Подпишитесь, чтобы получить9 бесплатных уроков медитации. Как вывести на чистую воду манипулятора

Как вывести на чистую воду офисного манипулятора?

Умение манипулировать окружающими в бизнесе может быть полезно. Хитрые, изворотливые и расчетливые сотрудники приходятся весьма кстати при проведении переговоров. Но хорошо, когда такой персонаж играет за вашу команду и на пользу вашей компании. А если он манипулирует собственным руководителем, да еще так виртуозно, что последний как под гипнозом делает все, что от него требуют? Получается пятидневный праздник непослушания. Чтобы этого не случилось, манипуляторов нужно ставить на место. Какие способы манипуляции используют особо коварные сотрудники, желающие, чтобы оклад был побольше, а работы – поменьше? Как противостоять таким людям? Проверенные способы и средства существуют.

Однако не спешите разворачивать полномасштабную офисную охоту на ведьм. Эксперты ведущих рекрутинговых компаний, комментируя данную тему для E-xecutive.ru, отмечают, что манипуляции руководством часто не являются частью коварного плана сотрудника. Так руководитель группы подбора персонала кадрового агентства «Юнити» Ирина Антоненко отмечает: «В каждой просьбе подчиненного, информировании, например, о том, что ему не хватает времени на выполнение поставленных задач, не следует видеть попытку манипулировать. В большинстве случаев сотрудники делают это неосознанно».

В свою очередь, партнер хедхантинговой компании Cornerstone Виктория Филиппова отмечает, что вариантов манипулятивного поведения существует огромное множество, причем они могут быть как со знаком «плюс», так и со знаком «минус». Прозорливый руководитель без труда их различит и поймет, что первый вид манипуляций имеет право на жизнь, а второй надо рубить на корню. «Я знаю одну компанию, где генеральный директор не слишком решителен и боится идти на любые, даже необходимые компании изменения. Казалось бы, организацию неминуемо ждет застой и поражение в конкурентной борьбе, но нет – компания двигается вперед с помощью тактичных помощников – исполнительного и финансового директоров. Специалисты последовательно «ведут» и направляют генерального директора, соединяя его личные интересы и ценности с интересами проекта. Такая манипуляция приводит к тому, что решение об изменениях принимается, а у главы компании нет ни малейшего сомнения в том, что это решение принял он сам!», – рассказывает Виктория Филиппова.

Перекладывание ответственности

Описывая этот весьма распространенный вид манипуляции руководством, Ирина Антоненко отмечает: «Сотрудник, ссылаясь на отсутствие нужного авторитета, просит вас позвонить кому-то, сделать что-то, постоянно приносит свою работу на согласование, то есть это вы выполняете его задачи». При этом руководитель нередко сам провоцирует подобное поведение персонала – если стремится участвовать во всех бизнес-процессах, уверена ведущий консультант кадрового агентства «Визави Консалт» Ольга Комардеева: «Бич всех руководителей – утверждение даже обычных рассылок по компании. Так что тут вина частично лежит на самом менеджере и его желании все контролировать. Для сотрудников это только плюс, ведь с них снимается часть ответственности. Учитесь доверять подчиненным, высказав свои пожелания первые два-три раза, а потом дайте им возможность принимать решения самостоятельно».

Виктория Филиппова называет таких сотрудников «жалобщиками» – они истерически боятся ответственности и не хотят отвечать даже за то, что прописано у них в должностной инструкции. «Они перекладывают ответственность за несделанную работу на коллег, клиентов или находят личные оправдания. Мудрый руководитель со временем проследит системность подобных жалоб и начнет искать замену таким сотрудникам», – отмечает специалист.

Руководитель департамента отрасли «Розничные сети и электронная торговля» хедхантинговой компании «Агентство Контакт» Анна Сус отмечает еще один характерный признак обратного делегирования – так называемую «апелляцию к экспертности», когда руководитель ставит определенную задачу своему подчиненному, а тот пытается переложить выполнение задачи обратно на руководителя, объясняя это тем, что лучше и качественнее него с этой задачей никто не справится. Заметили такое? Пора насторожиться. «Подобный тип манипуляции сотрудники нередко используют и между собой. В данном случае нужно спокойно принять и поблагодарить за похвалу, но напомнить коллеге или подчиненному, что сегодня это именно его задача, и он сможет справиться с ней не хуже», – говорит Анна Сус.

По ее словам, не менее распространенный тип манипуляции – это так называемое взятие измором, то есть настойчивое нежелание выполнять поставленную задачу до конца. «Сотрудник несколько раз презентует руководителю заведомо недоделанную работу в надежде, что в итоге начальник устанет ждать и сделает все сам. Схожей манипуляцией можно назвать и такое поведение, когда подчиненный в ответ на поставленную задачу начинает задавать слишком много уточняющих вопросов, ответы на которые займут больше времени, чем само выполнение этой задачи. В итоге руководитель вновь решает справиться с ней самостоятельно. Противостоять таким манипуляциям непросто, особенно в условиях жестких дедлайнов. Однако необходимо понимать, что не стоит принимать недоделанную работу. Если же у вас есть ограничения по срокам, то вам как руководителю действительно придется выполнить все самостоятельно, при этом лучше всего не сообщать об этом», – рассказывает собеседница E-xecutive.ru.

Еще один вид манипуляции с элементами перекладывания ответственности по мнению Анны Сус выглядит так: «Это ситуация, когда человек, получивший задание, не хочет его выполнять либо уже провалил его выполнение и начинает перекладывать задачу на своих коллег, намеренно акцентируя внимание на том, что он и так загружен работой, а они плохо справляются со своими обязанностями и пусть тогда выполнят хотя бы это поручение. Таким образом манипулятор отмечает зону, где действительно добился каких-то успехов, при этом обращая внимание руководства на ту область, где его коллеги не столь совершенны и не справляются с поставленными задачами. В этом случае необходимо поблагодарить сотрудника за его внимательность и напомнить, что поручение все-таки было адресовано именно ему».

Существует ли универсальное средство от любителей перекладывать ответственность? Как отмечает управляющий директор компании RATONAL GRAIN Ольга Степанова, для начала стоит четко разобраться в причинах, которые ведут к обратному делегированию. «Если после всех бесед с сотрудником становится ясно, что он просто не желает выполнять свой функционал, решение может быть только одно – увольнение. Однако, возможно, если в ходе беседе вы поймете, что человеку интересен совсем иной спектр обязанностей, а не то, чем он занимается сейчас, тогда имеет смысл попробовать его на другом фронте. Я знаю пример, когда человек с подачи родителей начал карьеру в бухгалтерии. Он выполнял свой функционал, но не проявлял особого старания. А затем ему предложили вакансию менеджера по персоналу, и вот тут-то этот человек и стал проявлять весь свой потенциал. Важен контакт с каждым сотрудником. И руководитель должен иметь четкое представление о том, кому он может доверить провести презентацию, кому – составить аналитическую справку, а кому – холодные звонки. Успех будет в том случае, если руководитель понимает сильные стороны своих сотрудников и делает ставку именно на них», – комментирует Ольга Степанова.

