Комфортная температура воды: Когда и при какой температуре воды можно купаться

Когда и при какой температуре воды можно купаться

Отдых на морском побережье является одним из самых популярных среди наших соотечественников. Причем купаться в море можно практически круглый год, если учитывать особенности климата той или иной страны и температуру воды.

Выясним, какая вода считается комфортной для купания и что делать, чтобы водные процедуры принесли только пользу и удовольствие.

Когда можно начинать купаться в 2021 году

Врачи приравнивают купание в морской воде к лечебному массажу – процедуры прекрасно тонизируют и расслабляют, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Считается, что купание в прохладной воде – это своеобразная гимнастика для сосудов, которые сначала сужаются в пониженной температуре, а потом снова расширяются.

Однако не все одинаково комфортно переносят купание в прохладной воде. У каждого человека свой температурный режим, а потому одна и та же вода может одним казаться теплой, а другим – весьма прохладной. К тому же следует учитывать, что купание в прохладной воде может отразиться на здоровье людей с ослабленным иммунитетом. Также следует избегать прохладной воды детям и беременным.

Поэтому наиболее комфортной для купания считается вода, температура которой колеблется в пределах +23-25 градусов. Но в этом случае водные процедуры уже не считаются столь полезными. Да и врачи уверяют, что в воде, прогретой свыше +27 градусов, активней размножаются бактерии, а значит, есть риск подхватить какую-либо инфекцию.

Сложно определить оптимальное время, когда можно купаться в море. Тем более что в разных регионах море прогревается в разное время года. Да и комфортный климат везде отличается. Рассмотрим, когда и куда лучше ехать на море в зависимости от времени года.

Куда лучше поехать купаться в море:

1. Лето. Это оптимальное время для купания на курортах Черного, Азовского и Средиземного морей. Учитывайте, что Черное море всегда прохладнее. То есть в начале июня вода в нем еще будет прохладной, а вот в Азове купаться будет уже достаточно приятно. Зато при июльской и августовской жаре приятней будет вода в Черном море, а Азов даже не будет освежать. На Средиземноморье в июле-августе тоже очень жарко – сюда лучше приезжать в конце весны и начале осени. Однако в этот период можно плавать и на курортах Балтики.
2. Осень. Бархатный сезон лучше провести на Средиземноморье. Оптимальной температурой воздуха и теплым морем можно наслаждаться до конца октября. Также осенние месяцы идеальны для купания на курортах Мальдив, Индии, Вьетнама, Таиланда, Карибских островов.
3. Зима. В это время года направлений с морскими купаниями не так уж много. Если температура воздуха на многих курортах довольна теплая, то морская вода уже остывает. По-прежнему будет тепло на курортах Азии – Шри-Ланка, Таиланд, Занзибар, Гоа, Мальдивы.
4. Весна. Помимо Азии, можно съездить на море в Египет, Иорданию, Израиль, ОАЭ, Карибы. В мае уже хорошо прогревается Азовское море, хотя Черное остается достаточно прохладным.

Итак, уже в мае можно поехать купаться не только на средиземноморские пляжи, но и на отечественные курорты – в Крым или Краснодарский край.

Какая температура воды подходит для плавания

У каждого человека свое понятие уровня комфортности воды. Потому оптимальную температуру для купания определить сложно, но есть общие параметры:

• +17-19 градусов – вода достаточно прохладная. Приятные ощущения купание вряд ли принесет, если вы, конечно, не занимаетесь моржеванием. Водные процедуры очень тонизируют и бодрят, но находиться в воде можно совсем недолго.
• +20-22 градуса – приемлемая температура для водных процедур, но для непривычных людей вода может показаться прохладной. Такие температурные показатели считают вполне оптимальными, например, на Балтике. Южане в такой воде купаться не будут.
• +23-26 градусов – считается наиболее комфортной для водных процедур. Находиться в такой воде можно довольно долго, но следить за переохлаждением все же нужно.
• +27 градусов и выше – идеальная вода, в которой даже переохладиться трудно. Зато это и идеальная среда для жизни, и размножения различных бактерий.

Фото: pxhere.com

Недостаточно знать, при какой температуре можно купаться в море. На комфортность водных процедур влияют и другие факторы, например температура воздуха, наличие ветра, погода (пасмурный или солнечный день).

