Погружение в воду: Погружение В Воду | это… Что такое Погружение В Воду?

тело погружается ниже отметки 0 м


Мы покорили все пространства выше и ниже отметки 0 м. В этой статье приведено краткое описание процессов, происходящих в вашем теле, когда вы погружаетесь под воду. 

Дайвинг — это очень интересное занятие, занимаясь которым, вы приобретете уникальный опыт, который можно получить только в водной среде. Однако наш адаптировавшийся к жизни на суше организм может негативно отреагировать на погружение, если не соблюдать осторожность. Мы подробно рассмотрим важные аспекты дайвинга, чтобы вы могли полностью понимать, что происходит во время погружения.  

Давление изменяется — организму необходимо адаптироваться.
Дайвинг стал проще и доступнее: алгоритмы погружения

Давление изменяется — организму необходимо адаптироваться. 

Давление, действующее на нас, постоянно меняется, и когда мы передвигаемся по суше, и когда мы погружаемся в океан. Каждые 10 метров давление изменяется на 1 бар/14,7 PSI, и под водой оно растет намного быстрее, так как плотность воды больше плотности воздуха. Давление, которое действует на нас под водой, называется давлением внешней среды и создается весом воды.  Чем глубже мы ныряем, тем больше становится давление внешней среды. На глубине 10 метров давление уже в два раза больше, чем на поверхности.

Дискомфорт в ушах, который вы ощущаете при взлете самолета, также ощущается, стоит вам нырнуть на дно бассейна глубиной 3 метра. Когда дайвер погружается, давление воды растет. Изменение давления под водой воздействует на полости, в которых есть воздух: на уши, синусовые пазухи, компенсатор плавучести и маску. Но наиболее значительному воздействию подвергаются системы дыхания и кровообращения. К этому следует относиться максимально серьезно, так как такое воздействие может повлечь за собой серьезную опасность для здоровья.

Что происходит, когда вы погружаетесь в воду или совершаете восхождение на гору? 

В нашем организме содержится большое количество растворенных газов из воздуха, которым мы дышим. Наш организм активно использует кислород для своего функционирования. Другие газы, называемые инертными, в том числе азот, организмом не используются, но остаются в крови и тканях. При погружении давление растет, и интенсивность поглощения азота, содержащегося в тканях, повышается. Объем инертного газа, растворенного в организме, зависит от давления внешней среды. Почему мы не чувствуем этого? Наш организм состоит по большей части из жидкостей, поэтому мы не ощущаем воздействие давления. Однако мы ощущаем его в ушах и носовых пазухах, так как в этих полостях есть воздух. 

Когда мы поднимаемся на поверхность после погружения, давление внешней среды уменьшается и растворенному азоту необходимо выйти из организма (этот эффект называется рассыщением газов). Если азот выходит медленно и под контролем, без больших изменений давления, это не вызовет каких-либо проблем. Если же
давление уменьшается слишком быстро, то азот также будет выходить слишком быстро, что может привести к декомпрессионной болезни (ДКБ) или кессонной болезни.  

Объем газов, растворенных в организме, зависит от давления внешней среды. Таким образом, для каждого газа характерно свое парциальное давление, и общее давление газов в организме остается в равновесии с окружающей средой. Организм полностью насыщается газами при подъеме, который продолжается в течение достаточно длительного периода времени. Ниже представлены два сценария, объясняющие, какие изменения происходят в организме:  

  • Если вы поднимаетесь в гору, давление воздуха падает, и содержание газов в организме уменьшается. В этом случае ткани перенасыщены газом относительно нового давления окружающей среды. Организм выводит газ путем диффузии и дыхания, чтобы восстановить равновесие. Это явление также называют рассыщение газов.

  • Если вы опускаетесь до уровня моря и затем под воду, давление в организме увеличивается, и содержание газов в крови и тканях растет. И для того, чтобы уравновесить давление, организм набирает и растворяет больше газов из воздуха, которым вы дышите. Это называется насыщение газом.

Происходит ли то же самое, когда вы всплываете после погружения? 

