Содержание
4 причины никогда больше не пить бутилированную воду
1. Пластиковые бутылки загрязняют нашу планету (даже если они перерабатываются).
Изготовление, наполнение и транспортировка пластиковых бутылок по всему миру требует больших ресурсов, поэтому каждая из них имеет значительный углеродный след. Не говоря уже о том, что, учитывая неблагополучное состояние отрасли переработки отходов в США, чрезвычайно сложно сказать, действительно ли ваш пластик перерабатывается должным образом. Те, которые не перерабатываются, чрезвычайно медленно разлагаются биологическим путем: то, что вы выпьете за несколько минут, может сохраняться в течение 1000 лет. Самый простой способ гарантировать, что пластиковые бутылки с водой не окажутся на свалке, добавляя токсины1 в водосборные бассейны и почву, — это в первую очередь избегать их.
2. Бутилированная вода не обязательно чище, чем водопроводная (хотя она и дороже).
На этикетке вашей бутилированной воды может быть изображен мирный горный ручей, но это не означает, что вода внутри чистая и нетронутая.
Согласно отчету Совета по защите природных ресурсов (NRDC), 25% бутилированной воды поступает из-под крана. Он просто фильтруется или излучается перед продажей по существенной наценке. Кроме того, следы фталатов, плесени, тригалометанов и мышьяка были обнаружены в бутилированной воде на протяжении многих лет. Только сравнительно недавно FDA начало регулировать бутилированную воду в течение 9 лет.0013 E. coli 2 благодаря поддержке NRDC.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3. Пластиковые бутылки (даже те, которые не содержат BPA) могут выделять химические вещества в воду.
Компании, производящие бутилированную воду, все чаще используют пластик, не содержащий бисфенола-А, но в пластиковых бутылках по-прежнему присутствуют другие потенциально вредные химические вещества, которые могут попасть в воду при воздействии тепла или при длительном хранении. Некоторые из этих химических веществ являются возможными эндокринными разрушителями3, которые могут влиять на уровень гормонов в организме.
4. Вернуть кран проще, чем вы думаете.
От CSA и фермерских рынков до модных ресторанов, предлагающих еду с фермы на стол, местная еда в наши дни повсюду. И угадайте, что? Эта местная еда выращивается и готовится из… местной воды! Вода является неотъемлемой (но невидимой) частью любой устойчивой, здоровой пищевой системы, поэтому мы все должны ценить ее больше.
При этом водопроводная вода далеко не кристально чистая во многих частях страны. Первый шаг к отказу от пластиковых бутылок — выяснить состояние водопроводной воды. Для этого я рекомендую этот полезный ресурс от Рабочей группы по окружающей среде, который показывает вам химические вещества в вашем муниципальном водоснабжении и дает советы по системе очистки, которая подходит для вашего района. Получив эту информацию, вы сможете самостоятельно фильтровать воду и хранить ее в одной из множества прочных многоразовых бутылок для воды, представленных на рынке в наши дни. (Просто ищите те, которые не содержат BPA.
)
Единственное, что осталось сделать после этого, это вспомнить свою бутылку, когда выбегаете за дверь. Но если «ключи, бумажник, коврик для йоги» все равно есть в вашем контрольном списке, какой еще пункт?
Когда вы отказываетесь от одноразовой бутилированной воды, вы экономите деньги, живете здоровее и присоединяетесь к движению за глобальное устойчивое развитие.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Какая вода лучше для вас — родниковая, минеральная или дистиллированная
Вода — это жизнь. Человеческое тело на 65% состоит из воды, и без нее он не может существовать в течение длительного времени. Воду необходимо поглощать несколько раз в день, чтобы оставаться здоровым. В то время как тело может обходиться без еды 3 недели, без воды оно не может обходиться более 3 дней.
Исследования показывают, что женщинам необходимо выпивать 2,2 литра воды в день, а мужчинам – 3 литра.
Разница обусловлена тем, что у мужчин в среднем больше безжировая масса тела и выше энергозатраты. Поскольку важно часто увлажнять организм, рекомендуется делать это с водой, которая лучше всего подходит для организма. Что из родникового, минерального и дистиллированного — самый здоровый выбор для анатомии человека?
Весна побеждает.
Не ходите вокруг да около. Без сомнения, родниковая вода является победителем. Считается, что это лучшая вода для питья, поскольку она обеспечивает жизненно важные питательные вещества при прохождении через тело.
Это, конечно же, родниковая вода, которая разливается в бутылки у источника и является настоящей живой родниковой водой. Только 55% бутилированной воды, которая претендует на звание родниковой, на самом деле является настоящей родниковой водой. 45% — это просто очищенная водопроводная вода. Это не дает нам тех же преимуществ и не имеет того освежающего уникального вкуса, который имеет настоящая родниковая вода.
Важно проверить подлинность родниковой воды.
Родниковая вода обеспечивает столь необходимый организму и мозгу кислород, способствует хорошему пищеварению, поддерживает здоровый вес и имеет прекрасный вкус. Родниковая вода никогда не бывает пресной или кипяченой. Это дает отличный опыт питья и тот, который творит чудеса с телом.
Минеральная вода сразу позади.
Минеральная вода — это родниковая вода, в которую добавлено больше минералов. Он содержит 250 минералов на миллион твердых веществ. Газированная минеральная вода разливается по бутылкам и содержит тот же углекислый газ, что был в источнике источника.
Из-за добавок в этой воде у нее может быть немного характерный вкус. Не все дополнительные минералы необходимы организму, и не все могут их перерабатывать. Кроме того, есть отчетливый вкус, который отталкивает минеральную воду, что ставит ее позади родниковой воды. На вкус он не такой натуральный или чистый из-за дополнительных минералов.