Талая вода - польза и вред. Чем полезна талая вода. Вода чем полезна

Самая полезная вода для здоровья – структурированная

Рекомендуемая норма употребления воды в сутки для взрослого человека составляет полтора литра. Возникает резонный вопрос: какая самая полезная вода? Что выбрать: минеральную воду или обычную, бутилированную или родниковую? Можно ли употреблять воду из-под крана? Рассмотрим все варианты.

Какая вода лучше?

Пить воду из крана – не лучший способ утоления жажды. Некоторые используют ее для приготовления пищи, но и это не избавляет от присутствия вредных веществ. В такой воде содержится хлор, соли тяжёлых металлов, различные примеси и бактерии. Сделать ее пригодной для питья можно только с помощью фильтра. Кипятить неочищенную водопроводную воду не имеет смысла, так как при высоких температурах в ней происходят различные химические реакции, в итоге мы получаем жидкость, опасную для здоровья.

Сейчас всё больше людей пользуется бытовыми фильтрами для очистки воды, наиболее распространёнными из них являются угольные. Такие устройства очистят воду от хлора и других примесей, но против бактерий и микробов они бессильны, более того, вовремя не смененный угольный фильтр сам является благоприятной средой для микроорганизмов. Более высокое качество воды обеспечат мембранные фильтры, в них жидкость проходит  5 — 7 степеней очистки.

Когда-то лучшим видом очистки воды считалась брошенная в неё серебряная ложечка. Как известно, серебро обладает дезинфицирующими свойствами, но это всё же не самая полезная вода, так как помимо микроорганизмов в ней могут содержаться вредные примеси.

В настоящее время самой чистой считается артезианская вода. Она добывается из очень глубоких скважин. Именно ее чаще всего можно встретить на полках магазинов.

Значительную пользу для здоровья приносит употребление природной минеральной воды. Но без ограничений можно пить только столовую минералку (содержание солей не больше 1 г на литр). Лечебную минеральную воду (содержание солей от 1 до 10 г на литр) не рекомендуется пить постоянно, лучше проконсультироваться с врачом.

Отвечая на вопрос, какая самая полезная вода, многие специалисты утверждают, что лучше всего в этом смысле очищенная. Качественный фильтр может не только избавить воду от примесей, но и обогатить её необходимыми минералами.

Все плюсы и минусы кипячения

Хотя выше было сказано, что кипятить водопроводную воду не имеет смысла, порой это единственная возможность обезопасить себя. Какие цели мы преследуем, занимаясь кипячением?

• Уничтожение болезнетворных бактерий и микробов.
• Избавление от вредных примесей.
• Умягчение воды.

Чтобы приблизиться к поставленным целям, нужно помнить, что вода должна кипеть не менее 15 минут. К сожалению, в большинстве случаев, этот интервал не выдерживается из-за спешки и незнания.

При длительном кипячении хлор и большинство других минеральных примесей выпадает в осадок, образуя накипь. Если пятнадцатиминутный интервал не выдерживается, примеси остаются в воде. При постоянном употреблении такой воды соли тех самых примесей начинают накапливаться в организме, например, в почках.

Чтобы умягчить воду, путём кипячения из неё удаляют соли магния и кальция. Такая вода не очень полезна. Самой полезной для организма является вода средней жёсткости.

При нарушении технологии кипячения можно нанести существенный вред собственному здоровью, так как одни микроорганизмы погибают через пять минут после начала кипения, а другие — через 15 и больше.

Еще одной проблемой кипяченой воды является то, что в ней практически нет кислорода, необходимого нашему организму, поскольку он вытесняется при кипении.

Постоянное употребление такой жидкости может привести к вымыванию солей и минералов из организма. В этом случае необходимо включать в свой рацион витаминные комплексы и биодобавки для восполнения дефицита микроэлементов. С этой задачей прекрасно справится препарат Остеомед. Благодаря уникальному составу этот биокомплекс восполнит не только недостаток минералов и витаминов, но и аминокислот. Он необходим для поддержания здоровья ногтей, волос и зубов.

Самая полезная вода – структурированная

Как нам удалось выяснить, самой чистой считается артезианская вода. А вот какая самая полезная вода? Как показали многочисленные исследования и эксперименты, наибольшую пользу организму приносит талая или структурированная вода. Это вода, имеющая большое количество упорядоченных групп молекул. Похожими свойствами обладает и родниковая, с одной оговоркой – родник должен находиться за несколько километров от населённых пунктов и дорог.