Желание покупаться также зависит и от индивидуальных особенностей организма. Так, привыкшие к теплу южане никогда не залезут в море, если оно не прогрелось до +25-27 градусов. А суровые жители Балтики при первых солнечных лучах уже готовы купаться в воде, которая едва прогрелась до +19 градусов.

Для взрослого человека с нормальным иммунитетом, не имеющего проблем со здоровьем, приемлемый температурный показатель воды – это +23 градуса. Период нахождения в воде пропорционален ее температуре – в прохладном море лучше не сидеть долго. Иначе может наступить переохлаждение, влекущее судороги и спазмы сосудов, а в дальнейшем и простудные заболевания.

Детям лучше купаться в воде не ниже +25 градусов. Но при этом нужно учитывать общее состояние ребенка: к какой температуре купания он привык, насколько его организм закален и т. д.

При какой температуре приятно плавать

Приятней всего плавать в воде, температура которой варьируется от +26 до +28 градусов. Выходить из такой воды совсем не хочется, да и переохладиться в ней практически невозможно.

Врачи, отвечая на вопрос, при какой температуре моря можно купаться, чтобы не заболеть, останавливаются на показателях +24-25 градусов. В такой воде тоже можно довольно долго плавать, но люди с ослабленным иммунитетом и дети все же не должны находиться в ней более 20-30 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Учитывайте и тот факт, что при погружении в воду тело реагирует не только на ее температуру, но и на тепло солнца, атмосферное давление, колебания морских волн, влажность воздуха.

Например, здоровому человеку приятнее всего плавать в морской воде, когда влажность воздуха колеблется в пределах 30-70%. Если воздух нагревается до +25 градусов, но при этом влажность выше 70%, организм не может отдавать тепло. Нарушается терморегуляция, а значит, и находиться в море будет неуютно и душно.

Оптимальная температура купания детей и беременных

Чтобы купание приносило ребенку пользу, подождите, чтобы она прогрелась хотя бы до +22 градусов. Учтите, что после пребывания на жаре купаться очень опасно, поэтому перед водными процедурами отойдите на некоторое время в тень, чтобы ребенок остыл.

Достаточно 7-15 минут в море, чтобы получить пользу и удовольствие от водных процедур. Но если вода слишком прохладная, то старайтесь сократить время пребывания малыша в море. О переохлаждении ребенка могут свидетельствовать появление озноба, мурашки на теле, посиневшие губы.

После моря ребенка нужно обязательно вытереть насухо полотенцем, а не дожидаться, пока он сам высохнет под солнцем. Оставлять ребенка на солнце после морских ванн можно, только если сразу же нанести солнцезащитные средства на кожу малыша. В противном случае есть риск серьезно обгореть.

Перерывы между купаниями должны быть не менее 15-20 минут, чтобы ребенок мог полностью согреться.

Что касается того, при какой температуре воды можно купаться детям до года, то педиатры не рекомендуют купать грудничков в открытом море. Лучше набрать воды в надувные ванночки или бассейны – так вода лучше прогреется. Если же родители хотят окунуть малыша в морские волны, то такие процедуры не должны превышать двух минут.

Беременным женщинам также не стоит заходить в море, если оно не прогрелось до +23 градусов. При этом водные процедуры должны длиться не более 20 минут, чтобы женщина не перегрелась и не утомилась.

Как просто выяснить подходящую температуру

Уровень комфорта пребывания в морской воде у всех разный. Но медики обычно не рекомендуют купаться в воде ниже +20 градусов.

Фото: pxhere.com

Самый лучший вариант — это +22-24 градуса. В такой воде можно купаться часами, хотя многие утверждают, что вода выше +27 градусов гораздо приятней. Но такое море не освежит в жару, да и риск подхватить ротавирусную инфекцию увеличивается в разы.

В каком море подходящая температура для купания:

• Черное море. В июле-августе море прогревается до +25 градусов, а вот в мае-июне и в бархатный сезон будет чуть холоднее – от +20 до +23 градусов.
• Балтийское море. Температурный максимум здесь +23 градуса. Это в период с конца июля по конец августа. При этом лучше выбирать побережья с мелководьем, которое прогревается быстрей.
• Средиземное море. Здесь будет приятно купаться с мая по октябрь. В пик сезона море нагревается почти до +30 градусов. Так что лучше ехать на средиземноморское побережье в мае-июне или в начале осени.
• Эгейское море. На побережьях Турции и Греции море прогревается до +26 градусов в июле-августе. В начале лета и осенью будет прохладней – до +21 градуса.
• Красное море. В принципе, здесь можно купаться круглый год. Море не будет холоднее +20 градусов. Но летом в Египте невыносимая жара, так что лучше перенести поездку на осень либо зиму.
• Карибское море. Здесь тепло в любое время года – от +26 до +29 градусов. Но летом очень влажно и душно, а с августа по сентябрь часто бывают атлантические ураганы.

