Теплая вода слушать: Наталья Ветлицкая — Теплая вода золотой песок » Новинки музыки 2021 скачать

Содержание

Турция, Памуккале — хлопковый замок, Карахаит, бассейн Клеопатры, древний театр

Памуккале – сказочный замок

Большая часть русских туристов считают Турцию только пляжной государством. Логично: ведь большая часть туристских компаний её так и преподносят – как страну, в какой необходимо успеть вволю накупаться, позагорать, ну и по магазинам прогуляться. Потому «не в сезон», а в зимнее время наши сограждане пока изредка приобретают туры в эту страну. Меж тем, в Турции, не считая белых пляжей, нежного солнца и тёплого моря, сильно много увлекательного, и поглядеть есть на что.

Одной из самых умопомрачительных достопримечательностей Турции считается местность Памуккале – «Хлопковый замок», реальный парадокс природы. Почему «хлопковый»? В древней мифологии эта местность числилась землёй титанов. В один прекрасный момент, собрав большой сбор хлопка, титаны оставили его просушиться на солнце, но забрать запамятовали.

Почему так случилось, непонятно, но за тыщу лет сбор хлопка перевоплотился в белые горы, напоминающие крепость либо замок, в особенности издалека.

По сути в этих местах выходят на поверхность жаркие ключи, вода которых содержит много известняка. Стекая с высоты по скалистым террасам, вода создаёт изумительные по собственной замысловатости каскады.

Потому горы, покрытые известковыми отложениями, сверкают, как снег на солнце. Под действием эрозии известковый туф повсевременно менял форму, а естественные конфигурации скальных форм дополняли картину. Эта вода очень богата растворёнными солями — бикарбонатом кальция, а её температура выше 40°С, и, стекая вниз, она испаряется, оставляя на горах блестящий соляной покров.

Слой отложений сейчас образовался впечатляющий, потому что соли скапливались тыщи лет. Такие отложения встречаются и в других точках нашей планетки – к примеру, на Кавказе, но тут, в Памуккале, они имеют совсем уникальной формы и занимают довольно огромную местность.

Гора, по которой террасами спускаются вниз маленькие незапятнанные озерца сверкающей воды, имеет высоту немногим более Девяносто метров, и кажется собранной из необычных фарфоровых ванн.

Учёные до сего времени не смогли осознать, каким образом солевые отложения образуют такие террасы – ровненькие и гладкие. Так что Памуккале – вправду уникальное место, и издалека припоминает не только лишь крепость либо белоснежный замок, да и застывший сверкающий водопад.

Туристы, приезжающие сюда в летнее время, нередко стремятся охладиться на этих белоснежных порогах, так напоминающих незапятнанный снег и лёд. Но вода там тёплая и солёная, практически жгучая, а снега нет и в помине: это становится понятно, когда достигаешь белых террас.

Зато можно увезти отсюда маленький сувенир. Очевидно, отламывать куски травертиновых скал воспрещается, по ним запрещено даже ходить – они очень хрупкие. Есть всего одна узенькая тропинка, по которой туристы могут ходить с босыми ногами, очень аккуратненько, а купаться исключительно в нескольких местах – за этим строго смотрят.

Сувенир же можно «сделать» самому: необходимо взять хоть какой предмет (фарфор, керамику, просто бутылку), и положить на некоторое количество дней там, где со горы стекает маленький водопад. Когда вы вернётесь забрать сувенир, он будет белоснежным, как снег.

Памуккале далековато от моря, и потому людей тут бывает меньше, чем в пляжных зонах страны. Но те туристы, которые интересуются конкретно чудесами «Хлопковой крепости», приезжают сюда и зимой, но зимой тут снега тоже нет, хотя он может выпадать совершенно рядом.

Карахаит

В нескольких километрах от «снежных» террас есть ещё одно необычное место – Карахаит. Там расположились лечебные источники с жаркой минеральной водой: посреди источника, где он выходит из-под земли, температура воды бывает около 80°С, а у его краёв немного остывает – до температуры 60°С. Вода этих минеральных ключей содержит огромное количество нужных веществ, но в главном железо, и потому травертины (горы) там очень калоритные – от бардовых и бурых до жёлтых и оранжевых цветов.

Целебный эффект вод Карахаита считается более сильным, чем характеристики воды террас «Хлопковой крепости», так что местные обитатели посещают эти источники почаще, и даже набирают из их воду.

