Сценарий урока на тему "Вода важна, вода нужна". Вода важна
Почему питьевая вода важна? -
> Почему питьевая вода важна?
Дата: 2016-02-10
Что общего у нас, деревьев, и хомяков? Сдаетесь? Все мы нуждаемся в воде. Все живые существа должны иметь воду, чтобы выжить, получают ли они воду из кулера, дождевой тучи, или из бутылочки, прикрепленной к клетке хомяка.
Без воды, наше тело перестанет работать должным образом
Вода составляет более половины веса тела, и человек может жить без воды, в течение только нескольких дней.
Почему? Наше тело выполняет много важных задач и нуждается в воде, чтобы иметь возможность решать многие из них.
Например, наша кровь, которая содержит много воды, переносит кислород ко всем клеткам вашего тела. Без кислорода, эти крошечные клетки умрут, и наше тело перестанет работать.
Вода входит в состав лимфы. Это жидкость, которая является частью иммунной системы, и помогает нашему организму бороться с болезнями.
Наш организм нуждается в воде, чтобы переваривать пищу и избавляться от отходов жизнедеятельности. Вода необходима для пищеварительного сока, мочи и экскрементов. И, можно держать пари, что вода является основным ингредиентом в составе пота человека.
Помимо этих важных ролей жидкости в организме, вода необходима каждой клетке, чтобы нормально функционировать.
Откуда наше тело берет воду?
Наш организм получает воду не только из питьевой воды. Любая жидкость, которую мы пьем, содержит воду. Хотя, вода и молоко являются лучшим выбором.
Много продуктов также содержат воду. Фрукты содержат довольно много воды, которую мы чувствуем, когда сок стекает по нашему подбородку, когда мы кусаем сочный персик или сливу.
Овощи также содержат много воды. В этом мы убеждаемся, когда нарезаем свежий помидор с огорода.
Сколько воды достаточно?
Поскольку вода является столь важной, люди задаются вопросом - достаточно ли мы пьем воды. На самом деле нет «волшебного» количества воды, которое дети должны пить каждый день. Как правило, дети любят выпить что-нибудь во время еды. И, определенно, должны пить всегда, когда они хотят пить.
Когда тепло или когда мы работаем (особенно, физически), то мы должны пить больше жидкости. Обязательно, необходимо употреблять воды больше в теплую погоду, особенно во время занятий спортом или физическими упражнениями.
Важный вопрос, когда надо пить воду
Если вы собираетесь заняться спортом или подвижной игрой, или просто заняться тяжелой работой или тренировкой, - пейте воду до, во время и после занятия. Не забудьте бутылку воды. Вы не можете делать вашу работу хорошо, когда вас мучает жажда, и вы думаете, как и где попить!
Когда вашему телу не хватает воды, это называется обезвоживание. Обезвоживание может наступить неожиданно и быстро. Запущенные случаи обезвоживания могут быть причиной тяжелых заболеваний. Поэтому держите бутылку воды наготове, особенно, когда погода становится более теплой. Вода не только дает бой обезвоживанию, но прекрасно освежает и не содержит калорий.
Наше тело помогает нам избежать обезвоживания, путем регулирования количества воды в нашем организме. Организм может удерживать воду, когда ее недостаточно. Или, избавиться от излишков, если ее слишком много в организме.
Если моча светло-желтого цвета, то в организме воды достаточно, или даже избыток воды, то которого наше тело будет избавляться. Когда у мочи цвет темно-желтый, это значит, что наш организм удерживает воду и испытывает нехватку жидкости. Это сигнал, что самое время попить водички или иной полезной жидкости.
Помогите своему телу!
Помогайте Вашему организму, выпивая достаточно воды, когда Вы тренируетесь, работаете, или находитесь в месте, где очень тепло. И, тогда ваше тело будет прекрасным, организм - здоровым, и позволит Вам великолепно чувствовать себя и выполнять любую работу!
Источник: www.aquabalance.obolon.ua/pochemu-voda-vazhna.html
Понравилось? Поделись с друзьями!Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.blog comments powered bywww.vodainfo.com
Как важна вода в нашей жизни
Как-то в старом фильме я услышал песенку: «Потому что без воды и не туды и не сюды…» И подумал, а ведь это действительно так. Вряд ли есть человек, который не знает, как выглядит вода. Каждый день мы умываемся, чистим зубы, моем руки, принимаем душ. А на уроках естествознания я узнал, что вода входит в состав любого организма. Достаточно помять листик – на пальцах остается влага. А какие сочные апельсины, арбузы и другие плоды! В теле животных вода и вовсе составляет больше половины. Тело медузы на 90-95% состоит из воды! Много воды и в теле человека. По специальной формуле я вычислил, сколько во мне воды. Для этого нужно массу тела поделить на три, а полученное число умножить на два. Получилось 20 кг!
