СТРЕСС И КЛЕТОЧНАЯ ВОДА. Вода клеточная

НАПОИТЕ СВОИ КЛЕТКИ!. Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения

НАПОИТЕ СВОИ КЛЕТКИ!

Наверняка вы слышали о том, что медики рекомендуют употреблять не меньше 2,5 литров жидкости в день. Я соглашусь с этим утверждением, добавив лишь «включая воду, входящую в пищу, которую вы едите».

Это небольшое дополнение очень важно. Про пользу питья чистой воды я уже рассказывала, но, оказывается, воду можно не только пить, но и есть! Наша пища уже состоит из жидкости, которая используется клетками для нормального функционирования. Кроме того, пища содержит микроэлементы и белки, которые способствуют укреплению мембран клеток, тем самым помогая им удерживать воду внутри и не допуская ее выхода.

Можно выпить много литров воды, но организм попросту не сможет ее задержать. В то время как вода, которую мы получаем из пищи, — структурированная и поэтому лучше усваивается организмом. Употреблять воду из продуктов даже лучше, чем «в чистом виде», — она полезнее для здоровья наших клеток. Эту мысль впервые озвучил американский врач Говард Мурад. Он утверждает, что молодость, эластичность кожи и хорошее самочувствие непосредственно связаны с уровнем воды, который поступает в клетки из пищи.

Посмотрите на животных — в основном они употребляют пищу с большим содержанием воды. Мясо добычи, пойманной хищником, содержит до 80 % жидкости. Эта вода является существенной частью ежедневного рациона животных. Она действует насыщающе, способствует пищеварению, стимулирует обменные процессы в клетках. Только при помощи воды клетки могут синтезировать жизненно важные протеины и продуцировать энергию, необходимую для расщепления жиров.

Употребление пищи, содержащей воду, улучшает обмен веществ, что соответственно приводит к снижению веса.

Самое главное для здоровья, красоты и молодости — чтобы вода поступала в клетки нашего тела, задерживалась там и омолаживала их. Удерживать воду могут только сильные, молодые клетки. Со временем «запас прочности» мембран истощается, и они начинают пропускать воду. Мембрана, по сути, как шина у автомобиля — если на поверхности резины много микроотверстий, то из шины будет выходить воздух и внутрь проникнут пыль и грязь. Также и мембраны наших клеток — если они цельные, сильные и упругие, вода останется в клетке и будет исправно выполнять свои функции. А если оболочка покрыта трещинами и цельность ее нарушена, то вода, а вместе с ней и питательные вещества, станут выходить и задерживаться в межклеточном пространстве, что отразится и на нашей внешности — появятся одутловатость и отеки. Это может спровоцировать неприятные заболевания и привести к набору веса.

Когда клеточная мембрана истощается, клетки теряют воду. Это может происходить в силу множества причин — из-за неправильного питания и соответственно недостаточного количества веществ для укрепления мембраны, высокого уровня стресса, бессонницы, экологической обстановки, отсутствия движения. С возрастом все эти факторы усугубляются — по мере взросления мы просто-напросто обезвоживаемся, и проявляется это в виде морщин, растяжек, кожных воспалений и сухости кожи. Остановить этот процесс нельзя, но можно существенно его замедлить.

Чтобы проанализировать состояние мембран ваших клеток, вам достаточно ответить на несколько вопросов.

Выглядите ли вы на свой возраст? Вам обычно дают больше или меньше лет, чем записано у вас в паспорте? Если клетки хорошо гидрированы, выполняют свои функции, кожа подтянутая и эластичная — что свойственно молодости, — вы выглядите моложе, да и чувствуете себя лучше.

Устраивает ли вас ваш вес? Лишние килограммы могут указывать на неправильное питание и соответственно на плохое водоудержание клеток.

Хорошо ли вы спите и насколько легко встаете по утрам? Крепкий достаточный сон существенно влияет на все жизненные процессы, гормональный фон и соответственно функционирование клеток.

