Вода и мёд – целебный напиток для укрепления здоровья. Вода с медом
свойства, способы приема, рецепт приготовления
Польза мёда уже давно ни у кого не вызывает сомнений. Тем не менее, эффективность определённых способов его применения доказана сравнительно недавно, даже если они и используются уже не первое столетие. Вода с мёдом – смесь, которую ещё наши предки выпивали натощак для сохранения и укрепления своего здоровья.
Благодаря применению этого целебного средства возможно улучшить общее самочувствие, укрепить иммунную систему, тем самым повысив сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, медовый напиток хорош для поддерживающей терапии и профилактики ряда серьезных заболеваний.
Перед применением этого общеукрепляющего полезного средства следует посоветоваться с врачом. Не стоит использовать его, если есть вероятность возникновения кожной реакции. Даже если до этого не возникало симптомов гиперчувствительности при приёме мёда, нужно ограничивать его употребления в случае предрасположенности к аллергии на другие продукты или же пыльцу.
Целебные свойства напитка
Польза воды с мёдом применяется с целью терапевтической коррекции множества заболеваний, к числу которых относятся:
- гастриты;
- колиты;
- ларингиты;
- бронхиты;
- риниты;
- простудные заболевания;
- гепатит;
- цирроз.
Универсальный характер действия напитка позволяет использовать его для лечения ряда патологических процессов. Но нужно помнить, что это средство, несмотря на свою пользу, является дополнительным, а не единственным. Нельзя пренебрегать рекомендациями врачей по лечению основной патологии.
Теплая вода с мёдом способна оказывать несколько видов действий на организм, а именно:
- противомикробное;
- противовирусное;
- противопаразитное;
- противовоспалительное;
- антидепрессивное;
- иммуностимулирующее;
- общеукрепляющее.
Если употреблять напиток перед сном, то он способствует предотвращению отечности, поскольку «оттягивает» на себя излишек жидкости. Если выпивать средство натощак и с утра, то оно стимулирует расщепление жировых отложений. Эта особенность напитка способствует его применению для составления различного рода диет с целью снижения массы тела.
Иммуностимулирующие свойства мёда позволяют использовать средство для терапии простудных патологий и хронических процессов. Применение напитка по утрам оказывает также глистогонный эффект благодаря тому, что он формирует неблагоприятные для существования паразитов условия, приводящие к торможению их развития и гибели.
Медовая вода успешно применяется для терапии трофических язв, а также раневых процессов с вялым течением. Это обусловлено заживляющими и дезинфицирующими свойствами средства. Благодаря сочетанию нескольких активных действий польза такой жидкости становится неоспоримой.
Способы приема
Следует отметить, что для приготовления напитка лучше применять живую природную воду, без кипячения, для сохранения всех её полезных свойств. Также необходимо следить и за температурой жидкости. Для максимального усвоения следует прогревать напиток до 50 градусов, но не более.
Время приема средства также определяет его эффективность в отношении различных биологических процессов. К примеру, употребление медовой воды по утрам усиливает метаболические реакции и повышает общий жизненный тонус. Если выпивать напиток вечером, то это способствует расслаблению и подготовке организма к ночному сну. Следует отметить, что, благодаря ряду исследований, установлена такая закономерность:
- с пяти до семи утра активизируется толстый кишечник;
- с семи до девяти – желудок;
- с девяти до одиннадцати – поджелудочная железа.
Благодаря этому была разработана оптимальная схема применения медового напитка. Её суть заключена в следующем:
- Для избавления организма от токсических веществ необходимо пить медовую воду до семи часов утра. Это поможет очистить организм, а также способствует усилению иммунной функции.
- Если выпивать такую воду в период с семи до девяти утра, то это способствует подготовке организма к предстоящей дневной активности. Происходит оптимальное усвоение мёда, а также стимулируется мозговая деятельность.
- При приеме средства с девяти до одиннадцати утра возможно снижение веса. Благодаря повышенной активности поджелудочной железы усиливаются метаболические реакции и происходит стимуляция расщепления жировых отложений.
Для снижения веса следует выпивать по утрам стакан тёплой воды с мёдом на голодный желудок, предварительно добавив туда лимонный сок. При этом рекомендуется исключать из привычного рациона мучные изделия. Польза медового напитка в таком случае заключается не только в уменьшении массы тела, но и в нормализации метаболических реакций, что немаловажно при желании сбросить лишние килограммы.
Рецепт приготовления напитка
Для приготовления целебного напитка следует растворить десертную ложку мёда в стакане тёплой воды. Это позволяет получить примерно 30% раствор, который оказывает максимальный биологический эффект.
