Способы применения яблочного уксуса в похудении и лечении. Уксусная вода

Уксусная вода для волос:рецепты и советы по применению

Длинные, роскошные волосы могут многое сказать о женщине, о ее здоровье и любви к себе. К сожалению, даже у очень ухоженной женщины можно увидеть на голове копну тусклых, спутанных волос, которые никак не хотят укладываться в прическу и при малейшем ветерке – разлетаются в разные стороны.

На самом деле, мало кто может похвастаться естественной красотой волос. Ухудшающаяся экология, добавление в шампуни и краски все большего количества химии не только не «делают ваши волосы роскошными», хотя реклама пытается убедить нас в обратном, но и наоборот, портят кожу головы и повреждают структуру волос.

Но выход, конечно же, есть! Как вы уже поняли из темы моей статьи – это старое, проверенное веками средство – уксусная вода для волос. Остановимся на ней подробнее. Шампуни, как правило, имеют щелочную среду. Щелочь агрессивно воздействует на кожу головы и волосы. Особенно, если вы моете голову каждый день. Чтобы баланс нашей кожи был ph нейтральным – нужно нейтрализовать щелочь, и лучше всего для этого подойдет, конечно, уксус! Ополаскивания уксусной водой сделают ваши волосы мягкими и блестящими.

Я в свою очередь, перед написанием этой статьи, попробовала на себе несколько способов ополаскивания уксусом и хочу вам сказать, что лучше всего для этих целей подойдет – яблочный. Во всяком случае, я увидела больший эффект именно после него.

vinegar

К приобретению яблочного уксуса надо подходить с умом:

Внимательно читайте состав, ингредиенты должны быть натуральными
Возможно выпадение осадка
Не забывайте о сроках годности

Я расскажу вам о простых рецептах, которые помогут вам обрести волосы вашей мечты.

Решаемые проблемы:

Тусклость
Ломкость
Сухие кончики
Сальность
Перхоть
Выпадение
Вши

volos_love

Итак, мойте быстрее голову, и выбирайте свой индивидуальный чудо – рецептик!

Если ваши волосы утратили естественный блеск и выглядят тусклыми и больными – попробуйте ополаскивать волосы в пропорции: 1 ст.ложка яблочного или фруктового уксуса на 1 литр воды. Кстати, очень хорошо использовать этот способ и тем, кто только покрасил волосы – цвет будет держаться дольше!
При ломкости волос можно использовать пропорции: 80мл.уксуса на 250 мл.минеральной воды, или очищенной питьевой. Для усиления эффекта, если конечно, вы располагаете свободным временем , попробуйте заменить воду травяными отварами – для блондинок подойдет ромашка, для брюнеток – отвар шалфея, так же можно использовать и другие полезные травы или ароматические эфирные масла. При регулярном использовании фруктового или яблочного уксуса в данной пропорции очень скоро вы увидите результат — корни укрепятся, волосы станут сильнее , а расческа – чище!

Ополаскивание уксусной водой поможет и при сухих кончиках, надо только использовать пропорции 1:1. Еще вариант – на несколько минут оставить неразведенный яблочный уксус на сухих кончиках, а затем смыть теплой водой. Этот способ помогает в короткие сроки избавиться от проблемы навсегда!
Согласитесь, очень неприятно , когда волосы, помытые утром, теряют свой блеск и красоту уже к вечеру, становясь жирными и неопрятными. Для вас подойдет такой способ: 250 мл.яблочного уксуса на 600-750 мл.воды. Постарайтесь ополаскивать волосы несколько раз в неделю – регулярно, иначе нужного вам эффекта вы не получите.
Одна из самых неприятных проблем – перхоть. Кожа головы зудит, чешется, с волос на плечи и на окружающих летят белые хлопья…Зачастую, даже «шампуни от перхоти» не справляются , а вот с помощью ополаскивания – легко!!! Берем 20-30 мл.уксуса на стакан травяного отвара. Лучше всего подойдут отвары шалфея, розмарина, лаванды.
Если волосы выпадают и вы перепробовали все возможные средства – попробуйте последнее, и , самое эффективное! Возьмем столовую ложку натурального меда, чайную ложку яблочного уксуса – хорошо перемешаем и зальем стаканом горячей воды. Ждем, когда немного остынет и наносим на волосы на 30-40 минут. Смываем – и радуемся полученному эффекту! Лучше всего, если вы будете делать такую маску несколько раз в неделю.

Вши. Наверное, очень многие мамочки сталкивались с подобной проблемой. И не так бы были страшны сами вши – как последующее вычесывание их личинок. Но и тут придет нам на помощь уксус. В течение месяца просто добавляете по 2 столовые ложки уксуса на стакан воды. Уксус и частый гребень вам в помощь!!!

Не забываем о противопоказаниях

Давайте не будем забывать, что даже самое лучшее средство, если его очень много – не только не поможет, но и навредит. Отсюда вывод: пользуйтесь уксусным ополаскиванием не чаще 2-3- раз в неделю!!

vnimanie

Если у вас обострились хронические заболевания, в том числе, и болезни сердечно-сосудистой системы – лучше используйте другой способ лечения и восстановления волос.

Очень редко, но все же бывает, что после ополаскивания уксусной водой возникают аллергические реакции. Поэтому, не поленитесь, проведите сначала тест на аллергию: ватным тампоном смочите кожу на запястье, если через несколько часов никакой реакции не будет – смело пользуйтесь данным рецептом!

