чистой питьевой воде.

Роль чистой питьевой воды в организме человека

Какую роль в организме играет питьевая вода?

1. Растворяет минералы, витамины, аминокислоты, глюкозу.
2. Участвует в процессах доставки к клеткам кислорода и ценных веществ, преобразовании еды в энергию.
3. Только при участии воды возможна терморегуляция.
4. Вода важна для пищеварения, так как она выводит токсины, продукты жизнедеятельности из организма.
5. Работа всех органов зависит от присутствия влаги.

В России вода пригодна для питья, ее дезинфицируют хлором. Хлор уничтожает патогенных микроорганизмов.

Но в воде, попадающей на водоочистительную станцию, присутствуют нитраты, нефтепродукты, нитриты, фенолы, соли тяжелых металлов, пестициды и множество других вредных веществ. Все это попадает в результате варварского отношения человека к природе. Полностью исключить все вредные компоненты из воды нереально.

Также вода загрязняется в водопроводных трубах, подверженных коррозии и покрытых изнутри налетом из минеральных солей и осадка, где размножаются микробы, вирусы, бактерии, водоросли. Хлор, вступая в реакцию с органическими и неорганическими веществами, образует соединения опасные для здоровья.

Хлор в высоких концентрациях может спровоцировать:

• пневмонию;
• респираторные заболевания;
• гастрит.

Хлор, по мнению ученых, может оказать канцерогенное действие.

Очистка питьевой воды

Все мы знаем, что водопроводная вода нуждается в фильтрации.

Фильтры очистки питьевой воды можно разделить на три вида:

• фильтры-накопители;
• фильтры-насадки;
• стационарные фильтры.

Фильтры-накопители самые дешевые и популярные. Они со сменными кассетами, с фильтром, как правило, из активированного угля.Ресурс картриджа примерно 300–400 л. Семья из трех человек может пользоваться картриджем чуть больше двух месяцев. Фильтры-накопители очищают от органических, механических примесей, хлора и частично от тяжелых металлов и пестицидов.

Фильтры-насадки ставятся на водопроводный кран и имеют переключатель. Здесь также фильтрующим элементом является активированный уголь. Такая насадка очищает питьевую воду так же как и фильтр кувшин. Ресурс картриджа от 200 до 700 л. Чем медленнее вода проходит через фильтр, тем она чище.

Очистка питьевой воды стационарными фильтрами

Стационарные фильтра устанавливаются под мойку, на водопроводную трубу. Здесь может быть одно, двух, трех, ступенчатая очистка, скорость очищения велика и картриджи служат долго.

Такой фильтр задерживает:

• хлор;
• органические примеси;
• тяжелые металлы;
• бензол;
• нефтепродукты.

Но гарантии нет, что такой фильтр полностью очистит воду.

Еще один вид стационарных фильтров — системы обратного осмоса. Такие фильтры максимально очищают воду. Их основной элемент — тонкопленочная ячеистая мембрана, задерживающая 99% примесей, бактерий, вирусов.

Производительность фильтра зависит от производительности мембраны и давления воды и составляет 140–210 л в сутки. Мембрана служит пару лет. Но такой фильтр имеет высокую цену и полную деминерализацию воды, что при постоянном употреблении такой воды будет вымываться калий, кальций, магний.

Питьевая вода в бутылях

Многие покупают питьевую воду в бутылях. Такая вода проходит многоступенчатую очистку. Если в такую воду искусственно вводятся минеральные вещества, то она называется минерализованной.

Вода с минерализацией:

• 0,5–1,0г/л — питьевая вода первой категории;
• 0,2–0,5 г/л — вода высшей категории.

Такая вода подходит для питья и приготовления еды.

Для разбавления детских смесей нужно выбирать воду высшей категории.

Минеральную воду получают из подземного источника или скважины, в ней сохранен первоначальный состав минеральных веществ.

Минеральная вода делится:

• столовая — до 1г/л;
• лечебно-столовая 1–10 г/л;
• лечебная — выше 10г/л.

Столовая и лечебно-столовая вода показана в жару, когда организм теряет минеральные соли. Но пить ее постоянно и готовить на ней еду не нужно, так как может нарушиться водно-солевой баланс.

Воду с высокой минерализацией может назначить только доктор.

Вывод: питьевая вода имеет огромное значение в жизни человека. Обязательно очищайте воду. Пейте 10 стаканов чистой питьевой воды в день.

С уважением, Ольга.

Это может быть вам интересно:

healthilytolive.ru

Чистая питьевая вода, живая или фильтрованная

Здоровье и чистая питьевая вода.

Давно уже известно, что качественная, чистая питьевая вода не только помогает нашему организму сохранить нужный pH баланс, но и насытить организм влагой. Все, кто придерживается здорового образа жизни, обязательно отдает предпочтение качественной воде без различных примесей. Как известно, различные примеси оказывают пагубное воздействие на наш организм, и вполне способны наградить рядом заболеваний.

К тому же, качественная, чистая вода отодвигает процесс старения человека, и является тем самым нужным продуктом, без которого наша жизнь не может продолжаться. Чтобы пить только качественную воду вам необходима установка фильтров для воды, которая позволит более тщательней очистить воду от тяжелых примесей металла и других добавок. Качественный фильтр поможет вам решить проблему с загрязненной водой и обязательно позаботиться о вашем здоровье.

Польза для здоровья, на которую чистая вода претендует неоспоримая. Кроме своих нужных свойств, очищенная, чистая вода легко справляется с токсинами, которые она просто вымывает с организма и обеспечивает организму нормальное существование, а точнее, удерживает в норме давление и нормализует pH крови.