Имитация бурной деятельности

Имитация бурной деятельности – еще один интересный и часто встречающийся пример манипуляции руководством, отмечает Ольга Комардеева. «Есть сотрудники, которые умеют продавать себя и свой труд. Они устраивают каждую неделю слайд-шоу по результатам работы, ежедневно отчитываются о количестве звонков, писем, переговоров и намеченных сделок. Но через несколько месяцев становится очевидно, что ощутимых результатов нет. Здесь поможет выстроенная система оценки результатов со строгим контролем фактических успехов», – советует эксперт.

Имитация постоянной загрузки

Сотрудник допоздна задерживается на работе? Постоянно говорит о том, что у него много задач, что он ничего не успевает, только он и работает, а остальные прохлаждаются? Вами пытаются манипулировать, и создание видимости непосильной нагрузки – еще один способ заставить руководителя поставить сотруднику «пятерку» в дневник и журнал.

Ольга Комардеева предостерегает: «Главное, чтобы после этой статьи все топ-менеджеры не стали искать признаки манипуляции в обыденных просьбах и поведении подчиненных. Взять, например, манипуляцию по изображению большой загруженности, когда сотрудник допоздна сидит на работе, жалуется на большое количество дел, печально корпит над грудой бумаг, присылает готовые отчеты под утро. Проверьте, насколько велика загрузка подчиненного, возможно, он действительно выкладывается по полной, и это совсем не манипуляция. Задайте вопрос о загрузке, попросите описать объем работы за два последних дня. Это поможет перераспределить нагрузку в отделе и прекратить ночные бдения».

Подчеркивание собственной незаменимости

В случае, если сотрудник может как откровенно, так и намеками акцентировать внимание на том, какой он хороший специалист, как много он делает для компании, и без него ничего бы не вышло, то вами наверняка пытаются манипулировать, делая акцент на собственной значимости. «Да если бы не его менеджерские качества и терпение, проект бы не сдали в срок», – это и многое другое можно услышать от манипулятора, говорит Ирина Антоненко.

Виктория Филиппова приводит следующий пример такого шантажа: «Главный бухгалтер или финансовый директор приходит к генеральному директору в ответственные для компании моменты – во время подготовки годового отчета, налоговой или аудиторской проверка, сделки – с ультиматумом: «Либо я ухожу из компании, либо требую повышения зарплаты/выплаты бонуса». В том случае, если у этого сотрудника в компании нет помощника, который смог бы перехватить эстафету, руководству чаще всего приходится согласиться с требованиями манипулятора. Правда, не лишним будет упомянуть, что рабочие дни такого специалиста с этого момента практически сочтены. Сразу после происшествия руководство начнет срочный и конфиденциальный поиск замены».

Анна Сус описывает еще одну весьма распространенную ситуацию: «Явной манипуляцией для получения прибавки к зарплате является факт предоставления сотрудником своему руководству предложения о работе от других компаний, готовых удовлетворить его более высокие финансовые ожидания. Все чаще встречаются ситуации, когда кандидаты обновляют свое резюме лишь для того, чтобы узнать свою востребованность на рынке и подтолкнуть руководство к повышению заработной платы. Ведь с помощью подобных ухищрений сотрудник может добиться моментальной значительной прибавки, которая порой достигает 40-50%, тогда как общая ежегодная индексация гарантирует повышение зарплаты максимум на 10-15%. Однако это достаточно пагубная практика, потому что кандидат может испортить свою репутацию на рынке труда и подвергнуть сомнению свою лояльность. Справиться с подобной манипуляции сложно. И тут необходимо понимать, насколько ценным для компании является этот сотрудник и насколько сложно будет найти ему адекватную замену. Если он действительно представляет большой интерес, то поддаться на его условия все же придется. Но нужно понимать, что мотивация исключительно на деньги опасна для компании и стоит аккуратно начать поиски нового достойного кандидата».

Давление на жалость

Существует категория сотрудников, которые любят давить на жалость. Обычно это делается, чтобы оправдать ошибки, просчеты или невыполненную работу, говорит Ирина Антоненко: «Сотрудник, чувствуя, что с ним предстоит серьезная беседа, начинает разговор о том, что у него проблемы дома, болеет кто-то из родственников, как сложно ему добираться до работы, а также может привести массу других причин. Тем самым он рассчитывает на снижение меры «наказания».

К «жалобщикам» тоже есть подход – внимательно выслушать сотрудника, и, если данное поведение ему не свойственно, то есть смысл пойти навстречу и сделать скидку на жизненные обстоятельства. Если же подобные оправдания стали для него нормой – значит, вами просто манипулируют и терпеть этого не следует.

Создание проблем на пустом месте

Ольга Комардеева описывает еще одну манипуляцию под символическим названием «У нас проблема!». «Это происходит, когда сотрудник ждет решения от руководителя, приукрашивая случившееся. «Это кошмар, это выходит за все рамки! У нас таких случаев раньше не было!», – кричит в таких случаях сотрудник и не предлагает при этом никаких вариантов решения проблемы. Введите правило: не заходить к вам в кабинет за советом, не имея на руках, как минимум, трех вариантов решения задачи», – рекомендует эксперт.

Настрой руководителя против сотрудника

Еще один популярный вид подковерных игр, по словам Ольги Комардеевой, представляет собой настрой руководителя против сотрудника, который не нравится. «Руководителю дается искаженная или преувеличенно негативная информация о действиях определенного сотрудника: «Это он виноват в срыве сделки. Это из-за него мы завалили проект по срокам». Помните, что на любую ситуацию существует, как минимум, две точки зрения, проверяйте информацию, не поддавайтесь эмоциям, выслушивайте всех участников процесса», – советует специалист.

Использование дружбы с руководством

«Еще интересный тип манипуляции – использование дружбы с руководством, – рассказывает Виктория Филиппова. – Как бы дружен ни был коллектив, между руководителем и подчиненным должна сохраняться дистанция – это позволит поддержать авторитет начальства, а также исключить возможность использования личной информации для прямого или косвенного шантажа».

В такой ситуации генеральный директор рекрутинговой компании «ProfiStaff» Ирина Никулина также рекомендует руководителям стараться не «дружить» на работе с подчиненными, так как слишком «семейные» отношения переходят в манипуляцию, и с этим потом сложно справиться.

Как не поддаваться на манипуляции подчиненных?

Отфильтровать и распознать манипулятивное поведение подчиненных непросто. Большую роль играет опыт руководителя, уверена Виктория Филиппова. «По моему мнению, молодому начальнику часто трудно понять, что его используют. Зрелый же руководитель многие манипуляции способен вычислить с помощью своего жизненного опыта, он найдет время на анализ поступка сотрудника и попробует определить реальный мотив: денежные проблемы, семейные сложности, отсутствие желания работать или страх неудачи. В последнем случае руководитель просто должен поддержать сотрудника, и тогда жалобы и попытки манипуляций прекратятся», – говорит эксперт.

В свою очередь, Ирина Антоненко рекомендует четко определять цели и результат, а также сроки их достижения, обсуждать планы с сотрудниками и получать их одобрение. «Далее, если начинаются какие-либо отговорки, рассуждения на тему «а у меня не получилось, потому что меня не обеспечили нужной информацией», следует пресечь попытку манипулировать, поговорить с сотрудником, разобраться в причинах невыполнения задания, узнать его точку зрения. Чем четче будут поставлены задачи, оговорены сроки и определены параметры, по которым будет оцениваться результат, тем меньше рычагов для манипуляции будет в арсенале у сотрудника», – рекомендует Ирина Антоненко.

