Новорожденного поить водой: Нужно ли поить новорожденного водой?

Содержание

Давать ли ребенку воду при смешанном вскармливании

Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна.

Количество просмотров: 42 648

Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание

Давать или не давать: две точки зрения на один вопрос
В каких случаях нужно обязательно давать воду
Какую воду можно давать ребенку
Как давать ребенку воду
Сколько можно давать воды ребенку
Нужно ли поить малыша ночью

Многие опытные мамы, которые в курсе современных положений в педиатрии, знают, что вода малышам, находящимся на грудном вскармливании, не нужна. Однако у некоторых все же возникает вопрос: а давать ли воду при смешанном вскармливании? В этой статье мы постараемся дать ответ на этот насущный вопрос.

Наверх к содержанию

Давать или не давать: две точки зрения на один вопрос

Некоторые специалисты полагают, что дети, получающие искусственную смесь и грудное молоко, не нуждаются в воде. Ведь грудное молоко и так на 90 % состоит из воды, к тому же и искусственную смесь в процессе приготовления мамы разводят достаточным количеством жидкости. С другой стороны, многие педиатры считают, что предлагать водичку нужно всем малышам, независимо от того, на каком типе вскармливания они находятся, объясняя это профилактикой повышения внутричерепного давления, обезвоживания и запоров. Некоторые педиатры пришли к выводу, что малыши могут путать чувство голода с жаждой. И если вместо ее утоления ребенку, кормя его по требованию, давать только грудное молоко или смесь, можно спровоцировать появление избыточной массы тела. Выход из такой ситуации есть. Если ребенок после кормления стандартной порцией через некоторое время начнет проявлять беспокойство и капризничать, как будто снова хочет есть, ему можно предложить немного воды. В большинстве случаев после этого он быстро успокоится. Однако родителям нужно знать, что воду дают исключительно после еды (примерно через 40 минут), а не до нее, поскольку в таком случае у ребенка может возникнуть чувство ложного насыщения.

Наверх к содержанию

В каких случаях нужно обязательно давать воду

Существует ряд ситуаций, когда давать воду малышу просто необходимо.

При повышенной температуре тела. Она может быть вызвана разными причинами: нахождением под открытым солнцем, болезнью, порождающей жар, и пр. Чтобы не допустить обезвоживания организма, ребенку нужно предлагать воду. Грудное молоко и искусственная смесь в этом случае не смогут полностью восполнить потерю жидкости.
При диарее или рвоте. Эти состояния также провоцируют обезвоживание. Кроме того, заболевший ребенок может потерять аппетит и отказываться от еды. В таком случае новорожденного или ребенка постарше нужно обязательно поить водой.

Наверх к содержанию

Какую воду можно давать ребенку

Некоторые мамы считают, что малышу можно давать обычную воду из-под крана, хорошенько ее прокипятив в течение 2–3 минут. Это допустимо, однако лучше все же приобретать специальную питьевую воду для детей в аптеках и детских магазинах. В отличие от кипяченой она считается более полезной, поскольку имеет оптимальный состав для детского организма.

Наверх к содержанию

Как давать ребенку воду

Большинство мам предпочитает давать воду из бутылочки. Но бывает так, что ребенок не очень хорошо сосет ее. Заставлять пить малыша, конечно, не стоит, но при серьезной угрозе обезвоживания восполнить объем потерянной жидкости все же необходимо. Тогда можно попробовать дать воду с ложечки или же сделать ненасыщенный компот из сухофруктов (яблок и чернослива), который будет не только вкусен, но и полезен. Главное – не добавлять в него сахар или сироп. Кроме того, такой напиток обладает легким послабляющим действием, поэтому особенно полезен при запорах.

Наверх к содержанию

Сколько можно давать воды ребенку

Количество жидкости строго не ограничивается. Так, в жару груднички в возрасте до шести месяцев за день могут выпивать до 100 мл.

Наверх к содержанию

Нужно ли поить малыша ночью

В очень жаркие дни и особенно во время болезни малышу необходимо давать жидкость даже в ночное время. Питьевая вода должна быть комнатной температуры. Давать ее следует порционно. В случае с сильным жаром ребенку нужно предлагать воду примерно каждые 30–90 минут.