Для очистки организма от шлаков существует специальная водная диета. Кроме того, при правильном применении водной диеты можно добиться не только значительного похудения, но и таких заболеваний, как головные боли, несварение желудка. От недостатка воды в организме возникают неприятные симптомы в виде сухости кожи и ломкости волос, а о дегенеративных заболеваниях, отклонений в работе почек и сердечных заболеваний можно только догадываться.

Принимая во внимание все преимущество значения воды в нашей жизни, нужно не забывать, что она является неисчерпаемым ресурсом и её нужно бережно расходовать. Вода – это жизнь, и только от человека зависит, настолько она будет наполнена свежестью и кристальной чистотой.

Смотреть видео фильм Чистая питьевая вода

Польза фильтров для воды

Человеческий организм способен за день употребить около 2-х литров чистой воды. Но, даже вода пойдет вам в пользу, если она будет качественной и очищенной. Здоровье человека также зависит от качества воды и нашему организму не всё равно, какую мы воду пьем.

Если вы заботитесь о своем здоровье, лучше вам приобрести фильтры для очистки воды. Только при таких фильтровочных установках, вы сможете очистить воду от разных примесей и соединений.

Различают несколько типов фильтров для воды, которые применяются как в бытовых целях, так и в промышленных производствах. Если в домашних условиях вам достаточно только кувшинного варианта, то для качественной очистки воды понадобится картридж, который пропустит через себя от 200 – 400 литров воды, точнее, будет пригоден до следующей заправки.

Применение фильтра в бытовых целях очень простое. В верхний кувшин набирается вода, через картридж фильтруется и сливается в нижний кувшин. Вот и всё, но главное в этом следить, за пригодностью картриджа и не использовать его после отработанного срока действия.

Если для вашей большой семьи не достаточно метода кувшинной фильтрации, тогда применяется специальная установка, которая подсоединяется к водопроводу в квартире или в доме. Эти установки носят название автономные системы фильтрации для домов и успешно устанавливаются компаниями, специализирующие по этому направлению.

Воспользовавшись данным предложением, вы получите качественную и очищенную воду, и свободное время от фильтрации в кувшином варианте. И если вы заботитесь о своём здоровье, то обязательно прислушаетесь к советам опытных специалистов.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Как определяется самая чистая питьевая вода для человевка

Содержание статьи

Без воды человек не может жить, но с другой стороны она иногда приносит опасности. Если без пищи человек может прожить около 30 дней, то без воды всего неделю, так как в большей части организм состоит из воды. В нашей стране около одной трети всей воды в водопроводе не соответствует качеству. Специалисты по здравоохранению считают, что недостаточное качество воды стало причиной большинства болезней и продолжает снижать период жизни человека. Чистая питьевая вода очень необходима для человеческого организма.

Для человека нормальное потребление воды – от двух до четырех литров в день. Когда ее не хватает, то человек ощущает жажду. Небольшое снижение содержания воды приводит чаще всего к обезвоживанию и головокружению, уменьшению эластичности кожи. Более значительное снижение концентрации воды уже опасно для жизни. Лишняя питьевая чистая вода также не нужна человеку, так как повышает нагрузку на сердечную мышцу, и приводит к повышенному отделению пота и ослаблению здоровья.

Роль чистой воды в человеке

Если рассматривать важность чистой питьевой воды в теле человека, то можно выделить несколько важных моментов:

1. Растворяет глюкозу, витамины и минералы.
2. Доставляет ценные вещества и кислород к клеткам, преобразует пищу в энергию.
3. Осуществляется регулирование температуры тела.
4. Играет важную роль при пищеварении, она выводит из организма продукты жизнедеятельности, вредные вещества.
5. Все органы человека работают с использованием воды.

В нашей стране вода в водопроводе удовлетворяет качеству по питьевым свойствам, и ее можно пить. Производится дезинфекция путем хлорирования, в результате уничтожаются патогенные микробы. Но в воде, поступающей на очистные сооружения, содержатся нитраты, пестициды, фенолы, нефтепродукты и другие вредные элементы, которые проникают в воду из-за губительных действий человека к природной среде. Нельзя полностью исключить все вредные составляющие из воды. Кроме этого вода снижает свое качество в трубопроводах, которые ржавеют, и покрываются налетом в виде осадка и минеральных солей. В нем размножаются бактерии, вирусы и микробы. Хлор при реакции с различными веществами может образовывать опасные соединения для человека.

При повышенных концентрациях хлора, у человека может развиться:

• пневмония;
• вирусные и респираторные болезни;
• заболевания желудка.

В результате исследований ученые обнаружили, что хлор оказывает для человека канцерогенное действие.

Как очищают питьевую воду

Водопроводная вода в нашей стране имеет не самое высокое качество, и чтобы не нанести вред своему здоровью, ее следует фильтровать. Фильтры для питьевой воды делятся на три группы:

1. Накопительные фильтры.
2. Насадочные фильтрующие элементы.
3. Стационарные модели очистителей.

Накопительные модели фильтров широко распространены и стоят недорого. Они имеют сменные кассеты, фильтрующий элемент сделан из активированного угля. Такого фильтрующего картриджа хватает для фильтрования до 400 литров воды. Если семья состоит из трех человек, то такого картриджа должно хватить более, чем на два месяца. Накопительные фильтры производят очистку от механических и органических загрязнений, а также хлора, тяжелых металлов и частично пестицидов.

