Содержание
как выбрать лучшую для ребенка
Каждая мама хочет, чтобы ее любимый ребенок пил самую лучшую, самую вкусную, самую полезную воду. С участием воды в организме ребенка происходят все важные процессы, и утверждение о том, что жизненная необходимость – не просто слова или преувеличение.
Основа здоровья для ребенка и для взрослого
Основы здоровья закладываются в самом нежном возрасте, еще в младенчестве. И от того, какую ребенок будет пить водичку, во многом зависит, как будет происходить его развитие, каким будет его здоровье не только в детстве, но и в течение всей жизни.
Груднички начинают знакомиться с самым важным продуктом – с водой – с 4-5 месяцев, если они на грудном вскармливании. И в первые дни жизни – если на искусственном вскармливании.
Потребность в жидкости зависит от возраста ребенка, его активности, погоды (в жару такая потребность увеличивается) и других факторов. Ребенок от года до двух лет в норме потребляет чуть более полу литра жидкости в сутки, примерно 1,2 литра – это норма для дошкольного возраста.
Речь идет именно о чистой питьевой воде, что должно стать основой, а чаи, соки, компоты играют роль, скорее, дополнения.
У детей обмен веществ протекает быстрее, они пребывают в постоянном движении, а еще – быстро растут. И недостаточное потребление жидкости приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому вода должна быть во главе угла в меню любого ребенка.
Главное – безопасность
Не секрет, что вода из-под крана имеет сомнительное качество, на нее много нареканий и от обычных потребителей, и от поверяющих органов. Хлор, который используется для очистки, очень вреден, и он остается даже после кипячения.
Помимо этого, вода может содержать тяжелые металлы и иные опасные для здоровья соединения. А трубы, по которым она проходит – мягко говоря, не всегда идеальны. Примеси «родом из труб» также не отличаются безопасностью.
Люди пытаются решить эту проблему: устанавливают фильтры или покупают детскую питьевую бутилированную воду – именно она считается наиболее безопасной.
Установка фильтра, даже с учетом регулярной замены картриджей очистки, выходит дешевле постоянных покупок в магазине. Однако устройство для очистки справляется со своей основной функцией – оно очищает. А полезных веществ в водопроводной воде, фильтр, к сожалению, не добавляет. Или нужно покупать специальный фильтр – детский, который способен и обогащать водичку.
Сегодня же, хотя покупные бутылочки обходятся недешево, многие мамы, пекущиеся о здоровье своих малышей, отдают предпочтение именно им.
Воду, которую продают на полках магазинов, добывают из артезианских скважин. Добытая из-под земли, она не является чистой по определению, в ней могут быть растворены различные химические соединения, могут быть микроорганизмы. Поэтому перед тем, как попасть в бутылку, вода обязательно подвергается очистке.
Из родника
Лабораторные анализы для родников, конечно же, никто не проводит. И уверения в том, что это чистая и живительная влага – не выдерживают никакой критики, так что рисковать не стоит.
Тем более, что речь идет о здоровье ребенка.
Паразиты, микробы, токсины и тяжелые металлы, пропитавшие почву благодаря расположенной поблизости фабрике или заводу – вот далеко не полный перечень опасностей, подстерегающих неосторожных родителей.
Что говорит СанПин
В Санитарных нормах и правилах есть раздел, где четко прописано, какой именно должна быть бутилированная вода для приготовления детского питания. Так, она должна быть высшей категории качества. Кроме того, как указано в СанПиН, запрещено применение серебра и диоксида углерода как консервантов. Есть требования и к количеству фторид-иона и йодид-иона: 0,6 – 0,7 мг и 0,04 – 0,06 мг в одном литре соответственно.
Как воду проверяют эксперты
Требования к детской питьевой воде гораздо более жесткие. За качеством расфасованных вод следят изготовители, осуществляет надзор и государство в лице государственной санитарно-эпидемиологической службы РФ.
Когда производится проверка, в лаборатории исследуются показатели минерализации, изучаются микробиологические параметры, а также количество натрия, железа и других веществ.
Кроме того, в воде ищут консерванты и антибиотики, которых в составе быть не должно.
Учитываются и органолептические показатели. В детской воде никаких явных соленых, кислых и иных привкусов быть не должно. Соленой может быть вода минеральная, но уж никак не для детского питания.