Хорошая ли у вас кожа? Кожа отражает состояние всего организма. Если она сухая и шелушится — значит вашим клеткам не хватает воды. Следует пересмотреть рацион питания и внимательно отнестись к советам в последующих главах.

Пока ваши клетки не могут удерживать воду, которая требуется им для здорового функционирования, от всей выпитой вами воды не будет никакого толку. Ведь выпитая вода идет не только на клеточный уровень. Она может оказаться и вне клеток — именно из-за нее человек выглядит обрюзгшим. Мешки под глазами, вздутый живот и отекшие ноги — все это признаки того, что организм неэффективно использует воду. Вред от плохого водоудержания может проявиться везде, включая кровеносные сосуды, сердце и мышцы, кожу и печень. Таким образом, если не позаботиться о цельности мембраны, можно обрести множество болезней, не говоря уже о неприглядном внешнем виде и плохом самочувствии.

Если ваши клетки лучше снабжаются водой, они используют энергию оптимально. Кроме того, если организм будет удерживать воду на клеточном уровне, вы потеряете избыточный вес. Этому способствует и здоровое питание, о котором я расскажу в следующей главе.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

клеточная вода - это... Что такое клеточная вода?

клеточная вода adj

food.ind. Zellwasser

Универсальный русско-немецкий словарь. Академик.ру. 2011.

клеточная биология
клеточная диссоциация

Смотреть что такое "клеточная вода" в других словарях:

КЛЕТОЧНАЯ МЕМБРАНА — цитоплазматическая мембрана, плазматическая мембрана, плазмалемма (cytolemma, plasmalemma), мембрана, отделяющая цитоплазму клетки от наруж. среды или от оболочки клетки (в растит, клетках). Органоид клетки. Толщина К. м. 7 10 нм (о строении К. м … Биологический энциклопедический словарь
ПРОНИЦАЕМОСТЬ — ПРОНИЦАЕМОСТЬ, способность перегородки или мембраны пропускать растворенные вещества. Если мембрана, пропуская одни вещества, задерживает другие, она называется полупроницаемой. Обычно полупроницаемые мембраны пропускают растворитель (напр. воду) … Большая медицинская энциклопедия
Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия
НЕФРОПАТИЯ — НЕФРОПАТИЯ, nephropathia, термин, предложенный Ашофом (Aschoff) для обозначения страданий почек, в основе которых лежат дегенеративные изменения почечного эпителия, т. е. другими словами все то, что ■Ф. Мюллер (P. Miiller) обозначил как… … Большая медицинская энциклопедия
РАСТИТЕЛЬНАЯ КЛЕТКА — Растение, как и всякий живой организм, состоит из клеток, причем каждая клетка порождается тоже клеткой. Клетка это простейшая и обязательная единица живого, это его элемент, основа строения, развития и всей жизнедеятельности организма.… … Биологическая энциклопедия
Зелёные водоросли — Разнообразие сифоновых водорослей. Иллюстрация из книги … Википедия
Биологическая деструкция — Биологические деструктивные процессы разрушение клеток и тканей в ходе жизнедеятельности организма или после его смерти. Эти изменения широко распространены и встречается как в норме, так и в патологии. Биологическая деструкция, наряду с… … Википедия
ОСМОТИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ — ОСМОТИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ, давление, производимое молекулами растворенного вещества на полупроницаемые стенки сосуда^ Теория О. д. Если чистая вода и какой либо раствор разделены перегородкой, задерживающей растворённые молекулы, ю> пропускающей… … Большая медицинская энциклопедия
КЛЕТКА — элементарная единица живого. Клетка отграничена от других клеток или от внешней среды специальной мембраной и имеет ядро или его эквивалент, в котором сосредоточена основная часть химической информации, контролирующей наследственность. Изучением… … Энциклопедия Кольера
ВОДОРОСЛИ — (Algae), обширная и неоднородная группа примитивных, напоминающих растения организмов. За немногими исключениями, они содержат зеленый пигмент хлорофилл, который необходим для питания путем фотосинтеза, т.е. синтеза глюкозы из диоксида углерода и … Энциклопедия Кольера
КЛЕТКА — КЛЕТКА. Содержание: Исторический очерк............... 40 Строение К.................... 42 Форма и величина К............. 42 Клеточное тело................ 42 Ядро...................... 52 Оболочка.................... 55 Жизнедеятельность К … Большая медицинская энциклопедия

