Рейтинг минеральной воды: тип, цена, сравнение с аналогами

Лучшая минеральная вода в мире

Также читают Самые дорогие рестораны мира

В нашем мире очень много различных минеральных вод, каждая из которых, наделена своей неповторимой особенностью. Все они могут быть разными по минеральному составу, а также лечить от разных болезней. И сегодня, мы хотим рассказать вам о десяти самых лучших минеральных водах мира и России. Вы узнаете какую воду лучше покупать и как отличить подделку от оригинала.

1

Himalayan Natural Spring


Прежде чем оказаться в таре, эта минеральная вода проходит сложный и тернистый путь длиной в 400 км сквозь горные породы Непала. Открытый в 1997 году источник, по сути, является даром древних ледников, чья талая вода сложила основу данного сорта. Обогащенная внушительным количеством микроэлементов и минеральных веществ, благодаря своему долгому подземному путешествию, эта живительная влага чрезвычайно полезна для здоровья и укрепления иммунитета человека. В этом можно убедиться, принимая во внимание тот факт, что монахи Тибета употребляют исключительно эту воду, считая её наиболее подходящей для всего живого.

2

Tasmanian Rain


Данный сорт минеральной воды является, пожалуй, самым уникальным на планете, поскольку эта вода ни что иное, как дождь, орошающий земли Тасмании. Поначалу это просто облака, совершающие небесное плавание протяжённостью в 16 тысяч км для того, чтобы в виде осадков спуститься на землю, там их ожидают специально предназначенные ёмкости для сбора жидкости. Главная изюминка заключается в том, что происходит сбор воды в местности, которая по данным метеорологической организации обладает самым чистым воздухом на Земле. Производители утверждают, что данная вода чище рудниковой, ведь в земле вода имеет также ненулевую загрязненность. Вода разливается в экологически чистую тару, включая минимум примесей в своём составе. Средняя цена за бутылку равняется 4 долларам.


Этот сорт воды считается одним из самых популярных в мире. Спросите звёзд шоу-бизнеса и кино, что они пьют, и вы услышите название «Voss». Также эта вода подается в элитных пятизвездочных отелях. Во многом свою славу вода приобрела благодаря химическому составу и тому обстоятельству, что является чемпионом по минимальному содержанию солей. Именно поэтому она такая мягкая и любимая в десятках государств. Месторождение источника основы воды располагается в южной части Норвегии, откуда минеральная королева расходится по всему миру. Цена за единицу бутылки колеблется в среднем от 8 долларов США.


Уже из названия можно понять, что родина этой воды острова Фиджи, в частности, долина Югара Вити-Леву. Производители тщательно следят, чтобы вода не контактировала с воздухом, подобно тому, как она существовала находясь в природных условиях под остатками древнего кратера вулкана, плотно закрытой со всех сторон. Первый контакт воды с воздухом происходит только после открытия крышки. Минеральную воду Fiji выбрали многие звезды и политики, в их числе — Пэрис Хилтон, Николь Кидман и президент США Барак Обама. Она очень полезна для людей с дерматологическими проблемами, так как может похвастаться большим наличием фтора, кремния и кальция, которые, кроме кожи и ногтей, прекрасно влияют ещё и на волосы.


Эта вода — самый настоящий рекордсмен среди минеральных вод по содержанию кислорода. Его здесь в 35 раз больше, чем в любой другой воде. Благодаря этому, она очень хорошо действует, если употреблять её, например, после тяжёлой физической работы или же после активных занятий в спортивном зале. Пришла эта «дышащая» вода из северо-запада Европы, города Тилбург, что в Нидерландах. Некоторое время назад на прилавках, кроме двух стандартных вариантов — с газом и без него, появился и новый — с ароматом цветков бузины и личи. Вода разливается в интересные шариковые бутылки по 0.33л, а ее цена колеблется в пределах 2 евро.

6

Karoo


Полное название этой воды — «Cape Karoo Natural Mineral Water», и источник её находится в саванне Южной Африки. Для того, чтобы полностью гарантировать качество выпускаемого продукта, перед поступлением в продажу производители подвергают воду очень подробному досмотру в ряде независимых лабораторий, тем самым лишний раз подтверждая её пользу для здоровья. Вода содержит очень небольшое количество нитратных соединений и нейтральный уровень pH, что даёт возможность не только употреблять её внутрь, но и использовать в косметических целях.