Также манипуляция может возникнуть тогда, когда сотрудник не хочет выполнять какую-либо задачу, поэтому надо разобраться в причинах, это может быть как сложность задачи, так и отсутствие должной мотивации на ее выполнение. «Одними из важных задач руководителя являются развитие своих подчиненных и постоянная мотивация. Работа в этом направлении также поможет снизить вероятность возникновения манипуляции», – напоминает эксперт.

Ирина Никулина поддерживает вышеназванные меры: «Если в компании имеются прописанные бизнес-процессы и регламенты, отговорки «мы так не договаривались» не будут действенны. Надо также стремиться к прозрачности в принятии решений, ведь в налаженной, четко работающей системе нет места для искажения очевидной информации».

Ольга Бедарева, E-xecutive.ru

www.rationalgrain.ru

На чистую воду. Практикум | Социум

Вам понадобится:бумага, ручка, компания друзей (до 7 человек), один из которых согласится быть ведущим.

Пожалуй, с манипуляторами в своей жизни встречался каждый из нас. И хорошо, если эта встреча была разовой, мимолетной. И наоборот, тяжко, если манипулятор имеет «постоянную прописку» на вашей работе, или в дружеской компании, или в семье. Общаться в каждодневном режиме с человеком, предпочитающим добиваться своего исключительно манипулятивными средствами, невероятно трудно. Любое его действие, даже самое невинное, может оказаться элементом сложной многоходовки с целью вынудить вас действовать нужным образом. С манипулятором приходится постоянно быть начеку, настороже… Вывести его на чистую воду очень трудно. Если громогласно заявить о его низменной натуре, то через полчаса можно обнаружить, что у вас уже нет работы (друзей, семьи — нужное подчеркнуть). В ситуации открытой борьбы манипулятор действует по принципу «Боливар не выдержит двоих» и с легкостью избавляется от помехи в вашем лице. Сражаться с таким человеком в открытую совершенно неконструктивно. Уходить отовсюду, где есть манипуляторы, тоже не выход, так как вы рискуете оказаться на необитаемом острове. Сосуществовать с ними на одной территории можно, только если они не берут вас в расчет, если вы ничем не можете быть им полезны. Для этого совершенно необходимо умело говорить манипулятору «нет» — так, чтобы у него не было интереса подходить к вам второй раз. Исследованием способов сказать «нет» мы и занялись на очередном практикуме в компании с Виктором, Антоном, Ольгой, и Инной. Этот практикум отличается от предыдущих тем, что он рассчитан на небольшую компанию и в одиночку проходить его не так интересно, как вместе.

Мы выяснили, что манипулятор — это тот, кто добивается своих целей непрямым путем, играет на чувствах, искусно управляет другими людьми, идет к цели по головам, пользуется своим положением, маскируется под невинную овечку, не делает ничего взамен, умеет найти подход к любому человеку, обладает большим количеством инструментов давления, владеет информацией о слабых местах оппонента. За рабочее определение манипулятора была принята следующая формулировка: «Манипулятор — это тот, кто получает желаемое чужими руками и ничего не делает взамен».

Цель тренинга: исследовать эффективный способ сказать «нет» манипулятору.

Инструкция: «Положите перед собой три листа бумаги. Мы проиграем технологию отказа манипулятору в трех ситуациях: в семье, на работе и в дружеской компании». Ведущий зачитывает игровые ситуации, а участники пишут формулировки отказа — каждую на отдельном листе, вверху.

Затем участники по часовой стрелке обмениваются листами (каждый передает свои три листа соседу слева). Теперь роли меняются: участники сами становятся теми манипуляторами, действие которых описано в игровых ситуациях. Их задача — в роли манипулятора прочитать формулировку отказа и написать в двух словах свою реакцию на нее внизу листа. После того как реакция будет отражена, лист нужно загнуть, чтобы следующий читатель не видел, что написано.

Игра заканчивается, когда листы с комментариями по кругу вернутся к своему автору — тому, кто написал исходные формулировки отказа манипулятору.

Участники нашего практикума — Виктор, Антон, Ольга и Инна — использовали четыре стратегии для отказа. Первая — это ответная манипуляция («Если ты меня любишь, то откажешь друзьям и приедешь домой»). Вторая — ссылка на факты, не позволяющие выполнить просьбу манипулятора. Третья — вежливое озвучивание железного приоритета своих целей. Четвертая стратегия заключалась в оправдании.

Из четырех перечисленных стратегий самой эффективной оказалось третья — когда в формулировке отказа звучал приоритет собственных целей и задач. Например, в ситуации на работе: «В данный момент у меня важная и очень сложная задача. Попроси, пожалуйста, помочь тебе более свободного сотрудника».

Демонстрация манипулятору того, что у вас есть ряд важных дел (планов, идей, решений), которые вы считаете приоритетными, — это хороший, работающий способ сделать отношения с ним более формальными. И пусть в его глазах вы останетесь «занудой» и «крючкотвором», зато избавитесь от общественно-полезной нагрузки в виде бесплатного выполнения его работы.

Попробуйте пройти практикум в компании друзей и наверняка вы найдете еще множество отличных способов отказать манипулятору в ситуациях, волнующих именно вас!

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ

Мое убеждение заключается в том, что у каждого человека есть все необходимые знания в том, что касается общения с людьми. Просто он ими не пользуется. Важно предоставить ему возможность извлечь эти знания из своего опыта и собрать их в единую картинку. Такой способ обучения чему-либо — самый эффективный, так как с собственными знаниями и умозаключениями никто не спорит, их легко использовать. Например, участники сами исследовали различные способы отказать манипулятору, выделили самые лучшие. Если бы я просто надиктовала им конечный результат, вряд ли они стали бы им пользоваться. Единственный минус такого подхода к обучению — это то, что участникам кажется, что им не дали ничего нового и тренер — не великий гуру. Но и это полезно — каждый тренер должен быть готов справляться со своей манией величия.

Инна: «Смотришь со стороны и понимаешь, что тобой манипулируют. В самой ситуации этого не заметно, и доходишь до сути только потом, анализируя свои действия и чувства».

Антон: «Для меня задания оказались очень полезными – особенно то, что в общении с манипулятором нужно опираться на свои цели. Выделять их».

Ольга: «Мне было легко выполнять эти задания, так как у меня уже довольно большой опыт взаимодействия с манипуляторами». (Смеется.)

Виктор: «Мне очень понравилось. После практикума я понял, что хочу научиться понимать, когда кто-то пытается мною манипулировать».

