Сильный понос водой: Понос водой: причины и что делать?

Содержание

почему возникает и что делать?

Понос: почему возникает и что делать?

Прием врачей
Сифилидолог
ИНФЕКЦИОНИСТ
Дерматолог
Терапевт
Кардиолог
Онколог
Эндокринолог
Невролог
Медицинские справки
Ультразвуковая диагностика — УЗИ
Функциональная диагностика
Уролог
Венеролог
Паразитолог
Маммолог
Все услуги

Диагностика
Гинекология
Дерматовенерология
Кардиология
Комплексы
Неврология
Онкология
Терапия
Урология
Эндокринология
Инфектология

Лечение
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я

COVID

Полный спектр медицинской помощи при вирусной инфекции COVID

CHECK-UP

Полный спектр комплексной медицинской диагностики

Анализы

сдать анализы по доступным ценам

Препараты

специализированная аптека

Online

специализированная консультация

СКИДКИ

Только выгодные предложения для Вас!

Санкт-Петербург, ул. Ивана Черных, 25А

пн.-сб. с 9:00 — 20:00, вс. с 10:00 — 18:00

Главная
•
Новости
•
Инфекционные заболевания
•
Понос: почему возникает и что делать?

Понос (диарея) является одной из основных причин обращения взрослого населения к врачу. Поносом называют все случаи учащенной (более 3 раз в сутки) дефекации с выделением жидкого неоформленного кала. Если симптомы длятся не более 14 дней, такая диарея считается острой, а недомогание более 4 недель приравнивается к хронической форме диареи. Ежегодно в России регистрируют около 800 тысяч случаев острой диареи при кишечных инфекциях, а хронический понос встречается в среднем у 7-14% взрослого населения.

Разные виды диареи и их отличия

Врачи выделяют 4 типа диареи, причем они различаются не только по механизму развития, но и по внешнему виду каловых масс:

Секреторная. Возникает при избыточном попадании воды и солей в просвет кишечника под действием бактериальных токсинов, нарушений гормональной регуляции пищеварения, избыточном приеме слабительных препаратов. Проявляется обильным водянистым стулом без или с незначительным количеством примесей.

Осмотическая. Наблюдается при медленном всасывании воды, электролитов и углеводов из кишечника вследствие недостаточности пищеварительных ферментов, дефицита желчных кислот, анатомо-функциональных дефектов ЖКТ. Проявляется обильным жидким стулом со зловонным запахом, часто сопровождается стеатореей — “жирным” калом.

Экссудативная. Развивается при повреждении стенки кишечника воспалительным процессом при некоторых кишечных инфекциях (дизентерия, сальмонеллез), болезни Крона, неспецифическом язвенном колите. В этом случае стул будет жидким или кашицеобразным, скудным, с обилием слизи и примесями крови.

Моторная. Возникает вследствие ускоренной перистальтики при нарушении нервной регуляции (синдром раздраженного кишечника), избыточной секреции гормонов, приеме некоторых лекарств. При дефекации выделяется умеренное количество жидкого кала без патологических примесей.

Какие еще могут быть симптомы?

Нарушение работы кишечника и/или прямое повреждение слизистой пищеварительного тракта сопровождается неприятными проявлениями:

● боли и спазмы в животе

● урчание в кишечнике

● вздутие живота

● отрыжка с неприятным запахом

● тошнота и рвота

● болезненные позывы на дефекацию

● повышение температуры тела

При острой диарее такие симптомы возникают внезапно в течение несколько часов (до суток), резко нарушают привычную жизнь и работоспособность пациента. При правильном лечении состояние здоровья нормализуется в течение 7-10 суток.

Для хронической диареи характерны волнообразно возникающие симптомы. Обострение бывает при переедании, злоупотреблении жирной и жареной пищей, приеме алкоголя, стрессовых ситуациях.

Меры первой помощи при поносе

Если у вас возникла диарея и другие признаки расстройства ЖКТ, не стоит откладывать обращение к врачу. Специалист быстро поставит правильный диагноз и назначит лечение. Однако до приезда врача можно облегчить свое состояние:

● пить больше жидкости (вода, компоты из сухофруктов, крепкий чай), чтобы предупредить обезвоживание

● отказаться от тяжелой жирной пищи, мучного, сладостей, специй и пряностей, свежих овощей и фруктов

● употреблять больше крахмалистой мягкой пищи — каши, тушеные овощи, картофельное пюре, несладкая выпечка из муки высшего сорта

● выпить энтеросорбенты (Сорбекс, Энтеросгель, Полисорб, Лактофильтрум)

В каких случаях вызывать скорую помощь

Диарея может протекать в тяжелой форме либо быть первым признаком серьезной гастроэнтерологической или хирургической патологии. Чтобы избежать осложнений, пациенту рекомендуется обратиться за неотложной помощью.