Вопрос о том, давать ли воду ребенку на смешанном вскармливании, допускает компромиссное решение. Поэтому не стоит впадать в крайности, а предлагать жидкость малышу исходя из его потребностей и общего самочувствия.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Узнайте, что должно входить в аптечку для новорожденного, из нашего видео:

Почему младенцам нельзя давать воду? — ЗдоровьеИнфо

У многих мам этот вопрос вызывает смешанные чувства. С одной стороны, педиатры запрещают поить малышей, с другой – заботливые бабушки уговаривают дать хотя бы ложечку. Ведь на улице жарко, а из каждого утюга рассказывают о пользе воды. Да и вообще, вода – источник жизни на Земле.

Мнение учёных из Всемирной организации здравоохранения однозначно: к младенцам это не относится. Давать детям до 6 месяцев воду нельзя ни в коем случае. И вот почему:

1. Вода насыщает

Она заполняет желудок и создаёт у ребёнка ощущение сытости. Младенец отказывается от еды, и в итоге недополучает калории. Если поить его постоянно, это приведёт к потере веса или недостаточному набору.

2. Она может вызвать водную интоксикацию

Риск особенно высок, если у малыша диарея. Когда воды поступает в организм больше, чем почки могут вывести, лишняя жидкость может переходить в клетки органов. Происходит отёк тканей – очень опасное явление, особенно для мозга. Лишняя жидкость может привести к его повреждениям, иногда к необратимым.

О водной интоксикации говорят следующие симптомы: низкая температура тела (36 °C и ниже), рвота, отёчность вокруг глаз, припадки, чрезмерная потливость. Если вы подозреваете, что это могло произойти с вашим ребёнком, немедленно вызывайте скорую.

3. У младенца может развиться дисбактериоз

Благодаря грудному молоку, кишечник ребёнка в первые полгода жизни засевается полезными бактериями. Если же его постоянно допаивать водой, это нарушит равновесие микрофлоры и приведёт к дисбактериозу. По данным ВОЗ, дети, которые до 6 месяцев пили до исключительно молоко, реже страдают расстройствами ЖКТ.

4. В воде могут быть болезнетворные бактерии

Иммунная система у младенцев ещё совсем слабая. Даже если вам кажется, что вода в вашем фильтре идеально чистая, в организм ребёнка могут попасть бактерии, которые вызовут инфекцию.

Но если на улице жарко?

Грудное молоко почти на 90% состоит из воды. Поэтому если вам кажется, что ребёнок хочет пить, предложите ему грудь. Он получит необходимое количество воды, и при этом будет защищён от неприятностей, о которых мы рассказали. Так следует поступать до тех пор, пока малышу не исполнится полгода.

До какого возраста ребёнка нужно кормить грудью? Правда ли, что можно делать это хоть до школы? А что будет, если слишком рано бросить? Обо всём этом читайте в статье «Позднее кормление грудью: нужно ли это подросшему ребёнку».

if ( strpos( $_SERVER[‘REQUEST_URI’], ‘komu-nuzhna-povtornaya-vakcinaciya-a-komu-ne-nuzhna’ ) === false ) { ?>
} ?>

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2022 Copyright ZdorovieInfo

Когда детям можно пить?

Гидратация является ключевой частью здоровья — во взрослом возрасте (особенно во время беременности) и в детстве. Но как насчет младенчества? Можно ли новорожденным пить воду? Вы можете удивиться, узнав, что на самом деле ответ отрицательный. Для маленьких детей грудное молоко или смесь служат источником гидратации. Младенцы не только не нуждаются в воде, но и могут быть опасны для них, если ее дать слишком рано. Итак, когда детям можно пить воду? И как вы можете помочь им развить хорошие привычки питья? Вот когда дети могут пить воду и как безопасно добавлять ее в рацион ребенка.

В этой статье:
Когда детям можно пить воду?
Сколько воды можно пить младенцам?
Как давать ребенку воду
Может ли ребенок обезвоживаться?
Типы воды, которую можно давать ребенку

Когда можно пить воду младенцам?

Если вам интересно, когда детям можно пить воду? Ответ — когда детям около 6 месяцев, говорит Дениз Скотт, доктор медицинских наук, педиатр из Оклахомы и эксперт JustAnswer. Если ребенок родился раньше, чем в срок, ему не следует пить до 6 месяцев после родов в срок. Это связано с тем, что почки младенцев недостаточно развиты для того, чтобы справляться с водой до этого возраста (подробнее об этом ниже).

