Содержание
Кто придумал газировать воду? — интересный факт — Magicwaters
Сейчас все знают, насколько вкусна газированная вода. И до недавнего времени именно газированная вода и сладкие газировки занимали лидирующие позиции в продажах безалкогольных напитков по сравнению с негазированной водой. Тренд на употребление негазированной минеральной воды стал набирать вес лишь последние несколько лет, но и он не может перевесить объемы продаж газированной воды и сладких газированных напитков.
Газировка — это прохладительный напиток из минеральной или обычной воды, насыщенной углекислым газом. Причем это может быть и сладкая газировка, «с сиропом», как говорили в СССР, сейчас же это множество брендов сладких газированных напитков, завоевавших свою аудиторию. Их популярность настолько велика, что в честь одной из них даже было названо целое поколение: поколение Pepsi(правда, это неофициально).
Сама природа подсказала, что газированная вода вкусна и полезна. Правда, в природе встречаются не только насыщенные углекислым газом воды, но и сероводородные, азотные, бромистые и кремнистые воды.
Об их пользе знали и люди древности, и наши недавние предки, предпочитавшие морям и пляжам курорты «на водах». А сколько произведений русских классиков описывают жизнь и страсти, происходящие на этих курортах! Изучать пользу минеральных вод можно по произведениям писателей и художников.
Однако углекислые воды оказались наиболее приемлемы по вкусу и по благотворному действию на организм. Вода, насыщенная углекислым газом, во-первых, безопаснее негазированной, так как вода с углекислым газом вода является дезинфицированной и обеззараженной, а во-вторых, обладает более приятным вкусом и не позволяет солям выпадать в осадок. К тому же рН несладкой газированной воды оказался в пределах значений 5-6, то есть среда является слабокислой и не так вредна для организма, как сладкие газировки, которые могут иметь рН 2-2,5-3 (рН чистой воды 7).
Первым получил искусственную газированную воду химик из Швеции Торберн Бергман ах 250 лет назад! В 1770 году он сконструировал аппарат, насыщающий воду углекислым газом с помощью насоса.
Аппарат получил название сатуратора (от лат. saturo – насыщать). Спустя всего 13 лет немец Якоб Швепп, живший в Швейцарии, сумел поставить производство газировки на поток, усовершенствовав метод Бергмана. Думаю, все догадались, что речь идет о газировках с мировым именем – Schweppes. Так вода с пузырьками появилась в Великобритании и Франции, а затем прошествовала по всей Европе, и в начале XIX века оказалась за океаном.
Чтобы удешевить производство и процесс газирования, кроме сатурирования воду обогащали содой. Поэтому долгое время газированную воду называли «содовой». Но в середине XIXвека (в 1830г.) в воду стали добавлять различные вкусовые добавки. Очень популярной стала добавка лимонной кислоты, которую лишь незадолго до этого научились выделять из лимонного сока, и лимонная газировка получила распространение под именем «лимонад».
В России первые бутылки с газировкой прибыли из Европы в начале XIX века. Бутылки маркировались названием популярного немецкого целебного источника Niederselters, отсюда пошло русское название газировки – «сельтерская» вода.
Позже, в СССР газировку разливали уже везде, в каждом буфете и даже в автоматах. Первый газировочный автомат появился в 1937 году в столовой Смольного дворца в Ленинграде. А после войны автоматы появились уже везде и стали народными любимцами. Несмотря на кажущуюся нам теперь антисанитарию – один стакан на всех – не было вспышек инфекционных заболеваний, а уж пили газировку из них все, от школьников до партработников. Стоил стакан газировки 1 копейку, а с сиропом – 3 копейки.
Любовь населения к газировке вылилась в появление бытовых сатураторов – сифонов. Сменные баллончики с углекислотой навинчивались на стеклянные графины, и даже выпускали специальные холодильники, которые заправлялись такими баллонами – это была настоящая роскошь того времени!
В советские времена были популярны бытовые сатураторы — сифоны. На металлический или стеклянный сосуд, наполненный простой водой, навинчивался сменный баллончик с углекислым газом. При этом пробка баллончика прокалывалась и газ поступал в сифон.
Каждая семья, обладающая волшебным аппаратом, могла самостоятельно делать настоящую газировку с пузырьками прямо у себя дома.
