Щелочная вода: кому полезна и как приготовить. Чем подщелачивать питьевую воду

Щелочная вода поможет нормализовать кислотно-щелочной баланс Вашего

Знаете ли вы, что такое щелочная вода? Вода является важной частью нашего тела, помимо того, что это важный компонент, оно также необходима для многих жизненно важных функций наших внутренних органов.

Каждый человек должен ежедневно пить от 6 до 8 стаканов воды в день, чтобы получить необходимый уровень увлажнения, а также многие другие преимущества для нашего тела. Однако, чтобы в полной мере воспользоваться всеми полезными свойствами, которые дает нам щелочная вода, она должна быть хорошего качества.

Остерегайтесь водопроводной воды!

Водопроводная вода может выглядеть вполне чистой и пригодной для питья, но правда заключается в том, что скорее всего она содержит хлор, антибиотики, гормоны, примеси тяжелых металлов и других загрязняющих веществ, которые попадают прямо в наше тело, если мы пьем воду прямо из-под крана, без какой-либо обработки.

Вода низкого качества может негативно повлиять на иммунную систему, вызвать различные типы заболеваний и ухудшить работу пищеварительной системы. В этом смысле очень важно научиться использовать воду должным образом, и убедиться, что она имеет очень хорошее качество, если мы хотим сохранить свое здоровье.

Щелочная вода для нормализации уровня pH нашего тела

Вполне возможно, что когда либо вы уже слышали о кислотно-щелочном балансе тела, необходимого для поддержания нашего здоровья. Когда мы плохо питаемся и ведем сидячий образ жизни, баланс нашего тела сдвигается в сторону кислотности, и это может вызвать проблемы с пищеварением, возникновение хронических заболеваний, усталость, увеличение веса, а также другие проблемы со здоровьем.

Для подщелачивания тела важно пить хорошую, «правильную» воду и добавить в свой рацион продукты, которые помогут сбалансировать рН тела.

pН измеряется по шкале от 0 до 14, точка 7 является нейтральной, щелочной pH начинается от 7 и выше, кислотный от 7 и ниже. В норме, здоровое тело должно иметь рН между 7,35 и 7,45.

Один из способов, который может способствовать нормализации рН тела, это употребление щелочной воды. Щелочная вода получается при помощью систем специальной фильтрации, и может стоить довольно дорого. К счастью, есть некоторые домашние рецепты, которые могут помочь сделать щелочную воду практически без затрат, однако столь же эффективную.

Рецепт щелочной воды №1

Щелочная вода по этому рецепту, который является одним из наиболее распространенных, широко используется во всем мире.Это достаточно недорогой в плане ингредиентов способ, и такую воду очень легко приготовить.

Ингредиенты

1 литр чистой воды
1 лимон (органического происхождения)
1 чайная ложка гималайской соли

Как ее приготовить?

Налейте воду в банку с крышкой, а затем положите в нее лимон, разрезанный на 8 частей. После этого, добавьте чайную ложку гималайской соли и дайте настояться, плотно закрытой, в течение 12 часов при комнатной температуре. На следующее утро следует выпить 3 стакана перед завтраком.

Рецепт щелочной воды №2

Этот второй способ получения щелочной воды достаточно прост,он состоит в том, чтобы кипятить воду в течение 5 минут.

Обычная вода имеет рН, который не превышает 7,2. При кипячении в течение 5 минут и после того, как она остынет, рН возрастает до 8,4 и помогает регулировать рН нашего тела.

Некоторые люди считают, что этот тип воды следует пить горячим, но неоспорим тот факт, что при охлаждении она точно так же сохраняет свою щелочность. Лучше всего хранить кипяченую воду в плотно закрытой стеклянной бутылке или в контейнере из нержавеющей стали, которые могут быть плотно закрыты.

Рецепт щелочной воды №3

Последний домашний способ приготовления щелочной воды, которым мы хотим с Вами поделиться, основан на полезных свойствах бикарбоната натрия, или пищевой соды.

Как ее приготовить?

Вам просто нужно добавить чайную ложку пищевой соды в стакан воды (250мл), и, таким образом, вы повысите ее pH с 7,2 до 7,9.

Для того, чтобы воду можно было называть щелочной, ее уровень рН должен превышать 7,3; чем выше он будет, тем более высоким будет содержание щелочи.