Посёлок, в центре которого находятся цветные травертиновые горы, является пользующимся популярностью местом для исцеления болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дерматологических и других заморочек. Тут выстроено много пансионов, в каких можно поправить здоровье, купаясь в термальных бассейнах и принимая грязевые ванны.

Бассейн Клеопатры

Около белоснежных террас размещено ещё одно уникальное историческое место – бассейн, в каком купалась сама Клеопатра. Ещё ранее там выстроили купальни римляне, и колонны, окружающие их в те далёкие времена, где-то сохранились до сего времени.

В этом бассейне тёплая, незапятнанная и очень прозрачная вода, а там, где лупят ключи, появляется огромное количество пузырьков, практически как в шампанском. Естественно, во времена Клеопатры шампанского не было, но королева очень обожала шипучие напитки, которые готовили специально для неё, растворяя в винном уксусе жемчуг. Наверняка, потому и шипучий бассейн был одним из её возлюбленных мест, а другим людям купаться в нём воспрещалось под ужасом погибели. Но сейчас времена совсем другие, и людей в бассейн набивается столько, что не многим хватает места – ведь он совершенно маленькой.

Древний театр в Турции

Вблизи от бассейна Клеопатры есть отлично сохранившийся древний театр, в каком до сего времени можно давать представления: акустика тут такая, что любой из Пятнадцать тыщ вероятных зрителей, в каком бы ряду он ни посиживал, будет слышать каждое слово, произнесённое на сцене.

Рядом с театром можно узреть руины старого городка Гиераполиса, в каком сохранился древний некрополь, римские ворота, развалины храма Аполлона, и просто улицы, стенки и колонны.

Город начал строиться ещё около Четыре тыщи годов назад, а во II веке до н.э. им стали обладать римляне. Римляне и выстроили тут термальный курорт, минеральные ванны которого действуют до сего времени.

В древности сюда приезжали на исцеление отовсюду, а те, кому докторы оставляли не много надежды на выживание, оставались жить в городке. Лечебная вода и воздух старого курорта позволяли нездоровым людям прожить ещё долгие и длительные годы, к тому же вера в исцеление была очень сильной.

Но совершенно близко от живительных термальных источников находится совсем обратная достопримечательность древнего мира – вход в королевство мёртвых. Римляне называли это место гротом Плутона (в греческой мифологии – Аид). Сейчас туристам запрещено туда входить: специально установленная решётка на входе в пещеру преграждает путь лишне любознательным авантюристам, но можно постоять у входа и слушать, как далековато понизу течёт вода и с шипением выходят ядовитые газы.

Обрисовать словами всё великолепие и очарование окружностей Памуккале фактически нереально – там нужно побывать, узреть сверкающие белые террасы, искупаться в голубых чашах, отдохнуть и энергии в старом бассейне величавой королевы Клеопатры. Если же для вас увлекательна история, то путешествие в Памуккале вы не забудете никогда, и всегда будете стремиться туда возвратиться.

Гатаулина Галина

текст песни теплая вода только здесь, только сейёчас

скачать Теплая вода,золотой песок от Наталья Ветлицкая: нахаляву или слушать онлайн. спешите пока другие не скачали до вас.

Популярность: 0

Певец: Наталья Ветлицкая

Композиция: Теплая вода,золотой песок

Длина: 04:00

Скачать

Ещё песни этого исполнителя Наталья Ветлицкая

Текст песни:

В море светится вода
Искры, соль в руках
В сердце кубики льда
Мотыльки в глазах
Солнце спит в небесах
Золотистая лень
Хочу в сухих песках
Тебя найти как тень

Теплая вода
Золотой песок
К северу лицом
Сердцем на восток
Теплая вода
В дальние края
Глупые мечты
Круглая земля

Где-то жгут холода
Лета ждут города
Мне бы выслать туда
С фруктами суда
Только не переплыть
Столько капель воды
Хотя все может быть
Я думаю, а ты ?

Теплая вода (теплая вода)
Золотой песок (золотой песок)
К северу лицом (к северу лицом)
Сердцем на восток (сердцем на восток)
Теплая вода (теплая вода)
В дальние края (в дальние края)
Глупые мечты (глупые мечты)
Круглая земля (круглая земля)

Посмотреть ещё:

May of sorrow feat JJ (ТКН) — Песок
Жанна Фриске — А на море белий песок
Д. Ахмадиева — Золотой
Джанго — Золотой туман
Наталья Ветлицкая — Я не вернусь
ЛеРа (Лера Козлова, Экс-Ранетки) — Волчица )Фразы как песок Время как вода Я устала ждать умирать со скуки В свете фонарей В пасти города
Дмитрий Маликов — Золотой рассвет
Влажные Ватрушки — Золотой Дождь
В.Маркин — Я готов целовать песок
Лариса Долина — Время — песок
Владимир Марков и Алексей Ромео — Я готов целовать песок…
Мастер Шеff и Маркин — Я готов целовать песок
Света — Сахар не песок (Загорелые)
Ленинград — Зуб Золотой
Орлятские песни — Желтый песок
Николай Басков — Жёлтый песок
Владимир Марков — Песок
Владимир Маркин — Я Готов Целовать Песок(original)
Хор Турецкого — Город золотой
Дильназ Ахмадиева — Золотой золотой
БИ-2 — Песок
Валера Кипелов — Время — Песок
Мика Ньютон — Теплая Река
30 ПилОт «Сказка о Прыгуне и Скользящем» — Луг золотой
Шеff feat Маркин — Я готов целовать песок
Tisha — Здесь море и песок
Поп Панк Кавер Бэнд (П. П.К.Б.) — А На Море Белый Песок
Света — Золотой рассвет
Упала слеза — На горячий песок(хор)
лада дэнс — теплая вода,золотой песок

Видео

НАТАЛЬЯ ВЕТЛИЦКАЯ — Глупые мечты

May Of Sorrow feat. JJ from ТонкаяКраснаяНить — Песок

0
0
687

Наталья Ветлицкая — Я не вернусь (Песня — 1996 отбор)

0
0
968

ЛеРа ЛеРа Волчица with lyrics on screen

0
0
808

Лолита в «Классики: Лариса Долина»

0
0
1261

Ленинград — Зуб золотой

0
0
1066

Орлятские песни

0
0
1143

«Два Рояля» — Ирина Отиева и Алексей Глызин — Николай Басков и Лариса Рудакова

0
0
854

Владимир Маркин — Я готов целовать песок (Дискотека 80х)

0
0
994

Дильназ Ахмадиева — Золотой

0
0
727

Би-2 — Песок, 2003

0
0
985

0
0
759

пришвин ЗОЛОТОЙ ЛУГ рассказ

0
0
885

SMBS 2010 Упала слеза

0
0
588

Наталья Ветлицкая. «Теплая вода»

0
0
880

Комментарии (0)

Коментировать

Участок тихоокеанских вод стал самым теплым за последние десятилетия : NPR

Участок тихоокеанских вод стал самым теплым за последние десятилетия Участок необычно теплой воды задерживается у западного побережья. Ученые называют это «капли». Рыбаки называют это лучшим, что случилось с их отраслью за 20 лет.

Среда

16 ноября 2014 г., 8:07 по восточному времени

Слушали в выпуске выходного дня, воскресенье,

Участок тихоокеанских вод стал самым теплым за последние десятилетия

Участок необычно теплой воды задерживается у западного побережья. Ученые называют это «капли». Рыбаки называют это лучшим, что случилось с их отраслью за 20 лет.

РЕЙЧЕЛ МАРТИН, ВЕДУЩАЯ:

Это ВЫПУСК НА ВЫХОДНЫХ от NPR News. Я Рэйчел Мартин. В течение нескольких месяцев ученые и климатологи наблюдают за странным явлением в Тихом океане — необычно теплой водой от Нижней Калифорнии в Беринговом море на Аляске, которая просто так не исчезнет. В Калифорнии температура воды была на пять-шесть градусов выше, чем их исторические средние значения. Исследователи говорят, что в северной части Тихого океана вода никогда не была такой теплой так долго. Ученые все еще пытаются выяснить все, что вызывает аномалию. Но, как сообщает Натан Ротт из NPR, они не единственные, кто испытывает его последствия.

НАТАН РОТТ, ПОДПИСКА: Густаво Гутьеррес, или Гас, как его называют люди на лодке, моет белые палубы и борта «Персьюта» — 65-футового зафрахтованного рыболовного судна, базирующегося в Сан-Педро, Калифорния. Темно. Конец долгого дня после ухода платящих клиентов.

ГУСТАВО ГУТЬЕРРЕС: Сегодня был приличный день рыбалки — не лучший, но и не худший.

ROTT: Гутьеррес говорит, что они поймали немного желтохвоста.

ГУТЬЕРРЕС: Немного Бенита, у нас было много морского окуня.