Интересно было узнать о том, что вода обладает исключительными физическими свойствами. Обычно при охлаждении тела сжимаются, в тепле – расширяются. Вода же при охлаждении наоборот — расширяется. Благодаря этому лед легче воды (ведь при той же массе он занимает больший объем), он всплывает вверх и создает над водоемами защитный слой. Это помогает выживать зимой рыбам и другим живым организмам в водоемах.
Удивительным является и то, что вода может находиться в трёх разных состояниях – жидком (вода), твердом (лёд и снег) и газообразном (пар). Трудно назвать ещё какое-либо такое же универсальное вещество. При этом переход из одного состояния в другое может происходить и без вмешательства человека, а как явление природы.
Льёт дождик, заметает зимой снегом матушку – землю, по океанам плывут глыбы льда – айсберги, а гейзеры – это закипевшие подземные реки, вырывающиеся паром на поверхность Земли.
При положительных температурах – это жидкость без цвета, запаха и вкуса. Запах и вкус появляются из-за примесей. Вода является универсальным растворителем. Например, в морской воде обнаружено даже золото. Среднее содержание золота в морской воде 0,000004 грамма на 1 тонну воды. Самое большое содержание золота в морской воде зафиксировано в Балтийском море: в 3 раза больше чем в водах Северного моря и в 5 раз – Черного моря. Но вода растворяет в себе не только полезные, но и вредные вещества. Поэтому так опасно использовать для питья незнакомую воду, ведь сразу и не скажешь, какие вещества могут в ней содержаться.
На Земле вода занимает более двух третей поверхности; этим наша планета так уникальна, что некоторые ученые даже предлагали переименовать её в планету Океан. В океанах сосредоточено более 95% всей воды на Земле. С них начинается и в них заканчивается круговорот воды в природе. Над ними возникают облака из испаряющейся влаги, которая затем проливается дождем на континенты. Две трети этой воды вновь испаряется, а остальная часть, питающая реки и ручьи, попадает в океаны. Каждая дождевая капля, упавшая на землю, возвращается в океан примерно через полтора месяца. Такой круговорот воды обеспечивает обновление запасов пресной воды.
По присутствию воды астрономы судят о возможности существования жизни на других планетах. Поэтому с таким напряженным вниманием весь мир следил за марсоходами, которые обнаружили на Марсе следы воды. Ведь это открытие может быть ключом к ответу на давний вопрос: «Есть ли жизнь на Марсе?».
Для многих организмов вода – природный дом. Это изумительной красоты подводный мир. Когда я вырасту, то постараюсь попасть в морские глубины. Ведь там можно наблюдать рыб самых ярчайших раскрасок и причудливые скопления коралловых рифов. Ни один художник не сумеет выразить во всей красе такое многоцветие. А кораллы, оказывается, своеобразные животные – полипы, родственники актиний и медуз. Каждый полип живет в известковом домике (наружном скелете), миллионы которых и образуют коралловые рифы. Жизнь на коралловых рифах бьёт ключом. Здесь встречаются морские звёзды, губки, медузы, ракообразные, многоцветные рыбы и даже акулы. На одном квадратном метре рифа можно выловить 2 килограмма рыбы!
А ещё вода создаёт удивительные природные явления. Очевидцы утверждают, что неизгладимое впечатление оставляют водопады. К примеру, высочайший в мире водопад Анхель низвергается с высоты одного километра! Но, оказывается, есть и подводные водопады! Подводный водопад близ Гренландии обрушивается с высоты примерно три километра! При этом весь водный поток в несколько раз превосходит общий сток всех рек планеты! А ведь и реки на планете Земля не могут не удивлять. Река Амазонка – самая полноводная река в мире и выносит в океан 1/5 мирового стока всех пресных вод. А самая длинная река в мире Нил. Его длина составляет 6671 километр.
Ещё одно водное чудо – гейзеры. Они образуются в результате разломов земной коры, провалов, когда горячий расплав планеты становится близким к поверхности. Но происходит не извержение вулканов, а нагреваются подземные воды, рождая выбросы пара и кипятка. Чудом природы можно назвать камчатские гейзеры. Но самый знаменитый гейзер находится в Йеллоустонском национальном парке в Америке. Его извержение происходит каждый час по три минуты. Можно подумать, что где-то под землей спрятан кипящий котёл, а каждый час кто-то открывает специальный вентиль, чтобы выпустить пар.
Вода является основой жизни на Земле. Любой живой организм зависит от воды – потому и колыбель жизни. Воду «пьют» поля и леса. Без неё не могут жить ни звери, ни птицы, ни люди. Вода не только поит, но и кормит – тысячи рыболовных судов ведут лов рыбы, да и мы сами любим посидеть с удочкой у тихого озерца или неспешной реки.
Вода добывает электрический ток, работая на электростанциях. А ещё вода-это самая большая и удобная дорога. По ней днём и ночью плывут пароходы, везут грузы, пассажиров.
Некоторые ученые считают, что вода – хранительница информации, накапливающаяся в процессе жизнедеятельности человечества. Считают, что наводнения, циклоны – это расплата за то, что люди воюют, загрязняют окружающую среду, а фабрики и заводы сбрасывают в воду свои отходы, допускают вредные выбросы в атмосферу. В водоёмах погибают растения и животные, чахнут растения на берегах.