Чем полезна для здоровья щелочная вода?

Кроме того, что она помогает отрегулировать уровень рН тела,щелочная вода также имеет и другие, очень важные для здоровья преимущества.

Может предотвратить заболевания пищеварительной системы.
Помогает предотвратить хронические заболевания, например, такие как рак.
Останавливает накопление свободных радикалов в организме и стимулирует выведение токсинов.
Способствует нормализации кровообращения и регулирует уровень рН крови.
Насыщает тело влагой и предотвращает преждевременное старение. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Щелочная вода в домашних условиях - Вода

Щелочная вода (ЩВ) обладает многими качествами и свойствами хорошо всем известной сказочной Живой воды.

В этом материале мы не будем пропагандировать ее как лечебное средство, а лишь кратко опишем, почему и как она может быть полезна для организма человека и способы ее приготовления в домашних условиях.

Что такое щелочная вода

Всем хорошо известно, что кислотно-щелочной баланс воды определяется показателем pH. В том случае, когда pH > 7,1 вода считается щелочной.

Значение кислотно-щелочного баланса воды для человека

Кислотно-щелочной баланс воды имеет значение для человека во многих аспектах. В контексте данного материала остановимся на таких фактах:

В среднем кислотно-щелочной баланс крови у человек составляет рН = 7,38-7,42;
Средний кислотно-щелочной баланс человеческой слюны рН = 6,8-7,6;
Кислотно-щелочной баланс лимфы рН = 7,5.

Уточним, что жидкая среда считается кислой при рН < 7, а нейтральной при рН = 7 . Отметим, что разные части человеческого организма имеют разный pH.

Щелочная вода – польза для организма человека

Специалисты в этой области утверждают, что Щелочная вода является весьма эффективным стимулятором, ощутимо повышающим производительность функционирования тех частей тела, которые отвечают за поддержание и сохранение pH крови человека.
Отмечаются такие лечебные свойства Щелочной воды:
ЩВ – это прекрасный и мощный стимулятор:
стимулирует самые разнообразные биологические процессы в организме человека;
стимулирует аппетит и пищеварение;
стимулирует иммунную систему;
стимулирует регенерацию тканей;
улучшает обмен веществ;
стимулирует кровообращение.
Щелочная вода хорошо заживляет раны;
Мягко повышает давление у гипертоников;
Имеет хорошее тонизирующее и антидепрессивное действие;
Оказывает позитивное влияние на работу внутренних органов организма.

Щелочная вода – приготовление в домашних условиях

Ниже мы приведем несколько общедоступных способов приготовления Щелочной воды в домашних условиях:

В нашей статье – Талая вода, приготовление в домашних условиях, описано несколько способов приготовления Талой воды, которая имеет pH = 8.3 и по сути является, кроме всего прочего, весьма прекрасным образцом Щелочной воды.
Растворите в воде пищевую соду. Полученный раствор будет иметь щелочной баланс. Рекомендуется брать на 240 мл воды 600 мг пищевой соды. Этот раствор содержит большое количество натрия, поэтому данный метод противопоказан тем у кого натриевая диета.
Еще одним весьма популярным и хорошо известным, с давних времен, способом приготовления щелочной воды является настойка воды на золе – так называемая Зольная вода. Ее приготовить весьма просто. Собираете золу в полотняный мешочек и промываем ее в проточной холодной воде. То, что осталось в мешочке, после промывки кладем в воду, настаиваем и в результате получаем Зольную воду.
Известковая вода, еще один популярный в народе способ приготовления Щелочной воды. Берем предварительно очищенную и вымытую яичную скорлупу, измельчаем ее и настаиваем на ней в течение суток чистую воду. Получаем раствор со щелочным pH балансом, кроме того эта «настойка» богата на кальций.

Как мы уже отмечали в начале статьи, Щелочная вода во многом является аналогом сказочной Живой воды, о которой мы уже писали в нашей статье – Живая вода. Щелочная вода, как и “живая” в сказках, весьма благоприятна для заживления ран и стимулирует всевозможные процессы, связанные с реабилитацией организма после всевозможных потрясений.

Завершим наш небольшой материал о Щелочной воде напоминанием, что любые вопросы связанные с нашим здоровьем требуют особого внимания и поэтому перед активным употреблением ЩВ в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Данный материал подготовлен с использованием информации из общедоступных источников, которая специальной проверки не проходила.