Признаки ухудшения состояния:

● многократная рвота, не приносящая облегчения

● частый и обильный стул, сопровождающийся обезвоживанием

● повышение температуры более 39°С и отсутствие эффекта от стандартных жаропонижающих таблеток

● появление крови или гноя в каловых массах

● нарушение сознания

До консультации с врачом запрещено:

● принимать противодиарейные лекарства

● принимать обезболивающие и спазмолитики

● начинать прием антибиотиков, кишечных антисептиков, противовирусных и противогельминтных средств

● использовать народные рецепты для помощи при диарее

Консультация в ID-Clinic

При симптомах диареи вы всегда можете обратиться к грамотным инфекционистам и терапевтам ID-Clinic. Врачи ведут прием в клинике, дают онлайн-консультации и при необходимости выезжают на дом к пациенту. Выбирайте удобный формат консультации врача и оставляйте заявку, а наш администратор найдет свободное окно у врача и ответит на все вопросы.

Стоимость

Осмотр

Получить услугу

B01.014.001.001	Прием (осмотр, консультация) врача-инфекциониста первичный	3000 ₽
B01.014.001.003	Прием (осмотр, консультация) врача-инфекциониста повторный	3000 ₽

Запиcаться на прием

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

пн.-пт. с 9:00 — 20:00, сб.-вс. с 10:00 — 18:00

Нажимая на кнопку «Записаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Online консультация

Удобным способом,

в удобное для Вас время

Нажимая на кнопку «Записаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных

КротовКирилл Юрьевич
Уролог,
Онколог,
Онкоуролог,
Андролог,
Врач первой категории

Это, пожалуй, самое лучшее платное лечебное учреждение, где я когда-либо была) Была в очень дорогих и известных, и Эйч-Клиник реально топ. Понравилось абсолютно все. Подход, в том числе и к проблемным конфликтным клиентам типа меня, персонал подобран идеально, здесь все только ради вас, причем нет никаких натянутых лживых улыбок и прочего. Люди реально и от души помогают. Врач — инфекционист Базюк, врач по призванию. Даже медбрат (темненький с тату) сделал с большой отдачей прививку (чувствую такие вещи) . Я очень благодарна вам всем. Клиника чистая, сервис на 5+, есть зарядка, можно попросить второй кофе с двойными сливками, есть даже презервативы в вазе (взяла в подарок школьникам)

Я обращалась к врачу с уже поставленным диагнозом, чтобы назначить лечение. Могу сказать, что оно помогло довольно быстро. Доктор очень вежливая и доброжелательная, времени мне уделила достаточно. В клинике не очень четко организован процесс выдачи результатов анализов, срок их обработки тоже увеличен. Мне пришлось самой звонить и узнавать, хотя я просила направить все на почту.

Была здесь и раньше, а сегодня привела маму и заодно сдала кровь на антитела к ковид-19. У меня не самые хорошие вены, но медсестра просто волшебница. Быстро, безболезненно! Мама была на приеме у инфекциониста Савченко М.А. Врачи грамотные, администраторы вежливые, обстановка прекрасная.

Записывалась на прививку от коронавируса Спутник Лайт. Все прошло отлично, принимал Ефимов Георгий Александрович. Мне все понравилось, доктор отнесся очень внимательно, измерил давление, температуру, сделал прививку, перенесла я ее легко. И, возможно, на следующую прививку также запишусь именно в этот медицинский центр.

Прививка от желтой лихорадки и доврачебный осмотр
Татьяна Сергеевна — очень внимательно и ответственно отнеслась к осмотру. Спасибо большое. Было очень комфортно находиться на приеме. И в процедурном кабинете работает специалист «с легкой рукой». К сожалению, не узнала ФИО.