Также в послевоенные годы на прилавках магазинов появились привычные даже нам, современным жителям России, газированные напитки, сделанные по уникальным рецептурам: «Тархун», «Байкал», «Дюшес», «Ситро», «Буратино», «Крем-сода» и другие. Очень хорошо, что эти рецепты сохранились до сих пор и мы можем с удовольствием разделить радость от этих прекрасных напитков с нашими родными.
С газом или без? Геронтологи рассказали, какую воду пить во время еды
10 сентября 2020
14:07
Газированная вода пузырится в стакане, дает пенную шапку и приятно покалывает язык. Но влияние воды на организм определяется не столько наличием пузырьков, сколько их исходным составом. В эфире канала «Россия 1» на вопрос, как минеральная вода влияет на процесс пищеварения, ответили эксперты-геронтологи.
Еще в 1767 году английский химик Джозеф Пристли сумел насытить раствор углекислым газом и получил первую бутылку искусственной газированной воды. Такая вода пузырится в стакане, дает пенную шапку и приятно покалывает язык. Но влияние подобных напитков на организм определяется не столько наличием пузырьков, сколько их исходным составом. В эфире канала «Россия 1» на вопрос, как минеральная вода влияет на процесс пищеварения, ответили эксперты-геронтологи – член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хацкелевич Хавинсон и доктор медицинских наук, профессор, президент Российского общества антивозрастной медицины Светлана Владиславовна Трофимова.
Определяя суточный объем потребления жидкости для человека, нужно учитывать только обычную питьевую воду! Попадая в рот, кусочек еды переваривается там, так как слюна содержит большое количество специальных ферментов, участвующих в пищеварении. Далее на пищу начинает воздействовать желудочный сок, превращая ее в химус. В течение трех-четырех часов вся пища находится в желудке.
Поступление жидкости никаким образом не влияет на скорость пищеварения. Следовательно, мнение о том, что во время еды нельзя пить воду, не подтверждается.
Почему во время еды полезно пить воду? Вода, поступая в желудок, немного растягивает его, и создается ощущение сытости. Употребление одного-двух стаканов воды позволяет уменьшить количество съеденной еды, то есть мы не переедаем.
Чем отличается газированная вода от негазированной? Газированная вода содержит углекислый газ, который может быть сделан искусственно или может быть натуральным. Минеральные Воды, Кисловодск, Железногорск, Старая Русса – знаменитые российские курорты с минеральными источниками. Потребление таких минеральных вод очень полезно!
В чем польза газированной воды, содержащей различные минеральные вещества? Она нормализует водно-солевой баланс. Такая вода способствует активации всех метаболических процессов в нашем организме, то есть очищает его. Натуральная минеральная вода нормализует пищеварение, она активирует выработку ферментов в организме.
Некоторые минеральные воды показаны при поражении суставов, при артритах и артрозах. Ее рекомендуют пить при лечении некоторых форм бронхитов, содержащиеся в ней минеральные соли способствуют разжижению мокроты и быстрому излечению. Во время пневмонии врачи часто назначают специальные воды. И, конечно же, такая вода способствует укреплению иммунитета, так как в ней есть йод, который необходим для регуляции различных функций эндокринных органов. А бром, содержащийся в ней, очень успокаивает нервную систему.
Комбинируйте обычную воду с газированной! Пейте минеральную воду в количестве не более 500 миллилитров в день. Переизбыток такой воды может вызвать язву, колики и вздутие живота и даже повысить давление.
медицина
лечение
вода
Россия 1
минеральные источники
пищеварение
газированный напиток/газировка
новости
Газированная (газированная) вода: хорошо или плохо?
Газированная вода является освежающим напитком и хорошей альтернативой сладким безалкогольным напиткам.
Однако некоторые опасаются, что это может быть вредно для здоровья.
В этой статье подробно рассматривается влияние газированной воды на здоровье.
Газированная вода – это вода, насыщенная углекислым газом под давлением.
При этом производится газированный напиток, также известный как газированная вода, газированная вода, газированная вода, сельтерская вода и газированная вода.
Помимо сельтерской воды, в газированные воды обычно добавляют соль для улучшения их вкуса. Иногда включают небольшое количество других минералов.
Натуральные газированные минеральные воды, такие как Perrier и San Pellegrino, отличаются друг от друга.