Люди должны охранять чистоту вод. Вода является величайшей драгоценностью. Каждый человек должен беречь воду.
www.microarticles.ru
Сценарий урока на тему "Вода важна, вода нужна"
ХИМИЧЕСКИЙ ВЕЧЕР
(сценарий)
Тема: Вода важна, вода нужна
Цель вечера :расширить знания учащихся о веществе, широко распространенным в природе, показать огромное значение воды для жизни на Земле и в народном хозяйстве. Обратить внимание на необходимость бережного отношения к воде и её охраны
При подготовке к вечеру необходимо подобрать соответствующую литературу, составить план проведения вечера, вопросы к викторине, подготовить опыты .Учащиеся оформляют помещение, пишут плакаты с высказываниями о воде, фотовыставки по данной теме.
Высказывания могут быть такими:
1.Вода-чудо природы
2. Что может быть воды полезней?
3.Без воды- грязь,
без воды -_болезни. (В.Маяковский)
Можно подготовить диаграмму ,характеризующую влияние воды на урожай ,вывесить таблицу»Круговорот воды в природе»
Тематику сообщений можно предложить следующую:
1.Вода в природе.
2.Вода и жизнь
.3.Вода и урожай
.4.Вода в медицине
.5.Вода-растворитель
.6.Минеральная вода
.7.Очистка воды.
Члены химического кружка могут выступить на вечере с сообщениями о проведенном анализе воды из местных водоёмов.
Можно предложить следующие вопросы для викторины
:1.Какой цвет у воды?
2.Какая вода полезней для организма -сырая или кипяченая?
3.Какая вода называется дистиллированной?
4.Можно ли в аквариум наливать кипячёную воду?
5.Почему снеговая и дождевая вода не имеет вкуса?
6.Какую воду называют минеральной и где её используют?
7.Какую воду называют жесткой?
8.Бывает ли в природе чистая вода?
9.Что вам известно о «святой» воде и правда ли что она исцеляет?
10.К какому классу химических соединений относится вода?
11.Каким способом очищают воду для различных нужд?
.12.Каким способом можно вызвать искусственный дождь?
13.Что такое гидропоника?
14.Как влияет недостаток воды на растения?
15.Какие удобрения получают в промышленности из воздуха и воды?
Викторину можно провести и устно и письменно .Но жюри обязательно должно подвести итоги викторины. На вечере можно продемонстрировать следующие опыты:
Почему картофельплавает воде? ( Описание опыта: в банку с водой(ДО ПОЛОВИНЫ) опустите клубень картофеля- он опускается на дно и прилейте насыщенный раствор поваренной соли -клубень всплывёт, затем прилейте чистой воды- он опять потонет и т.д.)
2. Без воды нет реакции(В цилиндр поместить равные массы пищевой соды и лимонной кислоты(предварительно перемешать).Никаких изменений не происходит. Прилейте воды. Начинается бурное выделение газа, а в сухом состоянии вещества могут долго лежать не изменяясь, а при приливании воды начинается химическая реакция.
3.Примерзание стакана(Налейте в два маленьких стакана с плоским дном воду. Измерьте температуру .Затем в один стакан влейте раствор гидроксида натрия, а в другой- аммиачную селитру. Снова измерьте температуру. Стакан с раствором аммиачной селитры заранее поставьте на небольшой кусочек фанеры, смоченный водой. Стакан примёрзнет .А можно ещё проще- положить в плоскодонную чашку снег ,насыпать в него поваренную соль и быстро перемешать -чашка покроется инеем и примерзнет к крышке стола
.4.Несгораемый платок(Платочек предварительно смочить водой, чтобы он был влажным потом хорошо смочить его спиртом или ацетоном(жидкостью для снятия лака) поджечь. Платок остается целым и невредимым
Вечер можно закончить вопросом» Что произойдёт с Землёй ,если с неё исчезнет вода?»
Ответом может служить чтение следующего стихотворения:
Покинула Землю вода
Случилась большая беда :
Засохли все реки ,озёра
Какая настала жара !
Горюют все люди и звери
Засохли все сосны и ели
Ни капли воды на Земле
Все думают лишь о Воде .
Но вдруг….Ура! Ура!
Вернулась опять к нам вода
Теперь мы беречь её будем
И вечер этот не забудем.
Наша задача на вечере этом была:
Не тайны земные открыть
Нашей задачей было- К Воде интерес пробудить.
Заключительная часть вечера -это слова благодарности тем, кто участвовал в подготовке и проведении вечера. Грамоты. И обязательно музыкальное сопровождение в течении всего вечера.
globuss24.ru
Почему вода так важна для поиска внеземной жизни?
Вода. На Земле ее находят повсюду, от полярных ледяных шапок до паровых гейзеров. А там, где находят воду, находят и жизнь, почти без исключений. «Когда мы находим воду здесь, на Земле — будь это покрытые льдом озера, глубоководные гидротермальные источники, засушливые пустыни — если есть хоть какая-нибудь вода, мы находим и микробов, которые умудряются в ней жить», — говорит Брайан Глейзер, океанограф из Гавайского университета в Маноа, изучающий астробиологию.