Многие рецепты также содержат дополнительные компоненты для усиления целебных свойств напитка. К примеру, часто рекомендуют добавлять в медовую воду лимонный сок и имбирь. Это средство превосходно утоляет жажду, а также способствует укреплению иммунитета и жизненной силы организма.
Польза применения медового напитка доказана многочисленными исследованиями. Врачи рекомендуют его использовать в качестве средства терапии и профилактики множества заболеваний внутренних органов. Но следует понимать, что это снадобье не должно быть единственным способом лечения заболеваний, его следует применять как дополнительный метод коррекции патологического процесса. Тогда успех будет обеспечен!
legkopolezno.ru
9 полезных свойств воды с медом, о которых вы никогда не знали
Скорее всего, вы знаете о преимуществе стакана теплой воды утром, возможно, даже слышали, что мед отлично подходит для вашей кожи. Но знаете ли вы, какие чудеса может сотворить для вас теплая вода с медом? Читайте дальше, и вы узнаете, чем это средство может вам помочь. Обещаю, что все это не бабушкины сказки.
1. Вы забудете о проблемах с лишним весом
Да, стакан теплой воды с медом поможет вам потерять вес. Одним из его преимуществ является то, что этот продукт содержит сахар. Вы можете возразить, что это звучит глупо и смешно, а возможно, даже слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но вы ошибаетесь. В меде содержится натуральный сахар, который является здоровым источником калорий. Кроме того, он может помочь вам преодолеть тягу к сладким газированным напиткам. Все знают, что они содержат много «пустых» калорий, которые не приносят никакой пользы организму, но продолжают по-прежнему тянуться к такому развлечению. Если вы уменьшите потребление таких напитков, то сможете сократить количество калорий, а вместе с ними и лишних килограммов. Не стоит ждать немедленных результатов, но долгосрочная перспектива в этом вопросе намного лучше.
2. Делайте это регулярно
Хорошо, я знаю, что у некоторых людей слово «регулярно» находится под запретом, но если Джейми Ли Кертис может это делать, то чем хуже остальные. Стакан теплой воды с медом натощак поможет улучшить работу вашей пищеварительной системы. Антисептические преимущества меда заключаются в том, что он помогает нормализовать кислотность желудка, а также увеличивает выработку желудочного сока. Кроме того, он помогает увеличить проходимость кишечника, что возвращает нас к потере веса.
3. Протяните руку помощи вашей иммунной системе
Вы убедились, насколько для вас полезна вода с медом? Польза этого продукта в том, что он обладает удивительной способностью уничтожать бактерии. Если вы употребляете натуральный мед (что вы и должны делать), то вместе с ним получаете ферменты (снова привет пищеварению), витамины и минералы, которые активно защищают вас от бактерий. По результатам одного исследования, мед чайного дерева помогает даже в тех случаях, когда бактерии устойчивы к антибиотикам. Мед также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами в вашем организме, улучшая тем самым ваше здоровье.
4. Снижение аллергических реакций
Нет, я не говорю запивать «Кларетин» или что-то вроде него стаканом воды с медом. Но если вы употребляете мед, сделанный из местных цветов, то он может помочь вам акклиматизироваться к пыльце, которую они вырабатывают. В свою очередь, это помогает снизить чувствительность к ней, причиной которой являются плохие экологические условия. Теплая вода не может полностью решить ваши проблемы с аллергией, но достаточное количество воды еще никому не причинило вред.
5. Увеличение энергии
Мед с теплой водой можно назвать новой командой мечты для увеличения энергии, которая способна даже отодвинуть кофе на задний план. Думайте о своем теле как о растении. Вы знаете, что с ним может случиться без достаточного количества влаги? В сущности, с вашим телом происходит то же самое. Исследования показали, что даже незначительное обезвоживание может сделать вас пассивным и вялым. Если же добавить мед в это уравнение, то у вас появится природный источник сахаридов и углеводов, которые помогают усиливать энергию. Какой же следует сделать вывод? Возможно, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь, главным источником энергии в которой являлась чашка кофе. Я не говорю вам сократить потребление кофе – скорее всего, вы не сможете жить без него, но в следующий раз, когда вы почувствуете усталость, просто попробуйте выпить стакан теплой воды с медом и посмотрите, что из этого получится.
6. Уменьшение кашля и боли в горле
Согласно исследованиям, теплая вода с медом снижает интенсивность кашля, уменьшает интенсивность боли в горле. Мед обволакивает горло, а теплая вода хорошо успокаивает. Такое воздействие помогает снизить интенсивность кашля, а именно он чаще всего провоцирует болезненные ощущения.