Эти воды забираются из минерального источника и, как правило, содержат минералы и соединения серы. Они также часто газируются.
Тонизирующая вода представляет собой газированную воду, содержащую горькое соединение, называемое хинином, а также сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Краткое описание
Газированная вода представляет собой смесь воды и двуокиси углерода под давлением. Часто добавляют натрий и другие минералы.
Углекислый газ и вода вступают в химическую реакцию с образованием угольной кислоты, слабой кислоты, которая, как было доказано, стимулирует те же нервные рецепторы во рту, что и горчица.
Вызывает ощущение жжения, покалывания, которое может быть как раздражающим, так и приятным (1, 2).
pH газированной воды составляет 3–4, что означает, что она слабокислая.
Однако употребление кислых напитков, таких как газированная вода, не делает ваш организм более кислотным.
Ваши почки и легкие удаляют избыток углекислого газа. Это поддерживает кислотность крови в слегка щелочном диапазоне 7,35–7,45 независимо от того, что вы едите или пьете.
Резюме
Газированная вода кислая, но ваш организм должен поддерживать стабильный, слегка щелочной рН независимо от того, что вы пьете.
Одной из самых больших проблем с газированной водой является ее воздействие на зубы, так как ваша эмаль подвергается прямому воздействию кислоты.
На эту тему проведено очень мало исследований, но одно исследование показало, что газированная минеральная вода повреждает эмаль лишь немного больше, чем негазированная вода. Кроме того, минеральная вода была в 100 раз менее вредной, чем сладкий безалкогольный напиток (3).
Одно исследование показало, что газированные напитки способны разрушать эмаль зубов, но только если они содержат сахар.
Фактически, негазированный сладкий напиток (Gatorade) был более вредным, чем газированный напиток без сахара (Diet Coke) (4).
В другом исследовании образцы зубной эмали помещались в различные напитки на срок до 24 часов. Подслащенные сахаром газированные и негазированные напитки приводили к значительно большей потере эмали, чем их диетические аналоги (5).
Обзор нескольких исследований показал, что сочетание сахара и газирования может привести к серьезному разрушению зубов (6).
Однако обычная газированная вода не представляет большого риска для здоровья зубов. Только сладкие типы вредны (7).
Если вы беспокоитесь о здоровье зубов, попробуйте пить газированную воду во время еды или полоскать рот обычной водой после ее употребления.
Резюме
Подслащенные сахаром газированные напитки могут разрушить зубную эмаль, но обычная газированная вода кажется относительно безвредной.
Газированная вода может улучшить пищеварение несколькими способами.
Может улучшить глотательную способность
Исследования показывают, что газированная вода может улучшить глотательную способность как у молодых, так и у пожилых людей (8, 9, 10).
В одном исследовании 16 здоровых людей попросили несколько раз проглотить разные жидкости. Газированная вода показала самую сильную способность стимулировать нервы, ответственные за глотание (9).
Другое исследование показало, что сочетание низкой температуры и карбонизации усиливает эти положительные эффекты (10).
В исследовании с участием 72 человек, которые испытывали постоянную потребность откашляться, питье ледяной газированной воды привело к улучшению у 63% участников. Те, у кого были наиболее частые и тяжелые симптомы, испытали наибольшее облегчение (11).
Может усиливать чувство сытости
Газированная вода также может усиливать чувство сытости после еды в большей степени, чем обычная вода.
Газированная вода может помочь пище дольше оставаться в желудке, что может вызвать большее ощущение сытости (12).
В контролируемом исследовании с участием 19 здоровых молодых женщин показатели сытости были выше после того, как участники выпили 8 унций (250 мл) содовой воды, по сравнению с после употребления негазированной воды (13).
Однако для подтверждения этих результатов необходимы более масштабные исследования.
Может помочь при запорах
Люди, страдающие запорами, могут обнаружить, что питьевая газированная вода помогает облегчить их симптомы.
В двухнедельном исследовании с участием 40 пожилых людей, перенесших инсульт, средняя частота дефекации почти удвоилась в группе, которая пила газированную воду, по сравнению с группой, которая пила воду из-под крана.
Более того, участники сообщили об уменьшении симптомов запора на 58% (14).
Есть также доказательства того, что газированная вода может облегчить другие симптомы расстройства желудка, включая боль в животе.
