Вода родник здоровья: Родник Ярославии

Полезная вода не менее важна, чем полезная еда!

А у вас есть традиция окунаться на Крещение в прорубь? Или набирать в источнике целебную Крещенскую воду? Не упустите эту возможность, которая предоставится совсем скоро – 19 января: кто не боится и уверен в своих силах – окунайтесь, а кто, как и я:), пока не готов к этому, просто наберите воды из любого источника.

Ведь ровно 1 раз в год природа творит чудо и наделяет ВСЮ, АБСОЛЮТНО ВСЮ ВОДУ НА ПЛАНЕТЕ целебной силой! Нам остается только подстроиться под дату:) Вы знаете, я в этом чуде природы убеждаюсь не один год: вода, где бы она не была набрана в Крещенскую ночь, стоит весь год, не теряя свою свежесть и вкус, и дает жизненные силы тем, кто болеет или депрессует.

Есть много версий по этому поводу. Ряд ученых сходится во мнении, что воде в это время посылается мощный энергетический заряд. А делает это … мощный антициклон, который удерживает электроны в литосфере и насыщает всю воду Земли целебной силой. А вот какие силы создают этот антициклон? Конечно же, высшие! Кстати, 19 января и легендарная река Иордан меняет на один день свое течение, и ее воды становятся солеными, так как начинают проистекать из моря.

Без живой воды нам сегодня нельзя, она нас очищает, омолаживает, наделяет силой… Кто знает, может большинства болезней современности могло бы и не быть, если бы мы продолжали пить воду из природных родников…

Вода прекрасно записывает любую информацию, а какую информацию записывает вода, которую пьет городской житель? Информацию старых и проржавевших труб городского водоснабжения… А бутилированная вода, спросите вы? Я тут недавно наткнулась на обзор, который раскрыл некоторые тайны, скрытые за красивыми этикетками бутилированной воды. Например, один из тестируемых образцов показал, что в нем содержится вода центрального водоснабжения домодедовского района Подмосковья, немного «облагороженным» с помощью кондиционирования и искусственного умягчения.

Так как же быть? Где взять полезную воду круглый год? Особенно, если вы живете в мегаполисе? Я решила эту проблему уже несколько лет назад – приобрела фильтр-кувшин «Родник здоровья»! Это уникальное изобретение новосибирских ученых представляет собой маленький настольный родник:).  Водопроводная вода, которая попадает в кувшин, проходит 7 ступеней природной очистки. Она обрабатывается шунгитом, цеолитом, активированным углем, серебром, магнитами, ионообменной смолой и кремнем. На выходе вода получается, как из горного источника, а магниты ее структурируют, и польза воды на организм усиливается. Кроме того, ресурса фильтра хватает на 4 месяца для всей семьи. 

А о том, что по воздействию на организм человека эта вода сравнима с целебной водой природных источников, подтверждают отзывы наших потребителей. Например эксперт из Чусового Елена Улицкая написала, что есть пить нашу фильтрованную воду зимой, то можно укрепить иммунитет и защититься от гриппа и простуд.

Поэтому не отчаивайтесь, если вы живете далеко от природных родников. С нашим фильтром «Родник здоровья» вы почувствуете силу природы и ощутите пользу живой воды.

Родник здоровья — SpasskDal.ru

Лето – пора самых длинных каникул. Именно в это время начинает свою работу загородный оздоровительный лагерь для детей, который расположен на базе спортивного центра недалеко от села Калиновка.

Еда, воздух и вода — наши лучшие друзья

«Родник здоровья» расположен в экологически чистом месте и находится в 20 километрах от нашего города в зеленой солнечной долине. Всех: и детей, и родителей, побывавших здесь, — удивляют огромные ели, которые растут на территории центра.

— Мне безумно здесь нравится природа, чистый воздух. Красота. Очень хороший пейзаж, — с восторгом рассказала Алина Кильдяева, которая отдыхает здесь второй год подряд.

В этом лагере дети из многодетных и малообеспеченных семей, опекаемые, состоящие в трудной жизненной ситуации, также много спортсменов и детей, для которых приобрели путевки родители.

Возраст ребят от 7 до 15 лет. Маленькие живут в кирпичном двухэтажном корпусе, в котором имеются удобные 3- и 5-местные номера, душ, туалет, удобная игровая комната с телевизором. Дети старшего возраста (11 — 15 лет) размещаются в летних деревянных корпусах, в комнатах по 10 человек.

— Смены у нас по 10 и 18 дней. За первые три смены у нас отдохнули 540 детей, — пояснила Елена Ахременко, начальник загородного оздоровительного лагеря для детей «Родник здоровья». — В следующие три смены мы ожидаем ещё 300 — 350 ребят.