Хотите знать, может ли ребенок есть воду после того, как вы ввели твердую пищу? Американская академия педиатрии рекомендует подождать до 6 месяцев, прежде чем давать ребенку твердую пищу. Однако, если ребенок начинает рыться раньше этого времени, вам все равно следует подождать, пока вашему малышу не исполнится 6 месяцев, прежде чем давать ему воду, говорит Скотт, добавляя: «Грудное молоко или смесь обеспечат все потребности [ребенка] в воде до этого момента. ”

Риски, связанные с слишком ранним поливом ребенка

Поить ребенка до 6-месячного возраста может быть опасно из-за возможности водной интоксикации. «Их тела и почки еще недостаточно созрели, чтобы справляться с водой», — объясняет Скотт. «Питьевая вода может разбавлять их электролиты, особенно натрий, что может привести к гипонатриемии (низкому содержанию соли)». Это, в свою очередь, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как слабость, судороги, повреждение головного мозга и, в некоторых случаях, даже смерть.

Как безопасно приготовить детскую смесь с водой

Лица, осуществляющие уход, также должны быть осторожны с водной интоксикацией при смешивании смеси и никогда не пытаться разбавлять смесь водой. «При смешивании смеси важно точно следовать инструкциям», — говорит педиатр из Калифорнии Таня Альтманн, доктор медицинских наук, автор книги Чем кормить ребенка. «Слишком много воды может разбавить питание и вызвать серьезные проблемы со здоровьем». Конечно, если вы не используете готовую к употреблению смесь, можно смешивать порошкообразную или концентрированную смесь с водопроводной или бутилированной водой — просто убедитесь, что вы соблюдаете рекомендуемое количество, указанное в инструкциях.

Сколько воды может пить ребенок?

От 6 до 12 месяцев малышам на самом деле не нужно пить воду, но несколько глотков пару раз в день помогут им привыкнуть ко вкусу. «Раннее начало — одна из самых полезных привычек», — говорит Альтманн. (Вы также не хотите, чтобы они пили слишком много, так как живот, полный воды, может снизить аппетит ребенка к молоку, что может поставить под угрозу его питание.)

Младенцы старшего возраста в возрасте от 9 до 12 месяцев могут пить больше — от четырех до восьми унций в день, говорит Скотт. После того, как ваш ребенок отметит свой первый день рождения и начнет регулярно есть твердую пищу, можно давать ребенку свободно пить воду, всего 4 чашки жидкости (включая воду и коровье молоко) в день. Альтманн и Скотт говорят, что лучше всего давать ребенку воду между приемами пищи и грудное молоко, смесь или цельное молоко (если ребенок достаточно взрослый) во время еды. «Вода не должна заменять кормление», — говорит Скотт.

Как давать ребенку воду

Теперь, когда вы знаете, когда детям можно пить, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как давать воду ребенку, но на самом деле нет правильного или неправильного ответа. «Бутылочка, чашка-непроливайка, трубочка или даже крошечные глотки из обычной чашки — это нормально», — говорит Альтманн, отмечая, что бутылочки могут быть проще всего для детей младшего возраста. «Моя мама использовала крышку от бутылки как маленькую чашку, чтобы маленькими глотками наливать в рот моим мальчикам. Им понравилось! Они смеялись, иногда сплевывали в ответ, но к вкусу простой воды привыкли младенцами».

Может ли ребенок обезвоживаться?

Недостаток воды не приведет к обезвоживанию ребенка, если он хорошо питается и набирает вес. Однако у ребенка может быть обезвоживание, если он заболеет простудой, гриппом или другой проблемой со здоровьем. «Когда дети болеют, они могут легко обезвоживаться, если они [кормят] недостаточно или теряют жидкость из-за рвоты или диареи», — говорит Альтманн. Скотт добавляет, что у ребенка также может быть обезвоживание, если у него жар или он находится в жаркой среде.

Итак, как определить, обезвожен ли ребенок? Немедленно позвоните своему педиатру, если:

Меньше мокрых и грязных подгузников, чем обычно
Ребенок вялый, раздражительный или необычайно усталый и сонный
Ребенок не плачет
У ребенка сухость во рту без слюны
Если мягкое место на макушке ребенка кажется впалым

Чтобы помочь регидратации ребенка, «вам может потребоваться чаще кормить грудью, давать ребенку раствор электролита, такой как Pedialyte, или в более серьезных случаях ребенка может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкости», — говорит Альтманн.