7. Детоксикация
Мед и теплая вода помогают выводить токсины из организма. Если употреблять это средство регулярно, токсины не смогут накапливаться, а ведь именно они часто становятся причинами болезней. Чтобы усилить полезные свойства, можно добавить в воду лимон. Он помогает рассеивать токсины и в целом помогает работе мочеполовой системы. В лимонах содержится кислота, которая увеличивает функцию фермента, что, в свою очередь, стимулирует работу печени и помогает детоксикации.
8. Поможет справиться с газообразованием
Стакан питьевой воды с медом помогает в работе пищеварительной системы, в частности, нейтрализует процесс газообразования.
9. Улучшение здоровья
Вода с медом не только помогает увеличить количество жидкости в организме (плюс ко всем положительным моментам, которые были перечислены ранее), но и помогает увеличить уровень «хорошего» холестерина и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Вода с медом натощак
Чтобы взбодриться и проснуться по утрам многие начинают день с кофе или чая, однако есть прекрасная альтернатива, это вода с медом. Вода с медом натощак, что она дает и какие несет преимущества для организма.
В чем польза меда?
Мёд – это продукт, который производят пчелы из нектара цветов, выделений живых частей растений. Это 100% органический продукт, свойства которого использовали в течение многих веков, чтобы принести пользу здоровью человека. Он является важным источником ферментов, антиоксидантов и природных сахаров.
Кроме этого, он имеет антисептическое, противовоспалительное и послабляющее действие, борется с различными заболеваниями, которые могут повлиять на ваше здоровье, и предотвращает их.
Благодаря питательной ценности мёд является одним из ингредиентов, который обычно используют в альтернативной медицине и натуральной косметике.
Влияние меда сильнее в воде.
Однако некоторые люди до сих пор не знают, что его влияние еще сильнее, если совместить его с небольшим количеством теплой воды.
Этот традиционный способ становится пищевой добавкой для миллионов людей благодаря пользе, которую, как было доказано, он приносит организму.
Какие плюсы употребления воды с медом?
В сегодняшней статье мы хотим поделиться важнейшими преимуществами потребления воды с мёдом, чтобы вы наслаждались ими каждый день.
Этот напиток предотвращает инфекции мочевых путей.
Мочегонные и антибактериальные свойства теплой воды и мёда очищают мочевые пути и снижают риск инфекций, таких как цистит.
Благодаря витаминам и минералам это сочетание также служит увеличению количества антител и предотвращению вирусных атак.
Улучшает пищеварение.
Потребление мёда защищает бактериальную флору и облегчает поглощение питательных веществ для максимальной пользы от ваших блюд.
К тому же, он имеет мягкий слабительный эффект, регулирует работу кишечника, чтобы предупредить запоры.
Помогает похудеть.
Тысячи людей добавляют мёдовую воду к своему ежедневному рациону, потому что они обнаружили, что эта комбинация способствует похудению.
Мёд содержит натуральные сахара, которые являются здоровым источником энергии, что снижает тягу к еде и увеличивает расход калорий.
Укрепляет иммунную систему.
Этот напиток, полный питательных веществ, которые приносят пользу здоровью иммунной системы организма. Он содержит ферменты, витамины и минералы, которые увеличивают способность бороться с различными типами вредоносных патогенов.
Антибактериальное действие мёда может убить микроорганизмы, которые попали в организм или являются стойкими к обычным антибиотикам.
Снижает аллергические реакции.
Потребление органического мёда снижает чувствительность к пыльце и другим экологическим частицам, которые вызывают реакцию иммунной системы.
Как отхаркивающее средство, облегчает удаление мокроты и способствует очищению ваших дыхательных путей.
Обеспечивает энергией.
Как мы уже упоминали, сахар в мёде является здоровым источником калорий, которые увеличивают вашу умственную и физическую работоспособность.
Если вы попытаетесь пить воду с мёдом вместо того, чтобы пить кофе по утрам, вы избавитесь от чувства усталости и сонливости.
Вы также увлажните тело, чтобы оптимизировать все функции, которые активируются в начале дня.
Борется с кашлем и болью в горле.
Теплая вода с мёдом является природным тоником для смазывания сухих дыхательных путей или устранения чрезмерной мокроты.
Ее успокаивающие и противовоспалительные свойства улучшают здоровье легких и предотвращают кашля, который раздражает горло.
Очищает организм.
Если добавить немного лимона в тёплую воду с медом, вы получите напиток для детоксикации и улучшения пищеварения.
С его помощью вы улучшите регулярность работы кишечника и улучшите устранения токсинов, которые накапливаются в крови, печени и толстой кишке.
Лимон содержит лимонную кислоту – питательное вещество, которое стимулирует работу ферментов в мёде, чтобы улучшить усвоение жиров и вывода токсинов.
Контролирует холестерин.