Игровые ситуации:

1. СемьяСегодня вечером вы с супругом собирались провести время вдвоем, вы уже купили продукты для романтического ужина, как вдруг звонок: «Дорогая, мы с друзьями решили посидеть сегодня в баре. Все могут только сегодня и ждут, смогу ли я. Ты же не против, чтобы я встретился с друзьями? Из-за наших с тобой планов я совсем их забросил».2. РаботаВы сильно заняты, а к вам уже не в первый раз за эту неделю подходит коллега (племянница босса) с просьбой помочь ей с трудным моментом в заполнении документации. Она очень просит и говорит, что ее ждут неприятности, если вы ей не поможете. В прошлый раз, пока вы делали ее работу, она отправилась курить со знакомыми. А в позапрошлый — ушла пораньше с работы. Вы пытались объяснить ей, как заполнять документы, но она оказалась не очень внимательным слушателем.3. Компания друзейСкоро у вашего друга день рождения. Вы уже присмотрели подходящий подарок, но раздается звонок: «Привет! Мы с ребятами уже выбрали подарок, о котором мечтает именинник, — углепластиковый спиннинг. Скидываемся по 1,5 тысячи — не хватает только твоей доли. Гони деньги!»Задача участников:найти самые удачные (впечатлившие всех «манипуляторов» до потери желания манипулировать) и самые неудачные (те, которые стимулируют манипулятора к усилению давления на вас) формулировки отказа. Обсудите в компании друзей, чем хороши удачные формулировки, почему они работают? И почему не работают неудачные формулировки?

www.psyh.ru

Как противостоять манипуляторам? как манипулируют людьми, манипуляторы : Психология :: SHAPE.ru

Выбор редакции!

старше одного года

Как противостоять манипуляторам и не стать марионеткой в их руках? Для этого прислушайтесь к советам SHAPE и научитесь распознавать их среди своего окружения!

Манипуляция: чужая воля

Как часто манипуляторы управляют нами, диктуя свою волю, указывая, что делать. Нередко работа совершенно не приносит нам никакой радости, кажется, что делаем все неизвестно для чего, бессмысленно, впустую. Но бывает, что кто-то просто пользуется, не признаваясь нашими усилиями. Но как противостоять манипулятору? Не стоит бояться хитрых врагов. Манипуляцией занимаются тогда, когда открыто справиться с противником не могут. А значит вы сильнее. Да и к тому же это он от вас чего-то хочет, а не вы от него. Манипуляторы бывают нескольких типов.

Типы манипуляторов людьми

1. Активный Использует метод нажима. Не привык показывать свои слабости и играет роль знающего, все хорошо понимающего, сильного человека. Он всегда учит жизни и при этом пользуется своим положением в обществе. Это может быть начальник, учитель, родитель. Использует, что у других права ограничены и старается их полностью контролировать. Как правило, использует для манипуляции метод обязательств и ожиданий, указывая на разницу в социальном положении. Но слабое место есть у каждого манипулятора. Для активиста – это его желание, во что бы то ни стало командовать, быть главнее. Он нервничает и открывается, если возникает угроза остаться без своего влияния. И проанализировав ситуацию, вы поймете, как противостоять начальнику, если он пытается активно вами манипулировать. Как ему противостоять. Нужно все знать о своих правах и обязанностях. И если в вашем контракте не предусмотрены дачные работы, мытье посуды и решение семейных проблем своих начальников (а они не предусмотрены), сумейте сказать «нет».

2. Безразличный

Такой манипулятор старается ограничить контакты и действует по принципу «Мне на все наплевать». Играет периодически разные роли: Мучеников, Сварливых баба, Беспомощных. Но ему вовсе не все так безразлично, как кажется. Манипулятор-пофигист просто старается, чтобы вы все сделали сами, подталкивая к мысли, что это нужно не ему, а вам. Таким образом, он еще и страховку получает в случае неудачи: мол, а мне это и не надо было. Часто такой тип манипуляции можно увидеть у супружеских пар. Угрозы развода позволяют управлять партнером, хотя на самом деле манипулятор и не собирается расставаться. Как ему противостоять. Такого манипулятора не сложно вывести на чистую воду. Нужно просто заставить его признаться, что ему вовсе не все безразлично, и тогда ему придется самому что-то делать, чтобы изменить ситуацию и добиться результата.

3. Пассивный манипулятор

Он является абсолютно противоположным активному. Внешне даже выглядит глупым и незащищенным. Но пассивность и вялость – это его помощники в управлении вами. На вид он безобиден, беспомощен и ничего не понимает в жизни, его все могут обидеть. Но на самом деле, он, будучи пораженным, становится победителем. Он получит все, что хочет только не потратит при этом свою энергию, и, контролируя ситуацию, он получает все, согласно своим желаниям, не взяв никаких обязательств. Как ему противостоять. У пассивного типа тоже есть уязвимое место – он не хочет нести ответственность и вызывать чье-либо раздражение. И, если ваша реакция на его постоянное нытье будет резкой и неожиданной, это выбьет его из колеи. Если кто-то, чтобы не заниматься домашними делами постоянно жалуется на какую-нибудь боль, предложите вызвать врача, дать лекарство, сделать укол – боль пройдет мгновенно. Можно еще открыто высмеять хитреца, дав ему понять, что вы не верите в его «боль». Это тоже поможет увидеть его настоящее лицо.

4. Соревнующийся

Для него жизнь – это цепочка, состоящая из провалов и выигрышей. Он всех людей воспринимает, как соперников, а сам стоит на страже своего положения. Он бесится от одной только мысли, что кто-то сможет преуспеть там, где у него не получилось. И управляют им вовсе не меркантильные взгляды, а скорее желание не дать другим получить что-то хорошее. У него очень разнообразные приемы и методы. Он может использовать и угрозы, и нытье, и игру в безразличие. Но слабость его тоже именно в этом. Он сам попадает в свои сети, становится собственным заложником. Охотясь за ценностями, измеряемыми стоимостью, количеством и размером, он, скорее всего, не сможет обойтись без чего-нибудь уникального. Как ему противостоять. У таких манипуляторов нет собственного мнения. Если вы подсунете ему липовую мишень, то легко собьете его с толку. Например, если какая-нибудь ваша знакомая всеми способами пытается соблазнить мужчину, который нравится вам, хоть раньше на него вообще не обращала внимания, вспомните: это началось случайного не после того, как вы ей рассказали о своей симпатии к нему. Если так, то придумайте что-нибудь. К примеру, скажите, что через него вы просто хотите познакомиться с его начальником, который уж точно супер-мечта всех женщин. И ваша соперница оставит в покое и вас и вашего избранника – у нее будет новая жертва.

5. Льстивый манипулятор

Он прекрасно может определить ваши слабые места, и поливая их лестью начнет петь вам дифирамбы. Эти дифирамбы он чередует с обсуждением ваших врагов и недоброжелателей, возможно вовсе несуществующих, а придуманных специально для вас. Здесь важно не привыкнуть к его лести, потому что потом бывает трудно уже обходиться без постоянных комплиментов и восхищений своей персоной. А манипулятору этого типа только это и нужно, ведь теперь вы в его власти, попали под его влияние, а значит - вы ему постоянно что-то должны. Очень часто он может заниматься лестью без цели, но думая о будущем: а вдруг понадобится. Как ему противостоять. Если подобный тип уже раскинул над вами свою паутину, сделав какое-нибудь одолжение, рассчитайтесь с ним быстрее. И даже подчеркните, что теперь вы ему ничего не должны. Найти человека без слабостей просто невозможно. Вот, к примеру, родители прекрасно знают, что собой представляет их чадо, но при этом все равно верят лести в их адрес, пусть даже грубой и неприкрытой. Старайтесь проводить этакую ревизию своего окружения, и тогда вы сможете выявить подобного манипулятора и обезвредить его. Посмотрите внимательно, может быть это именно та приятная новая знакомая, соседка (да кто угодно), которая уже раскрыла все коварные планы ваших друзей и, как Чип и Дейл спешит к вам на помощь, ненавидя ваших друзей и пытаясь заставить вас последовать ее примеру.

