Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. Ребенок вода

Нужна ли вода ребенку до года?

Молодые родители часто сталкиваются с проблемой допаивания ребенка. Особенно часто вопросы по этой теме возникают у родителей, детям которых еще не исполнилось и года. Дело в том что, сегодня очень трудно найти единое мнение по поводу допаивания ребенка до года. Обычно педиатры не рекомендуют поить водой детей в раннем возрасте, поскольку считают, что дети не нуждаются в дополнительной жидкости, и получают всё необходимое из молока матери. Также есть специалисты, которые считают, что допаивать грудного ребёнка необходимо. Родитель находится в замешательстве, и не знают, как им быть. Именно поэтому мы попробуем сегодня разобрать данный вопрос и ответить на него.

Почему педиатры не рекомендуют допаивать детей?

Как уже было сказано выше, педиатры, как правило, не рекомендуют допаивать маленьких детей. Однако здесь необходимо учитывать, сколько лет ребенку. В частности речь идет о детях, которым не исполнилось полгода. Детей в возрасте 6 месяцев дополнительно допаивать водой можно, однако лишь том случае, если вводится прикорм или ребёнок сам просит воды. Объясняется всё это достаточно просто: дело в том, что материнском молоке содержит большое количество воды. Кроме того материнское молоко насыщена витаминами и минералами, которые необходимы ребенку, и которые он не получит из водички, если будет заменять ею часть молока. Таким образом, ребёнок, выпивая воду в возрасте до 6 месяцев, заполняет желудок лишней жидкостью, а значит, не может выпить больше молока, что приводит к недоеданию и недополучению минеральных веществ. На фоне этого может появиться жидкий стул, растройства. Так аргументируют свои позиции сторонники точки зрения об отсутствие необходимости допаивать детей водой в столь раннем возрасте.

С другой стороны, если ребёнок будет выпивать слишком мало воды, то у него могут начаться проблемы с пищеварением, в первую очередь в таком случае страдает стул.

Смотреть видео фильм «Поить ли грудничков?»:

Однако, как выяснилась, причины для допаивания детей в возрасте до 6 месяцев всё же есть. Такой причиной может быть наличие у ребенка заболевания какого-либо, а также прохождение ребенком курса лечения. Дело в том, что при использовании антибиотиков и других лекарственных препаратов ребенку необходимо в разы больше воды, чем он может получить из материнского молока. Следовательно, ребенка необходимо допаивать водой. Однако такая процедура является необходимой лишь в том случае, если вам об этом сказал врач ребенка. Самостоятельно принимать решение в данном случае не стоит. Болеющими детьми должен заниматься специалист.

Нужна ли вода ребенку до года, если он питается искусственно?

Для детей, которые находятся на искусственном вскармливании, допаивание является жизненно необходимым, поскольку их питание значительно отличается от питания детей, которые пьют молоко матери. Дело в том, что детские смеси, несмотря на всю их полезность, всё же значительно отличаются от молока и не содержат в себе столько же воды. К тому же детские смеси в большинстве своём состоят из белка, а для его переваривания необходимо достаточно большое количество жидкости. Поэтому если ваш ребёнок искусственник, допаивать его всё же необходимо. Однако количество воды должно быть очень маленьким. За один прием не стоит давать ребенку больше 40 мл воды.

В каком возрасте можно давать ребенку воду?

Начиная с 6 месяцев, может вводиться прикорм, что автоматически означает, что необходимо вводить в рацион ребенка и воду. Ведь Продукты питания, которые мы используем для прикорма ребенка, имеют более твердую консистенцию и для их переваривания необходимо значительно больше воды, чем может получить организма ребенка из молока. Однако здесь необходимо отслеживать желание ребёнка попить. Не нужно давать ребенку воду слишком часто, достаточно просто научиться понимать, когда он хочет пить. Как правило, о своем желании пить дети заявляют, когда прикладываются к груди очень часто на краткое время. В таком случае следует предложить ребенку воду. Внимательно следите за общим состоянием ребенка. Если у ребенка жидкий стул, то, возможно, в его рационе слишком много воды. Если же стул бывает редко, то воды, скорее всего, в рационе мало.

Если же после начала прикорма ребенок все еще прикладывается частот груди, однако воду пить отказывается, есть два варианта выхода из данной ситуации. В первую очередь можно просто подождать того момента, когда ребенок начнёт пить воду. Может быть, пока еще молоко может покрывать его потребности в воде, и необходимости пить воду дополнительно нет. Также можно попробовать немного подсластить воду и вызвать интерес такой водой у ребенка. Однако если ребенок употребляет сладкую воду, необходимо постоянно контролировать его самочувствие. Особенно важно, чтобы при переходе на такую воду не менялся стул.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама.

Давать ребенку воду до 1 года ? Раньше рекомендовалось кормление строго по часам, а между кормлениями — обязательно давать ребенку кипяченую воду.

Давать ребенку воду до 1 года ? Современные рекомендации

Сейчас существует рекомендации ВОЗ: не давать новорожденному ребенку ничего кроме грудного молока.

Современные мамы грудничков так и поступают с детьми до введения прикорма. Такие дети получают с грудным молоком достаточное количество жидкости и от обезвоживания не страдают. А более частое прикладывание к груди стимулирует лактацию. Если мама и ребенок чувствуют себя хорошо, можно не давать воду ребенку дополнительно.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то количество смеси для него ограничивается в соответствии с возрастом. Если ребенок беспокоится в перерывах между кормлениями, ему следует предложить воду, возможно он хочет пить. На детей, уже находящихся на искусственном вскармливании, данная рекомендация ВОЗ не распространяется. Искусственнику кроме смеси обычно требуется вода.

Если у ребенка все в порядке, он на грудном вскармливании, молока достаточно, просто Вы придерживаетесь других взглядов — вполне можно давать новорожденному ребенку воду в перерывах между кормлениями: 50-100мл в сутки.

Когда ребенку воду давать необходимо ?

Желтуха новорожденного

У новорожденных часто бывает желтуха: временное состояние когда повышается уровень билирубина в крови, а кожа и склеры приобретают желтый цвет. До 3х недель жизни желтуха новорожденных считается физиологической, не требующей лечения. Если после 3х недель жизни желтуха сохраняется — организм ребенка не справляется самостоятельно с этой проблемой, и ребенку назначается медикаментозное лечение. Но всем новорожденным, у которых обнаружилась желтуха, начиная с род. дома назначается дополнительное питье — кипяченая вода или смекта: до 10 дней жизни — 50 мл в сутки, затем — 100мл в сутки — для ускорения выведения продуктов обмена билирубина из организма.