Отличия «взрослой» и детской воды
Детская вода не только должна быть безопасной. Она также должна приносить пользу. Натрий, кальций, магний и иные минералы, содержащиеся в воде, прекрасно усваиваются организмом ребенка. Но их содержание должно быть в пределах установленных норм.
Природная вода из скважины не всегда содержит достаточное количество нужных макро- и микроэлементов, и в этом случае ее искусственным путем насыщают – кондиционируют.
Воду для детей тестируют, проверяя наличие необходимых веществ и отсутствие вредных, после чего дают свидетельство. Вода, прошедшая госрегистрацию как продукт питания для детей, имеет пометку «детская» на этикетке. Производитель в этом случае заверяет покупателя, что детская питьевая вода прошла многоступенчатую очистку, обеззараживание, она соответствует всем нормам и имеет сбалансированный для детского организма состав.
И химический состав воды для взрослого и ребенка отличается.
Также стоит различать питьевую воду для детей и для приготовления детского питания: одна не должна заменять другую из-за различного состава – в питьевой в несколько раз выше содержание минералов. Информацию о предназначении можно найти на этикетке.
Любимая и опасная газировка
Пузырьки воздуха в газировке так нравятся детям… Однако врачи не рекомендуют употреблять ее. Дело в том, что под влиянием углекислоты, благодаря которой появляются те самые пузырьки, возможно развитие гастрита – ведь она раздражает слизистую нежного детского желудка. Кроме того, при спровоцированной углекислым газом отрыжке может произойти заброс содержимого желудка в пищевод, из-за чего в пищеводе развивается воспаление.
Попав в кишечник, углекислота приводит к коликам, вздутию живота.
Можно ли быть уверенным в качестве
Для российского рынка актуальна проблема подделок, и то, что товары для детей на этом фоне выглядят наиболее благополучной категорией, не успокаивает.
И не только в подделках может быть проблема: даже известные производители были замечены на том, что под видом детской продают воду (хорошо, если хоть очищенную) из-под крана, с совершенно неприемлемыми микробиологическими показателями и полным несоблюдением требований в части содержания минералов.
А когда мама достает из кошелька деньги, чтобы заплатить за бутылочку, она хочет быть уверенной в качестве продукта и в том, что этот продукт не нуждается в дополнительной обработке.
Проконтролировать качество воды в каждой бутылке – задача вряд ли посильная для рядового потребителя. Но можно обратить внимание на несколько важных нюансов.
Во-первых, хорошая вода для ребенка не будет иметь запаха, осадка, взвесей, она будет прозрачной. Естественно, покупать продукты для деток лучше не на рынке, а в крупных торговых сетях, где меньше шансов нарваться на подделку, либо в аптеке или магазинах, специализирующихся на продаже детского питания.
Во-вторых, мультяшные герои на этикетке не означают, что выдержано соответствие всем строгим нормам.
Это, по сути, маркетинговый ход. И вода, как станет ясно, если прочесть маркировку, вовсе не питьевая высшей категории.
Кроме того, детская питьевая вода должна быть зарегистрирована в реестре Роспотребнадзора, что легко проверить: вся информация есть на сайте ведомства.
Как выбрать лучший продукт
Бутылки лучше выбирать маленькие: ребенок не выпьет 5-6 литров быстро, а хранить открытую тару с водой рекомендуется не более 1-3-х суток. Стоит обратить внимание и на срок годности.
Внимание – на этикетку
Данные на этикетке подскажут родителям, подходит ли вода в качестве питьевой для ребенка. В названии должно быть указано слово «детская», также должна быть информация о том, какого возраста дети могут ее употреблять.
Добросовестный производитель указывает и скважину, где добывается вода, и место розлива. Конечно же, состав продукта – обязательная информация. Как мы уже отмечали, вода для деток подходит мягкая, с небольшим количеством солей и минералов.
Какая бутылка лучше
Вариантов немного: тара может быть стеклянная либо пластиковая. Стеклянная – вариант оптимальный, но достаточно дорогой.
Для транспортировки и хранения отлично подходит пластиковая тара, пластиковую бутылочку удобно бросить в сумку и носить с собой без опасения разбить.
Здесь есть важный момент: пластик для упаковки используется пищевой, но многие его виды потенциально опасны. Самые безопасные бутылочки – на донышке которых указана цифра 7, обрамленная в треугольник. Есть бутылки с пометкой «эко», которые также считаются безопасными.