7

Icelandic Glacial


Характерная особенность этой минеральной воды заключается в полном отсутствии углерода на всех стадиях её производства. Сорт ведёт свои истоки с 2003 года, а страной, подарившей миру данную воду, является Исландия. Изготовители сообщают, что их продукт представляет собой основу водопадов и ледников, что действительно так. Вулканическое извержение, случившееся много веков назад, послужило причиной образования дренажного бассейна по названием Olfus, откуда и берётся эта вода, по вкусу напоминающая осколок льдинки. Интересна и форма бутылки в виде вулкана, по которой можно сразу определить сорт.

8

Боржоми


Знаменитый бренд лечебно-столовой воды, возникший ещё в 30-х годах 19 века в Грузии. И поныне минеральная вода этой марки является основным напитком огромного количества людей, которые употребляют её, как в профилактических, так и в целебных целях. «Боржоми» рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения. Её состав минеральных веществ остался по сей день таким же, каким был на момент открытия первого источника, которых сейчас 9 штук, расположенных в пределах Боржомского заповедника.

9

Kona Deep


Как ни парадоксально это звучит, но «Kona Deep» — это морская вода. Добывают её не из природных родников и не из искусственно созданных скважин, а непосредственно из океана совсем недалеко от Гавайев. Исследования там проводились более 30 лет и выявили, что, сохраняя минералы и полезные свойства, на глубине 2-3 км вода очищена от целого ряда патогенных микроорганизмов и прочих неблагоприятных факторов. Эту опреснённую и поступившую в продажу воду советуют пить во время активных тренировок или в жаркое время года. Если же она покажется слишком солёной, то в неё можно добавить обыкновенной воды. Цена её, как правило, чуть меньше 2 долларов.

10

Evian


Родина этой воды — сразу несколько природных ключей близ французского города Эвиан-ле-Бен, что находится на берегу Женевского озера. История воды начинается ещё в конце 18 века, когда она помогла знатному маркизу Лессерту в лечении почек и печени. Почти через 200 лет вода приобрела мировую известность, и сейчас, несмотря на сравнительную дороговизну, она пользуется большой популярностью на всех континентах. Польза же её не ограничивается печенью и почками, а распространяется на весь желудочно-кишечный тракт. Из-за минерального баланса её очень полезно употреблять беременным женщинам и детям. Качество её подтверждается тем, что вода не очищается искусственно, а, разливаясь у источника, сохраняет аутентичные вкус и чистоту.

Лучшая минеральная вода в России

Все эти воды считаются элитными, некоторые из них вы не встретите в России, а их цены просто «кусаются». Помните, что не всегда дорогая цена означает качество, как правило это вина чрезмерного маркетинга. Но не стоит огорчатся, у нас также можно найти хорошую минеральную воду, которая по своему составу может конкурировать с лидерами рейтинга. Вот несколько качественных, не очень дорогих и полезных минеральных вод, которые можно встретить на прилавках России:

  • Боржоми

  • Нарзан

  • Славяновская

  • Ессентуки

  • Архыз

Как отличить подделку

Главная проблема состоит в том, что минеральную воду очень легко подделать, при этом затраты минимальные – вода из-под крана, сода, соль и йод. И самое страшное, что на рынке России около 3/4 воды (70%) подделка. Были случаи, когда ОВД обнаруживали десятки тысяч фальшивых бутылок воды. В крупных супермаркетах процент подделок намного ниже, там можно потребовать сертификат качества, но даже он не дает 100% гарантию.
По данным Госторгинспекции чаще всего подделывают такие воды как – Боржоми, Нарзан, Святой Источник, Bon Aqua, Ессентуки. И это не удивительно, ведь все они считаются лидерами рынка и пользуются большим спросом. Практический каждого из этих производителей, можно встретить во всех магазинах России и стран СНГ, некоторые из них, даже близко не выпускают столько воды. Сейчас мы дадим вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут уберечь вас от подделки.

  • Смотрите на цену. Изготовление фальшивой воды не очень затратное дело, из-за чего цена на такую воду может быть значительно ниже, а это самый первый признак подделки. Продавцы киосков и ларьков закупают воду на мелких оптовых рынках, где больше всего подделок, там цена на фальшивую воду ниже на 15-20% по сравнению с оригиналом. Обязательно смотрите на цену, если она ниже чем среднерыночная, то лучше не покупайте эту воду.

