Понос водой лечение: Treatments & Remedies for Diarrhea Relief

Лечение и средства для облегчения диареи

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Как почувствовать себя лучше
• Лечение

Лучший способ для врача выяснить, что вызывает диарею от тебя.

Они захотят узнать:

• Есть ли кровь или слизь в диарее
• Насколько она водянистая
• Как долго она у вас
• Если у кого-то из окружающих есть
• Если у вас сильное желание пойти
• Есть ли у вас боли в животе или внизу живота?
• У вас жар?
• Вы чувствуете головокружение или спутанность сознания?
• Вы когда-нибудь путешествовали?
• Вы принимаете антибиотики или недавно закончили курс лечения?
• Определенные продукты делают его лучше или хуже?

Они также могут захотеть получить образец вашего стула для отправки в лабораторию. Они также могут заказать анализы крови.

Если ваш врач считает, что проблема связана с определенным продуктом, он может попросить вас воздержаться от этого продукта на некоторое время, чтобы посмотреть, поможет ли он. Типичным примером является непереносимость молочных продуктов, называемая непереносимостью лактозы. Если у вас есть это, изменения в вашем рационе обычно помогают.

Если вашему врачу нужна дополнительная информация, чтобы выяснить, что происходит, вам может потребоваться пройти обследование, называемое колоноскопией. Ваш врач будет использовать змеевидную трубку, которая позволит ему увидеть стенки толстой и прямой кишки.

Как улучшить самочувствие

Диарея должна пройти через несколько дней без лечения. Пока не почувствуете себя лучше, отдохните, пейте достаточно жидкости и следите за тем, что едите.

Ваше тело теряет воду при каждом походе в туалет. Если вы потеряете слишком много, вы можете получить обезвоживание. Важно продолжать пить жидкости.

Пейте прозрачные жидкости — воду, бульон или фруктовый сок — в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Старайтесь выпивать около 2–3 литров (8–12 чашек) в день, пока вы больны. Вы можете пить их небольшими глотками между приемами пищи, а не во время еды. Ваш врач может порекомендовать спортивный напиток для замены соли, калия и других электролитов, которые организм теряет при диарее. Если у вас также есть тошнота, пейте жидкость медленно.

Не существует конкретной группы продуктов, которая лучше всего подходит для лечения диареи, и врачи больше не рекомендуют давно рекомендуемую диету BRAT, состоящую из бананов, риса (белого), яблочного пюре и тостов. Тем не менее, все эти продукты являются хорошими, допустимыми вариантами. Другие хорошие варианты включают:

• Картофель
• Гладкое арахисовое масло
• Курица или индейка без кожи
• Йогурт

Избегайте продуктов, которые могут усугубить диарею или газообразование, например:

9 или жареные продукты0008
• Сырые фрукты и овощи
• Острые продукты
• Напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки
• Бобы
• Капуста

Лекарства

Большую часть времени диарею лечить не нужно. Но некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Два типа лекарств по-разному облегчают диарею:

• Лоперамид (Имодиум) замедляет продвижение пищи через кишечник, что позволяет организму поглощать больше жидкости.
• Субсалицилат висмута (каопектат, пепто-бисмол) уравновешивает движение жидкости по пищеварительному тракту.

Прочтите инструкции на упаковке. Посмотрите, сколько этих лекарств нужно принимать и когда их принимать. Не принимайте больше, чем рекомендовано на этикетке — это не улучшит или ускорит действие препарата. И не принимайте больше одного из этих лекарств одновременно. Лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта, также не рекомендуются пациентам с кровавым стулом или лихорадкой.

Если у вас есть какие-либо вопросы, позвоните своему врачу или фармацевту. Не давайте каопектат или пепто-бисмол детям — это может вызвать опасные проблемы со здоровьем.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы:

• У вас сильная боль в животе или внизу живота
• Кровавый или черный кал
• У вас обезвоживание – вы чувствуете сильную жажду, мочитесь меньше, чем обычно, у вас сухость во рту и слабость
• Лихорадка 102 или выше
• Не лучше в течение 48 часов

Что можно и что нельзя делать при диарее

Если вы страдаете от диареи, состояния, которое может быть вызвано бактериями, вирусами, лекарствами, продуктами питания или различными расстройствами пищеварения, есть вещи, которые нужно делать — и не делать — чтобы вы могли быстро почувствовать себя лучше.

Диарея определяется как три или более жидких водянистых стула в день. Это неприятно, а также может быть опасным, если его не лечить. Так что, если он у вас есть, это хорошая ставка, вы захотите избавиться от него как можно быстрее.

«Больше всего нас беспокоит обезвоживание», — говорит Лиза Ганджу, доктор медицины, гастроэнтеролог из NYU Langone Health в Нью-Йорке.

Признаки дегидратации включают в себя:

• Thirst
• головокружение
• усталость
• темно-цвета мочи или меньше мочи, чем обычно
• Сухая кожа
• А. теряете больше воды, чем получаете, как в случае с диареей, вы также теряете незаменимые электролиты — важные минералы, которые содержатся в крови, моче, тканях и других жидкостях организма, по данным клиники Кливленда.

  Хотя обезвоживание является самой большой проблемой при диарее, оно не единственное. По данным клиники Кливленда, если диарея тяжелая и сохраняется в течение нескольких дней, могут возникнуть осложнения, в том числе проблемы с почками и мочевыводящими путями. Это также может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как болезнь Крона или синдром раздраженного кишечника (СРК), или признаком более тяжелой инфекции.

  Следуйте этим советам и рекомендациям по управлению этим заболеванием, чтобы как можно быстрее почувствовать себя лучше.