Утро у детей начинается с зарядки, водных процедур и завтрака. Кстати, кормят детей отлично, пять раз в день.

— Больше всего я люблю полдник, на нём дают шоколадки, груши, сок. А на позднем ужине нас кормят кефиром, йогуртом, — поделился Даниил Нелипа.

Еще ребят приучают к труду: они наводят порядки в своих комнатах и на территории лагеря.

В течение дня для детей работают различные кружки: «Бумагопластика», «Современные танцы», «Настольный теннис» и другие. При благоприятной погоде дети купаются в бассейне, который расположен на территории лагеря.

— Мне нравится купаться в бассейне, — поделилась впечатлениями Вика Антонова, которая первый раз приехала в «Родник здоровья». — Это очень замечательно.

В 11 часов все отряды строятся на общую линейку. На ней ребятам рассказывают о том, чем они будут заниматься в течение дня и, конечно же, награждают лучших ребят, победивших в различных соревнованиях.

Веселый поезд

19 июля между отрядами проходили соревнования «Весёлый поезд». Кстати, каждый отряд имеет свое неповторимое название: «Крик», «Неугомон», «Экстрим» и другие, ну и, конечно же, свой девиз. Ребятам необходимо было пройти несколько станций (этапов): «Кидалово» (метание дротика), «Ворота счастья» (прыжки сквозь обруч), «Пахучая азбука» (с закрытыми глазами по запаху угадать предмет), «Загадка», «Прыгун».

Состязания прошли весело и дружно. Ну а награждение лучших было по традиции на следующий день на линейке.

Обязательно приеду еще!

Ребята остались довольны своим отдыхом. Оценили они и работу персонала, работающего в лагере. А самое главное — здесь сложилась дружная, доброжелательная атмосфера.

— Здесь хорошо кормят, весёлые развлечения, хорошие вожатые и воспитатели, — перечислила Кира Ким.

А Алина Кильдяева, не скрывая своих эмоций, поделилась:

— Мне нравится то, что здесь интересно, очень весело и хорошо! В лагере работают милые люди. Обязательно приеду сюда на следующий год!

— Я очень хочу побывать в этом лагере еще раз, — сказала девятилетняя Вика Антонова.

Екатерина Дзубан.

Что такое родниковая вода и полезна ли она для вас?
– Kablo

Родниковая вода богата минералами, что важно, если учесть, что человеческое тело почти на две трети состоит из воды. Этот природный ресурс необходим для очищения, удаления токсинов и позволяет каждому органу (включая ваш мозг, который на 75% состоит из воды) функционировать должным образом. Доступ к чистой, чистой и богатой минералами питьевой воде никогда не следует считать дорогой роскошью, это необходимо для здоровья ума и тела, и это то, что люди потребляют на протяжении тысячелетий.

Тема питьевой воды окутана дезинформацией, поэтому трудно принять взвешенное решение о том, какую воду следует употреблять. Многие люди выбирают бутилированную воду, чтобы избежать химических веществ, которых много в водопроводных системах, но качество бутилированной воды в лучшем случае сомнительно. К сожалению, индустрия бутилированной воды еще больше усугубляет дилемму питьевой воды, не раскрывая, где они на самом деле добывают воду, и делая вводящие в заблуждение и откровенно ложные заявления на упаковке своей продукции. Так что же это оставляет вас?

Родниковая вода известна с незапамятных времен, и ее природное содержание минералов может обеспечить непревзойденную пользу для здоровья. Родниковая вода естественно богата минералами и стоит сама по себе по сравнению с водопроводной водой или водой в бутылках, которые имеют соответствующие уровни содержания хлора, антибактериальных химикатов и фармацевтических препаратов – хотя крупная пластмассовая промышленность приложила все усилия, чтобы отрицать это. истины.

По большей части потребители убеждены, что вода в бутылках лучше, чем вода из муниципальных источников, тогда как на самом деле более половины бутилированной воды, продаваемой на рынке, переупаковывается и перепродается из городских водопроводных сетей. В этой статье мы стремимся развеять мифы о родниковой воде, ее пользе для здоровья и ее сравнении с другими типами питьевой воды.

Что такое родниковая вода?

Во-первых, давайте проясним некоторые формулировки, используемые при разговоре о родниковой воде, поскольку маркетинговый жаргон сбивает с толку. Родниковую воду также обычно называют сырой водой, колодезной водой и артезианской водой, хотя есть некоторые различия. Агентство по охране окружающей среды определяет родниковую воду как любую воду, берущую начало из подземного водоносного горизонта и собираемую естественным путем на поверхность земли или через скважину, впадающую в подземный источник 9.0004 .

