Структурована вода це: Отличие структурированной воды от обычной. Можно ли структурировать воду самостоятельно?

Отличие структурированной воды от обычной. Можно ли структурировать воду самостоятельно?

5 апреля 2020

11 комментариев

Перед прочтанием статьи, хотели бы Вам посоветовать фильтры для воды, которые удаляют буквально все примеси, делаяя ее кристально чистой. Замораживая воду полученную такими фильтрами можно получить идеально прозрачный лед — не показатель ли это качества? Переходите по ссылке и ознакомьтесь со всеми вариантами фильтров. Они довольно недорогие и простые в обслуживании — установив один раз, Вы не будете нуждаться в питьевой воде дома, не нужно покупать воду или же ждать курьера.

Вода – основа человеческого организма и почти всего живого на планете. Мало кто будет спорить, что от качества воды зависит здоровье, поэтому по возможности мы стараемся употреблять жидкость, полезную для нас. Но, какую воду можно считать наилучшей? Ту, которая очищена от всевозможных примесей, не имеющая постороннего запаха и привкуса? Это только частично правильный ответ. Самая качественная вода – имеющая особую структуру. Ее называют структурированной, а ее эффективность и польза уже были неоднократно доказаны.

Мы уже много лет продаем и устанавливаем фильтры питьевой воды по всей Украине и искренне верим в свое дело. То, что фильтры способны обеспечивать Вас качественной водой — перепроверено многократно. Если у Вас есть вопросы по финансовой части, предлагаем статью со сравнительным расчетом заказа бутиллированной воды, или фильтра — вы удивитесь!

Отличие структурированной воды от обычной

Вода, доставляемая в дома людей по коммунальной трубопроводной сети, имеет совершенно неправильную структуру. То же самое можно сказать и о бутилированной воде, а также добываемой из скважины. А все почему? Потому что человеческая деятельность оказывает негативное влияние на все источники, откуда берется необходимая нам жидкость. В результате этого ее структура нарушается, становится неправильной, «ломаной». Можно только представить, какое воздействие она оказывает на организм.

Так что же такое структурированная вода? Это жидкость, чьи молекулы практически идеально соответствуют структуре клеток тканей. Она имеет гармоничное и естественное строение – фактически первозданное. Благодаря этому она легко, быстро и эффективно усваивается, принося пользу организму:

  • стабилизирует артериальное давление;
  • улучшает обмен веществ, помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс;
  • благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние и качество сна;
  • активизирует вывод токсинов и прочих вредных веществ;
  • способствует снижению холестерина;
  • насыщает ткани кислородом
  • улучшает состояние эмали, слизистой оболочки рта.

По сути, структурированная вода – это та вода, которая «обнуляет» свое информационное и энергетическое состояние. Она не несет в себе негатива, который может навредить человеку.

Как получить максимум пользы от такой воды

Необходимо каждое утро начинать со стакана структурированной воды, выпитой натощак, и только спустя 20-30 минут можно приниматься за пищу. Употреблять ее следует медленно и небольшими глотками, получая от нее удовольствие. Не стоит пить жидкость через силу. Если вы принимаете витамины или какие-то лекарственные средства, запивайте их именно структурированной водой. Так они лучше усвоятся организмом.

Можно ли структурировать воду самостоятельно?

Наиболее простой пример жидкости с правильной молекулярной структурой – талая вода. Ее можно получить в домашних условиях, выполнив поэтапные действия:

  1. Налейте воду в небольшие емкости и поставьте их в морозильную камеру.
  2. После того, как вода замерзла, лед необходимо извлечь и ополоснуть холодной водой.
  3. Позвольте льду оттаять. Когда останутся куски, размер которых не более ядра грецкого ореха, их следует выбросить.

Так вы получите полезную, готовую к употреблению жидкость.

Самый простой способ структурирования

Если же нет времени и желания постоянно заниматься самостоятельным структурированием воды, можно прибегнуть к более простому и гарантированно эффективному решению. Речь идет о специальном очистительном оборудовании. Производители предлагают множество вариантов: проточные и мембранные фильтры, простые кувшины, умягчители, системы обратного осмоса, структуризаторы воды и другие устройства. Выбирать стоит то оснащение, которое предусматривает наличие картриджа-структуризатора. Именно он обеспечит восстановление правильного строения воды и сделает ее по-настоящему целебной.