У мужа была температура, было подозрение на коронавирус, и что бы с температурой да еще и с подозрениями не «гулять» мы решили взять мазки на дому и эта клиника нам очень помогла в этом, оперативно в этот же день взяли мазок. Цена приемлемая ,сработали быстро,были все вежливы (к сожалению результат оказался положительным, но у нас лёгкая форма )

Вероника Анатольевна приятный врач. Думающий и анализирующий. Было видно, что ей не все равно на пациента. Специалист внимательно меня выслушала. Пыталась разобраться и была сама заинтересована в моей проблеме. По итогу приема я получала необходимый документ. Так же была проведена процедура УЗИ.

Обратились с мужем к Корнеевой Татьяне с просьбой о прививках от пневмококковой инфекции. В клинике соблюдаются все меры предосторожности в связи с COVID. Врач провела полный осмотр, проконсультировала подробно о прививке, проявила внимательность и заботу о пациентах. После вакцинации осуществляла наблюдение в течение 30 минут. Доброжелательный и внимательный весь персонал клиники.

Количество просмотров: 59671

Существует несколько препаратов, традиционно применяемых при поносе. Принцип их действия различен, хотя в 90% случаев причиной диареи является инфекция. Поэтому выбор средства от диареи должен учитывать, что это состояние — лишь симптом, бороться с которым нужно воздействуя на причину.

При острой кишечной инфекции выбор препарата, действующего лишь на симптом, может быть опасным. Например, Имодиум и его более дешевые аналоги, содержащие Лоперамид, останавливают диарею, стимулируя опиатные рецепторы кишечника. Это приводит к тому, что повышается тонус запирающих сфинктеров, а жидкость из каловых масс усиленно всасывается в кишечнике обратно. А это означает, что токсины, в избытке образующиеся в результате инфицирования возбудителями кишечных инфекций, также всасываются в кровь. Поэтому Лоперамид не так безопасен: его запрещено давать детям до 6 лет.

Оптимальным выбором при кишечной инфекции будет препарат, действующий в просвете кишечника и устраняющий возбудителей инфекции, рассказывают врачи. Поэтому при диарее у взрослых и детей используются препараты — производные нитрофурана. Фуразолидон, входящий в этот ряд и долгие годы довольно популярный, несмотря на свою дешевизну, из-за своего побочного действия (токсических эффектов в отношении печени) уступил пальму первенства Нифуроксазиду – безопасному антисептику, который действует исключительно в кишечнике, не всасываясь в кровь. Популярным и рекомендуемым врачами и фармацевтами Нифуроксазидом является европейский препарат Энтерофурил. Он имеет три формы (капсулы по 100 и 200 мг, суспензии 200 мг/5 мл, которые можно давать детям с 1 месяца), поэтому удобно для применения. Он зарекомендовал себя в быстром лечении диареи, вызванной бактериями, однако и при вирусной диарее его прием обоснован, говорят врачи: этот препарат предупреждает бактериальные осложнения, практически всегда сопутствующие диарее вирусного происхождения.

Зарубежные и российские клинические исследования показали, что препарат сохраняет полезную микрофлору кишечника, устраняя таких распространенных возбудителей инфекции, как сальмонелла, кишечная палочка, Шигелла — возбудитель дизентерии. Доказан эффект и в отношении бактерии Хеликобактер Пилори, играющей основную роль в развитии гастрита и язвы желудка.

При выборе Нифуроксазида для ребенка нужно быть осторожным: рекомендованная Минздравом дозировка Нифуроксазида для ребенка — 100 или 200 мг в зависимости от возраста, и в виде суспензии 200 мг в 5 мл. В аптеках встречается суспензия с более высокой дозировкой 220 мг/5 мл других производителей, прельщающая чуть более низкой стоимостью. Однако лучше следовать официальным рекомендациям и не рисковать, ведь речь идет о здоровье ребенка.

Нифуроксазид важно иметь в аптечке путешественника: смена привычной воды и продуктов питания очень часто является причиной «диареи путешественников», одинаково коварной как для детей, так и для взрослых. Если вашему ребенку больше 3 лет, то можно сэкономить и взять универсальную дозировку Энтерофурил 100 мг: взрослый будет принимать по две капсулы, а ребенку достаточно одной. Дополнительно рекомендуется использовать сорбенты: они помогают связывать и выводить токсины из кишечника.

Помните, что в случае тяжело протекающей кишечной инфекции, сопровождающейся обезвоживанием, интоксикацией и другими серьезными симптомами, может потребоваться подключение антибиотиков. Поэтому в любом случае необходимо обратиться к врачу.