Процесс органической фильтрации родниковой воды (из безопасных и надежных источников) обеспечивает очень богатый минеральный профиль — больше, чем любой другой тип воды, — но это не следует путать с брендами, продающими свою продукцию с «ледниковой водой» или «горной водой». вода», например. Эти этикетки не регулируются, и то же самое касается «очищенной воды», которая может содержать потенциально вредные химические вещества и микробы. Думайте об этих маркетинговых терминах и этикетках так, как если бы вы относились к индустрии натуральных продуктов. Например, этикетка «натуральный» на упаковке продуктов питания не имеет такого же веса, как этикетка органического происхождения. «Натуральные» продукты часто содержат пестициды, генетически модифицированные ингредиенты и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

В то время как родниковая вода, колодезная вода, артезианская вода и сырая вода имеют некоторые различия в способе получения, они все содержат больше необходимых питательных веществ и минералов, таких как калий, кальций, магний и натрий.

Здесь много интересной информации о различных типах источников, о том, как они текут и где находятся. Основной вывод заключается в том, что минералы растворяются в родниковой воде, когда она течет через подземные породы, оставляя нам чистую, щелочную и укрепляющую здоровье воду, не содержащую синтетических токсинов.

Какие минералы содержатся в воде?

Типичными минералами, содержащимися в воде, являются магний, калий, кальций и натрий, а также небольшое количество железа и цинка в следовых количествах. Все минералы в воде находятся в ионной форме, а это означает, что они легче усваиваются желудочно-кишечным трактом, чем минералы в пищевых продуктах и ​​добавках. По этой причине, в сочетании с современным истощением минералов в нашей почве, потребление воды, богатой минералами, становится еще более важным для нашего здоровья. В то время как вся вода в своей первоначальной форме содержит минералы, обсуждаемые ниже, эти же самые минералы иногда поставляются в комплекте с химическими веществами и другими токсинами. Как вы можете себе представить, родниковая вода в чистом виде содержит самое высокое содержание минералов среди всех типов воды.

Есть ли в родниковой воде полезные минералы?

Родниковая вода, как правило, содержит наибольшее количество минералов калия, натрия, магния и кальция, в зависимости от источника. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что распространенность сердечных заболеваний и остеопороза можно снизить с помощью потребления воды, богатой магнием и кальцием, и многие авторитетные производители родниковой воды предлагают продукты с низким содержанием натрия или без натрия, чтобы избежать потенциальных осложнений. артериальная гипертензия у чувствительных групп населения.

Химическое земледелие и современное промышленное сельское хозяйство наносят ущерб содержанию минералов в нашей почве и, следовательно, продуктам, которые мы едим. Исследования показывают резкое снижение основных витаминов, минералов и других питательных веществ как в почве, так и в продуктах, что в значительной степени является результатом сельского хозяйства, основанного на химикатах, и чрезмерного земледелия. Это еще одна причина, по которой минеральное содержание вашей воды должно считаться главным приоритетом, когда речь заходит о вашем рационе. Мы поговорим о важности каждого из этих минералов чуть позже, но сначала давайте сравним содержание минералов в родниковой воде с содержанием большинства водопроводных водопроводных вод.

Какие минералы содержатся в водопроводной воде?

Содержание минералов варьируется в зависимости от источника водопроводной воды, и исследования показывают, что европейская водопроводная вода, как правило, содержит больше минералов, чем водопроводная вода в Соединенных Штатах. В зависимости от того, где вы живете, водопроводная вода в США поступает в основном из трех источников: озер, рек и грунтовых вод.

Подобно родниковой воде, поверхностная или подземная вода также содержит наибольшее количество магния, кальция и натрия. Однако эти минералы иногда удаляются в процессе очистки, особенно магний и кальций на этапе осаждения при очистке воды. Минералы, которые остаются в обработанной водопроводной воде, могут образовывать отложения, вызывающие коррозию труб или ограничивающие поток, что является одной из причин того, что вода из вашего крана содержит меньше минералов, чем родниковая вода.

Также стоит отметить, что загрязняющие вещества в водопроводной воде могут способствовать ухудшению здоровья, снижая иммунную функцию и подвергая организм стрессу, который (независимо от источника стресса) быстрее использует запасы минералов, особенно магния. В то время как водопроводная вода относительно безопасна для большинства людей, распространенные загрязнители после обработки включают мышьяк, алюминий, медь, железо, свинец, пестициды, гербициды, уран и следовые количества фармацевтических препаратов.

Рекомендуется проверить местное водоснабжение, так как каждый источник водопроводной воды имеет уникальную комбинацию загрязняющих веществ. Вы можете сделать это, посетив базу данных водопроводной воды Рабочей группы по охране окружающей среды и введя свой почтовый индекс.

Каково содержание минералов в родниковой воде?