Тип воды для ребенка

Добавляете ли вы ее в сухую смесь или даете ребенку делать маленькие глотки, когда он достаточно подрастет, какой тип воды вы используете — бутилированную или из-под крана — зависит от личных предпочтений. «Обязательно спросите своего педиатра или детского стоматолога, нужен ли вашему ребенку дополнительный фтор», — говорит Альтманн. Если ребенку нужна подпитка, вы можете использовать бутилированную воду с добавлением фтора. Если вы используете только водопроводную воду, обратите внимание, что вы можете заметить небольшие белые пятна на зубах вашего ребенка — безвредное состояние, называемое флюорозом зубов. По данным Американской стоматологической ассоциации, это не повлияет на здоровье зубов и даже может сделать зубы более устойчивыми к кариесу. Однако, если вы используете водопроводную воду и у вас нет системы фильтрации, или если вы берете воду из колодца, Скотт советует подумать о том, чтобы проверить ее на наличие свинца или других химических веществ. «Если вы кипятите воду, ее нужно охладить в течение часа после кипячения», — добавляет она.

Суть? После того, как они будут готовы к развитию, нет ничего плохого в том, чтобы предложить им маленькие глотки воды (с одобрения вашего педиатра). На данном этапе речь идет о том, чтобы привыкнуть к вкусу, а не о том, чтобы они оставались увлажненными. В конце концов, младенцы, которые пьют воду, становятся малышами, которые пьют воду, а позже и детьми, которые пьют воду. «Пить простую воду — одна из самых полезных привычек, которую вы можете начать с ребенком, — говорит Альтманн. — Сколько взрослых вы знаете, которым не нравится вкус простой воды? Это потому, что они не привыкли пить ее в детстве». Дети.»

По любым вопросам, касающимся того, когда давать ребенку воду, в каком количестве и какой, не стесняйтесь обращаться к своему педиатру. Они помогут вам выяснить, когда ребенок может безопасно пить воду. Точно так же, как научиться есть твердую пищу, научиться пить воду — это процесс для большинства детей, но, как только они станут достаточно взрослыми, придерживайтесь этого, и вскоре это станет сильной и здоровой привычкой.

Об экспертах:

Дениз Скотт , доктор медицинских наук, педиатр компании JustAnswer и детский эндокринолог из Оклахомы с более чем 20-летним опытом работы. Она получила медицинскую степень в Медицинском отделении Техасского университета и прошла резидентуру в Центре медицинских наук Университета Оклахомы со стажировкой в Национальном институте здравоохранения.

Таня Альтманн , доктор медицинских наук, педиатр из Калифорнии с более чем 20-летним опытом работы, основательница Детского оздоровительного центра Калабасаса и автор нескольких книг для родителей, в том числе Чем кормить ребенка . Она также работает адъюнкт-профессором в Детской больнице Лос-Анджелеса и Медицинской школе Кека. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Саклера и прошла резидентуру в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс еще от The Bump:

Когда детям можно давать йогурт?

Когда детям можно давать коровье молоко?

Когда детям можно есть мед?

Когда детям можно пить воду и другие напитки?

Вы, наверное, слышали, что новорожденным нельзя давать воду. Но помимо этого, у вас может быть куча вопросов без ответов, когда речь идет о том, чтобы давать воду младенцам и детям старшего возраста. Например, вам может быть интересно, есть ли особые обстоятельства, когда вы можете давать новорожденному воду, например, когда на улице кипит жара. Вы также можете быть сбиты с толку тем, когда заканчивается стадия «без воды» и сколько воды безопасно давать ребенку после того, как это разрешено.

Мы обратились к экспертам, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы. Вот все, что вам нужно знать о том, как давать детям воду и другие напитки.

Можно ли новорожденным пить воду?

Ваш педиатр, вероятно, сказал вам не давать новорожденному воду. Такую же позицию занимает Академия американской педиатрии (AAP), которая рекомендует не давать воду детям до 6-месячного возраста. Но в чем вы можете быть не уверены, так это в том, «почему» стоит за этой рекомендацией. Если новорожденные могут пить грудное молоко или смесь, то почему им нельзя также пить немного воды?

По словам Рейчел Маркхэм, международного сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, занимающейся частной практикой, есть две основные причины, по которым родители должны подождать, прежде чем предлагать воду своим новорожденным. Во-первых, это связано с тем, насколько маленький животик у вашего ребенка. Вместимость желудка варьируется, и он становится больше по мере роста вашего ребенка. Но желудок вашего ребенка может вместить только около четырех унций за раз (плюс-минус) в первые несколько месяцев жизни.

