Содержание
ТРОМБЫ — Городская Больница
Знаете ли вы, какая у вас свертываемость крови? Иметь представление об этом показателе очень важно! Чем больше цифры, тем выше риск образования тромбов.
Как себя обезопасить?
Вообще-то в образовании тромбов нет ничего плохого. Это не только нормальный, но даже обязательный процесс во всяком здоровом организме. Вы поранились, течет кровь. Через несколько минут кровотечение останавливается. Это значит, что мелкие сосуды закупорились тромбом. Если свертывающая система работает нормально, т.е. в штатном режиме, ее вязкость соответствует норме и сосуды в порядке, образовавшийся тромб ни малейшей угрозы не представляет. Даже если он оторвется и поплывет в сторону жизненно важных органов, организм успеет растворить его с помощью специфических веществ, которые вырабатываются главным образом в печени. Так что здоровому человеку волноваться не о чем. Проблема в том, что мало кто из нас может с уверенностью сказать, что он абсолютно здоров. Поэтому очень важно регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы вовремя заметить и предотвратить возможные заболевания.
Проверить работу свертывающей системы можно, но необходимо обратиться к своему участковому врачу, вам назначат анализ крови из вены, причем этот забор крови делается строго натощак. Это необходимо для того, чтобы обезопасить себя, так как оторвавшийся тромб может с током крови дойти до жизненно важных органов и вызвать закупорку легочной артерию
Причиной образования тромба может стать нарушение сердечного ритма — это мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия. Аритмия сердца — это нарушение частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердечной мышцы. Если с сердцем что-то не в порядке, мы ощущаем перебои, замирание или резкое хаотическое сердцебиение. Основным методом диагностики аритмий является ЭКГ. Аритмия может быть неопасной, но может и угрожать жизни.
Чтобы не сбиться с ритма, не забывайте о полноценном отдыхе, откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение), придерживайтесь специальной диеты, Занимайтесь спортом (врач может подобрать оптимальную физическую нагрузку),и, конечно избегайте стрессов.
Имейте в виду, разжижать кровь, уменьшая ее свертываемость, а значит, и риск тромбоза, способны некоторые ягоды, фрукты и лекарственные травы – например, зеленый чай. Но они не могут заменить лекарственные средства. Кроме того, прием любого растительного средства оговаривайте с врачом. Помните, что многие травы, наоборот, повышают свертываемость крови. Это крапива, кинза, пастушья сумка, калина, калган, зверобой, конский щавель, чабрец, полевой хвощ, арония, манжетка.
Причиной тромбоза может стать варикозная болезнь. В венах нарушается кровоток, в результате его кровь застаивается, появляются венозные узоры и сосудистые звездочки. Конечно, сосудистые звездочки на ногах вовсе не говорят о том, что у вас обязательно будет тромбоз. Но регулярный осмотр у хирурга не повредит. Главное — не запускать болезнь. Дело в том, что одним из наиболее опасных осложнений варикозного расширения вен является тромбоэмболия- состояние, когда оторвавшийся тромб перекрывает легочную артерию и может привести к инфаркту легкого.
СОВЕТ: Для профилактики варикозной болезни больше двигайтесь, плавайте. Физическая нагрузка улучшает кровообращение и препятствует возникновению застоя крови. Следите за весом. Каждый лишний килограмм- это дополнительная нагрузка на венозную систему. Не увлекайтесь горячими ваннами, парной и сауной. Если вы решили путешествовать самолетом, то
— не пейте кофе
— чаще вставайте и ходите по салону
— наденьте в самолет компрессионный трикотаж
— сев в кресло, разуйтесь
— если предлагают питьё, то предпочтение отдавайте минералке, томатному, красному виноградному, апельсиновому сокам.
Десять причин для беспокойства.
— Варикозная болезнь
— Стресс. Из-за выброса адреналина, повышается вязкость и свертываемость крови.