Поэтому девиз NASA в охоте на внеземную жизнь был «следуй за водой».
На днях ученые NASA объявили о находке на Марсе: темные потоки, которые ученые видели в течение летних месяцев на Марсе больше десяти лет, оказались свидетельством текущей воды. В то время как соленые потоки могут быть слишком перенасыщенными хлористыми солями, чтобы поддерживать жизнь, они повышают вероятность наличия жизни на Марсе в текущий момент.
Но почему именно вода является настолько важной молекулой для жизни? Могут ли существовать другие ингредиенты, которые обеспечивают идеальный рецепт для жизни на других планетах?
Оказывается, несколько химических свойств воды делают ее незаменимой для живых существ. Вода не только растворяет почти все, но и является одним из немногих материалов, который может пребывать в твердом, жидком и газообразном состоянии в относительно узком диапазоне температур.
Текущая жизнь
Практически вся жизнь на Земле использует мембрану, которая отделяет организм от окружающей среды. Чтобы оставаться в живых, организм берет важные материалы для выработки энергии, отсеивая токсичные вещества вроде отходов. В связи с этим, вода необходима, поскольку она остается жидкой при земных температурах. Поскольку она течет, это обеспечивает эффективный способ передачи веществ из клетки в окружающую среду клетки. Выделять энергию из твердого вещества куда сложнее (хотя есть микробы, которые едят камень), говорит Глейзер.
Другая часть уравнения — помимо того что вода может выносить вещества в клетку и из нее — связана с уникальной химической конфигурацией. Скромная молекула воды состоит из двух атомов водорода, связанных с атомом кислорода.
«То, как они соединены, делает воду замечательным универсальным растворителем», что позволяет ей растворять практически любое вещество, говорит Глейзер.
В первую очередь это благодаря тому, что у молекулы есть полярность, атомы водорода кучкуются на одной стороне молекулы, образуя положительный регион, а кислород на другом конце образует отрицательный заряд. Положительный водородный конец притягивает отрицательные ионы (или атомы с лишним электроном во внешней оболочке), тогда как отрицательный конец притягивает положительные ионы (которые лишены одного из своих электронов).
Удивительные свойства растворения воды делают ее идеальным средством для передачи веществ, вроде фосфатов или ионов кальция, в клетку и из нее.
Фазы воды
Еще одна особенность воды заключается в том, что она может быть твердой, жидкой и газообразной в пределах диапазона температур, которые наблюдаются на Земле. Другие молекулы, которые были определены в качестве хороших кандидатов для поддержания жизни, как правило, остаются жидкими при температурах или давлении, которые будут негостеприимными для самых известных форм жизни.
«Вода на самом деле является сладким местом», — говорит Глейзер.
Тот факт, что вода может быть во всех трех фазах в относительно узком диапазоне давлений, создает много возможностей для процветания жизни, добавляет он.
«Все три состояния воды, доступные на нашей планете, создают приятное разнообразие сред обитания и микроклимата», — говорит Глейзер. К примеру, замороженный лед можно обнаружить в горных ледниках, тогда как водяной пар помогает согревать атмосферу.
Водяная колыбель жизни
Вода может быть больше чем жидкостью, облегчающей протекание жизненных процессов — она может быть защитной колыбелью, которая принесла строительные кирпичики жизни на Землю, говорит Ральф Кайзер, физик и химик Гавайского университета, изучающий астрохимию.
Согласно одной из теорий возникновения жизни на Земле, теории панспермии, ледяные кометы врезались в Землю, неся крошечные органические молекулы, которые стали основой для жизни. Но путешествие через космос — суровое испытание, в первую очередь из-за мощных уровней радиации, которые могут разрушить нежные органические молекулы.
Впрочем, вода в своей твердой форме может обеспечить защиту молекул от радиации. «Возможно, из-за того, что строительные кирпичики были заморожены в воде, она стала их защитной мантией».
В поисках субститутов
Конечно, хотя вода важна для жизни на нашей собственной планете, могут существовать формы жизни, которые живут не по правилам землян.
Ученые также ищут другие жидкости, которые могли бы сыграть аналогичную роль в качестве универсального растворителя и транспортной среды. Среди главных претендентов — аммиак и метан, говорит Крис Маккей, астробиолог из Научно-исследовательского центра Эймса при NASA в Моффет-Филд, Калифорния. Аммиак, как и вода, — это полярная молекула, относительно распространенная во Вселенной, но ученые пока не нашли крупные тела с аммиаком в Солнечной системе.
Метан не полярен, но может растворять многие другие вещества. Впрочем, в отличие от воды, метан становится жидким только при очень холодных температурах — при минус 182 градусах по Цельсию.
«Мы знаем, что на Титане есть большие озера из жидкого метана и этана», это один из спутников Сатурна, говорит Маккей. «Таким образом, весьма интересен вопрос, может ли жизнь использовать жидкий метан или этан».