Вот почему важно наполнять желудок ребенка питательными веществами и калориями, а не простой водой, говорит Маркхэм. «Чтобы расти так же быстро, как растут новорожденные, требуется много еды, а питьевая вода снижает их потребление питательных веществ и калорий», — объясняет Маркхэм.

«Чтобы расти так же быстро, как растут новорожденные, требуется много еды, а питьевая вода снижает их потребление питательных веществ/калорий».
— РАШЕЛЬ МАРХЭМ, КОНСУЛЬТАНТ ПО КОРМЛЕНИЮ ЛАКТАЦИИ

Другая причина, по словам Маркхэма, заключается в том, что новорожденные подвержены тому, что называется водной интоксикацией. «Слишком много воды на самом деле может быть токсичным и вызвать серьезное нарушение электролитов, необходимых для функционирования органов», — описывает она. Водная интоксикация может произойти, если вы добавите в сухую смесь больше воды, чем требуется, или если вы будете докармливать ребенка в возрасте до 6 месяцев водой.

К признакам водной интоксикации относятся:

Необъяснимая суетливость.
Крайняя сонливость.
Падение температуры тела менее 97 градусов.
Изменение цвета мочи (более бледная или прозрачная, чем обычно).
Отек лица.
Судороги.

Нужно ли детям пить воду в жару?

Даже если вас предупредили, что нельзя давать новорожденному воду, вам может быть интересно, можно ли сделать исключение в жаркий летний день. Благие родственники могут даже убеждать вас дать ребенку «просто глоток», чтобы он не обезвоживался. Вы также можете задаться вопросом, можно ли давать ребенку больше воды, когда у него жар. Что делать?

«Новорожденным никогда не нужна вода, — говорит доктор Пьеретта Мими Пуансетт, педиатр и консультант организации Mom Loves Best. «Если на улице жарко, вам нужно кормить больше смесью или чаще кормить грудью». То же самое верно, если ваш ребенок болен — Национальная медицинская библиотека США советует вам просто продолжать кормить смесью или грудным вскармливанием в этих обстоятельствах.

«Новорожденным никогда не нужна вода. Если на улице жарко, нужно кормить больше смесью или чаще кормить грудью».
— ДР. ПЬЕРРЕТТА МИМИ ПУАНСЕТ, ПЕДИАТР

Вы можете быть уверены, что если вы предложите больше смеси или грудного молока, ваш ребенок будет увлажняться — ведь и смесь, и грудное молоко на 85% состоят из воды! Если вы кормите грудью, вам может потребоваться больше питья, чтобы не отставать от потребностей вашего ребенка, советует Пуансетт. Но опять же, никогда не нужно дополнять кормление новорожденного водой.

С какого возраста детям можно пить воду?

AAP твердо придерживается того, что возраст, в котором вы можете начать давать ребенку воду, составляет примерно 6 месяцев, но не ранее этого возраста. Они рекомендуют, чтобы вы давали ребенку маленькие глотки для начала и постепенно увеличивали их количество.

Не случайно 6 месяцев — это возраст, в котором большинство врачей (и AAP) рекомендуют начинать давать ребенку твердую пищу, продолжая кормить его грудным молоком или смесью.

Маркхэм говорит, что вода может быть полезной, когда ваш ребенок начинает экспериментировать с твердой пищей. «Прием воды с твердыми веществами — хорошая идея, так как это помогает им переваривать твердую пищу», — объясняет она. Вода также может помочь, если ваш ребенок начинает немного задыхаться. «Если у вашего ребенка возникают запоры из-за столовой еды, ему может понадобиться больше воды во время еды — или продукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз», — добавляет Маркхэм.

«Употребление воды с твердой пищей — хорошая идея, так как это помогает им переваривать твердую пищу».
— РАШЕЛЬ МАРХЭМ, КОНСУЛЬТАНТ ПО КОРМЛЕНИЮ ЛАКТАЦИИ

Сколько воды может пить ребенок?

Допустим, вы начинаете давать ребенку немного воды, когда ему исполняется 6 месяцев, и когда он начинает есть твердую пищу. Сколько воды вы должны давать им, и меняется ли это по мере взросления?