Если вы решили использовать ополаскивание для детей – строго соблюдайте пропорции!

Лень – двигатель прогресса!

Если бы мы не ленились, вряд ли бы люди ездили на автомобилях, пользовались мобильной связью и пультами для телевизоров. Поэтому сейчас я обращаюсь к тем, кто хочет получить эффект уксусного ополаскивания быстро и без лишних заморочек, включающих соблюдение пропорций, выбор «правильного» уксуса и так далее.

Есть несколько отличных средств, изготовленных на основе натурального яблочного уксуса и трав, например, ополаскиватели компании WiseWays Herbals, Яблочный уксус для корней. Отзывы о них самые положительные. Уже многие девочки пользуются ими и радуются полученным результатам.

А если вы твердо вознамерились пользоваться средствами, проверенными временем – дерзайте! Ищите собственные, неповторимые рецепты, которые подходят именно – вам!!!Только не забывайте делиться рецептами и отзывами!

Статья вам понравилась и была полезна – буду рада, если вы поделитесь ею в соцсетях!

Не забывайте подписываться на обновления блога, и будьте уверенны, что все самое интересное – вы узнаете первыми!

blabla-blog.ru

Вода с уксусом для похудения: способы применения

Яблочный уксус использовали для придания «лицу томности, а фигуре стройности» еще знатные дамы средневековой Франции. В то время плотное тело и загорелое лицо считалось признаками простолюдинок, поэтому знатные дамы принимали воду с яблочным уксусом в неограниченных количествах, добиваясь «аристократической» бледности и приобретая заболевания пищеварительных органов.

Сейчас для похудения тоже пьют воду с уксусом, но соблюдают пропорции разведения – чтобы здоровье не ухудшалось.

Кроме того, учитываются противопоказания данного способа снижения веса – заболевания пищеварительных органов, повышенная кислотность желудочного сока, особые состояния – беременность, лактация или подростковый возраст.

Если французские дамы разбавляли воду уксусом практически ежедневно, то сейчас рекомендуют устраивать разгрузку для организма в течение 3-5 дней.

За это время желудочно-кишечный тракт успевает освободиться от шлаков, стимулируются мышцы кишечника, и далее, с помощью диеты, удается снизить вес на столько, на сколько запланировано.

Очень важно, что потерянные за первые 3-5 дней диеты килограммы потом не возвращаются.

Содержание

Химический состав яблочного уксуса довольно богатый – в нем содержится большое количество полезных веществ:

16 аминокислот;
пектин;
микроэлементы – сера, магний, кальций и другие;
кислоты – уксусная, щавелевая, карболовая, молочная, фруктовая;

комплекс витаминов.

При использовании для похудения воды с яблочным уксусом:

перестают испытывать чувство голода;
нормализуется состояние пищеварительного тракта – кислая среда губительно действует на патогенные микроорганизмы, грибковая флора угнетается;
ускоряются процессы пищеварения, стимулируется работа кишечника;
жиры, поступающие с пищей, растворяются.

Дополнительным бонусом уксусной диеты является улучшение состояния кожи – организм быстро освобождается от токсинов, выделение кожного сала нормализуется.

В воду во время диеты можно добавлять уксус, приобретенный в магазине. Но почему бы не сделать этот продукт самостоятельно, чтобы быть уверенной – в нем нет никаких вредных добавок и консервантов?

Рецепт изготовления натурального продукта очень простой.

Достаточно иметь под рукой яблоки различных сортов, воду, нож, эмалированную кастрюлю, сахар, бутылки с пробкой, и можно приступать к работе.

Яблоки замачивают, хорошо промывают, мелко нарезают, удаляя семена.
Нарезанные яблоки помещают в эмалированную посуду и смешивают с сахаром: сладкие – 50г/1 кг, кислые – 100г/1 кг.
Содержимое емкости хорошенько перемешивают, и убирают в кладовую на 2 недели – перемешивать нарезку требуется ежедневно, утром и вечером.
Через 2 недели перебродившую смесь процеживают через марлю – яблоки выбрасывают, жидкость разливают по бутылкам.
Если бутылки из прозрачного стекла, хранить их придется в темном месте. Желательно, чтобы они стояли в холодильнике.

Необходимый продукт подготовлен. Теперь следует подкорректировать рацион – отказаться от жирной пищи, избытка мучного и сладкого, и можно начинать худеть.

Способ похудеть с уксусной водой выбирают в зависимости от собственного удобства.

Если цель использования подкисленного напитка – уменьшить тягу к сладкому и ускорить метаболизм – его готовят следующим образом: смешивают в стакане кипяченой теплой воды столовую ложку уксуса и чайную – меда. Пить следует за полчаса до каждого пищевого приема около 5 дней, нормально питаясь.

Можно применить и иную схему приема – утром, натощак, выпивают стакан напитка, приготовленного по вышеописанной схеме. Дозу уксуса в напитке, выпиваемого после обеда, увеличивают – 2 столовые ложки на стакан воды, мед добавлять уже не нужно.

Чтобы простимулировать организм на похудение в короткие сроки, используется уксусная экспресс-диета, рассчитанная на 3 дня.