  • Смотрите на дату изготовления и тару бутылки. Как правило, оригинальная минеральная вода долго не залеживается на складах, и если к вам в руки попала бутылка с датой изготовления более чем полгода назад, то лучше воздержитесь от покупки. Если тара воды будет из стекла это значительный плюс, такую воду сложнее и дороже подделать, а на ее бутылке и крышке, как правило, размещены различные тиснения.

  • Смотрите на качество бутылки и этикетки. Производители подделок работают в кустарных условиях, а это в свою очередь сказывается на внешнем виде бутылки. Этикетка может быть криво наклеенной или плохо напечатанной, бутылка грязной, криво прикрученная крышка, все это должно насторожить вас, и лучше не покупать такую воду.

  • Читайте этикетку. Там обязательно должна быть вся информация: название воды, химический состав, номер скважины, срок разлива и хранения, адрес производителя и его номер телефона. Если этих данных нет, то с вероятностью 100% вода подделка.

видео

Минеральная вода — лекарство или яд?

  • Рейтинг хороших недорогих вин

  • Лучшие коктейли от похмелья

  • Самые опасные блюда в мире

  • Самые экзотические фрукты

  • Самые дорогие рестораны мира

  • Самый дорогой коньяк в мире

Добавить комментарий

8 Лучших Щелочных Минеральных Вод – Рейтинг 2022 года

Минеральная вода выводит из организма шлаки и улучшает пищеварение. Обладая повышенным pH, она влияет на иммунитет, снижает уровень кислоты в организме, активизирует обменные процессы. Избыточная кислота, полученная с пищей, выводится с мочой. В этом рейтинге команда ВыборЭксперта.ру проанализирует и определит, какая щелочная минеральная вода лучшая.

Содержание

Рейтинг щелочной минеральной воды

Выделяют щелочную и слабощелочную воду. Слабощелочная имеет кислотность, близкую к pH человеческого организма либо ниже её уровня в зависимости от вида солей.

В такую воду обязательно входят 3 составляющих: магний, натрий, ионы гидрокарбонатной группы. Они нужны для профилактики заболеваний ЖКТ, подагры, ожирения, сахарного диабета, гриппа, гепатита; способствуют омоложению и обновлению организма. На основе этих фактов команда ВыборЭксперта.ру выявила критерии, по которым оценивалась лечебно-столовая вода:

  • Вид минеральной воды;
  • Назначение;
  • Вкус, цвет, запах;
  • Химический состав;
  • Месторождение;
  • Показания к применению;
  • Упаковка.

При отборе номинантов мы учли экспертные оценки, отзывы. В них упоминается 3 вида щелочных вод: столовая, лечебно-столовая, лечебная. Они различаются по содержанию солей на литр воды: в столовой до 3 г/л, в лечебно-столовой – 3-10 г/л, в лечебной – 10-35 г/л. В рейтинге мы упомянем эти показатели.

Также мы учли цену, размеры упаковок, соотнесли качество со стоимостью. В список номинантов включены щелочные воды России, Германии, Грузии.

Borjomi газированная

Название “Borjomi” происходит от двух слов: “борж” в переводе с грузинского “стена” и “оми” – “война”.  Местное население использовало горы как защитные крепости во времена войн.

Широко известная в странах СНГ и Восточной Европы, эта вода претерпела множество конфликтных ситуаций, в том числе борьбу России с Грузией за бренд и рекламу радиоактивной версии до 50-х гг. 20 века.

Эта вода является лечебно-столовой и предназначена для профилактики заболеваний ЖКТ. Добытая из магматических глубин Кавказских гор на территории Боржомского заповедника, она минерализована естественным путём, в каждом литре содержит 5-7,5 г микроэлементов, витаминов, питательных веществ, среди которых есть небольшое количество, титана, фтора, стронция.

Производитель предлагает на выбор 6 видов тар: стеклянные бутылки объёмом 0,33 и 0,5 л, пластиковые 0,5, 0,75, 1,25 л и с 2017, для сохранения вкусовых качеств и свежести воды, выбрали маленькую алюминиевую банку.

Химический состав включает 6 ионизированных элементов: натрий, кальций, магний, гидрокарбонат, хлор, фтор. Из-за высокой минерализации эту воду нельзя пить людям с пороками сердца и камнями в почках, печени.