Фильтры в виде насадок оснащены переключателем и устанавливаются на водопроводный кран. В качестве фильтрующего элемента здесь выступает активированный уголь. Фильтрующая насадка обрабатывает питьевую воду по принципу кувшинного фильтра. Срок службы такого картриджа может достигать обработки 700 литров. Чем меньше напор воды при прохождении через фильтр, тем выше качество очистки.

Как работают стационарные фильтры

Такие модели монтируют под мойками, на водопроводе. Они могут иметь многоступенчатую конструкцию, быстро очищают воду и одного картриджа хватает на длительный период. Стационарный фильтр способен очистить воду от следующих загрязнений:

• хлора;
• нефтепродуктов;
• тяжелых металлов;
• органических соединений;
• других вредных примесей.

Однако нет 100-процентной гарантии, что стационарный фильтр производит полную очистку воды. Другой тип стационарных очистителей работает по принципу обратного осмоса. Эти фильтры достигают максимального очищения воды. Основным элементом является ячеистая тонкопленочная мембрана, которая способна задержать 99% загрязнений, вирусов и бактерий.

Скорость обработки воды фильтром зависит от напора воды и производительности мембраны, и может достигать 210 литров за сутки. Срок службы мембраны составляет обычно около двух лет. Но такая конструкция фильтра является дорогостоящей, и полностью очищает воду от минералов, что негативно сказывается при постоянном употреблении ее. В результате из организма будет вымываться магний, кальций и калий.

Бутилированная питьевая вода

Многие люди приобретают бутилированную питьевую воду, которая проходит очистку по нескольким ступеням фильтрации. Если в воду добавляют минералы, то она получает название минеральной воды, которая может содержать до 1 грамма минеральных веществ на литр воды. Она вполне подходит для питья, а также для приготовления пищи. Детские смеси лучше разбавлять водой, которая относится к высшей категории.

Кроме искусственных минеральных добавок, воду могут добывать из подземной скважины или другого источника, в котором сохраняется первичный состав минералов. Минеральную воду делят на столовую, лечебно-столовую и лечебную в зависимости от содержания в ней минеральных элементов. В жару лучше употреблять столовую или лечебно-столовую воду, когда организму требуются потерянные минеральные соли. Однако постоянно пить такую воду не рекомендуется, так как это влечет за собой нарушение водно-солевого баланса организма. Высоко минеральную воду может назначить только медицинский работник.

Самая чистая питьевая вода в мире

Чтобы узнать, где лучшая питьевая вода, необходимо разобраться в этой проблеме более детально. По исследованиям ученых в рейтинге чистой воды лидирует Швейцария. Эта оценка выполнялась не по отзывам людей или личным вкусам, на базе проведенных анализов и исследований. Контролю подвергались основные характеристики воды, ее органолептические параметры, биологический и химический состав. Кроме этого, учитывался тот факт, что жители Швейцарии вовсе отказались от применения пестицидов, и что у них используются высокие технологии для очистки водной среды. По всем свойствам вода в Швейцарии оценена, как самая лучшая питьевая вода.

На втором месте в этом рейтинге расположено государство Швеция. Высокое качество такой воды обуславливается чутким отношением к природной среде, применяемыми водоохранными технологиями и сбережением лесов. Поэтому можно говорить, что в Швеции качество воды практически идеальное, а выбросы углекислоты в воздушную среду минимальные.

В Норвегии питьевую воду также можно считать самой чистой, так как в этом государстве чистота поверхностных вод, предназначенных для забора воды для питья, идеальная. Не последнюю роль играют и отменные очистные устройства, эффективная очистительная система, состоящая из нескольких уровней очистки стоков. Электрическая энергия в Норвегии почти вся производится на гидравлических электростанциях, что дает возможность сохранения первозданности внешней среды.

На четвертом месте рейтинга по чистоте воды стоит такое государство, как Финляндия. В нем находится много чистых озер, о которых проявляет заботу государство. В нем создана большая программа очистки сельскохозяйственных и производственных стоков, охрана прибрежной территории морей.

Рейтинг чистой воды продолжается

На пятом месте рейтинга находится Коста-Рика. Это государство в Центральной Америке. В этой связи нельзя говорить, что самая чистая вода только в европейской части. Подобное качество воды обеспечивается заботливым и бережным отношением к внешней среде, а также применения высокоэффективных очистных устройств. Любые сточные воды необходимо подвергать многоступенчатой обработке и фильтрации.

По уровню качества воды на одном месте с Коста-Рикой можно поставить Австралию. Здесь проявляют большую заботу о чистоте естественных водоемов и применяют эффективные мероприятия по охране воды, а также научились производить качественную очистку различных стоков.

На следующей ступени рейтинга воды для питья находится Новая Зеландия. Но для них еще стоит задача выбросов в атмосферу углекислого газа. Такой же важной задачей остается защита от загрязнений акватории морей. Такие нерешенные задачи не дали возможность занять Новой Зеландии более высокие позиции в рейтинге.

На десятом месте рейтинга находятся одновременно несколько государств: Колумбия, Франция и Латвия. Им еще нужно решать много задач, которые связаны с защитой внешней среды и водоемов. Только после этого они могут претендовать на более высокие позиции.