1 день. Перед очередным приемом пищи следует пить подкисленную воду, из расчета – на каждые 30 кг веса в воде растворяется чайная ложка уксуса. Напиток выпивают за 30 минут до еды.
2 день. Рассчитать нужно так, чтобы за день выпить 1 л подкисленного напитка нужной концентрации – с утра, до еды и перед сном.
3 день. От еды нужно отказаться. Если это сделать невозможно, то в течение дня голод можно заглушать зелеными яблоками – 3-4 штуки в сутки, не более. Уксусной воды необходимо выпить 1 л, простую воду можно пить в неограниченном количестве.

Худея таким образом, нужно внимательно следить за собственным состоянием – если появляется изжога, от напитка для снижения веса следует отказаться. Пить подкисленную воду требуется через соломинку, иначе можно испортить зубную эмаль – во рту жидкость не задерживают, сразу глотают.

По вкусу напиток не очень приятный, но что не сделаешь, если хочешь иметь стройную фигуру!

Врачи не советуют снижать вес подобным образом, они считают, что лучший способ похудеть – уменьшить энергетическую ценность дневного меню и заниматься спортом.

Этот метод известен всем, но так скучно ждать, пока вес потихоньку начнет уходить. С уксусом первые килограммы просто улетают.

Кроме того, при употреблении подкисленного напитка аппетит снижается, что позволяет съедать меньше.

Настроение после уксусной диеты улучшается – женщина чувствует себя окрыленной. Минус 2-3 килограмма, а усилий затрачивать почти не пришлось. Эмоциональный настрой не менее важен, чем физическое здоровье.

У подобной диеты достаточно и минусов.

Необходимо несколько дней пить жидкость с не очень приятным вкусом – даже если в подкисленную воду добавлять мед, специфический вкус сохраняется;
Почувствовав, как быстро ощущается результат, женщины начинают повышать дозу или вместо 5-7 дней, растягивают «похудательный» процесс. «Томный вид» в Средние века в наше время называют «болезненным», и последствием удлинения диеты могут стать анорексия и булимия;
Во время диеты некоторые женщины начинают чувствовать изжогу и неприятный вкус во рту – кислотность желудка резко повышается, и от уксуса приходится резко отказываться.

К воде с уксусом для похудения прибегать можно не чаще, чем раз в год. Иначе появятся проблемы с зубами.

Что делать, если внутреннее применение подкисленной воды негативно сказывается на состоянии здоровья, а яблочный уксус уже заготовлен в большом количестве, и желание приобрести стройную фигуру не ослабело?

С помощью наружного применения яблочного уксуса можно не только убрать лишние килограммы, но и избавиться от стрий – растяжек розового цвета.

Обертывания – уксус разводят водой в пропорции 1/1, смачивают в получившейся жидкости ткань, оборачивают вокруг проблемной зоны – бедер, талии, плеч. Сверху утепляют полиэтиленовой пленкой. Далее можно надеть теплую одежду и сделать несколько физических упражнений или поваляться под одеялом, почитать книжку. Нужно вспотеть – способ не важен.

Через 40-45 минут пленку и ткань снимают, на тело наносят противоцеллюлитный крем.

Проблемные области можно растирать подкисленной водой перед антицеллюлитным массажем – пропорции уксус/вода такие же – 1/1. Эти манипуляции ускорят кровоток в подкожной зоне, что поможет быстрее разбить жировые отложения.

При внутреннем применении уксуса, соблюдая диету после стимуляции, за месяц можно потерять до 5 кг, при наружном – применяя его регулярно в течение 2 месяцев 2 раза в неделю – приобрести красивые формы и стройную фигуру.

Поделитесь с друзьями ссылкой

pohudeemsami.ru

Советы по применению уксуса в быту 🚩 уксус в быту применение 🚩 Домашнее хозяйство 🚩 Другое

Применение уксуса на кухне

Чтобы при варке яйца белок не вытек из треснувшей скорлупы (ведь такое нередко случается), в кипящую воду добавляются 1-2 столовые ложки уксуса.

Чтобы хлеб долго оставался свежим и не плесневел, не ленитесь протирать хлебницу уксусным раствором дважды в неделю.

Как вымыть микроволновку при помощи уксуса? Миску с раствором уксуса (4 части на 1 часть воды) помещаем внутрь печи на несколько минут, включаем ее на полную мощность. Затем остается только протереть сухой тряпкой микроволновку внутри.

Многие уже информированы о том, что кухонные разделочные доски – просто питомник для различных бактерий. Гасим соду уксусом на одной, затем на другой стороне досок, даем какое-то время для дезинфекции, потом все смываем прохладной водицей.

Некоторые продукты при варке источают не всем нравящиеся ароматы. Примером может служить цветная капуста. Выход есть – смочите тряпку уксусом, накройте кастрюльку ею, а затем крышкой.

Можно быть уверенным в чистоте фруктов, в воду при мытье которых добавлялся все тот же уксус.

Время от времени случается, что вода в кухонной раковине проходит очень медленно. В таком случае насыпаем в сливное отверстие половину стакана соды, затем льем такое же количество уксуса. На какое-то время отверстие нужно закрыть и раковиной не пользоваться.

Применение уксуса в ванной комнате

Ручки и краны из никеля освежают раствором уксуса с соли. Готовим раствор из чайной ложки соли и столовой ложки уксуса, протираем им краны.

Зеркала в ванной чистятся таким раствором: на стакан воды берем столовую ложку уксуса.

Для тщательной очистки унитаза на ночь в него вливаем стакан уксуса, а утром просто совершаем несколько движений ершиком.