Купаться в жару можно при условии, что море будет теплым. Если жарким днем принять водные процедуры в освежающей, но прохладной воде, это грозит серьезными осложнениями. Это огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека, и при таких перепадах дело может закончиться летальным исходом.

Нежелательно находиться в воде, когда разница между температурой воды и воздуха больше десяти градусов. В группе риска находятся беременные женщины, дети, пожилые люди и лица, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Частые вопросы

Можно ли купаться голым?

Если вы отдыхаете на диком пляже и ваше поведение не будет шокировать окружающих, то почему бы и нет. Гораздо проще заразиться какой-либо инфекцией, если наглотаться морской воды.

Однако если после плескания голышом у вас появились какие-либо неприятные признаки (к примеру, раздражение на гениталиях), то лучше обратиться к медикам.

В чем можно купаться в море?

Общепринято купаться в купальных костюмах и плавках. Конечно, плавки и купальники не защитят от бактерий, если они есть в воде, но зато выглядят эстетично.

А вот долго находиться в мокрых купальных костюмах нежелательно. Обычно они сделаны из синтетических материалов, то есть не пропускают воздух. Кожа не дышит, и потому может нарушиться микрофлора половых органов. Поэтому сразу же после завершения морских процедур лучше переодеться в сухое.

Можно ли пойти купаться ночью?

Вечером и ночью иногда даже приятней поплескаться в море, чем в жару. Да и водная гладь в это время обычно чище и спокойней. В жаркие дни обычно температура в море ночью остается на уровне +23-25 градусов, так что находиться в ней будет приятно.

Но после водных процедур нужно обязательно вытереться насухо и переодеть мокрый купальник, если, конечно, вы купались не голышом.

Что делать, если наглотался морской воды?

Если вы пару раз случайно глотнули морскую воду, то опасаться нечего. Организм человека вырабатывает множество полезных ферментов, которые нормализуют флору кишечника.

Но если много нырять, то можно прилично наглотаться морской жидкости. Тогда в целях профилактики выпейте абсорбенты и негазированной минеральной воды.

Можно ли пить алкоголь при купании?

Категорически нет! Во-первых, спиртные напитки действуют на реакцию – волны, течение могут потребовать мгновенных действий, на которые выпивший человек не способен. Во-вторых, повышается риск возникновения судорог и переохлаждения.

Можно ли нырять в холодную воду?

В жару хочется броситься в освежающее море с разбегу, чтобы освежиться. Но лучше не прыгать в прохладные волны, нагревшись на солнце, если вы не имеете специальной подготовки. Резкий перепад температур может спровоцировать шок – повысить давление и усилить нагрузку на сердце. А это, в свою очередь, грозит инсультом или инфарктом.

Помимо этого, из-за холода может свести мышцы судорогой, и тогда будет тяжело выплыть на поверхность.

Купание в море не вредно для волос?

В принципе, можно и вовсе не нырять, окунаясь в море. Но тогда вы не получите полного спектра приятных ощущений, да и охладиться полностью не получится.

Морские соли вытягивают влагу из волос и сушат их. Поэтому сухие волосы (окрашенные или поврежденные) лучше вовсе не мочить или же ополаскивать сразу после плавания в пресной жидкости.

где и когда лучше отдыхать

Каждый раз планируя отпуск начинаешь искать, при какой температуре моря можно купаться. И теплое ли море в это время там, куда собрались. Решила написать шпаргалку для себя и для вас, куда лететь, чтобы точно покупаться в море и понежиться на пляже 😎

Содержание

1. Комфортная температура воды для купания
2. Куда лучше отправиться на море – выбор курорта по месяцам
   1. Лето – июнь, июль, август
   2. Осень – сентябрь, октябрь, ноябрь
   3. Зима – декабрь, январь, февраль
   4. Весна – март, апрель, май
3. Моря и их пляжные сезоны
4. Как сэкономить при поездке на море

Комфортная температура воды для купания

По мнению врачей купаться в море можно уже при +18 +20 градусах при температуре воздуха +20 +25 градусов. Легко представить эти условия – это Черное море в июне, если вы бывали на нашем юге в это время. Заходить в такую воду прохладно, но окунешься, привыкнешь и поплывешь.