Колики и метеоризм

При коликах или метеоризме детям всегда рекомендуются : укропная вода, детский чай «Плантекс», смекта, или отвар ромашки до 1 месяца 50мл в сутки, с 1 месяца 100мл в сутки.

Повышение температуры тела

Если у ребенка повышается температура — ему тоже назначается дополнительное питье, причем дополнительные кормления в этом случае не полезны, к тому же во время болезни аппетит у детей ухудшается, а потери жидкости при повышенной температуре наоборот возрастают. Здесь обычно используются отвар ромашки и отвар шиповника.

Кишечные инфекции

При кишечных инфекциях для восполнения потерь жидкости всегда используют дополнительное питье: солевые растворы.

Жаркая погода

В жаркую погоду ребенок теряет с потом много влаги, гораздо больше, чем взрослый, поэтому в перерывах между кормлениями вполне можно предложить ему водичку с чайной ложки.

С началом введения прикорма давать ребенку воду нужно обязательно

Прикорм — это пища другого химического состава. При введении прикорма увеличивается нагрузка на почки ребенка. Поэтому одновременно с введением прикорма рекомендуется начать давать ребенку воду: первый месяц 50мл, затем 100 мл в сутки.

Чем поить ?

Вода

Кипяченая вода сейчас не популярна. Ее называют «мертвой» и «вредной.» Между тем все продолжают ее употреблять в виде чая, компота, супа, а детям-искусственникам готовят смесь на кипяченой воде.

Поэтому для питья ребенка по-прежнему можно использовать кипяченую воду.

Для тех, кто не хочет давать ребенку кипяченую воду, существует специальная детская питьевая вода в бутылках: «Агуша»,»Фрутто-няня»,»Бэбби»,»Винни» и др. Такую воду специально очищают ультрафиолетовым облучением и озонированием, у нее должен быть определенный минеральный состав, полезный для ребенка. Такая вода не требует кипячения (это указывается на бутылке), если употребляется в течение суток, после открытия бутылки.

Детские чаи и отвары

Существуют детские чаи, которые кстати завариваются кипяченой водой. Возраст, с которого их можно давать ребенку, рекомендуемое количество и способ заваривания — указывается на упаковке.

Самые популярные отвары

Отвар ромашки используется с рождения, как противовоспалительное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ОРЗ и просто как питье .

Отвар ромашки готовится так: 1 чайную ложку цветков заварить 200мл кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, затем процедить, остудить до слегка теплого и поить ребенка.

Отвар шиповника используется с рождения как витаминный напиток при ОРЗ и как питье.

Способ приготовления: 1 чайная ложка измельченных плодов заварить 200мл кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить.

Укропная вода. Раньше при вздутии живота у детей очень популярной была «укропная вода». Готовилась аптечная укропая вода вовсе не из укропа, а из фенхеля. Сейчас она в аптеке больше не продается, потому что появились растворимые чаи для детей с фенхелем (они могут долго храниться и легко растворяются). Ими пользоваться значительно удобнее. Самый популярный из них чай «Плантекс» используется с 2х недель.

ребенку воду Укропную воду также можно приготовить самим — здесь уже основа — семена укропа: 1 чайную ложку семян укропа заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 1-3 минуты, настоять 1 час, процедить, остудить, поить. Можно использовать с рождения.

Компоты и соки

С началом введения прикорма в меню ребенка появляются компоты. Это происходит примерно с 6-ти месяцев. На первом году их рекомендуют варить без сахара из свежих или сушеных яблок, груш, сливы, чернослива, черной смородины. Детские компоты делают слабыми, не концентрированными, соотношение фруктов и воды 1:4 (50г на 1стакан). Фрукты варят до мягкости, а затем протирают компот через сито. Начинают давать их постепенно, в соответствии с правилами введения прикорма.

Свежевыжатые соки появляются в меню ребенка после компотов и их количество строго ограничивается в соответствии с возрастом.

Как поить

Вода, травяные чаи и отвары не влияют на аппетит, не содержат калорий — это только питье, поэтому их рекомендуется давать маленькими порциями, равномерно в течение дня: по 1-2 чайные ложки между приемами пищи или по нескольку глотков из бутылочки.

Компоты и соки это еда — между кормлениями они могут снизить аппетит и придать чувство сытости. Поэтому их рекомендуют давать ребенку во время основного приема пищи (на десерт), а не для утоления жажды. Рекомендуемое суточное количество компотов и соков можно посмотреть здесь.

Сколько воды нужно ребенку ?

Если до 1 года у мам есть сомнения насчет того нужна ребенку вода или нет, то после 1 года все сомнения рассеиваются. Зато начинает волновать вопрос: сколько воды нужно ребенку.

Воду ребенок получает не только в виде питья, но и вместе с едой. Женское молоко содержит примерно 87% воды, коровье — 88%. Примерно столько же воды в соках. С другими видами пищи в организм поступает вода в количестве примерно 20% от объема съеденного. (Разумеется, все расчеты приблизительные, очень многое зависит от рациона питания, подвижности ребенка, состояния его здоровья, климатических условий).

Примерную суточную потребность ребенка в воде можно посмотреть в таблице. Здесь же приводятся рекомендации по потреблению молока и соков в разном возрасте. Для детей до 6 месяцев имеется ввиду грудное молоко или адаптированная смесь. Для детей от 6 мес до 1 года+кефир. Далее общее количество коровьего молока+кефира. Более подробные рекомендации по употреблению детьми этих продуктов можно увидеть в соответствующих статьях на сайте.