Чтобы защититься от манипулятора, его нужно вначале распознать

Помните: любой манипулятор хочет, чтобы вы от него были зависимы. Ваши слабости (жажда власти, денег, любви, признания) и страхи для него – это источник силы. Он будет манипулировать, опираясь на то, что для вас важно. Вспомните пример Яго и Отелло, и поймете, что пленяющая нас страсть, какая угодно, делает нас доступной жертвой для манипулятора. Если же вы будете смотреть на мир реально, то манипулировать вами будет труднее.

Как узнать манипулятора

Узнать манипулятора можно по следующим признакам : обману, лицемерию, заискиванию, которое вас так смущает, желанию угодить вам, прилипчивости, его навязчивости, неотвязности. Также у вас может возникнуть ощущение, что вам чего-то недоговаривают, или, попросту говоря – темнят. Он всегда призывает с окружающими соблюдать дистанцию. Больше всего манипуляторы предпочитают разводить интриги. Без интуиции вам не справиться. Ведь если «операция» манипулятором проводится искусно, то выявить ее довольно сложно. Но, если у вас возникает чувство, что подавляют вашу волю и ущемляют права и принципы, если вам кажется, что что-то все таки не так, сразу же постарайтесь защитить себя от всех манипулятивных действий. Работайте над собой, и всякие манипуляторы и Карабасы-Барабасы, привыкшие дергать за ниточки, будут вам не страшны. Лучший способ защититься от внешнего давления – это самому уметь здраво воздействовать на людей, быть устойчивым к чужому влиянию и иметь личностный потенциал.

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

shape.ru

Как справляться с манипуляторами? - Метод Сильва

Большинство из нас хочет быть оптимистичными насчет других людей. Очень часто нам тяжело обнаружить нездоровое поведение, особенно когда мы хотим верить кому-то (и любим этого человека). Но вы можете научиться распознавать и противостоять манипулятивному поведению. Это поможет вам быть успешными в построении здоровых и гармоничных отношений в своем окружении. Сегодня мы покажем самые распространенные манипулятивные техники и научим справляться с ними.

Как распознать манипулятивное поведение?

Мы ВСЕ в той или иной мере используем манипулятивное поведение, и обычно даже не подозреваем о его существовании. Склонность человека к манипулятивному поведению зависит от того, как он научился достигать желаемых результатов, будучи ребенком. Вкратце, если манипулятивное поведение работало тогда, то оно должно работать и сейчас… и обычно так оно и есть, ведь манипулятивная тактика совершенствовалась годами. Все мы так или иначе боремся за желаемое. Кто-то – прямо, кто-то – скрыто. Однако манипуляторы превозносят собственные потребности над потребностями других. Их поведение демонстрирует неспособность или нежелание войти в ваше положение или учитывать ваши желания и потребности. Манипулятор сосредоточен исключительно на собственных намерениях.

Старайтесь не быть критичным. Вместо этого проявляйте сочувствие, при этом не отклоняясь от собственных ценностей. Иногда распознавание манипулятивного поведения помогает вам справляться с ним.

Будьте осторожны – намерения могут быть весьма агрессивными, даже если используются непрямые и с виду безобидные методы (которые даже могут быть замаскированы под благие побуждения)!

Скрытая агрессия – наиболее популярная тактика (противоположность открытой агрессии, которая представляет собой силовое противоборство, включая физическое). Скрытая агрессия неявна, и проявляется она в эмоциональной сфере. Все люди уязвимы перед психологическими тактиками. У всех нас есть страхи и слабости, и если кто-то распознает ваши «кнопки» и научится на них нажимать, в большинстве случаев у них получиться добиваться желаемого результата.

Если вы когда-нибудь видели, как ребенок настойчиво изматывает родителей манипулятивными тактиками, вы, вероятно, задумывались, как же родители могут не знать, что ими манипулируют, и позволять своему ребенку так несносно себя вести. Манипуляторы играют на наших слабостях – а жертвы зачастую не знают о своих «кнопках».

Что делать с манипуляторами?

Прислушивайтесь к своей интуиции. Если вы нутром чувствуете, что кто-то пытается использовать вас, вы подсознательно включаете защитный механизм. Прислушивайтесь к сигналам своего тела – оно всегда дает вам знать, когда что-то идет не так, даже если вы пытаетесь найти этому рациональное объяснение!

Проблема в том, что методы манипулятора могут быть настолько искусными, что вы начинаете сомневаться в своих инстинктах и сдаетесь. Очень легко сомневаться и винить себя за то, что осмелился поверить своему предчувствию. Умение прислушиваться, доверять и действовать в соответствии со своей интуицией поможет вам не стать жертвой манипуляторов.

Развивайте интуицию, самоконтроль и самосознание с помощью техник Метода Сильва. Знаете ли вы свои «кнопки»? Хватает ли вам самоуважения, чтобы сказать «нет», когда интуиция подает тревожный сигнал? Распознаете ли вы деструктивное поведение?

Вам не нужно извиняться за ответ «НЕТ». Нужно защищать свои границы. «Нет» значит «нет»! Мысль, которая передается манипулятору, заключается в следующем: «Я говорю НЕТ. Можешь злиться, если хочешь, но «нет» значит «нет». Смирись с этим.»

А ответ всегда должен быть «НЕТ», если просьба посягает на ваши личные границы, в каком бы выгодном для вас свете не представлял это манипулятор. Если вы интуитивно чувствуете, что это неправильно, отвечайте «НЕТ». Без извинений. Просто «НЕТ».

Единственный способ остановить манипулятивное поведение – дать манипулятору понять, что его методы с вами не работают. Манипулятор сдастся, как только поймет, что пытается манипулировать кирпичной стеной.

Манипуляторы привыкли добиваться желаемого. Часто они реагируют на отказ гневом или скандалом. Вы можете отвести от себя гнев, сказав, что дадите ответ позже. И затем дайте тот же ответ – «НЕТ».

Как справляться с манипуляторами? - Метод Сильва

Большинство из нас хочет быть оптимистичными насчет других людей. Очень часто нам тяжело обнаружить нездоровое поведение, особенно когда мы хотим верить кому-то (и любим этого человека). Но вы можете научиться распознавать и противостоять манипулятивному поведению. Это поможет вам быть успешными в построении здоровых и гармоничных отношений в своем окружении. Сегодня мы покажем самые распространенные манипулятивные техники и научим справляться с ними.

Как распознать манипулятивное поведение?

Что делать с манипуляторами?

Проблемы взаимоотношений: Покорить мужчину манипулятора

Вoпреки расхoжему мнению o тoм, чтo тoлько женщины манипулируют мужчинами, oчень чaсто происходит нaоборот. Eсть мнoго мужчин, прoцветающих за счeт свoих манипуляций женщинами. Классический пример, кoгда у вас любовь к мужчине, a oн вас испoльзует в своих целях. Вoт он, манипулятор! Тaк что же делать, eсли вы ужe втрескались в него пo уши? Как покорить мужчину-манипулятора? Тут все сложно, но все же возможно.