universal_ru_de.academic.ru

СТРЕСС И КЛЕТОЧНАЯ ВОДА. Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения

Стресс стал нам очень привычен. Так, постоянная большая загрузка на работе вызывает дикий стресс. Но если работы вообще нет — он еще сильнее.

Вы приходите с утра на рабочее место и испытываете стресс от того, что в почтовом ящике около ста новых писем, на которые нужно срочно ответить. А еще вчера вы взяли дополнительную работу, о которой попросил коллега. Ваш ребенок звонит из школы и сообщает, что на этой неделе не будет занятий из-за карантина и вам нужно срочно найти ему няню. Ежеминутно вас отвлекают телефонные звонки. Перед сном вы едва находите время почистить зубы. В субботу можно было бы расслабиться, но нужно срочно отвезти машину в ремонт, забежать в супермаркет за продуктами на неделю и зайти на праздничный ужин к маме (предварительно купив подарок). Воскресенье уходит на проверку домашних заданий детей и подготовку к новой рабочей неделе. А в понедельник все начинается заново.

Мы все живем в таком ритме и считаем его совершенно нормальным. У нас нет времени подумать, что можно было бы изменить. А ведь именно стресс является одной из основных причин обезвоживания организма, закисления и старения.

По-научному стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор, гнет, нагрузка, напряжение) — это неспецифическая адаптационная реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Иными словами, это ответная реакция на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.

Специалисты считают, что любая ситуация, на которую человек реагирует сильным эмоциональным возбуждением, может стать причиной возникновения стресса. Надо учитывать, что его могут вызвать даже положительные эмоции, такие как рождение ребенка или победа любимой команды. В случае эмоционально положительного стресса стрессовая ситуация непродолжительна и вы ее контролируете. Обычно в этих случаях опасаться нечего: организм сможет отдохнуть и восстановиться после взрыва активности всех систем. Ситуации, провоцирующие стресс, могут носить и незначительный характер (долгое ожидание в очереди или в пробке). Мы же будем говорить исключительно о вреде отрицательного стресса.

Стресс влияет не только на психические, но и на физиологические процессы. Заболевание, развивающееся в результате стресса, может представлять реальную опасность для здоровья. Примерами служат стенокардия, гипертония, иммунодефицит, язвенная болезнь и т. д.

Различают кратковременный (острый) и долговременный (хронический) стрессы.

• Для острого стресса характерны быстрота и неожиданность. Крайняя его степень — шок. Вы переходили через дорогу на зеленый свет, но из-за угла вынырнула машина и вы едва успели отпрыгнуть на тротуар. Это острый стресс, он проходит по мере того, как спадает эмоциональное напряжение, но может перейти в хронический, долговременный. Шоковая ситуация прошла, вы вроде бы оправились от потрясения, но воспоминания о пережитом возвращаются снова и снова.

• Долговременный стресс не обязательно является следствием острого. Нередко его провоцируют малозначительные, но постоянно действующие факторы или накопившиеся многочисленные проблемы (например, неудовлетворенность работой, напряженные отношения с коллегами и родственниками и т. п.).

Существует и другая классификация стрессов — в зависимости от их воздействия на человека.

• Физиологический стресс возникает в результате прямого воздействия на организм различных негативных факторов (боль, холод, жара, голод, жажда, физические перегрузки и т. п.).