Возраст	Общая потребность в сутки (в том числе в сост пищи)		Молокогрудное (смесь)коровье (кефир)		Соки, компоты		Вода (чаи)
Возраст	в мл на 1кг	в мл всутки	В мл/сут	В% отвсейжидк	В мл/сут	В% отвсейжидк	В мл/сут	В%отвсейжидк
Новор	50 — 90 мл	50 — 700	50-700	90-100	—	—	50	10-20
1-6 м	120 — 150 мл	700-1000	700-1000	90-100	—	—	100	10-20
6 м-1 г	120 -130мл	1000-1200	600-800	60-80	60-100	5-10	100-200	15-20
1- 2 г	100 мл	1200-1500	400	25-30	200	10-15	500-800	40-60
3-6 л	80 мл	1500-1800	500-600	25-30	200		750-1000	40-60
7-14 л	50 — 60 мл	1600-3000	400-500	15-25	200-400		1000-2000	50-70
15-18 л	40 — 50 мл	2000-3000					1500-2000	60-75
взросл	35 мл	2100-2800					1500-2000	60-75

Советую обратить внимание на то что

суточное количество коровьего молока и соков в питании детей ограничивается,
ребенку рекомендуется давать воду и несладкие чаи, а сладкие, особенно газированные напитки категорически не рекомендуются. Их употребление может приводить к расстройствам пищеварения, ожирению, кариесу, нарушению минерализации костей и, даже, к сахарному диабету. Кроме того, сладкие напитки, а также крепкий чай и кофе обладают мочегонным действием и способствуют выводу жидкости из организма, т.е. обезвоживанию.

Надеюсь Вы нашли ответ на свой вопрос. Давать ли ребенку воду ?

mamadoktor.ru

Вода и здоровье детей

Кто не знает о животворящей силе воды? Она является одной из составляющих отличного здоровья, при закладке фундамента формирующегося организма ребенка. Это очень важно знать, ведь здоровье и крепость организма закладываются уже в утробе матери, где плод развивается в течение девяти месяцев.

Иммунитет новорожденного малыша до двух месяцев еще не успевает окрепнуть – он практически отсутствует. И только молоко матери поддерживает его жизненные силы. Материнское молоко, представляющее смесь из жиров, микроэлементов и белков, большую удельную часть содержит воды. Да и сам организм новорожденного, состоит из воды (до восьмидесяти процентов).

Если грудничок потребляет в сутки до литра жидкости, ориентируясь, что на килограмм веса малыша необходимо в сутки до ста пятидесяти миллилитров жидкости (основу которой составляет вода), то его потребность в воде на много выше, чем у взрослого. Хрупкий детский организм нуждается в постоянном потреблении жидкости, ведь обменные процессы в развивающемся организме (с большой интенсивностью) и быстрый рост организма, требуют определенного объема используемой воды. И это в свою очередь требует ее высокое качество, которое могут обеспечить фильтры для питьевой воды, выполняющие роль очистителей.

Хорошей альтернативой может служить родниковая вода или вода бутиллированная, реализуемая в продажу и прошедшая соответствующую сертификацию. Следует понимать, что вода из колодцев в сельской местности, не всегда является хорошего качества — только на основании заключения санэпидемстанции, где определяется состав воды, и наличие в ней вредных химических элементов, можно определить пригодность ее в пищу. Химикаты, проникающие в подземные водоносные слои могут присутствовать и в потребляемой воде. Не стоит слепо доверяться и потреблять непроверенную воду, которая и в водопроводах больших городов содержит кроме ржавчины с труб (через которую она проходит), так же хлор и другие вредные вещества.

Актуальность проблемы, заставляет не только отстаивать и кипятить воду, которую используют для приготовления пищи, но и при аллергических проявлениях организма пропускать ее через фильтры для душа, используя их в качестве защиты от вредных организму веществ.

Сертификат соответствия СанПиН2.1.4.1116-02, указывает на пригодность воды для потребления ее в быту. Употребляя качественную воду, ребенок в меньшей степени будет подвержен желудочно – кишечным заболевания и аллергии, при этом получит необходимые организму микроэлементы.Превосходная минеральная вода, важность которой вряд ли кто-то возьмется оспаривать, для детского организма, является источником несущим отличную регулируемость иммунитета и обменных процессов, происходящих в развивающемся организме, усиливая выработку желчи и нормализуя водно – солевой баланс. Вода высокого качества позволит детскому организму быть не только здоровым и сильным, но и даст возможность хорошо формироваться нервной системе, стимулируя умственную деятельность ребенка. Помните, в крови человека содержится более девяноста процентов воды, а в мозгу – восемьдесят пять!Экологические факторы, важные не только в больших городах, но и повсеместно, могут отражаться на здоровье ребенка. Помня это, всегда стоит обращать внимание на то, где купается ваш ребенок – в речке, на море или озере. Детям до трех лет рекомендуется купаться в ванной, где эффективно действуют всевозможные настойки лечебных трав и морская соль.Морское купание детям так же показано, ведь польза водной воды очевидна для развивающегося организма ребенка. Вода эффективно укрепляет мышечную систему малыша, ускоряя и нормализуя кровоток в организме. И занятия аквафитнесом и акватренингом очень востребованы среди подростков. Да и сам шум воды успокаивающе действует на нервную систему, настраивая на релакс, помогая эффективно расслабиться, лучше всего снимая напряжение всего организма.

novorozhdennyj.ru

Нужна ли дополнительная вода для ребенка в 2-11 месяцев?

Мнение многих педиатров сейчас сходятся на том, что малыша при достаточном грудном вскармливании не нужно заставлять пить воду. Ведь грудное молоко и так состоит из воды на 90%, зачем еще пичкать малыша водой?

Многие мамочки очень часто замечают, что при сильной жаре малыш все чаще и чаще прочит ее грудь. Ребенку достаточно и пары минут, чтобы насытиться и получить переднее, более водянистое молоко.

Самый распространенный миф – взрослым очень часто хочется пить, значит, и ребенку тоже хочется. Заблуждение состоит в том, что еда маленького ребенка и взрослого человека кардинально отличается. Так, еда, которую употребляет взрослый, очень часто вызывает жажду. У детей же все не так.

Так уж заложено природной, что грудное молоко матери удовлетворяет всю жажду ребенка. Помимо всего этого, лишняя вода еще является и хорошей нагрузкой на и без того слабые почки малыша.

Не стоит впихивать в ребенка различные чайки, к примеру «планекс». Не всегда организм ребенка приветливо на них реагирует, и не важно 2 месяца ребенку или 7. Именно поэтому у детишек могут возникать колики. Да и вряд ли ваш месячный ребенок нуждается в допаивании. Предлагать воду необходимо в одиннадцать месяцев или ранее, в зависимости от того, когда начался прикорм ребенка.