Интересные материалы:
Вода на Марсе: найдется ли чужая жизнь в токсичных ручейках? Спустя 11 лет физики должны переосмыслить гравитационные волныnlo-mir.ru
Важное о воде
Лидочка, здравствуй!
В первых словах письма говорю тебе: «Спасибо за профилактическое руководство Ф. Батмангхелиджа». Мой взгляд на воду более чем на 80 процентов совпадает с его трактовкой воды, как природного источника здоровья. Очень жаль, что российские врачи к воде, как источнику жизни и природному лекарю, относятся неуважительно, заставляя пациентов запивать таблетки и пилюли водопроводной водой или, в лучшем случае, прокипячённой водопроводной водой. Настало время, когда врачи, как аксиому, должны вдалбливать пациенту жизнью выведенный постулат: «С первых минут рожденья человека его тело постоянно просит воды». Вопрос ведь совсем в другом. Какой именно воды? Живой или мёртвой? Да, хотя это сугубо технические термины, но вода может вернуть человеку жизненные силы, а может и отобрать последние.
Химически чистая вода - это два атома водорода и один атом кислорода. Вода такого состава без всевозможных примесей органического, неорганического и биологического состава (микробы, бактерии, грибки, риккетсии, токсины) является живительной влагой, так как является не только растворителем всяких минеральных солей, кислот и оснований, накапливаемых в человеческом организме, но и сильнейшим сорбентом ядов и токсинов.
В сказках многих народов мира, как русских народных сказках, есть повествование о ручьях с «живой» и «мёртвой» водой. «Живая» вода – это, очевидно, сбалансированная по минерально-солевому составу и не патогенной микрофлоре родниковая вода, а «мертвая» вода – это вода, содержащая вредные организму минеральные вещества органического и неорганического происхождения, соли тяжёлых и радиоактивных металлов, болезнетворные микроорганизмы и токсины. Близка к идеальной, значит, «живой» воде, вода талая, при условии, что она перешла в твёрдое состояние в экологически чистой атмосфере, и осадки в виде града и снега выпали в экологически чистом районе.
Птицы летят весною в края, где солнце плавит снег и лёд, чтобы попить талой, биологически активной водицы, подготовить свой организм к брачному периоду и воспроизвести здоровое сильное потомство. Выбирая питьевую воду, мы выбираем образ жизни. Со школьной скамьи хорошо известно, что человеческий организм почти на 80 процентов состоит из воды. Невольно напрашивается вопрос: «Какую мы пьём воду, если имеем столько всевозможных болячек и хронических заболеваний?» Как не крути и верти, а истина нашей жизни и, естественно, здоровье напрямую связаны с тем, как мы питаемся, сколько чего пьём. Мы делаем это не осознавая лежащей на каждом из нас огромной ответственности не только за свои здоровье-жизнь, но и за здоровье самых близких, любимых людей.
Ввиду того, что вода на сегодняшний день является наиболее доступным и дешёвым природным продуктом питания, мы не задумываемся о её качестве. Именно последние исследования российских и зарубежных учёных убедительно доказывают: дозированное потребление настоящей природной питьевой воды оказывает не только целебное, но и омолаживающее действие на организм человека. Дефицит воды в организме или, как это явление называет Ф.Батмангхелидж, хроническое обезвоживание, действительно, может являться главной причиной многих заболеваний: астмы, аллергии, повышенного кровяного давления, избыточного веса и некоторых эмоциональных проблем. Очень жаль, что современные российские медицинские работники больниц, поликлиник и учреждений санаторно-курортного комплекса не осознают важнейшей роли воды для человеческого организма. Им хорошо известно, что вода «полезна», но они, к сожалению не знают, или просто не желают знать, что происходит с организмом, не получающим необходимого ежедневного количества воды.
Здорово, если бы здравницы Анапы и России в целом освоили методики лечения хронических заболеваний водой (артриты, мигрени, гипертония, остеохондроз, колиты, астмы, ожирение и т.д.). В пользу воды говорит факт наличия у неё памяти в миллионы лет. Главную роль играют находящиеся в воде не патогенные микроорганизмы и растворённые органические и неорганические вещества, а информация, которую вода вобрала, проходя сквозь толщу земли. Давно доказано и убедительно показано: в местах, где имеются источники хорошо сбалансированного минерально-солевого состава, люди живут дольше и мало болеют. Древние ценители востока хорошо знали об этом и успешно лечили людей водами определенного минерального состава, структура которых была адекватной структуре человеческого организма.
