Состав вода бонаква: Bonaqua негазированная — Росконтроль

Сравнение результатов химического исследования бутилированной воды с данными, представленными производителем.

Втр, 01/03/2011 — 14:36 — Анна Обуховская

СС   Сравнение результатов химического исследования бутилированной воды с данными, представленными производителем.

 

Автор:Малышева Марина Игоревна.

 

Научные руководители:Иванова Елена Викторовна, Обуховская Анна Соломоновна.

 

Цель

Исследовать  образцы бутилированной  воды,  наиболее известные на  рынке  России.

 

Задачи

  1. Провести химический анализ бутилированной воды
  2. Определить соответствие заявленных представителем данных  с результатами экспериментов.

 

В ходе работы определялись концентрации  железа (общего), сульфатов, хлоридов, нитратов, общей жесткости , ортофосфатов, рH. Работа выполнялась с использованием тест-комплект НПО ЗАО  «Крисмас+».

При определении ионов использовали три  метода:

  1. Визуально-колориметрический:
  2. Общее железо (суммарной концентрации катионов Fe2+ и Fe3+)
  3. Водородный показатель (рН) (при этом используется раствор универсального индикатора).
  4. Ортофосфаты (метод основан на реакции с молибдатом аммония в кислой среде.)
  5. Турбидиметрический:
  6. Сульфат-анион (наиболее простой вариант метода основан на измерении с помощью мутнометра).
  7. Титриметрический:
  8. Общая жесткость
  9. Хлориды (метод основан на реакции взаимодействия хлорид-ионов с ионами серебра с образованием нерастворимого осадка хлорида серебра).

 

Результаты и их обсуждение.

 

 

Содержание важнейших катионов в воде.

По содержанию важнейших катионов:K+ , Ca2+,Mg2+ ,Na+  наблюдается противоречивая картина . Например, содержание ионов калия в  BonAqua  заявлено 40 мг/л, а определено 0,77мг/л,что в 52 раза меньше заявленной цифры. В то время как  содержание Ca2+  в воде BonAquaзаявлено 15-30 мг/л, а определено 120 мг/л, что в 8-4 раза больше. Во  всех водах содержание ионов K+меньше, чем заявлено производителем, а концентрация Ca2+  больше, только в воде Кристалин содержание ионовCa2+соответствует заявленной цифре.

 

 

Химический состав воды.

Фосфаты отсутствуют во всех исследуемых пробах ,исключением является вода Aquaminerale.

В водах Кристалин и ФрутоНяня  содержатся нитраты(10 мг/л), что меньше норм САНПИНа в 4,5 раза. В Росинке содержится 50  мг/л нитратов,что превышает нормы САНПИНа в 1,1 раз (на 5 мг/л).

Слабокислую рН имеет вода Aquaminerale(6,5), Шишкин Лес (6,5), Фруто Няня (6,5), BonAqua(6), а вода Кристалин и Росинка (7,5) — слабощелочную.

Во всех образцах, кроме воды Росинка, количество сульфатов соответствует нормам САНПИНа.

Во всех исследуемых образцах ионы железа отсутствуют, хотя в воде Кристалин и Шишкин Лес заявлено наличие  ионов железа 2,2 мг/л и 0,3 мг/л соответственно.

Во всех исследуемых пробах отмечается наличие ионов хлора и его больше всего в воде BonAqua(177,5 мг/л, что привышает норму САНПИНа в 1,2 раза) и ФрутоНяня (106,5 мг/л, что не превышает нормы САНПИНа)

 

 

                                       Выводы

  1. Анализ полученных результатов свидетельствует о том, что содержание важнейших катионов и анионов не соответствует заявленным производителем параметрам, исключением является вода Кристалин, где только содержание Са2+ соответствует заявленной цифре.
  2. Содержание нитратов в воде Россинка превышает нормы САНПИНа.
  3. Во всех исследуемых образцах значение рН соответствует требованиям САНПИНа.
  4. Значение фосфат-ионов в исследуемых образцах практически равно нулю.

 

Группы:

вода с лимоном Бон Аква Bon Aqua

Блюда

keyboard_arrow_right

Напитки

keyboard_arrow_right

Безалкогольные напитки

keyboard_arrow_right

вода с лимоном Бон Аква Bon Aqua

(Bonaqua)

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 19 ккал

= 80 кДж

Белки 0 г

Углеводы 4,6 г

Жиры 0 г

Волокна 0 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 19 ккал

Белки 0 г

Углеводы 4,6 г

Жиры 0 г

Волокна 0 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

0 г

Углеводы

4,6 г

Сахар

4,6 г

Жиры

0 г

Насыщенные жирные кислоты

0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

0 г

Соль

0 г

Вода

Кальций

GI Гликемический индексhelp

PHE

0 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Вода бон аква (bon aqua) с лимоном это очищенная вода, с ароматизаторами, лимонным соком и регуляторами кислотности. Имеет нежный, лимонный вкус и умеренную сладость.