Прислушивайтесь к совету Всемирной Организации Здравоохранения, которая настоятельно рекомендует не давать какого-либо дополнительного питья детям до 6-7-ти месяцев, кроме как грудное молоко.

В каких случаях нужно допаивать детей водой?

В первую очередь вода нужна детям-искусственникам, так как смесь очень тяжелая для переваривания столь маленького организма, и возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, не исключаются и запоры, в такой ситуации не стоит ждать 11-месячного возраста. Важно предлагать ребенку воду в жаркое время уже в возрасте 4-х месяцев (конечно, это не говорит о том, что ваш ребенок не может захотеть пить в 2 месяца). Особенно важно это делать, если малыш не любит жару и плохо ее переносит. При этом не нужно заставлять его пить, нужно только при желании давать малышку бутылочку с водой. Зачастую происходит так, что малыш отказывается до 11 месяцев от воды сам. А иногда и в 7 месяцев может попросить воды. Смотрите по состоянию малыша, нужна ли ему вода или нет. Предлагайте ребенку воду и в 2, и в 3 месяца. Если ребенок отказался от воды однажды, предложите ему воду и во второй раз. Попробуйте так два – три раза, и вы поймете, как ребенок реагирует на воду, когда хочет пить, и когда не хочет.

Редкое мочеиспускание, темный цвет мочи и сухая кожа – эти признаки должны натолкнуть на мысль, что нужно показать ребенка врачу.

Какая вода подойдет для детей?

Думаю, что ответ приходит сам. Чистая, фильтрованная вода – основное питье малыша! Именно водичка, а не соки и компоты, которые являются, скорее, не питьем, а едой в столь раннем возрасте (в возрасте 2-3 месяца). Не допаивайте ребенка до 6-ти месяцев компотами, так как они содержат сильный концентрат, после которого малышу еще больше хочется пить. При достижении возраста в 7 месяцев и больше можно начинать давать ребенку компот с запаренных сухофруктов, щедро разбавленный водой.

Не стоит давать ребенку только лишь специальную «детскую» воду. Любая, хорошо очищенная вода, ничем не хуже хорошо разрекламированного питья для малыша. Ежегодные экспертизы воды с пометкой «для детей» показывают, что 85% детской воды не соответствует санитарным стандартам. Так, «детская вода» или же «экстра вода» при проверке оказываются самой простой очищенной водой. Конечно, не каждая фирма обманывает своих потребителей, но все же перед покупкой лучше хорошенько изучить состав такой воды. Для детей можно покупать ту же очищенную воду, что пьете сами. Почти всем детям подходит вода из хорошего фильтра или же бутилированная. При этом не стоит кипятить воду.

Нужно ли поить ребенка в возрасте от 2 до 6 месяцев?

Педиатры настоятельно рекомендуют удерживать молодым мамам от допаивания малышей в возрасте от 2 до 6 месяцев. В материнском молоке достаточно жидкости для поддержания нормального водного баланса у ребенка. При допаивании ребенка водой будет уменьшаться количество выпиваемого в течение суток молока. Связано это с тем, что места в желудке ребенка после употребления воды останется меньше, следовательно, ребенок будут недоедать, что может негативно сказаться на росте и развитии.

Давать воду ребенку в возрасте от от 2 и до 6 месяцев нужно, если он болеет (повышение температуры тела будет влиять на водный баланс), а также во время приема лекарственных препаратов. Это относится не ко всем лекарствам, в частности касается антибиотиков. Если ребенку были назначены какие-то лекарства, нужно сразу поинтересоваться у врача, не будут ли они вызывать чувство жажды у ребенка, и есть ли необходимость в дополнительной воде. Следует понимать, что для ребенка в возрасте 5 и 3 месяц количество дополнительной жидкости будет отличаться.

Итог: дополнительная вода в возрасте от 2 до 6 месяцев нужна детям только в том случае, если у ребенка повышена температура, обезвоживание, или ему были назначены препараты, которые влияют на водный баланс в организме.

Нуждается ли ребенок в воде в возрасте от 6 до 11 месяцев?

Предлагать ребенку воду в возрасте от 6 месяцев необходимо. Такие изменения обусловлены тем, что именно в этом возрасте малыши впервые пробуют пищу отличную от молока матери, то есть начинается так называемый период прикорма. Ребенок начинает употреблять пищу, для переваривания которой необходима вода. И не всегда в этой пище содержится ее достаточное количество. Поэтому вместе с введением прикорма стоит начать предлагать ребенку воду.В возрасте 7, 8 месяцев и старше норма потребления воды должна возрастать. Это связано с тем, что разнообразие блюд в рационе малыша увеличивается, молоко матери поступает в меньших количествах, чем ранее, и появляется необходимость возмещать недостающий объем жидкости.

Для того чтобы правильно рассчитать объем жидкости, которая необходима малышу, нужно умножить 50 на вес ребенка. 50 — это количество миллиграммов воды на каждый килограмм веса ребенка. Но помните, в данном случае в расчет берется не только вода в чистом виде, а и любая другая жидкость, которая потребляется ребенком вместе с едой. Соответственно, вес ребенка в 9 месяц больше, чем в 7, и пища употребляется им более твердая, сухая, а значит, воды ему нужно больше.

Данный способ расчета нормы потребления воды для ребенка необходимо применять только по достижению малышом 6-ти месячного возраста!

50 миллиграммов воды на килограмм веса — это норма, которую можно использовать для детей возрастом младше 1 года. Оптимально использовать подобный метод расчета для детей возрастом до 10-11 месяцев.Полученные в ходе подсчетов результаты будут наиболее приближены к реальному количеству воду, которое необходимо вашему ребенку, поскольку здесь учитывается не только возраст, но и вес ребенка, что также очень важно.

Смотреть видео фильм «Вода для ребенка в 2, 7, 11 месяцев»:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

voday.ru

Вода и дети. Влияние воды на здоровье и развитие детей

Вода начинает влиять на детей задолго до рождения, с момента зачатия. Очень интересно этот момент отразил Г.?Брехман в своей статье «Вода как энергоинформационный канал связи неродившегося ребенка, матери и окружающей среды». Он пишет, что эмбрион содержит по массе примерно 92–97%, а новорожденный ребенок – до 72% воды. И если учесть, что вода несет энергоинформационную функцию, то информация, получаемая неродившимся ребенком на ранних стадиях развития, передается беспрепятственно и мгновенно от соответствующих клеток и органов матери. Так же беспрепятственно передается информация от ребенка к матери. Особо чувствительные женщины способны улавливать эту информацию, хотя не всегда способны ее интерпретировать. Мать и будущее дитя находятся в тесной связи и объединены одним диапазоном частот. Эмоции матери передаются ребенку и воздействуют на его организм, ускоряя или замедляя его развитие.