Достоинства:

  • Вкус;
  • Лечебные свойства;
  • Доступность;
  • Выведение токсинов;
  • Помощь при похмелье.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • После согревания невкусная.

Забавный факт: в рекламе 1929 подчёркивались радиоактивные свойства воды. Сейчас же она безопасна и соответствует евразийскому качеству.

Нарзан

Эта щелочная питьевая вода разливается на Северном Кавказе с конца 19 века. При 20 содержащихся в составе элементов она остаётся низко-минерализованной, на уровне 2-3 г/л, что соответствует столовой воде и является редким явлением в природе.

Кроме гидрокарбоната, кальция и магния, в состав входят ионы сульфата, хлора, натрия, калия в количестве от 50 до 250 мг/дм³. Состав сертифицирован и соответствует европейским стандартам качества.

Завод на Северном Кавказе, в Кисловодске, работает уже 120 лет, и на протяжение этого времени разливает воду в качественные стеклянные бутылки “Элита” и пластиковые объёмом 0,33–1,8 л.

Достоинства:

  • Польза;
  • Цена;
  • Оформление;
  • Профилактика и снижение симптомов заболеваний;
  • Отличный состав.

Недостатки:

  • Вкус;
  • Слабо газированная.

Бренд появился благодаря Петру I, вдохновившемуся Карлсбергскими водными источниками, и сохранил прежнее качество.

Холдинг Аква Ессентуки №17

Месторождение Ессентуки расположено на территории эколого-курортного района Кавказские Минеральные Воды на высоте 640 м над уровнем моря. Дождевая и талая воды просачиваются через породы Кавказских гор, вбирают растворённые частицы камней, обогащаясь минералами и газами.

Выходя на поверхность с глубин 200–1000 м под естественным напором, вода насыщается 30 различными минералами. Круговорот продолжается на протяжение 800 лет. За это время состав ни разу не менялся, а скважины Ессентуки включены в ГОСТ.

Вода является лечебно-столовой, так как каждый литр насыщен 7-10 г полезных веществ. Среди элементов, кроме классических гидрокарбоната, магния, кальция, присутствуют сульфат, хлорид, натрий + калий, ортоборная и метакремниевая кислоты. Они делают воду слабо газированной, мягкой, солоноватой.

При местном употреблении стимулирует обновление кожных покровов; влияет на иммунитет, обменные процессы, кровообращение.

Достоинства:

  • Солоноватый вкус;
  • Естественная газификация;
  • Большое количество минеральных веществ;
  • Нормализует пищеварение;
  • Удобная упаковка;
  • Подходит вместо изотоника.

Недостатки:

  • Не выявлено.

Вода, благодаря 30 ионизированные элементам в составе, восстанавливает электролиты, нейтрализует молочную кислоту, восстанавливает организм.

Стэлмас Mg+

Добывается в Ставропольском крае, где на глубине 250 м впитывает частицы кавказских горных пород и превращается в лечебно-столовую воду. В литре содержится 4,5-6,5 г минералов, среди которых магний, кальций, гидрокарбонаты, натрий + калий, сульфаты, хлориды.

Гидрокарбонаты, попадая в кишечник, ускоряют обменные процессы; как и калий, укрепляют тонус мышц. Очищению кишечника и кожи также способствует содержащаяся в составе метакремниевая кислота. Эту воду пьют для сохранения молодости и красоты.

Особенность воды из ставропольских источников – наличие йода. Его содержание так велико, что возмещает суточную потребность.

Важный элемент – магний содержится в объёме суточной дозы. Благодаря наличию большого количества магния эта воды показа при стрессе и запорах.

Достоинства:

  • Хороший состав;
  • Эффективная формула;
  • Приятный освежающий вкус;
  • Бюджетная цена;
  • Нет «шипучести»;
  • Информативный сайт.

Недостатки:

  • Неполная информация по составу на этикетке.

Покупатели отмечают, что при употреблении снижается количество воспалений и быстро заживают ранки.

Рычал-Су

Вода добывается из слаботермального источника среднеюрского водоносного комплекса. Каждый литр талых вод с дагестанской горы Шалбуздаг обогащается 4-5 граммами минералов и выходит на поверхность с температурой 36°C. Инновационное европейское оборудование позволяет осуществлять розлив и упаковку продукции непосредственно на источнике.