Конечно же, второй раз использовать или нагревать такую пластиковую бутылку категорически не рекомендуется.
Подытоживая вышесказанное, отметим, что регулярное потребление воды, оптимально сбалансированной для ребенка, отменного качества позволяет детям расти здоровыми и полными сил и энергии. А это стоит того, чтобы выбрать лучший продукт.
Какая детская вода самая лучшая: новое исследование Роскачества
Комсомольская правда
ОбществоКлуб потребителей: Наша экспертиза
Анна КУКАРЦЕВА
24 сентября 2019 8:00
Эксперты проверили 21 марку воды для малышей.
Не подвела ни одна, но у некоторых были небольшие недостатки
Самое главное для родителей: ВСЯ исследованная детская вода оказалась безопасной и качественнойФото: Олег УКЛАДОВ
В экспертизе Роскачества приняли участие марки воды в разных тарах — от 0,33 до 6 литров, произведенных в разных областях России. Исследование проходило по 109 показателям качества и безопасности. Пристальное внимание эксперты уделили микробиологии и паразитологии, а также исследовали на содержание потенциально опасных веществ: нефтепродукты, нитраты и нитриты, формальдегид, тяжелые металлы, радионуклиды.
Самое главное для родителей: ВСЯ исследованная детская вода оказалась безопасной и качественной.
ВАЖНО!
Вода для детей на производстве должны подвергаться только щадящим методам очистки, например, нельзя использовать метод хлорирования для обеззараживания воды. Также вся детская вода должна быть обязательно природного происхождения, из надежно защищенных от антропогенного и техногенного загрязнения, подземных артезианских источников.
И все проверенные марки, действительно, соответствуют этим требованиям. А это значит, что кипятить детскую воду, чтобы обеззаразить, не требуется: это продукт безопасный, полностью готовый для употребления.
САМЫЕ ЛУЧШИЕ
«ФрутоНяня», «Калинов Родничок», «Святой источник», «Агуша», «Расти большой», «Сказочный лес», AquaKids, «Сенежская малютка», Slavda superkid, «Монастырская».
В чем же небольшие проблемы: содержание калия
Вода – это единственный дополнительный источник необходимых элементов для малыша, который находится на искусственном вскармливании. Если в сухой детской смеси отсутствуют какие-то элементы, именно качественная вода призвана восполнить их недостаток.
— Детская вода может использоваться с первых дней жизни для питьевых целей и приготовления детских смесей, поэтому она должна быть физиологически полноценной, — говорит д.м.н., профессор отдела НИИ ЭЧиГОС им. А. Н. Сысина Федерального государственного бюджетного учреждения «Центра стратегического планирования и управления медико-биологическими рисками здоровью» Министерства здравоохранения Российской Федерации (ФГБУ «ЦСП» Минздрава России) Руфина Михайлова.
— Недостаток калия в раннем возрасте может повлиять на дальнейшее развитие ребенка (диспептические явления (тошнота, рвота, запор), аллергические реакции, снижение иммунитета и адаптационных возможностей организма к воздействию внешних факторов). Передозировка калием не менее опасна, чем недостаток и тоже способна вызвать целый ряд патологических изменений. На наш взгляд, необходимо дополнить требования ТР ЕАЭС 044 нормированием калия в диапазоне от 2-20 мг/л.
Опережающим стандартом Роскачества установлено содержание калия в воде от 2 до 20 мг/л. В этом диапазоне находится содержание калия у воды 13 из 21 торговых марок. Это «Черноголовка», «ФрутоНяня», «Калинов Родничок», «Святой источник», «Агуша», «Расти большой», «Сказочный лес», «Бабушкино лукошко», AquaKids, «Ашан Baby», «Сенежская малютка», Slavda superkid, «Монастырская».
Однако, были и нарушения в части маркировки: некоторые производители, указав количество калия на этикетке, «не попали» в заданный ими же диапазон.