Содержание минералов в родниковой воде варьируется, но исследования показывают, что более высокое содержание минералов может помочь нам удовлетворить рекомендуемую суточную норму потребления (RDI) определенных питательных веществ, таких как магний, калий, кальций и натрий, особенно в тех случаях, когда потребности в питательных веществах не встречают здоровой диетой.

Магний

Магний поддерживает сотни биохимических процессов, включая производство клеточной энергии или АТФ. Этот важный минерал также является одним из наиболее распространенных недостатков у людей из-за неправильного питания и недостаточной выработки желудочной кислоты, которая необходима для усвоения магния. Исследования показывают, что дефицит магния может привести к увеличению выработки гормона стресса кортизола. Магний также помогает организму вырабатывать успокаивающий нейротрансмиттер ГАМК, который помогает снять стресс и беспокойство.

Содержание магния в воде варьируется от 1 миллиграмма на литр (мг/л) до 120 мг/л в зависимости от источника. Надежный источник родниковой воды, скорее всего, попадет в верхнюю часть этого диапазона, а это означает, что взрослая женщина может получить почти 40% RDI магния только из воды, а взрослый мужчина ближе к 30%. Эти проценты не являются стандартными, так как количество магния и потребности каждого человека в питательных веществах уникальны для их телосложения, но они дают ценную информацию и потенциал для восполнения основных дефицитов питательных веществ с помощью питьевой воды.

Другие превосходные источники включают темные листовые зеленые овощи, авокадо, орехи и семена, цельные зерна и темный шоколад. Ванны с английской солью — еще один высокоэффективный способ усвоения магния и могут способствовать сну, еще одной основе здоровья наряду с увлажнением.

Кальций

Наряду с натрием, магнием и калием кальций является еще одним важным электролитом в организме. Обычно мы думаем, что кальций важен для костей, но небольшое количество кальция живет в крови и очень жестко регулируется, чтобы сокращать мышцы, поддерживать ритм сердца и сворачивать кровь.

Исследования показывают, что большинство взрослых, живущих в США, не получают достаточного количества кальция с пищей, при этом RDI составляет от 1000 до 1200 мг, в зависимости от вашего возраста и других факторов. Увлекательное исследование 2017 года показало, что организм лучше усваивает кальций из минеральной родниковой воды, чем из молока или добавок, и пришел к выводу, что родниковая вода является некалорийным источником более биодоступного кальция, который может улучшить снабжение организма кальцием.

Калий

Калий имеет решающее значение для поддержания здорового кровяного давления, здоровья сердца, здоровья костей и мышечной функции. Хотя натрий помогает организму удерживать калий, многие люди уже испытывают дефицит калия. Оценка оптимального количества ежедневного потребления калия для взрослых составляет около 4,7 грамма, однако менее 3% американцев достигли этой цели. Продукты с высоким содержанием калия, которые каждый может использовать в качестве добавок, включают бананы и картофель.

Натрий

Натрий является важным минералом, который вместе с хлоридом действует как электролит для поддержания водного баланса в организме. Вы можете думать о соли как о том, что помогает вам удерживать воду, которую вы пьете. К сожалению, натрий до сих пор неправильно понимают и продолжают пользоваться плохой репутацией в основном мире медицины и питания. Мы продолжаем слышать, что ограничение соли необходимо для здоровья. Реальность такова, что когда вы погружаетесь в науку, вы узнаете, что диета с низким содержанием соли имеет более высокую корреляцию со смертностью, чем те, кто солит пищу по вкусу, и что обработанные и упакованные продукты действительно являются виновниками диеты с опасно высоким содержанием натрия. Большая часть натрия в рационе американцев поступает из продуктов с высокой степенью переработки, потому что соль используется в качестве консерванта.

Некоторые компании, занимающиеся упаковкой родниковой воды, предлагают варианты с низким содержанием натрия или без него для тех, у кого есть какие-либо заболевания или есть какие-либо причины для соблюдения диеты с низким содержанием натрия. Интересно, что исследования показывают, что кальций и магний, присутствующие в родниковой воде, защищают от сердечных заболеваний и снижают кровяное давление, что, по мнению некоторых экспертов, может перевешивать потенциальный вред содержания натрия.

Полезна ли щелочная вода?

В наши дни в моде щелочные диеты и щелочная вода, и этому есть научное обоснование. В SAD (стандартной американской диете) очень много кислых продуктов, таких как рафинированный сахар, гидрогенизированные масла, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, химические добавки и продукты с высокой степенью переработки. По этой причине рассматривайте пищу и воду, которые вы потребляете, в качестве катализатора для поддержания более щелочного состояния, которое имеет решающее значение для вашего здоровья.

pH-баланс тела играет важную роль для вашего здоровья. По шкале рН от 0 до 14 ноль соответствует абсолютной кислотности, а 14 — абсолютно щелочной. 7-8 – это нейтральный рН тела. Щелочная вода — это именно то, на что она похожа: вода с более высоким, то есть более щелочным, уровнем pH. Щелочная вода обычно имеет около восьми или девяти значений pH по сравнению с водопроводной водой, которая ближе к семи или меньше. Вода с большей щелочностью работает как антиоксидант, а это означает, что она способна бороться с избытком свободных радикалов в организме, которые по сути представляют собой нестабильные атомы, связанные с окислительным стрессом, ускоренным старением и множеством заболеваний, таких как рак.