В одном контролируемом исследовании приняли участие 21 человек с хроническими проблемами пищеварения. Через 15 дней у тех, кто пил газированную воду, наблюдалось значительное улучшение пищеварительных симптомов, запоров и опорожнения желчного пузыря (15).
Резюме
Газированная вода полезна для пищеварения. Это может улучшить глотание, усилить чувство сытости и уменьшить запор.
Многие считают, что газированные напитки вредны для костей из-за высокого содержания кислоты. Однако исследования показывают, что карбонизация не виновата.
Большое обсервационное исследование с участием более 2500 человек показало, что кола была единственным напитком, который вызывал значительно более низкую минеральную плотность костей. Оказалось, что газированная вода не влияет на здоровье костей (16).
В отличие от газированной воды и чистой газировки, напитки колы содержат много фосфора.
Исследователи предположили, что любители колы могли потреблять слишком много фосфора и недостаточно кальция, что является потенциальным фактором риска потери костной массы.
В другом исследовании у девочек-подростков, которые употребляли газированные напитки, была обнаружена более низкая минеральная плотность костей. Это было связано с напитками, которые заменяли молоко в их рационе, что приводило к недостаточному потреблению кальция (17).
В контролируемом исследовании с участием 18 женщин в постменопаузе ежедневное употребление 34 унций (1 литр) газированной воды с высоким содержанием натрия в течение 8 недель приводило к лучшему удержанию кальция, чем употребление простой минеральной воды (18).
Кроме того, в группе газированной воды не наблюдалось отрицательного воздействия на здоровье костей.
Исследования на животных показывают, что газированная вода может даже улучшить здоровье костей.
Добавление в рацион кур газированной воды в течение 6 недель привело к увеличению прочности костей ног по сравнению с водопроводной водой (19).
Резюме
Употребление газированных напитков на основе колы может нанести вред здоровью костей, но обычная газированная вода оказывает нейтральное или положительное воздействие.
Исследования показывают, что газированная вода может улучшить здоровье сердца, хотя фактических данных очень мало.
Одно исследование с участием 18 женщин в постменопаузе показало, что употребление богатой натрием газированной воды снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого), маркеры воспаления и уровень сахара в крови.
Более того, у них также наблюдалось повышение уровня холестерина ЛПВП (хорошего) (20).
Кроме того, предполагаемый риск развития сердечных заболеваний в течение 10 лет был на 35% ниже среди тех, кто пил газированную воду, чем у тех, кто пил контрольную воду.
Однако, поскольку это было только одно небольшое исследование, необходимо провести гораздо больше исследований, прежде чем можно будет сделать какие-либо выводы.
Резюме
Газированная вода может оказывать благотворное влияние на уровень холестерина, воспаления и сахара в крови, потенциально снижая риск сердечных заболеваний. Однако необходимы дополнительные исследования.
Нет доказательств того, что газированная или газированная вода вредна для вас.
Это не так уж вредно для здоровья зубов и, похоже, не влияет на здоровье костей.
Интересно, что газированный напиток может даже улучшить пищеварение, улучшая способность глотать и уменьшая запоры.
Это также не содержащий калорий напиток, вызывающий приятное ощущение пены.
Многие люди предпочитают его стоячей воде.
Нет причин отказываться от этого напитка, если он вам нравится. На самом деле, это может даже улучшить ваше общее состояние здоровья.
Газированная вода действительно вредна для вас?
Загрузка
Медицинские мифы | Здоровье
Газированная вода действительно вредна для вас?
(Изображение предоставлено Getty Images)
Клаудия Хаммонд, 14 сентября 2015 г.
Нас часто предупреждают, что нельзя пить газированную воду, так как она может быть вредна для кишечника, костей и зубов. Но есть ли в этом правда?
W
Все мы уже знаем, что пить весь день сладкие газированные напитки — плохая идея. Сочетание высокого содержания сахара в сочетании с кислотностью, вызванной карбонизацией, которая делает его шипучим, не очень хорошо. Любой, кто пробовал оставлять монеты в стакане колы на ночь, знает, что они становятся блестящими и чистыми. Причина в том, что фосфорная кислота в напитке удаляет оксидный налет, образовавшийся на монете.
Так что один из вариантов — пить воду. «Без газа или с газом?» говорят вам в ресторанах. Если вы недостаточно смелы, чтобы сказать «тап», то игристое может показаться хорошим вариантом.