Далеко не каждый человек может похвастаться тем, что он пьёт полезную, структурированную воду. Здесь уместно вспомнить русские народные сказки и упоминания о живой и мёртвой воде. Видимо, они имели под собой реальную основу. Так в чём разница между живой и мёртвой водой?

Сегодня живой водой некоторые ученые называют именно структурированную – ту воду, в которой молекулы расположены особым образом. С точки зрения химии, любую воду можно считать структурированной, но отличие мёртвой (плохой) воды в том, что структура её деформирована и изломана, в ней практически отсутствует симметрия. В живой, или структурированной, воде молекулы расположены симметрично, в виде шестилучевых кристаллов. Это подтверждают многочисленные научные исследования.

В чем польза структурированной воды?

Возникает ещё один вопрос. А в чём же польза структурированной воды, почему она полезнее, чем обычная артезианская?

Как известно, организм человека примерно на 70% состоит из воды. Вода, которая содержится в нашем организме, строго структурирована. Упорядоченное строение ее молекул необходимо для нормального течения всех важнейших биологических процессов.

Таким образом, структурированная вода является наиболее биодоступной, то есть организму не требуется тратить энергию на изменения её структуры, значит – это самая полезная вода.

Отдельно хочется отметить, что структура воды имеет довольно изменчивый характер, она может меняться под влиянием различных звуков и эмоций. В настоящее время на эту тему ведётся очень много исследований по всему миру.

Как получить талую структурированную воду в домашних условиях?

Для получения воды с упорядоченной структурой лучше взять эмалированную посуду с крышкой (для защиты от посторонних запахов). В ней вода не будет соприкасаться непосредственно с металлом.

Наливаем в ёмкость чистую воду, накрываем крышкой и ставим в морозильную камеру. Когда поверхность воды покроется тонким слоем льда, сливаем незамерзшую жидкость в другую посуду.

Льдом стала «тяжёлая» вода, непригодная для питья. Этот лёд мы утилизируем. Оставшуюся воду помещаем обратно в морозильную камеру. Ждем, когда она замерзнет примерно на 2/3. После этого не замерзшая вода капсулируется в центре емкости. Ее тоже нужно слить. Это «лёгкая» вода, в которой содержатся все примеси.

Теперь нужно подождать, пока растает лёд, и можно будет пить талую, структурированную воду.

Как правильно пить структурированную воду?

Как уже говорилось, взрослый здоровый человек должен выпивать минимум полтора  литра воды в день без учета других напитков и первых блюд. Лучше всего пить структурированную воду комнатной температуры. С утра на голодный желудок выпивается 2 стакана, примерно за 30 минут до еды.

Остальная талая вода употребляется в течение дня по 1 стакану перед каждым приёмом пищи (за 30 — 40 минут). Сразу после еды пить не рекомендуется, нужно сделать интервал в полтора — два часа. Живую или структурированную воду можно пить взрослым и детям, мужчинам и женщинам.

Будьте здоровы!

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

Противовоспалительное средство Вольтарен: угроза выкидыша и риск инфаркта как плата за жизнь без боли

Любое нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) имеет светлую и тёмную сторону. Со светлой в общих чертах всё понятно – это избавление от боли, воспаления и температуры с большим или меньшим успехом. А вот обратная сторона НПВС подобна подводной части айсберга. И даже производители не всегда знают весь масштаб негативных побочных эффектов, всплывающих со временем. Очередным подтверждением…

Анализы на гормоны щитовидной железы. Когда их назначают, и о каких заболеваниях они могут рассказать?

Анализы на гормоны щитовидной железы необходимы для определения состояния одного из важнейших эндокринных органов, являющегося регулятором обменных процессов. Болезни щитовидной железы выявляются практически у каждого второго жителя земного шара, что совсем неудивительно, учитывая экологическую обстановку в городах и далеко не здоровый образ жизни современного человека. В этой связи проведение подобных исследований с каждым годом приобретает…

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТЕЙ

Спондилит позвоночника: симптомы и лечение заболевания

Недомогание и боль в спине часто являются признаками такого заболевания, как спондилит. Причём неприятные ощущения бывают настолько выраженными, что могут буквально парализовать человека.   Что такое спондилит? Спондилит – это воспаление нескольких позвонков из-за попадания инфекции внутрь. Заболевание опасно тем, что оно может привести к деформации и разрушению позвонков. А эти осложнения могут обернуться для…

Хронический пародонтит у женщин – приговор или бедствие, которое можно предотвратить?

