Содержание
Вода для детей. Можно ли дать воду новорожденным?
Молодые мамы после рождения малыша сталкиваются с огромным количеством вопросом, но одни из наиболее частых касаются обычной воды. ВОЗ рекомендует не давать воду грудничкам до 6 месяцев, но многие педиатры все же рекомендуют вводить воду в рацион новорожденных. Мы постараемся разобраться, стоит ли давать воду новорожденному и если да, то какую.
Стоит ли допаивать малыша?
Материнское молоко заменяет ребенку питье и пищу, поскольку, кроме разнообразных полезных веществ и ферментов в нем находиться достаточно воды. Женский организм является уникальным, ведь он способен подстраиваться под потребности ребенка. В случае нехватки воды в организме младенца он начнет чаще требовать грудь. Благодаря этому, в организм ребенка будет попадать переднее молоко с меньшей насыщенностью. Именно оно имеет большое содержание воды, достаточное для утоления жажды и стабилизации электролитного баланса.
Учитывая описанные выше факторы, до трех-четырех месяцев давать воду младенцу не стоит.
Но в случае потребности врач может порекомендовать допаивать ребенка — например, при болезни или обезвоживании. Ребенку старше четырех месяцев можно давать воду, но желательно перед этим проконсультироваться с педиатром. Несмотря на то, что многие опасаются отказа от груди или истощения ребенка, в таком возрасте эти риски уже минимальны.
Вы должны понимать, что недостаток жидкости для ребенка катастрофически опасен. Из-за ускоренного метаболизма вода из организма выводиться гораздо быстрее, поэтому и риски обезвоживания значительно выше, чем у взрослых. Все что вам нужно — изучить рекомендации и понять, какая вода будет максимально безопасной для вашего ребенка.
Вода для новорожденных при грудном и искусственном вскармливании
Если ваш ребенок находиться на грудном вскармливании — потребности давать ему воду нет как минимум до четырех месяцев, если иное не рекомендовано Вашим педиатром. После этого возраста можно вводить в рацион небольшое количество воды (около 30-100 мл, в зависимости от потребности ребенка).
Вот несколько советов, как давать ребенку питьевую воду на грудном вскармливании:
- — Предлагайте воду между кормлениями, а не до или после них.
- — Давайте воду из чайной ложки, ведь в дальнейшем это упростит введение прикорма.
- — Если ребенок захочет пить — он самостоятельно выпьет предложенную воду, но заставлять его не стоит.
- — Общий объем жидкости не должен превышать 100 мл на 1 кг веса (вода — около 30-70 мл).
Но если вы кормите новорожденного смесями — можно начать давать воду сразу. В смеси больше белков и она не может в полной мере удовлетворить жажду. Именно поэтому рекомендовано после вскармливания смесью давать малышу немного воды. Нехватка жидкости при искусственном вскармливании может проявляться запорами у малыша.
А с введением в рацион прикорма, вода становиться необходимостью. Суточная норма для шестимесячного ребенка составляет около 100 миллилитров воды.
Какую воду для новорожденных выбрать?
Если вы не хотите навредить своему ребенку, вводя в его рацион воду — внимательно изучите вопрос, о рекомендованной воде для новорожденных.
Многие родители допускают ошибку, полагая, что кипяченая вода абсолютно безопасна для ребенка. Но на деле это не так, ведь при кипячении убивается только часть опасных бактерий, но не фильтруются опасные примеси.
Более приемлемый вариант — использовать фильтрованную воду, которую можно получить, установив фильтры на проточную воду в доме. В этом случае важно выбрать качественные фильтры, которые смогут очистить воду до нужного состояния.
Хорошим вариантом для новорожденных станет артезианская вода. В ней содержится необходимое количество полезных микроэлементов, которые будут насыщать организм ребенка.
Лучшим вариантом является специализированная бутилированная вода для новорожденных, купить которую можно в аптеках и магазинах. Но и этот вариант имеет некоторые недостатки:
- — после открытия вода имеет ограниченный срок хранения;
- — для хранения желательно использовать холодильник;
- — высокая стоимость.
Вода для малыша: допаивание, смеси и каши — энциклопедия
ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ 3 МИНУТЫ
Вода сопровождает нас с рождения и на протяжении всей жизни.
Закладывая фундамент правильного клеточного обмена, чистая вода становится залогом здоровья и активности на всю жизнь. Особенно важно качество питьевой воды для младенцев, которые в пропорциональном отношении потребляют воды гораздо больше взрослых – около 1 литра в день при весе в несколько килограммов. Как правильно разводить молочные смеси? Опасно ли, если ребенок вообще не пьет воду? Когда и с чего начинать здоровый прикорм малыша? Эти вопросы занимают большинство мамочек малышей до года – попробуем дать несколько простых рекомендаций, которые расставят все по своим местам.
Пить или не пить?