— Атеросклероз
— Повышение уровня холестерина (норма- 3,2- 5,0), повышение уровня сахара
— Кишечные инфекции и другие заболевания, которые сопровождаются рвотой и диареей
— Обезвоживание в жару или в салоне самолета, где воздух слишком сухой
— Нарушение свертывающей системы крови
— Нерациональное питание с избытком жиров в рационе
— Беременность, недавние роды или операция.
ПРЕПАРАТЫ- АНТИКОАГУЛЯНТЫ СПОСОБСТВУЮТ РАЗЖИЖЕНИЮ КРОВИ, НО НАЗНАЧАТЬ ИХ МОЖЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ!
При ИБС рекомендуют препараты, способствующие слипанию тромбоцитов, в частности аспирин. При мерцательной аритмии и пороках сердца для профилактики инсульта надо принимать антикоагулянты. Еще один важный и эффективный способ профилактики тромбозов, который всецело зависит от самого человека — ЭТО ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ.
ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В МЕНЮ?
— свежеотжатый сок апельсина или розового грейпфрута
-клюквенный морс
-красные плоды и ягоды
— смесь соков, томатный, вишневый, малиновый — уменьшает
образование тромбов на 75%.
ЧАЩЕ ВКЛЮЧАЙТЕ В РАЦИОН:
Морскую капусту, свеклу, помидоры, сельдерей, лук и чеснок — эти продукты препятствуют образованию тромбов
ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 1,2 ЛИТРА ЖИДКОСТИ.
Систематический малый прием простой чистой воды менее 1,2 литра, заставляет кровь сгущаться и способствует тромбозу! Носите с собой бутылку с минеральной водой, чтобы время от времени делать несколько глотков из нее. Не забывайте советоваться со своим врачом и количестве принимаемой жидкости, по вопросам, которые касаются вашего здоровья.
БУДТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!
Беседу составила инструктор по санитарно — гигиеническому воспитанию Роньжина Н. П.
ГБУЗ СО «ГБ г.Каменск-Уральский»
Назначение ионизатора и преимущества щелочной воды. Устройства ионизации воды
- Фільтри для води
- Статьи
06.09.2013
7628
Так что же такое ионизатор? Почему прогрессивные страны используют его десятилетиями и даже официально утвердили ионизированную воду, как лечебное средство, а мы только сейчас узнаем о существовании такого мощного устройства? Живая и мертвая вода бывает не только в сказках? Давайте разберемся.
Живая и мертвая вода
Живая вода (щелочная) имеет pH, который колеблется в интервале от 7 до 14. Окислительно-восстановительный потенциал (редокс потенциал) щелочной воды — отрицательный. Щелочная вода близка по структуре к внутренним жидкостям нашего организма: лимфе, крови, межклеточной жидкости, поэтому такую воду организм лучше усваивает.
Мертвая вода (кислотная) имеет pH от 1 до 7. Редокс потенциал такой воды — положительный, что означает недостаток электронов. Из-за этого кислотная вода вынуждена заимствовать электроны у патогенов, микробов и бактерий, вследствие чего нейтрализует их. Такая вода обладает превосходными бактерицидными свойствами и в основном предназначена для наружного применения.
Преимущества щелочной воды
1. Природный антиоксидант
Отрицательный редокс потенциал означает наличие лишних электронов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Свободные радикалы — это неполноценные молекулы, которым не хватает одного электрона, поэтому они нападают на полноценные клетки организма в поисках электронов, чем подрывают наше здоровье. Щелочная вода делится электронами со свободными радикалами, чем нейтрализует их пагубное влияние на организм и повышает иммунитет.
2. Восстановитель щелочного баланса
Элементы нашего организма преимущественно имеют щелочную природу, поэтому щелочную пищу (свежие овощи, фрукты) ему усваивать гораздо проще. Однако наш рацион состоит преимущественно из кислотной пищи (мясо, хлеб, сладости, жирная пища), поэтому на помощь для ощелачивания организма спешит кальций, заготовленные для более важной задачи — поддержания здоровья костей и зубов. При ежедневном потреблении щелочной воды, уменьшается окисливание организма и он больше не страдает от нехватки минералов.