Есть вероятность, что если вы находитесь в группе, по крайней мере один человек скажет, что газированная вода вредна для вас, но есть ли доказательства этому утверждению?
Начнем с желудка. Газированная вода производится путем добавления углекислого газа под давлением. В результате вода содержит слабую кислоту, угольную кислоту. Если вы проглотите его, это, конечно, может вызвать у вас икоту или расстройство желудка. А что, если пить его в более размеренном темпе? Есть ли правда в том, что это вредит вашему желудку?
(Фото: Getty Images)
Оказывается, как раз наоборот. В небольшом, но двойном слепом рандомизированном исследовании пациентам с частыми диспепсией или запорами было предписано пить негазированную или газированную воду в течение 15 дней. Затем им была предложена серия тестов.
Оба состояния улучшились у людей, пьющих газированную воду, и не показали улучшения у тех, кто пил воду из-под крана.
Если вы выпьете много газированной воды, у вас может возникнуть вздутие живота, но исследователи из Японии обнаружили, что этот побочный эффект можно использовать с пользой. У них была группа женщин, которые голодали всю ночь, а затем медленно пили негазированную или газированную воду. Они обнаружили, что 9Всего из 250 мл воды было выпущено 00 мл газа, поэтому неудивительно, что желудки женщин слегка раздувались, и у них было ощущение сытости, даже если они не ели. Они не чувствовали себя некомфортно, поэтому газированная вода была предложена как способ избежать переедания, потому что она заставляет вас чувствовать себя сытым.
Проблемы с костями?
И вы, возможно, слышали, как люди намеренно пропускают газированные напитки, а затем пьют их, если они обезвожены после расстройства желудка, рвоты или даже похмелья. Но обзор этой практики у детей с острым гастроэнтеритом показал, что существует мало доказательств того, что она работает, и что по сравнению с регидратационными порошками, специально созданными для содержания замещающих солей и сахаров в правильных пропорциях, такие напитки содержат гораздо более низкие уровни натрия и калия, чем вы.
Найду в регидратационных напитках. Так что лучше придерживаться настоящего.
Но если газированная вода не вредит желудку, то как насчет костей? Ослабляет ли это их? Опять же, доказательства до сих пор говорят об обратном. Небольшое канадское исследование, опубликованное в 2001 году, показало, что подростки, которые пили много газированных напитков (не газированной воды), имели меньше кальция в костях, но они не могли сказать, была ли это проблема с самими напитками или потому, что люди кто их пил, мог предпочитать их вместо молока.
Исследование Framingham Heart началось в 1948 и много лет следили за группой людей, чтобы узнать больше о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь некоторые из их отпрысков принимают участие во Фрамингемском исследовании остеопороза, которое включает обширное тестирование каждые четыре года, проводимое исследователями из Университета Тафтса в Бостоне. В 2006 году команда изучила взаимосвязь между плотностью костей и газировкой.
Они подробно изучили различные виды напитков, потребляемых более чем 2500 участниками исследования.
Некоторые люди предупреждают, что любой газированный напиток — даже вода — может быть вреден для нас (Фото: Getty Images)
Они обнаружили, что женщины (но не мужчины), которые пили газированные напитки со вкусом колы три раза в неделю, имели тазовые кости с более низкой средней минеральной плотностью кости. Другие газированные напитки не имели значения. Авторы предполагают, что эффект, вероятно, связан с кофеином и действием фосфорной кислоты (не обнаруженной в газированной воде), которые еще недостаточно изучены. Возможно, он каким-то образом блокирует всасывание кальция, но пока никто не знает, как именно. Десять лет спустя до сих пор существуют разногласия по поводу того, как диета влияет на здоровье костей.
Что касается костей и желудков, то пить газированную воду пока вроде нормально. Но как насчет зубов? Неужели любая кислота, даже слабая, может разрушить эмаль на наших зубах? Возможно, нет.
Очень мало исследований было проведено, в частности, по газированной воде, но гораздо больше было сделано по другим газированным напиткам. Барри Оуэнс из Стоматологического колледжа Университета Теннесси в Мемфисе, США, еще в 2007 году провел исследование, в котором сравнивал различные газированные напитки. В его исследовании напитки на основе колы оказались наиболее кислыми, за ними следуют диетические напитки на основе колы, а затем кофе.