Лично для меня вода до +20 °C слишком бодрящая, я люблю теплее. Мой порог комфортной для купания воды начинается от +22 °C, а лучше +24 °C. Для меня это Средиземное море в июне, когда там устанавливается жара выше +30 °C. Вода все равно сперва освежает, но плавать можно долго и с наслажденьем.

Ну а морская вода +25 +28 °C – это уже сплошное наслаждение. С чем сравнить? Мальдивы, где круглый год вода +27 градусов и выше. Входишь в море без опаски, сразу в приятную теплую воду как парное молоко.

Хочется сказать, что именно такая температура воды идеальна, но врачи пугают тем, что в теплой активнее размножаются бактерии. Да, иногда на популярных курортах в самый пик сезона случаются вспышки ротавирусных инфекций. Следите, чтобы вода не попадала в рот, принимайте душ после купания и старайтесь находить более уединенные пляжи 😋

Мы много пишем про горящие дешевые туры, но не у всех есть возможность сорваться и улететь в отпуск прямо завтра или через несколько дней. Но не устаю повторять: проверяйте цены на туры по всем туроператорам, заглядывайте на вылеты в соседние даты и не забывайте про

промокоды

! Сэкономить можно существенно и это очень приятно ☺

Все горящие туры и крупные скидки мы находим на сайтах крутых онлайн-агентств:

• Travelata.ru
• Level.travel
• Onlinetours.ru

Советуем прочитать самую популярную статью на нашем сайте 10 лайфхаков: как найти дешевый тур лучше турагента.

Можно ли купаться в воде +17 +18 +19 градусов?

Ох уж эти дешевые туры в несезон – в ту же Турцию и на Кипр поздней осенью, зимой и весной. Мы тоже соблазнялись и летали. Последний раз в Кемер в декабре. Вода была +18 +19 °C, а воздух днем прогревался до +24 °C. Купаться я так и не решилась, хотя днем нежились на пляже в футболках. А вот немецкие пенсионеры купались и загорали, выглядели счастливыми.

По ощущениям такая вода очень освежает и бодрит. Заплывы конечно должны быть короткими, перед купанием лучше сделать небольшую разминку и разогреться. Ориентируйтесь на свое самочувствие и состояние здоровья. Беременным и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями надо поберечься. Кстати, отдых в несезон могут скрасить подогреваемые бассейны в отеле – открытые, с чудесными видами, некоторые даже с морской водой.  

Какая температура воды в море оптимальная для детей

Дети готовы купаться в любой и до синих губ. Но я как мама ориентируюсь на то, чтобы вода была комфортна для меня самой – от +22 °C. В воде +22 +23 +24 °C позволяю поплавать 10-15 минут, а потом зову греться на солнце. Если море теплее, то можно поплескаться и полчаса. Напомню, что очень важно не терять бдительность пока ваш ребенок в воде и всегда оставаться в поле видимости. Не забывайте надеть панаму и закрыть плечи (поможет гидрофутболка).

С младенцами до года стоит быть осторожнее. Достаточно будет окунуть или дать поплескаться ножками в теплой воде от +24 °C. Следите, чтобы морская вода не попала в рот. Возьмите для малыша небольшой надувной бассейн для пляжа.

Куда лучше отправиться на море – выбор курорта по месяцам

Решаете, куда лучше поехать в свой запланированный отпуск, чтобы отдохнуть на 100%, чтобы самый сезон и море теплое? Я проанализировала и собрала информацию по температуре воды по всем странам и курортам и составила удобные таблицы. Так что ваш купальный сезон может длиться круглый год!

Лето – июнь, июль, август

Так называемый высокий сезон для Черного и Средиземного морей. При этом Черное море всегда прохладнее.

Из недавних поездок: турецкое Эгейское море (Кушадасы) в начале июня. Жара +30 °C и выше, а вот вода при заходе казалась как будто прохладной. Но буквально через минуту выходить на берег уже не хотелось.

✈ Подробнее о том, куда слетать летом на море в этом году – открытые страны и курорты

❤ А еще – почитайте про лучшие пляжи в Турции – от популярных до скрытых и уединенных морских “жемчужин”

В Юго-Восточной Азии самый сезон на Бали в Индонезии, в Нячанге во Вьетнаме и на Самуи в Таиланде, в Индийском океане хорошо на Сейшелах.