В заключение статьи Г. Брехман пишет[6]:

1. Организм человека, включающий в себя значительную массу воды, является своеобразным генератором электромагнитных волн ММ-диапазона. ЭМ-поле существует в течение всей жизни человека (начиная с зиготы), пронизывает все его органы, ткани и организм в целом и окружает его извне. ЭМ-поле беременной женщины является окружающей средой для неродившегося ребенка. Оно изменяется в соответствии с условиями внешней и внутренней среды и играет роль одного из механизмов адаптации.

2. Начиная с момента зачатия в течение всего пренатального периода ребенок получает информацию от матери и окружающего мира, формирует свою собственную систему информации и?отправляет свою информацию матери и внешнему миру на этом же спектре частот.

3. Водная среда обеспечивает восприятие информации, ее перенос, передачу другому объекту и наконец запоминание в оперативных или долгосрочных целях.

Я думаю, что в тесной энергоинформационной связи матери и ребенка надо искать объяснение неожиданным желаниям беременной женщины. Некоторые женщины во время беременности просто объедаются мороженым, хотя до беременности его терпеть не могли (после родов, кстати, тоже не едят мороженое). А ребенок, как только немного подрастает, начинает есть мороженое в потрясающих количествах. Значит, выражение древних «нельзя отказывать беременной женщине в ее желаниях – это вредно для ребенка» можно понимать так: ребенок через будущую мать пытается исполнить свои желания, отказ может нанести травму ребенку. Возможно, что корни наших психологических комплексов уходят в пренатальный период, недаром наши предки считали, что жизнь беременной женщины надо максимально облегчать – выполнять ее желания, не ругаться с ней, не поручать тяжелую и вредную работу, не ставить ее в неловкие ситуации, не пугать. Считалось, что в таком случае родится здоровый ребенок.

В литературе описан случай, когда ребенок отказывался ложиться в коляску, был очень нервным и раздражительным, мало спал, плохо ел. Врачи не нашли у ребенка никаких отклонений. Родители вызвали известного экстрасенса, который славился успешным решением подобных детских проблем. Экстрасенс выяснил, что ребенок очень боится темной массы воды, движущейся на него. Движения коляски напоминали ребенку о страхе. После расспросов экстрасенса мать вспомнила, что во время беременности врачи перемещали плод с резким движением околоплодной жидкости. Женщина сомневалась, что ребенок в том состоянии мог что-либо запомнить. Экстрасенс посоветовал сделать мягкую куклу для ребенка, небольшую, чтобы удобно было держать в руках. Мать сшила такую куклу и дала ребенку, он успокоился и перестал капризничать. Но страх перед коляской так и не ушел, женщине пришлось носить ребенка на руках.

Родители часто не придают значения ощущениям неродившегося ребенка, находящегося в животе матери. Ученые провели множество исследований и выявили, что с двадцатой недели малыш различает звуки, с седьмого месяца – реагирует на внешние звуки, например становится спокойнее от звуков музыки Вивальди. С седьмого месяца беременности все, что пьет и ест женщина, оказывает влияние на пищевые предпочтения ребенка впоследствии. Желательно, чтобы в это время еда беременной женщины была максимально разнообразной и качественной. Очень важна для ребенка вода, которую пьет мама. Врачи считают, что околоплодная жидкость обновляется каждые три часа и будущей маме надо пить в день не менее двух-трех литров воды (считая воду в составе супов, компотов и т. п.), разумеется, если у женщины нет хронических заболеваний. Если женщина ограничивает себя в питье (может быть, из-за боязни отеков), то может развиться обезвоживание организма – патологическое состояние, обусловленное уменьшением содержания воды в организме, кровь сгущается, нарушается обмен веществ и возникает избыточная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, и вреда чаще получается больше, чем от предполагаемых отеков. Последствия обезвоживания опасны и для женщины, и для ее будущего ребенка.

Сейчас многие родители дают мало воды новорожденному или грудному ребенку, объясняя это тем, что в молоке содержится вода. Но попробовали бы они сами есть только густой суп и не пить жидкости несколько месяцев! Причиной обезвоживания у новорожденных и грудных детей является недостаточное поступление в организм воды при грудном кормлении либо при искусственном вскармливании концентрированными питательными смесями. Правильное питание малыша до года – залог его здоровья на всю дальнейшую жизнь!

Ежедневное купание малыша помогает сохранить здоровье, особое внимание желательно уделить качеству воды. Малыш в этом возрасте чувствителен к различным примесям, содержащимся в ней. Воду для купания надо подержать некоторое время в открытой посуде, чтобы из нее ушел хлор. До нужной температуры можно подогреть. Хлорированная вода создает опасность повреждения системы дыхания у маленького ребенка. Некоторые дети реагируют на хлорированную воду покраснением кожи, высыпаниями или отшелушиванием поверхностного слоя кожи. Даже подросткам вредно купаться в хлорированной воде. Бельгийские ученые отмечают, что у детей, регулярно посещающих закрытые бассейны с хлорированной водой, вероятность возникновения астмы и одышки увеличивается на 2–3%. Такие данные были получены в результате обследования 190 тысяч 13–14-летних подростков из 21 европейской страны.

Для купания малыша желательно брать воду хорошего качества, при сомнительной воде ее лучше пропустить через фильтр. Приготовив воду для купания ребенка, не говорите при ней резких слов, не смотрите передачи негативного содержания и не слушайте неритмичную музыку. Все это может расстроить малыша, и он будет плохо спать и капризничать.

Общение детей с водой благоприятно для расширения кругозора и лучшей адаптации к окружающему миру. Детям с двух-трех лет полезно ходить по мелким камешкам (без острых граней), залитым небольшим количеством воды (5–10 см). В смесь камней желательно положить несколько оздоравливающих камней – сердолик, янтарь. Вода впитает полезную информацию с камней и передаст ее ребенку.

