Купаться в воде: Напоминаем правила поведения и безопасности на воде

Напоминаем правила поведения и безопасности на воде

6 августа 2015

Август в Петербурге стал походить на настоящий летний месяц, поэтому самое время вспомнить правила поведения и безопасности на воде.

· запрещается допускать к мероприятиям на воде лиц, не умеющих плавать;

· купание детей должно организовываться и проходить только под контролем взрослых, хорошо умеющих плавать;

· купание лучше организовывать в утреннее и вечернее время, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

· температура воды должна быть не ниже +18-19°С, а воздуха -+20-25°С;

· входить в воду нужно осторожно, постепенно привыкая к разнице температур воды, воздуха и тела;

· — продолжительность купания зависти от состояния погоды, водоема и самочувствия человека.

Начинать купание следует при температуре воды не менее +20°С. Наиболее приемлемыми принято считать следующие режимы купания:

·  — не следует купаться до озноба, что является признаком переохлаждения организма и может вызвать судороги мышц, остановку дыхания, потерю сознания и т. д. Судороги мышц вызываются длительным пребыванием в воде и часто служат причиной несчастных случаев. Если пловцу судорогой свело руки или ноги, не нужно паниковать, отчаиваться, а продолжать двигаться к берегу (лодке), проделать нехитрые, но эффективные движения.

При возникновении судорог:

Нельзя прыгать или бросаться в воду после длительного пребывания на солнцепеке или после большой физической нагрузки. Если пренебречь этим требованиям, возможны резкая остановка дыхания, потеря сознания, не исключается и гибель человека.

Не следует купаться ранее, чем через 1,5-2 часа после обильной еды, равно как и голодным.

В водоемах, заросших водорослями и иными растениями, купание настоятельно не рекомендуется.

Ныряние под воду — занятие серьезное и прежде, чем прыгнуть в воду или нырнуть, необходимо:

· знать глубину данного места, нет ли под водой камней, свай или других предметов, при столкновении с которыми возможны очень серьезные травмы, порой не совместимые с жизнью;

Прыжки в воду с естественных и искусственных объектов, не предназначенных для этих целей, категорически запрещены.

Запрещается заплывать за ограничительные знаки и удаляться от берега во время купания на расстояние более 25-30 метров.

Запрещается организовывать и проводить любые мероприятия на воде в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов, переправ портов и других гидротехнических сооружений. Категорически запрещены любые мероприятия в зонах проведения любых гидротехнических работ, особенно взрывных.

Категорически запрещается подплывать к любым судам, как движущимся, так и стоящим на якорной стоянке, особенно к затопленным или частично затопленным плавсредствам и плавающему топляку, что смертельно опасно, особенно при волнении на водоеме и на течении. Движущиеся средние и крупные плавсредства создают водовороты, волны и затягивают под винты плавающих вблизи людей.

Использование на воде предметов, предназначенных для иных целей (надувных матрасов, автомобильных камер, надувных игрушек и т.д.) постоянно заканчивается трагедией, особенно если пользуется ими человек, не умеющий плавать. Лица, не умеющие плавать, могут заходить в водоем не глубже, чем по пояс и то под присмотром лиц, умеющих плавать.

Соблюдение мер предосторожности — основное условие безопасности на воде, а умение плавать — главное требование безопасности проведения мероприятий на воде.

Пожарная часть (профилактическая) Пожарно-спасательный отряд Приморского района

Отдел надзорной деятельности Приморского района ГУ МЧС РФ по Санкт‑Петербургу

Какие правила следует соблюдать во время купания и отдыха у воды – Москва 24, 16.06.2021

В Гидрометцентре России рассказали, что купальный сезон в столице можно открывать в среду, 16 июня. Именно в этот день, по прогнозам синоптиков, вода в Москве-реке прогреется выше 20 градусов. Однако, спасаясь от жары возле водоемов, не стоит забывать о правилах поведения на пляже и культуре купания. Рассказываем, какие меры безопасности важно соблюдать, чтобы не испортить отдых.

Отдых по правилам

Фото: Агентство «Москва»/Сергей Ведяшкин

Самое благоприятное время купания – это утро или же вечер, когда светит солнце, но опасности перегрева нет. Температура воды должна быть не ниже 18–19 градусов, а воздуха – от 20 до 25 градусов тепла, сообщили в МЧС России.

Не менее важно определиться с местом для отдыха. Следует помнить, что можно купаться только на специальных благоустроенных пляжах, где все опасные места обозначены соответствующими знаками. Кроме того, отдых на воде там охраняют спасатели – при необходимости они оперативно окажут помощь.

От многочасового нахождения в воде стоит отказаться. Лучше всего, по мнению специалистов МЧС, купаться несколько раз по 15–20 минут. Вместе с тем не рекомендуется прыгать в прохладную воду, если до этого долгое время грелись на солнце, поскольку при охлаждении наступает сокращение мышц, которое может повлечь за собой остановку сердца. Не стоит заходить в воду и в состоянии алкогольного опьянения, это также опасно для жизни.