3. Лучше и быстрее усваивается
Щелочная вода образует соединения по 5-6 молекул в сравнении с обычной водой (10-13 молекул), поэтому ей легче проникать сквозь клеточные мембраны и поэтому она быстрее включается в процесс обмена веществ, эффективнее нейтрализует токсины, насыщает клетки водой и помогает выводить кислотные остатки через почки. Сходные функции структурирования воды для её лучшего усваивания выполняет биокерамический картридж обратноосмотических систем, например модели RO-6 Bio фирмы Leader.
4. Лучше смачивает
Щелочная вода лучше разжижает кровь и противостоит образованию сгустков крови и тромбов, которые являются таким частым явлением в современном мире. А все потому, что кислотная вода сгущает кровь и ухудшает кровообращение.
5. Больше кислорода
В последнее время стали модными кислородные коктейли — их делают в косметологических центрах, тренажерных залах и других заведениях. Кислород ассоциируется с энергией и жизнью. При нехватке этого важного компонента углеводороды расщепляются не полностью, и начинается окисление. Рак, например, развивается именно в условиях недостатка кислорода при обмене веществ.
Опыт прогрессивных стран
В Японии и Южной Корее ионизированная вода официально действует, как лечебное средство в больницах и лечебницах. Вместо дорогостоящих препаратов люди отдают предпочтение натуральным средствам, таким, как вода.
При определенных настройках редокс-потенциала и введении нужных микроэлементов, ионизированная вода может лечить диабет, при других — гипертонию, при третьих — это просто полезная вода со свойствами антиоксиданта.
Проточный ионизатор
Такие ионизаторы оптимизированы для домашнего использования. Они чаще всего содержат фильтр для очистки воды, после чего чистая вода поступает в электролизер, где ионизируется. Важно следить, чтобы корпус электролизера был сделан исключительно из оксидия рутения, платины или титана, так как только эти вещества не растворяются в воде при электролизе.
Проточные ионизаторы обладают большим количеством функций и могут иметь до 7 установок уровней pH, например, 4 уровня щелочной воды, 2 уровня кислотной и одну настройку для нейтральной воды, которая может использоваться, чтобы запить лекарства. Как видите, наряду с такими прогрессивными устройствами, как обратный осмос, существуют и другие многообещающие приборы, только начинающие заполнять украинский рынок водоочистительной техники.
Похожие статьи
13.01.2016
Победитель новогоднего розыгрыша
Друзья, рады сообщить вам итоги новогоднего розыгрыша планшет Lenovo 7″ 8GB! Розыгрыш проводился на официальных стран…
12.09.2016
Знаете ли вы, что такое картридж очистки воды?
В нашем лексиконе постоянно появляются новые слова. Что и неудивительно – развиваются технологии, создаются новые пре…
7 шагов по снижению риска инсульта
Последние годы жизни человека следует провести привязанным к боевому креслу рыболова, сражаясь с черным марлином, не привязанным к кровати в доме престарелых, страдающим недержанием мочи и неспособным говорить.
Но последний сценарий вполне возможен, если вы один из примерно 600 000 американцев, у которых в этом году случится инсульт.
«Ваш шанс умереть составляет 20 процентов, но у вас есть 40-процентный шанс стать инвалидом и 25-процентный шанс стать серьезно инвалидом», — говорит Дэвид Спенс, доктор медицинских наук, директор центра профилактики инсульта в Исследовательском институте Робартс. в Канаде.
Ишемический инсульт — тип, которым страдает большинство мужчин — возникает, когда артерия, идущая к мозгу, блокируется артериальной бляшкой, которая оторвалась и вызвала тромб. По сути, это то же самое, что сердечный приступ, только вместо клеток сердца, умирающих от нехватки крови, клетки мозга пинают тысячи клеток мозга. Возможно парализует половину твоего тела. Или невнятная речь. Или погрузить вас в маразм.