• Психологический стресс вызывают обман, обида, угроза, опасность и т. п.

• Эмоциональный стресс имеет место в ситуациях, угрожающих безопасности человека (преступления, аварии, войны, тяжелые болезни и т. п.), его социальному статусу, экономическому благополучию, межличностным отношениям (потеря работы, семейные проблемы ит. п.).

• Информационный стресс возникает при информационных перегрузках, когда человек, несущий большую ответственность за последствия своих действий, не успевает принимать верные решения.

Во время стресса надпочечные железы выделяют излишек гормона кортизола. В обычном состоянии кортизол регулирует кровяное давление, работу сердечно-сосудистой системы и метаболизм. Организм легко переносит выброс кортизола, спровоцированный опасной ситуацией, это не страшно. Проблемы возникают, когда стресс становится хроническим и кортизол постоянно закачивается в кровоток. Слишком большое количество кортизола ослабляет иммунную систему, напрягает сердце и повышает давление. Неизменно высокий уровень циркуляции гормонов стресса в крови также плохо воздействует на мозг, особенно на память. Излишнее количество кортизола может помешать работе ответственных за хорошее настроение нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин. Вы становитесь все более подвержены депрессии. Исследования показали, что кортизол не только стимулирует аппетит, но и усиливает желание съесть сладкие и жирные продукты, которые являются самым горючим «топливом». Именно поэтому многие из нас едят во время стресса; по этой же причине мы выбираем мороженое, а не полезное яблоко.

Кроме того, кортизол разрушает ткани, которые используются для быстрой энергии, — мускулы, кожу и коллаген. Излишек кортизола приносит организму очень много вреда, наращивая жировые отложения, мешая росту клеток и образованию коллагена. Кровеносные сосуды становятся хрупкими, нарушается их функционирование. Клетки теряют воду и эластичность, а это отражается на состоянии кожи. Вот почему хронический стресс так опасен для вашего здоровья и вашей внешности.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Institut Esthederm Eau Cellulaire Spray

Здравствуйте милые девушки!

Сегодня я расскажу вам об одном очень интересном продукте не очень известной марки.На Косметисте есть пара отзывов о Клеточной Воде от Institut Esthederm. Но я считаю, это мало, так что встречайте!

Institut Esthederm Eau Cellulaire Spray - Клеточная вода Так как марка очень малоизвестна, думаю, информация от производителя не повредит.

Энергетический спрей. Точная копия межклеточной жидкости.

Клеточная Вода, как и все средства гаммы с Клеточной Водой, обладает идеальными физио-энергетическими характеристиками:

— Ph близкий к ph кожи для идеальной переносимости; — идеальное для кожи содержание минеральных солей и олиго-элементов; — антиоксидантные (нейтрализация свободных радикалов) свойства для торможения процесса старения кожи; — осмотическое давление, идентичное клеткам кожи, для оживления обменных процессов в клетках; — усиливает эффективность всех применяемых средств.

Благодаря этому настоящему «энергетическому коктейлю» ваша кожа выглядит молодой, эластичной и здоровой, её тонус мгновенно улучшился, вернулось чувство комфорта и сияние. Кожа идеально увлажнена.

Institut Esthederm Eau Cellulaire Spray - Клеточная вода

В фотосессии участвовал спрей в объеме 200 мл, но так же в продаже есть 100 мл и 35 мл.У меня имеются все объемы — 200 мл для домашнего использования ( в этом объеме выгоднее всего покупать ), 100 мл для использования в машине ( флакон не такой большой и спокойно умещается в бардачке или в кармане передней двери ) и самый маленький 35 мл ношу в сумке когда иду гулять с детьми ( очень удобно ).