Хотите посмотреть фото структуры воды в зависимости от влияния на нее разных факторов? Переходите по ссылке.

Популярные вопросы про Структурированную воду:

✔️ Так что же такое структурированная вода??

Вода, чьи молекулы практически идеально соответствуют структуре клеток тканей. Она имеет гармоничное и естественное строение.

✔️ Как структурированная вода влияет на организм человека?

Стабилизирует артериальное давление, улучшает обмен веществ, активизирует вывод токсинов, насыщает ткани кислородом, улучшает состояние слизистой оболочки рта.

✔️ Можно ли структурировать воду самостоятельно?

Наиболее простой пример жидкости с правильной молекулярной структурой – талая вода. Ее можно получить в домашних условиях.

✔️ Самый простой способ структурирования?

Используйте специальные очистительные установки,структуризаторы воды и другие устройства.

Поделиться

Рассказать

Поделится

Поделится

Структурированная вода действительно является сама по себе мощным ‘ лекарством’ от всех болезней. Проверено на себе. Пользуюсь КФС Кольцова 11 лет. Результаты. Стенокардия прошла, кожные высыпания, сон прекрасный, настроение. Рекомендую всем.

Ответить

здравствуйте, могу предложить продукцию под названием гидроплазма, то есть содержащую плазму воды которую открыл ученый, профессор, академик Инюшин, плазма воды делает ее живой, структурированной, лечебной

Ответить

Здравствуйте Юлия. Буду рад узнать информацию о устройстве для структурирования воды.Пытался связаться по эл. почте, но меил не проходит.

Ответить

Нет ребята, статья совсем никуда, серая посредственность! Почему нет первоисточников и ссылок на них, а это между прочим научные исследования с печатными работами, авторскими свидетельствами и патентами. Почему не упомянуты книги профессора Неумывакина И.П. по структуризации и активации воды, нет информации о магнитотронах — структураторов воды Патрасенко В.С.! Я не говорю уже о дистиллированной и минерализованной воде (шунгит, горный кварц, кремний)!

Это что за бестолковость и безответственность в подаче материала, уровень школьника 8 класса! У Вас там что, специалистов нет, профессионалов, зачем этот детский лепет выкладывать? Вы автора статьи пошлите туда, где ему место, пусть поработает над своим образованием.

Ну надо себя уважать вообще-то! Такой сайт и такие ляпы, некрасиво вообще-то!

С уважением

Boris B.

Ответить

Здравствуйте, Лара!

Я пользуюсь сейчас очень классными устройством, которое не только структурирует воду, но и делает её идеальной для организма (Биодоступной).

Если вам интересно, то пишите на мой эмеил [email protected].

Всех благ

Ответить

Странно видеть этот треш на вроде бы нормальном сайте.

Ответить

Вот, теперь узнала, почему же талая вода так полезна и в чем ее секрет. Не зря адепты правильного питания и здорового образа жизни ее так расхваливают. Но вот неожиданностью было узнать, что оказывается есть приспособления и устройства, чтоб питьевую воду структурировать. Интересно, надо будет как-то решиться и попробовать. Пили долгое время привозную воду с автоматов или с машин, думали, что раз со скважины — то мега полезная для здоровья, а оно вот как… даже наоборот разрушает.

Особенно заинтересовало свойство такой водички давление артериальное снижать, я от этой проблемы как раз уже пару лет страдаю.

Ответить

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Що таке структурована вода та як її отримати в домашніх умовах

Якщо ви читаєте інформацію на цьому сайті, то точно добре обізнані про важливість води в життєдіяльності людини. Більш того, усвідомлюєте, що заслуговуєте найкориснішу воду для щоденного вживання. Такою є структурована вода.

Вода — одна з найбільших загадок для людства

Людина, яка піклується про своє здоров’я, вдається до спортивних вправ, консультацій лікарів або до правильного харчування. Але найчастіше ми забуваємо, що вода, яку ми вживаємо в чистому вигляді або з їжею — один з найважливіших факторів, впливаючих на здоров’я і самопочуття людини.

Щоб розібратися яку воду краще всього пити, потрібно ознайомитися з деякими її особливостями.