На остальных курортах ЮВА и в Карибском регионе начинается так называемый сезон дождей. Отдыхать можно, купаться в море тоже, но есть нюансы – жара и высокая влажность воздуха, периодические ливни, волны в море, облачность. Эти направления я тоже добавила в таблицы с температурой воды в море (ищите отметку ☁), так как по опыту очень часто бывают привлекательные цены на туры / авиабилеты.

В Доминикане и Мексике хоть и влажный сезон, но вода в море шикарная, парное молоко. При этом дожди все кратковременные, а чаще даже ночные. Так что лететь можно!)

❤ Наша очень подробная статья про сезоны в Доминикане: когда же лучше всего туда лететь

Где же комфортная температура воды для купания в море ЛЕТОМ? Нажимайте на вкладку с нужным месяцем 😊

В начале июня на Черном и Средиземном море вода может показаться довольно бодрящей, но солнечная погода и жаркие дни все равно позволят купаться. Уже с середины июня вода здесь прогревается и становится комфортной температуры около +24 °C и даже выше.

Таблицы с температурой морской воды в июле и августе ниже 👇

В июле на европейских курортах жара. Так что тем, кто ее плохо переносит, лучше выбрать осень. В Египте температура воздуха может приближаться к +35 +40, но низкая влажность позволяет комфортно отдыхать и в это время.

К июлю на Занзибаре начинается сухой сезон, но местные называют это время зимой. Температура воздуха держится в районе +26 градусов, океан при этом теплый.

В июле наконец-то прогревается Балтийское море, можно искупаться в Светлогорске, Зеленоградске и на Куршской косе.

Август – самый популярный месяц для отпуска по многим причинам. Школьные каникулы и огромный выбор направлений с теплым ласковым морем.

На Карибах в конце августа бывают тайфуны и даже ураганы, хотя погода шикарная и морская вода как парное молоко.

Осень – сентябрь, октябрь, ноябрь

Время, когда в начале сезона можно насладится бархатным сезоном на Средиземном и Черном морях. Вода в сентябре и октябре невероятно приятная для купания, прогрелась до максимальных значений.

Из недавних поездок: Крит в начале октября показался чудесным. Уже не так много туристов, скидки на проживание и аренду авто, зато какое теплое море. По-настоящему ласковое. Погода радовала комфортными +28, а в тавернах угощения прямо с ветки 😋 Октябрь в Сочи немного другой – в кофтах, но на солнце, а в руках спелые груши, инжир и хурма.

Осенью хорошо на Ближнем и Среднем Востоке ведь спадает сильная жара. А с середины осени стартует туристический сезон в Азии – все устремляются в Таиланд, Вьетнам и Индию. Плюс ноябрь – один из идеальных месяцев для путешествия на Карибы.

Из недавних поездок: Мальдивы в середине октября. Чуть-чуть раньше официального сезона в ноябре. Дождей не было, воздух +30, вода +28. Единственное “но” – волны в океане, заметно и страшновато только во время трансфера до островов. Наш спидбот бросало на волны с неимоверной силой. На самих островах уже никаких волн благодаря рифам.

Где можно купаться в море ОСЕНЬЮ? Нажимайте на вкладку с нужным месяцем 😊

Ловим бархатный сезон на Средиземном море. На Черном море приятно купаться лишь до середины сентября.

Таблицы с температурой моря в октябре и ноябре ниже 👇

Октябрь – переходное время. На европейских курортах сезон заканчивается, а в азиатском направлении только начинается. Хорошая теплая водичка в Турции, Тунисе, на Красном море в Израиле, Иордании и Египте. Спадает невыносимая жара в ОАЭ, в октябре и ноябре самое время лететь туда в отпуск и продлевать свое лето.

В ноябре время улетать в теплые края – в Юго-Восточную Азию или на Карибы. Там стартует официальный туристический сезон – а значит купаемся и загораем на все 100%. Выделяется только Бали, в ноябре начинается дождливый сезон, но многих россиян это не пугает.

Оставила в таблице Турцию и Кипр, так как сами летали в это время. Но с купанием в море как повезет: вода-то теплая, но жары уже нет и выходить из моря прохладно.

Зима – декабрь, январь, февраль

Всем известно, зимой летим в Юго-Восточную Азию 🌴 Горящих туров и направлений зимой хватает, но тепло и комфортно не везде. Так что скорее изучайте наши таблицы с температурой воды на морских курортах зимой.