Отложение известкового налета на душе уменьшает напор струй, выправляется ситуация раствором уксуса в соотношении 1:2.

Применение уксуса при стирке

Кухонные полотенца отстираются гораздо легче, если предварительно замачивать их в воде с добавлением уксуса.

Цветное белье сохранит свою яркость гораздо дольше, если при стирке добавлять в воду немного уксуса.

Предварительное замачивание белья в воде с добавкой уксуса защитит его от линьки.

Уксусом удаляются с одежды пятна от дезодоранта, красного вина, липких ценников, лоснящиеся места.

Применение уксуса в быту

Уксусным раствором дезинфицируются детские игрушки, это куда безопаснее хлорки и различной бытовой химии.

Уксусом можно очистить следы юных художников, которые они оставляют там, где это было не запланировано. Следы от карандашей убираются губкой или зубной щеткой, смоченной в уксусе.

Кисти творческих ребятишек замачиваются на час в уксусе, затем емкость помещается на плиту, доводится до кипения. Художественные кисти после такой обработки промываются водой.

Освежаем ковер после чистки протиранием его смоченной в уксусе губкой.

Некоторые виды пятен с ковра тоже поможет удалить это универсальное средство: на загрязнение наносится смесь соды или соли (четверть стакана) и 2 столовых ложек уксуса. Смесь удаляется только на следующий день при помощи пылесоса.

Уксус – отличное средство для дезинфекции, к тому же безопасное, относительно другой химии. Его можно добавлять при мытье линолеума, паркета, ламината (стакан на ведро воды).

Не можете удалить белые кольца на мебели от блюдец, стаканов? Протрите их раствором оливкового масла и уксуса в пропорции 1:1.

Уксусным раствором хорошо отмываются жалюзи.

Почистить и освежить мягкую мебель можно так: простыню смачиваем уксусом, накрываем ею кресло или диван и выбиваем выбивалкой для ковров.

Далеко не все полезные свойства уксуса были перечислены, но нужно выделить главные: дезинфицирующие и очищающие. О них человечество знало уже давно, но, видимо, основательно успело подзабыть. Вспомнить все же нужно, и не только в целях экономии, хотя это тоже важный фактор, но, хочется, чтобы в нашу жизнь вошла мода на экологию.

www.kakprosto.ru

Яблочный уксус для похудения: полезные свойства. Видео

Целебные свойства яблочного уксуса стали известные еще несколько десятков лет назад. Люди использовали его не только для лечения заболеваний, но и для похудения. Уксус содержит большое количество минеральных веществ и микроэлементов.

Содержание статьи:

Яблочный уксус для похудения

Фото: Shutterstock

Полезные свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус содержит такие вещества и микроэлементы, как:

фосфор
медь
железо
кальций
пектин
витамин В
витамин С
витамин Е

Помимо этого в его состав входит уксусная, молочная и лимонная кислота. Благодаря этому уникальному содержанию он является эффективным средством против различных недугов.

Яблочный уксус нормализует работу желудочно-кишечного тракта, так как защищает пищеварительную систему от инфекций, способствует уничтожению бактерий в кишечнике и стимулирует перистальтику

Его также используют при отравлениях, икоте.

Также эффективен уксус и при лечении таких кожных заболеваний, как:

лишай
экзема
псориаз
нейродермит

Зачастую этот уксус используют при варикозном расширении вен, геморрое и мигрени. Применяется он и при хронической усталости и нервном истощении. Некоторые женщины используют его как средство для ухода волос, например, для ополаскивания. Замечено, что он делает локоны блестящими, крепкими.

Яблочный уксус – это эффективное средство для отбеливания зубов. Но использовать его с этой целью следует не чаще одного раза в неделю. С помощью этого средства можно избавиться от бородавок на лице и теле, пигментных пятен, прыщей, рубцовых шрамов и целлюлита. В продаже можно найти немало капсул для кожи, в состав которых входит уксус.

Как похудеть с помощью уксуса

Уксус применяют для похудения. Но делать это необходимо по строго определенным правилам. Существует некая трехдневная уксусная диета, при использовании которой можно снизить аппетит, запустить процесс очищения организма. Вам понадобится уксусная вода. Для ее приготовления нужно развести 2 столовые ложки яблочного уксуса в 250 мл теплой воды. В первый день диеты перед каждым приемом пищи выпивайте стакан такой воды. Во второй день увеличьте потребление уксусного напитка, выпивая стакан раствора натощак утром и перед сном. Третий день является разгрузочным. В течение дня нужно пить уксусную воду и есть яблоки.

Следует заметить, что эта диета подходит не всем. Если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, пить этот уксус нельзя

Помимо диеты вы можете использовать уксусные обертывания. Смешайте уксус и воду в равных пропорциях. Чистую ткань смочите в полученном растворе, оберните ею туловище, сверху замотайте тело пленкой и укутайте махровым полотенцем. Через 40 минут смойте раствор с кожи, нанесите на кожу питательный крем.

Яблочный уксус: польза и вред

Эффективные народные средства

При пищевом отравлении промойте желудок теплой подсоленной водой. Сделайте клизму с добавлением уксусной воды. Для ее приготовления 2 столовые ложки уксуса разведите в 2 литрах воды. Также вы можете употреблять воду с эссенцией внутрь. 2 столовые ложки уксуса смешайте со стаканом теплой воды. Раствор нужно применять по 1 чайной ложки каждые 5 минут в течение всего дня.