Подкисленная вода хорошо стимулирует работу кишечника, немного очищая его от продуктов пищеварения. Поэтому питье такой воды благотворно сказывается на общем состоянии организма, предотвращая обезвоживание.

Такая вода хорошо освежает, и утоляет жажду, но употреблять ее лучше в охлажденном виде, чтобы лишняя сладость не мешала вкусовым ощущениям.

Название Энергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

BonAqua Still Natural Mineral Water 0.

5l✅ buy from 12.60 UAH – Metro Kyiv, Dnipro, Kharkiv, Odesa, Lviv, Zhytomyr, Vinnytsia, Zaporizhzhia

9.17 UAH

Potato

per 1 kg

11.24 UAH

Beet

per 1 kg

21.49 UAH

Morkishka Fresh Carrot Sticks 85g

85 g

41.10 UAH

Onion

per 1 kg

123.50 UAH

Garlic

per 1 kg

12.26 UAH

Капуста

на 1 кг

49,90 уах

Голубой лук

на 1 кг

22,90 UH

Bilo Courd 5% 180G

180 G

154,40 UAH

180 G

154,40 UAH

154,40 UAH

154,40 UAH

9000 2

154,40 UAH

.

10,82 уах

Розовый картофель

на 1 кг

41.10 уах

Напа капуста

на 1 кг

87,45 UH

0075

Описание продукта

Вода BONAQUA® происходит из недр Земли. Вода добывается из сеноманского и юрского водоносных горизонтов глубиной 220 и 380 метров соответственно. Эти водоносные горизонты образовались сотни миллионов лет назад. С момента экстракции до розлива в бутылки BONAQUA® проходит только механическую фильтрацию. Его натуральный минеральный состав остается неизменным, а это значит, что в каждой бутылочке BONAQUA® заключена энергия первозданной природы.

Факты по питанию, 100 g
  • Калории0,00KCAL
  • Белки 0,00G
  • FAT0.00G
  • CARBOHYDRATES0.00G
GRED

7777777777777 гг.

Общая информация
  • Brandbonaqua
  • Производитель «Coca-Cola Beaverages Ukraine» LLC
  • Том 500 мл
  • Срок службы. 0087
  • Методнон-карбоне

12 шт.

500 мл • 12 шт в пакете

103.50 UH

Bonaqua Still Water 1,5 л

1,5 л • 6 шт.0003

500 мл

Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия, чтобы вся информация о товаре была актуальной и достоверной, фотографии товара и информация о товаре, представленные на сайте, могут отличаться от товара в торговом зале. Для получения более точной информации всегда обращайте внимание на фактический продукт, читайте этикетку на продукте и не полагайтесь исключительно на информацию, представленную на нашем веб-сайте. Если вам нужна более подробная информация о продукте, пожалуйста, свяжитесь с производителем.

10 лучших брендов ароматизированной воды

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

  • Лучшее «сделай сам»: Frozen Garden fusions
  • Лучший с настоящими фруктами: Spindrift
  • Лучший экологичный: JUST Water
  • Уникальная формула: Напиток Простая газированная кленовая вода
  • 6 Лучшая газированная кленовая вода
  • 6 6 6 6 6 6 6

  • Лучшая простая формула: Полярный зельтер
  • Лучшее с фруктовыми эссенциями: Ватерлоо
  • Лучшие варианты вкуса: LaCroix
  • Лучшая небольшая компания: Nixie
  • Самые популярные: Perrier

Ароматизированная вода может быть полезным дополнением к вашему холодильнику или холодильнику.

Многие люди пьют их вместо безалкогольных напитков и других сладких напитков, которые часто содержат лишние калории и практически не имеют питательной ценности (1).

В зависимости от типа ароматизированная вода может освежать и увлажнять, не способствуя нежелательному увеличению веса. Некоторые сорта даже могут похвастаться полезными антиоксидантами из растительных экстрактов и фруктовых соков (2).

При выборе лучших брендов ароматизированной воды мы учитывали следующие факторы:

  • Цена: Мы выбрали бренды ароматизированной воды, которые предлагают продукцию в различных ценовых категориях.
  • Количество вкусов: Мы выбрали бренды, предлагающие разнообразные варианты вкусов на любой вкус.
  • Качество: Большинство брендов из нашего списка не содержат искусственных подсластителей, красителей, ароматизаторов и консервантов.
  • Простота приготовления: Большинство брендов предлагают ароматизированную воду, готовую к употреблению, в то время как другие предлагают продукты, которые легко приготовить.
  • Сертификаты: Мы искали бренды, сертифицированные как органические, не содержащие ГМО или не содержащие бисфенол А (БФА).