Хронический пародонтит  – заболевание, которое подстерегает каждого. У 80 % населения Земли его можно диагностировать, – гласят данные Всемирной организации здравоохранения. После 40 лет нарушения в тканях пародонта фиксируются у всех поголовно. Однако больше всех страдают от пародонтита женщины, перешагнувшие рубеж репродуктивного возраста. Именно это заболевание в 5 раз чаще приводит к вставной челюсти, чем…

О ВИТАМИНАХ ДЛЯ КОСТЕЙ

Недостаток витамина Д – симптомы у женщин и способы восполнения

Недостаток витамина Д – симптомы у женщин этого коварного состояния дают о себе знать не сразу. Мало того – они не специфичны, то есть свойственны очень многим заболеваниям. Однако последствия такого гиповитаминоза весьма печальны. Внимательное отношение к себе позволит избежать серьёзных проблем со здоровьем. Читайте, как своевременно распознать дефицит солнечного витамина и безопасно пополнить его…

osteomed.su

Счастливая и здоровая реальность. Чем полезна вода для человека и как она влияет на организм

Привет всем желающим подлечиться и всегда иметь прекрасное самочувствие! Почему я так говорю? Потому что вы узнаете, чем полезна вода для нас всех:

• людей,
• животных,
• растений,
• царства грибов;
• микроорганизмов (конечно хороших и наших добрых друзей – полезных бактерий).

Содержание:Вода или напитки? Почему именно вода? Целительная сила Какая и где приобрести С газами или без Сколько потреблять? Святая и целебная Как влияет на организм? Когда пить и сколько Пейте на здоровье!

Все же коснемся темы нас – людей.

Вода или напитки?

Вчера вечером в одной из социальных сетей наткнулась на одну гениальную картинку, которая справедливо отражает суть проблемы.

Как говорится: кто не согласен – поднимите руку. Почему, действительно, почти все родители дают детям вместо чистой воды газировку, красители для приготовления химических соков (даже кавычки на слове «химических» не ставлю!), да и сами взрослые пьют вместо воды кофе, чай, алкоголь, коктейли и т.д?

Разумеется, здесь правит балом вкус. То есть для человека главное, чтобы было вкусно. А вот что творится в этот момент в организме, что будет происходить дальше, к сожалению, многих не интересует. И когда вдруг появится сахарный диабет или множество прыщей на лице и на теле, то тут даже рядовые врачи всё будут спихивать на:

• аллергию,
• нарушение обмена веществ,
• наследственность,
• недостаточную гигиену тела;
• запоры (это, мол, нормально, это почти у всех так).

Кто бы спросил, почему возникли болезни?

Так чем же полезна вода для организма? Во-первых, она нужна для нормализации всех процессов. Вот представьте себе автомобиль. Он не сможет двигаться без бензина. Так и клетки внутри нас не могут полноценно функционировать, если нет воды. Вы можете спросить: «Я ж воду не пью почти, живой же!». А я вам отвечу: а со здоровьем все в порядке? Ничего не беспокоит? Если даже и нет никаких жалоб, рано или поздно могут начаться проблемы.

Вернемся к сравнению напитков и чистой воды. Может показаться, что организм способен самостоятельно расщепить тот же сок на воду и фруктово-ягодную составляющую. На самом деле это не так. Клеткам нужна только чистая вода!

Почему именно вода?

Вспомним, что вода – это два атома водорода и один атом кислорода, то есть Н2О. Но в природе сложно встретить абсолютно чистую жидкость из данных компонентов. Вода может содержать различные минералы, микроэлементы и примеси. Но, тем не менее, вода есть вода, и она нужна нам каждый день.

Следующее объяснение, почему она полезна: необходима всем органам и системам. Выше я вам показывала картинку, где изображено, что дают растениям и детям. Вот представьте, что вы любимому цветку в горшок нальете вместо воды газировку. Что будет с растением? Оно погибнет. И мы видим это наяву. А теперь представьте, что маленькая живая клеточка в вашем организме гибнет от отсутствия воды и принятия ненужной для ее существования газировки. Да, в человеческом теле находятся миллионы и даже миллиарды микроскопических клеточек. Кажется, подумаешь – одна погибнет, новые появятся. Не питайте себя иллюзиями – организм долготерпелив, но до поры до времени. Рано или поздно даст сбой. И возникнет болезнь именно в том месте, где накопилось больше всего плохого.