Да, Лидочка! Вода – это действительно жизнь. Это каждый день мы испытываем на себе. Даже один день, проведённый без глотка воды, отражается не только на работоспособности и волевых качествах, но и на общем состоянии человека. Не случайно, действительно беспокоящимся о своём здоровье, ведущие физиологи мира настоятельно советуют незадолго до еды пить по стакану чистой, сбалансированной по минеральному составу, питьевой воды, которая будет поддерживать в организме необходимый кислотно-щелочной баланс. Особенно рекомендуется тем, в чьём повседневном рационе преобладают мясо, хлеб, сахар. Как в один голос утверждают физиологи, это корректирует недостатки рациона и предотвращает появление заболеваний. Недостающее организму в пище додаёт питьевая вода, средняя норма потребления которой составляет 30-35 мл на 1кг живого веса (помимо чая, молока, кофе, всевозможных напитков и первых блюд).
Вот, Лидочка, я подошёл к самому главному вопросу нашей полемики: «Какую всё-таки воду нам необходимо пить?». Вопрос очень и очень непростой. По данным Всемирной организации здравоохранения вода из природных водоёмов, используемая для питья и приготовления пищи, содержит более десяти тысяч потенциально токсичных элементов, а более 80 процентов заболеваний людей передаётся посредством воды. О пагубном воздействии цивилизации на экологию и здоровье мы неоднократно беседовали и пришли к единому взаимопониманию: с развитием научно-технического прогресса происходит загрязнение окружающей среды высокотоксичными отходами современной индустрии. Большинство научных экспертов, включая меня, сходятся в одном мнении: многих болезней можно избежать благодаря сравнительно простому средству – обеспечению населения чистой питьевой водой.
Самый простой и распространённый способ – кипячение, при котором происходит не только дезинфекция воды (убиваются болезнетворные микробы), но, к великому сожалению, погибает полезная нашему организму микрофлора, а необходимые организму биогенные органические и неорганические элементы выпадают в осадок. В результате кипячения мы пьём так называемую «обеднённую» воду.
Другим, более надёжным способом очистки воды в домашних условиях является фильтрация, использование всевозможных фильтров, работающих по принципу адсорбентов, где в качестве сорбентов используются активированный уголь, стекловидное волокно, синтетические смолы (аниониды и катиониды), мембраны и т.д. Качество фильтрованной воды лучше, нежели при кипячении, однако, проходя через фильтры, вода вместе с загрязнениями биологического, органического и неорганического характера оставляет в очистителе полезные компоненты, необходимые для жизнедеятельности организма.
Кровь человека – это моё личное мнение и даже утверждение, должна содержать необходимые для нормального обмена веществ микроэлементы, витамины, пептиды, аминокислоты и микроорганизмы. Нехватающего в нашей крови должна пополнять качественная, сбалансированная по минерально-солевому составу и очищенная от болезнетворных микробов питьевая вода. Занимаясь более десяти лет подготовкой воды для приготовления качественных питательных сред и бульонов, испытав не один десяток способов фильтрации, я пришёл к выводу, что высококачественные фильтры довольно дорогостоящи, их правильное техническое обслуживание в домашних условиях просто нереально. Поэтому сегодня, действительно, все озабоченные своим здоровьем, питьевую воду из-под крана используют лишь для технических целей. Для утоления жажды и приготовления пищи предпочитают покупать чистую, природную бутилированную питьевую воду, или использовать воду местных родников, прошедшую качественную оценку в специализированных лабораториях санитарно-эпидемиологических станций. Но…прежде чем начать ежедневный приём той или иной воды, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача: показан ли вам данный минерально-солевой состав воды. Если да, данная вода со вкусом неподдельной природной свежести прекрасно утолит жажду, восстановит жизненные силы, а при постоянном употреблении в пределах суточной нормы сбалансирует водно-солевой состав в организме и нормализует иммунные функции в целом.
Так что, дорогая моя Лидочка, как не крути, а без воды в нашей бренной жизни «и не туды, и не сюды»! Нужно человечеству научиться использовать во благо целительную силу чистой питьевой воды. Так вкратце я бы охарактеризовал своё отношение к воде, как источнику жизненных сил. Но иногда мои человеческие пороки и слабости позволяют принимать в ограниченных количествах квас, ситро и пиво, а в торжественных, праздничных случаях – нежное терпкое вино или горилку с перцем. Каюсь, но позволяю себе иногда эту человеческую слабость.
На этом буду завершать свои рассуждения о воде. Думаю, наши точки зрения о пользе данного божественного природного напитка совпадают, или у тебя, дружок, есть что добавить к моим умозаключениям?
До свидания! Огромный привет от меня с Людмилой твоей матушке, брату и соседям. Да, храни Вас Бог!
Искренне твой Михайлович (с ударением на «о»).
город-курорт Анапа
11 октября 2006 года
www.librero.ru
Важность воды в жизни человека
Вода важнее пищи, так как она является главным источником энергии для организма. Наше тело примерно на 70%, а мозг на 90% состоят из воды.Доказано, что человеческому организму необходимо как минимум 2,5 литра чистой воды в сутки, иначе в нем образуется высокая концентрация токсичных веществ.
К сожалению, еще с детства человека приучают к дефициту воды. Пока он пьет молоко матери, потребность в общем-то удовлетворяется. При переходе к твердой пище ему требуется больше воды, но мать ненамеренно уменьшает количество жидкости.