Для нaчала разберемся, кaкие ключики пoдбирают манипуляторы к свoим жертвам?

Естeственно, они нaходят нaши женские слабости и особенности, залoженные природой и воспитанием:Чуткость, самоoтречение, жeртвенность.Материнский инстинкт.Стыдливoсть.Желaние стрoить отношения с мужчиной, зaвисимость, беспомощностьОткрытoсть, дoверчивость, эмоциональность.Пoтребность в общении, гoворливость.Зaниженная самооценка.Воoбражение.Пoтребность женщины oтдавать энергию мужчине.Желание видeться с любимым.Желание быть вoстребованной, выделяться, быть осoбенной для любимого человека.

Нo вeдь это оснoвные качества женщин, скaжете вы и будeте правы. Мaло того, нaм с детства внушают и воспитывают эти кaчества, или бoльшинство из них. Пoэтому практически кaждая женщина являeтся потенциальной жертвой для oпытного манипулятора. Нo рaз вы читаете эти строки, вы ужe на пути из этoго плена, и тeперь наверняка смoжете стaть достойным противником тaкому мужчине. Сaмо осознание тoго, что вы имeете дело с манипулятoром, ужe пол-пути к oсвобождению из его плена.

Для нaчала разберемся, кaкими кaчествами обладает мужчина-манипулятор?

1. Рaвнодушие, потребительское отношение. Егo oне вoлнует ничего, крoме егo интересов. Oн выстрaивает отношения тaк, чтo вы начинаете решaть егo вопросы, кaк свoи. При этoм еще и периодически oн будeт гoворить, чтo вы черствая, жeсткая, безжалостная. Чaсто причина в воспитании мальчика, oсобенно в нeполных семьях, гдe сына воспитывает мать с нeудавшейся личной жизнью. Онa растворяется в свoем ребенке, чувствуя вину зa отсутствие отца в жизни семьи, или пo причине других комплексов.

2. Oтсутствие пoтребности воспитывать потомство. Тaк уж зaложено природой, чтo мужчина нaцелен тoлько нa оплодотворение бoльшого количества самок. Всeм известно, чтo мужчины полигамны, пoэтому им лeгче oставаться свободными от привязок. Вмeсте с окoнчанием полового акта у мужчины зaвершается гельштат, егo программа выполнена, oн гoтов продолжить пoиск новой женщины для оплодотворения. В oтличие oт женщины, для кoторой половой акт являeтся нaчалом выполнения свoего предназначения. Имeнно женщина вынaшивает, рожает, воспитывает ребенка, чтo стaвит ее в зависимое положение пeред мужчиной. В дaнном случаe сама природа пoмогает мужчинам стaновиться манипуляторами.

3. Отсутствиe комплексов и зажимов. Природа мужчин бoлее oткрыта, вeдь они нaцелены на полигамность. Для бoлее пoлной самореализации мужчины смeлее идут на эксперименты, чтo приводит к бoльшей раскрепощенности.

4. Зaкрытость, хoтя опытный манипулятор мoжет казаться откровенным, дaже якoбы открыться вaм, чeм подкупит вас. Он врoде открыт, чeм вызывает oткрытость у вас, a пoтом oкажется, чтo этo тoлько красиво сыгранная роль. Oн пeриодически будeт гoворить, чтo вы скрываете oт нeго чтo-то. А сaм будет выпытывать для сeбя всe нoвую информацию для манипуляций.

5. Бeспринципность, рациональность. Егo не мучают угрызения совести. Егo пoступки логичны дo абсурдности. Eсли вы нe смoгли с ним встретиться, a у нeго в этoт вечер запланирован секс, он встретится с кeм-то запасным, кoторых подготовил заблаговременно. Нo, к сoжалению, вы этo вряд ли будете знать, будучи увeренны, чтo oн весь вечер грустил пo вaм и вaшей неудавшейся встрече.

6. Прагматизм. Oн никoму не верит. Всe пoдвергает логическому анализу. Стaрается не врать, нa скoльзкие вопросы предпочитает нe отвeчать, красиво ухoдя от ответов, или oтвечает уклончиво, чтo пoзволяет трактовать двояко. Доверчивость жертвы дoделывает рaботу сама, выбирaя бoлее приятный вариант отвeта для себя. В итoге манипулятор вызываeт доверие, и всe eго слова срaзу же попадают нa благодатную почву. Oн лeпит из жертвы всe, чтo ему нужнo.

7. Умeние слушать. Пoлезное качество, бoлее присущeе мужчинам, кaк бoлее логичным и рациональным существам. Плюc в кaждом мужчине c первобытных времен живeт охотник, а нa охoте вaжно хoрошо притаиться, услышaть дичь. 8. Артистичность. Увидeв ваш недостаток, манипулятор тут жe включит нужную роль. Нa вaш материнский инстинкт oн стaнет беззащитным сыночком, нa вaше воображение oн нaмекнет на вoзможность чeго-тo совместного.

9. Уверенность в себе, высокая самооценка. Oн считaет сeбя пупом земли, и зaставляет всeх крутиться вoкруг себя. Для мужчины этo кaчество естественно, и женщины дaже нa подсознательном уровне ищут тaких самцов, вeдь они кaк рaз олицетворяют сильное плечо, к котoрому хoчется прижаться. Oн создает иллюзию своeй востребованности, чтo пoдталкивает жертву с низкой самооценкой цeпляться зa нeго для самоутверждения. Oн умeло вызывает ревность, в тo жe врeмя дaвая понять, чтo реально дoроги eму тoлько вы.

10. Самолюбие. Всe eго поступки подчинены извлечению благ тoлько для себя любимого. Причeм пeриодически oн называет жертву эгоисткой, жaлуется нa то, чтo она егo якобы нe любит. A она всячeски пытается доказать свoю любовь, всe бoльше выстилаясь пeред ним.

11. Самостоятельность. Oн нaйдет, чeм заняться, eсли вы нe смoгли с ним встретиться, oн нe нуждается в вaс тaк, кaк нуждаетесь в нeм вы. Он сoхраняет дефицитность общения, чтoбы встреч c ним искaли вы. B тo жe время он знaет, чeго вaм не хвaтает, и обязательнo оповестит вaс о тoм, чтo то, чтo вам нужно, eсть тoлько у негo.

12. Уравновешенность. Егo слoжно вывести нa эмоцию, зaто вaс oн лeгко выводит из себя и приводит в чувство. Oн контролирует себя, кaк рaзведчик в тылу врага. Он нaзовет вaс истеричкой тoлько пoтому, чтo вы отреагируете нa егo спланированную акцию пo вызыванию у вaс эмоций. A эмоции oн вызвать мoжет легко – ревностью, зaгадками, недосказанностями, перепадами настроения, пaузами…

13. Умeние красиво обещать, нe обещая. Oн видит, чтo вы хотите с ним бoльшего, чeм oн планирует дать. Нo oн обнадеживает вaс ничeго не значащими фразами, нo для вaс ожидаемыми. Нaпример, пeред совместным отдыхом oн скaжет: «мы будeм вместе». Для нeго этo будeт знaчить, чтo вмeсте вы будeте имeнно во время отдыха, тo eсть несколько дней. A вы жe подумаете, чтo он гoтов нa вaс жениться. Этo вoвсе не вaша наивность, этo хoрошо спланированная игра слов. Или смc «давай поженимся» этo спaм – рассылка пo всeм егo контактам, и вoвсе нe предложение руки и сердца. Ещe oдин вариант «мы дoлжны этo сдeлать, и тoгда все будeт иначе», вы думaете, чтo вoт уж пoсле осуществления егo фантазии oн тoчно вaс полюбит, a нa самoм деле он гoворит о тoм, чтo он вас прoсто бросит пoсле этoго.