Содержание калия не соответствует заявленному на этикетках диапазону (от 2 до 20 мг/л) (при этом как в большую, так и в меньшую сторону): в воде ТМ «Мотя» (по факту 29 мг/л), в воде ТМ «Каждый день» (0,69 мг/л), Evian (менее 0,4 мг/л). В ТМ «Архызик» содержание калия указано в связке калий+натрий (от 5 до 40 мг/л). Выяснилось, что калия там 0,51мг/л, натрия 1,28 мг/л, что в совокупности дает всего лишь 1,79 мг/л. Вообще не указано в маркировке наличие калия в воде ТМ «Агуша», но, по факту калий в этой воде присутствует. В маркировке воды «Калинов родничок» указан не диапазон, а точное содержание калия – 2,15 мг/л., по факту – 3,8 мг/л.
Производители имеют право не писать о конкретном содержании калия. Но, если они его указали, информация на этикетке не должна расходиться с реальностью.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp.
ru
Лучшая вода для детского питания
Facebook
Твиттер
Вы идете по отделу со смесями и видите (с завышенной ценой) детскую воду и задаетесь вопросом: «Это лучшая вода для смеси для моего ребенка?» Как будто выбор формулы был недостаточно сложным (особенно при дефиците), теперь вы должны придумать, что с ней смешивать. Формула уже такая дорогая, вода тоже должна быть?
Хотя лучшая вода для вашего детского питания зависит от нескольких различных факторов, в большинстве случаев вам не нужно платить надбавку. Для большинства людей лучше всего подходит водопроводная или дистиллированная вода (партнерская ссылка).
Независимо от того, какую воду вы выберете, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют смешивать порошкообразную смесь с горячей водой, чтобы убить редкие, но смертоносные бактерии, которые можно найти в порошкообразной смеси (1).
Этот пост может содержать партнерские ссылки, и когда вы нажимаете на ссылки, я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас.
Являясь партнером Amazon, я получаю комиссию за соответствующие покупки.
Вода из-под крана
Водопроводная вода
Для многих людей подойдет водопроводная вода. Уточните в местном отделе здравоохранения, нужно ли кипятить воду перед приготовлением смеси. Если вам нужно прокипятить его, вы должны сделать это около минуты. Более того, вы можете увеличить концентрацию примесей в воде.
Американская ассоциация стоматологов не рекомендует добавлять фтор в воду при смешивании смеси (которая уже содержит фтор). Если ваша вода фторирована, вы можете рассмотреть вариант с низким содержанием фтора. Как только ваш ребенок пьет простую воду, фторид совершенно безопасен.
Колодезная вода
Если у вас есть колодец, вам необходимо проверить его перед использованием для приготовления смеси. Возможно, вам придется вскипятить воду или выбрать альтернативу.
Вода в бутылках
Стандартная вода в бутылках
Бутилированную воду, которую мы обычно пьем, можно использовать в крайнем случае, но она часто содержит дополнительные минералы.
Эти минералы сами по себе не вредны, но смесь для вашего ребенка уже имеет идеальное содержание минералов для вашего ребенка, и нет причин добавлять что-то еще.
Дистиллированная вода в бутылках
В дистиллированной воде в бутылках будут удалены примеси и минералы. Он не очень хорош для питья сам по себе, но хорошо подходит для смешивания со смесью. Вы можете использовать воду из-под крана или другую воду, когда даете ребенку простую питьевую воду.
Детская вода
Нет ничего плохого в использовании детской воды, но, как правило, вы просто платите за маркетинг. Нет причин переплачивать за детскую воду, когда другой вариант сработает так же хорошо.
Какая вода лучше всего подходит для детского питания?
Водопроводная или обычная дистиллированная вода, как правило, является лучшей водой для детского питания. Оба относительно недороги и должны быть безопасными в использовании (уточните в местном отделе здравоохранения состояние вашей водопроводной воды).
Ищете более простые советы по кормлению для вашего ребенка? Присоединяйтесь к моему списку адресов электронной почты, чтобы получать советы по кормлению, коды скидок и интересные факты! Я также создал руководство по искусственному вскармливанию, чтобы ответить на все ваши вопросы о искусственном вскармливании!
Кристин Паркс, MS, RD, IBCLC
Кристин Паркс — зарегистрированный диетолог и консультант по грудному вскармливанию, специализирующийся на кормлении детей. Она имеет степень магистра диетологии Калифорнийского государственного университета в Лонг-Бич. Она является сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию и зарегистрирована в Комиссии по регистрации диетологов с 2013 года.
Что лучше для детской смеси?