Самая чистая российская вода

Россия не заняла никакого места в десятке государств с самой лучшей водой для питья. Однако, в нашей стране есть места с качественной питьевой водой. К ним относятся следующие регионы:

1. Алтайский край является наиболее чистым регионом страны, поэтому вода в нем наиболее чистая, и превосходит по качеству другие регионы. Алтайский край называют «зеленой аптекой» нашей страны. Чистые озера в горах, целебный воздух способствуют наличию качественной воды. Государство заботится об окружающей среде и экологии, поэтому для производственной деятельности существуют требования обязательного применения эффективных средств очистки стоков.
2. Заповедные районы Карелии располагают большими запасами качественной воды. В этом большая заслуга благоприятной экологии региона. В этом случае не рассматриваются промышленные города, в которых экология на низком уровне.
3. Республика Тыва располагает на своей территории минеральные внешние источники, что объясняется высоким качеством воды в высотных районах. Трудно определить, какая вода наиболее чистая, но непосредственная зависимость качества воды от экологии легко прослеживается. Поэтому Тыва попала в список регионов с качественной водой, так как здесь много природных охраняемых мест.
4. Кабардино-Балкария – регион, в котором качество воды для питья высокое, а регион считается богатым источниками с минеральной водой и чистым воздухом.
5. Республика Бурятия находится в центре Азии, и является регионом с чистой водой и хорошей экологической обстановкой. Это объясняется тем, что 16% прибрежных районов Байкала охраняется. Там запрещается строить хозяйственные и производственные предприятия. Хорошую экологию в Бурятии создают густые хвойные леса и заповедники.

При желании можно сделать заказ на комплексный анализ воды вашей местности в специальной лаборатории. Для решения такого вопроса необходимо связаться со специалистами и уточнить стоимость этой услуги. Телефон для заказа анализа воды в Москве 8-499-3468692.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Вода «Графская». Чистая питьевая вода на страже вашего здоровья

Здоровый образ жизни, правильное питание и употребление чистейшей питьевой воды – модная тенденция, популярная не только среди белорусов. Но именно в этой стране из двухсотметровой артезианской скважины добывается вода «Графская». Этот бренд уже много лет является лидером на рынке в своей отрасли. Бутыли с «правильной» чистой водой устанавливаются не только в квартирах и домах, но и в фитнес-центрах, спортивных залах, бассейнах и других учреждениях, где приветствуется и пропагандируется здоровый образ жизни.

Немного из истории

В Дзержинском районе близ небольшой деревеньки Станьково располагается скважина, имеющая глубину более двухсот метров. Именно отсюда и появляется «на свет» вода «Графская». Водный источник известен местным жителям еще с давних времен. В летописях, датированных четырнадцатым веком, есть упоминания об этом месте. Добыча чистой питьевой воды здесь активно велась еще много веков назад.

Чуть позднее, в восемнадцатом веке, в этих местах появились известные на всю страну винокурни. Для изготовления изумительного вина использовалась также вода «Графская». Именно богатства подземных источников и были секретом высокого качества местной продукции. В настоящее время территория признана природоохранной зоной. Никаких промышленных заводов, фабрик и вредных производств поблизости от скважины не располагается.

Особенности

«Графская» вода (Минск) славится не только в Белоруссии, но и далеко за ее границами. Чем же так полезна и хороша эта питьевая вода? Во-первых, она не содержит никаких искусственных добавок или примесей. Производители постарались сохранить максимум полезных веществ. Весь производственный процесс направлен на то, чтобы сохранить тот полезный максимум, который дала природа. Компания использует лишь высококачественное оборудование, новейшие технологии и сертифицированные разработки. Каждая партия воды проходит тщательную проверку в лаборатории. Контроль ведется на всех этапах, начиная от добычи воды из скважины и заканчивая отправкой бутилированной воды заказчикам.

Во-вторых, благодаря сбалансированному составу и максимальному количеству микроэлементов вода является полезным продуктом. Важно отметить, что вода «Графская», благодаря своему подземному происхождению, может длительное время сохранять весь набор полезных качеств и свойств, которыми ее наделила природа. Во время употребления такой воды в организм человека попадает исключительно положительно заряженная биоэнергетика.

Забота о здоровье

Сколько же нужно выпивать чистой питьевой воды, чтобы улучшить свое настроение и поправить здоровье? Существует очень простая формула: 50 мл воды на один килограмм веса. Для младенцев формула несколько иная: 100 мл воды на один килограмм веса ребенка. Взрослому человеку будет достаточно двух с половиной литров воды, ребенку – полутора литров. Дети до года должны выпивать около трехсот миллилитров жидкости. Если это летний и жаркий день, то норма может составлять около полулитра. Причем не учитывается употребление чая, кофе, супов и других жидких блюд, где вода – лишь один из ингредиентов рецептуры. Бутилированная вода «Графская» рекомендована к употреблению и беременным женщинам, и маленьким детям и кормящим матерям. Она не имеет никаких противопоказаний, так как не содержит в своем составе никаких веществ, которые могли бы навредить человеческому здоровью.

Отзывы

Покупатели сходятся во мнении, что это лучшая питьевая вода, которую они пробовали. Никакая расхваленная рекламой водица не сравнится по пользе и вкусу с водой «Графской». Пользователи отмечают реальное улучшение самочувствия. Многие молодые мамочки готовят супы и каши своим детям, используя именно эту воду.

Многим нравится, что доставка осуществляется в удобное для покупателя время. Воду можно заказать на сегодня или завтра, а можно договориться с поставщиком и получать ее по удобному для вас графику. Настольные и напольные аппараты, которые можно также приобрести в компании, отличаются высоким качеством.