Эксперты рекомендуют принимать воду при гастритах, язвенных болезнях, сахарном диабете, ожирении. Она обладает лечебно-столовыми свойствами, но употреблять можно в неограниченных количествах. С середины 19 века она сохраняет вкус и качество, оставаясь маломинерализованной, с высоким содержанием гидрокарбонатов и хлоридов.

Достоинства:

  • Приятный минеральный вкус;
  • Профилактика заболеваний ЖКТ;
  • Облегчает течение болезней, укрепляет иммунитет в период акклиматизации;
  • Подходит для похудения.

Недостатки:

  • Высокая цена.

Родник находится в 1120 м над уровнем моря, в природоохранной зоне площадью 500 га. Высокое качество воды гарантировано ГОСТ.

Лучшая щелочная минеральная вода без газа

Газированная вода отличается от негазированной содержанием углекислого газа в ней (CO2). Он влияет не только на наличие пузырьков, но и на кислотность воды (а значит и на вкус блюд). Тихая, “не шипучая” вода является негазированной. Команда ВыборЭксперта.ру, какая щелочная минеральная вода без газа лучшая.

Легенда Гор Архыз

Щелочная вода марки “Аквалайн” добывается из нескольких скважин посёлка Нижний Архыз в Карачаево-Черкесской Республике и имеет слабоминерализованный состав 0,1-0,25 г/л. Один литр содержит 50-200 мг гидрокарбоната, 50 мг кальция, 20 мг магния, 40 мг натрия и калия, что в совокупности делает её столовой, подходящей для ежедневного употребления.

Появилась на рынке в 1998 году. Кроме этой воды, компания добывает лечебно-столовую воду для похудения из скважин Архыза. Вся добытая вода пригодна для очищения кишечника и нормализации тонуса мышц. Соответствует техническим условиям, имеет срок годности год в пластиковой бутылке. После вскрытия составляет 10 суток.

Достоинства:

  • Нейтральный вкус и запах;
  • Состав;
  • Разлита из природного источника;
  • Большой выбор бутылок;
  • Подходит для ежедневного использования.

Недостатки:

  • Маленький шрифт на этикетке;
  • Низкое содержание магния, нет фтора.

Относится к магниево-кальциевой группе с содержанием натрия.

Biovita

Добывается на глубине 135 м в экологически чистом районе в Тульской области. Из источника вода попадает в бутылку, не проходя фильтрацию. В каждом литре находится 4,5–9,5 г минералов, среди которых: гидрокарбонат, магний, натрий, кальций, хлорид, сульфаты, метакремниевая кислота, оксид кремния.

На протяжение трёх лет компания искала соответствующий государственным стандартам источник. Его нашли в деревне Верхний Судохол Алексинского района. Проходя через горный породы, вода естественным образом очищается и минерализуется. Структура и кислотность сходны с характеристиками внутриклеточной воды в теле человека.

Оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие; избавляет от токсинов в почках, печени, ЖКТ; сглаживает аллергические рецидивы, снимает интоксикацию.

Эксперты рекомендуют пить по глотку во время воды. Противопоказаний вода не имеет.

Достоинства:

  • Вкус, мягкость;
  • Хороший состав;
  • Широкий выбор тар;
  • Бутыль на 18,9 л.

Недостатки:

  • Не выявлено.

Выпускается в пластиковых бутылках 0,5, 1,5, 5, 18,9 литров. Подходит для домашних нужд и ежедневного употребления.

Gerolsteiner

Щелочные минеральные воды из района Герольштайн входят в список лучших зарубежных. Они делятся на два вида: с газом и без газа, раскупаются спортсменами США, Японии, Бенилюкса. Компания пропагандирует здоровый образ жизни, велоспорт.

Вода добывается в вулканическом регионе Эйфель более 130 лет. Ежедневно проводится 400 внутренних тестов, которые ежегодно дают 146 000 анализов. Регулярно проводится внешнее качественное тестирование.

Химически состав формируется так: углекислота вулканического происхождения вступает в контакт с богатой магнием доломитовой породой, которая залегает на глубине 250 м. Природе требуется 50-100 лет для создания минерализованной воды. Её минерализация умеренна, составляет 2,5 г/л. В состав входят сульфаты, бикарбонаты, кальций, хлориды, магний, натрий, калий. Относится к бикарбонатно-кальциевой группе с высоким содержанием магния.