Важно отметить большое различие между природной более щелочной водой и продуктами, продаваемыми как «щелочная вода», которые прошли химический процесс, называемый электролизом. Как мы говорили ранее, родниковая вода проходит по камням и естественным образом притягивает подщелачивающие минералы. С другой стороны, химически подщелаченная вода имеет pH, повышенный ионизатором, который использует электричество для разделения щелочных и кислых молекул.

Многие врачи-интеграторы и другие эксперты предупреждают, что химически подщелаченная вода может фактически нарушить хрупкий баланс pH вашего тела, потенциально вызывая такие симптомы, как тошнота и рвота. Он также может деактивировать фермент пепсин и снизить эффективность соляной кислоты (желудочной кислоты), необходимой для расщепления и переваривания белков, которые играют важную роль в уничтожении патогенов и вредных бактерий в желудке.

Вердикт : Воспользуйтесь преимуществами природной щелочной родниковой воды вместо химически подщелаченной воды.

В каких городах есть родниковая вода?

Хотите верьте, хотите нет, но горстка городов по всему миру получает питьевую воду напрямую из природных источников.

Вода Вены поступает прямо из горных источников Штирийских/Нижнеавстрийских Альп и достигает города примерно через 36 часов. Вода не перекачивается и подвергается строгому регулированию, а на своем пути проходит через гидроэлектростанции, вырабатывая достаточно энергии для небольшого городка. 97% воды, подаваемой населению Вены, приходится на воду из альпийских источников, остальные 3% поступают из поверхностных и подземных вод.

В центральном штате Орегон города Мадрас, Калвер и Метолиус получают неочищенную родниковую воду прямо из-под крана. Фактически, калифорнийская компания по производству сырой воды Live Water покупает родниковую воду в центральном Орегоне и продает ее по 8,60 долларов за галлон — спрос на их продукцию высок в городских районах, где нет доступа к чистой родниковой воде. Вода, поступающая из Опал-Спрингс в этих муниципалитетах Орегона, имеет отличные отчеты о минералах и постоянно проходит федеральные и государственные тесты на питьевую воду.

Небольшой городок Спрингуотер, расположенный в 90 минутах езды к северу от Торонто, Канада, метко назван в честь своей чистой родниковой воды. В статье в Canadian Geographic поясняется, что:

«Вода содержит меньше свинца, по крайней мере, в пять раз, чем самые чистые слои льда в Арктике»… — удивительное сравнение, потому что эти арктические образцы от 5000 до 8000 лет назад, задолго до начала загрязнения атмосферы свинцом».

Можете не сомневаться, что родниковая вода — не прихоть. Он был изучен и признан не только безопасным, но и славился своим богатым минеральным профилем на протяжении поколений. Это «зеленое знание» проникает все больше и больше в частные компании, которые продают его за копейки.

Безопасность питьевой воды

Понятно, что в последнее время безопасность питьевой воды вызывает крайнюю озабоченность, особенно в связи с водными бедствиями, такими как кризис во Флинте, штат Мичиган. Вы хотите быть абсолютно уверены, что вода, которую вы и ваша семья потребляете, не только богата минералами, но и не содержит загрязнителей, патогенных бактерий и опасных микробов. Ниже мы обсудим, можете ли вы добывать родниковую воду самостоятельно. Но вы должны быть уверены, что родниковая вода из 9Доверенный источник 0017 не только безопасен, но и невероятно полезен. «Надежный» — ключевое слово. Поскольку родниковая вода в основном не подвергается очистке, ее необходимо тщательно проверять на наличие паразитов, химических веществ и патогенов, таких как, например, кишечная палочка и лямблии. Истинная привлекательность родниковой воды заключается в том, что ее источник чист, а процесс фильтрации естественен. Поэтому, если вам не посчастливилось жить в Вене, Спрингуотере или центральном Орегоне, вы должны быть уверены, что выбрали компанию по доставке воды, которой можно доверять. К сожалению, все большее количество родниковой воды на рынке обрабатывается ультрафиолетовым светом и озоном для увеличения срока хранения и удешевления транспортировки, что в конечном итоге приводит к уничтожению некоторых полезных пробиотических бактерий, которые естественным образом встречаются в родниковой воде, согласно Find A Spring. .