Если всплывать после погружения слишком быстро (то есть если давление окружающей среды быстро уменьшается), естественные механизмы рассыщения газов не справляются с нагрузкой. Растворенные в организме газы выводятся слишком быстро, образуя пузырьки, которые могут вызывать декомпрессионную болезнь (ДКБ). Существуют различные стадии и формы ДКБ, симптомы которых могут варьироваться от легкой ломоты в суставах и раздражения кожных покровов до очень серьезного повреждения нервных тканей и даже смерти. Если у дайвера возникает ДКБ, симптомы могут начать проявляться еще до всплытия на поверхность, а могут появиться через несколько часов после всплытия. В некоторых случаях симптомы могут появиться только через несколько дней. Однако большинство случаев излечимо, например в барокамере (гипербарическая оксигенация).

Дайвинг стал проще и доступнее.

 

Спустя десятилетия алгоритмы погружений стали включать в компьютеры для погружений, чтобы дайвер мог рассчитать, как долго он может оставаться под водой с минимальным риском ДКБ. Компьютер для погружений, в котором хранится ваша история погружений, рассчитывает пределы безопасности в реальном времени по следующим данным: глубина, время, газовая смесь, персональные факторы (при наличии). 

Что такое алгоритм погружения?

Алгоритм погружения — это теоретическая математическая формула, напрямую не отражающая фактические параметры состояния вашего организма во время погружения. Все люди разные, и ни один компьютер для погружений (на сегодняшний день) не способен измерять объем инертных газов во всех тканях тела. В каждом компьютере для погружений есть определенный встроенный уровень консерватизма, призванный минимизировать риск ДКБ. Изменяя персональные настройки, вы можете расширять или сужать пределы безопасности своего алгоритма погружения.

Что делает алгоритм погружения? 

Алгоритмы разработаны для того, чтобы вы точно могли оценить, как долго вы можете оставаться на разной глубине без риска ДКБ. При этом учитывается время/глубина/растворенные газы. В некоторых алгоритмах время погружения несколько увеличено за счет большей вероятности ДКБ, а некоторые уменьшают время погружения, увеличивая его безопасность.

Алгоритмы используются в компьютерах для погружения на основании теоретических расчетов абсорбции и растворения инертных газов в тканях организма дайвера и их выведения из организма. Чаще всего используются две модели декомпрессии: газовая модель или модель Холдейна и пузырьковая модель, известная как VPM и RGBM. 

  • Первая модель основана на работах Джона Скотта Холдейна. Согласно его теории ткани организма группируются по различным теоретическим типам в зависимости от скорости абсорбции и выделения инертных газов. Эта теория помогает избежать образования пузырьков путем контроля абсорбции и выделения газов в разных теоретических типах тканей. Один из широко используемых алгоритмов, построенных на принципах этой газовой модели — алгоритм Bühlmann ZHL- 16C.

  • Вторая широко распространенная модель декомпрессии основана на предположении, что пузырьки газа формируются всегда, а ключевым фактором является контроль размера формирующихся пузырьков. Алгоритм Suunto Fused™ RGBM 2 был разработан доктором Брюсом Винке (Bruce Wienke), объединившим преимущества модели VPM со своей новейшей полной версией алгоритма RGBM. 

Что вам следует делать? 

Из этого введения важно понять, что все дайверы и все погружения отличаются друг от друга, поэтому отличаются и допущения, на которых построены алгоритмы, используемые в этом потрясающем виде спорта. В конечном счете, именно дайвер принимает решение о том, какие пределы безопасности и какую теоретическую модель использовать для своих погружений. Этот выбор зависит от подготовки, опыта и, разумеется, личных предпочтений. Уделите время знакомству с принципами безопасности в подводном мире и вы не будете разочарованы.  

Что нужно для погружения под воду

в закладки

  • #Пресс-релизы

Если вам по нраву покорение бескрайних простор морских глубин. В такой способ вы хотите приобщаться к красотам мира, недоступным сухопутным наблюдателям. Тогда вам обязательно стоит попробовать подводное плавание.

Впрочем, данный вид активного отдыха не так безопасен, как покажется изначально. Чтобы погружение в морские глубины сделать более комфортным, обязательно запаситесь нужным снаряжением. К сведению, приобрести необходимое снаряжение и спортивный инвентарь можно в интернете, пройдя по ссылке http://technoportal.ru/sport-otdykh.html.