Безусловно, многие покупатели делают акцент на стоимости воды. Бутылка вместимостью девятнадцать литров обойдется покупателю чуть меньше четырех долларов. По подсчетам, на месяц хватает около двух бутылок такого объема. Получается, что всего восемь долларов стоит полноценный водный рацион в месяц на человека. Куда можно потратить такие деньги? Например, сходить в кафе и скушать большую порцию жареной картошки. Или можно сходить в кинотеатр и отведать не менее калорийный попкорн. Но добавит ли это вам здоровья?

fb.ru

Где самая чистая вода в России и в мире

Где самая чистая вода в России и в мире. Рейтинг десятки мировых стран с самым лучшим качеством питьевой воды. Особенности экологической ситуации в странах, влияющие на состояние водной среды. Перечень регионов России с самым лучшим качеством питьевых вод и отличной экологической ситуацией. Хотите знать, где самая чистая вода в России и в мире? Тогда информация из нашей статьи поможет вам разобраться в этом вопросе.

Самая чистая вода в мире

Согласно исследованиям лидером в рейтинге чистоты воды выступает Швейцария. Причём оценка проводилась не на основании отзывов потребителей или личных вкусовых предпочтений, а на основе проведённых анализов. Проверке подлежали основные показатели водной среды, а именно органолептические свойства воды, её химический и микробиологический состав, учитывалось и то, что швейцарцы полностью отказались от использования пестицидов, а также у них применяются высокотехнологичные очистные приспособления. Практически по всем параметрам вода в этой стране получила самую высокую оценку.

На второй позиции в рейтинге «самая чистая вода» стоит Швеция. Такое высокое качество питьевой жидкости объясняется бережным отношением к природе, используемыми водоохранными мероприятиями и сохранением лесов. Именно поэтому можно утверждать, что качество воды в этой стране идеальное, а выбросы углекислого газа в воздух сведены к минимуму.

Самая чистая питьевая вода и в Норвегии, ведь в этой стране качество поверхностных вод, из которых происходит забор воды для питьевых нужд населения, просто безупречное. Не менее важную роль играют и качественные водоочистные сооружения, а также эффективная многоуровневая система очистки сточных вод. Причём электричество в этой стране почти полностью производится гидроэлектростанциями, что позволяет сохранить чистоту окружающей среды.

На четвёртой позиции рейтинга чистоты питьевой воды находится Финляндия. И это не удивительно, ведь в стране множество кристально чистых озёр, о сохранности чистоты которых заботится государство. При этом в государстве действует масштабная программа очистки промышленных и сельскохозяйственных стоков, а также охраны  чистоты морской прибрежной акватории.

На пятом месте разместилась страна Центральной Америки – Коста-Рика, поэтому на вопрос, где самая чистая вода, нельзя сказать, что только в Европе. Такое качество питьевой воды – это результат бережного заботливого отношения к окружающей природе, а также использования эффективных очистных сооружений. Сточные воды любого происхождения подлежат тщательной многоступенчатой очистке.

Не менее хорошее качество у питьевой воды в Австралии. Здесь не только заботятся о чистоте природных водоёмов и используют эффективные водоохранные мероприятия, но и тщательно очищают любые сточные воды.

Следующую ступеньку в рейтинге качества питьевых вод заняла Новая Зеландия. Однако им ещё предстоит решить проблему выбросов углекислого газа во внешнюю среду. Кроме этого не менее актуальной проблемой остаётся защита чистоты морской акватории. Именно эти нерешённые проблемы не позволили занять им более высокие ступеньки в рейтинге.

На десятой ступени нашего рейтинга разместилось сразу несколько стран. Это Латвия, Франция и Колумбия. Им ещё предстоит решить ряд проблем, связанных с защитой окружающей среди и водных бассейнов. И возможно, тогда они смогут занять более почётное место.

Самая чистая вода в России

К сожалению, Россия не вошла в десятку стран с самым лучшим качеством питьевой воды. Тем не менее, есть места и в нашей стране, где качество питьевой воды считается очень хорошим. К ним можно отнести такие регионы Российской Федерации:

• Алтайский край. Этот регион самый чистый, поэтому и качество воды намного лучше, чем в других частях страны. Край по праву считается «зелёной аптекой России». Чистые горные озёра, целебный воздух – всё это способствует высокому качеству питьевых вод. При этом правительство заботится об экологии региона, поэтому обязательным условием любой промышленной и производственной деятельности является использование эффективных очистных сооружений.
• Заповедные регионы Карелии – это также та часть страны, которой повезло с качеством питьевой воды. Не малая заслуга в этом – это благоприятная экологическая ситуация в регионе. Конечно, речь не идёт о крупных промышленных городах, где экологическая ситуация оставляет желать лучшего.
• Республика Тыва – это регион с целебными минеральными озёрами, поэтому и качество питьевой воды здесь на высоте. Сложно сказать, какая вода самая чистая, однако прямую зависимость между экологической ситуацией в регионе и качеством питьевой воды можно легко проследить. Именно поэтому данная республика попала в рейтинг мест с высоким качеством питьевой воды, ведь здесь так много охраняемых природных территорий.
• Кабардино-Балкария – ещё один регион на юге России, где качество питьевой воды очень высокое. Регион богат минеральными источниками и чистым целебным воздухом.
• В центре Азии расположена Бурятия – регион с самыми чистыми водами и отменной экологией. Это связано с тем, что около 16 процентов побережья Байкала считается экологической охраняемой зоной. Там нельзя возводить промышленные и хозяйственные объекты. Отличной экологической ситуации в регионе способствуют буйные хвойные леса, парки и заповедники.

Если вы хотите узнать качество питьевой воды в вашем регионе, вы можете заказать комплексный анализ водной среды в нашей лаборатории. Для этого вам достаточно связаться с нами по указанным на сайте телефонам и уточнить стоимость проверки у нашего менеджера.

oskada.ru

Питьевой режим. Нужна ли нам чистая вода?