Чтобы избавиться от запоров, используйте следующее средство. В эмалированную емкость налейте 500 мл воды, добавьте 2 столовые ложки семян льна. Кастрюлю поставьте на огонь и прокипятите содержимое в течение 15 минут. Жидкость процедите, добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полученный отвар применяйте по 1 стакану за 2–3 часа до сна. Пить его нужно медленно маленькими глоточками.

При лечении геморроя применяйте внутрь уксусно-ягодный раствор. В эмалированную емкость влейте 500 мл яблочного уксуса, добавьте 4 столовые ложки ягоды калины. Закройте емкость крышкой, поставьте в темное место на 8 часов. Чайную ложку полученного средства разведите 1 стаканом воды. Принимайте средство 3 раза в день перед приемом пищи.

Курс лечения не должен быть больше двух недель

Чтобы отбелить зубы, нужно полоскать рот яблочным уксусом. После проведения процедуры обязательно прополощите ротовую полость теплой водой.

При икоте чайную ложку яблочного уксуса смешайте с 250 мл холодной воды. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сделайте 3–4 глотка полученной жидкости.

Для восстановления сил применяйте внутрь следующее средство. 2 чайные ложки яблочного уксуса смешайте со стаканом воды, добавьте 2 чайные ложки меда. Полученную жидкость следует употреблять не менее одного раза в сутки.

Похудеть с помощью яблочного уксуса

Фото: Shutterstock

Чтобы восстановить волосы, промывайте их уксусной водой. Половину столовой ложки яблочного уксуса смешайте со стаканом холодной воды. Полученным средством ополаскивайте шевелюры каждый раз после мытья.

Для удаления пигментных пятен приготовьте следующее средство. 1 столовую ложку уксуса разведите в 150 мл холодной воды. В растворе смочите ватный тампон, после чего протрите им кожу. Чтобы избавиться от бородавок, пропитайте марлю уксусом, закрепите ее на коже пластырем и оставьте компресс на ночь.

При появлении сыпи и лечении рубцов принимайте ванны с добавлением этого уксуса. Для этого добавьте в ванную 500 мл яблочной эссенции. Длительность водных процедур не должна быть больше 20 минут.

Также интересно почитать: сводит ноги судорогой.

Яблочный уксус: правила изготовления в домашних условиях

www.wday.ru

Яблочный уксус для похудения - Полезные свойства,

Похудение немыслимо без спортивных занятий и ограничений в питании. Но есть одно средство, которое сводит все эти неудобства к минимуму – это яблочный уксус. О нем отзываются как о чудодейственном средстве, делающем процесс похудения легким и не требующим особых жертв. Не нужно покупать дорогостоящие средства, изнурять себя физическими упражнениями и отказываться от любимой еды. Яблочный уксус для похудения принимается по строго определенным правилам, хотя все же следует продумать рацион питания. Нет необходимости менять все кардинально - натуральная пища, исключение из меню жирного, жареного, копченого, соленого - в общем, обыкновенные правила здорового питания.

Яблочный уксус для похудения – как использовать?

Все рецепты похудения с яблочным уксусом похожи между собой. Суть похудения сводится к тому, что в стакане питьевой воды разводится нужное количество уксуса (1-2 чайные ложки), и принимается в три приема в течение дня, за полчаса до еды. Можно добавить 1 чайную ложечку меда. Некоторые советуют пить уксус, не разбавляя - специалисты это делать категорически запрещают. Яблочный уксус вовсе не является безобидным средством, велика возможность обжечь пищевод, желудок и кишечник. Чтобы в итоге не получить путевку в реанимацию, разбавляйте уксус большим количеством воды.

Яблочный уксус для похудения - полезные свойства

Данный продукт полезный источник ценных микроэлементов (магний, кальций, калий, железо, натрий), органических кислот (гликолевой, яблочной, лимонной, уксусной).При его употреблении в организме улучшаются пищеварительные процессы, ускоряется обмен веществ, быстро расщепляются жиры. Заметно снижается аппетит, уменьшается тяга к сладостям и мучным изделиям.

В желудочно-кишечном тракте уменьшается количество болезнетворных механизмов. Кроме этого, яблочный уксус является эффективным противогрибковым и противовоспалительным средством, полезен при простудных заболеваниях. Кроме того, уксусные обтирания снимают температуру тела, укусы комаров и других насекомых, им ополаскивают волосы при мытье и применяют во множестве других ситуаций. Интересно то, что лечебный эффект до сих пор не могут объяснить ученые.

Яблочный уксус для похудения - схема приема

По отзывам женщин, добившихся успеха в похудении, составлена оптимальная схема для приема средства, запускающего механизм потери веса. Трехдневная уксусная диета - на полном основании может считаться диетой для ленивых, хотя последний день - разгрузочный, для организма может быть достаточно стрессовым.

1 деньПросто пейте перед каждым приемом пищи уксусную воду, из расчета на 30 кг веса – 1 чайная ложечка уксуса на стакан воды. Кроме помощи непосредственно от действия продукта, перед едой желудок будет наполнен, и поэтому объем съедаемой пищи уменьшится.

2 деньПить раствор яблочного уксуса перед едой + натощак утром и один раз вечером перед сном. В течение дня объем раствора должен составить 1 литр.