Можно налить в миску воду и положить разноцветные камешки – ребенку будет интересно играть в воде, перебирая камешки. Игры с водой очень полезны для полноценного развития ребенка и для его здоровья. Общение с водой нормализует энергетику ребенка. Можно давать ребенку игрушки: девочкам – куклы, чтобы они их купали, а мальчикам нравится пускать кораблики. Детям постарше можно давать небольшие вещи для стирки. Стирка в теплой воде является прекрасной профилактикой простуд и насморка.

Летом появляется множество возможностей для оздоровления ребенка и усиления его энергетики. Прежде всего это купание в реке или в море. Главное – чтобы вода в месте купания ребенка была чистой, а дно и берег – безопасными. Очень приятно и полезно бродить вдоль берега моря, волны «слизывают» чужеродную энергетику. Раньше считалось, что пробежаться утром по росистой траве босиком – запастись здоровьем на целый год, а особенно сильна роса на Ивана Купалу. Теперь у нас такое состояние окружающей среды (вот именно – не лес, не луг – окружающая среда!), что перед тем, как босиком пробежаться по росистой траве, надо внимательно осмотреть землю, чтобы не попались осколки стекла и другие острые предметы.

Вода в лужах неимоверно притягательна для детей, они интуитивно чувствуют, что это очень хорошо – пробежаться по лужам. Попробуйте и сравните – после того как вы пройдете по лужам, наступает легкость (у всех в разной степени), вода снимает с нас часть забот и негативной энергии. Надо только хорошо отнестись к воде, и она отблагодарит, поможет восстановить энергетику.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

C какого возраста можно давать ребенку воду? При грудном или...

Доброго времени суток дорогие читательницы! Ровно 5 месяцев назад я стала мамой, и очень этому рада. Однако это мой первый ребенок, поэтому я еще не знаю многих нюансов. К примеру, недавно меня заинтересовал вопрос «С какого возраста можно давать ребенку воду?».

Чтобы отыскать ответ, я посетила множество форумов для молодых мам и посоветовалась с профессиональным педиатром. Оказывается, это зависит не только от возраста, но и от типа вскармливания. В общем, узнала много интересной и полезной информации, которой спешу поделиться с вами.

Нужна ли новорожденному вода

Вода – это источник жизни. Такое питье просто необходимо детям в возрасте от 2-х месяцев. Но меня интересовал вопрос «Можно ли давать кипяченную воду из бутылки новорожденному?». Оказывается, даже профессиональный медик не может дать однозначного ответа, ведь это зависит от индивидуальных особенностей крошечного организма.

Я бы не советовала вам так рисковать, ведь эта жидкость может стать причиной проявления негативной реакции. В некоторых случаях даже небольшое ее количество может нарушить водный баланс в организме.

Мой сын родился летом. На улице стояла ужасная жара, и мне очень хотелось дать ему немного водички, чтобы он утолил жажду. Однако я не стала рисковать, и решила предварительно проконсультироваться с медиком. Он меня заверил, что при грудном вскармливании поить новорожденного не обязательно.

Материнское молоко содержит все микроэлементы, которые нужны крохе в первые месяцы его жизни. То что вы решите ему дать дополнительно может оказаться лишним. Кроме того, у новорожденного еще не полностью сформирована система терморегуляции, поэтому он не реагирует на жару так, как взрослый человек.

Таким малышам рекомендуется добавлять в рацион воду и чай в 6 месяцев, когда начнется постепенное введение прикорма. Начинайте с очень маленькой порции жидкости, постепенно ее увеличивая.

Нужна ли вода искусственнику

При искусственном вскармливании новорожденный не получает того количества питательных веществ и витаминов, которое ему необходимо. Несмотря на заверения создателей искусственных смесей, такое питание можно только с большой натяжкой назвать полноценным.

Известный доктор Комаровский рекомендует предлагать очищенную воду таким детям, но только, если они сами хотят пить. Делать это нужно с максимальной осторожностью, начиная с минимальных доз. Все дело в том, что желудок крохи очень маленький. Если он выпьет много, то может отказаться от питания, а это негативно отразится на его росте и развитии.

Как же понять, что ваше чадо хочет пить? Все очень просто. Налейте немного жидкости в чайную ложечку и предложите ему. Если он начнет капризничать и плеваться, значит, жажда его не мучает. Не рекомендуется поить из бутылочки малыша до 6 месяцев, так как это может вызвать у него водную интоксикацию.

При смешанном вскармливании также нужно использовать воду с большой осторожностью, и только после кормления.

Какую воду можно использовать

Если вы решили ввести в рацион питания новорожденного дополнительную жидкость, нужно со всей ответственностью отнестись к выбору этого продукта. Естественно, водой из под крана детей поить нельзя, ведь в ней могут содержаться всевозможные болезнетворные бактерии, которые навредят здоровью вашего чада.

Практически в каждой аптеке продается специальная восстановленная водичка для допаивания грудных детей. Именно ее и рекомендуют использовать все профессиональные педиатры. Перед покупкой внимательно ознакомьтесь с информацией на этикетке. Надежный производитель обязательно указывает, с какого возраста можно давать эту жидкость ребенку.

Если у вас нет возможности купить специальную водичку, используйте обычную, но предварительно ее нужно пропустить через фильтр и прокипятить.

Добавьте в питье маленькую веточку укропа или фенхеля, чтобы избавить грудничка от коликов и вздутия живота. Такое средство работает безотказно. Его использовала еще моя мама, теперь использую и я.

Экстренные ситуации

В некоторых случаях давать жидкость новорожденному не только можно, но и нужно, несмотря на его тип питания или возраст. Если ваш малыш болеет, у него появился жар, он страдает от поноса или запора обязательно давайте ему регулярное питье.

Снизить жар у грудничка можно, постоянно обтирая его влажной пеленкой, смачивая губки мокрой салфеткой. Новорожденные часто страдают от проблем с ЖКТ. Если у малыша жидкий стул, давайте ему воду обязательно. Это поможет предотвратить обезвоживание маленького организма. Конечно, вода – это не лекарство. Если вы заметили, что малышу плохо, незамедлительно обратитесь к врачу.

Поить своего сына водичкой я начала в 3 месяца. В среднем он выпивал до 150 мл этой жидкости в сутки. Как я уже говорила раньше, все зависит от индивидуальных особенностей детского организма. Если ребенок отказывается пить, не нужно его заставлять. Когда придет время, кроха даст вам явно понять, что он хочет пить.