Постоянно становлюсь свидетелем споров, важен ли питьевой режим.

Нужно ли пить чистую воду и сколько стаканов в день? Можно ли заменить чистую воду на чай, компот, квас, пиво?

Чтобы быть не голословным в озвучивании своего мнения, я стал искать научное обоснование тем рекомендациям, которые получил на курсе диетологии.Интересные факты выплыли в процессе поиска информации, чем и поделюсь в этой статье.

Питьевой режим «у них» и «у нас»

АМЕРИКАВ США работает популярная система «8х8», которая рекомендует пить каждому человеку не менее 8 стаканов по 8 унций ЧИСТОЙ ВОДЫ в день. Что в пересчете на привычные литры составит 1,9 литра в день. По рекомендации «8х8» в этот объем не входят напитки, такие как: чай, кофе, морсы, алкоголь и т.д., так как они имеют мочегонный эффект. Только чистая вода.Этот объем рассчитан на среднестатистического малоподвижного, относительно здорового человека, проживающего в умеренном климате.

СССРДанные из Большой Советской Энциклопедии (привожу дословно):«Для средней полосы СССР количество воды, поступающей при питье и питании, при минимальной физической нагрузке составляет 2,5 л в сутки, при работе средней тяжести — до 4 л; в условиях климата Средней Азии — соответственно 3,5 и 5 л, при тяжёлой работе на открытом воздухе питьевая норма может достигать 6,5 л».

РОССИЯ, УКРАИНА, КАЗАХСТАН, БЕЛАРУСЬ, ДРУГИЕ СТРАНЫ БЫВШЕГО СССР и не только (рекомендации ВОЗ)

30 мл воды на 1 кг массы тела – для среднестатистического человека.В пересчете, человеку массой 70 кг рекомендовано выпивать 2.1 литра чистой воды.В летнее время и при физической нагрузке норма увеличивается.

Но что интересно, когда я стал искать научное обоснование вышеуказанных цифр, я НИЧЕГО НЕ НАШЕЛ.

Что касается проработки норм США, медицинская школа Geisel School of Medicine at Dartmouth опубликовала в American Journal of Physiology научный труд, опирающийся на 100 источников, по результату которого автору ни подтвердить, ни опровергнуть рекомендации питьевого режима «8х8» не удалось. Автор попросту не нашел обоснованные корни у источника информации.Ознакомиться с оригиналом текста можно здесь (жмите)

Относительно отечественных норм – тоже никакой конкретики. Ничего, что могло бы доказать эти 30 мл на 1 кг веса.

так нужна ли нам вода?

Стоит ли вода того, чтобы так зацикливаться не ней? Или, может, просто меньше пить? Или пить только тогда, когда чувствуете жажду?Предмет жарких споров диетологов, врачей, и просто неравнодушных к этой теме людей.

Попробуем разобраться на примерах работы организма.О том, что человек в большей части состоит из воды, никто уже не спорит:новорождённый ребенок – до 80% водывзрослый человек – до 60%.

Чтобы разобраться в количестве необходимой нормы воды, следует понять, как по телу распределяется эта вода:-внутриклеточная жидкость – 30-35% массы тела-трансцеллюлярная жидкость (пищеварительные соки, суставная жидкость, камерная влага глаз) – 1% массы тела-плазма крови – 4% м.т. -интерстициальная жидкость (омывает клетки) – 15-18%

Организм теряет воду ежедневно:— с мочой — приблизительно 1500 мл— с потом — около 500-600 мл (летом больше)— с выдыхаемым воздухом — в районе 300-400 мл (летом больше)— с фекальными массами — где-то 200 мл.Итого: 2500-2700 мл воды в день.Это количество резко увеличивается при различных паталогических процессах: рвота, понос, почечный несахарный диабет, гипокалиемия, гиперкальциемия.

Сколько воды мы получаем каждый день:— эндогенная вода – образуется в организме в результате окисления продуктов метаболизма – около 300 мл— с твердой пищей – около 1000 мл— остальное нужно дополучить питьевым режимом — 1200-1500 мл.

ВОДУ ПИТЬ НУЖНО  В КОЛИЧЕСТВЕ, КАК МИНИМУМ, НЕОБХОДИМОМ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОДНОГО БАЛАНСА

чистая вода — залог здоровья

Но почему именно воду, напрашивается логичный вопрос? Можно же эту норму выполнить и перевыполнить чаем-кофе-пивом-квасом-компотом.

Отвечая на вопрос, разберемся в работе выделительной системы человека, а конкретно, в работе почек.Одна из функций почек — выведение из организма конечных продуктов метаболизма, избытка воды, ядов, солей, токсинов, консервантов.Особенность почек в том, что они пропускают весь объем крови нашего тела через себя (5 +- литров) за 1 минуту.Структурная единица почки НЕФРОН.Нефронов около одного миллиона единиц в каждой почке.Задача нефрона:— отфильтровать кровь— достать из крови полезные вещества, которые пришли вместе с ней— пропустить без задержки далее в организм белки и форменные элементы крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты)— задержать вредные для организма вещества и сформировать их для последующего вывода с мочой— вернуть в кровь полезные вещества для последующей транспортировки к месту требования организма

Для выведения токсинов почке нужна ТОЛЬКО чистая вода, которая максимально быстро отработает свою задачу в концентрационно-выделительной системе.