Но «мозговая атака» не является неизбежной.
«От 50 до 80 процентов инсультов можно предотвратить», — говорит Дэвид Виберс, доктор медицинских наук, профессор неврологии в клинике Майо и автор книги «На всю жизнь без инсульта». «Простые решения в 25, 35 или 45 лет могут иметь огромное значение для предотвращения инсульта, когда вам 60, 70 или 80 лет».
Нанесите ответный удар с помощью этих семи стратегий.
Swallow Nature’s Blood Thinner
Исследователи из Университета Лома-Линда обнаружили, что у мужчин, которые ежедневно выпивали пять или более стаканов воды по 8 унций, риск инсульта снижался на 53 процента по сравнению с теми, кто выпивал менее трех стаканов. Вода помогает разжижать кровь, что, в свою очередь, снижает вероятность образования тромбов, объясняет Джеки Чан, доктор философии, ведущий автор исследования.
Но не выпивайте лишнюю воду сразу. «Вам нужно пить воду в течение дня, чтобы разжижать кровь, начиная со стакана или двух утром», — добавляет доктор Чан.
Swig Less Soda
Если только это не диета. Исследователи из Университета Лома-Линда также обнаружили, что у мужчин, которые выпивали большое количество жидкости, кроме воды, на самом деле был более высокий риск инсульта — на 46 процентов выше.
Одна из теорий состоит в том, что сладкие напитки, такие как газировка, вытягивают воду из кровотока, сгущая кровь.
Другим объяснением может быть повышение уровня триглицеридов, вызванное употреблением жидкого сахара. «Повышенный уровень триглицеридов — любой уровень выше 150 — является фактором риска заболевания артерий», — говорит Дэниел Фишер, доктор медицинских наук, доцент Медицинской школы Нью-Йоркского университета.
Сосчитайте до 3
Возможно, вы только что снизили риск инсульта.
В исследовании, опубликованном в журнале Stroke, исследователи отметили, что из 2100 мужчин у тревожных парней в три раза больше шансов получить смертельный ишемический инсульт, чем у более спокойных мужчин. «Тревога вызывает хроническое перепроизводство дофамина, нейротрансмиттера, который регулирует мозговой контроль кровообращения», — говорит Эрнест Фридман, доктор медицинских наук, профессор психиатрии в Университете Кейс Вестерн Резерв.
По словам доктора Фридмана, «считая до трех» или любым другим способом обуздывая свой мчащийся разум, вы стабилизируете уровень серотонина, противоядия от избытка дофамина.
Задержите дыхание
По крайней мере, когда вы находитесь рядом с курильщиком. Исследователи из Оклендского университета обнаружили, что люди, подвергающиеся пассивному курению, на 82% чаще страдают от инсульта, чем те, кто никогда не вдыхает.
Похоже, что угарный газ способствует образованию тромбов, вмешиваясь в действие оксида азота, биохимического вещества, расслабляющего кровеносные сосуды. «Чтобы избавиться от всего угарного газа после ночи в баре, вам придется дышать свежим воздухом около 8 часов. Но большая часть угарного газа выветрится из вашего тела за первый час», — говорит он. Лоуренс Фехтер, доктор философии, профессор токсикологии Университета Оклахомы.
Итак, по пути домой обязательно опустите окна машины и начните вдыхать чистый воздух.
Превышение уровня гомоцистеина
Исследования показывают, что люди с высоким уровнем этой аминокислоты в крови более склонны к инсульту, чем люди с низкими показателями. Дополнительный фолат поможет снизить риск, но только для некоторых людей. «От 50 до 60 процентов не реагируют на низкий уровень гомоцистеина», — говорит Сет Дж. Баум, доктор медицинских наук, медицинский директор Медицинского института разума и тела, филиала Гарварда.