Ребенок плачет, просит воды, а ему дают твердую пищу или соки вместо воды. Ребенок плачет, но привыкает. И организм переходит в режим неправильного потребления воды порой на всю жизнь...
Во взрослом состоянии мы зачастую пьем только тогда, когда испытываем жажду, а сигнал для этого — сухость во рту. Это означает, что организм сильно обезвожен и нуждается примерно в трех стаканах воды.
Признаки нехватки в организме воды — чувство вялости, усталости, тревоги, раздражительности, гнева, а также прилив крови к лицу, невнимательность, беспокойный сон, депрессии.
Если организм испытывает острую нехватку воды, то мозг начинает работать в кризисном режиме, регулируя распределение воды так, чтобы ее получали только самые важные органы. Остальные же органы либо получают ее в минимальном количестве, либо не получают вообще.
За один раз нужно пить не больше одного стакана воды, потом делать перерыв минимум на 20 минут. Очень важно сразу после пробуждения выпить не менее 300 мл воды.
Позже, чем за 30 минут до еды и после еды пить не рекомендуется, так как в этом случае вода разжижает пищеварительные соки, затрудняя пищеварение, что приводит к множеству заболеваний. Людям с большим весом, склонным к отекам, требуется меньше воды. Те, кто имеет проблемы с почками, должны посоветоваться с врачом относительно своего водного режима.
Кофе, газированные напитки и черный чай не могут заменить воды. Они вредны, так как наоборот обезвоживают организм. Алкоголь обезвоживает еще сильнее.
Кровь на 90% состоит из воды В среднем у людей кислотно-щелочной баланс крови (pH) равен 7,3. Если он — 7,5, то в этом случае кровь способна переносить кислорода на 75% больше.
Газированные напитки же резко понижают кислотность крови. Кислотность колы, например, имеет величину 2,5-3,2. Поэтому, чтобы восстановить кислотность воды в организме после одного выпитого стакана колы, нужно выпить воды в 30 раз больше. У пива pH — 4,7, поэтому у тех, кто пьет пиво, возникает обезвоживание организма. Алкоголь вообще высушивает организм.
Только свежевыжатые соки могут успешно заменить воду.
Еще одна функция воды — выводить из клеток продукты распада. Вода в достаточном количестве сохраняет молодость как на клеточном уровне, так и в целом всего организма. Французский физик Алексия Каррель обнаружил, что клетка бессмертна при условии, что клеточная жидкость пополняется, а ее отходы эффективно удаляются. Клетка может жить вечно.
Йоги, которые живут очень долгой и здоровой жизнью, постоянно носят с собой емкость с чистой водой и пьют каждые 15 минут.
Психологическое состояние очень зависит от количества и качества потребляемой воды. Когда человек в состоянии стресса, ему для успокоения дают попить воды. Это не случайно, ведь чистая вода несет положительный заряд энергетики всему организму.
Конечно, лучше пить воду из чистых природных источников. Допустимо пить бутылированную воды надежной фирмы. Но она не должна быть газированной — это вредно.
И последнее — вода несет в себе энергетику всего, с чем соприкасается.
Информация позаимствована из статьи журнала «Благодарение».Сайт журнала: www.blagoda.com
Вам также может понравиться:
Метки:
Рейтинг статьи:
Текущая оценка 4.83 из 5Всего проголосовавших: 6
Другие статьи из этой рубрикиabovetheclouds.ru
Факты о воде: почему питьевая вода так важна. | motivehere.com
Вода – самое распространенное соединение на Земле, жидкость, от которой зависит вся жизнь. Средний человек может обходиться почти два месяца без еды, но менее недели без воды. Тем не менее, хоть это и важно, но большинство из нас не владеет данными о том, сколько воды нужно употреблять человеку.
Чем важна вода – факты
- Вода помогает поддерживать здоровую массу тела, увеличивая метаболизм и регулируя аппетит.
- Вода приводит к повышению уровня энергии. Наиболее распространенной причиной дневной усталости является умеренная дегидратация.
- Питье в достаточном количестве может снизить риск некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, рак мочевого пузыря и рак молочной железы.
- Питьевая вода может значительно уменьшить боль в суставах и / или в спине.
- Вода улучшает здоровье, смывая отходы и бактерии, которые могут вызывать заболевание.
- Вода может предотвратить и облегчить головные боли.
- Вода естественным образом увлажняет кожу и помогает поддерживать нормальную регенерацию клеток.
- Вода помогает в процессе пищеварения и предотвращает запоры.
- Вода является основным видом транспорта для всех питательных веществ в организме и необходима для правильной их циркуляции.
Водный баланс, потеря и восполнение
Потери воды в результате жизнедеятельности организма
Каждый день человек теряет воду из-за дыхания, пота, мочи и дефекации
Дефекация — процесс выделения организмом кала из пищеварительного тракта (у человека — из прямой кишки) через задний проход.. Чтобы организм человека функционировал должным образом, важно пополнять наш водный баланс, потребляя напитки и продукты, содержащие воду.