3 день. Разгрузочный день на яблоках - в течение дня кроме уксусной воды можно съесть три-четыре яблока. Воду пить тогда когда хочется. Этот день наиболее сложный из всех во время диеты и требует сосредоточенности, так как может мучить чувство голода, хотя и не такое сильное, как во время других диет – сказывается подготовка организма в течение предыдущих дней.

Уксус для похудения из супермаркета

Данное средство можно купить сегодня в обычном супермаркете. В его составе присутствуют лечебные травы. Правильно употреблять его нужно по следующей схеме:

Утро – 1 чайная ложка уксуса на стакан воды, пить натощак. Завтракать через полчаса. Обед – 1 чайная ложка на полстакана воды, половина обычной обеденной порции. Ужин – 1 стакан разбавленного в воде уксуса. От ужина отказаться.

Диету можно соблюдать не более 5 суток. За это время можно избавиться от 5 лишних килограмм.

Как приготовить яблочный уксус для похудения?

Магазинный вариант приготовлен с помощью разбавленной уксусной эссенции, а я блочный вкус достигается добавлением ароматизаторов или кожуры. Поэтому лучше приготовить его в домашних условиях из обыкновенных яблок, любых, даже переспевших. Кроме них понадобится вода и сахар.

Способ приготовления

Промойте яблоки, мелко нарежьте. В эмалированной кастрюле прогреть содержимое примерно до 60-70 градусов - можно просто залить горячей водой. Вода должна едва прикрывать яблоки (не более 3-4 см выше уровня). Добавляем по 100 граммов сахара на 1 килограмм кислых плодов, или половину килограмма, если яблоки сладкие. Держим в тепле примерно две недели, процеживаем и выливаем в широкую посуду для вторичного брожения. Чтобы процесс ферментации шел гораздо быстрее, можно добавить в раствор уксусную матку - белую пленочку из особых бактерий, образованную на поверхности. Затем разливаем настой по бутылкам. Оставляйте небольшое пустое пространство в бутылке, чтобы уксус имел возможность бродить.

Уксусная диета: отзывы

По отзывам людей, пробовавших действие яблочного уксуса, сидеть на этой диете не так уж и легко. Во-первых, яблочный уксус для похудения сам по себе является не очень приятным продуктом, хотя пить его можно без особого неприятия. В первые дни интенсивно запускается процесс очищения организма. В теле постепенно появляется легкость, аппетит значительно снижается, вплоть до пропусков обычного приема пищи.

Яблочный уксус для похудения - противопоказания

В данной диете таится несколько опасностей – изжога, проблемы с пищеварением, боли в желудке и кишечнике. Нельзя полностью отказываться от еды, свой рацион следует разнообразить свежими овощами и фруктами, ограничивая жирные и сладкие блюда, мучные и сладкие продукты. Не стоит стремиться достигать рекордного похудения, увеличением концентрации уксуса, или повышения ежедневной дозы, иначе все закончиться может банальным гастритом.

Перед проведением диеты следует обратиться к специалистам, чтобы исключить явные противопоказания. Строго противопоказана уксусная диета людям с повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной- кишки, при гастрите. Негативно действует кислая среда и на зубную эмаль - поэтому лучше всего пить яблочный уксус для похудения, растворенный с водой, через трубочку. После обязательно прополоскать водой рот.

Кстати, в Америке с успехом применяются специальные программы лечения гастрита при помощи уксуса – но под наблюдением врачей и с точным выполнением специальной программы. Не стоит экспериментировать самостоятельно!

Еще один способ применения яблочного уксуса для похудения – жиросжигающие обертывания

Уксусные обертывания помогают снизить вес в комплексной терапии похудения, а также являются прекрасным профилактическим средством против целлюлита, растяжек на животе и бедрах. Для приготовления раствора смешать уксус пополам с водой. Использовать тонкую натуральную ткань - намочить в растворе, отжать и обернуть туловище и ноги, сверху примотать пищевую пленку и укутаться теплым одеялом. Ждать 30-40 минут, смыть раствор и нанести антицеллюлитное средство. Кроме обертываний можно с успехом применять и растирание, компрессы.

zhenskoe-mnenie.ru

Вода, уксус и сода могут сотворить настоящее чудо!

Уксус, как известно, способствует выведению из организма лишней жидкости и расщеплению жиров, ведь это замечательное мочегонное средство, ускоряющее все обменные процессы (метаболизм), и оно, ко всему прочему, абсолютно натуральное.

Уксус и сода — ингредиенты давно знакомые всем, они традиционно применяются для самых различных целей: помогают поправить здоровье и «навести красоту». И небезосновательно: они действительно очень эффективны, при этом недорого стоят, и их легко найти. У вас дома они, наверняка, имеются в наличии!

Помимо бытового применения в качестве чистящих средств или шампуня-кондиционера для волос в сегодняшней статье мы расскажем вам о том, как комбинация «уксус-вода—сода» может стать поистине целебной для здоровья, с ее помощью можно предотвратить развитие различных заболеваний и поддерживать свой идеальный вес, не допуская резких колебаний. Невероятно? Но это так!

Чем полезна комбинация «уксус-пищевая сода»?

Смешивая яблочный уксус и соду, мы получаем двойную пользу, при этом каждый из ингредиентов обладает многочисленными преимуществами для здоровья, о которых мы расскажем ниже. Сода с уксусом обладают противоположным соотношением pH (в одном кислота, в другом щелочь), а это значит, что можно принимать эти два «лекарства» вместе, не опасаясь вреда. Таким образом, мы можем обеспечить своему организму все полезные свойства, не «подкисляя» себя, ведь несбалансированный уровень pH (причиной которого, как правило, является неправильное питание и вредные привычки), создает еще более кислотную среду в организме.