Когда ребенок находится на грудном вскармливании, он тоже хочет пить, но многие специалисты по естественному вскармливанию утверждают, что в чистом виде вода для грудного ребенка совершенно не нужна до шести месяцев. Однако на практике так происходит далеко не всегда – например, в жаркое время года потребность в воде у новорожденного малыша намного выше, чем зимой.
Говорят, что совет не поить ребенка произошел от широко известной Декларации «10 принципов успешного грудного вскармливания», изданной в 1989 году. Пункт шестой гласит: «Не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме материнского молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями». Очень верный совет для периода новорожденности, который длится первые 28 (!) дней жизни младенца. В это время очень важно наладить лактацию и побуждать дитя тянуться к груди как можно чаще. А после – пейте на здоровье!
Давайте малышу воду, а не сладкие соки и кефиры!
Консультанты по грудному вскармливанию считают, что важно начать предлагать малышу именно чистую воду, а не сладкие соки и кефиры, поскольку в дальнейшем это может привести к отказу от нее в пользу других напитков.
Пищеварительная система новорожденного очень чувствительна и только нарабатывает иммунитет к различным бактериям. Поэтому основным требованием к питьевой воде для детей, помимо очищения от вредных примесей и хлора, является полное очищение от бактерий.
Сладенькое на потом
Озираясь в отделе детского питания, молодой мамочке легко растеряться при виде сотен баночек и коробочек, которые предлагаются для питания малыша. Вот несколько простых советов, которые помогут разобраться с детским режимом питания.
— Сначала приучите новорожденного ребенка пить чистую воду, а потом начинайте давать сладкие соки и кефиры. Потребность в водичке возникает у ребенка в зависимости от времени года, начиная примерно с 3 месяцев.
— Выбирая с чего начать – с овощей или фруктов, отдайте предпочтение первым. Пюре из кабачков или брокколи, конечно, не такое сладкое, как яблочное или персиковое. Зато привыкнув есть овощи, ребенок будет получать больше полезных веществ и клетчатки.
— Каши – один из важнейших элементов пищевого рациона новорожденного ребенка. Лучше всего разводить кашу чистой подогретой питьевой водой. Но далеко не все малыши соглашаются ее кушать. Чтобы малыш и каша быстрее подружились – добавляйте в нее немного грудного молока. Знакомый вкус должен понравиться ребенку.
Образ жизни
Об очистке воды
Здоровье
Поделиться
Вам понравилась статья?
Похожие статьи
Когда можно давать ребенку воду?
Фото: Jenna Marie Wakani
Сыну Оливии Хауэлл, Уэстону, было четыре месяца, когда бабушка сказала ей дать ему бутылку с водой, чтобы охладить его, когда в доме тепло. «Думаю, она давала воду своим детям, — говорит Хауэлл. Хауэлл не была уверена, что давать бутылочку воды своему ребенку , находящемуся на искусственном вскармливании, было хорошей идеей, но она не знала наверняка, что ей этого делать не следует, поэтому она пошла вперед и предложила ему. Но Уэстон на самом деле не любил его безвкусный вкус после того, как стал ожидать формулы.
Хауэлл была права, усомнившись в совете своей бабушки: до шестимесячного возраста дети получают всю необходимую им воду из грудного молока или смеси. И хотя вы можете подумать, что немного прохладной воды в жаркий день не принесет никакого вреда — в конце концов, мы знаем, что это самый полезный напиток для детей и взрослых — это может нанести вред здоровью вашего ребенка. «Дать ребенку воду в этом возрасте мешает кормлению и может привести к плохой прибавке в весе», — говорит педиатр Кэтрин Паунд, председатель комитета по питанию Канадского педиатрического общества. С грудным молоком или смесью они получают необходимые им калории и питательные вещества, но если вы наполните их животики водой, для полноценного питания не останется места.
Предотвращение обезвоживания вашего ребенка
Бекки Блэр, диетолог, которая представляла диетологов Канады при написании последних рекомендаций по питанию для младенцев, говорит, что эта рекомендация остается в силе, даже когда на улице жарко или влажно. Но, добавляет она, обезвоживание — серьезное заболевание, и если вы считаете, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости, вам следует обратиться к врачу. Вы можете сказать, что ваш ребенок хорошо увлажнен, посчитав его мокрые подгузники. В возрасте от шести дней до шести месяцев у ребенка должно быть не менее шести тяжелых мокрых подгузников в день. Некоторые признаки обезвоживания включают в себя меньше движений кишечника, чем обычно, чрезмерную суетливость или сонливость, запавшие глаза или морщинистую кожу, а также холодные, обесцвеченные руки и ноги.
Итак, когда вы должны начать давать ребенку воду? Идеальное время — после того, как вашему малышу исполнится шесть месяцев, и вы начнете вводить прикорм. Но не волнуйтесь, если ваш ребенок сначала не пьет слишком много — это нормально, потому что он привыкает к новому вкусу. Они по-прежнему должны получать большую часть жидкости из грудного молока или смеси, по крайней мере, до года.