— Соблюдать личную гигиену, мыть руки.

— Подвергать тщательной термической обработке мясо, молоко, куриные яйца, рыба. Перед употреблением тщательно мойте фрукты и овощи.

— По возможности кипятить воду, особенно ту, которая вызывает сомнения. Избегать напитков со льдом, так как неизвестно, из какой воды он был изготовлен.

— Хранить продукты питания правильно. Особенно надо быть внимательными в летний период, когда температура воздуха повышена, и продукты быстрее портятся. Если вам не понравился вкус или запах продукта, выбрасывайте его немедленно.

Толстая кишка помогает организму усваивать воду и питательные вещества из пищи, которую вы едите. Это также место, где формируется ваш стул. Последняя треть нисходящей ободочной кишки называется сигмовидной. Он соединен с вашим анусом прямой кишкой.

Ректороманоскопия, также называемая гибкой сигмоидоскопией, представляет собой процедуру, позволяющую врачу заглянуть внутрь сигмовидной кишки с помощью гибкой трубки с подсветкой. Это поможет вашему врачу проверить:

Если необходимо опорожнить всю толстую кишку, подготовка становится еще более похожей на то, что вам нужно сделать для колоноскопии. Например, вы будете соблюдать прозрачную жидкую диету в течение одного-трех дней до процедуры. Вам могут дать порошковое слабительное, чтобы смешать его с жидкостью, чтобы облегчить опорожнение кишечника. Жидкости, которые вы можете потреблять, включают:

спортивные напитки с электролитами кровь в толстой кишке.
Перед процедурой сообщите своему врачу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете.
Перед процедурой ваш врач попросит вас лечь на левый бок на диагностический стол. Вам в задний проход вставят тонкую гибкую трубку, называемую сигмоидоскопом. Трубка имеет свет и очень маленькую камеру на конце, так что изображения могут быть переданы на монитор для просмотра врачом. Трубка также наполняет толстую кишку воздухом, чтобы облегчить ее осмотр.
Вам может быть неудобно, но процедура обычно безболезненна. Люди обычно не находятся под седацией во время сигмоидоскопии, поэтому ваш врач может попросить вас время от времени передвигаться, чтобы облегчить перемещение эндоскопа.
Если ваш врач увидит какие-либо полипы или наросты, он может их удалить. Если в толстой кишке есть какие-либо аномальные участки, небольшие кусочки ткани могут быть удалены для дальнейшего исследования.
Риски минимальны, но в редких случаях возможен разрыв толстой кишки или стенки прямой кишки. Если ваш врач возьмет образец ткани, в месте взятия образца может возникнуть кровотечение.
Вся процедура занимает от 10 до 20 минут. Обычно люди могут сами приехать на встречу и вернуться с нее. Если вам дали лекарство для успокоения или успокоения, вам понадобится кто-то, кто потом отвезет вас домой.
Обычно некоторое вздутие живота или спазмы являются нормальными после сигмоидоскопии. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:
сильная боль в животе
головокружение
кровавый стул
лихорадка
Это может быть признаком чего-то серьезного.
Ваш врач позвонит вам, чтобы обсудить результаты биопсии. Если есть положительный результат, который требует дальнейшего тестирования, вам может потребоваться повторить процедуру. Вам также может потребоваться повторить это, если ваш врач не смог получить хорошее изображение вашей толстой и прямой кишки.
Поговорите со своим врачом о любых вопросах или проблемах, касающихся вашего колоректального здоровья или результатов.
Диарея путешественников — симптомы и причины
Обзор
Желудочно-кишечный тракт
Ваш пищеварительный тракт простирается от рта до ануса. Он включает в себя органы, необходимые для переваривания пищи, поглощения питательных веществ и переработки отходов.
Диарея путешественников — это расстройство пищеварительного тракта, которое обычно вызывает жидкий стул и спазмы в животе. Это вызвано употреблением зараженной пищи или питьем загрязненной воды. К счастью, у большинства людей диарея путешественников обычно не является серьезной — она просто неприятна.
Когда вы посещаете место, где климат или санитарные нормы отличаются от ваших домашних, у вас повышается риск развития диареи путешественников.
Чтобы снизить риск диареи путешественников, следите за тем, что вы едите и пьете во время путешествия. Если у вас развилась диарея путешественников, скорее всего, она пройдет без лечения. Тем не менее, рекомендуется иметь при себе одобренные врачом лекарства, когда вы путешествуете в районы повышенного риска, чтобы использовать их в случае, если диарея не проходит или становится тяжелой.
Товары и услуги
Книга: Книга домашних средств клиники Майо
Книга: Клиника Майо по пищеварительному здоровью
Симптомы
Диарея путешественника может начаться внезапно во время поездки или вскоре после возвращения домой. Большинство людей выздоравливают в течение 1-2 дней без лечения и полностью выздоравливают в течение недели. Тем не менее, у вас может быть несколько эпизодов диареи путешественников во время одной поездки.
Наиболее распространенными признаками и симптомами диареи путешественников являются:
Внезапное появление трех или более жидких водянистых стулов в день
Срочная потребность в дефекации
Спазмы в животе
Тошнота
Рвота
Лихорадка
Иногда люди испытывают обезвоживание от умеренной до тяжелой степени, непрекращающуюся рвоту, высокую температуру, кровавый стул или сильную боль в животе или прямой кишке. Если вы или ваш ребенок испытываете какие-либо из этих признаков или симптомов или если диарея длится дольше нескольких дней, пришло время обратиться к врачу.
Когда обратиться к врачу
Диарея путешественников обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней. Признаки и симптомы могут длиться дольше и быть более серьезными, если состояние вызвано определенными бактериями или паразитами. В таких случаях вам могут понадобиться лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь вам поправиться.
Если вы взрослый, обратитесь к врачу, если:
диарея не проходит более двух дней
Вы обезвожены
У вас сильная боль в животе или прямой кишке
У вас кровавый или черный стул
У вас температура выше 102 F (39 C)
Во время международных поездок местное посольство или консульство может помочь вам найти уважаемого медицинского работника, говорящего на вашем языке.
Будьте особенно осторожны с детьми, потому что диарея путешественников может вызвать серьезное обезвоживание за короткое время. Позвоните врачу, если ваш ребенок болен и проявляет какие-либо из следующих признаков или симптомов:
Постоянная рвота
Лихорадка 102 F (39 C) или выше
Кровавый стул или сильная диарея
Сухость во рту или плач без слез
Признаки необычной сонливости, сонливости или отсутствия реакции
Снижение объема мочи, в том числе меньшее количество мокрых подгузников у младенцев
Записаться на прием в клинику Майо
Причины
Возможно, диарея путешественников может быть вызвана стрессом во время путешествия или изменением диеты. Но обычно виноваты инфекционные агенты, такие как бактерии, вирусы или паразиты. Обычно у вас развивается диарея путешественников после приема пищи или воды, зараженных организмами из фекалий.
Так почему же уроженцы стран с высоким уровнем риска не страдают таким же образом? Часто их тела привыкли к бактериям и выработали к ним иммунитет.
Факторы риска