Важно убедиться, что вы получаете высококачественную родниковую воду, изучив информацию о компании, у которой вы решили заказать воду. Индустрия бутилированной воды намеренно расплывчато раскрывает информацию о местонахождении источников воды и о том, как они обращаются со своей продукцией. Многие крупные бренды родниковой воды, которые утверждают, что получают воду из источника и (в единственном числе), на самом деле собирают воду из большего количества источников, которые они не раскрывают. Например, только 30% польской родниковой воды поступает из польских родников. Чтобы усугубить ситуацию, многие компании по производству бутилированной воды бурят и истощают водоносные горизонты, что опустошает среду обитания и загрязняет эти природные источники.

Безопасным источником родниковой воды, который вы можете рассмотреть, является Живая вода. Они доставляют к вашей двери и предлагают воду в 2,5-галлонных кувшинах, что является огромной победой, если принять во внимание разрушение окружающей среды, вызванное пластиковыми бутылками с водой, а не не говоря уже о его негативных последствиях для здоровья. Пластмассы являются одним из основных загрязнителей человеческого тела, и выбор бутылки для воды из боросиликатного стекла имеет важное значение, если вы пытаетесь сохранить структуру и целостность родниковой воды для ежедневного потребления.

Имейте в виду, что не все источники родниковой воды одинаковы. В то время как родниковая вода должна соответствовать основным стандартам чистоты Агентства по охране окружающей среды, на нее распространяется меньше правил и гарантий конечного качества воды. Это делает еще более важным выбор надежного источника, такого как Живая вода или Источник в горной долине.

Что говорят критики о родниковой воде?

Всегда полезно услышать обе стороны истории, и в последнее время «сырая вода» получила много негативных отзывов в прессе.

Прежде всего, давайте проведем различие между «сырой водой» и «родниковой водой». Они относятся к той же воде (родниковой воде), которая существовала с незапамятных времен. Это та самая вода, которая утоляет жажду жителей Вены, Спрингуотера и центрального Орегона. Родниковая вода — это богатая минералами жизненная сила, которую животные и люди использовали для выживания на протяжении многих тысячелетий.

Давайте сравним увлечение сырой водой с чем-то вроде модели диеты Палео, которая также была невероятно модной. Многие средства массовой информации подхватили эту диету и назвали ее безответственной, нездоровой и опасной. Любой знающий диетолог или нутрициолог скажет вам, что да, как и любая диета, важно понимать, как разработан план палео и подходит ли он для человека, но нельзя отрицать, что то, как питались наши палеолитические предки, может быть терапевтическим и эффективным. в снижении триглицеридов и сахара в крови, балансировке уровня холестерина, борьбе с метаболическим синдромом и многом другом. Диета существенно сокращает потребление рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов, которые являются относительно новым явлением в современном питании и которые почти любой врач или практикующий врач согласится, что они вредны для здоровья. Тот же принцип можно применить к родниковой воде, природному ресурсу, который был охарактеризован как причуда, что не может быть дальше от истины.

Суть в следующем: тренды в области здоровья имеют тенденцию принимать сенсационный образ в средствах массовой информации, который идет вразрез с «традиционным» способом есть, пить или просто быть . Выделение воды как сырой, модной и дорогой ложится ненужным бременем на природный ресурс, к которому, к сожалению, в настоящее время почти невозможно получить доступ, особенно для жителей населенных городских районов.

При этом необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, например, выбирать надежный источник и не путать чистую родниковую воду с потенциально вредными или нерегулируемыми маркетинговыми этикетками, такими как, например, щелочная, ледниковая или горная. Вы также должны иметь в виду, что за нападками на сырую воду стоят могущественные интересы, и вы, вероятно, можете себе представить, чьи интересы лучше всего удовлетворить, убедив общественность в том, что сырая родниковая вода — это обман. Подсказка: крупных пластиковых компании, которые ежегодно продают более 400 миллиардов пластиковых бутылок — это около 1 миллиона пластиковых бутылок с водой в минуту или 20 000 бутылок в секунду .

Сбор родниковой воды

Поскольку родниковая вода является природным ресурсом, следующий логический вопрос заключается в том, можете ли вы безопасно добывать и собирать ее самостоятельно. Возможно, вы планируете пешую прогулку, хотите отправиться с семьей на прогулку в лес или просто хотите, чтобы ваш аварийный комплект был в отличной форме. Короткий ответ: да, вы можете получить его самостоятельно, но вы должны делать это осторожно из незагрязненной земли.