Блэр рекомендует подавать воду в чашке с открытым верхом. «Цель воды в открытой чашке — просто позволить младенцам практиковаться в питье». Чашки-непроливайки — хотя они широко распространены среди младенцев и малышей — на самом деле не рекомендуются для регулярного питья, поскольку они не позволяют вашему ребенку развить более зрелые навыки глотания. Однако Блэр говорит, что они хороши для использования в дороге или для ночного ношения рядом с кроваткой. «Родителям следует избегать давать ребенку какую-либо жидкость, кроме воды в поильнике», — советует она. Наличие сиппи, наполненного молоком или соком, может привести к тому, что ребенок будет бездумно потреблять сладкие напитки.
Сколько воды должно быть у ребенка?
Хотя конкретных указаний относительно того, сколько воды давать ребенку, нет, Блэр предлагает начинать всего с нескольких столовых ложек, а затем увеличить до четверти или половины чашки, когда ребенку исполнится год. И будьте уверены, муниципальная водопроводная вода идеально подходит для вашего малыша, и ее не нужно фильтровать. Но, говорит Блэр, «если вы используете колодезную воду, убедитесь, что она соответствует действующим стандартам безопасности, особенно в отношении нитратов, и не используйте воду, прошедшую через умягчитель воды, потому что это способствует дополнительному натрию». Она говорит, что родители должны избегать минеральной воды, которая содержит натрий; газированная вода, вызывающая газообразование у детей; а также витамины и «детские воды», которые делают необоснованные заявления о том, что они более здоровы, но не тестировались на младенцах.
Когда мой ребенок может пить сок?
То, что вы вводите воду, не означает, что пришло время давать другие напитки, например, сок. « Сок действительно не нужен », — говорит Паунд. — Это всего лишь сахар. Она советует, если вы собираетесь дать им его, убедитесь, что это настоящий фруктовый сок, и предлагайте не более четырех унций в день. Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вода действительно станет самым полезным для здоровья выбором, поэтому приучение ребенка к ней, а не к сладким напиткам, в младенческом возрасте может настроить его на успех.
ЗАРЕГИСТРИРОВАНО В ИНН:
Детское питаниеСоветы по воспитаниюВодаДетский первый годМедицинское обслуживание SEO
Напитки для детей от 0 до 12 месяцев
Очень важно не допускать обезвоживания младенцев. Но их потребности меняются по мере их взросления.
От 0 до 6 месяцев
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают все необходимые им питание и увлажнение из вашего молока. Им не нужны никакие другие напитки. Это может уменьшить количество грудного молока, которое они потребляют.
Если вы кормите ребенка смесью, он должен получать все необходимое питание и увлажнение из молочной смеси. Ваш лечащий врач может посоветовать вам давать ребенку немного охлажденной кипяченой воды, если у него запор.
Запор у младенцев (от 0 до 6 месяцев)
Не давайте ребенку в возрасте от 0 до 6 месяцев:
фруктовый сок или тыква (даже разбавленные или без добавления сахара)
коровье молоко
добавили в бутылочку сахар, сухари или детский рис
чай или кофе
лекарства добавлены в их флакон
6 месяцев и старше
Примерно с 6 месяцев планируйте постепенно вводить чашку или стакан для напитков.
Молоко
Продолжайте использовать грудное молоко или детскую смесь в качестве основного напитка до 12 месяцев. Если вы используете смесь, сначала выберите детскую смесь.
Грудное вскармливание
Типы молочных смесей
Небольшие количества пастеризованного жирного коровьего молока можно использовать для приготовления прикорма для прикорма начиная с 6 месяцев. Коровье молоко не должно быть основным молочным напитком вашего ребенка, пока ему не исполнится 1 год.
Прохладная кипяченая вода
Предлагайте ребенку охлажденную кипяченую воду в чашке во время еды или во время перекуса.
Фруктовые соки
Вашему ребенку не нужны фруктовые соки или кабачки. Если вы решили давать ребенку соки, давайте ему только небольшое количество хорошо разбавленного несладкого фруктового сока. Разбавьте 1 меру чистого фруктового сока в 8-10 мерах охлажденной кипяченой воды.
Подавать в стакане только во время еды и только с 1 года.
Газированные напитки
Не давайте ребенку газированные напитки. В них много сахара и кислоты, которые вредны для зубов. Газированные напитки также заполняют маленький животик вашего ребенка, поэтому он может не хотеть есть.
Чай и кофе
Не давайте ребенку чай или кофе. Они затрудняют усвоение железа и содержат кофеин, который не рекомендуется для детей.
12 месяцев и старше
Постарайтесь заменить все бутылочки чашкой или мензуркой к тому времени, когда вашему ребенку исполнится около 1 года. Стремитесь к тому, чтобы к 12 месяцам ваш ребенок использовал чашку для всех напитков, кроме грудного вскармливания.
Продолжайте кипятить и охлаждать водопроводную и бутилированную воду для вашего ребенка, пока ему не исполнится 12 месяцев.