На Хайнане в декабре уже становится прохладно для купания, но еще можно поймать момент. На Занзибаре в ноябре и декабре периодически могут быть дождики, этакий кратковременный влажный сезон, но отпуск такие дожди не испортят. На Красном море по местным меркам зима, а по нашим – мягкая комфортная летняя погода средней полосы России 😄

Таблицы с температурой моря в январе и феврале ниже 👇

В январе направлений с теплым морем не так уж много. В ОАЭ море охлаждается, и хотя воздух прогревается до комфортных +26, в это время лучше лететь только ради экскурсий, а не за пляжным отдыхом. Даже в Доминикане в январе и феврале становится чуть прохладнее и вечерами хочется накинуть кофту. Беспроигрышные варианты января – Таиланд, Вьетнам (Муйне и Фукуок), Гоа, Шри-Ланка, Мальдивы, Занзибар.

Февраль очень похож на январь, так что рекомендации те же. Топ теплых купальных направлений – Таиланд, Индия, Шри-Ланка, Вьетнам, Танзания и Мальдивы. Наконец-то начинается сухой сезон в Нячанге, но в феврале временами может быть прохладно и ветрено.

Весна – март, апрель, май

Весной происходит очередная смена сезонов и теплых направлений. До середины апреля лучше всего в Азии, на Карибах и в ОАЭ. А вот на вечный для меня вопрос, где купаться в мае и на майских праздниках, я теперь знаю ответ. Если хочется, чтобы недалеко лететь, то теплее всего на Кипре, в Турции (Алания) и Тунисе (Джерба), на Красном море (Египет, Израиль, Иордания) и в ОАЭ.

Подробнее о том, куда слетать на майские праздники в этом году ✈

В марте идеальное время на курортах Карибского моря. Обязательно насладитесь этим, если отпуск выпадает именно на март и апрель. Ну и классические Пхукет, Паттайя, Нячанг, Гоа и Шри-Ланка не подведут. Пальмы, солнце, пляж и ласковое море гарантированы. А еще в марте стартует сезон в ОАЭ.

Таблицы с температурой моря в апреле и мае ниже 👇

В апреле тепло становится к нам поближе. Смотрим на температуру воды в нашей таблице и выбираем курорт по душе 💙

Моря и их пляжные сезоны

Отдельным разделом решили выделить любимые для купания моря и обозначить самый комфортный сезон на их побережье.

Черное море – купаемся с июня по сентябрь, максимально прогревается в августе до +26+27 градусов. В сентябре приятный бархатный сезон, когда на пляжах становится чуть свободнее. При этом вода теплая до +25 °C.

Балтийское море прохладнее Черного. Чтобы точно покупаться, лучше планировать отпуск с конца июля до середины августа и выбирать места с мелководьем, они быстрее прогреваются. Но особенно теплой воды не стоит ждать даже в августе, максимум до +23 °C.

Средиземное море – купальный сезон с мая по октябрь, самое теплое время с июля по сентябрь с температурой воды +28+29 градусов (побережье Турции, Кипра, Израиля и Туниса). Средиземноморское побережье Греции, Италии и Испании чуть прохладнее, в июле-августе около +25+27 °C.

Эгейское море – очень красивое побережье Турции и Греции. Сезон для купания в море длится с июня по октябрь. В июле и августе вода теплее всего – до +26 градусов. Каждый год туроператоры начинают чартерные программы с мая и соблазняют всех дешевыми турами. В 2021 году, например, неделя в Мармарисе в мае стоит от 14 900/чел с топливными сборами, а горящие скорее всего будут еще дешевле. Но водичка в Эгейском море в мае прохладная +19+20 °C.

Красное море – теплое круглый год, температура воды не опускается ниже +20 градусов даже зимой. Считается, что лучшее время для купания с марта по май, когда вода теплая до +26, но без летней невыносимой жары. Хотя те, кто любит Египет, готовы отдыхать на Красном море в любое время года.

Мертвое море – основной туристический сезон с самой комфортной температурой воздуха и воды наблюдается осенью в октябре и ноябре и весной с апреля по май – вода приятная +26+30 °C. Летом же невыносимо жарко, а зимой в пустыне прохладно и сильные перепады температур в течение дня.

Карибское море весь год теплое. Основной туристический сезон в странах Карибского бассейна с ноября по апрель (вода +27 градусов) с небольшим понижением температуры в январе и феврале (вода +26 °C). Летом во влажный сезон температура морской воды повышается до +29 градусов. С августа по сентябрь время атлантических ураганов.