Для погружения под воду, сначала, нужно выбрать маска. С ее помощью вы легко сможете наблюдать красоты подводного мира без искажений, так как маска обеспечить прослойку воздуха между глазами и толщей воды. Некоторые маски снабжены приспособлением для автоматического выравнивания давления, при погружении на значительную глубину.

Качественная подводная маска должна обеспечивать возможность продувки для выравнивания давления в среднем ухе. Для этого они оснащаются выступом для носа. Некоторые модели имеют перепускные тарельчатые клапаны, сделанные из особого вида силиконовой резины. Назначение этого клапана в том, чтобы производить выдох через нос, а поступившая вода полностью уходит из маски.

В дополнение к маске, обязательно нужно приобрести трубку для дыхания. Если вы намереваетесь погружаться под воду без акваланга, то с ее помощью можно без усилий дышать. Опытные аквалангисты пользуются такими трубками для того, чтобы не напрасно не расходовать кислород из баллона, когда они находятся на небольшой глубине.

Не забудьте выбрать и ласты. С их помощью можно эффективно плавать под водой. Большая площадь поверхности ласт позволяет переводить сгибы ног в мощные гребки. Ласты позволят вам быстрее передвигаться под водой, существенно увеличивая скорость при отталкивании.

Для полной экипировки подводного плавания не хватает гидрокостюма. Он защитит тело от переохлаждения и не позволит воде отобрать ваше тепло. Длительные погружения категорически запрещено производить без гидрокостюма.

По своему фасону, гидрокостюмы могут быть разными. Основное требование – удобство в использовании. Перед погружением, обязательно примерьте костюм и убедитесь, что он не стесняет ваших движений и плотно прилегает к телу.

На правах рекламы

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

версия для
печати

Оценка текста

читайте также

  • Как выбрать сетку для футбольных ворот

  • Боксерский мешок: назначение и выбор

выбор редакции

«Отец не допустит, чтобы мне вскружило голову». Сафонов – о капитанстве в «Ак Барсе», Матче звёзд и уходе Знарка

выбор редакции

Звезда «Салавата Юлаева» скоро вернётся в Россию: как проходит восстановление Хо-Сэнга

выбор редакции

«В Белгороде меня два года называли предателем – было обидно». Интервью с главным счастливчиком российского волейбола

пред.

след.

PlayCore | Работы по погружению в воду | Средства адвокации и воздействия

Основанные на исследованиях преимущества для здоровья от погружения и активности в воде

Water Immersion Works®

Основанные на исследованиях преимущества для здоровья от погружения в воду и активности

Water Immersion Works® — это уникальная коллекция виньеток о водных самых уважаемых ученых-водников. В публикации рассказывается о многих научно обоснованных преимуществах погружения в воду и активности, о том, как это улучшает наше здоровье и как это дает возможность сообществам выступать за общее здоровье каждого человека, объединяя семьи и создавая сообщества. Темы погружения в воду включают биологические преимущества, увеличение энергии, укрепление мышц, улучшение баланса и преимущества, связанные с сердечно-метаболическими реакциями, и это лишь некоторые из них. Среди ученых-водников Томас Лахоки, доктор философии, Брюс Беккер, доктор медицины, Стивен Блэр, доктор медицинских наук, Эдрик Брессель, доктор философии, Пол Чантлер, доктор философии, Деннис Дольни, доктор философии, Элизабет «Бетси» Нэгл, доктор философии, Жаклин Энн Нэгл, доктор философии, и Хирофуми Танака, доктор философии.

Water Immersion Works® — это уникальная коллекция водных виньеток, созданная одними из самых уважаемых ученых-водников. В публикации рассказывается о многих научно обоснованных преимуществах погружения в воду и активности, о том, как это улучшает наше здоровье и как это дает возможность сообществам выступать за общее здоровье каждого человека, объединяя семьи и создавая сообщества. Water Immersion Works объясняет ряд преимуществ водной активности, в том числе хорошо известные, такие как увеличение притока крови к мозгу и снижение артериального давления, и более неясные преимущества, такие как усиление формирования костей. В отчете также рассматривается, как водная деятельность может улучшить жизнь определенных групп населения, например, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством.