Допустим, та же аллергия. Покушали морковку – аллергия, покушали зелень – аллергия, попили молока – аллергия. Когда задаемся вопросом: почему??? Нам чаще всего отвечают: сбой иммунитета. И все. И многие верят в эту глупость, пьют антигистаминные препараты, которые то ли помогают на время, то ли вообще не помогают. Я недавно читала книги, слушала лекции талантливых врача и биохимиков. Они объясняют, что аллергии и астма появляются из-за недостачи воды в организме. И это тоже все объясняется логично и просто: если не пить воду, то в организме повышается кислотность.

Целительная сила

Что делает кислота в организме там, где ее быть не должно? Конечно, создает дисбаланс, отсюда возникают болезни. Кто-нибудь из вас слышал, что вода исцеляет? А ведь это так. Даже животные, птицы, растения знают об этом. А цивилизованные люди этого не понимают и не всегда готовы воспринимать. Ведь нужно почувствовать вкус жизни от напитков. Просто воду пить скучно.

Если бы вы знали, что вода исцеляет, то пили бы ее всегда, даже когда кажется, что хочется кушать. Лично я раньше воду практически не пила, только кипяченую перед сном, как начинала мучить жажда. В итоге:

• сонливость,
• разбитость,
• недосып,
• слабость,
• аллергия,
• астма.

Вот такой печальный результат. От недостачи целительной жидкости мне всегда хотелось спать. Разумеется, и витаминов в организме не хватало. Но хочу добавить: без воды вряд ли усвоятся большинство витаминов и минералов.

Поэтому чаще пейте воду, и будет все в порядке со здоровьем или, по крайней мере, вам удастся улучшить состояние. А для здоровых людей станет прекрасной профилактикой от всех болезней.

Какая и где приобрести

В идеале набирать лучше всего в роднике или на источнике вдали от цивилизации. Но если такой возможности нет, живете в мегаполисе, то посмотрите в продуктовых магазинах. Выбирать нужно только проверенные марки. Лично я беру всегда пятилитровую бутылку «Святой источник». Я уже два года, как припеклась к этой воде. Возможно, вам подойдет какая-то другая.

Когда я поняла, зачем пить воду, то не жалела денег на здоровье. Летом по возможности набираем в роднике рядом с дачей. Хочу обратить внимание на то, какая обстановка рядом с родником. Если вода стоячая, рядом помойка, ездят машины, то лучше не набирать.

Итак, смотрите по себе: если есть возможность набирать воду из колодцев, скважин, источников и родников вдали от городов, то пользуйтесь моментом!

Если же нет возможности, то берите в магазине ТОЛЬКО проверенную марку!

С газами или без

Не путайте минеральную воду с газами и чистую. Это две большие разницы. Приобретайте НЕгазированную. Польза будет только от чистой воды. Кстати, кипяченая теряет целебные свойства, поэтому для утоления жажды она не годится.

Вот так я и пила до поры до времени только черный чай, компоты, соки, какао и только перед сном всего 100 мл кипяченой воды. Я смогла постепенно приучить организм к целительной жидкости. А сейчас вообще без воды не могу. Как почувствую жажду, так сразу подхожу к чашке.

Газированная версия не может утолить жажду, т.к. содержит в себе углекислоту. Поэтому ориентируйтесь только на чистую питьевую воду.

Сколько потреблять?

Модно в настоящее время писать и говорить всюду, что норма – 1,5 литра в сутки. Отчасти это верно. Но все зависит от того, какой вес и рост. Согласитесь, зачем нужно потреблять зимой или ранней весной маленькой худенькой женщине 1,5 литра. Ей будет достаточно и 900 миллилитров. А тяжеловесный мужчина ростом около 2-х метров имеет потребность в двух литрах. В целом, если приучить организм к воде, то он сам будет подсказывать, сколько ему нужно. Я это проверила на себе.