Вместе с тем важно не заплывать за буйки, поскольку дальше могут быть ямы или сильное течение, с которым не всегда удается справиться.

Опасная затея – и использование надувных матрацев, автомобильных камер и надувных подушек, особенно в случае, если человек не умеет плавать, поскольку ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна – захлестнуть. Кроме того, есть риск, что приспособления потеряют свою плавучесть.

В МЧС подчеркнули, что людям, которые не умеют плавать, следует заходить только по пояс.

Купание с детьми

Фото: Агентство «Москва»/Антон Кардашов

Самое главное при отдыхе на пляже с детьми – не оставлять их без присмотра, а также купаться в специально предназначенных для отдыха на воде местах, которые не обещают неприятных сюрпризов, порекомендовали в МЧС.

А в жаркий день следует проследить, надел ли ребенок головной убор, иначе есть риск перегреться. Важно позаботься и о плавсредствах, которые помогут ребенку держаться на воде. Лучше всего, если они будут состоять из нескольких элементов, надувающихся независимо друг от друга. В таком случае при повреждении одной из частей остальные дадут возможность держаться на поверхности.

Вместе с тем дети зачастую не чувствуют опасность, а потому затевают различные игры, например удерживают противника под водой. Так делать нельзя, поскольку «забава» рискует обернуться бедой: ребенок может захлебнуться. Кроме того, по словам спасателей, родителям необходимо объяснить детям, что изображать критическую ситуацию, подавая ложные сигналы тревоги, не стоит.

Так же, как и взрослым, после долгого нахождения на солнце им нельзя резко прыгать в холодную воду. Это может быть чревато шоком и даже потерей сознания. Предварительно лучше всего ополоснуться водой.

Спасительные лайфхаки

Фото: Агентство «Москва»/Сергей Ведяшкин

В попытках показать свое мастерство некоторые и взрослые, и дети уплывают далеко от берега, а после им не хватает сил вернуться обратно. В этом случае эксперты рекомендуют не стремиться быстрее вернуться к берегу. Лучше всего для начала отдохнуть, перевернувшись на спину и поддерживая себя на воде легкими движениями рук и ног.

Если же захватило течением, не нужно пытаться с ним бороться. По мнению специалистов, лучше всего плыть по нему вниз, постепенно, под небольшим углом приближаясь к берегу.

Если же попали в водоворот, необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть.

В водоемах, где есть большое количество водорослей, рекомендуется плыть у самой поверхности воды, не задевая растений. Вместе с тем важно не совершать резких движений. Если же руки или ноги запутались в стеблях, сделайте остановку, приняв положение «поплавок» и освободитесь от них.

Сотрудники МЧС отмечают, что каждый человек должен быть готов к возникновению чрезвычайных ситуаций. В такие моменты важно сохранить максимум хладнокровия, правильно оценить обстановку и наметить наиболее безопасную линию поведения.

общество безопасность

Посещение океанов, озер и рек | Здоровое плавание | Healthy Water

Español (испанский)

Проведение времени в естественных водоемах, таких как океаны, озера и реки, — это отличный способ насладиться природой с семьей и друзьями. Хотя это может помочь вам оставаться активным, важно знать, что вода, в которой мы плаваем, играем, ходим вброд и отдыхаем, также может распространять микробы и вызывать заболевания у вас и тех, о ком вы заботитесь.

Микробы, обнаруженные в воде и песке (плавательные зоны), часто происходят из фекалий человека или животных (фекалии). Одним из способов переноса микробов в места для купания является сильный дождь. Вода от сильного дождя собирает все, с чем соприкасается (например, экскременты из мест, где живут животные), и может стекать в места для купания. Эти микробы также могут поступать от людей или животных, которые испражняются в воде или рядом с ней.

Вода, зараженная этими микробами, может вызвать у вас заболевание, если вы ее проглотите. Это также может вызвать инфекцию, если вы попадете в воду с открытым порезом или раной (особенно после операции или пирсинга).

Несколько простых шагов при посещении океанов, озер, рек и других природных водоемов помогут защитить всех от этих микробов.

Знайте, прежде чем идти

• Прежде чем отправиться в путь, проверьте в Интернете, чтобы узнать, находится ли зона для купания в настоящее время под наблюдением, находится ли под рекомендацией или закрыта по соображениям здоровья или безопасности. Это особенно важно после сильного дождя.
• Если на способность вашего организма бороться с микробами уже влияют другие проблемы со здоровьем или лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем плавать в океанах, озерах, реках и других естественных водоемах.