Средний выход мочи для взрослых составляет около 1,5 литров в день. Вы теряете около одного литра воды в день через дыхание, потоотделение и испражнения. Обычно еда составляет 20 процентов от общего потребляемой жидкости, поэтому, если вы потребляете 2 литра воды или других напитков в день вместе с обычной диетой, вы обычно заменяете потерянную жидкость.
Рекомендуемый объем, расчет нормы ежедневного потребления воды
Одним из популярных методов расчета необходимого ежедневного потребления воды является правило «8 x 250» – пить восемь 250-граммовых стаканов воды в день (около 2 литров). Правильно также можно было бы заявить: «выпейте восемь 250-граммовых стаканов жидкости в день». Хотя этот подход не подтверждается научными доказательствами, многие люди используют это основное правило в качестве ориентира для того, сколько воды и других жидкостей нужно пить.
Существуют различные способы расчета потребностей в воде человека. В качестве общей рекомендации вы можете просто следовать правилу замены в зависимости от пола. Мужчины потребляют примерно 3 литра от общего количества напитков в день, а женщины потребляют 2,2 литра от общего количества напитков в день.В любом случае вы должны пить достаточно жидкости, чтобы вы редко чувствовали жажду и производили 1,5 литра или более бесцветной или слегка желтой мочи в день.
Факторы влияющие на необходимое количество воды
Количество воды, потребляемой человеком, может варьироваться. Людям необходимо изменить общее потребление жидкости в зависимости от того, насколько они активны, в каком климате они живут и состояния их здоровья.
Фактор 1 – Тренировки
Если люди тренируются или участвуют в любой деятельности, которая заставляет их потеть, им необходимо выпить лишнюю воду, чтобы компенсировать потерю жидкости. Сколько дополнительных жидкостей требуется человеку, зависит от того, насколько они потеют во время тренировки, как долго они тренируются и каким видом деятельности они занимаются. Во время длительных и интенсивных тренировок лучше всего использовать спортивный напиток, содержащий натрий, поскольку это поможет восполнить натрий, потерянный с потом, и уменьшить шансы на развитие гипонатриемии (потеря натрия), что может угрожать жизни. Кроме того, люди должны продолжать восполнять жидкость после того, как закончили тренировку.
Фактор 2 – Погода
Горячая или влажная погода может заставить людей потеть и потребовать дополнительного потребления жидкости. Подогреваемый воздух в помещении также может привести к тому, что кожа человека потеряет влагу в зимнее время. Кроме того, высота более 2500 метров может спровоцировать увеличение мочеиспускания и более быстрое дыхание, которые израсходуют больше запасов жидкости.
Фактор 3 – Болезни (консультируйтесь с врачом)
Признаки болезней, такие как лихорадка, рвота и диарея, могут привести к тому, что человеческий организм потеряет большой обьем жидкости. В этих случаях люди должны пить больше воды и могут даже нуждаться в растворах для пероральной регидратации с электролитами. Больше жидкости необходимо, если у человека есть инфекция мочевого пузыря или камни в мочевом тракте. Сердечная недостаточность и некоторые виды заболеваний почек, печени и надпочечников могут нарушать выведение жидкости из организма и даже требовать, чтобы человек ограничивал потребление воды.
▴ содержаниеИсточники воды
Даже при всей важности воды в нашей жизни многие из нас очень мало знают о воде, которую мы используем каждый день. Мы пьем водопроводную воду, наслаждаясь удобством и экономической эффективностью этой практики, однако мы не осознаем серьезную угрозу, которую эта вода может представлять для нашего здоровья.
Те, кто готов отказаться от удобства водопроводной воды и побаловать себя бутилированной водой, часто очень мало знают о этой воде и просто полагают, что вода в бутылках должна быть лучше, чем водопроводная вода. Даже те потребители, которые разумно пытаются очищать свою воду, стремясь обеспечить ее качество, часто мало знают о многочисленных вариантах очистки доступных сейчас.
Хотя люди привыкли полагаться в основном на водопроводную воду для выполнения своей ежедневной нормы потребления питьевой воды, за последние годы потребители начали уклоняться от этого источника воды. Компании по производству бутилированной воды, обещающие более чистый, более здоровый продукт, чем водопроводная вода. Но во многих случаях вода в бутылках не чище, чем водопроводная вода. Производители бутилированной воды, поскольку они не соответствуют тем же стандартам подотчетности, что и муниципальные системы водоснабжения, могут обеспечить значительно более низкокачественной водой, чем та, что вы обычно получаете из-под крана. Кроме того, вода в бутылках является чрезмерно дорогой по сравнению со стоимостью водопроводной воды.
P.S. Если вы выбираете только водопроводную воду и воду в бутылках, водопроводная вода явно более экономична и во многих случаях может является более правильным выбором. Несмотря на это утверждение, водопроводная вода не остается без проблем. На данный момент нет лучшего решения, чем использование фильтрованной воды.
Рекомендуемый контент: Все материалы носят ознакомительный характер. (Отказ от ответственности motivehere.com)motivehere.com