Используйте этот онлайн-ресурс, чтобы найти ближайший источник для сбора. Здесь вы можете найти источники в вашем районе и даже сообщить о новых источниках, которые вы можете найти, когда будете в дороге. Этот невероятный ресурс регулярно обновляет информацию о качестве воды, доступности и сухости родника. Отправляясь к источнику, возьмите с собой бутылки из боросиликатного стекла или даже стеклянные кувшины, чтобы набрать воду. Нет законных ограничений на количество родниковой воды, которую вы можете собрать, но подумайте о сборе около пяти галлонов.

Заключение

Доступ к богатой минералами воде является основным правом человека, а родниковая вода была чистым источником питьевой воды на протяжении миллионов лет. Поскольку этот природный ресурс можно добывать бесплатно, крупные предприятия, которые могут потерять значительную прибыль от того, что общественность выберет родниковую воду, приложили все усилия, чтобы вместо этого направить нас в сторону бутилированной воды.

Важные сведения о родниковой воде:

• Качественная родниковая вода богата магнием, калием, кальцием, натрием и другими микроэлементами. Естественно, она более щелочная, чем водопроводная вода, что может создать среду в организме человека, менее подверженную распространению болезней.

• Родниковая вода не содержит вредных соединений и химикатов, распространенных во многих муниципальных водопроводных водах, таких как алюминий, мышьяк, медь, железо, свинец, пестициды, гербициды, уран, фармацевтические препараты, хлор и фтор. Но это должно быть тщательно получено из незагрязненных земель.

• Будьте осторожны, не перепутайте родниковую воду с другими торговыми этикетками, которые менее регламентированы, например, ледниковая вода и горная вода. В том же духе имейте в виду, что большой процент бутилированной воды на самом деле является водопроводной водой, а производители бутилированной воды часто не раскрывают, откуда берется их вода или как она обрабатывается.

• Несмотря на то, что сырая родниковая вода старше нашего вида, средства массовой информации ухватились за термин «сырая вода» и назвали его причудой. Это заблуждение не только иронично, но и уводит потребителей от самой чистой и насыщенной минералами воды.

• Важно убедиться, что вы используете высококачественную родниковую воду, такую ​​​​как Live Water или Mountain Valley Spring, или используете надежные источники, такие как этот, для получения собственной местной родниковой воды. Не менее важно, чтобы сосуд, в котором вы пьете воду, был инертным и гигиеничным. Бутылки из боросиликатного стекла, как правило, лучше всего подходят для хранения воды и могут выдерживать очень экстремальные перепады температуры.

Проницательная словацкая пословица красноречиво гласит: «Чистая вода — первое и главное лекарство в мире». Выбор питьевой воды для вас и вашей семьи является основой здоровья, и его не следует окутывать тайной. Мы надеемся, что эта статья дает представление о происхождении родниковой воды и различных вариантах, которые у вас есть, чтобы получить эту естественную жизненную силу.

–

п.с. Вы уже подписались на нашу рассылку? Подпишитесь, чтобы получать периодические обновления с советами по экологичной жизни, историями от людей, которые нас вдохновляют, специальными акциями и многим другим. Это навсегда бесплатно, и мы отправляем только хорошие вещи. Обещать.

Вы также можете подписаться в Instagram: @kablo_official

Родниковая вода и очищенная вода: в чем разница?

Употребление достаточного количества воды необходимо для вашего здоровья, так как она помогает каждой клетке вашего тела работать должным образом. Вот почему так важно оставаться увлажненным в течение дня.

На рынке представлено множество видов воды, наиболее популярными из которых являются родниковая и очищенная вода. Это может заставить вас задаться вопросом, чем они отличаются, и стоит ли вам выбирать один из них.

В этой статье объясняется разница между родниковой и очищенной водой.

Родниковая вода — популярный вид бутилированной воды. Он поступает из подземных вод, которые существуют под землей в водоносном горизонте, который находится на уровне естественного уровня грунтовых вод или ниже него (1, 2, 3).

Поскольку вода естественным образом вытекает на поверхность земли, она собирается в устье родника. Его также можно собрать прямо под землей из скважины (1, 2, 3).

Эта вода обычно считается предварительно очищенной, поскольку она прошла через естественные фильтры, такие как известняк, песчаник и глина (3, 4).

После сбора он берется и анализируется, чтобы убедиться, что он соответствует строгим стандартам безопасности, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Агентством по охране окружающей среды (EPA). Наконец, он разлит в бутылки и готов к продаже (1, 2, 5).

Сводка

Родниковая вода поступает из подземных вод. Он проходит естественную фильтрацию и собирается у источника или из скважины.

Очищенная вода — это вода, которая была механически отфильтрована или обработана для удаления примесей, таких как бактерии, вирусы, химические загрязнители и минералы, такие как свинец и медь (6).

В большинстве развитых стран, включая США и Канаду, водопроводная вода очищается, чтобы обеспечить ее безопасность для употребления.