Доктор Баум рекомендует 1000 мкг (мкг) фолиевой кислоты, плюс 25 мг (мг) витамина B6, 1000 мкг B12 и 1800 мг аминокислоты N-ацетилцистеина (NAC). «С добавками фолиевой кислоты, B6, B12 и NAC почти у всех будет нормальный уровень гомоцистеина», — говорит доктор Баум.
Принимайте препараты железа
Аэробные упражнения — это лекарство от инсульта. Не можете бегать или ездить на велосипеде, чтобы спасти свою жизнь? Затем поднимите. «Регулярные силовые тренировки снижают артериальное давление, повышают уровень холестерина ЛПВП, снижают уровень холестерина ЛПНП и уменьшают вязкость крови», — говорит Джерри Джадд Прайд, доктор медицинских наук, физиотерапевт больницы Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.
Если вы еще не тренируетесь с отягощениями, попробуйте программу Американской кардиологической ассоциации: поднимайте тяжести два или три раза в неделю, ориентируясь на основные группы мышц. Для каждого из следующих упражнений выберите вес, который вы можете поднять максимум 8–12 раз, и выполните один подход до утомления: жим лежа, жим от плеч, разгибание трицепса лежа, сгибание рук на бицепс, тяга сидя, тяга широчайших, скручивание, присед, румынский становая тяга и подъем на носки.
Никогда не пропустите еще одну прививку от гриппа
Думайте об этом как о своего рода вакцине против инсульта. Французские исследователи обнаружили, что люди, которые получали прививку от гриппа каждый год в течение 5 лет до исследования, были на 42% менее склонны к инсульту, чем те, кто этого не делал. «Хронические инфекции и вызванное ими воспаление могут привести к повреждению артерий и увеличить риск образования тромбов», — говорит Пьер Амаренко, доктор медицинских наук, автор исследования.
А когда лучше застрять? Первая неделя ноября. Это связано с тем, что большинство эпидемий гриппа начинаются в декабре, и для того, чтобы прививка подействовала, требуется около 2 недель, говорит Роберт Белше, доктор медицинских наук, директор центра вакцинации в Университете Сент-Луиса.
Билл Готтлиб
Билл Готтлиб является автором книги «Новый выбор в естественном лечении » (Rodale, 1995), из которой взята эта статья.
Может ли питье большого количества воды разжижать кровь?
Медицинский осмотр Сьюзен Керриган, доктора медицины, и Марианны Мэдсен
Hydrate . Питьевая вода кажется решением многих проблем. Нужно похудеть? Выпей воды. Беспокоитесь о преждевременном старении или сухости кожи? Увлажнение изнутри с помощью h3O. Тем не менее, мысль о том, что питьевая вода разжижает кровь и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, кажется фантастической.
Мед и моторное масло вязкие. Эти жидкости густые и липкие. Как и кровь, которая, как мы все знаем, гуще воды. Моторные масла с меньшей вязкостью меньше влияют на двигатель. Они также облегчают запуск автомобиля морозным зимним утром. Кровь с меньшей вязкостью легче воздействует на сердце. Разжиженная кровь также снижает вероятность инсульта.
Название
Следующее видео >>
Мерцательная аритмия
Мерцательная аритмия (нерегулярное, учащенное сердцебиение) может привести к образованию тромбов. Сгустки часто вызывают инсульты. Разбавители крови снижают этот риск вдвое. К сожалению, антикоагулянты имеют серьезные побочные эффекты. «Большинство лекарств используются для улучшения самочувствия или функционирования пациентов… — объясняет Эллис Ф. Унгер из Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, доктор медицинских наук. симптомы мерцательной аритмии. Поэтому пациенты не ощущают заметной пользы при их приеме. Но они хорошо знают об обратной стороне лекарств — их неудобстве, побочных эффектах, вызывающих кровотечение, и стоимости».
Было бы идеально заменить воду разбавителями крови с побочными эффектами. Вопрос будет ли это работать?