Кстати известный метод борьбы с изжогой при помощи одной только соды в долгосрочной перспективе совсем не так хорош для здоровья, так как сода может изменить естественный уровень pH желудочной кислоты, и тогда пищеварительная система не сможет функционировать должным образом.

Полезные свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус является превосходным лекарственным средством, способным очистить наш организм и одновременно восстановить витаминно-минеральный комплекс, так как это очень питательный продукт. В нем содержатся витамины А и В, незаменимые жирные кислоты, ферменты и такие минеральные вещества, как кальций, фосфор, калий, магний, сера, цинк, железо и кремний.

Наиболее важные свойства

Благодаря содержанию серы, яблочный уксус способствует выведению токсинов из организма, благотворно воздействует на печень, помогая переваривать и расщеплять жиры.
Предотвращает инфекции мочевыводящих путей и заботится о наших почках.
Ускоряет метаболизм и устраняет избыток жиров, что помогает нам избавиться от лишнего веса.
Яблочный уксус является превосходным мочегонным средством, что помогает выводить из организма лишнюю жидкость.
Благодаря наличию витамина А, предохраняет глаза от пересыхания.
Улучшает и облегчает пищеварительный процесс (так как яблочный уксус богат полезными ферментами). Уксус очень полезен при метеоризме, изжоге, тяжести в желудке и т.д.
Борется с запорами, улучшая кишечную флору.
Уменьшает воспаление десен, в данном случае рекомендуется немного подержать уксус в ротовой полости прежде, чем глотать.
Удаляет мокроту при простуде и синусите.
Снижает уровень холестерина, триглицеридов и мочевой кислоты.
Облегчает боль в горле и кашель.
Благодаря высокому содержанию минеральных веществ, предотвращает мышечные спазмы.
Улучшает состояние кожи и волос.
Снижает риск появления всех типов камней (в желчном пузыре, в печени, в почках).
Борется с повышенной кислотностью в желудке, предотвращает появление желудочных язв (которые образуются в слишком кислой среде).
Лечит инфекции мочевыводящих путей.
Предотвращает проблемы с зубами (зубной камень, гингивит).

Как приготовить натуральное лекарство?

Идеальным является следующее соотношение:

Стакан теплой или горячей воды (холодная может быть вредна для печени).
Одна столовая ложка яблочного уксуса.
Одна щепотка пищевой соды.

Постарайтесь выбрать экологически чистый яблочный уксус (по возможности, высшего качества), а чтобы он был по-настоящему эффективным, уксус должен быть «сырым», то есть непастеризованным. Тогда в нем сохранятся все полезные свойства.

Как его принимать?

Принимать такое домашнее лекарство можно от одного до трех раз в день (по 1 стакану), главное, делать это всегда на пустой желудок, как минимум за час до приема пищи.

Если мы хотим сделать «чистку всего организма», избавиться от скопившихся шлаков и токсинов, то нужно выпивать по одному стакану за час до еды перед каждым из приемов пищи (завтрак, обед, ужин). Для поддержания здоровья достаточно пить по одному стакану с утра натощак (тоже минимум за час до приема пищи).

Иллюстрации: katalopolis.

steptohealth.ru

20 неожиданных способов использовать уксус.

Столовый уксус найдется на каждой кухне.Его можно добавить в домашние консервы, погасить им соду или даже полить его на пельмешки.Уксусом человечество пользуется уже тысячи лет, и за это время люди нашли массу неожиданных способов применить эту удивительную жидкость. Белый столовый и яблочный уксусы можно использовать для домашней уборки, для оздоровления, для ухода за собой и даже применить его в огороде!

Вот 20 необычных, экономичных и экологических способов как можно использовать столовый уксус:

1. Сделать волосы послушными и шелковистыми.

Хотите иметь шелковистые, блестящие волосы и при этом не тратиться на дорогие средства по уходу за волосами? Яблочный уксус – ваш выход! Он растворит налет на волосах от средств для укладки и сделает волосы гладкими и послушными, закрывая чешуйки волоса прямо как в рекламе шампуня Пантин Про V. Добавьте 1/2 столовой ложки уксуса на стакан воды, для приятного запаха можете добавить несколько капель какого-нибудь ароматного эфирного масла. Ополосните после мытья головы с шампунем, затем снова ополосните простой водой.

2. Избавится от сорняков в огороде.

Сорняки оккупируют любимую клумбу? Пролазят через щели брусчатки на безупречно выложенном патио? Если вы польете сорняки разведенной 25%ой уксусной кислотой, то вы уничтожите сорняки, даже не испачкав в земле руки.

3. Удалить пятна пота на одежде.

Желтые пятна подмышками испортили любимую блузку? Печально, но факт, что дезодоранты - антиперспиранты, имеющие в составе алюминий, усугубляют ситуацию, т.к. этот компонент вступает в реакцию с солями пота, и пятна подмышками получаются еще виднее и устойчивее. Смочите пятно перед стиркой белым столовым уксусом, и оно растворится.

4. Постирать.