Держитесь подальше от воды, если

• Знаки говорят, что зона для купания закрыта.
  • Это может быть связано с высоким содержанием микробов в воде, что делает ее небезопасной для купания.
• Вода выглядит более мутной, чем обычно, обесцвечена или плохо пахнет. Мутная вода может быть предупреждением о том, что в воде больше микробов, чем обычно. Обесцвеченная или вонючая вода может означать, что в воде присутствует вредоносное цветение водорослей (ВЦВ).
  • Сильный дождь собирает все, с чем соприкасается (например, человеческие и животные экскременты). Эта дождевая вода может стекать в зону купания, делая воду более мутной.
  • Вредоносное цветение водорослей в воде может привести к заболеванию людей и животных.
• Вы видите какие-либо трубы, впадающие в воду или вокруг нее.
  • Вода в трубах может собирать экскременты животных или человека и заносить микробы в зону купания, особенно после проливных дождей или ливней после длительных периодов засухи.
• У вас понос.
  • Микробы, вызывающие диарею, могут попасть в воду и вызвать заболевание у других пловцов, если они проглотят зараженную воду.
• У вас открытый порез или рана (особенно после операции или пирсинга). Если вы идете в воду, пока порез или рана еще не зажили, используйте водонепроницаемые бинты, чтобы полностью закрыть их.
  • Микробы в воде могут попасть в открытые порезы или раны и вызвать инфекцию.

Ручьи и ручьи часто содержат вредные микроорганизмы, и качество воды может не контролироваться. Плавание или игра в ручьях и ручьях может подвергнуть вас риску заболевания или инфекции, передающихся через воду.

Как только вы окажетесь в зоне для купания

• Не глотайте воду.
  • Вода может содержать микробы, которые могут вызвать у вас заболевание при проглатывании.
• Держите песок подальше от рта и рта детей.
  • Песок может содержать микробы, которые могут вызвать у вас тошноту при проглатывании.
• Не какай в воду.
  • Микробы в ваших фекалиях могут заразить других.
• Каждый час — всем НА ВЫХОДЕ — чтобы какашки и моча не попадали в воду.
  • Отводите детей в туалет.
  • Проверьте подгузники. При необходимости меняйте их в ванной или в месте для смены подгузников, чтобы микробы не попали в воду и песок.
• Мойте руки в течение 20 секунд перед едой, особенно если вы играли на песке или касались его.
  • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Дезинфицирующее средство для рук может быть не столь эффективным, когда руки явно грязные или жирные, поэтому может быть полезно вытереть песок перед его использованием.

• Вспышки, связанные с неочищенной рекреационной водой
• Naegleria fowleri (паразит, также известный как «амеба, поедающая мозг»)
• Вредоносное цветение водорослей
• Защита от утопления
• Здоровье на пляже

Научитесь плавать в воде: [6 советов начинающим пловцам]

Одна из основных техник плавания, которую должны освоить все, от новичков до профессионалов, — это плавание в воде. Неважно, какой у вас тип телосложения, вес или форма; все умеют плавать. Если у вас возникли проблемы с плаванием и вы задаетесь вопросом: «Почему я тону, когда пытаюсь плавать?», вот несколько советов, которые помогут вам научиться плавать в воде уже сегодня.

1. Займите больше места

Вода может удержать вас, но вы должны внести свой вклад, чтобы вода могла выполнять свою работу. Вы не можете парить, если вы свернулись или закутались. Вытяните руки и ноги как можно дальше и постарайтесь распределить свой вес по воде. Чем больше вы распределите свой вес, тем легче вам будет плавать.

2. Запрокиньте голову назад

Многим людям трудно плавать, потому что они хотят видеть, что происходит с их грудью и ногами. Наклоняя подбородок к груди, вы, скорее всего, прогнетесь и утонете. Вместо этого вы должны наклонить голову назад, чтобы она находилась на одной линии с позвоночником, и вы смотрели прямо вверх, лежа на спине.

3. Соблюдайте правильную осанку

Сутулость и наклон плеч вперед снизит центр тяжести и опустит ягодицы. Отведите плечи назад и убедитесь, что грудь открыта.

Когда мы учим маленьких детей, один из способов помочь им в этом — попросить их направить пупок на небо. Представьте себе нитку, привязанную к вашему пупку, и что кто-то вытягивает ее прямо из воды.

4. Сделайте глубокий вдох

Ваши легкие похожи на два гигантских воздушных шара. При правильном положении тела вы сможете полностью заполнить легкие до отказа, и они помогут вам парить.

Как только вы окажетесь на плаву, сделайте глубокий вдох диафрагмой. Простой способ определить, дышите ли вы диафрагмой, — сначала попрактиковаться на земле. Положите одну руку на верхнюю часть груди, а другую чуть ниже грудной клетки и дышите. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша нижняя рука возле живота двигалась вверх и вниз при каждом вдохе, а верхняя рука оставалась как можно более неподвижной.

5. Расслабьтесь

Напряженные и напряженные мышцы не плавают так хорошо, как расслабленные, и это одна из причин, по которой вы тонете, когда пытаетесь плавать. Если вы боретесь с водой, вы никогда не дадите ей возможности поддержать ваше тело. Если вы обнаружите, что испытываете стресс и ваше сердце бьется чаще, займитесь чем-нибудь другим. Вернитесь к плаванию, когда успокоитесь.

6. Высунуть пальцы из воды

Некоторые люди обнаруживают, что могут начать плавать, но через несколько секунд им приходится немного брыкаться или двигать ногами, чтобы не утонуть в воде.