Если в желудок поступил раствор, то изначально он пойдет по пути процесса пищеварения. При этом заберет у организма время и ресурсы на свою обработку, а потом поступит в почки для последующей фильтрации. И чем больше в этом растворе концентрация вредных элементов, тем дольше и сложнее будет протекать процесс. Всё, что не чистая вода – ЭТО РАСТВОР.Да-да, вода с лимоном – тоже.Чистая вода идет по малой кривизне желудка, практически сразу направляется в кишечник для всасывания в кровь. Раствор же тщательно переваривается.Стоит уточнить, что если мы пьем во время или сразу после еды, то вода смешивается с твердыми продуктами и становится раствором.

ЕСЛИ ЖИДКОСТЬ ПОСТУПАЕТ В ВИДЕ РАСТВОРА – ОНА НЕСЕТ МИКРО- И МАКРОЭЛЕМЕНТЫ К МЕСТАМ НАЗНАЧЕНИЯ ОРГАНИЗМА В СОСТАВЕ КРОВИ.

ЕСЛИ В ОРГАНИЗМ ПОСТУПАЕТ ЧИСТАЯ ВОДА – ПОМИМО ВОСПОЛНЕНИЯ ВОДНОГО БАЛАНСА, ОНА РАБОТАЕТ НА ВЫДЕЛИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ ОРГАНИЗМА, ВЫВОДЯ ПРОДУКТЫ МЕТАБОЛИЗМА И ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА С МОЧОЙ.

Остается открытым вопрос:

Могут ли среднестатистические 1.5 литра воды в день вывести все токсины из организма?

Врачи говорят, что нет – объем питья должен быть больше.Я не нашел подтверждения этим словам в виде конкретного расчета.Логичным кажется, что это зависит от еды, которую мы употребляем.Если вы на правильном питании, то почки выводят продукты переработки здоровой пищи – токсины от мяса, жиров и так далее.Но если же Вы крепко увлекаетесь колбаской, чипсами, другими продуктами с содержанием консервантов, красителей, химии – то воды нужно гораздо больше.

Существует мнение: «Пейте воды ровно столько, сколько хочется. И только тогда, когда хочется»

Как происходит проявление жажды.Потеря воды организмом происходит из внеклеточного запаса тела. При этом объем внеклеточной воды снижается. Параллельно снижается кровяное давление. Рецепторы давления в почках, сердце, кровеносных сосудах обнаруживают падение давления (незначительная величина, неощутимая нами) и посылают сигнал в мозг. Мозг ответной реакцией запускает сложную цепочку реакций, в результате которой мы получаем ощущение жажды.При этом нейроны гипоталамуса сигнализируют в гипофиз, чтобы тот выделил в кровоток гормон АДГ. В результате, почки удерживают воду по мере её фильтрации. Теперь почки вместо выделения с водой вредных веществ в мочу, возвращают этот раствор обратно в кровь – такой защитный механизм от потери воды. Вот поэтому если мы не допиваем, то и меньше мочимся.

ЖАЖДУ МЫ НАЧИНАЕМ ИСПЫТЫВАТЬ ТОГДА, КОГДА УЖЕ НАХОДИМСЯ В ДЕФИЦИТЕ ВОДЫ(ПОТЕРЯ ВОДЫ 1% ОТ МАССЫ ТЕЛА).

Мы только начинаем думать о воде, а выделительная система уже НЕ справилась с задачей.

Чем еще чревато несоблюдение питьевого режима

Почки берут воду из плазмы крови. По сути, плазма и есть вода с растворенными в ней солями.Допустим, почки вывели часть воды, которую взяли из крови, а пополнение водного баланса не произошло. Следовательно, уменьшается объем плазмы и кровь сгущается, что приводит к ряду нарушений работы организма (тромбозы, сердечная недостаточность, гипертония).Что интересно, в случае уменьшения объема циркулирующей плазмы, организм начинает задерживать воду и натрий для восполнения объема плазмы. Это приводит к отекам.

НЕСОБЛЮДЕНИЕ ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ОТЕКАМ.

Как понять, достаточный ли у Вас питьевой режим?

Один из способов – по цвету мочи.

Помочитесь в прозрачную емкость, поднечите на свет, и сравните цвет урины с таблицей

Этот способ не может претендовать на эталон.Слишком много поправок, меняющих цвет мочи: от заболеваний до употребления в пищу продуктов с красителями.

В заключение подытожу основные выводы, которые сделал в результате проработки этого материала

Утверждение: «Организму нужна чистая вода».Мой вывод: согласен. Как минимум, для нормальной работы почек и вывода токсинов из организма

Утверждение: «Пить нужно не менее 1.5 литра воды».Мой вывод: согласен. Это минимум, с которого нужно начинать

Утверждение: «Расчетная норма воды 30 мг х 1 кг веса».Мой вывод: не нашел точного подтверждения. Логично, что при избыточной массе тела увеличивается потоотделение, объем крови, но как это увязать с такой цифрой нормы – нет информации.Решение: Рекомендовать клиентам придерживаться этой формулы. Но на старте рассчитанная норма будет суммарной для жидкости в пище и для чистой воды. Постепенно объем чистой воды доводить до расчетного количества. Важно также учитывать, что с непривычки большая норма выпиваемой воды может вызвать отеки и осложнения в работе почек. Поэтому ввод в питьевой режим стоит делать постепенно.Пример, мужчина, вес 100 кг – норма воды 3 литра.Начинаем с 1.5 литра чистой воды в день.Через некоторое время переходим на 2 литра в день.Затем увеличиваем до 2.5, и до 3 литров.