Структурована вода — це таємниця, яку людство прагне відкрити. Чим далі вчені просуваються в її дослідженні — тим більше можливостей води ми знаємо. Людству вже відкрито кілька таємниць. Цією інформацією ми користуємося, щоб зміцнити своє здоров’я і розширити можливості.

Завдяки японському вченому Емото Масару світ пізнав, що структура води здатна змінюватися від отриманої інформації. Так-так! Вода сприйнятлива до того, що її оточує. І це не тільки фізичні фактори, але й думки і емоції людей, їх молитви, наміри, звуки навколишнього середовища.

Як же він про це дізнався? Незабобонні люди схильні думати, що це просто вигадка. Але факт має підтвердження. Емото піддавав воду стрімкому заморожуванню, а тоді розглянув її кристали під мікроскопом. Форма кристала змінювалася, залежно від отриманої інформації.

До чого це я веду? Виходить, що вода — живий елемент. Адже вона взаємодіє з усім, що її оточує. Навіть на звуки реагує так, ніби чує їх і навіть оцінює. Пізніше, вчені дізналися, що вода має здатність «пам’ятати» про хімічні, або фізичні фактори, котрі впливали на неї. Без цього відкриття неможливо пояснити зародження живої матерії.

Далі людству слід дізнатися, що вода здатна до самоорганізації і є відкритою системою. Щоб зрозуміти, як все працює, ознайомимося з кластерами.

Кластер — група об’єктів, маючих спільні ознаки. Раніше вчені для вивчення структури води брали до уваги її молекулу, а тепер — групу молекул, тобто кластер. Оскільки вода може самоорганізовуватися, то молекули води в кластерах прибувають і убувають, від чого і залежить її малюнок або структура.

Структура кластера змінюється від факторів вище вказаних. Дізнавшись це, зараз вчені, насамперед, цікавляться не хімічним складом води, а її структурою. Адже від змін структури залежить хімічний і мікробіологічний склад води.

Потрапляючи під вплив зовнішнього середовища: спів птахів, дію або звук електроприладів — структура кластера змінюється. При позитивному впливі на воду, молекули в кластері акуратно впорядковані, а самі кластери — невеликі. Це можна побачити в воді, відталій із льодовиків, або взятій з чистих гірських джерел — це і є структурована вода! У ній немає негативної пам’яті, вона не піддавалася переробкам або прогону по водопроводу. Якщо структура в порядку, значить і хімічний, і мікробіологічний склад буде мати хороші показники.

На підтвердження вище сказаного є приклад. Півстоліття тому був проведений експеримент. У структурованій і водопровідній воді замочили насіння. Зерна з талої структурованої води дали врожаю в два рази більше і поспіли набагато швидше, ніж зерна після звичайної води. Тварини показують відмінні результати — із застосуванням структурованої води у них підвищується стійкість до інфекцій, вони розмножуються набагато частіше.

Підіб’ємо невеликий підсумок. Щодня ми можемо вливати в себе відмінно структуровану воду, з хорошою «пам’яттю» і сприятливо впливати на організм. А якщо брати до уваги, що ми теж в більшій мірі складаємося з води, — виходить, що регулярне вживання структурованої води приносить здоров’ю неоцінену користь!

Все те ж, тільки з точністю навпаки, відбувається з нами із застосуванням водопровідної води. Вона не може привести в порядок наше тіло і тонізувати його тому, що володіє гарною структурою сама по собі.

Так що ж нам робити? Вирушати в гори в пошуках джерел або шукати вічну мерзлоту, щоб бути здоровими? Насправді, все набагато простіше.

Як добути структуровану воду?

Багато хто вважає, що структуровану воду можна отримати вдома. У мережі є рецепти, які радять заморозку води. Згідно з ними, потрібно помістити пляшку зі звичайною водопровідною водою в морозильну камеру. Потім, коли 2 \ 3 рідини замерзне — необхідно вилити незамерзлу воду. Пити можна ту, яка залишилася.

Виходить, у кожного з нас в морозилці можна зробити льодовик зі структурованою водою? Якби прихильники цього методу були уважніші, то пам’ятали б, що морозильна камера — електроприлад, який впливає на структуру води без користі для неї. А якщо врахувати, що у вас там може лежати м’ясце вбитої тварини на відбивні — то краще позбавити себе від впливу такої мороженої водиці.

Не хвилюйтеся, способи існують. Але як дізнатися який вірний і що зробить з нами прийом структурованої води?