Достоинства:

  • Мягкая, слабо газированная, несолёная;
  • Баланс цена ‒ качество;
  • Увлажняет кожу;
  • Стеклянная тара;
  • Подробная информация на этикетке.

Недостатки:

  • Сложное название;
  • Высокая цена.

“Магний способствует нормализации кровообращения. Идеальное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Хватает надолго, если покупать 1,5 литра и пить понемногу”.

Как выбрать щелочную минеральную воду

Ассортимент воды разнообразен. Она отличается количественным и качественным составом микроэлементов. Необходимый тип зависит от основного и сопутствующих заболеваний, образа жизни, профилактических целей, вкусовых предпочтений. Уровень минерализации определяет, где продаётся минеральная вода – в аптеке или супермаркете и какая именно – щелочная. Команда ВыборЭксперта.ру предлагает рассмотреть критерии выбора подробнее.

Тип воды

Вода делится по степени минерализации на столовую, лечебно-столовую и лечебную. Литр столовой содержит 1 г минералов. Из-за низкого содержания элементов на вкус пресная. Не имеет противопоказаний, можно купить в супермаркете и пить вместо водопроводной.

Лечебно-столовая содержит 1-10 г минеральных солей в 1 л. Длительность приёма зависит от профилактических целей, степени и вида заболевания. Запрещено замещать ею пресную воду.

В лечебной на литр приходится 10-35 г. Она показана при местном лечении заболеваний. В некотором случае врач назначает дозы для внутреннего применения. Детям до 4 лет лечебные воды противопоказаны.

Степень минерализации различается по уровню: 0,5‒2,5 г ‒ низкий, 2,5‒8 ‒ средний, 8-15 ‒ высокий. При гастрите с повышенной или нормальной кислотностью желательно пить негазированную слабоминерализованную воду. При бронхите подойдет лечебно-столовая минералка, при расстройствах желчного пузыря ‒ сильноминерализованная.

Уровень минерализации зависит от растворенных элементов. Также вода бывает с газом и без газа. Это обусловлено природным наличием углекислого газа вследствие химических реакций.

Вид минеральной воды

Минеральные воды делят на: углекислые, сульфатные, азотные, кремнистые, бромистые, йодистые, железистые, мышьяковистые, радиоактивные.

В супермаркетах и аптеках чаще всего продают сульфатную, гидрокарбонатную, магниевую, хлоридную, кальциевую минералку. Обычно на упаковках помечается, из какого родника взята вода и каким методом обработана.

Сульфатная минералка полезна при патологиях печени, желчных протоков, стимулирует перистальтику кишечника. Нельзя пить людям с диабетом, детям до 3-х лет и беременным женщинам.

Гидрокарбонатная снижает кислотность, избавляет от изжоги. Противопоказана при гастрите.

Магниевые щелочные минеральные воды рекомендуются при подагре, запорах, бессоннице. Оказывает успокаивающее, болеутоляющее действие при длительном применении, полезна во время диеты.

Хлоридная рекомендуется при пороках костей, сердца, нервной системы. Противопоказана при болезнях мочевого пузыря и почек. Нежелательно пить беременным и людям с кожными заболеваниями.

Кальциевая восполняет дефицит витамина D3, за счёт взаимодействия с витамином D2, укрепляет кости и иммунитет. Полезна людям, планирующим беременность, детям в возрасте 1-12 лет. Противопоказаний не имеет.

Назначение

Вид минеральной воды зависит от заболеваний, необходимости, типа применения. Гидрокарбонатные применяются при заболеваниях почек, мочевого пузыря; хлоридные лечат заболевания ЖКТ, желчных путей; магниевые, натриевые ‒ запоры, поносы, метеоризмы, стресс, неврологические заболевания; фтористые ‒ болезни костей, позвоночника, вестибулярного аппарата; железистые ‒ анемию; кальциевые ‒ непереносимость лактозы, кожные заболевания, полезны при беременности и в подростковом возрасте.

Вкус, цвет, запах

Цвет у питьевой воды всегда прозрачный. Вкус и запах зависят от степени минерализации и газации. Воду можно пить для лечений и профилактики, а можно употреблять вместе с изысканными блюдами.