Те, кто пьет этот напиток раз в день, могут снизить уровень холестерина до 10% за два часа.
Это может снизить риск долгосрочных проблем с кровообращением и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сделать теплую воду с мёдом?
Теплая вода с мёдом может улучшить самочувствие, если вы будете потреблять ее регулярно.
Тогда как некоторые из эффектов ощущаются после первого напитка, большинство происходит со временем.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка мёда .
- 1 стакан теплой воды.
Как делать? Это очень просто.
Добавьте чайную ложку мёда в стакан теплой воды, растворите и пейте натощак.
Повторите по крайней мере три раза в неделю, чтобы воспользоваться всеми преимуществами.
Вы еще не употребляете это средство ежедневно?
Теперь, когда у вас есть более чем одна причина, чтобы попробовать теплую воду с мёдом, не колеблясь, приготовьте ее дома.
recipesforhealth.ru
Теплая вода с медом для похудения
Стакан теплой воды утром натощак способен сделать многое: «запустить» процесс пищеварения, устранить запор, активизировать работу мозга, освежить, взбодрить и улучшить самочувствие. А если развести в нем чайную ложку меда, то список полезных свойств такого напитка значительно расширится.
Употребление теплой воды с медом утром и на протяжении рабочего дня позволяет избавиться от усталости, устранить тяжесть в желудке и дискомфорт в кишечнике, а также взбодриться и восстановить работоспособность организма.
Механизм воздействия на организм медового напитка очень прост: концентрат аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов благодаря теплой воде быстро всасывается в стенки верхней части пищеварительного тракта. Мед также активизирует защитные силы организма и способствует его самовосстановлению и омоложению. Попадая в кровь, полезные компоненты меда в течение нескольких минут транспортируются в самые различные клетки организма – головной мозг, сердце и другие органы, мышцы и т.д.
Улучшение работы каждой клеточки организма способствует нормализации функционирования всего организма: системы пищеварения, кровообращения и т.п. Результатом активации обменных процессов и нормализации функционирования органов и систем являются постепенное расщепление жиров и выведение излишка солей из организма, что способствует устранению уже накопившихся за годы ведения неправильного образа жизни жировых отложений.
Если после выпитого стакана теплой медовой воды сделать зарядку, сразу же выйти на прогулку или заняться любым другим видом физической активности, то основная масса полезных компонентов меда попадет в кишечник, где «проведет» работу по его очистке, нормализации микрофлоры и выведению шлаков. Такой способ приема теплой воды с медом позволяет предотвратить появление новых жировых отложений и нормализовать обмен веществ.
Благодаря высокой калорийности и питательности мед также быстро восстанавливает силы и придает бодрость, этому способствуют находящиеся в нем запасы фруктозы – природного заменителя сахара, который, попадая в кровь, моментально избавляет от усталости, головной боли и улучшает самочувствие. Поэтому употребление меда обязательно для тех, кто изнуряет себя жесткими диетами, полностью исключает сладкое и прочие углеводы из рациона, а также усиленно занимается спортом.
Но, чтобы достичь ощутимого результата в борьбе с лишним весом при систематическом употреблении теплой воды с медом, необходимо время и терпение. Нормализация обменных процессов и очистка организма от шлаков и токсинов может занять несколько месяцев, при этом потеря лишних килограммов будет хоть и медленной, но безвозвратной и не навредит вашему здоровью. Особенно полезно сочетать медовую «терапию» с умеренными физическими нагрузками, рациональным питанием и полноценным ночным отдыхом.
Для достижения максимального «жиросжигающего» результата прием теплой воды с медом необходимо осуществлять 2 раза в сутки утром натощак и вечером перед ужином в количестве 1 стакана теплой воды с разведенной в нем чайной ложкой меда. Главное, использовать воду, температура которой не превышает 40 градусов Цельсия, при перегреве мед теряет большую часть своих полезных свойств.
Ежедневное употребление такого напитка позволяет:
- поддерживать работу пищеварительного тракта в нормальном состоянии;
- активизировать выброс желчи – главного компонента, участвующего в расщеплении жиров;
- устранить систематические застои каловых масс, которые негативным образом сказываются на самочувствии и состоянии здоровья;
- вернуть человеку бодрость и жизненные силы, а также укрепить иммунитет;
- снизить потребность организма в сладком (основном источнике ненужных калорий) благодаря наличию в составе меда натурального сахарозаменителя – фруктозы;
- запустить процессы самовосстановления и омоложения организма.
Хороша теплая вода с медом это то, что подходит практически всем людям, за исключением тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов меда или аллергия на продукты пчеловодства.
← Архив статей Лимон с медом для похудения, свойства и противопоказания Боннский суп для похудения, рецептwww.racionika.ru