Примечание по цене

Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара (от $ до $$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, тогда как три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.

Руководство по ценам:

  • $ = до 100 долларов
  • $$ = $ 100–200
  • $$$ = Over $ 200
  • $$$ = Over $ 200
  • .

    Смеси Frozen Garden

    • Цена: $
    • Для кого это лучше всего подходит: человек, которым нужен больший контроль над процессом приготовления ароматизированной воды были заморожены на мелкие кусочки, чтобы вы могли ароматизировать воду дома.

      Просто бросьте один кусочек в стакан с водой и время от времени помешивайте, пока он не растает в течение 3–5 минут.

      Из каждой порции получается 12 унций (унций) (355 мл) ароматизированной воды, которая содержит всего 5 калорий, 1 грамм углеводов, без добавления сахара или искусственных ингредиентов — плюс 6% дневной нормы (DV) витамина С (3).

      Поскольку настои сделаны из настоящих фруктов, они также содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить воспаление и могут снизить риск хронических заболеваний (4, 5).

      Плюсы

      • без добавления сахара или искусственных подсластителей
      • занимает меньше места при хранении, чем готовая ароматизированная вода

      минусы

      • требует ручного перемешивания для приготовления каждого напитка
      • фрукты

        Spindrift

        • Цена: $
        • Для кого это лучше всего: человек, которые хотят ароматизированную воду, приготовленную из настоящих фруктов

        Spindrift производит газированную воду из настоящих фруктовых соков и пюре. В зависимости от того, какой вкус вы выберете, эти воды содержат небольшое количество одного или нескольких видов фруктового сока.

        Эти ингредиенты отличают Spindrift от многих других брендов, которые могут использовать натуральные ароматизаторы, но могут не указывать конкретные источники.

        Кроме того, продукты Spindrift не содержат добавленного сахара, красителей и искусственных ингредиентов.

        Spindrift доступен с несколькими вкусами, такими как малина, лайм, манго, апельсин, ананас, грейпфрут и огурец.

        В зависимости от вкуса, каждые 12 унций. (355 мл) банка содержит 2–17 калорий, 0–4 грамма углеводов и до 10 % фруктового сока (6).

        Плюсы

        • Изготовлено из настоящих фруктовых соков и пюре
        • Без добавления сахара, красителей и искусственных ингредиентов

        Минусы

        • Предлагает меньше вариантов вкуса, чем другие бренды
        • 70920 Best eco 4

        • 20

          JUST Water

          • Цена: $$
          • Для кого это лучше всего: человек, которые ищут экологически чистый бренд

          JUST Water — это негазированная родниковая вода, настоянная на органических фруктовых эссенциях.

          Фруктовые эссенции, также называемые ароматизаторами, являются одним из многих натуральных вкусовых веществ, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Их получают путем нагревания фруктов, сбора образующихся паров и их конденсации для использования в продуктах питания и напитках (7).

          Каждая 16,9 унций. Коробка (500 мл) не содержит калорий, добавленных сахаров и искусственных подсластителей.

          Примечательно, что картонные коробки в основном сделаны из бумаги, а крышки — из сахарного тростника (8).

          Кроме того, картонные коробки являются многоразовыми, что может сделать этот бренд привлекательным, если вы хотите избежать одноразовых пластиковых бутылок с водой, которые не предназначены для повторного использования (9).

          Плюсы

          • сделано в экологически чистой упаковке
          • без добавления сахара или искусственных подсластителей

          минусы

          • некоторые жалобы на то, что вкус не ощущается, если сначала не встряхнуть коробку
          • 7

            4 уникальная формула

            Напиток Простая газированная кленовая вода

            • Цена: $$$
            • Кому подходит: людям, которые ищут нетрадиционную, инновационную ароматизированную воду

            Напиток Простая газированная вода содержит газированную кленовую воду и концентраты сока.

            Кленовая вода — это прозрачный, слегка сладковатый сок кленовых деревьев. Его собирают, постукивая носиком по кленовому дереву, что позволяет соку вытекать.

            Несмотря на то, что из кленового сиропа можно сварить кленовый сироп, сама по себе кленовая вода не липкая — на самом деле она выглядит и ощущается как обычная вода.

            Это естественный источник антиоксидантов и необходимых минералов, таких как марганец, который играет роль в пищеварении, метаболизме и иммунном ответе (10 , 11).