Книга «Работы по погружению в воду» может помочь владельцам бассейнов понять и узнать о том, что им очень важно, о здоровье общества посредством плавания и занятий в воде. Информация, содержащаяся в этой книге, может помочь семьям осознать множество различных преимуществ погружения в воду и то, как оно может помочь здоровью детей, родителей, бабушек и дедушек.

Наша консультационная сеть

Брюс Беккер, доктор медицины

Директор Национального института водной и спортивной медицины

Steven Blair, PED

Профессор, Школа общественного здравоохранения им. Арнольда, Университет Южной Каролины

Eadric Bressel, PhD

Профессор биомеханики, Университет штата Юта

Paul Chantler, PhD

Доцент, отделение физиологии упражнений , Медицинский факультет, Университет Западной Вирджинии

Деннис Дольни, доктор философии

Заведующий кафедрой здоровья, физического воспитания и отдыха, Университет штата Юта

Элизабет «Бетси» Нэгл, доктор философии, FACSM

FACSM, доцент и аспирант кафедры здоровья и физической активности Питтсбургского университета

Жаклин Энн Нэгл, доктор философии

Доцент кафедры консультирования и физических упражнений Университета Джона Кэрролла

Хирофуми Танака, доктор философии

Профессор кафедры кинезиологии и санитарного просвещения Техасского университета в Остине

Давайте начнем

Погружение в холодную воду — WorkSafeBC

Холодные воды Британской Колумбии представляют опасность для тех, кто работает на них или рядом с ними. Рабочие, которые могут упасть в холодную воду, должны осознавать риск, знать, как спасти человека, упавшего в воду, и знать, как безопасно покинуть судно, где это применимо.

Как работники подвергаются воздействию?

Рабочие могут попасть в воду, упав за борт или покинув судно. Бурное море, скользкие палубы или неосторожность — вот некоторые причины, по которым рабочий может потерять равновесие и упасть в воду. Если это произойдет, все на борту должны действовать быстро, чтобы спасти рабочего.

В случае, если капитан приказывает покинуть судно, рабочие должны делать это только в том случае, если они носят надлежащее защитное снаряжение и соблюдают правила техники безопасности.

Риски

Вода охлаждает тело намного быстрее, чем воздух. Погружение в холодную воду даже на короткое время может иметь серьезные, иногда фатальные последствия. Под воздействием холодной воды человек может пройти четыре различных физиологических стадии. Любая из следующих стадий может привести к летальному исходу:

  • Начальное погружение или холодовой шок — Симптомы включают значительное увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также затрудненное дыхание. Стадия 1 обычно возникает в результате внезапного и неожиданного погружения в воду и может привести к утоплению через несколько минут.
  • Кратковременное погружение в воду или неудача при плавании — Симптомы включают потерю тепла тела, отключение конечностей и потерю координации. Стадия 2 обычно возникает после повышенных усилий в воде, что обнажает большую площадь поверхности и усиливает охлаждение. Это может привести к утоплению в период от 3 до 30 минут.
  • Длительное погружение или гипотермия — Симптомы включают охлаждение ядра тела и полубессознательное состояние. Стадия 3 может привести к сердечной недостаточности или утоплению, поскольку пониженная температура тела подавляет инстинктивную готовность человека к борьбе, что повышает вероятность проглатывания воды.
  • Коллапс после спасательной операции — Симптомы включают резкое падение артериального давления. Стадия 4 может привести к мозговой или сердечной недостаточности даже через много часов после выхода из воды.

Как снизить риски

Рабочие часто падают в воду из-за несчастного случая или при покидании корабля. Есть много шагов, которые работодатель может предпринять, чтобы снизить риск опасности и предотвратить падение работников за борт.

  1. Замена

    Устранение опасности путем замены более безопасных процессов или материалов, где это возможно, является наиболее эффективным средством контроля. Ключевой вопрос, который следует задать:

    • Могут ли те, кто работает на борту, иметь смену, не связанную с периодом шторма, когда судно может опрокинуться или перевернуться и привести к падению рабочих за борт?
  2. Технические средства управления

    Внесение физических изменений в объекты, оборудование и процессы может уменьшить воздействие.