Як побачити структуру води?

Вже відомий читачам Емото Масару під час вивчення структури води, зміг побачити форму її кристалів. Навряд чи в наших квартирах можна знайти мікроскопи, щоб детально розглянути їх.

Але є і такий варіант — заморозьте ту воду, яку щодня п’єте. Кристал структурованої води буде мати вигляд акуратної сніжинки з шістьма гранями. Якщо кристали зламані і сніжинки в них виглядають не кращим чином — навряд чи ви п’єте добре структуровану воду. Такий вигляд зазвичай має водопровідна вода, що пройшла техногенну обробку.

Дуже важливо знати, що структурована вода — це багато дрібних кластерів, з добре структурованими молекулами. Вони легко проникають через мембрани клітин організму. І виходить, що на засвоєння якісної води організм не буде витрачати свою дорогоцінну енергію. Саме такими характеристиками володіє вода Канген.

З водопровідною водою протилежна історія. Її кластери занадто громіздкі для клітин людського організму. І щоб вода засвоювалася — йому потрібно докласти зусиль. Це часто виливається у важкість або бурчання в животі.

Вибір очевидний — тепер п’ємо тільки структуровану воду.

Як змінить життя вода Kangen?

Дженніфер Лопес, Дональд Трамп, Бред Пітт, Білл Гейтс, Анжеліна Джолі — люди, яких знає весь світ. Вони виглядають чудово, чи не так? У цьому велика заслуга структурованої води Канген. Ці знаменитості давно дізналися про її користь і успішно користуються всіма її благами.

В Англії, Німеччині та Австрії існують інститути, які вивчають структуровану воду і вдаються навіть до лікування нею.

З японського «Канген» можна перекласти, як «повернення до первозданного». З 1987 року Міністерство охорони здоров’я Японії використовує іонізатори води в усіх медичних установах. То як саме структурована вода позитивно впливає на процес відновлення пацієнтів?

При вживанні структурованої води, в організмі відбувається наступне:

  • Сприятливий вплив на роботу всіх органів.
  • Нормалізація метаболізму.
  • Виведення токсинів.
  • Стабілізація роботи серця.
  • Підвищення імунітету.
  • Приведення в норму консистенції крові.
  • Наповнення життєвими силами та енергією.
  • Допомагає подолати втому.
  • Омолодження організму.
  • Приведення шкіри в тонус.
  • Очищення стінок судин.
  • Покращення роботи мозку.

Люди, які постійно п’ють структуровану воду Канген, стверджують, що з нею набагато легше позбутися таких шкідливих звичок, як куріння, надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн.

Як з’являється структурована вода Канген?

Зі звичайної водопровідної води зробити структуровану може іонізатор Leveluk, розроблений і випущений японською компанією Enagik. Прилад підключається до крана з водою.

Спочатку вода проходить очищення від шкідливих домішок і хлору через спеціальні фільтри. Важливо відзначити, що корисні властивості вода ні в якому разі не втрачає. Далі, відбувається її іонізація. Це завдання для семи титанових електролізних пластин, покритих платиною. Вони утворюють електролізну камеру, здатну виробляти багато корисної структурованої води з величиною ОВП до -800 мВ.

Іншими словами, пройшовши ці процеси вода змінює молекулярну структуру, збагачується воднем і підвищує свій кислотно-лужний баланс. Тепер її можна пити зі спокійною душею, знаючи, що приносите багато користі своєму організму.

Більш того, незабаром ви відчуєте себе набагато краще і активніше. А при щоденному вживанні структурованої води Канген, відзначите її позитивні властивості. Адже неприємності зі здоров’ям більше не будуть вас турбувати.

Придбати структуровану воду Канген можна в пунктах її розливу. Окрім того, там можна на власні очі побачити іонізатор і дізнатися, як він працює, спробувати корисну воду — вона набагато смачніше звичайної бутильованої, або водопровідної. При бажанні, можна налагодити доставку у ваш офіс, чи помешкання.

Вживаючи структуровану воду Канген, ви виводите своє життя на абсолютно новий рівень. Так як про ваше здоров’я і відмінне самопочуття подбає саме Канген!

Определение, преимущества, исследования и многое другое

Структурированная вода, иногда называемая намагниченной или гексагональной водой, относится к воде со структурой, которая предположительно была изменена с образованием гексагонального кластера.