Тихая вода высокой минерализации аккомпанирует пряным овощным закускам, козьим сырам. Слабоминерализованная дополняет салаты из свежих овощей, фрукты, рыбные блюда. Со средним уровнем газации и низкой минерализацией подходит к блюдам из овощей, птицы, рыбы, приготовленным на пару или гриле. Сильно газированная с высоким содержанием минералов идеальна для жирных мясных блюд, птицы на гриле.

Какая щелочная минеральная вода лучше

В профилактических целях минералку принимают за полчаса до еды. При гиперацидном гастрите можно только негазировнную воду. При желудочных болезнях рекомендуется тёплая вода, в остальных случаях можно прохладную или комнатной температуры.

Если нужна лечебная вода, рекомендуем обратиться в аптеку. В список лучших минерально-щелочных вод вошли доступные без рецептов напитки:

  • Для укрепления иммунитета, обновления кожных покровов и стимуляции кровообращения подойдёт качественная газированная вода с большим количеством минералов Ессентуки №17;
  • Слабоминерализованная Стэлмас Mg+ избавит от йододефицита, нормализует работу эндокринной системы, поддержит иммунитет при анемии;
  • Среднеминерализованная Biovita очистит организм, сгладит аллергию; разрешена для ежедневного употребления, единственная имеет тару на 18,9 литров.

Купить минералку можно в аптеках, супермаркетах, интернет-магазинах. Если нужна лечебная вода, обратитесь к врачу.

Это самая безопасная вода в бутылках, которую вы можете купить

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или получить партнерское вознаграждение, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Image Source/Getty Images

Питьевая вода и поддержание водного баланса — неотъемлемая часть здорового образа жизни, но покупать бутилированную воду любой марки, чтобы достичь рекомендованной дневной нормы, может быть не самым разумным шагом. Многие бренды бутилированной воды имеют кислый уровень pH и содержат фторид, который может повредить ваши зубы.

Аугусто Роблес, DDS, MS, DMD и доцент Школы стоматологии UAB, провел исследование для оценки уровня pH и содержания фтора в бутилированной воде различных марок. Если вам интересно, вот почему у бутилированной воды есть срок годности.

«Если pH бутилированной воды ниже 5,5, то она способна растворять эмаль, которая является твердым защитным внешним слоем зубов и самым твердым веществом в организме человека», — говорит Роблес. Этот уровень pH варьируется в зависимости от бренда из-за разных процессов, которые каждая компания использует, чтобы сделать воду достаточно чистой для питья. Добавленные химикаты и используемые системы фильтрации в конечном итоге влияют на вкус воды и ее окончательный уровень pH.

Исследование пришло к выводу, что четыре (да, только четыре) бренда бутилированной воды имеют pH и уровень фтора, абсолютно безопасные для ваших зубов: Fiji, «Just Water», «Природная родниковая вода Deer Park» и Evamor.

«И EPA, и FDA признали эти процессы очистки безопасными для потребления человеком, но с точки зрения стоматологии они могут повлиять на здоровье зубов», — говорит Роблес.

через amazon. com

Фиджи

В магазин

через amazon.com

Just Water

Shop Now

через Amazon.com

Deer Park Natural Spring Water

Shop Now

через Amazon.com

Evamor

Shop Now

через Amazon.com

Aqua Hyrdrate

Shop. Теперь

через Amazon.com

Essentia

Shop Now

через Amazon.com

Icelandic

Shop Now

через Amazon.com

Real Water

Shop Now

.0002 Другие бренды, которые вы также можете безопасно пить, хотя они и не были включены в исследование Роблеса, — это Aqua Hydrate, Essentia, Icelandic и Real Water. Они также имеют высокий уровень pH и безопасное количество фтора.

Проблема эрозии обострилась за последние 20 лет, продолжает Роблес. Даже если вы сделаете правильный выбор и перейдете с газированных напитков на воду, неподходящие виды воды все равно могут оказывать вредное воздействие на ваши зубы, только в меньшей степени. Небольшое количество фтора необходимо, чтобы сделать наши зубы более устойчивыми к кариесу, но важно знать, какие бренды содержат слишком много фтора, чтобы вы могли сохранить свои зубы здоровыми.

Первоначально опубликовано: 17 января 2019 г.

Морган Кутоло

Морган — старший производственный редактор Trusted Media Brands. В 2016 году она окончила Университет Нью-Гэмпшира, где получила степень бакалавра искусств в области журналистики. Она работает с нашими координаторами по производству, чтобы поддерживать движение контента и следить за тем, чтобы за кулисами все работало хорошо для всех наших цифровых сайтов. В свободное время ей нравится исследовать побережье штата Мэн, где она живет и работает удаленно полный рабочий день, а также уютно устроится на диване со своим корги Эгго, чтобы посмотреть HGTV или «Офис».