            Поскольку кленовая вода и концентраты сока содержат некоторое количество встречающихся в природе сахаров, эти ароматизированные воды не лишены калорий. Однако в них примерно на 70% меньше калорий, чем в той же порции безалкогольного напитка (12).

            Каждый 12 унций. (355 мл) банка содержит 40 калорий, 10 граммов углеводов, 40% суточной нормы для марганца, 4% суточной нормы для кальция и 1% суточной нормы для калия (13).

            Pros

            • натуральный источник антиоксидантов и необходимых минералов
            • contains fewer calories than soft drinks

            Cons

            • not calorie-free
            • higher price point

            Shop now at Amazon

            Best tea-infused

            Sound sparkling water

            • Price: $ $$
            • Для кого это лучше всего: людей, которым нужны уникальные ароматы, приготовленные из чая, трав и экстрактов

            Компания Sound наполняет газированную воду различными органическими чаями, травами и фруктовыми экстрактами для создания уникальных вкусовых комбинаций .

            Эти напитки не содержат калорий, подсластителей и искусственных ингредиентов. Разновидности зеленого и черного чая содержат 45 мг кофеина на 12 унций. (355 мл), а ароматы имбиря и чая гибискуса не содержат кофеина (14).

            Хотя никакие исследования конкретно не касались продуктов Sound, исследования связывают зеленый и черный чай с целым рядом преимуществ для здоровья из-за высокой концентрации в них растительных соединений, называемых флавоноидами (15).

            Например, многочисленные исследования на людях связывают зеленый чай со снижением риска сердечных заболеваний (16, 17).

            Pros

            • unique flavor combinations using tea, herbs, and fruit extracts
            • rich in flavonoids

            Cons

            • higher price point

            Shop now at Sound

            Best simple formula

            Polar Seltzer

            • Цена: $$
            • Кому подойдет: людям, которые ищут недорогую, простую сельтерскую воду

            Polar Beverages предлагает 18 вкусов сельтерской воды, а также несколько сезонных сортов.

            Единственными ингредиентами являются газированная вода и натуральные ароматизаторы, полученные из фруктовых эссенций (18).

            Они несладкие, не содержат калорий и не содержат искусственных ингредиентов.

            Pros

            • Нет добавленного сахара или искусственных ингредиентов
            • Нижняя ценовая точка
            • Доступно в 18+ ​​сортах вкуса

            Cons

            • Неорганизм

            9002 Shop Now Amais.0247 Waterloo

            • Цена: $$
            • Кому подойдет: людям, которые ищут ароматизированную воду с простыми ингредиентами

            Газированная вода Waterloo не содержит сахара, подсластителей и других добавок. Единственными ингредиентами являются газированная вода и натуральные ароматизаторы, полученные из фруктовых эссенций (19).

            Кроме того, банки не содержат BPA, вредного химического вещества, содержащегося в упаковке многих продуктов питания и напитков (20).

            Ватерлоо делает еще один шаг вперед и имеет печать «Подтверждено отсутствие ГМО». Эти ароматизированные воды также одобрены Whole30.

            Pros

            • Нижняя ценовая точка
            • Широко доступный

            CONS

            • имеет более мягкий аромат, чем некоторые аналогичные Waters, в соответствии с некоторыми обзорами

            Shop на Amazon

            .

          • Цена: $
          • Кому подойдет: людям, которые ищут воду с множеством вкусов по низкой цене

          Эта популярная газированная вода представлена ​​более чем 20 вкусами.

          Продукты LaCroix не содержат калорий, добавленного сахара, искусственных подсластителей или других синтетических ингредиентов. Они приправлены натуральными фруктовыми эссенциями (21).

          Кроме того, LaCroix регулярно выпускает новые вкусы, которые интересно попробовать.

          Плюсы

          • Доступны различные вкусы
          • Без добавления сахара или искусственных подсластителей

          Минусы

          • банки не без BPA

          Купить прямо сейчас на Amazon3

          248

          Nixie

          • Цена: $$
          • Для кого это лучше всего: человек, которые хотят поддержать малый бизнес с большой миссией первые бренды, получившие органическую сертификацию.

            Эти воды являются продолжением желания основателя добавить в систему питания больше вкусных и органических вариантов.

            Вода Nixie изготавливается из газированной воды и органических ароматизаторов. Они бывают восьми вкусов: арбузная мята, лаймовый имбирь, клубничный гибискус, лимон, лайм, грейпфрут, черный чай с персиком и зеленый чай с гранатом (22).