Сторонники утверждают, что структурированная вода имеет сходство с водой, которая не была загрязнена или загрязнена антропогенными процессами. Они считают, что эти качества делают ее более здоровой, чем водопроводная или фильтрованная вода.

По мнению сторонников структурированной воды, этот тип воды существует в природе в горных источниках, талых ледниках и других нетронутых источниках.

Другие считают, что обычную воду можно превратить в структурированную воду:

  • намагничивая ее с помощью процесса, называемого вортексированием
  • подвергая ее воздействию ультрафиолетового (УФ) или инфракрасного света
  • подвергая ее воздействию естественного тепла и энергии, например солнечного света
  • хранить ее в бутылках с водой из драгоценных камней

Но действительно ли структурированная вода оправдывает рекламу? Читай дальше что бы узнать.

Сторонники структурированной воды считают, что она приносит много пользы для здоровья, утверждая, что она:

  • увеличивает энергию
  • улучшает концентрацию и память
  • способствует похудению и поддержанию веса
  • способствует лучшему сну
  • поддерживает здоровую иммунную систему
  • улучшает цвет лица и кровообращение
  • помогает стабилизировать уровень сахара в крови

Согласно идее структурированной воды, встряхивание воды заряжает ее и позволяет удерживать энергию. Якобы эта энергия затем перезаряжает тело и увлажняет его более тщательно, чем обычная питьевая вода.

Большая часть заявлений о структурированной воде взята из книги доктора Му-Шика Джона «Водная загадка и шестигранный ключ: научные данные о шестиугольной воде и ее положительном влиянии на здоровье», которая подверглась серьезной критике со стороны эксперты.

Нет ни одного высококачественного исследования на людях, которое подтверждало бы многочисленные заявления о пользе структурированной воды для здоровья.

Некоторые сторонники цитируют исследование намагниченной структурированной воды 2013 года. Согласно исследованию, намагниченная вода, по-видимому, снижала уровень глюкозы в крови и уменьшала повреждение ДНК крови и печени у крыс с индуцированным диабетом через 8 недель.

Хотя эти результаты звучат многообещающе, исследование было небольшим, и его результаты не были воспроизведены на людях.

Кроме того, современные научные знания могут опровергнуть большинство заявлений о структурированной воде.

Например:

  • Химическая формула воды H 2 O, что означает, что каждая молекула воды содержит два атома водорода и один атом кислорода. Говорят, что формула структурированной воды H 3 O 2. Но химическая формула воды всегда была H 2 O. Другая химическая формула указывает на другое вещество, которое химики не идентифицировали.
  • Сторонники структурированной воды утверждают, что она имеет уникальную шестиугольную форму. Но молекулы воды находятся в постоянном движении. Это означает, что его структура часто меняется.
  • В исследовании 2008 года, проведенном студентами бакалавриата и опубликованном в Журнале химического образования, рассматривалась вода до и после намагничивания, чтобы увидеть, действительно ли намагничивание воды изменило ее состав. Согласно их результатам, намагниченная вода не показала каких-либо существенных изменений в жесткости, pH или проводимости.

Медицинские исследования уже давно подтверждают пользу воды для здоровья. И это не должно быть структурировано для поддержания хорошего здоровья.

Вы, наверное, слышали рекомендацию выпивать восемь стаканов воды в день, но это не жесткое правило.

Например, вам может потребоваться пить больше воды, если вы:

  • очень активны
  • беременны или кормите грудью
  • живете в жарком или влажном климате
  • имеете заболевание, включая вирусную или бактериальную инфекцию

Но, как правило, вы, скорее всего, получаете достаточное количество воды, если вы:

  • пьете воду в течение дня или всякий раз, когда испытываете жажду
  • едите много фруктов и овощей, которые естественным образом содержат воду
  • не часто испытываете жажду
  • обычно имеют бледную или прозрачную мочу

Поддержание водного баланса важно, но возможно употребление слишком большого количества воды.

Компании, продающие структурированную воду, заявляют о ее преимуществах с чрезмерными издержками.

Однако за ними нет никаких доказательств, как нет и убедительных доказательств того, что такое вещество, как «структурированная вода», вообще существует.