Утверждение: «1.5 литра способны вывести все токсины из организма».Мой вывод: подтверждения не нашел.Решение: рекомендовать норму 30мг х 1 кг веса.

Утверждение: «Воды нужно пить столько, сколько хочется. И только тогда, когда хочется».Мой вывод: неверно. Пить следует тогда, когда нужно, а не когда хочется. Если вы ощущаете жажду – вы опоздали пить.Решение: составлять график питьевого режима. Равномерно распределять приемы воды в течение дня.

Утверждение: «Не пить воду во время и сразу после еды».Мой вывод: согласен. В этом случае вода становится раствором.Решение: Рекомендовать следующий питьевой режим — пить за 20-30 минут до еды, или через 1.5 часа после.

Питьевой режим тесно связан с водно-солевым обменом в крови, гипокалиемией, гипонитриемией. Но это — тема отдельного поста.

Друзья, если у вас есть какая-то ценная информация с обоснованными источниками на обсуждаемую тему – буду рад диалогу.

Для того, чтобы увидеть окно для ввода комментария, нужно войти в блог под своим именем!

Рад, если информация полезна для Вас. Благодарен за «лайк» ниже 😉  

fit-blog.com

Чистая питьевая вода для вашего дома

21 июля 2012 / Awtor: Пурич Валерий

Приветствую всех читателей блога.

В предыдущей статье мы говорили о выборе фильтров для очистки воды. Сегодня продолжим тему. Ведь чистая питьевая вода — это один из важнейших факторов жизнедеятельности человека. Какую воду покупать — бутилированную питьевую либо минеральную? Именно эти виды воды можно купить в палатке или магазине.

Давайте разберемся вместе в классификации чистой питьевой воды. В питьевой воде содержание солей минимальное и не превышает 1 гр на литр. В минеральной же воде — более 1 г. Если уровень минерализации воды от 1 до 10 г на литр, то эта вода считается лечебно-столовой, т.е. это воды, которые может использовать население по самоощущению, как говорится. И это самое самоощущение не может нанести организму человека вред. Что касается минеральных вод, выше 10 г на литр, то такая вода назначается только по предписанию врача.При государственном контроле для оценки качества минеральных вод используется порядка десяти показателей, а питьевых — около 90.«Столовая вода» — это чисто выдумка и попытка отнести некоторые минеральные воды к питьевым, но при этом анализировать их не по 90 паказателям, а по десяти показателям.По государственным нормативам России отечественные питьевые воды делятся на две категории:

1. первую,

2. высшую.

Первая категория качества— это воды значительно чище, чем водопроводная с очень жесткими требованиями по отношению к токсичным веществам первого и второго класса опасности.

Воды высшей категории качества содержат еще более жесткие требования к этим вредным веществам и помимо этого содержат нормативную базу по минимально необходимым уровням биологически важных элементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.

Первая категория производится из водопроводной воды поверхностных или подземных источников, в том числе и артезианских. Но даже артезианская вода не гарантирует ее высокого качества. Ведь зачастую вода из-под крана тоже артезианская, но качество ее иногда оставляет желать лучшего.Большая половина водопроводной воды основана на воде подземных водоисточников. В крупных городах водопровод в основном основан на поверхностных водоисточниках.Серьезная очистка производится только для вод первой категории. Высшую изготавливают из подземных источников не нуждающихся в значительной обработке.Есть одна категория воды, которая может конкурировать с водой высшей категории качества. Это воды предназначенные для детского питания. По этим водам присутствие некоторых вредных веществ вообще запрещено даже минимального содержания, в отличие от воды высшей категории.

Если сравнивать качество бутилированной воды и воды из-под крана, пропущенной через фильтр-кувшин, последняя, как правило, проигрывает. Кроме, на абсорционных материалах, а проще — фильтрах очистки, может накапливаться загрязнение и есть риск бактериального заражения. Ведь, как только образуется достаточная питательная масса, микробы сразу поселяются в этой благоприятной для них среде. Со временем они могут попасть в питьевую воду. Очень важно вовремя менять фильтры в бытовых очистных системах воды домашнего пользования. И тогда чистая питьевая вода всегда будет в вашем доме.В наше время 1 литр бутилированной чистой воды стоит в 2-3 раза дороже сырой нефти, поэтому на прилавках масса подделок. И чтобы не купить фальсификат, лучше преобретать воду известных брендов, содержащие ссылки на Госты и санитарные нормы.

Теперь вы поняли, уважаемые друзья, что специалисты отдают предпочтение бутилированной воде по сравнению с  минеральной и очищенной водопроводной водой из вашего водопровода. Я лично придерживаюсь такого же мнения. Хотя, если пропускать воду через фильтры тройной очистки, и самое главное — вовремя их менять, то чистая питьевая вода не станет для вас проблемой. Всего хорошего!

С ув. Пурич Валерий

purichvalera.com

Смотрите также

• 
  Анализ воды питьевой
• 
  Вода питьевая
• 
  Геркулесовая каша на воде польза и вред калорийность для похудения
• 
  Голодание на воде 1 день в неделю польза и вред
• 
  Талая вода приготовление в домашних условиях польза и вред
• 
  Омагниченная вода польза и вред при онкологии раковых заболеваниях
• 
  Мед с теплой водой на ночь польза и вред
• 
  Каша пшенная с тыквой на воде польза и вред
• 
  Разгрузочный день на воде вред и польза и вред
• 
  Сок лимона с водой натощак вред или польза отзывы
• 
  Вода с содой и лимонной кислотой польза и вред