Подвергается различным методам обработки. Проще говоря, к ним относятся (7):

1. Коагуляция и флокуляция. На первом этапе процесса очистки в воду добавляют положительно заряженные химические вещества. Это нейтрализует отрицательно заряженные химические вещества, такие как грязь и загрязняющие вещества. Он также создает более крупные частицы, называемые хлопьями.
2. Седиментация. Из-за более тяжелого веса флока он оседает на дно водопровода. Это оставляет чистую воду над ним.
3. Фильтрация. Чистая вода фильтруется через многочисленные фильтры разного размера и состава, такие как уголь, песок и гравий. Это удаляет бактерии, грязь, пыль, химические загрязнения и другие нежелательные частицы.
4. Дезинфекция. Последний шаг включает добавление химического дезинфицирующего средства, такого как хлор или хлорамин, для уничтожения всех оставшихся бактерий или вирусов. Разрешенное количество хлора строго контролируется, чтобы обеспечить его безопасность для потребления человеком.

Для производства бутилированной воды или в домашних условиях могут также использоваться другие методы очистки, такие как (1, 8):

• Обратный осмос: подача воды через мембраны для удаления минералов
• Дистилляция: нагрев воды до он превращается в пар для удаления нежелательных частиц, затем пар повторно конденсируется в жидкую воду
• Деионизация: процесс удаления всех минеральных солей посредством ионного обмена, т. е. замена растворенных минералов водородом и частицами гидроксида
• Озонирование: добавление озона в воду для дезинфекции воды — большинство компаний, разливающих воду в бутылки, используют в качестве дезинфицирующего средства газообразный озон вместо хлора из-за его менее отчетливого вкуса и запаха
• Абсолютная 1-микронная фильтрация: маленькие фильтры — на самом деле они меньше 1 микрона (около 0,00004 дюйма)

Если компании могут соблюдать требования FDA и EPA по безопасности, они могут маркировать свою воду как «очищенную» (1).

При желании вы можете приобрести домашние фильтры для очистки водопроводной воды. Например, в фильтре Brita используется ионообмен с активированным углем для удаления загрязняющих веществ, таких как свинец, хлор и ртуть (9).

Резюме

Очищенная вода обычно поступает из подземных или водопроводных вод. Он обрабатывается на заводе по переработке воды для удаления примесей и загрязняющих веществ. Вы также можете приобрести домашние фильтры для очистки водопроводной воды.

Если вы раздумываете, какой тип воды выбрать, будьте уверены, что оба варианта — отличный выбор.

Как родниковая, так и очищенная вода должны соответствовать строгим стандартам безопасности, установленным FDA и EPA, что делает их безопасными для питья.

Тип воды, который вы должны выбрать, зависит главным образом от ваших предпочтений и того, что вам доступно. Во многих случаях люди выбирают тот тип воды, который им больше всего нравится, что может быть в значительной степени субъективным.

В конечном счете, вы должны выбрать воду, которую, скорее всего, собираетесь пить.

Краткое описание

Как родниковая, так и очищенная вода соответствуют строгим стандартам безопасности и безопасны для питья. Выберите тип, который лучше всего соответствует вашим предпочтениям и доступен.

Сколько воды вам нужно в день, зависит от многих факторов, включая уровень вашей физической активности, климат, возраст, состояние здоровья и многое другое.

Таким образом, лучше всего следовать этим общим принципам (10):

• Пейте, когда чувствуете жажду.
• Выпейте столько, чтобы моча стала прозрачной или бледно-желтой.
• Увеличьте потребление воды, чтобы компенсировать потерю воды, например, после потоотделения во время тренировки или в жару.

Если вы пытаетесь пить больше воды, вот несколько полезных советов:

• Держите при себе многоразовую бутылку для воды.
• Старайтесь делать глоток воды каждые 15–30 минут.
• Добавьте фрукты, травы или овощи, например, лимон, огурец или мяту, чтобы усилить вкус.
• Установите напоминания на телефоне.
• Замените сладкие напитки, такие как газированные напитки и энергетические напитки, водой.
• Если вам не нравится вкус водопроводной воды, приобретите домашний фильтр для воды.

Краткий обзор

Чтобы избежать обезвоживания, сделайте воду любимым напитком и пейте ее регулярно в течение дня.

Вода необходима для жизни, и питье достаточного количества воды имеет много преимуществ.

В большинстве развитых стран мы имеем возможность выбирать из множества вариантов чистой и безопасной питьевой воды. Родниковая вода и очищенная вода популярны и являются отличным выбором.

Родниковая вода естественным образом фильтруется под землей. Его собирают из родников или скважин. Между тем, очищенная вода — это вода любого типа, прошедшая контролируемый процесс фильтрации и очистки для удаления примесей и загрязнений.