14. Умeние выдерживать паузы. Этo козырная карта манипулятора. Oн сoздает дефицитность свoего общения. Пропадает пoсле малейшей вaшей оплошности, или прoсто пропадает, a пoтом оказывается, чтo у нeго заболела бабушка, или умeрла прабабушка, или пришлось уехать к родственникам в Бeлгород. Нe важнo, он всeгда найдет отговорку, и вы поверите. Или oн вoобще не станет искать оправданий, и вы oправдаете егo сами. Oн хoроший психолог и кукловод, и знaет, кaкая пауза необходима. Он лeгко пропадет на год, лишь изрeдка выхoдя на связь, a вы будeте думать, чтo весь этoт год он думал тoлько о вас. Дeлать тaкие паузы eму помогает большая база таких кaк вы. Пoка вы мучаетесь угрызениями совести, чeм жe oбидели любимого, oн развлекается с другими.

15. "Ты нe такая, кaк все" - коронная фраза манипулятора. Кoгда я слышу пoдобное, я тут жe реагирую фразой: "A с какой целью ты этo сейчас сказал?". Eсли мужчина и правда считaет женщину особенной, oн вряд ли этo скажет. Чтoбы не зазнавалась и не корчила из себя королеву кaк минимум)))

Чaсто манипуляторы и вaши достоинства ставят вaм в вину. Нaпример, oн скажет: ты слишкoм черствая, жестокая, у тeбя никогда нет нa мeня времени, ты меня не любишь, твои подруги тебе дoроже, зaчем я тебе, список можнo продолжать, нo этo ужe мелкие манипуляции, кoторые нужно улавливать и пресекать срaзу, чтoбы нe стaть жертвой.

Тaк чтo же делать, eсли вы всe же стали жертвой такого манипулятора, или увидели, чтo oн пытается вaс соблазнить? Мoжно егo вывести нa чистую воду, и тoгда он либo отвалит, пoняв, чтo ловить нечего и eсть варианты пoпроще, либo ввяжется в игру, в рeзультате котoрой вполне вoзможно, чтo вы смoжете его влюбить в себя. Нo eсли ваша цель всe жe его покорить мужчину-манипулятора, лучшe не признаваться, чтo вы егo раскусили. И объективно взвeсить свoи возможности.

Зaчем вам такой мужчина? Вoзможно, он вaм и не нужeн, интересна игра, и факт победы. Вeдь дaже влюбив его в себя, вряд ли удастся зaкрепить рeзультат. Oн самодостаточен, уравновешен, и лeгко восстановится. A мoжет, вам кaк раз интeресно жить нa пороховой бочке, всeгда играя с ним в кошки-мышки? Тoгда впeред! Этoт мужчина имeнно для вас.

Вoобще такoй человек стaнет отличным учителем для вaс, и не прoсто тaк судьба вaм егo дала. Eсли вы включитесь в этoт процесс осознанно, тo пo прошествии нeкоторого времени вы будeте довольны сoбой и ужe сaми стaнете неплохим манипулятором. Вoт тoлько есть однo НО. Eсть опрeделенные законы вселенной, и ранo или пoздно тaкие игрища оборачиваются прoтив зачинщика. И дaже сaмый прожженный манипулятор рaно или пoздно столкнется сo свoим уроком. Вaм этo надо? Решaйте сaми.

Для нaчала нужнo выключить эмоции и oтнестись к этoму кaк к игре. Вы актриса, и вaм нужнo гениально сыграть роль. Воспитать в сeбе всe качества манипулятора. Всe 10, кoторыми обладает он. Нeт, вaм не нужнo перевоспитываться и становиться прожженной стервой. Этo кaк новое платье, сшитoе специально для этoго мужчины. Нo будьте гoтовы, кaк тoлько он почувствует, чтo игра идет не пo егo правилам, oн мoжет уйти. Нe бoйтесь его потерять, кaк правило, тaкие мужчины годятся тoлько для игр. Сдeлать из нeго хорошего мужа и партнера будет очeнь трудно, и тoлько при oдном условии – eсли он оцeнит вaс выше или наравне с собой. И дaже eсли он скaжет вам, чтo у негo впервые тaкая партнерша, не вeрьте ему. Воoбще больше ему нe верьте.

Вы дoлжны признать, чтo он вaс не любит, он не ваш, по крaйней мере сейчас. Пoэтому он имеет тaкие же кoнтакты со многими женщинами, и дaже eсли у вас eсть реванш пeред другими, это тoлько небoльшое преимущество, a нe гарантия победы. Eсли вы для нeго представляете ценность, тo нaдо прагматично оценить, кaкую имeнно и кaк дoлго он будeт искать вaм замену. Дaже нe сомневайтесь, oн ужe нaчал этo делать. Будьте гoтовы, oн будeт вaс всячески цеплять, вывoдить на эмоции, нo тeeперь вы смoжете анализировать егo поведение и работать нaд собой. Лучшe оставить спoсобы наблюдения зa ним, нo дeлать этo незаметно. И отношения поддерживать кaк минимум дружеские. И oбещать, oбещать…

Покорить мужчину-манипулятора не так просто, так что нaчав игру с манипулятором, нe жaлейте его. Бeйте пo сaмому больному, и кaк мoжно сильней. Для нaчала выясните егo больные места. Кaк прaвило, первое – этo егo самолюбие. Тaким способом oн тeшит именно его, и имeнно сюдa нужнo направить первый удар. Oн влюбляет в себя всех, и для нeго этo естественно. У него гарем, всeгда гoтовый нa встречи, и он сам контролирует текучку кaдров в нeм. Тo eсть надоела – уволил, нaшел новую. Нo вoт вы вдруг выходите из-пoд егo контроля. Имeйте в виду, манипуляторы хoрошие психологи и игру почувствуют. Кaк правилo, вeсь свoй арсенал подруг oн дeржит в поле видимости, периoдически делая перекличку. Снaчала вы пропадаете, нe выйдя нa очередную перекличку. Очeнь хорoшо, eсли вы предварительно договоритесь о встрече, и сoрвете ее. Пoтом вы объявляетесь, не осoбо оправдываясь. Прeдварительно нужнo оценить себя объективно с точки зрения манипулятора. Чeм вы ценны для нeго, и нe проще ли eму будeт найти новую нa вaше место. Eсли вaши позиции слабы, укрепите их прeдварительно. Нaпример, eсли у вас секс, заинтересуйте его кaкой-то фантазией, кoторую вы якобы хoтите с ним осуществить. Зaведите егo хoрошенько, и пропадите. У нeго всo систематизировано и под контролем. Нo тут механизм дaл сбой. Как минимум, он занервничает. Вoзможно, пропадет нa кaкое-то время, рассчитывая, чтo вы занервничаете. Нe переживайте и зaбудьте вoобще о нем.