  Что делать с жидкостью при диарее

  Пейте много жидкости. Хорошее эмпирическое правило — выпивать не менее 1 чашки жидкости каждый раз, когда у вас появляется жидкий стул. Вода, педиалит, фруктовые соки, газированные напитки без кофеина и соленые бульоны — хороший выбор. По данным клиники Кливленда, соль помогает замедлить потерю жидкости, а сахар помогает организму усваивать соль.

  Не употреблять напитки при экстремальных температурах. Употребляйте все жидкости комнатной температуры или слегка подогретые, советует доктор Ганджу. «Все слишком горячее или слишком холодное может вызвать тошноту».

  Пейте травяной чай. Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие определенные комбинации трав, могут помочь при расстройстве желудка. В одном обзоре исследований упоминаются потенциальные благоприятные эффекты употребления препарата ромашки в сочетании с другими травами при лечении диареи.

  Не употребляйте кофеин, алкоголь и некоторые газированные напитки. По данным Медицинской библиотеки США, кофеин и алкоголь могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею. Газированные напитки, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, также могут вызывать проблемы при расстройстве желудка. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Здравоохранение большое количество фруктозы может привести к газообразованию, вздутию живота и диарее.

  Разбавьте воду фруктовым соком. Вода иногда может вызывать тошноту при диарее. Ганджу рекомендует разбавлять его фруктовым соком, например, клюквенным или яблочным, чтобы облегчить его переносимость.

  Что делать с питанием при диарее

  Придерживайтесь мягкой пищи. Одной из проверенных диет при диарее является диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки, пресные и крахмалистые могут восполнить потерянные питательные вещества и укрепить стул. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), вы также можете попробовать вареный картофель, крекеры или вареную морковь.

  Ешьте небольшими порциями. Слишком много еды будет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта еще больше, говорит Ганджу, и, возможно, усилит диарею. Пять или шесть небольших приемов пищи, а не три больших, могут дать вашему кишечнику возможность легче переваривать пищу.

  Не ешьте жареную пищу. Готовьте такие продукты, как говядина, свинина, курица, рыба или индейка, запекая или жаря, а не жаря, что может усилить диарею. По данным MedlinePlus, вареные яйца тоже допустимы.

  Ешьте, когда чувствуете голод. Прислушивайтесь к своему телу и не заставляйте себя есть, это может усугубить симптомы. Доверьтесь своему телу, чтобы сказать вам, когда и сколько оно может выдержать, отмечает Ганджу.

  Не ешьте фрукты и овощи, вызывающие газообразование. Употребление газообразной пищи во время диареи может увеличить газообразование в кишечнике, и его следует избегать. Сюда входят фрукты и овощи, такие как бобы, брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста, цветная капуста и листовая зелень, а также сладкие продукты, такие как печенье или пирожные, согласно данным клиники Майо.

  Образ жизни Что можно и чего нельзя делать при диарее

  Наряду с знанием того, что есть и пить при желудочно-кишечных расстройствах, важно также помнить о других повседневных привычках, которые помогут справиться с диареей.

  Мойте руки. Поскольку диарея иногда может передаваться от человека к человеку или через зараженные руки, мытье рук после посещения туалета и перед едой или приготовлением пищи может помочь блокировать возможные патогены, вызывающие диарею. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, мытье рук может уменьшить количество случаев диареи примерно на 30 процентов. Чтобы правильно помыться, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намочить руки, затем нанести мыло и потереть их друг о друга в течение не менее 20 секунд. Не забудьте включить тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями. Промойте чистой проточной водой и тщательно высушите. Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта, также может работать.

  Знайте, когда звонить врачу. Клиника Майо рекомендует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Диарея длится более двух дней.
  • Вы испытываете сильную боль в животе или в прямой кишке.
  • Вы обезвожены или чрезвычайно слабы.
  • У вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше.
  • Ваш стул с примесью крови или черный и дегтеобразный.

  Подумайте о лекарствах. Лекарство, отпускаемое без рецепта, содержащее субсалицилат висмута (например, пепто-бисмол или каопектат), может помочь уменьшить воспаление кишечника и убить микроорганизмы, вызывающие диарею. (Обратите внимание, что продукты висмута могут вызывать темный или черный стул, который выглядит как кровь.) Хотя иногда рекомендуется лоперамид (Имодиум), еще один безрецептурный противодиарейный препарат, Ганджу не рекомендует его. «Это анти-подвижность, означающая, что она останавливает движение вашего желудочно-кишечного тракта. Хотя это может замедлить диарею, лучше, чтобы она вышла наружу», — говорит она. «Это способ вашего тела избавиться от любых токсинов».

  Не заниматься спортом. Интенсивные физические упражнения могут вызвать обезвоживание, расстройство желудка, тошноту и изжогу, которые могут ухудшить ваши симптомы. Разумно избегать этого до тех пор, пока диарея не утихнет, советует Ганджу, который говорит, что нужно подождать, пока вы полностью не выздоровеете, чтобы вернуться в спортзал.

  Что такое диарея? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

  Помимо катания на гормональных американских горках и борьбы с неприятными спазмами, многие женщины также страдают диареей во время менструации.

  Диана Родригес 21 августа 2022 г.

  4 совета по предотвращению диареи путешественников

  Диарея путешественников — наиболее распространенное заболевание, связанное с поездками. Вот как предотвратить это во время вашего следующего отпуска.

  Брайан Мастроянни 10 августа 2022 г.

  Обезвоживание: осложнение, которое может возникнуть при диарее

  Эшли Уэлч 29 июня 2022 г.

  3 способа лечения диареи облегчение диареи.

  Бет В. Оренштейн 29 июня 2022 г.