Вам, как новоиспеченному родителю, вероятно, говорили использовать детскую, дистиллированную или водопроводную воду для приготовления детского питания. Хотя это правда, Американская академия педиатрии рекомендует свободную от загрязнений водопроводную воду как лучшую воду для детского питания.
Они предлагают кипятить и давать воде остыть в течение 5 минут, прежде чем смешивать ее с детской смесью.
Если ваша водопроводная вода не содержит примесей, вы можете рассмотреть возможность использования питьевой или дистиллированной воды. Оба варианта имеют свои плюсы и минусы, которые мы обсудим в этой статье.
Что такое дистиллированная вода?
Дистиллированная вода – очищенная вода, полученная дистилляцией.
Дистилляция — это процесс очистки воды, который включает кипячение и испарение воды для удаления неорганических соединений и твердых частиц. Затем очищенный пар охлаждают для получения чистой воды.
Дистиллированная вода
Хотя дистилляция очень эффективна для очистки воды, вода теряет 99,9% полезных минералов, таких как натрий, кальций и магний. Воду все еще можно использовать для приготовления детской смеси после 6 месяцев грудного вскармливания, однако недостаток минералов может вызвать дефицит минералов и дисбаланс электролитов у вашего ребенка.
Что такое детская вода?
Детская вода — это торговая марка бутилированной воды для младенцев и младенцев. Это дистиллированная вода, которая содержит следовые количества полезных минералов, таких как магний, калий, кальций и, в зависимости от продукта, фторид.
Детская вода обрабатывается в четыре этапа:
- Вода обрабатывается через фильтр с активированным углем для отделения летучих органических соединений (ЛОС), хлора и других органических компонентов из воды
- Затем вода перегоняется для удаления загрязняющих веществ
- Затем вода озонируется для удаления всех оставшихся бактерий и вирусов
- Затем вода пропускается через 1-микронный фильтр для удаления оставшихся бактерий и цист
Детская вода
Детская вода продается в двух вариантах: с фтором и без фтора. В следующих разделах будет объяснено различие между ними по отношению к дистиллированной воде.
Разница между детской и дистиллированной водой
Основное различие между детской водой и обычной дистиллированной водой заключается в отсутствии минералов в дистиллированной воде .
Детская вода — это в основном дистиллированная вода с дополнительными минералами. Эти минералы естественным образом присутствуют в водопроводной воде, но удаляются в процессе дистилляции.
Магний Калий и кальций
Эти минералы полезны для вашего ребенка. Тем не менее, продукция «Детская вода» содержит лишь следовые количества магния, калия и кальция для улучшения вкуса.
Бренд не сообщает точное количество минералов, которые они добавляют в свою бутилированную воду, что затрудняет определение того, достаточно ли минералов для потребностей вашего ребенка.
Фтор
Присутствие фтора является горячей темой на рынке детской воды и вызывает беспокойство у многих родителей при выборе детской воды. Так что там с фтором?
Фтор присутствует в водопроводной воде в США с 1950-х годов из-за фторирования водопроводной воды. Практика была начата с целью улучшения стоматологического здоровья населения. Было обнаружено, что нанесение фтора на внешнюю или верхнюю часть зубов помогает предотвратить кариес и кариес, а также укрепляет зубную эмаль.
С общим улучшением стандартов здоровья зубов и гигиены многие страны прекратили фторирование водопроводной воды, но в США это все еще практикуется.
Но поскольку он естественным образом присутствует в общественной воде, он должен быть безопасным для детей, верно? Ну да, но с оговоркой. По данным CDC, некоторые детские смеси уже содержат низкий уровень фтора, и регулярное смешивание их со фторированной водой может привести к легкому флюорозу.
Известно, что избыточное потребление фтора вызывает такие последствия для здоровья, как необратимое изменение цвета зубов, образование полос на эмали и, что наиболее важно, флюороз скелета — кости становятся хрупкими и склонными к поломке.
По данным Министерства здравоохранения и социальных служб (HHS), оптимальная концентрация фтора в питьевой воде составляет 0,7 мг/л или 0,7 частей на миллион. Фторированная детская вода содержит 0,7 промилле фтора.
Является ли детская вода без фтора?
На рынке имеется два типа детской воды:
- Нефторированная детская дистиллированная вода: Дистиллированная вода со следовыми количествами магния, калия и кальция, добавленными для вкуса.