Так зачем пить много воды, не достаточно ли одной-двух кружек? Недостаточно. Только представьте себе, что из нас с дыханием, потом и мочой выходит приблизительно 3 литра в сутки. И это не миф! Просто мы не замечаем этого. Что касается дыхания, то, наверняка, зимой вы замечали, что выдыхаете пар. А почему образуется пар? Потому что вода испаряется! С каждым выдохом! В теплое время года и в помещении мы этого не видим.

Святая и целебная

В статье о святой воде я кратко цитировала слова святителя Луки Войно-Ясенецкого. Он был не только архиепископом православным, но и врачом, хирургом. И он рекомендовал, как можно чаще пить святую воду, так как именно она является единственным «рабочим» универсальным лекарством.

Как это объяснить? Дело в том, что человеческая мысль творит чудеса. При освящении воды священник и прихожане совершают молебен, просят Господа о помощи. Таким образом, появляется целебное средство, а не просто источник утоления жажды. Существуют результаты экспериментов среди ученых. Они наблюдали, как изменяется структура воды в тех или иных случаях. И самой лучшей признали именно освященную.

Если вы не уверены, полезна ли освященная вода, которую набрали буквально из-под крана, то помните о том, что искренняя и чистосердечная молитва к Богу и с крепкой верой преобразит любую!

Как влияет на организм?

Расскажу о своих ощущениях:

• пропала сонливость;
• больше нет кислинки во рту или чувства жажды;
• нет изжоги и болей в животе;
• мозг работает лучше;
• чувствуется свежесть и легкость в теле;
• кожа на руках больше не шершавая.

Это были всего лишь внешние признаки. Внутренние признаки вы сможете распознать по исцелению от многих болезней. Но, чтобы оно действительно произошло, нужно не только пить воду, но и восполнять ценный витаминно-минеральный запас. Поэтому польза чистой питьевой воды будет только при комплексном подходе: вода-еда-образ жизни.

Когда пить и сколько

Обычно рекомендуют пить за полчаса до еды или около того. Одна замечательна доктор (она акушер-гинеколог и натуропат) говорит, что не имеет значения, за полчаса попил или за полсекунды. Главное, чтобы перед едой вода первой проскочила в желудок.

Что касается того, сколько нужно пить за один присест, то здесь все индивидуально и зависит от состояния, физических нагрузок. В каких-то случаях рекомендуют обильное питье (болезни), а в каких-то короткими глотками, но очень часто (спортивные упражнения).

Но опять-таки, если организм приучить к воде, научиться прислушиваться к своему телу, то вы всегда будете знать, сколько вам нужно.

После трапезы или чаепития можно попить не раньше, чем через 1,5 часа. А если пища была тяжелой (грибы, мясо, сыр, орехи), то лучше еще позднее, например, через 2 часа.

Полезно ли пить воду на ночь или ночью? Если мучает жажда, то попить можно. Только нужно быть готовым к ночным похождениям в туалет или очень рано утром.

Пейте на здоровье!

Чем больше чистой воды будете пить, тем лучше будет для вас! И не важно:

• младенец,
• дошкольник,
• подросток,
• беременная женщина,
• взрослый человек,
• старик,

но вода нужна абсолютно всем! Приучите свой организм к ней, тогда почувствуете полноту жизни и радость. Всем удачи и крепкого здоровья!

happy-healthy-reality.ru

Чем полезна минеральная вода?

Наш организм состоит из воды почти на 82%. В воде, которая в нас есть, содержатся и минеральные вещества, и соли. По своему составу она практически сходна с минеральной водой. Во время жаркой погоды мы теряем не только воду, но и соли, необходимые нашему организму для правильной работы. Минеральная вода позволяет восстановить необходимый водно-солевой баланс нашего организма.

Состав минеральной воды

Минеральная вода состоит из воды, которая в своем составе имеет повышенное содержание солей, минеральных веществ иуглекислого газа. В ее состав входят важные микро- и макроэлементы, которые легко усваиваются. Минералы в ней находятся в ионизованной форме. Это помогает восполнить недостаток в организме необходимых минералов. Она бывает газированной инегазированной, столовой ипредназначенной только длялечебных целей. Именно от этого зависит та польза, которую получаем мы от ее употребления. Минеральная вода бывает малой и средней минерализации – это наиболее полезные ее виды. Высокоминерализованная вода подойдет только в очень жаркую погоду, для постоянного употребления она не подходит.