Как и чем поите своего ребенка вы? Поделитесь своим опытом в комментариях, мне интересно мнение каждого. Желаю вам и вашим крохам крепкого здоровья. Вот и все! Надеюсь, мои советы были вам полезны. Почаще заходите в наш блог, обещаю, что будет много полезного и интересного.

malysh-ma.ru

Какую воду давать детям с первых дней жизни: полезные советы

Поделиться материалом в социальных сетях и мессенджерах: Какую воду давать детям с первых дней жизни: полезные советы

Сейчас проблема качества питьевой воды, ее чистоты и безвредности стоит очень остро перед каждым из нас. Правильно выбрать средство для очищения воды – это задача, которую необходимо решить для поддержания и укрепления здоровья всех членов семьи. В большей степени проблема безопасности питьевой воды затрагивает подрастающее поколение. Для неокрепшего детского организма качество воды имеет огромное значение. Какую воду давать детям? Ответ на этот важный вопрос вы найдете в нашей статье.

С какого возраста детям дают воду

Нужно ли давать воду новорожденным детям? На этот, казалось бы, простой вопрос, интересующий многих мам, у медиков нет однозначного ответа. Одни считают, что дети не нуждаются в дополнительной жидкости (они все получат с молоком матери), другие врачи-педиатры утверждают, что дополнительное питье малюткам необходимо.

В первые недели жизни грудничков молоко матери для них – и еда, и вода. Оно содержит около 90 % жидкости, поддерживает водный баланс на нужном уровне. Благодаря содержащимся в нем ферментам, способствует правильному пищеварению. Материнский организм «подстраивается» под нужды ребенка. Например, если малыш хочет пить и часто прикладывается к груди, то получает ненасыщенное «переднее» молоко, которое отлично утоляет его жажду.

На первый взгляд давать дополнительное питье новорожденному не нужно, но это не так. Бывают ситуации, когда вода малютке необходима. До трех месяцев давать воду детям следует только по рекомендации врача. А вот поить малышей старше четырех месяцев можно и нужно совершенно спокойно. Мнение о том, что это повлечет отказ от груди или истощение младенца, совершенно безосновательно. Если нет противопоказаний и малыш с удовольствием пьет водичку, не отказывайте ему. Взрослым следует помнить, что у новорожденных «высокоскоростной» метаболизм и существенные потери жидкости, поэтому ее недостаток в организме очень опасен для их здоровья.

При искусственном вскармливании новорожденных детскими смесями, содержащими большое количество белка, младенцы нуждаются в дополнительном питье. Недостаток жидкости при кормлении насыщенными составами может вызвать запор и ухудшение самочувствия малюток. Необходимо давать воду детям, она поможет опорожнить кишечник и улучшить состояние малыша.

Поить младенцев следует после еды небольшими порциями – хватит нескольких чайных ложечек. Большее количество их маленький по объему желудочек принять просто не сможет.

Онлайн-подбор оборудования для очистки воды по результатам анализа

Во время болезни (например, при высокой температуре и коликах) большинство врачей-педиатров рекомендуют давать детям воду. Колики очень легко диагностировать по напряженному животику, поджатым ножкам и беспокойному поведению малютки. При икоте нужно давать детям несколько глоточков теплой воды.

Какую воду давать детям до года

Кипяченая вода. Очень многие родители ошибаются, считая, что нужно давать детям воду, только предварительно ее прокипятив. Однако при кипячении разрушаются не все бактерии, а только их часть, кроме того, в кипяченой воде содержится большое количество хлористых соединений, очень вредных для малышей.
Природная вода. Нельзя давать детям воду из открытых природных источников – она опасна для младенцев, так как содержит большое количество бактерий, нитратов и других вредных примесей из почвы.
Лечебная вода. Ни в коем случае нельзя давать детям газированную или минеральную лечебную воду.
Фильтрованная вода. Не следует давать детям воду, очищенную с помощью обычных фильтров-кувшинов, потому что она предназначена для употребления взрослыми людьми.
Бутилированная вода. Сейчас специальная бутилированная «детская» вода продается в супермаркетах и аптеках. Каждой мамочке удастся найти наилучший вариант, который она сможет смело давать своему ребенку. Вода для детей имеет специальную маркировку и информацию о том, что она прошла проверку РАМН. По качеству она сильно отличается от воды для взрослых людей, и к ней предъявляются следующие требования по содержанию минералов:

общее содержание минералов менее 200-300 мг/литр;
кальция менее 60 мг/литр;
калия менее 5-20 мг/литр;
натрия менее 20 мг/литр;
магния менее 10-35 мг/литр.

Вода из «детских» фильтров. Самый выгодный вариант – это приобретение «детского» специального фильтра кувшинного типа. Стоит он недорого, очень удобен и экономичен (одного картриджа хватает на 100–200 литров воды). Данный фильтр имеет очень высокую степень очистки: удаляет механические примеси, хлор и пестициды, убивает все бактерии. Корпус изготавливается из высококачественного экологически безопасного пластика, одобренного к применению врачами-педиатрами. Вы можете смело давать детям воду, очищенную этим фильтром.

Какую воду давать детям после года

Вода является универсальным растворителем, поэтому в ней всегда есть различные примеси. Эти «добавки» могут быть как полезными для здоровья, так и вредными. Допустимый состав данных веществ строго регламентируется санитарными нормами. Производство бутилированной воды для детей регулируется более строгими нормами, чем вода для взрослых. Но в своей основе «детская» вода обладает теми же свойствами и характеристиками, что и «взрослая».

Вода питьевая – это жидкость, которую можно пить каждый день в неограниченных количествах. Она поступает из самых разных источников: из рек, озер, подземных скважин или из системы центрального водоснабжения (прошедшая спецподготовку).

Из каких бы источников ни поступала питьевая вода, она обязательно должна соответствовать всем нормативам по органолептическим (вкус, вид, запах) и санитарно-токсикологическим (безопасность) показателям. Кроме того, в ее составе должны быть все основные полезные элементы. С этой целью вода и «детская», и «взрослая» очищается от ненужных примесей и обогащается (доводится до кондиции) необходимыми солями.