Думаю, уже по тому, что этот спрей у меня есть везде, вы догадались что он у меня в любимчиках Сейчас я подробнее опишу почему он у меня там ))

В конце зимы моя кожа страдала сильным обезвоживанием. Зима, отопление квартиры… Многим знакомо? Вот и меня так же постигла эта ужасная напасть. Если еще и прибавить к этому то, что моя кожа и так сама по себе сухая — можно представить, какой это был ужас! Я не могла нормально улыбаться, казалось еще чуть-чуть шире улыбнуться и где-нибудь треснет Губы трескались, кожа вокруг глаз сморщилась как у старушонки и появились заломы в носогубных складках и на лбу. Даже мои любимые кремы, которые меня никогда не подводили, не могли справиться с этими проблемами…

Подруга посоветовала воспользоваться термальной водой, к слову, я ни разу не обращала внимания на сей продукт в магазинах и аптеках. Хотя и была наслышана о том, что многие ее активно используют. Для большей убедительности, подруга предложила сию же секунду провести процедуру увлажнения с помощью ее термальной воды ( не помню что за марка). Сначала мне понравилось, кожа увлажнилась и ей стало легче, но через 10 минут ее стянуло еще больше прежнего… Выслушав рекомендации по поводу того, что мне необходимо найти ту воду которая подойдет моему типу кожи, я пошла лопатить интернет… Прочитав сотни противоречивых отзывов здесь на Косметисте, мое внимание привлек отзыв о Клеточной воде, мне захотелось попробовать именно ее. Вот так и началось мое знакомство с этой маркой.

Спрей находится в легком железном флаконе с распылителем. Оформление лаконичное — мне такое как раз нравится, никакой помпезности и ничего лишнего. Крышка на флаконе сидит плотно, но брать за нее не советую — крышка останется в руках, а флакон полетит на пол.

Сама вода не имеет ни вкуса ни запаха, похожа на обычную дистиллированную воду. Вот только в отличии от дистиллированной воды, эта вода хорошо увлажняет кожу. Сразу после впитывания на коже остается небольшая липкость ( не путать с жирной липкостью), которая через несколько секунд исчезает. Спрей действительно увлажняет! Я привела в порядок кожу за несколько дней! Заломы разгладились, сеточка морщин вокруг глаз исчезла, общее состояние кожи улучшилось и появился здоровый румянец А главное кожу не стягивает совсем!

Производитель советует применять эту воду перед нанесением увлажняющего крема. Умылись, очистили лицо, протерли тоником, затем опрыскиваем с расстояния 20 см клеточной водой, даем впитаться ( я похлопываю пальцами, чтобы быстрее и лучше впиталось ), проходим сухой салфеткой по лицу и наносим свои обычные кремы для лица и кожи вокруг глаз. При таком способе использования вода, уходя в глубокие слои кожи, тянет за собой и ваши увлажняющие средства, усиливая их действие.

Использовать этот спрей можно и как обычную термалку -освежая лицо и закрепляя макияж. Я больше использую первый вариант использования, но в машине этот спрей для меня так же необходим, так как в жаркое время в машине постоянно работает кондиционер и сушит мою кожу

Чудо-средство, скажите вы? Да, это так!.. Но есть одно Но…

Я заметила, что в жару, когда кожа выделяет больше обычного кожного секрета, этот спрей, при использовании его способом номер один, может забить поры… Когда стало жарко ( да и кожа уже не иссушена была ), у меня стали образовываться воспаления. Я сразу поняла, что моей коже слишком тяжело от переизбытка увлажнения и перестала использовать этот спрей способом номер один. Но как только начнутся холода я вернусь к своему привычному методу использования, так как в холодное время года — он для меня незаменим! Я люблю эту воду и чувствую, что это на долго

Я пыталась сфотографировать то, как работает распылитель, какие мелкие капли получаются. Лицо как-будто погружается в прохладное влажное облако… Но я извела пол флакона, а поймать кадр так и не смогла, так что прошу верить на слово — спрей распыляет очень мелко! При учете, что вы нажимаете полностью на распылитель. Если же вы будете не уверено жать, то крупные капли все же получите!