Польза минеральной воды

Чтобы организм человека оставался здоровым и мог нормально функционировать, в нем необходимо поддерживать водно-солевой баланс. Это обеспечивает в тканях обменные процессы и работу органов. Минеральная вода с небольшой минерализацией помогает восстановить в организме водно-солевой баланс, так как она содержит в своем составе соли, которые нам необходимо восстановить, после физических нагрузок и обильного потоотделения. Она помогает регулировать температуру тела, артериальное давление, удалять вредные продукты обменного процесса, увеличивать сопротивляемость организма, повышая его иммунитет. Минеральная вода разносит по организму питательные вещества и растворяет ненужные. Благодаря воде органы и ткани остаются здоровыми, а кожа — гладкой.

К чему приводит нехватка минеральной воды?

Не получая достаточного количества воды, снабжение мозга кислородом уменьшается, из-за чего происходит снижение концентрации и памяти. Появляютсяголовные боли,проблемы с перевариванием пищи,сбои всердечно-сосудистой системе.Происходит высыхание слизистой оболочки, и она уже не является препятствием микроорганизмам.

Правила употребления минеральной воды

Чтобыполучить только пользу от употребления минеральной воды, старайтесьне злоупотреблять ею и пить минеральную воду только известных и серьезных производителей, которые следят за качеством своей продукции. Пейте не регулярно, а только во время физических нагрузок, в жаркую погоду. Покупая воду, выбирайте ту, где содержатся натуральные минералы. Лечебную минеральную воду пейте только после консультации с вашим специалистом. Не запивайте минеральной водой алкогольные напитки, не пейте ее и в момент похмелья. Оптимальным количеством минеральной воды является 1 л в день.

Лечебная минеральная вода

Лечебная минеральная вода оказывает благотворный эффект на течение различных заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта. Она способствует выздоровлению и улучшению общего состояния организма. Минеральная лечебная вода употребляется определенными курсами. Как обычную воду,ее пить запрещено. Количество и время приема устанавливается вашим лечащим врачом. Неконтролируемый прием минеральной воды способен вызвать передозировку солей и минералов в организме, что может привести к тяжелым последствиям в будущем.

Минеральная вода и похудение

Во время похудениянеобходимо пить больше жидкости, не менее 2 л минеральной воды в день. Благодаря этому ваше пищеварение улучшится. Углекислота, входящая в состав минеральной воды, будет способствовать ускорению обменных процессов в организме. Это поможет активизировать процесс похудения, если вы сидите на диете или худеете с помощью физических упражнений. 

Оздоровительный эффект минеральной воды

Для укрепления ипредотвращение разрушения зубов икостей пейте минеральную воду,содержащую в большом количествекальций ифтор. Кальций в составе минеральной воды поможет работе сердечно-сосудистой системы инормализует процесс свертывания крови, что очень важно после перенесенных инфарктов и инсультов. Большое содержание магния в воде поможет, если выплохо засыпаете или при нарушениях нервной системы.

Когда полезно пить минеральную воду?

Не менее важным для получения полезного эффекта от минеральной воды является и время ее употребления. Минеральную воду лучше всего пить после обеда и вечером, чтобы восполнить за день потерянную жидкость и очистить кровь. Старайтесь при этом минеральную воду пить одинаковыми частями, которые нужно распределить на весь день. После еды нужно пить через 30 минут. Во время еды минеральную воду пить не рекомендуется.  

Рецепт из минеральной воды для жаркой погоды

Берем 1 литр минеральной воды, сок 1 лимона, сок 1 апельсина, щепотку сахара и соли. Смешиваем все эти продукты, охлаждаем и сливаем в бутылку. Напиток, прекрасно утоляющий жажду, в жаркую погоду готов.

Если минеральную воду пить небольшими глотками весь день, правильно подобрав минеральный состав, подходящий именно вам, то постепенно сможете ощутить, как она украшает, исцеляет и питает вас. С каждым освежающим глотком вы почувствуете, как ваш организм наполняется жизненной силой и энергией.

lucky-girl.ru

Талая вода - польза и вред. Чем полезна талая вода

www.yourlifestyle.ru

Смотрите также

• 
  Вода в ухе
• 
  В ухе вода
• 
  Баня на воде
• 
  100 мл воды
• 
  Минеральные воды октябрь
• 
  Сонник вода мутная
• 
  Эгоист туалетная вода
• 
  Туалетная вода эгоист
• 
  Сопли как вода
• 
  Туалетная вода 212
• 
  Туалетная вода богарт