Вода должна соответствовать одной из категорий качества, первой или высшей, в зависимости от наличия в ней полезных для здоровья веществ и отсутствия вредных компонентов.

К первой категории относится вода, безопасная для употребления из любого источника. Она значительно лучше водопроводной (в ней отсутствуют побочные продукты хлорирования), но уступает воде высшей категории.

К высшей категории относится безопасная вода из защищенных от загрязнений источников. К ней предъявляются уже более строгие санитарно-гигиенические требования и установлены допустимые пределы по содержанию макро- и микроэлементов.

Малышам до трех лет можно давать воду только высшей категории. Она производится без применения консервантов (серебра и диоксида углерода), которые отрицательно влияют на микрофлору желудочно-кишечного тракта малютки. Строго регламентируется и содержание иона фторида (в пределах 0,6-1,0 мг/литр). Если концентрация данного вещества больше, то такую воду давать детям нельзя, иначе может возникнуть его переизбыток в организме ребенка.

Вода питьевая может быть природной и подготовленной, то есть прошедшей процессы очистки и искусственной минерализации. Им присваивается соответствующая категория качества.

Природная вода.

Артезианская – добывается из артезианских источников, залегающих под землей. Это талая и дождевая вода, скапливающаяся в земных недрах. Просачиваясь через горные породы, она очищается и обогащается различными природными минералами, полезными для здоровья человека. Находясь на большой глубине, вода защищена от внешних загрязнений. Довольно часто при правильной ее добыче из скважин, требуются только очистка от взвесей и приведение в норму (при необходимости) состава микроэлементов.

Родниковая – добывается из подземных источников, имеющих выход на поверхность земли. Эта вода очень приятная на вкус, но из-за природных условий (проливные дожди, паводки, деятельность промышленных предприятий и т. д.) гарантировать ее хорошее качество практически невозможно. По этой причине бутилированной родниковой воде присваивается первая категория качества.
Ледниковая – образуется такая вода в результате таяния ледников. Считается наиболее чистой и по своим свойствам очень близка к дистиллированной, то есть содержит минимальное количество минеральных солей.

Природная вода всегда содержит минеральные соли, имеет постоянный состав и температуру при добыче. Идеальные по качеству ее виды (если они добываются с соблюдением всех мер предосторожности) позволяют ограничиться механической очисткой от взвесей. Однако большинство требуют корректировки химического состава.

Очищенная вода.

Обратный осмос. Является самой распространенной технологией по очистке воды. Вода проходит через специальные мембранные фильтры, которые задерживают все примеси и гарантируют стабильное качество. Позволяет получать идеально чистую стерильную воду.

Полученная таким способом вода лишена не только вредных, но и полезных веществ. «Обессоленная» вода не пригодна для ежедневного применения, ее нельзя давать детям, так как ее РН смещен в кислую сторону, и чтобы восстановить дисбаланс, минералы будут «изыматься» из зубов и костей малыша. Поэтому такую воду давать детям нельзя.
Озонирование – очень эффективный метод очистки воды. Он позволяет окислять микроорганизмы, при этом сохраняя исходный минеральный состав воды. Озон предотвращает размножение бактерий в бутылке. При этом существует риск того, что он создаст взвесь растворимой органики, и если ее не удалить, то вода вновь «заселится» микробами, но уже более опасными.
Ультрафиолетовое облучение. Перед ультрафиолетовой обработкой мутная вода проходит механическую очистку от примесей. Ультрафиолет воздействует только на живые клетки микроорганизмов, бактерий и вирусов, на химический состав воды он не влияет.

В воде, которую можно давать детям, допускается содержание минимального количества вредных и токсичных веществ. А вот по составу и соотношению минералов «детская» вода должна быть идеальной.

Отрицательное воздействие на организм оказывает как повышенная, так и пониженная минерализация питьевой воды. Первая проблема решается довольно легко на разных стадиях очистки. А вот что делать, если вода бедна минералами, до сих пор остается нерешенной задачей для экологов и врачей.

5 важных советов о том, какую воду лучше давать детям

Новорожденные дети – очень хрупкие и нежные создания. Тело малюток на 86 % состоит из воды. Она необходима для роста, формирования внутренних органов и их нормального функционирования. Поэтому вода должна быть чистой и безвредной. Питание, витамины и все необходимые вещества малыши получают с материнским грудным молоком, поэтому мамочки должны пить только качественную воду. При искусственном вскармливании от того, какую воду они будут давать своим детям, напрямую зависит здоровье младенцев.
Использование проточных фильтров для очистки воды способствует укреплению иммунитета детей и защищает от бактерий. Неочищенную воду давать детям нельзя ни в коем случае.
Использование магистральных фильтров и насадок для душа, очищающих воду от хлора, защищает нежную детскую кожу при купании. Хлор и соли жесткости вызывают раздражение, покраснение, сыпь и могут стать причиной аллергической реакции.
Очень хорошим вариантом для получения очищенной воды, которую можно давать детям старше четырех лет, является фильтр-кувшин. Он состоит из корпуса, выполненного из высококачественного пластика, фильтрующего картриджа и кассеты, содержащей полезные минералы для обогащения воды.
Если вы решили обойтись без домашних фильтров для очистки воды, то бутилированная специальная «детская» вода – ваш вариант. Такую воду можно без опасений давать детям. Кипятить ее не следует, а хранить в холодильнике можно не более суток после открытия бутылочки. Идеальная тара для такой воды – стеклянная бутылка или емкость из поликарбоната (маркируется цифрой «7» на донышке).

Все вышесказанное, вероятно, не оставило у вас сомнений в важности использования качественной воды для детей. Вы можете покупать готовую воду, оптимально подходящую для растущего и развивающегося организма, а можете подобрать подходящие фильтры для очистки воды и установить у себя дома. Где эти фильтры приобрести?

Компания Biokit предлагает широкий выбор систем обратного осмоса, фильтры для воды и другое оборудование, способное вернуть воде из-под крана ее естественные характеристики.

Специалисты нашей компании готовы помочь вам:

подключить систему фильтрации самостоятельно;
разобраться с процессом выбора фильтров для воды;
подобрать сменные материалы;
устранить неполадки или решить проблемы с привлечением специалистов-монтажников;
найти ответы на интересующие вопросы в телефонном режиме.

Доверьте очистку воды системам от Biokit – пусть ваша семья будет здоровой!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

biokit.ru