Пуансетт разбивает количество воды, которое нужно давать ребенку в разном возрасте:

6–12 месяцев

В возрасте от 6 до 12 месяцев ваш ребенок может выпивать всего около 4–8 унций в день, говорит Пойнсетт. «Водопроводная вода — это нормально, особенно если она фторированная», — советует она. «Так называемая детская вода [продается в магазинах] не нужна». Пойнсетт добавляет, что лучше всего, если воду будут давать из чашки-непроливайки, соломинки или обычной чашки вместо бутылки. Согласно AAP, использование чашки, а не бутылочки, помогает развить навык питья из чашки, а также приучит вашего ребенка пить воду в качестве напитка.

12–24 месяца

К тому времени, когда ваш ребенок станет маленьким, вы можете увеличить потребление им воды. «Малыши в возрасте от 12 до 24 месяцев могут выпивать от 8 до 32 унций воды в день», — говорит Пойнсетт. По данным AAP, именно в этот момент дети, находящиеся на искусственном вскармливании, переходят на цельное или обезжиренное молоко. Они рекомендуют кормить ребенка примерно 16-24 унциями коровьего молока в день. Если вы отлучите своего ребенка от грудного вскармливания на этом этапе, вы также захотите предложить ему в это время коровье молоко в дополнение к воде.

Дети, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании

Возможно, вам интересно, различаются ли рекомендации по вводу воды в зависимости от того, как вы кормите своего ребенка. Пойнсет подтверждает, что рекомендация подождать до 6 месяцев, чтобы добавить воду в рацион вашего ребенка, одинакова, независимо от того, кормите ли вы грудью или смесью.

Как только вы начинаете предлагать воду своему ребенку, AAP также отмечает, что грудное молоко и смесь должны оставаться основным источником питания и жидкости для вашего ребенка в течение первого года жизни, поэтому вам следует относиться к воде с осторожностью, даже когда вы вводите его. Вы же не хотите, чтобы он заменял ребенку смесь или сеансы грудного вскармливания.

Доминик Галло, консультант по грудному вскармливанию и мама троих детей из Роанока, штат Вирджиния, описывает, как она уравновешивала грудное вскармливание, предлагая своим детям воду и другие напитки. «Я успокоилась и последовала примеру своего ребенка», — говорит она. Она продолжала кормить грудью по требованию и предлагала воду с твердой пищей. «Мы увеличили потребление воды, поскольку ребенок показывал признаки желания/готовности», — говорит она.

Могут ли младенцы пить соки и другие напитки?

После того, как ваш ребенок начал регулярно есть твердую пищу и начал пить воду и, возможно, другие молочные продукты, вы можете задаться вопросом, какие еще напитки вы можете дать своему ребенку. Пуансетт говорит, что простая вода или молоко сами по себе действительно лучший выбор как для младенцев, так и для малышей.

Poinsett рекомендует цельное молоко для малышей в возрасте 12–24 месяцев и 2%-ное молоко для детей старшего возраста. Она уверяет, что грудное молоко — отличный источник гидратации, и его можно пить столько, сколько пожелаете вы и ваш малыш.

«Другие жидкости не нужны», — заявляет Пуансетт. «Это включает молоко для малышей, ароматизированные виды молока и сладкие напитки, такие как спортивные напитки, фруктовые напитки, лимонад, газированные напитки, напитки, подслащенные стевией, и напитки с кофеином», — говорит она. По ее словам, эти напитки могут вызвать кариес у детей и сделать их склонными к ожирению.

Иногда люди считают сок здоровой альтернативой воде, особенно если он необработанный и без добавления сахара. Но Пуансетт говорит, что проблема с соком заключается в том, что дети начинают отдавать предпочтение ему, а не молоку и простой воде. Иногда 100% фруктовый сок может быть полезен, если у вашего ребенка запор, но в противном случае он не рекомендует его.

Использование простой воды принесло пользу Стейси Кухарцк, практикующей медсестре, дипломированной медсестре, сертифицированной педиатрической медсестре, сертифицированному международным советом консультанту по грудному вскармливанию и маме двоих детей из Чесапика, штат Вирджиния. «Когда мои дети отлучались от груди в младенчестве, они продолжали пить воду как единственный напиток; им не нравилось коровье молоко, а сок как вариант не предлагался, так как это по сути просто куча сахара», — делится она.

Плюсы всего этого? Ее дети всю жизнь пили воду, что совсем неплохо.