Обычная питьевая вода, как фильтрованная, так и из-под крана, приносит реальную пользу за небольшую цену.

Определение, преимущества, исследования и прочее

Структурированная вода, иногда называемая намагниченной или гексагональной водой, относится к воде со структурой, которая предположительно была изменена с образованием гексагонального кластера.

Сторонники утверждают, что структурированная вода имеет сходство с водой, которая не была загрязнена или загрязнена антропогенными процессами. Они считают, что эти качества делают ее более здоровой, чем водопроводная или фильтрованная вода.

По словам сторонников структурированной воды, этот тип воды существует в природе в горных источниках, талых ледниках и других нетронутых источниках.

Другие считают, что вы можете превратить обычную воду в структурированную путем:

  • намагничивания ее с помощью процесса, называемого вортексированием
  • воздействия на нее ультрафиолетового (УФ) или инфракрасного света
  • воздействия естественного тепла и энергии, например солнечного света
  • хранение в бутылках для воды из драгоценных камней

Но действительно ли структурированная вода оправдывает ожидания? Читай дальше что бы узнать.

Сторонники структурированной воды считают, что она приносит много пользы для здоровья, утверждая, что она:

  • увеличивает энергию
  • улучшает концентрацию и память
  • способствует снижению веса и поддержанию веса
  • способствует лучшему сну
  • поддерживает здоровую иммунную систему
  • способствует детоксикации организма
  • способствует хорошему пищеварению и уменьшает запоры
  • продлевает жизнь
  • улучшает цвет кожи и кровообращение
  • помогает стабилизировать уровень сахара в крови

Согласно идее структурированной воды, вортексирование заряжает ее и позволяет удерживать энергию. Якобы эта энергия затем перезаряжает тело и увлажняет его более тщательно, чем обычная питьевая вода.

Большая часть утверждений о структурированной воде взята из книги доктора Му-Шика Джона «Водная загадка и шестигранный ключ: научные данные о шестиугольной воде и ее положительном влиянии на здоровье», которая подверглась серьезной критике со стороны эксперты.

Нет ни одного высококачественного исследования на людях, которое подтверждало бы многочисленные заявления о пользе структурированной воды для здоровья.

Некоторые сторонники цитируют исследование намагниченной структурированной воды 2013 года. Согласно исследованию, намагниченная вода, по-видимому, снижала уровень глюкозы в крови и уменьшала повреждение ДНК крови и печени у крыс с индуцированным диабетом через 8 недель.

Хотя эти результаты звучат многообещающе, исследование было небольшим, и его результаты не были воспроизведены на людях.

Кроме того, современные научные знания могут опровергнуть большинство заявлений о структурированной воде.

Например:

  • Химическая формула воды H 2 O, что означает, что каждая молекула воды содержит два атома водорода и один атом кислорода. Говорят, что формула структурированной воды H 3 O 2. Но химическая формула воды всегда была H 2 O. Другая химическая формула указывала бы на другое вещество, которое химики не идентифицировали.
  • Сторонники структурированной воды утверждают, что она имеет уникальную шестиугольную форму. Но молекулы воды находятся в постоянном движении. Это означает, что его структура часто меняется.
  • В исследовании 2008 года, проведенном студентами бакалавриата и опубликованном в Журнале химического образования, рассматривалась вода до и после намагничивания, чтобы увидеть, действительно ли намагничивание воды изменило ее состав. Согласно их результатам, намагниченная вода не показала каких-либо существенных изменений в жесткости, pH или проводимости.

Медицинские исследования уже давно подтверждают пользу воды для здоровья. И это не должно быть структурировано для поддержания хорошего здоровья.

Вы, наверное, слышали рекомендацию выпивать восемь стаканов воды в день, но это не жесткое правило.

Например, вам может потребоваться пить больше воды, если вы:

  • очень активны
  • беременны или кормите грудью
  • живете в жарком или влажном климате
  • имеете заболевание, включая вирусную или бактериальную инфекцию

Но, как правило, вы, скорее всего, получаете достаточное количество воды, если вы:

  • пьете воду в течение дня или всякий раз, когда испытываете жажду
  • едите много фруктов и овощей, которые естественным образом содержат воду
  • не часто испытываете жажду
  • обычно имеют бледную или прозрачную мочу

Поддержание водного баланса важно, но возможно употребление слишком большого количества воды.