ROTT: В общем, неплохой улов для ноября, ведь сейчас ноябрь. Обычно в это время года рыбалка замедляется, потому что вода остыла. Хотя в этом году…

ГУТЬЕРРЕС: Весь год у нас была теплая вода. Даже сейчас в ноябре вода держится почти 70 градусов. Это — я не помню другого года, когда температура воды была почти 70 градусов.

РОТТ: А теплая вода означает очень, очень хорошую рыбалку.

ГУТЬЕРРЕС: Парень, на которого я работаю, занимается этим уже 40 с лишним лет, и у него никогда не было такого года за его сорок с лишним лет. Итак…

РОТТ: Во всех доках вокруг одна и та же история. В Лонг-Бич рыбак и геодезист Боб Рэмбо.

БОБ РЭМБО: Никогда такого не было.

ROTT: Желтохвост, рыба, которая обычно водится южнее в более теплых водах у Сан-Диего или Бахи, вылавливается всего в нескольких милях от берега Лос-Анджелеса. Люди ловят на крючок гавайское Оно, более тепловодную рыбу, которую почти никогда не поймаешь у побережья Тихого океана.

РЭМБО: Они тоже ловят марлина на трехчетвертных лодках. Марлин — это неслыханно. И это просто не здесь. Это вверх и вниз по побережью.

ROTT: И не только для тех, кто ловит рыбу.

КЕРА МАТИС: Я Кера Матис. Я специалист по образованию в Аквариуме Тихого океана.

ROTT: Такие исследователи, как Матис, пережили расцвет, изучая и наблюдая за всей морской жизнью, которая движется вместе с теплой водой.

МЭТИС: У нас были ложные косатки. У нас были пилотные киты здесь.

РОТТ: Кашалоты, Брутусы…

МЭТИС: Это все киты, которых мы не видим регулярно. Так что в целом это был процветающий год, определенно с некоторыми редкими наблюдениями.

ROTT: Ник Бонд — научный сотрудник Вашингтонского университета. Ранее в этом году он назвал необычайно теплую воду каплей.

НИК БОНД: Капля, да. Клякса живет.

РОТТ: Бонд говорит, что, без сомнения, это был знаменательный год для рыбаков и ученых-наблюдателей.

БОНД: Но я думаю, что здесь есть более важная история о том, что это означает для нашей, знаете ли, всей экосистемы.

РОТТ: Как правило, говорит он, холодные воды более продуктивны для водной жизни у западного побережья. Таким образом, постоянные теплые воды могут иметь серьезные последствия для пищевой цепи в этом районе, особенно для морских птиц и млекопитающих.

БОНД: Мы не знаем, как все это обернется, но обычно это плохие новости для таких парней.

РОТТ: А для людей, живущих на побережье?

БОНД: Наличие такой теплой воды, вероятно, предрасполагает нас к более теплой зиме, чем обычно.

ROTT: Бонд говорит, что ученые ожидают, что капля рассеется. Он подчеркивает, что это всего лишь аномалия, по-видимому, не связанная с изменением климата или более крупной и продолжительной тенденцией. Так что, если вы рыбак, вам лучше быстро получить леску в воде. Натан Ротт, NPR News.

Стенограммы NPR создаются в спешке подрядчиком NPR. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программ NPR является аудиозапись.

Сообщение спонсора

Стать спонсором NPR

12 преимуществ питьевой горячей воды

Во-первых, пить воду любой приемлемой температуры полезно. Более половины вашего тела состоит из воды. Практически все, что вы делаете, истощает запасы воды в вашем организме, поэтому вам нужно пополнять его регулярными дозами.

Некоторые преимущества относятся только к горячей и теплой воде, и они могут вас удивить. Когда мы говорим «горячая», мы имеем в виду воду с температурой от 130 до 160°F (от 54 до 71°C). Не пейте воду горячее этой. Нет буквально никаких проблем со здоровьем, с которыми можно было бы справиться, ошпаривая рот и горло.

Стоит отметить, что большая часть доказательств этих преимуществ носит анекдотический характер. Жюри точных наук все еще отсутствует во многих случаях.

Однако питьевая вода очень полезна. Мы собираемся потерять ноль сна, поощряя вас пить больше, независимо от температуры.

1. Чашка горячей воды для облегчения заложенности носа

Заложенность носа неприятна. Это одна из худших вещей при простуде. Чашка горячей воды может помочь вам избавиться от заложенности носа.

Вдыхание пара горячей воды поможет прочистить носовые пазухи, сделав их немного свободнее. Это может творить чудеса для облегчения головной боли при пазухах. Это один из немногих случаев, когда вы можете вдохнуть что-то и признать это, не ставя под угрозу свою будущую политическую карьеру.