Кумулятивный эффект
Он утверждает, что важен не только начальный pH напитка, но и то, насколько сильно напиток сохраняет эту кислотность в присутствии других веществ, потому что в реальной жизни слюна присутствует во рту, как а также другие продукты, которые могут повлиять на уровень кислотности. Это называется буферной емкостью. Обзор различных напитков расставляет их в следующем порядке по буферной способности. Газированные напитки без фруктов, такие как кола, оказались наиболее кислыми (диетические версии оказались немного лучше), за ними следуют фруктовые газированные напитки, фруктовые соки и кофе.
Другими словами, некоторые газированные напитки могут повредить твердость эмали.
Взяв кусочки эмали и погрузив их в различные безалкогольные напитки на шесть, 24 и 48 часов, Пунам Джейн из Школы стоматологической медицины Университета Южного Иллинойса продемонстрировал, что эмаль действительно начинает разрушаться. Некоторые утверждают, что это не очень похоже на реальную жизнь, потому что мы не держим напиток во рту так долго. Но на протяжении многих лет даже несколько секунд при каждом глотке складываются.
Разъедающее действие сладких газированных напитков со временем усиливается (Фото: Getty Images)
Опубликованное в 2009 году исследование 25-летнего банковского работника, передние зубы которого стерлись после четырех лет употребления пол-литра колы в день, а затем в течение трех лет он увеличил это количество до полутора литров. -половину в день и добавить немного фруктового сока, этого достаточно, чтобы напугать кого угодно. Но это также зависит от того, как вы его пьете.
Этот мужчина был описан как «держащий напиток во рту в течение нескольких секунд и пробующий его на вкус перед тем, как проглотить». В Швеции исследователи сравнили короткие и длинные глотки, глотание, откусывание (что бы это ни было) и сосание. Они обнаружили, что чем дольше напиток оставался во рту, тем более заметным было падение pH во рту этого человека. Другими словами, чем более кислым становится рот. Но если вы пьете через соломинку, напиток попадает прямо в заднюю часть рта, и вероятность повреждения меньше.
А как насчет газированной минеральной воды? В Университете Бирмингема Катриона Браун поместила удаленные человеческие зубы без признаков эрозии в банки на 30 минут с различными ароматизированными газированными водами, чтобы посмотреть, что произойдет. Зубы были покрыты лаком, за исключением испытательного участка диаметром полсантиметра, который не был покрыт лаком. Они обнаружили, что воздействие напитков на зубы было таким же, а иногда и более сильным, чем воздействие апельсинового сока, напитка, который, как уже известно, смягчает зубную эмаль.
Лимон, лайм и грейпфрут были самыми кислыми ароматизаторами, вероятно, потому, что они используют лимонную кислоту для придания приятного вкуса.
Кислотность газированной воды всего на 1% ниже, чем у сладких газированных напитков, как показывают исследования (Фото: Getty Images) ? Исследования на эту тему немногочисленны. Но в 2001 году команда из Бирмингема исследовала семь различных марок минеральной воды, снова поливая ими удаленные зубы, чтобы посмотреть, что произойдет. Они обнаружили, что газированная вода имеет pH от 5 до 6 (поэтому не такая кислая, как некоторые напитки с колой, которые могут достигать 2,5), по сравнению с негазированной водой, которая была нейтральной при 7. Другими словами, это слабая кислота. как подозревается. Но когда дело дошло до эрозионного потенциала этой слабой кислоты на зубах, эффект был в 100 раз меньше, чем у некоторых других видов газированных напитков. Конечно, сам рот — это среда, отличная от банки, но пока доказательства вреда не кажутся очень убедительными.
Итак, если вы хотите заменить простую старую воду, то, хотя она и слегка кислая, пока нет веских доказательств того, что она вредна для ваших костей, желудка или зубов. Но если вы хотите перестраховаться и держать его подальше от зубов, при ответе на вопрос «тихий или газированный», возможно, стоит попросить еще и соломинку.
Подписывайтесь на нас на Facebook , Twitter , Google+ и LinkedIn .
Отказ от ответственности
Все содержимое этой колонки предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего лечащего врача или любого другого медицинского работника. BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный пользователем на основании содержания этого сайта.