Как сэкономить при поездке на море

• ищите тур на свои даты по всем крупным туроператорам и не забывайте использовать промокоды (дополнительная скидка от цены туроператора) 👇

🦜 Проверить стоимость туров на ваши даты по всем туроператорам удобнее всего на сайте Travelata. Мы обычно бронируем через это агентство, выходит очень выгодно. А еще есть промокоды:

AFU300Lucky – скидка 300 руб на тур от 20 тыс
AFU500Lucky – скидка 500 руб на тур от 40 тыс
AF1000Lucky – скидка 1 000 руб на тур от 60 тыс
AF2000Lucky – скидка 2 000 руб на тур в Турцию от 100 тыс

Какая комфортная температура воды для купания?

Правильная температура воды для плавания может сделать посещение бассейна более безопасным и комфортным.

Изображение предоставлено:
Alvaro Medina Jurado/Moment/GettyImages

Не спрашивайте членов Клуба белых медведей Кони-Айленда, насколько тепло должно быть, чтобы плавать. Эти моржи каждое воскресенье с ноября по апрель погружаются в Атлантический океан и наслаждаются холодом.

Видео дня

В конечном счете, температура плавания зависит от предпочтений — некоторые люди могут переносить гораздо более низкие температуры, чем другие. Люди даже акклиматизируются, чтобы плавать в Арктике на короткие дистанции.

Совет

Как правило, температура воды ниже 60 градусов по Фаренгейту представляет опасность для пловцов, которые плавают дольше двух часов.

Хорошая температура воды для плавания

Плавание требует много энергии, и если температура воды не находится в определенном диапазоне, ваше тело не сможет нормально функционировать, что может привести к серьезным проблемам.

Ваш возраст, вес и тип плавания, которым вы планируете заниматься — например, неторопливые круги или энергичные гонки — определяют температуру, считающуюся безопасной для вас.

• Для плавания или гонок температура должна быть в диапазоне от 78 до 82 градусов по Фаренгейту.
• Для детей и пожилых людей рекомендуются более высокие температуры в диапазоне от 82 до 86 градусов по Фаренгейту.
• Поскольку ​ младенцев ​ меньше, им трудно регулировать температуру своего тела, что означает, что вода должна быть от 84 до 86 градусов по Фаренгейту.
• Для человек с ожирением вода должна иметь температуру от 80 до 86 градусов по Фаренгейту.
• Для беременных температура воды должна быть от 78 до 84 градусов по Фаренгейту.

Предупреждение

Конечно, это руководство по безопасной температуре воды для плавания предполагает, что вы здоровы; если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить правильную температуру для вас (и следует ли вам вообще плавать).

Опасность холодной воды

Холодная вода забирает тепло вашего тела в 25 раз быстрее, чем холодный воздух. Добавьте к этому физически утомительный характер плавания, и вы быстро теряете тепло тела. Какая температура бассейна слишком холодная? Чрезвычайно холодная вода — 50 градусов или ниже — может привести к холодовому шоку.

Это происходит, когда тело переполняет сильный холод, и это может привести к сердечному приступу или потере сознания, что может привести к утоплению. Ваше тело реагирует на внезапное погружение в холодную воду, заставляя вас непроизвольно задыхаться, и если вы находитесь под водой, это может привести к тому, что вы утонете, прежде чем вы выберетесь на поверхность.

Еще одной проблемой является гипотермия. Хотя для начала холодового шока требуется больше времени, он может быть столь же серьезным. Воздействие холодной воды в течение длительного времени снижает внутреннюю температуру тела. После двух часов пребывания в воде с температурой 60 градусов по Фаренгейту риск потерять сознание и умереть в результате утопления возрастает до 50 процентов.

Чем ниже становится температура вашего тела, тем меньше ваше тело может функционировать. Как только температура вашего тела достигнет 93 градусов, вы не сможете использовать руки и ноги, а ваша умственная деятельность начнет ухудшаться. При 80 градусах можно потерять сознание и утонуть.

Совет

Вы можете плавать в холодной воде дольше, если наденете гидрокостюм, неопреновую шапочку, перчатки и сапоги. Например, триатлон в США разрешает участникам носить гидрокостюмы в воде с температурой ниже 78 градусов по Фаренгейту.