Горячие напитки вообще зарекомендовали себя как враг простуды. От простуды нет лекарства, но кружка горячей воды (или чая, или какао) может облегчить симптомы, пока вы ждете, пока все пройдет.

Научные руководители обнаружили, что теплые напитки могут:

очищать от скопления слизи (что может облегчить боль в горле)
насморк из носа
останавливать приступы кашля
в целом облегчать симптомы простуды

Хорошо вещи.

2. Лечение запоров горячей водой

Обезвоживание является одной из основных причин запоров. Питьевая вода любой температуры — хороший способ восстановить работу кишечника, разрушив все засорившиеся какашки (это противно, но вы спросили).

Любой, кому приходилось чистить гриль в забегаловке, скажет вам, что горячая вода лучше растворяет дерьмо, чем холодная. Исследования также подтверждают мудрость жареного повара. Вода любой температуры полезна при запорах, но лучше подходит горячая вода.

Так что, если в вашем мусоропроводе сплошное дерьмо и нет желоба, стакан или два горячей воды могут быть именно тем, что вам нужно.

3. Горячая вода для нормального пищеварения

Польза горячей воды для пищеварительной системы не ограничивается работой кишечника.

Те же исследования, которые показали, что теплая вода может облегчить запоры, также показывают, что она в целом полезна для пищеварительного процесса.

Весь ваш желудочно-кишечный тракт создан специально для расщепления пищи. Если теплая вода хороша для расщепления веществ, наличие ее в кишечнике значительно облегчит их работу.

Мы знаем (благодаря физике), что теплая вода растворяет вещества намного быстрее, чем холодная. Это включает в себя сахар, который, как известно, трудно усваивается организмом.

Теория состоит в том, что питье горячей воды растворяет вещества в желудке, которые в противном случае ваша пищеварительная система с трудом могла бы расщепить. Доказательства этого все еще довольно анекдотичны.

Это не значит, что мы не рекомендуем пить теплую воду, потому что, как мы уже говорили, пить воду любой температуры полезно.

Одним из основных рисков обезвоживания является повреждение нервной системы. Как буквально все остальное в вашем теле, ваши нервы нуждаются в воде, теплой или холодной.

Есть некоторые свидетельства того, что питьевая вода может улучшать работу нервной системы. Может быть и тепло.

Это не означает, что в ближайшее время у него будут экстрасенсорные способности уровня Чарльза Ксавьера. Но это может положительно сказаться на вашем настроении и мозговой деятельности. Однако наука неубедительна.

5. Предотвращение обезвоживания горячей водой

Послушайте, вы нас поймали. Холодная вода, вероятно, на самом деле лучше для увлажнения. Мы признаем это.

Но вот в чем дело: Питьевая вода любой температуры хороша. Вся вода будет увлажнять вас. Единственным исключением является морская вода. Не пейте это.

Мы не можем выразить, насколько важно пить воду. По очевидным этическим причинам было проведено мало исследований по этому поводу, но общее мнение состоит в том, что 3 дня без воды (или жидкости, содержащей воду), скорее всего, убьют вас.

Популярный тест: Сколько воды я должен пить каждый день?

Вот сколько воды рекомендуют выпивать в день ученые:

78 унций (2,3 литра) для женщин
112 унций (3,3 литра) для мужчин

Так что да. Увлажнение — это преимущество, которое приходит с водой любой температуры. Убедитесь, что вы пьете больше.

6. Горячая вода уменьшает дрожь

Когда вам холодно, вы дрожите. Это один из способов, которым ваше тело пытается согреться.

Это неприятное ощущение, и это может быть головной болью для таких людей, как инженеры связи, которые выполняют задачи, требующие уверенных рук при низких температурах наружного воздуха.

Имеются убедительные научные доказательства того, что употребление горячего напитка может остановить или уменьшить дрожь при простуде. Немного теплой воды в животе повышает внутреннюю температуру тела. Это достаточно удовлетворяет реакции вашего тела на управление теплом, чтобы на некоторое время приостановить дрожь и дрожь.

Это преимущество не имеет реальной научной поддержки, но является общепринятым, учитывая то, что мы знаем о сердечно-сосудистой системе и кровотоке.

Теплая температура заставляет артерии и вены расширяться, увеличивая приток крови. Вот почему теплая ванна делает ваши мышцы приятными и покалывающими.

Есть шанс, что питье горячей или теплой воды оказывает тот же эффект, но глубже в вашем организме. Однако, как мы уже говорили, пока практически нет серьезных исследований, подтверждающих это.