Кровяной суп
Почти 20 лет назад кардиолог Кеннет Р. Кенси выпустил Средство для разжижения крови . В книге он описал простые решения для крупнейшего убийцы развитого мира. Доктор Кенси считал, что сердечные заболевания можно предотвратить, следуя семи рекомендациям. Четыре — это решения, основанные на здравом смысле. Он посоветовал здоровое питание для уменьшения количества сгустков крови, липопротеинов низкой плотности или ЛПНП — так называемого «плохого» холестерина. Физические упражнения, снижение стресса и отказ от курения также разжижают кровь. Все идет нормально. Почти каждый кардиолог рекомендует то же самое. Как и Центры по контролю и профилактике заболеваний.
Название
Следующее видео >>
Лечение сердечного приступа — аспирин
Кенси также посоветовал принимать маленькую дозу аспирина каждый день. Хотя это был стандартный совет в начале 2000-х годов, сегодня он сопровождается одной оговоркой. Аспирин может быть чудодейственным лекарством. Он может снизить лихорадку, уменьшить воспаление и, конечно же, справиться с пульсирующей головной болью. Поскольку он разжижает кровь, он связан с уменьшением риска сердечных приступов или инсультов. Однако, как отмечает FDA, он не работает у людей с более здоровым сердцем и кровеносными сосудами. Аспирин не безвреден. Это может вызвать мозговое или желудочное кровотечение. Всем, кто планирует ежедневную терапию аспирином, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Шестой и седьмой советы Кенси до сих пор звучат революционно. Как часть полка здорового сердца, он посоветовал регулярно сдавать кровь. Он писал, что хорошее самочувствие, которое доноры получают от помощи другим, сочетается с разжижением крови. На первый взгляд, это действительно имеет смысл. Прозрачная жидкость, называемая плазмой, содержит целый ряд материалов — не только наши красные и белые кровяные тельца, но и тромбоциты, белки, питательные вещества, гормоны и многое другое. Тем не менее, половина его объема приходится на эти эритроциты. Здесь можно найти вязкость крови. Жиры крови (например, ЛПНП), курение, диабет и многие другие заболевания, связанные с тромбоцитами, вызывают вязкость эритроцитов. Более густая кровь часто наблюдается у перенесших инфаркт и инсульт. Сдача крови снижает вязкость, потому что выводит эритроциты из циркуляции. Организм создает новые эритроциты. Однако преимущества очень краткосрочные.
Название
Следующее видео >>
Советы по предотвращению обезвоживания
Итак, как вода разжижает кровь? Примерно во время публикации «Лекарство для разжижения крови » исследование, в котором приняли участие около 20 000 мужчин и женщин, выявило снижение фатальных случаев ишемической болезни сердца среди тех, кто выпивал не менее пяти стаканов воды в день, даже с поправкой на другие факторы, такие как возраст, курение или высокое кровяное давление. Несмотря на то, что они широко цитируются, сравнительно недавно проведенных исследований немного.
Потребление большого количества воды столкнулось с собственной негативной реакцией. Большинству из нас известно правило 8-8: ежедневно выпивать восемь стаканов воды по восемь унций. К сожалению, мало исследований, подтверждающих его пользу для здоровья. Он был популяризирован как часть программы по снижению веса, но употребление большого количества воды, вероятно, не поможет вам похудеть. Если вы не спортсмен из Аризоны, вам не нужна вся эта вода. Ваше тело на самом деле не различает. Фрукты и овощи, молоко, кофе, чай, газированные напитки и даже пиво предотвращают обезвоживание. Конечно, пиво, молоко и газированные напитки содержат довольно много пустых калорий, поэтому вода — лучший вариант без калорий. Однако, если мы обсуждаем только обезвоживание, вода не является единственным решением. Тем не менее, для людей старше 65 лет обезвоживание является частой причиной госпитализации. Очевидно, что умеренное потребление воды имеет свои преимущества.
Заключение
Действует ли вода как разжижитель крови? К сожалению, недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать пить воду в качестве замены антикоагулянтам.