Щелочная вода в домашних условиях

Ноя 23, 2015 09:41 Waterman

vodamama.com

Как приготовить щелочную воду в домашних условиях, для питья

Щелочная вода Наша работоспособность во многом зависит от внутреннего кислотно-щелочного баланса. Неправильное питание с большим содержанием кислот приводит к окислению жидкостей организма, что нарушает работу внутренних органов. Чтобы возобновить оптимальный уровень pH, рекомендуется употреблять щелочную минеральную воду, имеющую незаменимые минералы в составе и высокий уровень кислотности. Такая вода образуется в природе путем просачивания через грунт, насыщаясь минералами и кислородом. Но щелочную воду для питья можно приготовить и в домашних условиях.

Показания к применению

Щелочную минеральную воду нужно принимать в следующих случаях:

ожирение, подагра и другие болезни, связанные с нарушением обмена веществ;
пищевые отравления;
гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
колит;
воспаление поджелудочной железы;
заболевания печени и желчевыводящих путей;
неинсулинозависимый сахарный диабет;
нервные напряжения;
инфекционные заболевания.

Противопоказания

Если ваш организм и без того содержит достаточно щелочей, употребление такой воды может ему навредить. Поэтому перед тем как приготовить щелочную воду и начать ее применение, проконсультируйтесь с врачом. С помощью обследования он определит ваши внутренние показатели и примет решение о рациональности щелочной диеты.

Щелочное питье противопоказано при:

инсулинозависимом сахарном диабете;
заболеваниях почек: почечной недостаточности, хроническом пиелонефрите, камнях в почках;
нарушениях в работе мочевыводящих путей.

Подщелачиваем воду самостоятельно

Щелочную воду можно купить в аптеке или продуктовом магазине. Но если вам предстоит длительное лечение, придется выбросить на ветер большую сумму, переплачивая за тару и бренд. Поэтому стоит узнать, как сделать щелочную воду в домашних условиях.

Подщелачивание воды

Использование пищевой соды

Для приготовления лекарственного средства можно использовать пищевую соду, которая есть на кухне у каждой хозяйки. Сода содержит большое количество щелочи, и при смешивании ее с водой pH последней увеличивается. Рецепт приготовления:

Возьмите литр родниковой воды. Если у вас есть доступ только к водопроводной, можете использовать ее, пропустив через фильтр.
Добавьте в воду ½ чайной ложки пищевой соды и столько же соли.
Для улучшения вкуса позволительно также добавить небольшое количество сахара.
Перелейте раствор в бутылку, интенсивно взболтайте ее до полного растворения содержимого.

Полученная вода обладает щелочными свойствами и готова к применению.

С помощью лимонов

Возьмите на заметку также, как приготовить щелочную воду в домашних условиях с помощью лимона. Хоть это и кажется парадоксальным, но цитрусовые обладают анионными свойствами и при расщеплении в желудке создают щелочную реакцию.

Способ приготовления:

Налейте очищенную воду в двухлитровую банку или кувшин.
Разрежьте один лимон на 6–8 частей.
Положите дольки лимона в воду, не выдавливая их.
Для насыщения средства минералами можно добавить одну ложку гималайской соли.
Накройте тару и оставьте настаиваться при комнатной температуре в течение 8–12 часов.

Специальные pH-капли

В аптеках продаются специальные капли с высокой концентрацией щелочных минералов. Различные марки капель требуют внесения разных доз на литр воды. Чтобы узнать, как ощелачивать воду в домашних условиях с их помощью, нужно прочитать инструкцию на упаковке.

Употребление

Помните, что капли могут только изменять уровень pH, но не меняют структуру воды. Поэтому сначала нужно ее отфильтровать, чтобы избавить от примесей.

Употребляем правильно

Вы уже знаете, как сделать щелочную воду, но важно также придерживаться правил ее применения, чтобы не навредить себе:

Норма потребления напитка – 3 мл на килограмм веса.
Пейте медленно и небольшими глотками.
Во время профилактики пить воду надо за полчаса-час до еды, при повышенной кислотности и язвах – после еды.
При гастрите исключено употребление газированной воды.
Вода должна быть комнатной температуры, при болезнях желудка – немного подогретой.
При ухудшении состояния здоровья прекратите применение средства и обратитесь к специалисту.