Если вам интересно, почему это хорошо, здоровое кровообращение и постоянный кровоток являются одними из лучших средств защиты от артериальных и сердечно-сосудистых заболеваний. Так вот что.

Возможная польза питьевой воды для нервной системы может быть причиной того, что некоторые люди сообщают, что ее употребление помогает снизить уровень стресса.

Некоторые люди, принимавшие участие в исследовании 2014 года, сообщили, что употребление меньшего количества воды портит их настроение. Они чувствовали себя более взволнованными, менее спокойными и в целом чертовски сварливыми.

Дальнейшие исследования показали корреляцию между употреблением питьевой воды и более низким уровнем депрессии и тревоги у взрослых людей.

Кроме того, теперь существуют подтвержденные научные данные о том, что горячий чай полезен для настроения. (А кто не чувствует себя лучше после чашки чая?) Так что принимать теплую воду в качестве земляного травяного напитка — это нормально, если речь идет о вашем психическом благополучии.

И если вы почувствуете себя лучше после того, как выпьете горячей воды, кто мы такие, чтобы судить? Придерживайтесь того дерьма, которое работает на вас. Особенно, если это так же безвредно, как питьевая вода.

9. Питьевая горячая вода для детоксикации

Хотя не проводилось исследований, напрямую связывающих горячую или теплую воду с детоксикацией, мы знаем, что питьевая вода очень полезна для ваших почек.

Исследования показали, что питьевая вода помогает почкам фильтровать токсины из крови, чтобы вы могли их выводить. Это в значительной степени работа почек, чтобы ваша кровь была как можно более свободной от токсинов.

Теплая вода также может повышать температуру тела, из-за чего вы можете потеть. Есть некоторые доказательства того, что потоотделение может быть полезным для здоровья, помимо контроля температуры тела. Это может включать помощь в детоксикации организма.

10. Облегчение симптомов ахалазии с помощью питья теплой воды

Знаете ли вы, что у вас есть сфинктер в верхних отделах желудочно-кишечного тракта? На самом деле несколько. Одним из таких незадних сфинктеров является нижний пищеводный сфинктер (НПС).

Сфинктеры рта делают то же самое, что и сфинктер ягодиц: сокращаются и расширяются, чтобы продвигать пищу дальше по пищеварительному тракту.

Ахалазия — это состояние, поражающее НПС, которое заставляет его сжиматься, а не расширяться. Это приводит к задержке пищи, которая должна попасть в желудок, что затрудняет ее проглатывание.

Имеются ограниченные доказательства того, что теплая вода помогает облегчить симптомы ахалазии у людей, которые проходят через нее. Холодная вода и пища могут усилить эти сокращения, усугубив ахалазию.

Кофе и чай (в умеренных количествах) могут похвастаться удивительными преимуществами. Для кофе они включают продление вашей жизни. А без горячей воды кофе — это просто размокшие зерна.

Есть также несколько многообещающих доказательств того, что кофе может помочь снизить риск всех видов неприятного дерьма, такого как болезнь Паркинсона, некоторые виды рака, диабет 2 типа и различные проблемы с сердцем и печенью.

Неплохо пойти на что-то такое простое, как чашка кофе.

У чая есть свои преимущества. Горячий чай не только охлаждает. Дальнейшие исследования показали, что чай может иметь сходные с кофе свойства в снижении риска серьезных заболеваний, таких как инсульт и сердечно-сосудистые заболевания. А зеленый чай имеет кучу возможных преимуществ для здоровья.

Однако доказательств этому очень мало, поэтому не относитесь к чаю и кофе как к всецело целебному эликсиру. Но дайте горячей воде ее цветы за то, что увлеклись такой вкуснятиной.

Любой пятилетний ребенок скажет вам, что чашка теплого молока или горячего какао творит чудеса, помогая вам уснуть.

Пить горячий напиток перед сном — проверенная временем традиция крепкого сна во всем мире. В частности, теплое молоко известно своими суперсонными способностями.

В то время как (очень ранние) исследования показали, что теплое молоко лучше, чем теплая вода, для уменьшения движения и беспокойства во время сна, оба могут иметь положительное влияние на то, сколько Zzz вы поймаете.

Основной риск при использовании горячей воды – обжечься. Не доверяйте просто прикосновению пальца. Вода, которая прекрасно ощущается на коже, может быть слишком горячей для рта или горла. Делайте маленькие глотки, прежде чем пить, чтобы быть уверенным.