Опасность горячей воды

Оборотной стороной гипотермии является гипертермия. Это происходит, когда вода слишком горячая. Плавание в течение длительного периода времени при высоких температурах не позволяет организму должным образом охладиться. Когда это происходит, побочные эффекты могут включать тошноту, головокружение, обезвоживание или тепловой удар.

Так какая температура воды слишком горячая для купания? Если вы планируете интенсивное плавание, вам понадобится более прохладная вода с температурой ниже 82 градусов.

Вода в бассейне

US Masters Swim предлагает определенную температуру воды в бассейне. Детям младшего возраста и пожилым людям обычно нужны более теплые температуры в диапазоне от 84 до 94 градусов по Фаренгейту, в то время как комфортная температура бассейна для взрослых составляет от 85 до 89 градусов по Фаренгейту. Если вы плаваете для фитнеса, рекомендуются более низкие температуры от 78 до 84 градусов по Фаренгейту.

Как обезопасить себя во время плавания

Хотя вы, вероятно, не возьмете с собой термометр в следующий раз в бассейн, есть способы обезопасить себя во время плавания. Медленно входите в воду, чтобы проверить ее, вместо того, чтобы нырять. Если вы чувствуете тошноту или головокружение, сделайте перерыв, чтобы остыть. И возьмите с собой много питьевой воды.

Температура воды в межсезонье может быть опасной, и даже если вы находитесь на лодке и не планируете заходить в воду, могут произойти несчастные случаи. Возьмите с собой теплую одежду, чтобы уменьшить последствия холодового шока или переохлаждения в случае такого случайного воздействия.

Не забывайте: то, что на улице тепло, не означает, что вода тоже теплая.

Похожие материалы

Самая комфортная температура воды для плавания

Какая самая комфортная температура воды для плавания

• by admin
• 26 декабря 2018 г.
• 0

Если у вас когда-либо была лихорадка, ваше тело может нуждаться в охлаждающей ванне, чтобы немедленно почувствовать облегчение. Как чувствует себя ваше пораженное вирусом тело после расслабляющей прохладной ванны? Изнуряющий климат Флориды также может вызвать у местных жителей жажду похолодания. Инвестиции в пул часто являются наиболее логичным решением. Создавая свой личный оазис, задавая вопросы «Какая и когда самая комфортная температура воды для купания?» может означать разницу между приобретением душевного спокойствия или раскаянием покупателя.

Создание идеального окружения

Освежающее плавание в собственном бассейне может быть не только расслабляющим, но и омолаживающим. Как добиться идеального сочетания? В игру вступают три элемента. Температура наружного воздуха, температура воды и сама конструкция бассейна . Эти факторы могут способствовать комфортной температуре воды для купания.

Какая температура воды наиболее удобна для купания?

В Тампа-Бэй, штат Флорида, тропический климат на открытом воздухе редко опускается ниже умеренных 70 градусов. Особенно в летние месяцы, такие как июль и август, температура как раз подходит для освежающего купания. Когда температура воздуха колеблется между 80 и 90 градусов (независимо от месяца), ваш бассейн может полностью реализовать свой расслабляющий потенциал. Если вы решили искупаться, а термометр показывает ниже 70 градусов, вы рискуете получить после купания тряску от холодного воздуха. Если вы выходите из такого же прохладного бассейна при температуре 70 градусов или ниже, это может негативно сказаться на вашем здоровье.

Комфортная температура воды для купания

Вам не нужно нырять в ледяную воду, чтобы освежиться. Температура большинства бассейнов с подогревом составляет от 78 до 86 градусов по Фаренгейту. Каков ваш уровень комфорта? Ваша комфортная температура воды для плавания может быть отрегулирована и соотнесена с вашими потребностями с помощью строитель бассейнов , который понимает потребности каждого человека. Даже участникам Олимпийских игр нужна индивидуальная температура в бассейне для тренировок! На официальных олимпийских соревнованиях по плаванию температура в бассейне устанавливается между 78 и 82 градусами. Теплый бассейн с комфортной для купания температурой воды оказывает терапевтическое воздействие и может принести пользу вашему телу и здоровью.

Конструкции для плавательных бассейнов

Вы страдаете от артрита и нуждаетесь в упражнениях, которые не оказывают никакого воздействия на ваши суставы? Как узнать идеальную комфортную температуру воды для купания, отвечающую вашим потребностям? Для профессиональных и любительских пловцов профессионально построенные бассейны могут обеспечить физические упражнения, развлечение и, особенно, здоровье и спасение от жары.