            Не содержат сахара, калорий и натрия. Разновидности, настоянные на органических чаях, содержат 15 мг кофеина на порцию.

            Вода Nixie не содержит ГМО, веганская, безглютеновая, сертифицирована как органическая и упакована в банки без BPA.

            Плюсы

            • Органический сертификат USDA
            • Малый бизнес

            Минусы

            • может быть менее широко доступен, чем более крупные бренды

            Купить прямо сейчас на Amazon 9028 Perrier

            0248

            • Цена: $$
            • Кому подходит: людям, которые ищут хорошо зарекомендовавшую себя марку ароматизированной воды по доступной цене

            Газированная вода Perrier была произведена во Франции в доступны по всей Северной Америке и Европе сегодня.

            Хотя компания Perrier больше всего известна своей простой минеральной водой, она также продает несколько ароматизированных вод: лимон, лайм, ананас, персик, арбуз, клубника, апельсин и розовый грейпфрут.

            Все продукты не содержат калорий и содержат 4% суточной нормы кальция на 8,5 унции. (250 мл) банка (23).

            Как и другие бренды, Perrier содержит только газированную воду и натуральные ароматизаторы (24).

            Плюсы

            • известный бренд, который существует уже давно
            • средняя цена

            минусы

            • банки меньшего размера, чем многие альтернативы
          • 2 Купить0 на Amazon сейчас вместо того, чтобы экономить деньги и производить меньше отходов, легко сделать ароматизированную воду дома.

            Просто добавьте свои любимые нарезанные фрукты и травы в холодную воду — чем дольше вы будете настаивать, тем сильнее будет вкус.

            Вот некоторые популярные сочетания вкусов:

            • лимон и лайм
            • клубника и огурец
            • арбуз и мята
            • ежевика и шалфей
            • малина и апельсин
            • 4 900 . Тем не менее, домашние ароматизированные воды, как правило, содержат очень мало калорий и могут содержать витамин С и другие водорастворимые витамины из свежих фруктов (25).

              Более того, они могут помочь уменьшить ваш углеродный след.

              Приблизительно 38 миллиардов пластиковых бутылок из-под воды ежегодно оказываются на свалках только в Соединенных Штатах. Употребление домашней ароматизированной воды из стакана или многоразовой бутылки может помочь уменьшить эти отходы (26).

              При выборе ароматизированной воды существует множество вариантов для сравнения. Всегда рекомендуется читать список ингредиентов и информацию о питательных веществах на любом упакованном продукте, включая ароматизированную воду.

              Вот некоторые моменты, которые вы, возможно, захотите принять во внимание, решая, какой из них подходит именно вам:

              • Содержание добавленного сахара: Лучше ограничить потребление добавленного сахара из таких источников, как тростниковый сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. . Они не дают никакой пользы для питания или здоровья и могут привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем (27, 28).
              • Искусственные ингредиенты: Консерванты, ароматизаторы, красители и подсластители не приносят пользы для здоровья, и некоторые исследования связывают потребление этих веществ с ожирением и сопутствующими заболеваниями. С другой стороны, некоторые исследования показывают, что искусственные подсластители могут способствовать снижению веса при употреблении вместо сахара (29)., 30).
              • Натуральные ароматизаторы: Хотя это может показаться интригующим, большинство из них получают из животных или растительных источников, некоторые из них проходят глубокую обработку, и компании не обязаны раскрывать свои источники (31, 32).

              Если вас беспокоит включение какого-либо из этих ингредиентов в ароматизированную воду, вы можете предпочесть приготовить ароматизированную воду дома, используя свежие нарезанные фрукты и воду.

              Ароматизированная вода так же полезна для вас, как обычная вода?

              Лучший напиток для гидратации и общей пользы для здоровья — это всегда обычная вода. Другие напитки, в том числе ароматизированная вода, не должны полностью заменять ваш обычный прием воды.

              Однако ароматизированная вода, не содержащая нежелательных добавок или других ингредиентов, может быть хорошим вариантом, если вы хотите чего-то необычного.

              Какая ароматизированная негазированная вода самая полезная?

              Самая полезная негазированная ароматизированная вода — это та, которую вы делаете дома сами.

              В то время как многие бренды производят ароматизированную воду, которая подходит для здорового образа жизни, вы можете выбрать все ингредиенты, когда делаете ароматизированную воду самостоятельно.

              Все, что вам нужно для этого, это обычная вода и натуральный ароматизатор, например, огурец, цитрусовые, ягоды или свежие травы.

              Самый популярный вкус воды?

              Большинство компаний, перечисленных выше, предлагают лимон и лайм среди своих основных вкусов, что делает эти вкусы популярными и легкодоступными.