Ежегодно миллионы международных путешественников страдают диареей путешественников. Места с высоким риском диареи путешественников включают следующие районы:
Центральная Америка
Южная Америка
Мексика
Африка
Южная Азия и Юго-Восточная Азия
Путешествие в Восточную Европу, Южную Африку, Центральную и Восточную Азию, Ближний Восток и на некоторые острова Карибского бассейна также сопряжено с определенным риском. Однако риск диареи путешественников, как правило, низок в Северной и Западной Европе, Японии, Канаде, Сингапуре, Австралии, Новой Зеландии и США.
Ваши шансы заболеть диареей путешественника в основном определяются пунктом назначения. Но некоторые группы людей имеют больший риск развития этого заболевания. К ним относятся:
Молодежь. Заболевание несколько чаще встречается у молодых взрослых туристов. Хотя причины этого неясны, вполне возможно, что у молодых людей отсутствует приобретенный иммунитет. Они также могут быть более предприимчивыми, чем пожилые люди, в своих путешествиях и выборе диеты, или они могут быть менее бдительными, избегая зараженных продуктов.
Людям с ослабленным иммунитетом. Ослабленная иммунная система из-за основного заболевания или иммунодепрессантов, таких как кортикостероиды, повышает уязвимость к инфекциям.
Люди с диабетом, воспалительным заболеванием кишечника или тяжелым заболеванием почек, печени или сердца. Эти условия могут сделать вас более склонными к инфекции или увеличить риск более тяжелой инфекции.
Люди, принимающие блокаторы кислоты или антациды. Кислота в желудке имеет тенденцию разрушать микроорганизмы, поэтому снижение кислотности желудка может создать больше возможностей для выживания бактерий.
Люди, путешествующие в определенные сезоны. Риск диареи путешественников зависит от сезона в некоторых частях мира. Например, риск наиболее высок в Южной Азии в жаркие месяцы непосредственно перед сезоном дождей.
Осложнения
Поскольку вы теряете жизненно важные жидкости, соли и минералы во время приступа диареи путешественников, у вас может возникнуть обезвоживание, особенно в летние месяцы. Обезвоживание особенно опасно для детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.
Обезвоживание, вызванное диареей, может вызвать серьезные осложнения, включая повреждение органов, шок или кому. Признаки и симптомы обезвоживания включают очень сухость во рту, сильную жажду, малое мочеиспускание или его отсутствие, головокружение или сильную слабость.
Профилактика
Следите за тем, что вы едите
Общее практическое правило при поездке в другую страну таково: варите, готовьте, очищайте или забудьте. Но все равно можно заболеть, даже если следовать этим правилам.
Другие советы, которые могут помочь снизить риск заболевания, включают:
Не покупайте продукты у уличных торговцев.
Избегайте непастеризованного молока и молочных продуктов, включая мороженое.
Избегайте сырого или недоваренного мяса, рыбы и моллюсков.
Избегайте влажных продуктов комнатной температуры, таких как соусы и буфеты.
Ешьте продукты, которые хорошо приготовлены и подаются горячими.
Отдавайте предпочтение фруктам и овощам, которые можно очистить самостоятельно, например, бананам, апельсинам и авокадо. Держитесь подальше от салатов и фруктов, которые нельзя очистить, таких как виноград и ягоды.
Имейте в виду, что алкоголь в напитке не защитит вас от зараженной воды или льда.
Не пейте воду
При посещении зон повышенного риска помните о следующих советах:
Избегайте нестерилизованной воды — из-под крана, колодца или ручья. Если вам нужно пить местную воду, кипятите ее в течение трех минут. Дайте воде остыть естественным образом и храните ее в чистом закрытом контейнере.
Избегайте кубиков льда местного производства или смешанных фруктовых соков, приготовленных из водопроводной воды.
Остерегайтесь нарезанных фруктов, которые могли быть вымыты в зараженной воде.
Используйте бутилированную или кипяченую воду для замешивания детского питания.
Закажите горячие напитки, такие как кофе или чай, и убедитесь, что они горячие.
Не стесняйтесь пить консервированные или разлитые по бутылкам напитки в их оригинальной таре — включая воду, газированные напитки, пиво или вино — при условии, что вы сами снимаете пломбы на таре. Вытрите любую банку или бутылку, прежде чем пить или наливать.
Используйте бутилированную воду для чистки зубов.
Не плавайте в воде, которая может быть загрязнена.
Во время душа держите рот закрытым.
Если нет возможности купить бутилированную воду или вскипятить воду, возьмите с собой средства для очистки воды. Рассмотрим водяной фильтр-насос с микрофильтром, который может отфильтровывать мелкие микроорганизмы.
Вы также можете химически дезинфицировать воду йодом или хлором. Йод, как правило, более эффективен, но его лучше использовать для коротких поездок, так как слишком большое количество йода может нанести вред вашему организму. Таблетки для дезинфекции воды, содержащие хлор, таблетки или кристаллы йода или другие дезинфицирующие средства можно приобрести в туристических магазинах и аптеках. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.
Следуйте дополнительным советам
Вот другие способы снизить риск диареи путешественников:
Перед использованием убедитесь, что посуда и столовые приборы чистые и сухие.
Мойте руки часто и всегда перед едой. Если мытье невозможно, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%, чтобы вымыть руки перед едой.
Ищите продукты, которые требуют минимальной обработки при приготовлении.
Не позволяйте детям брать в рот предметы, в том числе грязные руки. По возможности не позволяйте младенцам ползать по грязным полам.
Повяжите цветную ленту вокруг крана в ванной, чтобы напомнить себе, что нельзя пить воду из-под крана и чистить зубы.
Другие профилактические меры
Эксперты в области общественного здравоохранения обычно не рекомендуют принимать антибиотики для предотвращения диареи путешественников, поскольку это может способствовать развитию устойчивых к антибиотикам бактерий.