Полстакана уксуса на одну загрузку стиральной машины не только обеспечит легким антистатическим эффектом вашу одежду и поможет сохранить цвет, но и удалит неприятный налет от мыла и с одежды, и с самой стиральной машинки. Если в доме есть малыш, то стирка пеленок, ползунков и подгузников с добавлением соды и уксуса снизит вероятность опрелостей, уничтожив бактерии, которые их вызывают.

5. Полоскать горло во время ангины.

Если у вас заболело горло, то полоскание с 1 столовой ложкой яблочного уксуса в стакане теплой воды облегчит боль и снимет воспаление.

6. Избавиться от муравьев.

Муравьи не любят уксус, поэтому если распылить 50% раствор уксуса и воды в том месте, где они были замечены, они уйдут сами и без лишних хлопот для Вас. Секрет прост: уксус стирает след, который они оставляют на тропе и по которому их собратья следуют к источнику пищи.

7. Снять боль в мышцах.

Яблочный уксус помогает растворить молочную кислоту, которая накапливается в мышцах после физических упражнений и является причиной посттренировочной боли. Размешайте несколько столовых ложек уксуса в стакане воды и сделайте компресс на больное место на 20 минут.

8. Освежить воздух.

Запах от сигарет, плесени, домашних животных или подгоревшего ужина могут сделать родной дом невыносимым. Различные освежители воздуха пытаются замаскировать неприятный запах приятным, зачастую создавая просто неудобоваримую смесь. Разбрызгайте раствор столового уксуса по комнате, протрите им поверхности и вы заметите, как воздух в помещении становится чище.

9. Удалить наклейки.

Дарить подарок с ценником неудобно, а вот оторвать противную наклейку вы пытаетесь уже битый час…. Нагрейте немного белого уксуса на плите или в микроволновой печке, намочите тряпку и приложите ее к ценнику. Наклейка отклеится, не оставляя липких следов.

10. Избавиться от икоты.

Говорят, что глоток столового уксуса, разведенного водой, снимет приступ икоты. Не понятно, то ли кислый вкус просто отвлекает от проблемы, то ли действительно уксус снимает эти неприятные непроизвольные спазмы, но есть люди убежденные, что это лучший способ перестать икать.

11. Растворить засохшую краску на кисти.

Кто-то забыл помыть кисточки после краски? Щетина склеилась и стала жесткой. Совсем необязательно их выбрасывать. Заполните кастрюлю столовым уксусом и доведите его до кипения на среднем огне. Опустите кисти в кипящий уксус и потрите кисть о дно кастрюли.

12. Растворить ржавчину.

Уксусная кислота вступает в реакцию с оксидом железа и удаляет ржавчину с мелких предметов (таких как гайки, болты, шайбы). Вскипятите их в кастрюле с уксусом, а потом хорошенько промойте водой, чтобы остановить реакцию.

13. Удалить запах в пищевом контейнере.

Пластмассовые формочки со временем приобретают неприятный «затхлый» запах. Протрите поверхность формочки уксусом. В случае очень сильного запаха оставьте смоченную уксусом тряпочку внутри формочки на несколько часов или даже на ночь.

14. Удалить известковые отложения от жесткой воды.

Согласно ТВ рекламе известковые отложения могут не только оставить пятна внутри кофеварки и чайника, они могут забить дырочки в душе и снизить функции посудомоечной и стиральной машины. Но совсем не обязательно покупать рекламируемое средство. Пропустите смесь воды и уксуса через кофеварку, и вы удалите пятна внутри ее. В посудомоечной машине уксус можно добавить в отсек для ополаскивателя. Кусок ткани пропитанной уксусом можно обернуть вокруг крана или душа, и известковые отложения растворятся.

15. Нейтрализовать специи в блюде.

У вас катастрофа на кухне: вы перчили суп и переперчили… Семья уже за столом. Добавьте белый или яблочный уксус по одной чайной ложке, чтобы нейтрализовать пряности.

16. Продлить жизнь срезанных цветов.

Букет живых цветов украшает комнату недолго, частенько увядая уже через несколько дней. Добавьте две столовые ложки белого уксуса на литр воды в вазу, и цветы порадуют вас своей красотой и ароматом немного дольше.

17. Помыть стекло, пластик, хром.

50% раствор воды и уксуса растворит грязь на полках и стенах холодильника, а также устранит неприятные запахи. Моя окна, добавьте в воду средство для мытья посуды для того, чтобы удалить грязь, и немного уксуса, для того, чтобы на окнах не осталось разводов. Пастой, сделанной из смеси соды и небольшого количества уксуса, можно до блеска вычистить хром и нержавейку. Уксус не следует применять для мытья поверхностей из мрамора, гранит и сланца.

18. Лечить грибковые инфекции.

Легкие грибковые инфекции, такие как перхоть, безусловно, неприятны. Белый и яблочный уксус можно применять на пораженные участки кожи, чтобы уничтожить грибок. Хорошая лечебная ванночка для ног получается из раствора одной части уксуса к пяти частей воды.

19. Замариновать мясо.

Маринованное в яблочном уксусе мясо будет сочным и мягким на барбекю или шампуре. Кроме того, уксус убьет патогенные микроорганизмы, которые могут угрожать вашему здоровью.

20. Почистить засорившуюся раковину на кухне.

Если у вас забилась раковина на кухне, то перед тем как вызывать сантехника попробуйте высыпать в сток 3/4 стакана соды и влить 1 / 2 стакана уксуса. Оставьте на 30 минут и затем вылейте в сток полный чайник кипятка.

Ольга Искакова,специально для “Сама по себе”.