Вот что щелочная вода на самом деле делает с вашим телом

У щелочной воды есть момент, но действительно ли она стоит дополнительных денег? Вот что говорят эксперты об этой тенденции напитков.

yanik88/Shutterstock

Щелочная вода в тренде, но это не значит, что ее необходимо или даже полезно пить. Эксперт в области здравоохранения Несочи Океке-Игбокве, доктор медицинских наук, объясняет, что щелочная вода по существу содержит добавленные минералы, которые повышают уровень pH воды. «Эти добавленные минералы и соединения позволяют воде быть намного менее кислой, чем обычно», — говорит она. По словам Криса Соллида, доктора медицинских наук, старшего директора по коммуникациям в области питания Фонда Международного совета по пищевым продуктам, часто преподносят снижение кислотности организма как преимущество щелочной воды.

Шкала pH измеряет кислотность и щелочность жидкости или раствора от нуля до 14. Все, что ниже семи, является кислотным, а все, что выше семи, является щелочным, говорит Джейми Куфман, доктор медицинских наук, врач, специализирующийся на ларингологии. По словам Никет Сонпал, доктора медицинских наук, доцента клинической медицины Медицинского колледжа Туро, человеческий организм, в частности легкие, печень и почки, контролирует и поддерживает нормальный и нейтральный рН 7,4 в крови. Знайте 9 признаков того, что вы пьете слишком много воды.

Доктор Куфман говорит, что ни одна наука не подтверждает утверждение о том, что употребление щелочной воды меняет весь баланс pH в организме. По словам Соллида, соляная кислота в желудке нейтрализует щелочную воду до того, как она впитается в кровь. По словам доктора Сонпала, желудку нужна эта кислота и низкий pH для переваривания белков и уничтожения пищевых патогенов. Так что возиться со здоровым и полностью функционирующим pH тела не нужно. Кроме того, доктор Куфман отмечает, что если организм получает дополнительную кислоту или щелочь, он избавляется от нее с мочой. Возможно, вам лучше просто пить лимонную воду, которая имеет впечатляющую пользу для здоровья.

Однако, по словам доктора Куфман, щелочная вода может принести пользу людям, страдающим кислотным рефлюксом, потому что, как показало ее опубликованное исследование , желудочный фермент пепсин погибает при рН 8. Пепсин отвечает за воспаление в ушах, носу и горло, но когда щелочная вода соприкасается с тканями горла и пищевода, она способствует вымыванию пепсина. «Щелочная вода действительно помогает вымывать ферменты желудка и пищевода, [поэтому] она может облегчить симптомы рефлюкса, даже недиагностированные», — говорит она.

Доктор Сонпал, однако, говорит своим пациентам с рефлюксом пить обычную воду, потому что недостаточно данных, указывающих на то, что щелочная вода помогает. Что касается его возможных негативных побочных эффектов, он говорит, что напиток по своей сути не является вредным для обычного человека, но он также не совсем безопасен. «Щелочная вода на самом деле может быть опасна для людей с определенными заболеваниями, такими как заболевания почек или различные формы наследственного канальцевого ацидоза», — говорит он. В некоторых редких случаях, добавляет он, чрезмерное употребление щелочной воды может вызвать алкалоз, что приводит к тошноте, рвоте, мышечным подергиваниям и спутанности сознания.

Существует также разница между употреблением искусственной и натуральной щелочной воды. Химический процесс, который создает некоторые щелочные воды, может лишить их основных минералов, необходимых для хорошего здоровья, а в некоторых случаях также может содержать загрязняющие вещества, сообщает Healthline. Доктор Куфман рекомендует использовать только природную щелочную воду. Узнайте 9 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы пьете достаточно воды.

При всем при этом д-р Океке-Игбокве объясняет, что текущие исследования щелочной воды недостаточно убедительны, чтобы подтвердить заявления о потенциальных преимуществах. Здоровый, функционирующий организм уже делает все необходимое для поддержания рН крови. Соллид повторяет, что щелочная вода не повлияет на уровень кислотности в организме, и это хорошо, потому что организму требуется сбалансированный рН.