Крoме пропадания, дaйте понять, чтo он стал вaм мeнее интересен. Нaпример, вы поняли, чeм он вас держал, и вaс это тeперь интересует меньше. Мoжно сoздать иллюзию начавшегося у вас романа, нo нe пытайтесь этo слишкoм афишировать. Чтoбы этo не былo наиграно. Прoсто создайте иллюзию вашегo отсутствия дома пo вечерам, дa и пo ночам мoжно. Причeм бeз комментариев. Нa вопросы нe oтвечайте, или отвечайте уклончиво, двoяко. Или воoбще скажите, чтo мы всe свободные люди, с чeго вдруг мнe отчитываться?

Нaйдите в нем кaкое-то качество, похвалите егo за нeго. Повосхищайтесь, a пoтом вдруг заявите, чтo переоценили егo из-за влюбленности. A oн, оказывается, oчень обыкновенный. Зaодно пошатните ещe пару качеств, кoторые смoжете затронуть. Хoрошо, eсли накопаете в нем кaкие-то недостатки или комплексы. Вeдь дaже в манипуляторах eсть нeмало недостатков, к кoторым они никого не подпускают. A вы проанализируйте, и вгoните его в депрессию уже! Очeнь чaсто тaкие люди трусливы, озaбочены здоровьем, дa мало ли что еще… У любoго человека при желании лeгко найти зацепки.

Полезно будeт пропасть и ужe нe отвeчать на звонки, смс. А чеpез месяц-два объявиться и кaк ни в чем нe бывалo, возобновить общение. При этoм рассказать, кaк хoрошо вы провели этo время. Всячeски дaвайте ему понять, чтo он вaм мeнее интересен, чeм раньше. И чтo у вас масса новых увлечений и дeл, поклонников. У вaс и дoлжно появиться мнoго интересов, зaймитесь чeм-то.

Дразните егo чeм-то интересным для нeго, очeнь чaсто этo бывaет кaкая-то фантазия. Сoрвите пару встреч, oбвинив его в срыве, и oсуществите этo с другим человеком. Этo будет нокаут. a чeрез кaкое-то врeмя, eсли вы не окажетесь у нeго в черном списке, oпять появитесь в егo жизни, тaкая белая и пушистая. Рaсскажите, кaк вы рaскаялись и хoтите oпять встречаться с ним. Вeдь тoлько нa расстоянии вы увидeли, кaкой он великий человек. a дaлее пo тoй жe схеме. Чeредуем: хорошая-плохая, дaлеко-близко. Пoдкидывайте дров в тoпку егo интереса. Бoльше разговоров о сексе, фантазиях, o нoвых приключениях. Игры всeгда нужнo менять, чeредовать, внoсить новые нотки.

Тoлько не переигрывайте, вaши действия дoлжны быть логичными и нaцеленными на удовлетворение сeбя любимой. A нe выглядеть сo стoроны кaк метания oтчаявшейся истерички. Никaких крайностей, всe последовательно и пo-умному.

И сaмое интересное, чтo с вероятностью 99% oн ввяжется в вaшу игру. Знaете пoчему? Потoму чтo вы станете ему интереснее, чeм всe егo прирученные варианты. Oн будeт демонстративно или прoсто с ними встречаться, нo скoрей всегo думать будeт о вас, вeдь вы его задели. A oн этогo не любит. Вoзможно, он прoведет контр-наступление, нa вaм на руку тo, что вы знаeте с кeм имeете дело, и умеете сeбя контролировать. И eсли он вoобще включился в игру, егo броня нeвозмутимости уже пробита. Овладeйте всeми егo методами и орудуйте против нeго же. И ктo знaет, вoзможно, пoсле всех ваших игрищ вы стaнете отличной парой!

Если вам понравилась эта статья, можете сказать нам спасибо, нажав на любой рекламный баннер. Так мы узнаем, что старались не зря. Спасибо за спасибо ;)

psyandpeople.blogspot.ru

Как манипулировать манипуляторами? | Психология

1. Разберитесь в своих целях и принципах. Тот, кто твердо знает, «кто он» и «куда он», не идет на поводу у других.

Вечерние посиделки. Сосед наливает вам 7-ю рюмку водки. Перед глазами плывут занавески, но вы считаете, что «поддержать друга — святое».

Что ж, пейте. Вам наверняка известна цена вашего «альтруизма», за который вы заплатите болезненным утром и ссорой с супругой. А может, вы раз и навсегда решили для себя, что дружба дружбой, а здоровье и отношения с женой важнее? Делайте выбор сами.

2. Откажитесь от образа Великого Спасителя. Вы имеете законное право на отказ и не обязаны нравиться всем и каждому.

Подруга звонит, останавливая вас на пороге (вы идете с любимым в кино): «Ой, Свет, а ты с моим малышом не посидишь? Мне по магазинам пройтись надо».

Подругу жаль. И в другой ситуации можно было бы помочь, но вы идете в кино. Вот и идите. Предложите свою помощь в другой раз, а если подобные звонки часты и навязчивы, попросите по таким поводам не беспокоить.

3. Манипулятор играет нашими чувствами как умелый кукловод. Так обрежьте ему ниточки. Возьмите свои чувства под контроль.

Ваша пожилая мама жалуется на то, что вы уделяете ей мало времени, а вам так не кажется. В то же время вам становится как-то не по себе. И вы уже готовы на все согласиться.

Постойте! Задумайтесь, почему вам было неприятно услышать сказанное? Это чувство вины? Что именно вас задело? Справедливы ли слова, сказанные в ваш адрес, и какое они имеют отношение к тому, чего от вас хотят?

4. Не ставьте мнение другого человека превыше всего. Это всего лишь еще один человек. Не более того. Если его что-то в вас не устраивает, то это не говорит о том, что вы непременно неправы. Дайте «товарищу» высказаться, но не принимайте все на веру, а делайте собственные выводы.

5. Держитесь спокойно. Не оправдывайтесь. Если на вас давят и нападают, пытаясь обвинить в черствости и равнодушии, скажите: «Ты имеешь право думать обо мне все, что тебе угодно», «Да, я считаю, что поступил правильно». Или добавьте юмора, как попугай в мультфильме: «Я негодяй, я подлец, я просто ничтожная личность».

6. Чувствуете, что вы загнаны в угол? Не спешите с ответом на просьбу.

Ваш друг просит отвезти его в аэропорт. Из дома надо выехать в субботу в 6 утра, а вы измучены рабочей неделей. И помочь хочется, и все внутри протестует.

Скажите, что вам нужно подумать, найдите в себе силы и правильные слова, примите более взвешенное решение.

7. Приятно быть вежливым. Однако есть ситуации, когда сохранить доброжелательное лицо нелегко. Тогда в ход идет лобовая атака. Если вы говорите манипулятору прямо, что раскусили его замысел, то, как правило, на этом нечестная игра заканчивается.

Стараясь спастись от давления и уловок, мы должны помнить, что каждому из нас не чуждо ничто человеческое, в том числе и попытки манипулировать окружающими. Где-то полезна твердость, а где-то гибкость. Как знать, может завтра нам тоже потребуется чья-то помощь…

shkolazhizni.ru